Colima II Colima Pro II
Fietstrainer gebruiksaanwijzing
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES BEWAAR DE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES A.U.B. Lees de gebruiksaanwijzing volledig door voordat u de fietstrainer gaat gebruiken. De eigenaar dient er voor te zorgen, dat alle gebruikers van het apparaat ingelicht zijn over alle waarschuwings- en veiligheidsinstructies.
WAARSCHUWING
Colima II
Colima Pro II
Houdt u zich aan de volgende punten om de kans op verbrandingen, vuur, stroomstoten of persoonlijk letsel te beperken: • Als u tijdens het trainen pijn in de borst krijgt, misselijk wordt, duizelig wordt of in ademnood komt, moet u onmiddellijk stoppen met trainen en naar een arts gaan. • Train op een aangenaam tempo. Trap op dit toestel niet meer dan 80 omw./minuut. • Om beter uw evenwicht te houden, moet u de handgrepen tijdens het trainen en bij het op- en afstappen stevig vasthouden. • Draag geen wijde kleding, die op de een of andere manier kunnen blijven hangen aan onderdelen van het toestel • Draai de pedaalarmen niet met de hand. • Zorg er vóór gebruik voor dat de handgrepen goed vast zitten. • Zorg er voor dat er geen voorwerpen in openingen vallen. • Reinig de oppervlakken alleen zeep en een vochtige doek, gebruik nooit oplosmiddelen (zie Onderhoud). • De fiets mag niet gebruikt worden door personen die zwaarder zijn dan 130 kilogram. Als dit wel gebeurt, vervalt de garantie. Deze fiets is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik. Gebruik het toestel niet voor commerciële doeleinden, bijv. in een school of een instelling . Als dit wel gebeurt, vervalt de garantie. • Gebruik het toestel niet in garages, onder een afdak, in zwembaden of badkamers. • Gebruik het toestel alleen op de in deze gebruiksaanwijzing beschreven wijze. Huisdieren en kinderen onder de 12 jaar moeten altijd op een veiligheidsafstand van 3 meter van de fietstrainer blijven. Kinderen onder de 12 jaar mogen in geen geval zonder toezicht de fiets gebruiken. Kinderen boven de 12 jaar mogen de fiets alleen gebruiken onder toezicht van een volwassene. U dient er absoluut op te letten, dat de fietstrainer alleen wordt gebruikt in ruimten met kamertemperatuur. Als het toestel wordt blootgesteld aan lagere temperaturen of aan hoge vochtigheid, moet u eerst wachten totdat het toestel kamertemperatuur heeft bereikt voordat u het gaat gebruiken.
3
VÓÓR HET GEBRUIK GEFELICITEERD met uw nieuwe fietstrainer! U heeft een belangrijke stap gezet in de richting van een regelmatig fitnessprogramma! Uw fietstrainer is een belangrijke en uiterst efficiënte mijlpaal op weg naar uw fitnessdoeleinden. Regelmatig trainen op dit trainingstoestel kan uw levenskwaliteit in veel opzichten verbeteren. Colima II
Colima Pro II
DE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN HET TRAINEN VAN UW UITHOUDINGSVERMOGEN: • Gewichtsverlies • Een gezonder hart • Uw spieren worden sterker en strakker • Meer energie in het dagelijks leven U kunt echter alleen gebruik maken van deze voordelen als u regelmatig traint. Met uw nieuwe fietstrainer neemt u de hindernissen gemakkelijker, die u er anders aan gehinderd zouden hebben uw uithoudingsvermogen te trainen. Zelfs sneeuw, regen en duisternis zijn in de toekomst geen belemmering meer voor uw training. In deze gebruiksaanwijzing krijgt u basisinformatie voor een start in uw eigen fitnessprogramma.
DE FIETSTRAINER PLAATSEN Plaats de fietstrainer op een vlakke ondergrond. Achter het trainingstoestel moet een vrije ruimte zijn van 2 meter, aan beide zijden een vrije ruimte van 1 meter en daarvoor een vrije ruimte van 30 cm. Zet de fietstrainer niet voor afzuiginstallaties of ventilatieopeningen. Zet het toestel niet in een garage, een overdekte binnenhof, in de buurt van water of buitenshuis.
