Lokaal dienstencentrum De Regenboog
Welkom! September 2014
Inhoudstafel
Welkom .......................................................... 3 Missie/visie ............................................................4 Personeel...............................................................5
Tijdschrift Wijs................................................. 6 Activiteiten ...................................................... 7 Algemene informatie ..............................................8 Vast aanbod...........................................................9 Surplussersactiviteiten .........................................16
Dienstverlening ............................................. 17 In het centrum ......................................................18 Aan huis ...............................................................20
Informatie ..................................................... 24 Vrijwilligerswerk ............................................ 25 Overleg en inspraak...................................... 26 Overzicht activiteiten..................................... 27 Praktische informatie .................................... 32
Welkom Lokaal dienstencentrum De Regenboog is een OCMW-dienst die zich vooral richt op de wijken Sint-Pietersstation (zowel Noord als Zuid), Nieuw Gent en Zwijnaarde. De Regenboog is een ontmoetingsplaats in de wijk voor iedereen; ongeacht de afkomst, leeftijd, geloofsovertuiging,…. In onze ontmoetingsruimte kan je dagelijks terecht voor een drankje en kan je leeftijdsgenoten ontmoeten. In de openbare computerruimte kan je elke werkdag gratis surfen op het internet. Op het secretariaat is een wachtwoord voor de Wi-Fitoepassing verkrijgbaar. We hebben een abonnement op de kranten De Morgen, Het Laatste Nieuws en De Gentenaar. Er staan gezelschapsspelen ter beschikking,
een carambole- en tapbiljart…. Kom gerust ook eens rondwandelen in onze zonnige stadstuin! We hebben een groot aanbod informatieve, vormende, creatieve, recreatieve en bewegingsactiviteiten en aangepaste dienstverlening. In het dienstencentrum kunnen de wijkbewoners terecht voor informatie over thuiszorg in het algemeen, toegespitst op de wijk. Voor andere vragen verwijzen we u door naar de juiste persoon of dienst. Regelmatig organiseren we activiteiten samen met andere organisaties uit de wijk. Samen met die organisaties trachten we aan te voelen wat leeft in de wijk en op welke vlakken we, indien nodig, actie kunnen ondernemen.
3
Missie/Visie Het lokaal dienstencentrum De Regenboog van het OCMW richt zich hoofdzakelijk tot de bewoners van de wijken UZ, Sterre, SintPietersstation, Heuvelpoort, Nieuw Gent en Zwijnaarde, met extra aandacht voor de senioren en de meest kwetsbaren onder hen. Doel is ♦
de levenskwaliteit van de buurtbewoners op alle levensdomeinen behouden en/of verbeteren, dit zowel door vragen op te lossen als door ze te voorkomen;
levensdomeinen door een grote verscheidenheid aan te bieden. Dit ter bevestiging en verhoging van de eigenwaarde; ♦
stimuleert en ondersteunt vrijwilligersinitiatief;
♦
creëert ontmoetingskansen als basis voor sociale netwerken met verhoging van de onderlinge solidariteit;
♦
bouwt een eigentijds en aangepast aanbod van dienstverlening uit, daar waar nodig, door verwijzing of/en door eigen hulpverlening op maat;
♦
is een ankerpunt voor informatie en bemiddeling en een aanspreekpunt in de buurt, voor al wie een vraag heeft van informatieve aard of van thuiszorg in de ruime betekenis;
EN ♦
de meest gunstige leefomgeving en kansen creëren om “zelfstandig thuiswonen en leven volgens eigen wensen en behoeften” mogelijk te maken.
Het lokaal dienstencentrum: ♦
streeft op alle vlakken laagdrempeligheid na;
♦
♦
benadert elke persoon in zijn totaliteit, met zijn eigenheid, en met respect voor zijn levensvisie en beslissingsrecht;
bouwt als permanente leidraad inspraak, overleg en evaluatie in met alle betrokkenen;
♦
streeft samenwerking na met andere organisaties uit de buurt om bovenstaande doelstelling te realiseren en desgewenst de nodige acties hier rond te ondernemen.
♦
4
geeft elke persoon de kans zijn mogelijkheden te ontplooien, zichzelf waar te maken op het vlak van de verschillende
Personeel Dankzij de samenwerking tussen het personeel en de vrijwilligers kan De Regenboog een brede waaier aan activiteiten en diensten aanbieden. Cole e Kluyskens
Els De Loof
Centrumleidster
Ergotherapeut
♦ Budget
♦ Vrijwilligers voor de activiteiten
♦ Vrijwilligers ♦ Externe contacten
♦ Programmatie ♦ Ergotherapeutisch advies
Hilde Branteghem
Liesbet Denolf
Maatschappelijk werker
Maatschappelijk werker
♦ Coördina e thuiszorg
♦ Sociaal advies
♦ Vervoer
♦ Antennewerking Nieuw-Gent
Lydia Schokkaert
Ivy Impe
Administratief medewerker
Administratief medewerkers
♦ Onthaal
♦ Onthaal
♦ Inschrijvingen ♦ Boekhouding
♦ Inschrijvingen ♦ Public Relations
Margot Spilier Isabella Roegiers Lucie Smagghe Verzorgenden ♦ Thuiszorg & vervoer ♦ Surplussersactiviteiten
Viviane Nieuwlandt Servicemedewerker ♦ Barverantwoordelijke Cecile Debels Patricia Merre Onderhoudsmedewerkers ♦ Klaar zetten lokalen ♦ Materiaal & onderhoud
5
Tijdschrift Wijs De tien lokale dienstencentra geven samen het tweemaandelijkse tijdschrift Wijs uit. Daarin vind je informatie over alle wekelijkse en bijzondere activiteiten: plaats, datum en een korte omschrijving van de activiteit.
Voor een abonnement van zes nummers per jaar betaal je 10 euro. Dat bedrag verdien je heel snel terug. Wie een abonnement heeft op Wijs, krijgt in de tien lokale dienstencentra korting op zowel de bijzondere als op de wekelijkse activiteiten.
De Abonneeprijs staat vermeld als A-prijs. En die is een stuk lager dan de Basisprijs, die genoteerd is als B-prijs en die geldt voor de niet-abonnees.
