Demi Jane s Aerial Gym & Dance studio huisregelment:

Demi Jane ‘s Aerial Gym & Dance studio huisregelment: 1. Overloop je checklist! Heb je alles bij? Checklist kan je terugvinden op de website! Alle Interessante weetjes kan je terugvinden op de website! 2. Heb je je beurtenkaart/abonnement mee? Je kan enkel en alleen de lessen volgen als je je beurtenkaart/abonnement toont, voor aanvang van elke les! 3. Wees altijd op tijd! Liefst zelfs 10 minuten VOOR aanvang van de les zodoende je kan omkleden en tijdig de les kan bijwonen! De les wordt niet verlengd als je te laat komt! 4. Verwittig altijd bij afwezigheid! (ziekte, vakantie,...) Kan je niet aanwezig zijn in de les? Verwittig op tijd dus min 48u op voorhand! Want jouw plaats is gereserveerd in de les! Bel: 0495 38 61 85 of [email protected]! LET OP! • • • •

Verwittigen 48u ( 2 dagen) voor aanvang van de les, is gratis. Verwittig je pas 24u (1 dag) voor aanvang van je les, wordt een halve beurt aangerekend bij de eerstvolgende les! Verwittig je binnen minder dan 24u dan wordt een volledige beurt aangerekend bij de eerstvolgende les. Enkel bij ziekte op vertoon van doktersattest wordt je niks aangerekend.

Wanneer de instructeur ziek of met vakantie is, wordt er steeds vervanging gezocht. Wanneer geen vervanging is voorzien, wordt de les verplaatst of ingehaald. Dit wordt tijdig meegedeeld.

5. Heb steeds respect en wees vriendelijk voor je medeleerlingen en lesgever! Jij wil toch ook met respect en vriendelijk behandeld worden! Pesten of onaangenaam gedrag wordt niet getolereerd!

6. Gebruik geen sportschoenen of hakken in de danszalen waarbij de zolen strepen op de dansvloer achterlaten! Deze schoenen kunnen de vloer ernstig bevuilen en zelfs beschadigen! Trek ook geen dansschoenen aan die je ook buiten draagt! Zo blijft de vloer proper! Er is geen tijd bij de wissel van de groepen om de vloer van de zaal te reinigen. Bij het paaldansen danst iedereen op zijn blote voeten en het is niet leuk, noch hygiënisch, noch veilig als de vloer bevuild is met zand, modder, nat enz.

7. Veeg altijd je schoentjes bij het binnenkomen in de zaal. Helaas, door de indeling van het gebouw, moet iedereen die van buiten komt, door de danszaal passeren. Om de zaal netjes te houden, veeg aub je voetjes af bij het binnenkomen. Zeker bij regenweer en sneeuwweer! Zo blijft de dansvloer proper en droog. Zijn je schoenen heel erg vuil doe ze dan bij het binnenkomen even uit. De paaldanseressen zullen je dankbaar zijn! Zij dansen altijd op blote voeten! Huisregels Demi Jane's Aerial Gym & Dance studio Demi & J Kerkstraat 17 9190 Stekene

1

8. Zorg wel dat je altijd water bij de hand hebt, het is echt nodig regelmatig te drinken (liefst water of sportdranken) tijdens het sporten! Je bent niet verplicht om drank/snacks te nuttigen hier in de studio. Je mag gerust drank (water, ed...) of snacks meebrengen van thuis uit. Breng je water flessen of bidons mee van thuis uit? Geen enkel probleem maar aub geen lege flessen/bidons van thuis meebrengen, hier met water opvullen aan de kraan en terug volledig opgevuld meenmen naar huis. Ofwel neem je volle flessen water van thuis uit mee naar de studio, wat zeker mag ofwel koop je hier water. Er worden geen water flessen gevuld aan de kraan in toilet of lavabo in studio. Deze kranen dienen om je handen te wassen en niet om je watervoorraad voor hier en bij je thuis op te slaan! De studio is geen gratis watermaatschappij voor heel het gezin! Heb je niks bij? Dan kan je hier altijd water, sportdranken, frisdrank en snacks verkrijgen tegen economische prijzen! Zorg wel altijd, dat je het bestellings papiertje correct invult ,exact met wat je genomen hebt en me voor/tijdens de les direct bezorgt met daarbij de nodige centjes. De prijslijst hangt aan de ijskast. Ik geef jullie het volste vertrouwen, gelieve eerlijk te zijn en geen misbruik te maken. De studio kan niet alle leden voorzien van gratis drank! Neem je drank of snacks zonder te betalen, wordt dit aanzien als diefstal! 9. Verboden te eten in de danszalen! Snacks worden enkel genuttigd in de kleedruimte of in de ruimte waar de relax zeteltjes staan. Etensresten in de danszaal is onhygiënisch noch leuk om tussen je tenen te hebben. Sporten met eten in je mond kan ook gevaarlijk zijn! Was voor en na het nuttigen van een snack altijd je handen! Dit om hygiëne te bevorderen aan de palen, fly gym, en pole & silks!

