Co proběhlo v Domově pro seniory PŘEHLED AKCÍ V PRVNÍM ČTVRTELTÍ

DOMOV PRO SENIORY ROŽNOV POD RADHOŠTĚM

Zpravodaj 1. čtvrtletí /r. 2014/ Co proběhlo v Domově pro seniory PŘEHLED AKCÍ V PRVNÍM ČTVRTELTÍ 8. 1. Malé čtení, aneb čtení sluší každému 14. 1. Založení Výboru obyvatel Domova 15. 1. Uplynulý rok 2013 ve fotografiích – promítání fotografií z akcí v domově i venku 22. 1. Přednáška firmy HT Visual – pomůcky pro slabozraké, nevidomé a seniory 22. 1. Společenské hry v kavárničce 29. 1. Filmové odpoledne 5. 2. Malé čtení, aneb čtení sluší každému 10. 2. (ne)zapomenutá Tesla – vernisáž, výstava (VMP) 12. 2. Přednáška k výstavě fotografií o Bangladéši + Didjeridoo 14. 2. Výstava fotografií z Ukrajiny (Samari) 25. 2. Čaj „o třetí“ s poslechem hudby z gramofónu 27. 2. Masopust a pochovávání basy 5. 3. Malé čtení, aneb čtení sluší každému 14. 3. Oslava jubilantů za první čtvrtletí 20. 3. Přednáška k výstavě fotografií o Ukrajině MALÉ ČTENÍ „ANEB ČTENÍ SLUŠÍ KAŽDÉMU“ V prvním čtvrtletí proběhlo Malé čtení hned třikrát, v každém měsíci jedno. Dovolte, abych Vám povykládala o tom druhém, ze středy 5. února. Již tradičně na 15 hodin jsme se sešli k poslechu tří předčítajících v útulné „kavárně“ našeho domova. Nejprve se ujal slova pan Zajíc, ředitel Městské knihovny, který nás seznámil s programem Malého čtení, a předal slovo paní Vejmelkové. Ta nám představila krásnou publikaci Kronika našeho rodu, již je možno si zapůjčit u p. Filipové v knihovně. Kronika pojednává nejen o rodu Bártků, ale také o tom, jak se kdysi žilo na Bečvách, na Valašsku. Dále se ujal slova pan Surý se dvěma vtipnými příběhy, jež mu vyprávěl stařeček. Čtení zakončil pan Bajer s výňatky ze své knihy Paměť města. Vykládal nám, jak kdysi Rožnovem protékala struha, která dětem poskytovala zábavu a dospělým živobytí (papírny, mlýn). 1

Tentokrát jsme neměli potíž s tím, že bychom předčítající neslyšeli, jelikož jsme využili mikrofonu a reproduktoru. Hodinové Malé čtení uteklo jako voda a my se těšíme na další spolupráci s knihovnou v nadcházejícím čtvrtletí. Děkujeme.

VÝBOR OBYVATEL Dne 9. ledna 2014 byl v našem domově ustanoven Výbor obyvatel, který vznikl na popud paní S. Mužíkové, která s výborem jedná zejména ohledně kulturních aj. společenských akcí a aktivit. Členové výboru: R. Pavelková, A. Filipová, Ing. E. Míčková, O. Koláčková, L. Petřvalská, O. Chromčák, A. Kubeša, Z. Vondrus, J. Vala Činnost Výboru obyvatel: Výbor bude zastupovat zájmy uživatelů, pomáhat při organizování kulturních a společenských činností. Výbor obyvatel může předkládat návrhy na řešení připomínek uživatelů k ubytování, stravování a ostatních podmínek, které se týkají života v Domově pro seniory R.p.R. zejm. vedoucímu domova pro seniory, sociální pracovnici, aktivizační pracovnici či vedoucí přímé péče.