4
Opbouw WAARSCHUWING Terwijl u de fietstrainer monteert, moet u bij bepaalde stappen bijzonder goed opletten. Het is zeer belangrijk, dat u de montagehandleiding exact volgt en dat u alle onderdelen goed vastdraait. Als u de montagehandleiding niet volgt, bestaat de kans dat onderdelen van het frame niet zijn vastgedraaid, vervolgens los lijken te zitten en bij gebruik lawaai gaan maken. Om beschadiging van uw fietstrainer te voorkomen, moet u de montagehandleiding opnieuw doorlezen en dan de fouten corrigeren, die u tijdens de montage misschien heeft gemaakt. Voordat u het toestel gaat gebruiken, noteert u de naam van het model en het serienummer in het daarvoor bedoelde vakje onderaan. U vindt de modelnaam en het serienummer op de voorste staande voet. NOTEER HET SERIENUMMER EN DE NAAM VAN HET MODEL: SERIENUMMER:
MODELNAAM: Horizon
BIKE
5
HANDPULSSENSOREN
CONSOLE Colima II
Colima Pro II
ARMSTANG
ZADEL
CONSOLESTANG
ZADELPEN
VLIEGWIEL
PEDALEN
6
MEEGELEVERDE ONDERDELEN: 1 Hoofdframe Armstangen Zitje & zitrail 1 Console
MEEGELEVERD GEREEDSCHAP: 1 Stroomkabel 1 Gebruiksaanwijzing 1 Zakje met schroeven
VÓÓR HET OPBOUWEN UITPAKKEN Plaats de verpakking op een vlakke ondergrond. Wij raden u aan, een beschermende folie op de vloer te leggen, zodat er geen krassen kunnen ontstaan. Wees voorzichtig bij het transporteren en opbouwen. Open de verpakking niet als ze op haar kant ligt. Pak het toestel bij voorkeur uit op de plaats, waar u het wilt gebruiken. Als u zich niet aan de handleiding houdt, kunt u lichamelijk letsel oplopen.
Colima II
Colima Pro II
OPMERKING: Let er bij elke montagestap op, dat u alle moeren en schroeven eerst losjes vastdraait, voordat u ze helemaal vastdraait. Wij raden u aan, de schroefdraden vóór montage van het toestel in te smeren met smeervet.
HEEFT U HULP NODIG? Als u vragen mocht hebben of onderdelen nodig heeft, neem dan contact op met onze klantenservice op +49 2234-9997-500.
7
colima & colima PRO PRODUCT Reserveonderdelenlijst SCHROEF (4) M8 x 1.25 X 75 AANTAL: 2
Colima II
OPLEGRING (49) D25xD8.5x2T AANTAL: 3
Colima Pro II
OPLEGRING (5) D22 x D8.5 x 1.5T AANTAL: 2
VEERONDERLEGRING (6) D15.4 x D8.2 x 2t AANTAL: 2
Inbussleutel
STEENTJE (7) M8 x 1.25 X 15 AANTAL: 2
VORKSLEUTEL
SCHROEF (15) M8x1.25x20L AANTAL: 4
8
VASTZETKNOP (50) D60x32L(M8x1.25) AANTAL: 3
MONTAGESTAP 1 MEEGELEVERDE ONDERDELEN: OPLEGRING (5) d22 x d8.5 x 1.5t AANTAL: 2 STEENTJE (7) M8 x 1.25 X 15 AANTAL: 2
A
VEERONDERLEGRING (6) d15.4 x d8.2 x 2t AANTAL: 2
Colima II
Colima Pro II
SCHROEF (4) M8 x 1.25 X 75 AANTAL: 2
Bevestig de voorste staande voet aan het hoofdframe en gebruik hiervoor 2 schroeven (4), 2 oplegringen (5), 2 veeronderlegringen (6) en 2 maal het steentje (7).