10. Het dragen van juwelen (ringen, armbandjes, kettingkjes, piercings, horloges enz) is VERBODEN. Doe ze ten allen tijde uit of laat ze liever thuis! Ook piercings worden uitgedaan en niet meer bedekt want tijdens het dansen vallen de plakkers er af! Dit om de veiligheid van jezelf en anderen te garanderen en ook om krassen te voorkomen op de palen en scheuren te maken in silks of FLy GYm! Kom je een ongeval tegen met juwelen aan? Ga je zelfs extra pijn ondervinden! Let op: alle persoonlijke ongevallenverzekeringen dekken geen kwetsures bij het dragen van juwelen! Maak je krassen op de danspalen of scheuren in de FLY GYm of Silks, zal je de schade per direct worden aangerekend!

11. Het dragen van schoenen in de Polesilks en Fly Gym is verboden! Je kan met je schoenen heel gemakkelijk de materialen beschadigen en bevuilen!

Huisregels Demi Jane's Aerial Gym & Dance studio Demi & J Kerkstraat 17 9190 Stekene

2

12. Draag altijd nette, gepaste en dekkende SPORTkledij.

•

Voor paaldansen zelf: korte short (grenzen) en sporttopje of tanktop is nodig! Om een goede grip te hebben aan de paal.

! Opmerking voor dames. Hier in de studio komen we sporten! Het is fijn dat je je vooral goed voelt in je sportkledij en goed kan bewegen maar het is geen modeshow. Je mag je uiteraard wel vrouwelijk voelen en dit uitstralen! Absoluut! Maar er zijn grenzen wat bloot betreft! Enkel armen, buik, benen mogen en zijn het best bloot voor een goede grip aan de paal. Maar borsten en hemelstreek blijven ten allen tijde goed en volledig bedekt! Laat je short het telkens toe om toch meer bloot te tonen dan nodig bij elke beweging je uitvoert, draag dan een onderbroek of extra short onder je short met een brede basis (geen strings) om alles te bedekken! Het kan eens gebeuren dat er per ongeluk een broek scheurt of afzakt of er per ongeluk meer getoond wordt dan je wenst maar als je short het toelaat bij elke beweging je maakt je hemelstreek te tonen is dit ONAANVAARDBAAR en niet leuk voor medeleerlingen! Dus doe een extra broek onder je short aan! Bij het stretchen doe je altijd een short aan met langere pijpjes als je het warm hebt, ofwel draag je een lange broek. Bij splits en andere flex oefeningen ga je helemaal uitstrekken! Ook hier is bloot onaanvaardbaar! Medeleerlingen hebben geen boodschap om bloot te zien! Het is hier een sportschool! ! Voor de kindjes een shortje met pijpjes (pijpjes met de lengte van boxershort dus niet te lang) Een short die tot bijna de knieën reikt, kan zelfs gevaarlijk zijn omdat ze dan geen grip op benen hebben en glijden van de paal. Een gewone slip onderbroek (zonder pijpjes) is dan weer onaanvaardbaar. Alles moet goed bedekt blijven! De lengte van een boxeronderbroek is heel goed = broekje met korte pijpjes. Hoe meer zij vorderen hoe belangrijker grip wordt voor hun eigen veiligheid, dus ook best onder hun tanktop een sporttop voorzien zodat als zij hangen in de paal zij ook grip krijgen op hun buik. Een volledige turnmaillot met lange mouwen en buik volledig bedekt is niet veilig om te paaldansen! Liever 3 stuks: Aansluitende tanktop met daaronder sporttop en short met korte pijpjes . Voor opwarming beenverwarmers en/of lange broek en sweater om spieren warm te houden.

13. Controleer VOOR het dansen altijd alle materialen! Dit geldt voor de danspalen, Fly GYm Sets, en Pole Silks sets. Merk je een onregelmatigheid op? Meld het direct aan je instructeur. Veiligheid gaat boven alles!