PŘEDNÁŠKA FIRMY HT VISUAL KOMPENZAČNÍ POMŮCKY PRO SLABOZRAKÉ, NEVIDOMÉ A SENIORY Ve středu 22. ledna se sešla hrstka klientů k poslechu přednášky o kompenzačních pomůckách pro slabozraké, nevidomé a seniory. Přednáška probíhala formou výkladu a diskuse a před skončením si každý mohl lupy vyzkoušet prakticky. 2

Firma HT Visual je z Opavy, její zástupci nám přivezli ukázat jak zvětšovací lupy pro čtení přenosné, tak nepřenosné. Tyto lupy jsou schopny zvětšit text až na dvaceticentimetrovou velikost písmene (je možno zvětšovat i fotografie a obrázky obsažené v časopisech, knihách, novinách aj.). Lupy se nemusí používat jen pro čtení, ale mohou také posloužit při navlékání jehly, přípravě účesu, luštění křížovek, psaní dopisů atd. Některé přístroje dokonce nabízejí možnost předčítání (stroj čte nahlas text za Vás). Žádost na tuto zvláštní pomůcku se podává na úřadu práce v místě trvalého bydliště. Úřad Vás dále pošle k posudkovému lékaři, a pokud splňujete podmínky pro to, abyste pomůcku dostali, tak Vám na ni pojišťovna přispěje až 90% z ceny. Minimální spoluúčast klienta je 1000kč. Ceny lup se pohybují od 15 do 100 tisíc korun. Po uplynutí pěti let se pomůcka stává majetkem klienta.

SPOLEČENSKÉ HRY Středečním odpolednem (22.1.) se v kavárničce rozléhal smích. Hrálo se totiž oblíbené Člověče, nezlob se! a karty. O ostatní hry jako jsou šachy, dáma či domino není zájem. Jeden stůl byl plný karbaníků a další dva stoly byly přeplněny hráči Člověče! Pro další příjemné hráčské zážitky se budeme snažit uspořádat další společenské hry v nadcházejícím čtvrtletí. Také očekáváme pozvání z DZR Pržno na Turnaj v šipkách aj. hry, kterých se účastníme společně s dalšími, nám již známými domovy (Karolínka, Podlesí).

FILMOVÉ ODPOLEDNE Již klasicky – ve středu (23.1.) – se sešla hrstka klientů ke sledování filmu Nezlobte dědečka, s Vlastou Burianem a Adinou Mandlovou. Film byl vtipný a někteří se i od srdce zasmáli. Účast na promítání však byla velmi nízká (pouze sedm účastníků), možná je to tím, že skoro všichni mají na pokoji televizor, anebo by to mohlo být tím, že nemají v oblibě Vlastu Buriana. Kdo ví. 3

VÝSTAVA FOTOGRAFIÍ – BANGLADÉŠ

Celý leden až do půlky února, bylo možno prohlížet výstavu fotografií s příběhy z Bangladéše ve vestibulu hlavní budovy. V této chudé zemi pomáhá česká dobrovolnická organizace Samari, která nám výstavní panely zapůjčila a jejíž zástupkyně nám přišla 12. února o celém projektu a hlavně o Bangladéši povykládat. Na začátku a na konci celou přednášku doprovázel Pavel Vala a jeho „kapela“ na didjeridoo aj. hudební nástroje svou relaxační hudbou. Děkujeme.

ČAJ „O TŘETÍ“ S POSLECHEM HUDBY Z GRAMOFÓNU V krásném úterním odpoledni ( 25.2.) jsme se zaposlouchali do libých tónů, linoucích se z gramofónu paní Petřvalské, která nám jej nejen poskytla , ale také si připravila hodinový program nabitý krásnou hudbou. Začalo to vážně – Verdim a Beethovenem, avšak postupně se zvolňovalo, zazpíval nám např. R.A.Dvorský, Yvetta Simonová či Václav Neckář. To vše zakončeno rytmickým swingem. K poslechu si bylo možno objednat čaj z Nápojového lístku. Měli jsme pravý sypaný černý a zelený, dále bylinkový a ovocný čaj. Věřím, že se program posluchačům líbil a dovolím si i za ně poděkovat paní Ludmile Petřvalské za bezvadně připravený program. 4

SBĚR A ODVOZ VRŠKŮ Z PET LAHVÍ Z iniciativy paní Filipové se v domově sbírají vršky z PET lahví. Buď se shromažďují přímo u ní, anebo ve sběrné krabici na chodbě před jídelnou. Pro nemocného Lukáška se již nasbíraly celkem tři várky, které paní Planetová vozí při cestě domů na Obecní úřad v Prostřední Bečvě, kde vršky pro Lukáška až do června 2014 shromažďují. Sbírejme dále! ← 1. várka 2. várka → 3. várka ↓

