Bijlestaal 64 1721 PW Broek op Langedijk T 0226-342699 E
[email protected] www.tredus.nl
De rijkserkende opleiding Personal Trainer incl. Fitnesstrainer-B De specialiteit van de Personal Trainer staat steeds meer in de belangstelling van de hedendaagse fitnessinstructeur die meer uit zijn vak wil halen. Ook de bewuste klant wil meer persoonlijke aandacht om zijn/haar (prestatie)doel te bereiken. Door de opleiding Personal Trainer en de opleiding Fitnesstrainer-B gecombineerd aan te bieden, maken we een uniek totaal product waarbij vanaf het begin de aandacht is gericht op het persoonlijk belang van de klant en jouw rol als trainer daarbij. Deze gecombineerde opleiding is een vervolgopleiding voor iedereen die de opleiding Fitnesstrainer-A heeft afgerond (of een andere rijkserkende basisopleiding met specialisatie fitness). Je kunt niet alleen gevorderde sporters en sporters met een specifieke klacht of wens voorzien, maar ook elke bewuste klant een bewegingsadvies op maat geven. Zowel in de fitness als daar buiten. Je corrigeert en motiveert mensen tijdens de training en hebt basiskennis van voeding en blessurepreventie. De opleiding wordt afgesloten met een rijksexamen dat georganiseerd wordt door TREDUS en afgenomen door examinatoren van Fit!vak. Opleidingsdoelen • Het leren plannen, periodiseren, uitvoeren en evalueren van (specifieke) krachttraining voor verschillende takken van sport. • Het kunnen analyseren van verschillende sportdisciplines. • Het vakbekwaam begeleiden van gevorderde sporters bij hun trainingen. • Het geven van voorlichting en advies over trainingen, voeding en gezondheidszorg aan sporters. Inhoud De lesstof omvat de volgende onderdelen: • Leidinggeven : Lesgeven, krachttraining, testen en meten, stage • Trainingskunde : Biomechanica, trainingsleer en inspanningsfysiologie • Sportgezondheidsleer : Blessurepreventie en behandeling, doping en voeding Cursusgegevens Doelgroep: Fitness en/of aerobicinstructeurs die zich verder willen specialiseren in Personal Training. Toelatingseisen Fitnesstrainer-A of een soortgelijk rijkserkend diploma. Leeftijd Minimaal 18 jaar bij het afleggen van het examen. Cursusmateriaal (onderstaand cursusmateriaal is bij het cursusgeld inbegrepen) • Fit!vak cursusboek Fitnesstrainer-B • Fit!vak cursusboek Personal trainer • Readers van Tredus Omvang 12 lesdagen (woensdag/vrijdag/zaterdag) Stage: verplicht, 40 tot 80 uur
: lestijden van 09.00-12.15 en 13.00-16.00 uur
Scriptie Onderwerp in samenspraak met opleider. Je begeleidt een gevorderde sporter gedurende 6 tot 8 weken. Aan de hand van jouw trainingsschema’s en adviezen probeer je de gestelde doelen van deze sporter te bereiken. Examen Het examen bestaat uit 3 onderdelen: • Een schriftelijk examen • Beoordeling scriptie • Een mondeling examen (toelichting scriptie) (45 min.) Diploma Officieel diploma en certificaat, erkend door het Ministerie van VWS Cursusprijs: Bij inschrijving voor 1 december 2009 van 1560,- voor 1395,00 • Cursusmaterialen • Lunch tijdens de cursusdagen • Examengeld (€250,00) (Genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend) Betalingsregeling particulieren: Voor particulieren is het mogelijk om de cursusprijs in termijnen te voldoen. Voor deze opleiding geldt: 4 maanden à € 348,75 (bij inschrijving voor 1 december 2009) Startdatum Woensdag 3 maart 2010 Vrijdag 5 maart 2010 Zaterdag 6 maart 2010 Aanbevolen vervolgopleidingen De opleiding voedingsadviseur en spinninginstructeur zijn zeer geschikte vervolgopleidingen voor de Personal Trainer. Tip Wanneer u vanwege omscholing, arbeidsreïntegratie of specifieke scholing interesse heeft in deze opleiding is het raadzaam uw huidige werkgever, de Gemeentelijke Medische Diensten of Arbeidsvoorzieningen te verzoeken (een deel van) de opleidingskosten te vergoeden.
ROOSTER PT en FITNESSTRAINER-B. Cursus : 01/2010 (03 mrt. 2010 – 30 juni. 2010)
WOENSDAG
Lesdag:
LOCATIE: De Geus Sports Club te Broek op Langedijk
Les week nr
Data
Lestijden
1
03 mrt.
2
10 mrt.
3
17 mrt.
4
24 mrt.
5
31 mrt.
6
07 april.
7
14 april.
8
21 april.
9
28 april.
10
12 mei.
11
19 mei.
12
26 mei.
13
02 juni.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15
14
09 juni.
15 16
16 juni. 30 juni.
13.00 - 16.00 09.30 - 12.00 13.00 – 15.00 MAIL 09.00 - 14.00
LESINHOUD THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK Inleveren scriptie moment 1 + proefexamen, theorie en bespreking. PRAKTIJK SCHRIFTELIJK EXAMEN Scriptie-bespreking + oefenex. + mond. UITERLIJK INLEVEREN SCRIPTIE MONDELING EXAMEN
Docenten
Fitvak
ROOSTER PT en FITNESSTRAINER-B. Cursus : 02/2010 (05 mrt. 2010 – 02 juli. 2010)
VRIJDAG
Lesdag:
LOCATIE: De Geus Sports Club te Broek op Langedijk
Les week nr
Data
Lestijden
1
05 mrt.
2
12 mrt.
3
19 mrt.
4
26 mrt.
5
02 apr.
6
09 april.
7
16 april.
8
23 april.
9
30 april.
10
14 mei.
11
21 mei.
12
28 mei.
13
04 juni.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15
14
11 juni.
15 16
18 juni. 02 juli.
13.00 - 16.00 09.30 - 12.00 13.00 – 15.00 MAIL 09.00 - 14.00
LESINHOUD THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK Inleveren scriptie moment 1 + proefexamen, theorie en bespreking. PRAKTIJK SCHRIFTELIJK EXAMEN Scriptie-bespreking + oefenex. + mond. UITERLIJK INLEVEREN SCRIPTIE MONDELING EXAMEN
Docenten
Fitvak
ROOSTER PT en FITNESSTRAINER-B. Cursus : 02/2010 (06 mrt. 2010 – 03 juli. 2010)
ZATERDAG
Lesdag:
LOCATIE: De Geus Sports Club te Broek op Langedijk
Les week nr
Data
Lestijden
1
06 mrt.
2
13 mrt.
3
20 mrt.
4
27 mrt.
5
03 april.
6
10 april.
7
17 april.
8
24 april.
9
1 mei.
10
15 mei.
11
22 mei.
12
29 mei.
13
06 juni.
09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15 13.00 - 16.00 09.00 - 12.15
14
12 juni.
15 16
19 juni. 03 juli.
13.00 - 16.00 09.30 - 12.00 13.00 – 15.00 MAIL 09.00 - 14.00
LESINHOUD THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK THEORIE PRAKTIJK Inleveren scriptie moment 1 + proefexamen, theorie en bespreking. PRAKTIJK SCHRIFTELIJK EXAMEN Scriptie-bespreking + oefenex. + mond. UITERLIJK INLEVEREN SCRIPTIE MONDELING EXAMEN
Docenten
Fitvak