14. Het gebruik van "een grote handdoek" is verplicht bij gebruik van de opwarmingsmatjes! Dit om een goede hygiëne te kunnen handhaven. Iedereen zweet tijdens het opwarmen en iedereen gebruikt deze matjes dus neem altijd een grote handdoek mee in je sporttas!!


3

15. Luister altijd naar de goede raad en/of instructies van je lesgever! Dit voor de veiligheid van jezelf en anderen! Ook al denk je dat de lesgever niks nuttigs te vertellen heeft, de lesgever geeft raad uit kennis en jaren ervaring! Sla deze niet in de wind! 16. Draag zorg voor alle materialen die je gebruikt en doe ze niet stuk of neem ze niet mee! Ze zijn eigendom van de studio Je wordt verantwoordelijk gesteld als je materialen stukt maakt of meeneemt!

17. GSM’s worden afgezet tijdens de les! Dit stoort je concentratie alsook de concentratie en ontspanning van andere deelnemers/leerlingen! Zelfs ongevallen kunnen het gevolg ervan zijn!

18. Indien je zwanger bent of reeds last hebt van een blessure of andere lichamelijke problemen, meld je dit VOOR de les aan je lesgever!

19. Heb je een probleem of zit je met een vraag? Vraag het gerust aan de lesgever, zij/hij zal je graag voorthelpen! Wil je er privé over spreken, geen probleem, spreek de lesgever gerust aan voor de les, persoonlijk of telefonisch, per mail. Maar blijf er niet mee zitten!

20. Zorg altijd voor een goede persoonlijke hygiëne om ongename geurtjes bij het sporten te voorkomen! Als je fris gewassen bent is het nog zo leuk om te trainen, niet alleen voor jezelf maar ook voor iedereen anders in de zaal. We zijn met veel personen in één zaal en hygiëne is dan heel belangrijk en ook heel aangenaam als iedereen fris ruikt! Een goede lichamelijke hygiëne is van groot belang! Tijdens het sporten zal iedereen uiteraard zweten, dat kan je niet vermijden maar dit zal je ook niet meteen ruiken als je je één maal per dag opfrist. Aub, gebruik ook geen zware parfums, dit kan ook helaas heel belastend zijn op de adem tijdens het sporten! Fris gewassen is meer dan voldoende! Gebruik uiteraard geen lotions noch gezichtscrèmes voor het paaldansen!

21. Was ook je handen VOOR en NA elk toiletbezoek! Denk aan de hygiëne van jezelf en je mede leerlingen! Gelieve verbanden, tampons en verpakkingen ervan, te werpen in het voorziene afvalbakje dat zich bevindt in het toilet en niet in keukenvuilnisbak noch in de vuilnisbakken aan de danssruimte en zeker niet in het toilet zelf!

22. Was je handen VOOR aanvang van lessen en NA aanvang goed met zeep! Dit bevordert je gripkracht en alsook de hygiene voor jezelf en andere deelnemers/leerlingen!


4

23. Wrijf je NIET in met bodymilk of gebruik geen gezichtscrème of handcrème noch andere oliën! DIt is zelf heel gevaarlijk,bij deze dus verboden! Dit vermindert drastisch je gripkracht gedurende de paaldanslessen! Ook laat het glibberige restanten achter op de palen zodoende bij volgende lessen ook leerlingen problemen krijgen! Deze restanten op de paal zijn soms heel moeilijk te verwijderen!

24. Handdoekjes en doekjes van de studio dienen ENKEL om handen af te drogen of palen te reinigen. Ze worden na persoonlijk gebruik per uur in de wasmand gegooid en gewassen. Deze doekjes worden niet gebruikt voor andere materialen schoon te maken noch andere lichaamsdelen! Neem ze ook niet mee naar huis, deze zijn eigendom van de studio! Om andere materialen te reinigen kan je de wegwerpdoekjes (rode & groene op rol) gebruiken! Je kan ook altijd gebruik maken van je eigen persoonlijke handdoek!

25. Heb je veel last van zweethanden? Lees extra tips op de website!

• • • •

was je handen regelmatig reinig je paal regelmatig geen bodymilks, ed gebruiken dezelfde dag je komt paaldansen gebruik speciale "grip" bv dry hands!