Wijs is een blad voor en door senioren. Vrijwilligers met een vlotte pen zijn dan ook welkom om een stukje te schrijven.
Interesse? Een gratis proefnummer aanvragen of abonneren kan in het lokaal dienstencentrum bij jou in de buurt.
6
Activiteiten U kunt bij ons terecht voor een uitgebreid pakket van activiteiten. Er zijn creatieve en recreatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Daarnaast organiseren we ook surplussersactiviteiten, voor mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen.
Bewegen is belangrijk voor uw algemeen fysiek welzijn. En het hoeft niet altijd sport te zijn. Naast bijvoorbeeld turnen, zijn ook wandelen, yoga en dansen vormen van beweging.
Onze samenleving evolueert razendsnel. Wil je bijblijven, dan is levenslang leren een must. Ook hiervoor bent u bij ons aan het goede adres. Wij organiseren cursussen en infonamiddagen. Dat allemaal op een gemoedelijke manier, waarbij we rekening houden met uw tempo en uw mogelijkheden. De cursussen zijn heel praktisch gericht. En u hoeft geen examens af te leggen. We leren ook altijd in groep, zodat u nieuwe mensen leert kennen en uw leven meer kleur krijgt.
Recreatieve activiteiten zijn laagdrempelig, vormen een zinvolle tijdsbesteding en brengen mensen in contact met elkaar. Ook hier is variatie troef. Dit kan gaan van kaarten, KUBB, petanque en gezelschapsspelletjes tot uitstappen, snoepnamiddagen of gewoon gezellig samen zijn in de cafetaria. Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplussersactiviteiten. We nodigen hen uit, waarna ze door een personeelslid of een vrijwilliger thuis worden opgehaald. Na afloop worden ze terug naar huis gebracht. Voorbeelden van surplussersactiviteiten zijn stoelturnen, een gezelschapsspel, een uitstap of een boodschappennamiddag. Vieren we in het centrum feest, dan plannen we ook vervoer voor deze groep mensen. Ons vast aanbod vindt u in deze onthaalbrochure. Het variabel aanbod kan je in ons tijdschrift Wijs terugvinden.
Elk lokaal dienstencentrum biedt een brede waaier van creatieve activiteiten, zoals tekenen, schilderen, naaien, fotografie, kalligrafie, juwelen maken, keramiek, borduren en kantklossen. De meeste activiteiten vinden plaats in ateliervorm en onder begeleiding van een vrijwilliger. U leert iets maken, waarin u uw gevoelens kwijt kan. Tegelijk legt u nieuwe sociale contacten. 7
Algemene Informatie De ontmoetingsruimte is vrij toegankelijk. Voor deelname aan specifieke activiteiten wordt er ingeschreven op het secretariaat. Een inschrijving is pas geldig na betaling van de deelnameprijs. Telefonisch inschrijven kan enkel voor activiteiten die gratis aangeboden worden. Voor sommige activiteiten vragen we een jaarlijks instapgeld of ateliergeld. De prijs hangt af van het moment waarop u instapt. Soms kunt u alleen in september of in januari beginnen. Voor andere activiteiten kunt u het hele jaar door instappen. Een jaarabonnement voor een bewegingsactiviteit omvat 35 lessen, geldt voor één specifieke activiteit en vangt aan begin januari.
8
In de loop van het jaar kunt u zich altijd inschrijven. U betaalt dan maar het nog lopende aantal lessen in dat jaar. Mist u een les, dan wordt dit niet gecompenseerd. Een activiteitenkaart omvat 10 lessen en is geldig voor één jaar. Deze kaart laat u aftekenen door de lesgever of de vrijwilliger per les. Deze activiteitenkaarten zijn centrumgebonden. Enkele malen per jaar organiseren we ook creatieve kennismakingscursussen, waarin u tegen een zacht prijsje kunt proeven van ons aanbod. Voor alle formules geldt dat u als abonnee van het tijdschrift Wijs altijd minder betaalt.
Vast aanbod In De Regenboog kan je een groot aantal activiteiten volgen. Indien je graag meer informatie wil over een activiteit, kan je steeds bellen naar het nummer 09 266 34 34. Engels
Vorming
Wil je graag Engels (bij)leren? Dan kan je in een van onze 4 lesgroepen terecht.
Taallessen en praatgroepen Wil je graag een nieuwe taal aanleren? Of wil je gewoon je talenkennis bijspijkeren? Dan kan je in De Regenboog terecht voor lessen Duits, Engels, Frans en Spaans. Je kan vanaf nul starten bij de beginners of aansluiten bij de gevorderden als je al een voorkennis hebt. Voor wie de taal reeds onder de knie heeft, zijn er conversatiegroepen. Frans Bonjour! Comment ça va? Dit en nog veel meer leer je in onze Franse lessen. Voor wie al een woordje Frans spreekt, is er Franse conversatie. Wanneer? Beginners dinsdag om 13u30; conversatie maandag om 14 u. Prijs? Beginners: A. € 110,00 B. € 137,50 Conversatie: A. € 10,00 B. € 20,00 (instapgeld, per jaar)
Wanneer? Maandag: zeer goed gevorderd om 9u30; goed gevorderd om 11 u; gevorderd om 14 u; beginners om 15.15 u. Deze lessen duren een uur. Prijs? A. € 55,00 B. € 68,75 voor 25 lessen Duits In deze lessen oefen en verbeter je je Duits. Wanneer? Vrijdag, goed gevorderden om 9.30u; gevorderden om 14 u. Deze lessen duren anderhalf uur. Prijs? A. € 92,40 B. € 115,40 per schooljaar
Spaans Ola! Como estas? In de les Spaans leer je het ABC van deze mooie Romaanse taal. Deze les is voor beginners, maar er zijn 2 niveaus voorzien, in de namiddag gaat de les iets sneller. De keuze is aan u! Wanneer? donderdag om 9u15 of 14u Prijs? A. € 66,00 B. € 82,50 per schooljaar
Diversiteit Je kan in De Regenboog ook terecht voor een cursus genaamd ‘Op stap met Nederlands’, speciaal voor anderstaligen. Deze les gaat door op dinsdagnamiddag. 9
Voordrachten
Computerlessen
De Regenboog biedt regelmatig interessante voordrachten aan over zeer uiteenlopende thema’s zoals cultuur, gezondheid, preventie, geschiedenis, gebeurtenissen in de stad, zelfredzaamheid,…
In De Regenboog kan je basiscursussen computer Windows 7 (initiatie en beginners) volgen.
