De Dendervallei. Lokaal Dienstencentrum. Aanbod maart - april 2016

‘De Dendervallei’ Lokaal Dienstencentrum Aanbod maart - april 2016

In samenwerking met OCMW Aalst erkenning PE2541 LDC De Dendervallei - Alfons De Cockstraat, 12 a - 9310 Herdersem 053 60 60 49 - [email protected] - www.denderrust.be

Inhoud

Welkom 3 DIensten in LDC 4

Informatieve activiteiten 6

vormend 8

recreatief 14 2

vooruitblik 19

Welkom Beste bezoeker, Laat u verrassen … Stap eens binnen in ons dienstencentrum en laat u verrassen door het uitgebreide aanbod aan workshops, cursussen, recreatieve activiteiten en de nuttige diensten. Ontdek vlug het nieuwe aanbod van maart en april 2016 ! We vragen U tijdig uw plaats te reserveren en (indien nodig) op voorhand te betalen. Dit kan aan het onthaal of via overschrijving op het rekeningnummer BE30 293059476011 met vermelding van uw naam en de activiteit waarvoor u inschrijft. Tot binnenkort!

Cécile

Cécile van Merris Centrumverantwoordelijke Telefoon: 053 60 60 49 E-mail: [email protected] Aan het onthaal - elke werkdag van 8u30 tot 12u30 en van 13u30 tot 17u00 - A. De Cockstraat 12a - 9310 Herdersem

3

Diensten in het LDC Kapper Chris en Co

Waar en wanneer : elke donderdag in het lokaal ‘De Voorplaats’ van 9u tot 16u in WZC Denderrust Graag vooraf reserveren !

Seniorenrestaurant Waar en wanneer : dagelijks om 12u00 in de in de cafetaria ‘de Bron’, in WZC Denderrust. Prijs : € 6,28 (vanaf 01/03/2016) soep, hoofdgerecht, dessert en water (andere dranken zijn niet inbegrepen) Reserveren : daags voordien vóór 12u00 via mail of telefoon. Raadpleeg het menu via

www.denderrust.be

THUISVERPLEGING ‘DENDERrust’ Begin 2016 zijn we van start gegaan met een team van thuisverpleegkundigen die georganiseerd zijn om aan huis de nodige professionele verzorging te verstrekken. Voor meer inlichtingen neem gerust contact op met het onthaal - 053 60 60 40 - [email protected] Prijs : € 4 zonder begeleiding – € 8 met begeleiding

Pedicure AnjA

Waar en wanneer: op zaterdag van 09u30 tot 16u op afspraak – in het lokaal ‘De Voorplaats’

05/03 – 19/03 – 26/03 – 02/04 – 09/04 – 23/04 – 30/04/2016

Prijs : € 18 - Graag vooraf reserveren!

4

BooDScHaPPenDienSt Fruitboer Yves: elke donderdag van 9u tot 9u45 Bakker ‘t Graantje’ komt op maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag en zondag rond de middag. Er is een ruim assortiment aan broden, koeken, taarten, enz. Graag telefonisch bestellen via het nummer : 02/452 68 07 Verkoop zakken voor restafval, PMD en GFT – stickers Kopie- & postservice, uitprint eID

INFOPUNT THUISZORG EN OUDEREN ZORG

Hulp bij persoonlijke administratie

ontLenen Van DaiSY-SPeLer – GrootLetterBoeKen Daisy-boeken zijn luisterboeken, bestemd voor mensen voor wie lezen moeilijk is of moeilijk wordt. Daisy-boeken zijn er in alle literatuur genres. Een Daisy–boek beluistert u met een Daisy–speler, een makkelijk te bedienen toestel. Prijs : waarborg Daisy – speler : € 20 huur Daisy – boeken : € 0,5 Reserveren is noodzakelijk!