26. Na de les ruim je alle materialen op en hang je alle matjes aan de kant.

•

• •

•

Voor de paaldanslessen, reinig je de palen (volledig van boven tot voet) met de daarvoor voorziene spray alsook de paaldansmatjes die je gebruikt hebt! Gooi nadien het gebruikte doekje in het witte wasmandje! Voor de pole & Silk: hang je de silks netjes aan de haken aan de muur en reinig je ook de palen! Voor burlesque: gebruik je stoelen en/of accessoires? zet ze of leg ze netjes op zijn plaats. Heb je toch strepen op de vloer door je schoenen? Gebruik de spray en WEGWERPdoekjes om ze direct te verwijderen. Voor FLy Gym: hang alle onderdelen netjes per kleur en set aan de muur.

27. Laat de zaal altijd netjes en opgeruimd achter! Alle afval in de vuilnisbak! Gelieve afval te sorteren! ! Lege plastic flessen, blikjes, enz in vuilnisbak PMD. ! Alle restafval/huisvuil (papiertjes van snoep ed...) in de vuilnisbak met "huisvuil" erop! Het is niet prettig om eerst alle vuil te moeten oprapen in de danssruimte/ relax/ kleedkamer en nadien nog telkens alle vuilnis te moeten sorteren terwijl er gewoon 2 aparte vuilnisbakken staan! Jij traint toch ook graag in een nette ruimte?


5

28. Kijk na afloop goed of jezelf niks vergeten bent! Je bent zelf verantwoordelijk voor je spullen! Laat juwelen thuis, doe ze af voor je komt trainen zo kan je ze ook niet vergeten! Laat ze niet overal slingeren.

29. Bezoekers zijn welkom! Komt jou iemand brengen of na de les ophalen en wenst hij/zij te wachten? Komen je kindjes mee terwijl jij sport? Zij zijn welkom maar lees even de veiligheidsinstructies en werkwijze voor bezoekers:

! Bezoekers nemen altijd plaats in onze wachtruimte en niet in de lesruimte zelf. Om veiligheidredenen nemen bezoekers geen plaats in de danssruimte zelf. Dit om leerlingen niet af te leiden en ongelukken met bezoekers of leerlingen te vermijden. Tenzij op voorhand en per uitzondering besproken met de lesgever. Na afloop van de lessen, komt je geliefde, je mama of papa, je dochter of zoon je tegemoet in de wachtruimte.

! Het is verboden voor elke bezoeker (volwassenen en kinderen) aan de palen te hangen, in Fly Gym sets en in Pole & Silks te hangen. Dit om je veiligheid en veiligheid van anderen te garanderen. Het vergt veel techniek en kennis om deze materialen op een correcte en veilige manier te gebruiken. Indien je geen lid bent is het dan absoluut verboden om deze materialen uit te proberen zonder instructuur, les of opwarming, ook al zijn deze materialen heel uitnodigend en lijken ze onschuldig. Nogmaals, het vergt veel kennis en techniek om deze correct te gebruiken! De studio is niet verantwoordelijk voor eventuele ongevallen! Ook kan je als leek deze materialen beschadigen! De studio zal alle schade die jezelf toebrengt of je kinderen toebrengen aan jou doorrekenen.

30. Foto's in de studio neem je enkel van jezelf! Gelieve geen andere leerlingen zonder toestemming zo maar te fotograferen of te filmen! Vraag eerst toestemming aan je lesgever en dan aan je medeleerlingen voor je actie onderneemt! Gelieve niet in elke les met je fototoestel of camera te komen aanzetten. Er wordt les gegeven en niet iedereen wil altijd afgeleid worden door camera's.

31. Het is verboden om geschreven lesmateriaal eigen aan de studio zoals cursussen, foto's, video's, boeken, werkbladen, werkmappen, formulieren onder enige andere vorm, van Demi Jane (Demi & J) te kopiëren, te verspreiden of buiten de studio te gebruiken zonder geschreven toestemming van Demi Jane.


6

Tot slot! Deze huisregels zijn nodig om een goede, gezonde en veilige werking van de studio te garanderen! We zijn met veel personen en dus noodzakelijk dat iedereen deze regels volgt. Je zal zien als je deze regels leest dat deze vanzelfsprekend zijn en niet moeilijk te volgen zijn. Gebruik je gezonde verstand en stel je empatisch op naar medeleerlingen/lesgever toe en het wordt nog zo leuk! Breng vooral je lach en je doorzettingsvermogen mee!

Deze huisregels, vind je ook op de website www.demijane.com. Bij inschrijving ga je akkoord met bovenstaande huisregels alsook met de algemene voorwaarden.

Veel dansplezier!


7

Demi Jane s Aerial Gym & Dance studio huisregelment:

Recommend Documents