(NE)ZAPOMENUTÁ TESLA Na vernisáž výstavy (ne)zapomenutá Tesla jsme se vydali s několika přihlášenými klienty v pondělí 10. února do Valašského muzea v přírodě. Nejprve jsme zamířili do Janíkovy stodoly, kde jsme stihli končící besedu s bývalými zaměstnanci Tesly,

5

a v 15 hodin začínala námi očekávaná vernisáž výstavy. Poté jsme se přesunuli do velkého sálu Sušáku v 1. patře, kde probíhá až do 17. 8. 2014 samotná výstava. Také nás překvapilo bohaté občerstvení.

POCHOVÁVÁNÍ BASY Ve čtvrtek odpoledne, 27. února, neřádila v domově jen střevní chřipka, ale také veteráni souboru Radhošť, kteří nám přišli pochovat basu a tím dát na vědomí, že dalších 40 dní by se měl každý věnovat rozjímání a půstu. Pochováním basy totiž dle tradice končí třítýdenní hýření, bujaré veselí, hostiny a tancování. Souboru Radhošť patří velký dík.

6

MALÉ ČTENÍ „ANEB ČTENÍ SLUŠÍ KAŽDÉMU“ Tentokrát jsme se v první středeční odpoledne v měsíci březnu nezaposlouchali do prací tvůrčí seniorské skupiny, ale naopak do dětských literárních prací, které nám četly dvě milé Elišky z místního gymnázia. Tématem dětských literárních prací byla čísla, která děti pojaly různě. Některý příběh byl formou deníku, kde byla čísla pojata jako jednotlivá data, jiný příběh zas vyprávěl o Pátku třináctého, kdesi ve snu jsme se dostali i k počítání oveček. Příběhů zaznělo celkem šest a paní Slížková z knihovny, která k nám Elišky přivedla, v mladé generaci dle těchto prací vidí velkou budoucnost. Děkujeme a těšíme se na další čtení, které proběhne již 9. dubna. Paní Slížková také apelovala přímo na Vás, seniory, abyste sepisovali své příběhy ze života. O některé z nich má zájem i knihovna, například nyní shromažďuje pan Drápala příběhy z 1. světové války, zejm. o legionářích. Přidáte ruku k dílu?

VÝSTAVA FOTOGRAFIÍ - UKRAJINA Již od pátku 14. února je možno v prostorách vestibulu shlédnout výstavu fotografií z Ukrajiny, která navazuje na výstavu fotografií z Bangladéše a představuje nám ji rovněž zlínská dobrovolnická organizace Samari, která v této zemi nabízí pomocnou ruku. Na konci této výstavy 20. března proběhla velmi vtipná a milá přednáška pana Tomance s hudebním doprovodem paní Redlové, a to stylově na mandolínu. Děkujeme.

OSLAVA JUBILANTŮ A KONCERT ROSÉNKY V pátek 14. 3. přijel velký pěvecký sbor Rosénka, čítající více než 30 členů, rozveselit obyvatele domova. Zpívaly se známé písně, které lahodily uchu nejen oslavencům, ale všem, kteří měli chuť přijít. Na závěr pan vedoucí Drozd oslavencům popřál mnoho zdraví a řadu dalších krásných let. 7

PŘIPRAVUJEME     

Účast na turnaji v elektronických šipkách, Člověče, nezlob se! aj. soutěžích Procházky do města, parku či Valašského muzea v přírodě v teplých, slunných dnech Malé čtení (9. dubna, 7. května) Stavění a kácení máje Zahradní slavnost DŮLEŽITÉ INFORMACE!!!