MoBiLiteitSonDerSteuninG oP aFSPraaK

MinderMobielenCentrale Andersvaliden en Ziekenvervoer Robert Vervoerdienst Mobiplus OCMW Aalst

5

informatieve activiteiten Expo oude postkaarten geboorte- en rouwprentjes zondag 13/03/2016 - 10/04/2016

Bierattributen ruilbeurs zondag 03/04/2016 telkens van 9u tot 12u in de ontmoetingsruimte ‘de bron’ in WZC Denderrust

Thema-avond: ‘Dementie op jonge leeftijd’ i.s.m. Praatcafe Dementie O.VL. Dit is een bijeenkomst voor familieleden en vrienden van personen met dementie. De persoon met dementie is zeker ook welkom!

Wanneer : 17/03/2016 van 19u30 tot 21u30 Waar : Ontmoetingshuis De Brug (cafetaria) Hertshage 11 te Aalst

(opgelet : dit gaat dus door op verplaatsing !)

Prijs : Gratis

VALPREVENTIEWANDELING DOOR STAD AALST I.S.M. STAD AALST - LDC DE MARETAK - LDC DE TOEKOMST In de week van de valpreventie willen we dit thema sensibiliseren. Gewapend met een stappenteller wandelen we door Stad Aalst en vervullen onderweg verschillende opdrachten. Op die manier verruimen we onze kennis rond de oorzaken van vallen, de gevolgen…

WAAR EN WANNEER: vertrek graanmarkt 3 - Aalst OP 21/04/2016 OM 10U30 TOT 12U Prijs : 5 euro (stappenteller, drankje en stuk fruit inbegrepen) INSCHRIJVEN NOODZAKELIJK

6

Infonamiddag : ‘DIABETES VOORKOMEN DOOR VERANDERING VAN LEVENSSTIJL’ I.S.M. SIG GIJZEGEM Wie wat ouder wordt en het niet zo nauw neemt met een gezonde levensstijl, loopt risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. Het is één van de meest frequent voorkomende chronische ziekten van onze samenleving. Een gezonde levensstijl is voor iedereen belangrijk. Kleine veranderingen kunnen al voldoende zijn om je diabetesrisico te verminderen. In deze voordracht voor (jong)senioren zetten we ze op een rijtje.

Waar en wanneer : IN DE VERGADERZAAL VAN WZC DENDERRUST OP 22/03/2016 VAN 14U TOT 17U Prijs : 3 euro - inschrijving noodzakelijK!

Infonamiddag : ‘VALLEN DOE JE BETER NIET!’ I.S.M. SIG GIJZEGEM Eén op drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Vallen kan uiteraard leiden tot fysieke pijn (breuken, verrekkingen, blauwe plekken), waar al dan niet een dokter of zelfs een ziekenhuisopname aan te pas komt. Dikwijls leidt vallen tot angst en onzekerheid. Gelukkig kan je de kans op vallen makkelijk zelf verkleinen door actief te zijn en je veiligheid te verhogen. In deze voordracht geven we tips en advies rond hoe je daarmee aan de slag kunt.

WAAR EN WANNEER: in de vergaderzaal van wz denderrust OP 19/04/2016 van 14U TOT 17U Prijs : 3 euro - inschrijving noodzakelijK!

7

Vormende activiteiten vervolgcursus Kalligrafie: ‘Een poging tot schoonschrift’ O.L.V. Hedwig Bourgeois Schoon schrijven is een kunst! Italiaans cursief (humanistisch schrift) is een feestelijk lettertype en leent zich uitstekend voor zij die graag tekst, gedicht of uitnodiging,… willen personaliseren met een sierlijk schoonschrift. De cursus bestaat uit 5 lessen. Nieuwkomers zijn welkom maar moeten vertrouwd zijn met het humanistisch cursief schrift.

Waar en wanneer: in de vergaderzaal van Denderrust op: 09/03 - 16/03 - 23/03 - 06/04 20/04/2016 van 14u tot 16u30 Prijs voor de ganse cyclus: € 50 (materiaal zelf aan te kopen – blad met info volgt bij inschrijving) Inschrijving noodzakelijk!

KOOKWORKSCHOP ‘SEIZOENSGEBONDEN DRIEGANGEN MENU’ O.L.V. MARC DE GUSSEME Zin om je culinaire talenten uit te testen of gewoon benieuwd? Wacht niet langer en schrijf je in…

WAAR EN WANNEER : IN DE KEUKEN VAN WZC DENDERRUST OP 11/03/2016 OM 18U30 Prijs: 25 euro - INschrijving noodzakelijk!

