Dengan menyebut nama Allah yang Maha Kasih dan Maha Sayang. Semoga tanpa halangan
NY books
Anahata Mendayagunakan hati nurani untuk pertumbuhan diri, penyembuhan dan kedamaian
Edy Pekalongan 2
Anahata Mendayagunakan hati nurani untuk pertumbuhan diri, penyembuhan dan kedamaian. Oleh: Edy Pekalongan Copyright © 2011 by Edy Pekalongan 13cmx19cm; 237 ++ hlm
NY books email:
[email protected] Desain Sampul: EP/ Sept. 2011
Diterbitkan Melalui: www.nulisbuku.com
3
3
PERSEMBAHAN
untuk Para Guru Spiritual yang saya hormati:
Osho, abad 20 M - India Raden Sosrokartono, abad 20 M - Jawa Sunan Kalijogo, abad 15 M - Jawa Maulana Jalalludin Rumi, abad 12 M - Turki Guru Padmasambava, abad 8 M - Tibet Wiku Janabadra, abad 6 M - Jawa Nabi Muhammad saw, abad 6 M - Mekah Nabi Isa, abad 1 M – Palestina Pangeran Sidharta Gotama, 500 SM – Nepal Sri Prabu Bethara Kresna, 5000 SM - India Guru Besar Nuswantoro: Nabi Khidir
4
KATA PENGANTAR
“ Setiap saat Ada dua serigala di dalam hatimu Serigala putih yang bersifat baik Dan serigala hitam yang bersifat jahat Keduanya bertarung memperebutkan hatimu Siapa yang akan kamu bela Keputusan berada di tanganmu.“
5
DAFTAR ISI Persembahan Kata Pengantar Ucapan Terima Kasih Daftar isi Pertumbuhan Diri - hal. 10 A. Memilih Jalan Hidup Sendiri - 13 B. Memahami Roda Kehidupan - 21 C. Saat Putus Asa - 27 D. Memahami Jenis Doa - 32 E. Ambisi Dalam Hidup - 36 F. Manajemen Marah - 42 G. Kebahagiaan itu di raih - 48 H. Musisi bernama Kitaro - 52 I.
Sebuah Kritik Sosial - 55
J. Tentang Kesombongan - 63 K. Budaya Merampok SDA - 67 L. Merayakan tanggal kelahiran - 75 M. Fenomena Malam Minggu - 80 6
N. Kebutuhan di dengarkan - 84 O. Perputaran susah dan senang - 86 P. Saat Jatuh Cinta - 90 Q. Insomnia - 93 R. Pengalaman Spiritual - 96 S. Hakikat Tempat Suci - 99 T. Sensasi Pengalaman Meditasi - 102 U. Perilaku Memperbaiki Diri - 104 V. Kalimat yang menyenangkan hati - 108 W. Evaluasi perjalanan spiritual - 110 X. Ambisi berpetualangan - 115 Y. Menyegarkan pikiran dan raga - 118 Z. Tentang Istirahat Pikiran - 124
Penyembuhan - hal. 128 Yoga - 129 Latar belakang - 144 Ha Terapi meditasi untuk yang berduka - 146 Na Anak muda , apa bisa ?? - 151 Ca Mengolah Musik untuk terapi - 154 Ra Rela melepaskan - 159 7
Ka Relaksasi untuk pelajar - 164 Da Menjadi biasa saja - 169 Ta Penyakit dan kebijaksanaan - 171 Kedamaian - hal. 178 Sa
Bumi sebagai rumah manusia - 179
Wa Musik : Hiburan dan pelajaran - 183 La Menelusuri Kamadhatu - 190 Pa
Bahasa Cinta - 195
Dha Meditasi itu seperti .. - 205 Ja
Makna Sahabat - 207
Ya Semangat Hanoman - 210 Nya Proses memperoleh ilmu - 214 Ma Pohon Mangga - 216 Ga Sakit, doa & kesadaran pola hidup sehat -219 Ba Anggota pejuang Revolusi - 222 Tha Belajar dari pendapat orang lain - 229 Nga Menghibur Alam - 231 Penutup - 236 Profil Penulis.