9
MONTAGESTAP 2 MEEGELEVERDE ONDERDELEN: Colima II
OPLEGRING (5) d22 x d8.5 x 1.5t AANTAL: 2
Colima Pro II
STEENTJE (7) M8 x 1.25 X 15 AANTAL: 2
A
10
VEERONDERLEGRING (6) d15.4 x d8.2 x 2t AANTAL: 2 SCHROEF (4) M8 x 1.25 X 75 AANTAL: 2
Bevestig de achterste staande voet aan het hoofdframe en gebruik hiervoor 2 schroeven (4), 2 oplegringen (5), 2 veeronderlegringen (6) en 2 maal het steentje (7).
MONTAGESTAP 3 MEEGELEVERDE ONDERDELEN: OPLEGRING (49) D25xD8.5x2T AANTAL: 3
A
VASTZETKNOP (50) D60x32L(M8x1.25) AANTAL: 3
Colima II
Colima Pro II
Bevestig het zitje aan de zitrail en gebruik hiervoor de oplegring (49) en de vastzetknop (50).
11
MONTAGESTAP 4 Colima II
A
Colima Pro II
DOW
N
RD
KWA
BAC
ARD
NTW
FRO
12
Schuif de zitrail in de frame-opening en draai hem vast met de vastzetknop.
B
Om het zitje in lengterichting te schuiven, moet u de vastzetknop losmaken, het stoeltje in de gewenste stand zetten en de vastzetknop fixeren.
Opmerking: Neem vooral de de maximum hoogteverstelbaarheid in acht!
UP
B
A
MONTAGESTAP 5 MEEGELEVERDE ONDERDELEN: SCHROEF (15) M8x1.25x20L AANTAL: 4
VEERONDERLEGRING (6) d15.4 x d8.2 x 2t AANTAL: 4
Colima II
Colima Pro II
OPLEGRING (5) d22 x d8.5 x 1.5t AANTAL: 4
A
Verbind de bovenste met de onderste consolekabel. Deze zitten in de consolestang.
B
Bevestig de consolestang aan het hoofdframe en gebruik hiervoor 4 schroeven (15), 4 veeronderlegringen (6) en 4 gebogen oplegringen (5).
13
MONTAGESTAP 6
Colima II
Colima Pro II
UP
N
DOW
14
A
Haal de hartslagkabel van de armstang door de opening van de consolestangschacht.
B
Bevestig de armstang aan de consolestang. Gebruik hiervoor een veeronderlegring, een oplegring, een armstangafdekking, de knop, het steentje en de armstang vastzetknop die voorgeïnstalleerd zijn.
MONTAGESTAP 7 A
Maak de hartslagkabel en de bovenste consolekabel vast aan de console.
B
Fixeer de console op de consolestang en gebruik hiervoor 4 schroeven die voorgeïnstalleerd zijn.
Colima II
Colima Pro II
15
MONTAGESTAP 8
Colima II
Colima Pro II
A
Fixeer de linker & rechter pedalen op de daarvoor bedoelde plaats.
B
Maak de adapterkabel vast aan uw fietstrainer.
Nu bent u klaar!
16
Transport
Colima II
Colima Pro II
17
FIETSTRAINER GEBRUIK HET ZADEL INSTELLEN Om de zadelhoogte in te stellen, moet u aan de instelknop draaien, totdat de schroef los zit. Vervolgens kunt u de knop uittrekken en de zithoogte instellen waarop u gemakkelijk trapt. Het zitje is goed ingesteld, als uw knie bij de verst verwijderde pedaalstand lichtjes gebogen is. Draai de instelknop naar rechts om de schroef vast te draaien. Opmerking: Ga niet op het zadel zitten terwijl u de zithoogte instelt. DE ARMSTANGEN INSTELLEN Om de armstangen in te stellen, moet u aan de instelknop draaien, totdat de schroef los zit. Dan kunt u de knop uittrekken en vervolgens kunt u de armstang in de door u gewenste stand zetten. Draai de instelknop naar rechts om de schroef vast te draaien.
WAARSCHUWING Gebruik de fietstrainer niet als de adapter beschadigd en de fietstrainer gebreken heeft.