We werken samen met professionele sprekers of vrijwilligers die iets over deze (en andere) thema’s te vertellen hebben. Meer informatie over het aanbod kan je op het secretariaat krijgen of lees je in het tijdschrift Wijs.
NIEUW!
CURSUS WIJNKENNIS!
Drink je graag een glas wijn, maar weet je niet onmiddellijk hoe je de kwaliteit ervan kan beoordelen en bespreken? Wil je je graag verdiepen in de wijngeografie en de verschillende wijntypes? Heb je interesse om wijn te bewaren, maar weet je hiermee niet goed te starten? Dan is deze opleiding beslist iets voor jou! Naast Frankrijk komen ook enkele andere wijnlanden aan bod. Uiteraard wordt er ook heel wat geproefd! Wanneer? Donderdag om 13u30 Prijs? Zie Wijs
Begeleid surfen Wie zelf niet kan werken met de computer kan op vrijdagnamiddag, na afspraak, met hulp van een vrijwilliger informatie opzoeken op het internet. Wanneer? Vrijdagnamiddag vanaf 13u30.
10
Prijs? Gratis, op afspraak
Op maandagnamiddag kan je een cursus digitale fotografie volgen, en op dinsdagvoormiddag is er les over Photoshop.
Openbare computerruimte In de Stille Ruimte naast de ontmoetingsruimte kan je elke werkdag gratis surfen op het internet; Liefst vooraf reserveren op het secretariaat (maximaal 1 uur per dagop drukke momenten). Op het secretariaat is een wachtwoord voor de Wi-Fi-toepassing verkrijgbaar, Wanneer? Elke werkdag, op afspraak. Prijs? Gratis
Initatie Tablet De Tablet is een handig hebbeding, maar hoe werk je er efficiënt mee? Verbinding maken met het internet, surfen, emailen en bellen via Skype en het organiseren van jouw adresboek, notities en agenda. Wat zijn apps, Wat is de ‘cloud’, kunnen we printen vanaf een Tablet? Muziek en multimediatoepassingen zoals YouTubeleren we bekijken en beheren. Kopen van boeken, muziek en apps op internet worden kinderspel voor jou! Wanneer? Maandag om 9u15 Prijs? A. € 110 B. € 137,50
Cultuur
Poëzie op vrijdagnamiddag
Mens & Cultuur
De poëtische zielen komen maandelijks samen in De Regenboog in een stil kamertje om te zeggen wat niet kan gezegd worden. Omdat wij deze levensvitamines nodig hebben in een al te drukke wereld. Ben jij hier ook van overtuigd ? Kom dan af op de mooiste verzen van onze Vlaamse dichters.
Leven is relatie, relatie met de medemens, relatie met de natuur, relatie met de kosmos. Onder begeleiding gaan wij 2 keer per maand dieper in op deze materie. Wanneer? Woensdag om 14u30 (zie Wijs)
Wanneer? Zie Wijs Kunstzinnige vorming Niet het verzamelen van kunstzinnige weetjes, wel het leren kijken naar kunst. Deze kunst omvat zowel schilderijen, beelden, beeldhouwkunst,… Wanneer? Maandag om 14u30 (zie Wijs)
Prijs? A. € 2.75 B. € 3,50 (per namiddag)
Persgroep Diverse thema’s: zorgen voor partner, omgaan met kleinkinderen, rouw… Wanneer? Donderdag tweewekelijks) om 13u
Muziek beluisteren
Prijs? Gratis
Hier luisteren we samen naar muziek waarbij de begeleider de verschillende aspecten van de muziek toelicht.
Kookactiviteiten & Tea-Time
Wanneer? Vrijdag om 14u (zie Wijs)
Culturele uitstappen Maandelijks organiseren we een uitstap naar cultuursteden of een boeiende tentoonstelling. Een ervaren begeleider wijst ons de weg. Wij reizen hiervoor met het openbaar vervoer of eigen bus.
Ook de lekkerbekken kunnen in De Regenboog: Er is een kookclub, en er is Thema-koken. Hier leer je op een eenvoudige manier lekkere gerechten klaarmaken die we nadien samen verorberen in de ontmoetingsruimte. Wanneer? Vrijdag om 10 u (zie Wijs) Prijs? A. € 2,20 B. € 2,75. Voor ingrediënten vragen we een voorschot van € 5,00
Prijs? Afhankelijk van bestemming (zie Wijs). Er is ook een Tea-Time! We maken iets voor bij de koffie of thee en genieten er samen van. Wandelingen Je kan ook gaan wandelen met De Regenboog, onder leiding van ervaren gidsen. We spreken ter plekke af.
Wanneer? Vrijdag om 13u (zie Wijs) Prijs? A. € 2,20 B. € 2,75. Voor ingrediënten vragen we een voorschot van € 5,00
Wanneer? Zie Wijs Prijs? A. € 1,10 B. € 1,40 Korte wandelingen zijn gratis!
11
Beweging Ideaal voor wie in beweging wil blijven, of wie net in beweging wil komen! Aerobic Aërobic is turnen op muziek, begeleid door een sportleerkracht, waarbij kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Wanneer? Dinsdag van 9 u tot 10 u. Prijs? A. € 27,50 B. € 35,00 voor 10 lessen A. € 57,75 B. € 70,00 per abonnement Turnen Tijdens het turnen begeleidt een sportleerkracht de oefeningen. Wanneer? Woensdag van 9.45 u tot 10.45u.
Nordic Walking We gaan samen wandelen in de buurt. Er zijn ook initiaties voorzien voor beginners, waar onder andere bepaald wordt welke stokken het best bij u passen. Meer informatie over data en prijs vind je in Wijs!
Prijs? A. € 16,50 B. € 20,00 voor 10 lessen Yoga Stretching Tijdens stretching staat een sportleerkracht je bij terwijl je lenigheidsoefeningen doet volgens je eigen mogelijkheden. Wanneer? Dinsdag van 10 u tot 11 u.