8

‘CORRECT GEBRUIK VAN JE SMARTPHONE’ I.S.M. VORMINGPLUS Een telefoon is ondertussen niet meer uit de gemiddelde tas of broekzak weg te denken. We gebruiken de smartphone om te bellen, browsen, lezen, fotograferen, plannen, gamen en wat al niet meer. Maar wanneer je zo’n smartphone hebt, ben je bijna verplicht om er ook veel van te weten. Want hoe maak je nu optimaal gebruik van zo’n apparaat?

WAAR EN WANNEER : IN DE VERGADERZAAL VAN WZC DENDERRUST OP 14/03 EN 21/03/2016 VAN 09U30 TOT 12U00 Prijs voor de 2 lessen : € 20 Inschrijving noodzakelijk!

9

‘CHAMPAGNE OF CAVA?’ TOELICHTING DOOR THIERRY HERMANS

U krijgt een uitgebreide uitleg  over de productie van mousserende wijnen, de kunst van het wijnproeven en de specifieke aandachtpunten bij het proeven van mousserende wijnen. U mag (uiteraard) ook proeven van diverse types mousserende wijnen tot champagnes. Tijdens deze avond onthult Thierry aan u de geheimen van de bubbels in de fles. Laten we het glas heffen ! WAAR EN WANNEER: IN DE VERGADERZAAL VAN WZC DENDERRUST OP 06/04/2016 OM 19U30 Prijs: € 15 INrijving noodzakelijk! plaatsen beperkt!

10

INITIATIE ‘ANDROID TABLET’ I.S.M. VORMINGPLUS Een tablet is vooral een groot aanraakscherm met een ingebouwde computer. De meeste hebben standaard geen toetsenbord, dus typen gaat via het scherm. Tablets werken met een besturingssysteem dat geschikt is voor aanraakbediening, heel anders dan bij laptops of desktopcomputers. Dit en veel meer wordt U toegelicht door professionele lesgever Franky Cornelis. WAAR EN WANNEER: IN DE VERGADERZAAL VAN WZC DENDERRUST OP 12/04/2016 VAN 09U30 tot 12U30 PRIJS: 10 euro - INSCHRIJVING NOODZAKELIJK ! Noteer alvast in je agenda : 17/05 en 24/05/2016: 2 workshops rond het gebruik van de tablet.

Muzikale vorming ‘viva la musica’ o.l.v. ingrid hardy Houdt u van zingen? Zou u in een koor willen zingen, maar is het er nooit van gekomen? Of bent u ooit koorlid geweest en mist u het zingen eigenlijk wel? Kom dan zeker eens langs! Waar en wanneer: in de ontmoetingsruimte ‘de Patio’ in WZC Denderrust elke dinsdag van 17u tot 19u in WZC Denderrust

11

Seniorendansen ‘Mimosa’ (lijndansen) in samenwerking met OKRA Herdersem Houdt u van dansen, maar vindt u niet echt een danspartner of danst u liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor u. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen u fit en lenig en traint het uw geheugen. Waar en wanneer: in de ontmoetingsruimte ‘de Patio’ in WZC Denderrust op 02/03 - 09/03 16/03 - 23/03 - 13/04 - 20/04 - 27/02/2016 van 14u tot 16u

‘Bewegen op muziek’ o.l.v. Willy Coen Sport en beweging zijn, voor jong en oud, tijdsbestedingen die niet alleen goed zijn voor de gezondheid maar ook voor het geestelijk welbevinden. Indien dit gepaard gaat met eigentijdse muziek… gaat het nog zo vlot! Kom een kijkje nemen en overtuig jezelf! Waar en wanneer: in de ontmoetingsruimte ‘de Patio’ in WZC Denderrust elke maandag van 18u tot 19u - niet op 28/03/2016 Prijs : proefles gratis - 5 beurtenkaart € 10

12

Lessen ‘Sofrologie’ o.l.v. Kristel Buttiens Sofrologie is een bewustwordingstechniek waarbij aangeleerd wordt de aandacht doelbewust op zichzelf gericht te houden. De oefeningen worden al zittend uitgevoerd. Men neemt de tijd om een ontspanning én in lichaam én in geest te bekomen. Zo kan men bewuster genieten van het gevoel van ontspanning en leert men, ondanks eventuele lichamelijke beperkingen, aandacht te hebben voor wat nog wel kan, en vooral wat deugd doet.