WAARSCHUWING Wees voorzichtig bij het transporteren. Laat u zich bij het transporteren eventueel helpen door een tweede persoon.
19
COLIMA II consoleweergave
COLIMA PRO II consoleweergave
Colima II
Colima Pro II
F
20
E
D
C
B
A
F
E
D
C
B
A
COLIMA II & COLIMA PRO II CONSOLEBEDIENING A) p/q OMHOOG & OMLAAG/ UP & DOWN “ TOETSEN 1) Indrukken om cijfers te verhogen of te verlagen. 2) Indrukken om de afzonderlijke punten door te bladeren, die u kunt kiezen. 3) Indrukken om de weerstand te verhogen en te verlagen. B) Keuze/ MODE - toets 1) Voor veranderingen op het display en ter bevestiging van gegevensinstellingen. 2) In de STOP status, MODE toets en UP toets tegelijkertijd indrukken om de thermometer op te roepen . 3) Na een lichaamsvettest drukt u op de KEUZE toets om het display te veranderen. (Kijk op pag. 26 voor meer informatie over de lichaamsvetmeting)
Uw persoonlijke gegevens instellen De console kan uw persoonlijke gegevens opslaan, bijv. naam, geslacht, leeftijd en gewicht. Hierdoor kunt u sneller met uw training beginnen. Om uw gegevens te bewaren, moet u zich houden aan de volgende punten: 1) Kies gebruiker 1 - 4 2) Kies uw geslacht 3) Kies uw leeftijd 4) Kies uw gewicht 5) De console kan de gegevens van max. 4 personen bewaren en u kunt uw gegevens op elk gewenst moment opnieuw aanpassen.
E) Nulstand/ RESET - TOETS Als u terug wilt naar de nulstand, drukt u op Reset/nulstand. Houd de nulstandtoets gedurende 3 seconden ingedrukt om het systeem te resetten.
START uw training 1) Overtuig u ervan dat de stroom is ingeschakeld. 2) Druk op de MODE toets omnaar het hoofdmenu te gaan nadat u uw persoonlijke gegevens hebt ingevoerd. 3) Druk op de p/q OMHOOG/ OMLAAG toetsen om een trainingsprogramma te kiezen, om te bevestigen drukt u op de MODE toets. 4) Om een voorgeïnstalleerd programma te kiezen, kiest u een programma en drukt u op de MODE toets. 5) Als u een trainingsprogramma heeft gekozen, drukt u op de Up/Down toetsen om uw trainingstijd vast te leggen. 6) Druk op de START toets om met uw training te beginnen.
F) Lichaamsvet/ BODY FAT - toets Om het aandeel aan lichaamsvet en de BMI index te berekenen. (Kijk voor meer informatie op pag. 26)
QUICK START 1) Overtuig u ervan dat de stroom is ingeschakeld. 2) Druk op de START toets om met de training te beginnen.
C) START/STOP toets Om de training te starten en te pauzeren. D) Recuperatie/RECOVERY - toets Als u beschikt over hartslaggegevens, kunt u de RECUPERATIE toets indrukken om de herhalingsfunctie te starten.(Kijk op pag. 26 voor meer informatie over de recuperatiefunctie)
Colima II
Colima Pro II
21
Handmatig Kies in het hoofdmenu het punt Handmatig en druk op START om met trainen te beginnen.
Colima II
Colima Pro II
HRC 1) Sluit uw persoonlijke instellingen af en ga naar het hoofdmenu. 2) Kies het HRC programma in het hoofdmenu en druk op de KEUZE toets om een keuze te maken. 3) Kies uit 55%, 75% en 90% van uw doelhartslag of kies uw persoonlijke doelhartslag tussen 30 en 230. Gebruikersprogramma 1) Kies het gebruikerspürogramma in het hoofdmenu en gebruik de OMHOOG/OMLAAG en KEUZE toets om uw eigen training te kiezen. 2) Druk 3 seconden lang op de KEUZE toets om uw instelling te bevestigen. Recuperatie/RECOVERY Als u enige tijd getraind heeft (minstens 30 seconden lang), drukt u op de RECUPERATIE toets. Als u de RECUPARATIE-toets heeft ingedrukt, moet de computer gedurende 60 seconden uw hartslag ontvangen. Leg daartoe uw handen op de handpulssensoren Na 60 seconden zal de computer uw fitnesslevel van F1 - F6 in beeld brengen. (F1 - F6 geven uw fitnessquotiënten aan, F1 geeft het beste resultaat aan.)