In de lessen yoga leer je bewust omgaan met je lichaam, alsook relaxatie. Wanneer? Maandag om 10.30 u. Prijs? A. € 27,50 B. € 35,00 voor 10 lessen
Prijs? A. € 27,50 B. € 35,00 voor 10 lessen A. € 57,75 B. € 70,00 per abonnement
Stoelturnen Bij het stoelturnen leren we je wekelijks eenvoudige lichaamsoefeningen vanuit de zithouding op de stoel, op een speelse manier.
12
Tai Chi (Chinees schaduwboksen) is de ideale manier van bewegen om evenwicht, spiersterkte en uithouding aan bod te laten komen. Ben je een beginner? Laat dan je gegevens na aan het onthaal, we nemen dan contact op wanneer hier ook een cursus voor start.
Wanneer? Donderdag van 14 u tot 14.45u.
Wanneer? Vrijdag, gevorderden om 9.30 u; niveau 2 om 10.30 u.
Prijs? A. € 1,10 B. € 1,40 per beurt
Prijs? A. € 27,50 B. € 35,00 voor 10 lessen
Sport, spel en ontspanning Bridge Er vinden regelmatig feesten, biljart, spelnamiddagen, gezelschapsspelen, uitstappen plaats in onze ontmoetingsruimte of buitenshuis.
Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en goede samenwerking tussen partners. Wanneer? Woensdag om 14 u. Prijs? Instapgeld: A. € 10,00 B. € 20,00
Biljart Speel je graag Carambole, of tapbiljart? In De regenboog staan er twee tafels op jou te wachten! Begeleiding is mogelijk. Wanneer? Maandag tot vrijdag vanaf 10u, en vanaf 13u. Prijs? 20 cent per spel
Sjoelen en wiezen
Petanque Onze prachtige stadstuin is de ideale plaats om in een ontspannen sfeer petanque te spelen. Wanneer? Dinsdag en woensdag vanaf 14 u. Prijs? Instapgeld: A. € 10,00 B. € 20,00
Schaakles
Op maandagen wordt er competitie gespeeld, afwisselend voor sjoelen en wiezen.
Krijg tips van een ex-schaakmeester!
Wanneer? Maandag om 14 u.
Wanneer? 2e en 4e vrijdag van de maand om 15 u.
Prijs? Gratis
Prijs? 6 beurtenkaart A. € 13,20 B. € 16,50
Kubb Kubb, ook wel ‘Vikings schaken’ genoemd, kan kort worden omschreven als een combinatie van bowling, petanque en schaken. Wanneer? Donderdag om 14 u. Prijs? Instapgeld: A. € 10,00 B. € 20,00
Scrabble Bij dit leuke letterspel proberen we met willekeurige letters een zo hoog mogelijke score te halen. Wanneer? Dinsdag om 14 u. Prijs? Instapgeld: A. € 10,00 B. € 20,00
13
Creatief Naaicafé Je creatieve talenten kan je botvieren in ons ruim crea-aanbod. Er is voor elk wat wils! Boetseren Hier beoefen je alle basistechnieken, hoe je klei kneedt, hoe je aan een ontwerp begint,... Ervaren boetseerders kunnen op de draaischijf werken. Er is een klei-bakoven beschikbaar! Wanneer? Donderdag om 14u. Op aanvraag ook op andere dagen. Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00
Wanneer je zelfstandig kan naaien, kan je starten in dit naaiatelier. Wanneer? Dinsdag om 14u of Woensdag om 14u. Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00 Kantklossen Bij het kantklossen leer je in eigen tempo de techniek, het garen, hoe je een patroon moet vormen,… Wanneer? De 1e & 3e donderdag van de maand, tweewekelijks om 14u. Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00
Bloemschikken Maandelijks wordt er onder deskundige begeleiding een toepasselijk bloemstuk gemaakt.
Breien Sjaals, mutsen, pullovers,… Wat kan met breiwol, wordt hier uitgeprobeerd.
Wanneer? Maandelijks op maandag om 14u.
Wanneer? Dinsdag om 14u.
Prijs? A. € 2,20 B. € 2,75
Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00
Voor het materiaal vragen we een voorschot van € 5,00.
Schilderles Leer schilderen onder begeleiding.
Borduren Bij het borduren passen we elke mogelijke borduurtechniek toe.
Wanneer? De 1e en 3e woensdag om 14u. Prijs? A. € 30,00 B. € 37,50 voor 6 lessen
Wanneer? Woensdag om 14u. Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00 Handwerkatelier In het handwerkatelier breien, haken en borduren we werkjes die we daarna verkopen ten voordele van het dienstencentrum. Wanneer? Maandag en dinsdag om 14u.
14
Prijs? Gratis
NIEUW!
CREANAMIDDAG
Maandelijks andere invulling: creatief met oude kleding, papiertechnieken, juwelen maken.. Wanneer? Donderdag om 14u. Dit is niet wekelijks! Zie wijs. Prijs? A. € 2,20 B. € 2,75 per les Te betalen per reeks, exclusief materiaal.
Kalligrafieatelier Na 4 jaar les kan je overstappen naar het kalligrafieatelier. Regelmatig is er een gratis workshop voorzien voor wie dit wil.
Digitale fotografie
Wanneer? Woensdag om 9u.
Bewerk je je foto’s graag op de computer? Dan kan je bij ons terecht voor lessen digitale fotografie!
Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00
Wanneer? Maandag om 13u30. Prijs? A. € 82,50 B. € 100,00
Kalligrafieles In de kalligrafieles leer je niet alleen ‘schoonschrijven’, maar ook bladschikking, het gebruik van verschillende pennen en inkten, het belang van de achtergrond en het toepassen van kalligrafie.
Voor een reeks van 15 lessen. Fotografieatelier Is fotografie een hobby van je? Dan hebben wij een fotografieatelier waar je samen mooie foto’s kan maken.
Wanneer?
Wanneer? Woensdag om 14u.
Niveau 1: vrijdag om 9u.