8
Pertumbuhan Diri
9
Cerita Pembuka saya teringat di tahun 2002 pernah menghadiri sebuah acara orasi kebudayaan di Universitas Pekalongan dengan nara sumber WS Rendra , seorang penyair besar Indonesia. Beliau berbicara tentang era reformasi yang baru bergulir, juga tentang masa lalu kejayaan manusia nusantara dengan budayanya yang luhur Kata beliau saat itu, budaya nusantara telah porak poranda di hancurkan penjajah asing dan penjajah pribumi yang berorientasi hanya mengumpulkan kekayaan untuk kepentingan kelompok. Jejak jejak peradaban yang hilang ataupun di hilangkan di wilayah nusantara berdampak pada masyarakat yaitu sebagian besar orang Indonesia lupa dengan jati dirinya sehingga arah pembangunan hanya berorientasi pada tata kelola dunia lahir sedangkan tata kelola dunia batin termasuk sikap moral di terlantarkan. Bagi generasi muda Indonesia menemukan jati diri yang asli adalah modal awal membangun bangsa dan negara. 10
Setelah mengetahui jati diri yang asli, generasi muda Indonesia akan menjadi percaya diri dan berani menentukan sikap hidup secara mandiri termasuk dalam menentukan nasib bangsa dan negaranya. Takdir sebuah bangsa ada di tangan warga bangsa itu sendiri, kuncinya pada pendidikan yang berdasar pada akar kebudayaan bangsa tersebut. Ketika pendidikan di dalam negeri telah berkiblat pada pendidikan bangsa asing. Itu berarti sebuah bangsa telah menjadi budak bangsa asing dan hasil manusia terdidik hanya akan mengikuti apa yang di contohkan bangsa asing. Seorang manusia Indonesia yang merdeka pasti berani menentukan arah kehidupannya sendiri tanpa takut di teror oleh pengaruh dari luar dirinya. Selamat memasuki wilayah pertumbuhan diri
11
A Memilih jalan hidup sendiri
Belajar Menggambar hitam putih saja yang kutahu kenapa tidak menggambar dengan warna bunga dan batu, kata guru ini akan melanggar kaidah tapi nyatanya gambarku lebih indah 20 des 2003
menjalani hidup seperti belajar menggambar. menyusun cita cita tidak ada bedanya dengan merancang pola sebuah objek. Saya melihat banyak manusia dalam menjalani hidupnya dirancang orang lain .
12
sekolah di haruskan mengikuti pilihan orang tua. bekerja mengikuti saran orang lain. Saya jadi berpikir , kenapa tidak merancang sendiri hidup kita ? lalu muncul suara dalam kepala saya bagaimana dengan aturan sosial yang berlaku ? setelah selesai kuliah kamu harus bekerja lalu menikah lalu punya anak, lalu punya duit banyak , sudah tua tinggal enak dan tentu saja mengalami kematian saya membayangkan diri ini yang tua renta,setelah lelah menjalani hidup menjelang ajal di tempat tidur . lalu tiba tiba membuat pertanyaan untuk diri sendiri : “ kenapa sejak muda saya tidak pernah berpetualang ? kenapa saya mengikuti rencana yang disusun orang lain ?” “ jika tahu akhirnya akan seperti ini,sejak muda saya akan merancang sendiri kehidupan dengan cara menikmati indahnya bumi ini, 13
belajar melukis, berpetualang menyusuri sungai diatas perahu selama 10 hari di pedalaman kalimantan, berdansa diiringi musik dengan kekasih di pinggir hutan saat kemah bersama atau belajar membuat bom cair seperti nitrogliserin melalui informasi dari internet saya mau membuat sesuatu yang bermanfaat untuk dunia, sehingga ada jejak yang ditinggalkan untuk anak cucu “ sebelum puisi ini ditulis, saya sedang mengalami kegelisahan mencari format hidup yang harus baik, menjadi kaya , terhormat, mati masuk surga. lalu saya bertemu dengan seorang pengembara spiritual di televisi . dalam wawancara itu dia mengatakan " di atas norma hidup yaitu benar dan salah menurut pandangan masyarakat, masih ada lagi sesuatu yang lebih tinggi yaitu keindahan. rancanglah sendiri kehidupan yang indah ..."