22
Lichaamsvet/Body fat meting 1) Druk op de knop voor lichaamsvet als u in het hoofdmenu uw training kiest. 2) Kies de gebruiker van U1 tot U4 en druk op START. 3) Houd beide pulsgrepen gedurende 8 tot 10 seconden vast en het testresultaat (procentueel aandeel en de BMI rate) zal gedurende 30 seconden op het LCD display verschijnen. Watt 1) Sluit uw gebruikersinstellingen af en kies uw training. 2) Wählen Sie das Wattprogramm im Hauptmenü und drücken Sie die AUSWAHL Taste. 3) Kies het gewenste Wattcijfer door de OMHOOG/OMLAAG toetsen te gebruiken. 4) Druk op START als u klaar bent met instellen.
COLIMA II vooraf ingestelde programma's • P1: Gewichtsvermindering/weight loss: Ideaal om uw lichaamsgewicht te reduceren door af te wisselen tussen lage en hoge weerstanden, maar altijd binnen het vetverbrandingsbereik.
• P4 Bergwandeling/mountain climb: Verbetert uw prestaties en uithoudingsvermogen door een verhoging naar piekweerstanden om zo de moeilijkste buitenvoorwaarden te simuleren.
• P2 interval/ intervals: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door af te wisselen tussen lage en hoge weerstanden.
• P5 Atletische training/ ATHLETE TRANING: Een compleet trainingsprogramma ter verbetering van uw lichamelijke fitness.
• P3 Vetverbranding/FAT BURN: Door de combinatie van hoge en lage weerstanden verbrandt u meer vet.
• P6 Piektraining/Peak performance: Hogere weerstand. Voor gevorderde gebruikers voor het strakker maken van de spieren en voor mensen die naar een uitdaging op zoek zijn.
Colima II
Colima Pro II
23
COLIMA PRO II vooraf ingestelde programma's
Colima II
Colima Pro II
24
• P1: Gewichtsvermindering/weight loss: Ideaal om uw lichaamsgewicht te reduceren door af te wisselen tussen lage en hoge weerstanden, maar altijd binnen het vetverbrandingsbereik.
• P4 Bergwandeling/mountain climb: Verbetert uw prestaties en uithoudingsvermogen door een verhoging naar piekweerstanden om zo de moeilijkste buitenvoorwaarden te simuleren.
• P2 interval/ intervals: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door af te wisselen tussen lage en hoge weerstanden.
• P5 Atletische training/ ATHLETE TRANING: Een compleet trainingsprogramma ter verbetering van uw lichamelijke fitness.
• P3 Vetvermindering/ fat burn: Door de combinatie van hoge en lage weerstanden verbrandt u meer vet.
• P6 Piektraining/Peak performance: Hogere weerstand. Voor gevorderde gebruikers voor het strakker maken van de spieren en voor mensen die naar een uitdaging op zoek zijn.
COLIMA PRO II preset vooraf ingestelde programma's
• P7 Vetverbranding/ after burner: Na een intensieve trainingseenheid, gunt u uw spieren een recuperatiefase.
• P10 berg/ hill: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door af te wisselen lage en hoge weerstand en piekweerstanden.
• P8 plateau/ plateau: Gesimuleerd bergbeklimmen door continu instellen van de weerstand.
• P11 Joggen/ jogging: Gesimuleerd joggen - de eenheden verhogen het uithoudingsvermogen en de stofwisseling.
• P9 Vetverbranding interval/fat burn interval: Steeds verder toenemende weerstand door heuvels en dalen en geeft u de mogelijkheid uw dagelijks doel te bereiken.