Prijs? Instapgeld A. € 10,00 B. € 20,00
Niveau 2: donderdag om 9u. Niveau 3 en 4: afwisselend op dinsdag om 9u. Prijs? Volgens niveau: Niveau 1: A. € 70,40 B. € 88,00 Niveau 2: A. € 77,00 B. € 96,25 Niveau 3 en 4: A. € 47,40 B. € 57,75
15
Surplussersactiviteiten Wil je graag samen met anderen een gezellige namiddag beleven? Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplusactiviteiten, vooral op donderdag. Bingo, spelnamiddag, snoepnamiddag of hobbynamiddag zijn slechts enkele voorbeelden, telkens voorafgegaan door de mogelijkheid om het stoelturnen te volgen. Zin in iets anders? Er is ook een persgroep van 13u tot 14. Vraag de speciale folder. Ook een daguitstap en het samen winkelen behoren tot deze activiteiten. We vormen samen een groepje, waar ruimte is voor ieders verhaal. Samen met vrijwilligers en het personeel zorgen wij voor een goede begeleiding.
16
NIEUW!
SURPLUS OP DONDERDAG
Er zal een gevarieerd aanbod zijn: Uitstappen naar tentoonstellingen, een baknamiddag, kerstmarkt bezoeken... Meer info bij Hilde Branteghem. Wanneer? Zie wijs.
Voor de activiteiten betaal je een kleine bijdrage. Kostprijs van het vervoer: Er is een forfaitair bedrag van € 1,5 per rit (dus € 3 heen en terug). Bij uitstappen buiten de buurt delen we de totale vervoerskosten door het aantal deelnemers. Bij gebruik van ingrediënten delen we de totale kosten door het aantal deelnemers.
Dienstverlening Wij willen als lokaal dienstencentrum iedereen helpen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen, en dit in de meest kwaliteitsvolle omstandigheden. Een uitgebreid aanbod van diensten, zowel bij u aan huis als in het centrum zelf, komt hieraan tegemoet. Voorbeelden van dienstverlening zijn (dieet) maaltijden, boodschappenhulp, pedicure en manicure, een aangepaste douche, sociaal advies en administratieve ondersteuning. Heb je een concrete hulpvraag, dan zijn onze maatschappelijk werkers hét aanspreekpunt. In ons lokaal dienstencentrum staat ook altijd een ergotherapeut voor jou klaar. Ondervind je thuis moeilijkheden bij het douchen, het stappen of bij het aankleden? Dan gaat de ergotherapeut samen met u op
zoek naar praktisch haalbare oplossingen om je woning of je gewoontes aan te passen. De ergotherapeut geeft ook tips om valincidenten te voorkomen. Kan het lokaal dienstencentrum u niet helpen, dan kan het u wel altijd doorverwijzen naar de juiste instantie. Dankzij deze één-loket-functie kan je in het lokaal dienstencentrum met al je vragen terecht en word je niet van het kastje naar de muur gestuurd. Opgelet: voor dienstverlening kan je alleen terecht in het lokaal dienstencentrum dat in je wijk ligt. Op de website van het OCMW, www.ocmwgent.be, kun je opzoeken welk dienstencentrum (via de rubriek ‘het OCMW in uw buurt’). Je kunt het natuurlijk ook gewoon vragen in één van onze lokale dienstencentra.
17
In het centrum BIB AAN HUIS IS OP ZOEK NAAR ENTHOUSIASTE VRIJWILLIGERS DIE BEREID ZIJN OM BOEKEN VANUIT
DE
REGENBOOG AAN HUIS TE BRENGEN BIJ DE BUURTBEWONERS!
BIBLIOTHEEK De bibliotheek van De Regenboog beschikt over een eigen vaste collectie en een wisselcollectie van de openbare stadsbibliotheek. De boeken kan je gratis uitlenen. Er zijn ook grootletterboeken beschikbaar. Er zijn 2 manieren om boeken uit onze bibliotheek te ontlenen: ♦
Op aanvraag.
♦
Via onze ‘Bib aan huis’: als je langdurig ziek of moeilijk te been bent, kan een van onze vrijwilligers de door jou gekozen boeken bij jou thuis brengen. Meer info hierover kan je krijgen bij Liesbet Denolf.
Je kan ook dagelijks de krant lezen in onze ontmoetingsruimte. Er is ook een leesclub die regelmatig op dinsdag samenkomt.
PEDICURE - MANICURE In het lokaal dienstencentrum kan je als buurtbewoner op afspraak terecht bij een pedicure/manicure. In De Regenboog komt de pedicure tweewekelijks op dinsdag. Je maakt een afspraak en betaalt vooraf op het secretariaat.
18
DOUCHE (met of zonder hulp) De Regenboog heeft een volledig uitgeruste en aangepaste douchekamer. Je kunt elke werkdag, na afspraak, gebruik maken van de douche. Hulp van een verzorgende is mogelijk; mits afspraak. Ook je eigen verzorgende of verpleegkundige kan je begeleiden. De kostprijs is € gratis zonder hulp en € 2,50 met hulp. Washandje, handdoek, zeep, shampoo en dergelijke breng je zelf mee. De douche kan je reserveren aan het secretariaat of op het nummer 09 266 34 34.
Kostprijs ♦
Pedicure Met verhoogde tegemoetkoming
€ 14,50 € 12,50
♦
Manicure Met verhoogde tegemoetkoming
€ 14,50 € 12,50
Terugbetaling is enkel mogelijk als je minstens 2 dagen op voorhand je afwezigheid meldt.
MAALTIJDEN
HULPMIDDELADVIES
Wordt koken een te zware opgave? Ben je het beu om alleen aan tafel te zitten? ’s Middags kan je om 11.45 uur in een gezellige sfeer eten. Voor warme maaltijden werkt De Regenboog samen met traiteur ‘Sodexo’.
De Regenboog heeft een kast met kleine hulpmiddelen (bv. sleutelverdikkers, bokaalopeners, anti-slip,…). Je kan deze hulpmiddelen gratis uittesten, op aanvraag.
Een warme maaltijd kost € 5,00 (soep, hoofdschotel en dessert). Elke donderdag bieden we, voor wie dit wil, ook een vegetarische maaltijd aan. Voor drank tijdens de maaltijden kan je kiezen tussen water uit de kan (gratis) of een drankje uit de bar (betalend). Maaltijden bestel en betaal je op het secretariaat, ten laatste tot de dag voordien (vóór 12 uur ‘s middags). Onder bepaalde voorwaarden is er ook vervoer mogelijk om deze maaltijd in De Regenboog te komen nuttigen.