Waar en wanneer: in het lokaal ‘Het salon’ in WZC Denderrust elke donderdag van 10u45 tot 11u45 - Niet op 07/04/2016 Prijs : gratis

Lessen ‘Zityoga’ o.l.v. Sarat Menon Met yoga komt u dichter bij uzelf in alle betekenissen van het woord: u wordt zich meer bewust van uw lichaam, uw gedachten, uw gevoelens, uw diepe zelf. En dit vanuit een zithouding aan de hand van bewegingen, houdingen, ademhalings- en relaxatieoefeningen. Dit wordt in alle zachtheid, met respect voor uw mogelijkheden en beperkingen. Het effect is dat u beter recupereert, u zelf beter in uw vel voelt. U zult ook merken dat uw lichaam soepeler wordt. Iets voor u?

Waar en wanneer: in de vergaderzaal van Denderrust op 01/03 - 15/03 - 29/03 - 12/04 26/04/2016 telkens van 15u tot 16u15 Prijs : proefles gratis - 5 beurtenkaart € 10

13

recreatieve activiteiten Seniorenkaarten (belotten) i.s.M. met OKRA Herdersem Belot is een kaartspel dat met 32 kaarten en twee vaste, tegenover elkaar zittende, paren wordt gespeeld. De volgorde van de kaarten is bij troef anders dan bij niet-troef, de troef wordt aan het begin van elk spel bepaald. Belot wordt in België vooral gespeeld in de Denderstreek (vooral de streek rond Aalst) en in de streek van Luik. Zin om een kaartje te leggen?

Waar en wanneer: in de cafetaria ‘de Bron’ van WZC Denderrust elke dinsdag 14u tot 16u30

WORKSHOP BLOEMSCHIKKEN O.L.V. BETTY VAN GEEM Floriste Betty Van Geem begeleidt u op een professionele manier bij het maken van een bloemstuk met als thema ‘Pasen en lente’. U hebt keuze uit 5 verschillende bloemstukken. Foto’s en verdere info te verkrijgen op vraag. De lesgeefster zorgt voor de nodige bloemen en materialen, alsook alle soorten ijzerdraad, krammen, spelden, lijmpatronen... WAAR EN WANNEER : IN DE ZAAL ‘DE PATIO’ VAN HET WZC DENDERRUST OP 03/03/2016 om 19U30 Inschrijvingsgeld: het bedrag van het door u gekozen bloemstuk (varieert van € 22 tot € 30) INSCHRIJVEN NOODZAKELIJK !

14

TONEELVOORSTELLING ‘LIEFDESBRIEVEN’ GEBRACHT DOOR THEATER BARBARA Liefdesbrieven vertelt het verhaal van Martine en Herman. Zij zijn sinds hun kindertijd bevriend maar het noodlot bepaalt dat er nooit een werkelijke liefdesrelatie ontstaat. Martine en Herman gaan hun eigen weg maar onderhouden een intense briefwisseling. In de brieven schrijven zij elkaar alles wat zij in het echte leven niet kunnen of willen doen. Deze voorstelling wordt georganiseerd buiten de abonnementen formule van theater Barbara. WAAR EN WANNEER : IN DE CAFETARIA ‘DE BRON’ VAN HET WZC DENDERRUST OP 18/03/2016 OM 20U

Prijs : 10 euro Inschrijven noodzakelijk!