• P12 uithoudingsvermogen/rolling: Helpt u uw gewicht te houden. Trapsgewijze wissel tussen hoge en lage weerstanden om de hartslag trapsgewijs te verhogen en te verlagen.
Colima II
Colima Pro II
25
Hartslagcontrole Feedback Uw Horizon Fitness Fietstrainer heeft twee opties voor feedback over de hartslag. U kunt ofwel de handgrepen gebruiken die zijn uitgerust met pulssensoren of u gebruikt de borstband zodat u uw armen bij het trainen vrij kunt bewegen. Colima II
Colima Pro II
HANDPULSSENSOREN De handpulssensoren bevinden zich op de handgrepen. Leg uw handpalmen rechtstreeks op de handpulssensoren. Om een weergave op het scherm te krijgen, moet u beide handen op de sensoren leggen. Houd de sensoren niet te stevig vast, want ander wordt uw bloeddruk hoger. Houd de pulssensoren slechts zo lang vast, totdat uw hartslag in beeld verschijnt, anders krijgt u onregelmatigheden in de meting. DRAADLOZE BORSTBAND (OPTIONEEL) Voordat u de draadloze borstband omdoet, moet u de twee rubberen elektroden bevochtigen met water. Breng de borstband onder de borstkas of de borstspier aan, met het logo naar buiten toe, precies boven uw borstbeen. OPMERKING: De borstband moet goed vastzitten en op de juiste plaats zitten om voortdurend nauwkeurige aflezingen te kunnen verzenden. Als de borstband te los zit, bestaat de kans dat u een ongelijkmatige hartslag krijgt gemeld. Waarschuwing! De hartslagfunctie is geen medisch-technische functie. Er zijn veel factoren die de meting van uw hartslag kunnen beïnvloeden. De hartslagmeting is alleen bedoeld als hulpmiddel bij het trainen.
26
Trainingsadviezen VOORDAT U BEGINT MET EEN TRAININGSPROGRAMMA, MOET U ALTIJD EERST UW HUISARTS RAADPLEGEN. HOE VAAK? (Trainingsfrequentie) De Amerikaanse associatie van cardiologen adviseert om minstens 3 tot 4 maal per week te trainen om uw hart fit te houden. Als u een ander doel heeft, bijv. uw gewicht of lichaamsvet te verminderen, zult u uw doel sneller bereiken als u vaker traint. Ongeacht het feit of u 3 of 6 dagen per week traint, moet u er naar streven om van sport een levenslange gewoonte te maken. Veel mensen houden met succes een fitnessprogramma vol, als ze een bepaald uur van de dag voor sport reserveren. Dat kan 's morgens zijn vóór het ontbijt, tijdens de middagpauze of 's avonds bij het tv kijken. De routine is belangrijker dan het tijdstip. Het is bovendien zeer belangrijk dat u op het gekozen tijdstip niet gestoord wordt. Om uw fitnessprogramma vol te kunnen houden, moet het een prioriteit in uw leven worden. Neem dus snel uw agenda en een potlood en noteer uw trainingstijden voor de volgende maand!
Colima II
Colima Pro II
HOE LANG? (Trainingsduur) Voor het trainen van uw uithoudingsvermogen moet de duur van uw trainingseenheden tussen 24 en 60 minuten liggen. Maar begin langzaam en voer de trainingsduur stapje voor stapje op. Als u de afgelopen jaren niet sportief actief geweest bent, is het beter als uw trainingsduur in het begin 5 minuten bedraagt. Uw lichaam heeft tijd nodig om te wennen aan de training. Als u er naar streeft om uw gewicht te verminderen, is het zinvol de trainingsduur op te voeren, maar wel te trainen met een lage weerstandsgraad. Een trainingsduur van 48 minuten en langer is het meest geschikt om af te nemen. HOE INTENSIEF? (Trainingsintensiteit) Hoe intensief u uw training plant, hangt ook af van uw doelstellingen. Als u uw fietstrainer gebruikt om uzelf voor te bereiden op een wedstrijd, zult u waarschijnlijk harder trainen dan wanneer u „alleen maar“ uw fitness wilt verbeteren. Ongeacht uw doelstellingen op lange termijn moet u altijd langzaam beginnen met trainen. Cardiovasculaire training hoeft geen pijn te doen, als u iets goeds voor uw lichaam wilt doen!