Meer info kun je krijgen bij ergotherapeute Els De Loof op het nummer 09 266 34 34.
HOMETRAINER - CROSSTRAINER In De Regenboog hebben we een hometrainer. Bezoekers die fit willen blijven en/of moeten revalideren, kunnen deze gratis gebruiken. De ergotherapeut begeleidt jou indien nodig. Dit kan je elke werkdag doen, na afspraak op het secretariaat op het nummer 09 266 34 34. 19
Aan huis ERGOTHERAPIE De ergotherapeut helpt je zolang mogelijk zelfstandig en kwalitatief te functioneren door: •
Methodeverandering: oude gewoontes aanpassen aan nieuwe situaties.
•
Woningaanpassing: om zo lang mogelijk in de woonomgeving te blijven. De ergotherapeut informeert jou over prijs/ kwaliteit, financiële tegemoetkomingen, het gebruik en de installatie van eventuele aanpassingen.
•
Advies rond hulpmiddelen en het gebruik ervan.
•
Inoefenen revalidatie van ziekenhuis naar de thuissituatie: opvolging van de cliënt na zijn ontslag uit het ziekenhuis.
•
Nazorg: resultaten na lange tijd evalueren.
Het advies van de ergotherapeut is gratis. De kosten voor hulpmiddelen en/of aanpassingen betaal je zelf., al dan niet met premies.
THUISZORG Soms kan je tijdelijk of definitief voor een aantal taken niet meer zelfstandig instaan. Als je dan hulp nodig hebt, kan je beroep doen op thuiszorg vanuit het lokaal dienstencentrum. Onze verzorgenden bieden hulp bij: •Boodschappen •Bereiden
van maaltijden
OM ERGOTHERAPIE AAN TE VRAGEN, NEEM JE
•Wassen
CONTACT OP MET ERGOTHERAPEUTE ELS DE
•Lichaamsverzorging
LOOF OP HET NUMMER
09 266 34 34.
en strijken
•Begeleiden
bij een verplaatsing naar bv. dokter, winkel, mutualiteit, …
De prijs is afhankelijk van het inkomen en bespreek je vooraf met de maatschappelijk werker. Voor eenmalige of dringende hulp (zoals bij ziekte of andere bijzondere omstandigheden) rekenen we een vast tarief aan van € 2,50 per aangevat uur.
20
Voor poetshulp verwijzen we je graag door naar bestaande poetsdiensten.
TELEFOONSTER Ben je vaak alleen thuis of heb je nood aan een babbel? Dan belt een vrijwilliger jou wekelijks op voor een goed gesprek. Je hoeft hiervoor zelf niets te doen. 1 maal per week krijg je van ons een telefoontje om te vragen hoe het met je gaat. Zo kunnen we je sneller helpen bij eventuele problemen.
MAATSCHAPPELIJK WERK De maatschappelijk werkers ondersteunen de mensen om hun leven zo lang mogelijk in eigen handen te houden. Je kan bij hun terecht voor het nodige sociaal advies en vragen in verband met thuiszorg (al dan niet georganiseerd door De Regenboog). Maatschappelijk werker Liesbet Denolf heeft haar zitdag in De Regenboog elke maandag van 10u tot 12u. Je kan bij haar terecht voor: ♦
Vragen in verband met serviceflats en woonzorgcentra
♦
Vragen in verband met premies en tegemoetkomingen (bijvoorbeeld tegemoetkoming vhulp aan bejaarden)
♦
Maatschappelijk werker Hilde Branteghem behandelt de thuiszorg aan huis en het vervoer van en naar De Regenboog. Je kan ook bij haar terecht voor meer informatie rond de warme maaltijden in het centrum.
Nog veel andere vragen.
Indien nodig verwijst de maatschappelijk werker je door naar de juiste organisatie of overlegt zij met deze organisaties wat de beste oplossing voor jouw probleem is. JE KAN DE MAATSCHAPPELIJK WERKERS BEREIKEN OP HET NUMMER 09 266 34 34.
21
NIEUW GENT Woon je in de wijk Nieuw Gent en heb je een vraag rond hulp en dienstverlening? Liesbet Denolf is Antenne-medewerker voor jouw regio. Zij heeft een zitdag op dinsdag (van 13u30 tot 16u30), te Welzijnsbureau NieuwGent, Rerum Novarumplein 180, Gent. Je kan haar tijdens de werkuren bereiken op het gsmnummer 0473 87 37 98.
VERVOER Kan je je moeilijk verplaatsen? Dan voert een vrijwilliger of een verzorgende van De Regenboog je naar de winkel, familie,… Mensen met mobiliteitsproblemen komen hiervoor in aanmerking. Er wordt voorrang gegeven aan wie geen andere alternatieven heeft.
De kostprijs varieert naargelang je al dan niet een thuiszorgdossier hebt bij het lokaal dienstencentrum. Om het juiste tarief te kennen, neem je best contact op met de maatschappelijk werkster. We rekenen altijd een minimumprijs van € 1,50 per enkele rit aan. Als de vervoersvrijwilliger moet blijven wachten, rekenen we een wachttijd aan van € 2,50/uur. Om vervoer aan te vragen, neem je minstens een week op voorhand contact op met de maatschappelijk werker, Hilde Branteghem op het nummer 09 266 34 34.
VERVOERSVRIJWILLIGER WORDEN? HILDE BRANTEGHEM OP NUMMER 09 266 34 34.
NEEM DAN CONTACT OP MET
22 © Anne Deknock
THUIS IN JE BUURT
HUISBEZOEKVRIJWILLIGER WORDEN?
Alle buurtbewoners van 65 jaar en ouder, die nog geen bezoeker zijn van lokaal dienstencentrum De Regenboog, worden thuis bezocht en krijgen uitleg over de werking van lokaal dienstencentrum De Regenboog. De dienstverlening en activiteiten worden voorgesteld.
Ben je iemand die:
Als de buurtbewoner gebruik wil maken van deze dienstverlening, kan er hulp op maat worden geboden vanuit De Regenboog. Buurtbewoners die nood hebben aan (meer) gezelschap en zich vaak eenzaam voelen, kunnen in contact worden gebracht met een huisbezoekvrijwilliger Deze huisbezoekvrijwilligers worden begeleid door de maatschappelijk werker Liesbet Denolf.