14
semenjak itulah jalan kehidupan saya berubah banyak hal baru yang berani saya lakukan… salah satunya di akhir tahun 2003 saya memutuskan untuk mencoba bagaimana rasanya berbuat sesuatu yang bermakna. inspirasi itu datang ketika menonton iklan media kompas di televisi yang menayangkan kisah nyata Butet Manurung, seorang perempuan lulusan S2 yang memilih sementara tidak mengejar karir pribadi tapi memilih berbuat sesuatu yang berguna dengan cara masuk hutan belantara Sumatra, tinggal sementara bersama komunitas suku Anak Dalam dan mengajarkan baca tulis kepada anak anak rimba. Di awal 2004, saya hijrah ke kota purwokerto , daerah di bagian selatan jawa tengah. Disana saya tidak mengenal siapapun. Petualangan saya mulai dengan melamar kerja berbekal ijasah diploma tiga. Saya mendapatkan apa yang saya cari yaitu sebuah pekerjaan dari sebuah lembaga pendidikan yang bekerjasama dengan sekolah dasar di daerah pinggiran. 15
Dalam satu minggu ada 2 hari jadwal mengajar kursus bahasa inggris dasar di sekolah dasar yang terletak di perbatasan Kabupaten Banyumas dan daerah gombong , kabupaten Kebumen. Jika ada jadwal mengajar, jam 12 siang saya ke terminal bus, mencari bus ekonomi untuk menuju ke tempat mengajar dengan jarak tempuh satu jam sampai satu setengah jam perjalanan . Sampai di tempat tujuan , dari jalan raya saya harus naik ojek motor menuju sebuah bangunan SD di desa yang pemandangannya masih alami, di depannya sawah ,di belakangnya kebun singkong , di samping juga banyak pepohonan rindang. Satu hal yang tak terlupakan, setelah kelas selesai. Saya berdiri di depan kelas . murit murit pamit berjabat tangan sambil mencium tangan saya , ada yang menyentuhkan tangan saya ke dahinya ,atau ke pipinya . Kalau pulang mengajar saya biasa berjalan kaki menuju jalan raya sekitar satu kilometer.
16
setelah beberapa bulan mengajar ,seringkali sambil berjalan kaki menyusuri jalan desa tersebut menuju jalan raya untuk mencegat bus . muncul dialog dalam batin saya “ sampai kapan mau seperti ini ? menjelang ulang tahunmu ke 22, apa akan dihabiskan dengan hidup susah ? kapan kamu mau kembali ke rumah , menulis puisi dan berjualan batik lagi ? “ Suara hatiku sering menjawab sendiri “ada waktunya nanti selesai, saya akan pulang ke rumah dengan cerita petualangan yang menarik disini” Pernah pula saya memperoleh tugas mengajar baca kepada anak usia 6 tahun yang akan masuk Sekolah Dasar. Seorang bocah yang aktif dan suka membuat rekan kerja saya menyerah jika mengajar dia, karena perilakunya yang cenderung membuat kesal. Sebuah sesi mengajar membaca saya jalani dengan dia. 17
Dengan cara cukup unik.Dia mau belajar dengan syarat duduk di pangkuan saya .Saya menurut saja agar proses belajar membaca berjalan lancar. Setiap selesai satu baris, anak itu akan berlarian di kelas. bermain sebentar dengan mobil mobilannya dan kembali ke pangkuan saya lagi untuk membaca aksara. tanpa saya duga, ketika belajar membaca dia bersin dan dengan spontan memakai kemeja putih saya untuk membersihkan ingus di hidungnya. Saya diam saja waktu itu.Kemudian dia bersin lagi dan sekali lagi memakai kemeja saya untuk pengganti tissue. Lalu saya bertanya kepada dia, kenapa melakukan itu ? Anak itu menjawab dengan ringan. “ saya sengaja . biar baju pak edy kotor “ lalu dia tertawa mengejek.
18
saya juga ikut tertawa dan mengatakan “ tidak apa apa. Kotor bisa di cuci . ayo kembali belajar“ Bagi saya yang sejak remaja menyukai kegiatan pramuka, kotor adalah hal biasa.Saya teringat prinsip dasa dharma pramuka nomor 2 yaitu: “ cinta alam dan kasih sayang sesama manusia “ lebih baik mencuci baju kotor dari pada menyakiti hati anak kecil. Satu tahun berlalu, kemudian saya pulang ke rumah dan meneruskan hidup saya
19
Jika anda menginginkan membaca isi buku ini dan tidak mampu membeli buku , saya menyediakan versi ebooknya gratis. Dengan syarat anda menuliskan testimonial ke email saya setelah membaca ebook tersebut. saya anggap pembayaran lunas. Namun jika anda memiliki uang, sebaiknya belilah buku dari pada ebook.Karena buku bisa di baca sambil minum kopi di kafe, sambil duduk di bawah pohon di siang hari, sambil melakukan perjalanan di pesawat /kereta api/bus. Buku bisa dibaca tanpa menggunakan listrik. Buku bisa dijadikan hadiah. Buku bisa menjadi referensi . Ebook sengaja saya buat untuk membantu mencerdaskan kehidupan bangsa. Mintalah , maka akan saya berikan. Jangan jadi pencuri... Terima kasih. Salam, Edy Pekalongan Email :
[email protected]
20
21