27
Onderhoud Welk regelmatig onderhoud is er nodig? Wij gebruiken afgesloten lagers in onze fietstrainers. De lagers hoeven dus niet te worden ingevet. Het belangrijkste onderhoud bestaat uit het verwijderen van transpiratievocht en condens telkens na het trainen. Colima II
Colima Pro II
Hoe maak ik mijn fietstrainer schoon? Maak hem alleen schoon met water en zeep en gebruik nooit een oplosmiddel op een plastic ondergrond. Als u de fietstrainer en zijn omgeving regelmatig reinigt, voorkomt u onderhoudsproblemen en zult u de service niet te hoeven opbellen. Wij raden u dan ook aan, het onderstaande onderhoudsplan te volgen. Telkens na gebruik (dagelijks) Zet het toestel uit door de stekker uit het stopcontact te trekken. • Maak de fietstrainer schoon met een vochtige doek. Gebruik nooit oplosmiddelen die het toestel kunnen beschadigen • Controleer de stroomkabel. Neem contact op met Horizon Fitness als de stroomkabel beschadigd is. • Zorg er voor dat de stroomkabel niet onder het toestel of elders bekneld raakt.
WAARSCHUWING Er staat geen stroom meer op het toestel als de stroomkabel is uitgetrokken. Elke week Reinig de plaats onder de fietstrainer als volgt: • Schakel de fietstrainer uit. • Zet de fietstrainer op een afgelegen plek. • Veeg of zuig alle verontreinigingen en stof weg dat onder het toestel terecht gekomen kan zijn • Zet de fietstrainer weer terug op zijn plaats.
28
Elke maand • Controleer of alle schroeven en pedalen goed zijn vastgedraaid.
COLIMA II & COLIMA PRO II EXPLOSIETEKENING Max. gewicht gebruiker: 110 kg / 300 lbs Plaatsingsoppervlak (l x b x h in cm): 90 x 50 x 145 Gewicht product: 40 kg
24
Colima II
Colima Pro II
25 70 66 11
17
39
36 10 9 48 49 50 8
20 21 22
23
19 31R
40 41
31L
12 14
13
6
73
63
56
1 26
69R
62
5 15
69L
64
74
30
44 46
43 60 59 58 57
37R
45
37L
67
65
29 51 52 47
61 54 34 32 18 16
42
55 72
2
6
7
5
53
29
71 35
27 33
68
3
4
28 38L
38R
COLIMA II & COLIMA PRO II RESERVEONDERDELENLIJST NUM.
Colima II
Colima Pro II
AANT.
NUM.
ENGELSTALIGE BESCHRIJVING
AANT.
1
Main frame
1
20
Knob nut, D8xD12.7x23
1
2
Front stablizer
1
21
Spring spacer, D15.4 XD8.2x2T
1
3
Rear stablizer
1
22
Flat washer, D16xD8.5x1.2T
1
4
Long Bolt, M8x1.25x75L
4
23
Handlebar adjusting knob, M8x1.25x55
1
5
arc washer, D22xD8.5x1.5T
8
24
Console
1
6
Spring washer, D15.4xD8.2x2T
8
25
Screw, M5 x 12
4
7
Nut, M8x1.25x15
4
26
Motor
1
8
Seat post
1
27
Multi-use Wrench, 121*D6
1
9
Seat pad nut, M8
3
28
L Hex Wrench, M6
1
10
Flat washer, M8
3
29
Upper console cable,, 1000L
1
11
Seat pad
1
30
Lower Console cable, 600L
1
12
Seat post sleeve, D66*D50.3*170L
1
31L/R
Pedal
1
13
Adjusting knob, D56xM16x24xD8
1
32
Front stablizer end cap, D60xD67x43
2
14
console mast
1
33
Tension cable
1
15
hex screw, M8x1.25x20L
4
34
Speed sensor cable, 200L
1
16
transportation wheel, D60x54.5L
2
35
Power cable, 700L
1
Hand grips pulse
2
36
Horizontal seat adjustment
1
HR cable
2
37L
Upper left side cover
1
18
Screw, ST10*1.41*12L
4
37R
Upper right side cover
1
19
Handlebar adjustment cover,80.6*56*52.5
1
38L
Handlebar adjustment cover,80.6*56*52.5
1
17
30
ENGELSTALIGE BESCHRIJVING
NUM.