HUISBEZOEKEN De Regenboog heeft een groep huisbezoekvrijwilligers die thuis langs gaan bij buurtbewoners die nood hebben aan een gesprek. Dankzij dit engagement verliezen we mensen die niet (meer) tot bij ons kunnen komen niet uit het oog. We volgen deze vrijwilligers op via overlegmomenten. Heb je zin in een bezoekje, een babbel, een schouderklop van een vrijwilliger? Aarzel niet, en neem contact op met De Regenboog op het nummer 09 266 34 34. Wij bieden méér dan een luisterend oor!
♦
Sociaal vaardig is?
♦
zich wekelijks minstens een halve dag kan vrijmaken?
WAT BIEDT DE REGENBOOG JE ALS VRIJWILLIGER? De Regenboog biedt je meer sociale contacten, zowel met de personen die je bezoekt als met andere vrijwilligers én geeft bewoners uit de wijk de kans om “erbij te horen”. Wie via mail in contact wil komen met senioren kan dit doen via het project “Internetster”. Je krijgt professionele begeleiding vanuit De Regenboog en er is mogelijkheid tot vorming over de huisbezoeken of een besprekingsmoment met alle vrijwilligers samen. Je krijgt ook een verzekering burgerlijke aansprakelijkheid, rechtsbijstand en lichamelijk ongeval. Voor meer informatie als huisbezoekvrijwilliger kan je steeds terecht bij onze maatschappelijk werker Liesbet Denolf op het nummer 09 266 34 34. Of... kom gewoon eens langs!
23
Informatie Het lokaal dienstencentrum is hét aanspreekpunt in uw buurt. Alle buurtbewoners – los van leeftijd, cultuur of overtuiging – kunnen bij ons terecht voor vragen rond welzijn en zorg. U vindt bij ons altijd een antwoord. Kunnen wij u niet helpen, dan verwijzen wij u door naar de juiste instantie. Wij engageren ons ook om u verder te begeleiden bij complexe zorgvragen. Bijvoorbeeld als u overweegt om te verhuizen naar een woonzorgcentrum. De maatschappelijk werker wordt dan een vertrouwenspersoon, die de zorgcoördinatie op zich neemt. Om dit allemaal mogelijk te maken, garanderen wij een maximale bereikbaarheid van het onthaal waar goed opgeleide medewerkers en vrijwilligers u te woord staan.
Door te werken met antennes en door samen te werken met open huizen en buurthuizen en met stedelijke dienstencentra, brengen we de informatie dichter bij de mensen. Voor groepen die moeilijk te bereiken zijn, zoals 80-plussers en allochtonen, doen we extra inspanningen. In elk lokaal dienstencentrum is er een openbare computerruimte. Iedereen kan daar gratis surfen op het internet, e-mailen en chatten. Vrijwilligers staan klaar om u te helpen. Zo willen wij de digitale kloof helpen dichten.
Ook tijdens de week van de Gentse Feesten blijven wij open.
24
Met publicaties rond pensioen, mobiliteit en wonen spelen wij in op vragen die u mogelijk heeft. Vraag ernaar aan de balie.
U kan bij ons ook kranten en tijdschriften komen inkijken.
Vrijwilligerswerk Uw lokaal dienstencentrum werkt graag met vrijwilligers. Zij vormen de hoeksteen van onze werking. Financieel wordt u er niet beter van, maar vrijwilligerswerk verrijkt wel uw leven. U blijft zinvol bezig, u kan iets doen voor anderen, u komt onder de mensen, u maakt nieuwe vrienden, u blijft betrokken en voelt u nuttig in de samenleving. Als vrijwilligers dragen jullie een grote verantwoordelijkheid. Nu is er personeel om de vrijwilligers te steunen en hun werk mogelijk te maken. Want zonder vrijwilligers is het onmogelijk om nu nog een lokaal dienstencentrum te runnen.
Vrijwilligerswerk is er in alle maten en soorten. Bij ons vinden jullie vrijwilligerswerk op maat, afgestemd op jullie wensen, verwachtingen en mogelijkheden. Er zijn mensen nodig om de bar open te houden, om de permanentie op het secretariaat waar te nemen, om ateliers en activiteiten te begeleiden, om een stuk thuiszorg op te nemen en voor nog zoveel andere taken. Samen gaan we op zoek naar een vorm van vrijwilligerswerk die bij u past. Wij zorgen ook voor de nodige ondersteuning en vorming.
Als u interesse heeft in vrijwilligerswerk, neem dan contact op ergotherapeut Els De Loof. 25
Overleg en inspraak
Centrumraad en algemene info
Secretariaat
De centrumraad is samengesteld uit de centrumleidster, vertegenwoordigers van (buurt)organisaties, vrijwilligers en bezoekers van De Regenboog. De centrumraad komt regelmatig samen. Vrijwilligers ontvangen een uitnodiging.
Voor inschrijvingen, onthaal, informatie, doorverwijzing,… kan je van 9 tot 12.30 uur en van 13 tot 17 uur terecht op het secretariaat.
Geïnteresseerden kunnen de agenda raadplegen in de inkomhal. Het verslag hangt ter inzage op het prikbord in de gang.
Bereikbaarheid maatschappelijk werkers
Het secretariaat is alle werkdagen bereikbaar op het nummer 09 266 34 34.
Openingsuren ontmoetingsruimte De ontmoetingsruimte van De Regenboog is open van maandag tot en met vrijdag van 9.30 tot uur 17.30 uur. Onze barvrijwilligers staan paraat vanaf 13.30 uur. Wil je barvrijwilliger worden? Kom dan zeker eens langs!
Je maakt het best een (telefonische) afspraak. Hilde Branteghem is bereikbaar op het nummer 09 266 34 34, op woensdag en donderdag. Liesbet Denolf houdt zitdag in welzijnsbureau Nieuw-Gent op dinsdag van 13u30 tot 16u30. Op maandag heeft ze zitdag in De Regenboog van 10u tot 12u. Ze is ook aanwezig in het centrum op donderdag en vrijdag.