PAASFEEST MET DIRK BAUTERS Dirk Bauters is een all-round musicus en komiek. Hij zingt en speelt keyboard, maar komt ook zeer komisch uit de hoek. Zin in een gezellig en ontspannen namiddag ? Aarzel niet en schrijf je snel in…

WAAR EN WANNEER : IN DE ZAAL ‘DE PATIO’ VAN WZC DENDERRUST OP 30/03/2016 OM 14U30 Prijs: € 3 (drankje inbegrepen) INSCHRIJVEN NOODZAKELIJK!

15

OPTREDEN VAN ‘VIVA LA MUSICA’ KOOR O.L.V. INGRID HARDY Het ‘Viva La Musica’ koor brengt ons door muzikale melodieën in Paas- en Lentestemming! Van harte welkom! WAAR EN WANNEER : IN DE ZAAL ‘DE PATIO’ VAN WZC DENDERRUST OP 05/04/2016 OM 14U30

Prijs: gratis

‘TUPPERWARE DEMO MET CULINAIR TINTJE’ O.L.V. CONSULENTE M.C. WAMBACQ De Tupperware producten zullen na toelichting van consulente Marie Claire geen geheimen meer voor jou kennen. Dankzij de leuke tips en lekkere recepten haal je het maximum uit deze producten zodat je : Tijd kan winnen, plaats kan winnen in je kasten, minder moet weggooien en verspillen, Gezond en “home made” kan eten... We laten u ook proberen! U kan de catalogus en promoties reeds bekijken op de website www.tupperware.be of verkrijgen op vraag.

WAAR EN WANNEER: IN DE CAFETARIA ‘DE BRON’ VAN WZC DENDERRUST OP 08/04/2016 OM 19U30 Prijs: gratis

16

uitnodiging eetfestijn Zaterdag 16 april 2016 van 17u30 tot 21u30 Zondag 17 april 2016 van 11u30 tot 15u00

Menu volwassenen aan € 14,00 : Zalmmootje met krokante groentensaus & frieten of Varkenshaasje met champignonroomsaus & frieten Kindermenu aan € 7,00 (tot 12 jaar) Balletjes in tomatensaus & frieten Inschrijving voor 08/04/2016 via website www.denderrust.be of via mail: [email protected]

17

FILMavond ‘THE NOTEBOOK’ Allie Hamilton komt begin jaren ‘40 naar het plaatsje Seabrook in North Carolina om vakantie te vieren met haar familie. Daar ontmoet ze de knappe Noah Calhoun die vanaf ‘t eerste moment verliefd op haar is. Ondanks hun zeer verschillende achtergronden beleven de twee een zomer vol hartstocht en passie. Maar als Allie verhuist en Noah zich aanmeldt bij het leger lijkt de liefde voorgoed voorbij. Een prachtige film die niemand onberoerd laat…

WAAR EN WANNEER: IN DE VERGADERZAAL VAN WZC DENDERRUST OP 29/04/2016 - START FILM 20U Prijs: € 2

Zin in vrijwilligerswerk? Misschien is het LDC ‘De dendervallei’ iets voor u! Wil u mee bouwen aan de werking van ons dienstencentrum, helpen in de cafetaria, activiteiten begeleiden, uitstappen organiseren, aandacht voor thuiszitters, administratie… Neem gerust contact op met de centrumverantwoordelijke voor een verkennend gesprek.

18

vooruitblik 04/05/2016 Workshop bloemschikken: ‘moederdag’ o.l.v. betty Van Geem

02/05 - 09/05 - 23/05 - 30/05 - 06/06/2016 GEHEUGENCURSUS VOOR (JONGSENIOREN) I.S.M. SIG – O.L.V. Michael Portzky, neuropsycholoog.

17/05 24/05/2016 correct gebruik van tablet I.S.M. Vormingplus

24/06/2016 Filmavond : ‘The bucketlist’

19

Wenst U graag op de hoogte gehouden te worden via mail van ons aanbod, laat het ons weten en stuur een mail naar [email protected] Hebt U geen mail, bezorg ons uw adres en we sturen met plezier onze brochure op. In samenwerking met OCMW Aalst erkenning PE2541 LDC De Dendervallei - Alfons De Cockstraat, 12 a - 9310 Herdersem 053 60 60 49 - [email protected] - www.denderrust.be