AANT.
NUM.
Knob nut, D8xD12.7x23
1
58
Fly wheel hex screw, M6x1.0x15L
4
39
Handlebar
1
59
Fly wheel spacer, S-16(1T)
1
40
hex screw, M8x1.25x25
2
60
Fly wheel flat washer, D24xD16x1.5T
1
41
bolt cap,D23x6.5
2
61
Fly wheel bearing,
2
42
crank cover
2
62
Speed sensor magnet
1
43
fly wheel axle
1
63
wavy washer, D21xD16x0.3T
2
44
Flat washer, D50*D10*1.0T
2
64
pulley
1
45
idler bracket
1
65
Seat post cover,84*82.5*9T
1
46
idler spacer, D30xD10x3.2T
1
66
handlebar enc cap,D7/8"x17L
2
47
idler flat washer, D50xD10x2.0T
1
67
poly-v belt
1
48
seat post end cap, 25*50*28L
2
68
Rear stablizer adjusting end cap
2
49
Seat adjusting knob flat washer, D25xD8.5x2T
1
69L
crank, left
1
50
Seat adjusting knob, D60x32L(M8x1.25)
1
69R
crank, right
1
51
idler nut, M10x1.5x10T
1
70
handlebar foam, D20*7T*560L
2
38R
ENGELSTALIGE BESCHRIJVING
ENGELSTALIGE BESCHRIJVING
AANT.
52
idler, D23.8xD38x24
1
71
adaptor, 9V
1
53
Flywheel and magnet set
1
72
Fly wheel spacer,D10xD14x3T
2
54
Flywheel stopping nut, 3/8"-26UNF*6.5T
2
73
Fly wheel spacer,D22*D16*6.4
1
55
flat washer, D22xD10x2T
2
74
idler tube
2
56
idler spring, D2.2*D14*55L
1
57
Fly wheel nut, M6x1.0x6T
4
Colima II
Colima Pro II
31
GARANTIEBEPALINGEN Alle informatie over onze garantiebepalingen vindt u op de garantie- & servicekaart. Als die mocht ontbreken, kunt u er een aanvragen op het telefoonnummer +49 (0)2234-9997-100. Colima II
Colima Pro II
D: Entsorgungshinweis Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). GB: Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely ( local refuse sites). F: Remarque relative à la gestion des dèchets Les produits Horizon Fitness sont recyclables. A la fin sa durrèe d`utilisation, remettez I´appareil à un centre de gestion de dèchets correct (collecte locale). NL: Verwijderingsinstructie: Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur voor recycling naar een vakkundig verzamelpunt. E: Informaciones para la evacuaciòn Los productos de Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje. I: Indicazione sullo smaltimento I prodotti Horizon Fitness sono reciclabill. Quando I` apparecchio non servirà più, portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta comunall). PL: Wskazòwka dotyczàca usuwania odpadòw. Producty firmy Horizon Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl pros`z oddac urzàdzenie do wlaÈciwego
Colima II
Colima Pro II
CONTACT Johnson health tech. GMBH EUROPAALLEE 51 D-50226 FRECHEN ALGEMENE INFORMATIE: TELEF0ON: +49 (0)2234 - 9997 - 100 E-MAIL:
[email protected] TECHNISCHE HOTLINE: TELEFOON: +49 (0)2234 - 9997 - 500 E-MAIL:
[email protected] TELEFAX: +49 (0)2234 - 9997 - 200 INTERNET: WWW.HORIZONFITNESS.DE
Fietstrainer gebruiksaanwijzing Colima II & Colima Pro II Owner’s Manual 0531’11 Rev. 1.3 © 2011 Horizon Fitness
colima & colima pro 210711