BEN JE TEVREDEN? VERTEL HET VERDER! HEB JE BEDENKINGEN BIJ WAT WE DOEN? VERTEL HET ONS! WE HEBBEN OOK EEN KLACHTENPROCEDURE. VRAAG ERNAAR. 26
De toegang tot het lokaal dienstencentrum is gratis. De deuren zijn open van 8u30 tot 18u.
Overzicht activiteiten
BEWEGING ACTIVITEIT
DAG
UUR
PRIJS
Yoga
Maandag
10:30u - 11:30u
A. € 27,50 B. € 35,00 (10 lessen)
Aërobic
Dinsdag
09:00u - 10:00u
A. € 57,75 B. € 70,00 per jaar
Tai Chi Niveau 2
Vrijdag
09:30u - 10:00u
A. € 27,50 B. € 35,00 (10 lessen)
Tai Chi Gevorderden
Vrijdag
10:30u - 11:00u
A. € 27,50 B. € 35,00 (10 lessen)
Turnen
Woensdag
09:45u - 10:45u
A. € 16,50 B. € 22,00 (10 lessen)
Stretchen
Dinsdag
10:00u - 11:00u
A. € 57,75 B. € 70,00 per jaar
Stoelturnen
Donderdag
14:00u - 14:45u
Per beurt: A. € 1,10 B. € 1,40
Folk Dansen
Zie Wijs
Zie agenda Wijs
A. € 2,75 B. € 3,50 (per les)
Qi Qong
Zie Wijs
Zie agenda Wijs
Zie Wijs
27
ONTMOETING
28
ACTIVITEIT
DAG
UUR
PRIJS
Petanque
Dinsdag & vrijdag
14:00u - 17:30u
Instapgeld*
Bridge
Woensdag
14:00u
Instapgeld*
Kaarten & Gezelschapsspel
Dagelijks
13:30u - 17:30u
Gratis
Scrabble
Dinsdag
14:00u - 17:30u
Instapgeld*
Tap & Carambole
Dagelijks
13:30u - 17:30u
Biljartklok
Wiezen / sjoelen
Maandag (tweewekelijks)
13:30u - 17:30u
Gratis
Kubb
Donderdag
14:00u
Instapgeld*
Bingo
Maandelijks op donderdag 14:00u
*Instapgeld: A. € 10 B. € 20 voor een volledig jaar.
1€/spel
CREATIVITEIT ACTIVITEIT
DAG
UUR
PRIJS PER LES
Bloemschikken
4de maandag v/d maand
14:00u
Boetseren
Donderdag
13:30u - 17:30u
Instapgeld*
Borduren
Woensdag
14:00u - 17:00u
Instapgeld*
Breien
Dinsdag
14:30u - 17:00u
Instapgeld*
Fotoatelier
Dinsdag
14:30u - 17:00u
Instapgeld*
Handwerkatelier
Maandag & dinsdag
14:00u - 17:00u
Gratis
Kalligrafieles
Di, do & vr
09:00u - 11:30u
A. € 2,20 B. € 2,75 per les
Kalligrafieatelier
Woensdag
09:00u - 11:30u
Instapgeld*
Kantklossen
1e & 3e donderdag
13:30u - 17:00u
Instapgeld*
Olieverf en Aquarel
Dinsdag
14:00u - 17:00u
Instapgeld*
A. € 2,20 B. € 2,75 (excl materiaal)
29
VORMING ACTIVITEIT
DAG
Duitse les
Vrijdag
Engelse les
30
Maandag
UUR
PRIJS PER LES
09:00u - 11:30u
A. € 3,30 B. € 4,10/ les
14:00u - 15:30u
(per schooljaar)
Ganse dag verschillende niveaus
A. € 2,20 B. € 2,75 (per schooljaar)
Spaanse niveau 2
Donderdag
13:30u - 16:00u
A. € 3,30 / les, B. € 4,10 / les betalen per schooljaar
Spaans gevorderden
Maandag
9:15u—11.55u
A. € 83.50 B. € 100.00 per reeks (± schooljaar)
Franse conversatie
Maandag
14:00u
Instapgeld*
Frans voor beginners Niveau 2
Dinsdag
13:30u
A. € 83.50 B. € 100.00 (per semester)
Thema koken
Vrijdag (zie Wijs)
10:00u
Bakcursus
Vrijdag (zie Wijs)
13:00u
Kookclub
3e vrijdag van de maand
10:00u
A. € 2,20 B. € 2,75 (exl. Ingredienten) A. € 2.20 B. € 2.75 (per reeks, exl. ingr.) A. € 2,20 B. € 2,75 (exl ingrediënten)
VORMING ACTIVITEIT
DAG
UUR
PRIJS PER LES
Bibliotheek
Op aanvraag
Op aanvraag
Gratis
Schaakles
2e & 4e vrijdag
15:00u - 16:30u
A. € 13,20 B. € 16,50 6-beurtenkaart
Kunstzinnige vorming
Maandag (zie Wijs)
14:30u
A. € 2,75 B. € 3,30 per les (betalen per reeks)
Leeszaal
Dagelijks
09:00u - 17:30u
Gratis
Mens & Cultuur
2e & 4e woensdag
14:30u - 17:00u
A. € 1,65 B. € 2,00
Muziek beluisteren/ Poëzie
Vrijdag (zie Wijs)
14:30u
Maandelijks Culturele uitstappen volgens agenda Wijs
A. € 2,75 B. € 3,30 (betalen per reeks)
Halve of volle dag
Per uitstap, anders: zie secretariaat of Wijs
Computerlessen
Info op het secretariaat
Info op het secretariaat
Info op het secretariaat
Computerhoekje
Elke dag
09:00u - 17:30u
Gratis na reservatie
31
DE informatie GENTSE LOKALE DIENSTENCENTRA Praktische
DE WATERSPIEGEL
DE THUISHAVEN DE BOEI
WIBIER
TEN HOVE
DE HORIZON
DE VLASCHAARD SPELTINCX
DE REGENBOOG
Ref. 3530 - 18/09/14
Lokaal Dienstencentrum De Regenboog Lucas De Heerestraat 83 9000 Gent Tel. 09/266.34.34 - Fax 09/221.92.87 email:
[email protected] www.ocmwgent.be/De-Regenboog