SESTERNA – pracovna zdravotních sester již není na odděleních, ale všechny zdravotní sestry jsou za jedněmi dveřmi v prvním patře budovy A, tedy na modré chodbě kolem lékaře a malého výtahu ještě dál, po pravé straně druhé dveře. KNIHOVNA – domovní knihovna se bude během března stěhovat z přízemí pavilonu B do nultého podlaží hlavní budovy, jak se jde chodbou na údržbu, po pravici třetí dveře. Knihovna bude ve vestibulu označena směrovkou. REKONSTRUKCE – plánuje se rekonstrukce budovy B, datum bude upřesněno. VÝBOR OBYVATEL ustanovil, že za jubilanty se budou považovat jedinci mající kulaté narozeniny (např. 75, 90 apod.) a lidé nad 90 let věku. Tito jedinci na čtvrtletní oslavě dostanou drobnou kytičku. Na tuto oslavu jsou však zváni všichni obyvatelé domova. NOVÉ WEBOVÉ STRÁNKY – Sociální služby Vsetín a tím pádem i DS R.p.R. mají nové webové stránky. Místo www.socialnisluzbyvsetin.cz zadejte do svého internetového prohlížeče www.sluzbyvsetin.cz . ROTOPED je před „babincem“ v přízemí budovy B. Pohyb je důležitý, zajdi se projet!

Sbírej vršky z PET lahví a pomoz tak nemocnému dítěti zaplatit speciální léčbu. v lázních!

Nevyhazuj zbytky jídla z balkónu do zahrady a neodcizuj či nenič výzdobu domova!

KANTÝNA PO-PÁ 7:15– 10:30

14:00-15:30

SO-NE zavřeno

PEDIKÚRA ČT 8-12:30 13-16:30

LÉKAŘ

KADEŘNICE

PO 13 – 16h ČT 8 – 11h

lichý týden

sudý týden

ST

14 – 18h

8 – 12h

ČT

14 – 18h

8 – 12h

8

CO JSTE MOŽNÁ NEVĚDĚLI



  

Lidé se dokážou udržet ve formě do stále vyššího věku. Stačí si uchovat zdravou životosprávu, dostatečně spát a dokázat lépe využívat volný čas (kromě času na jídlo a spánek ročně disponujeme 5100 hodinami). Je také vhodné střídat různé pohybové aktivity a činnosti, které trénují naši paměť. S věkem postupně ubývá chuť k jídlu. Přesto tělo mívá tendenci časem nabírat na váze a množství tuku v těle také roste. Příčinou často bývá menší tělesná aktivita, zpomalení metabolismu a zvýšené ukládání tuků. Po 65 letech by vám v průměru 6 až 6 a půl hodiny spánku kromě odpolední siesty mělo přinést dostatek odpočinku a energie. Pokud si chceme tělo udržet v dobrém stavu, je třeba si pravidelně doplňovat tekutinu. Sedmdesátník by měl pít více než třicátník, i když necítí potřebu, s přibývajícím věkem totiž dochází ke snižování pocitu žízně. Dejte si alespoň 1.5l vody denně. 13 rad, jak si udržet formu a … příliš „nenakynout!“ Dbejte o co nejpestřejší stravu. Nevynechávejte žádnou zeleninu. Dbejte na dostatečný přísun vody (průměrně 1,5l denně). Nepřejídejte se, dobře si rozvrhněte kalorický příjem podle výdeje. Při potížích se poraďte alespoň jednou s lékařem – odborníkem na výživu. Vyhněte se mlsání. Snídani vylaďte se svými aktivitami. Pokud nemáte dopoledne žádný velký výdej energie, je zbytečné, dávat si opulentní snídani. 8) Raději snězte denně čtyři malá jídla než dva velké chody. 9) Nezavrhujte chleba, těstoviny nebo rýži kvůli obsaženému škrobu – je důležitý pro mozek a svaly. 10) Dejte si na čas a pořádně žvýkejte, při jídle seďte. 11) Nenuťte se dojídat. 12) Nemluvte při žvýkání. 13) Pijte pomalu. 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7)

ZDROJ: RAISIN. Ve formě po šedesátce: cvičení jen na 15 minut denně. Vyd. 1. Praha: Portál, 2011, 147 s. ISBN 978-80-262-0021-5

Chcete mít stránku na Vaše příspěvky? Pište a přineste Vaše náměty, články, postřehy a my Vám je vytiskneme. 9

VÝTVARNÉ DÍLNY 2014

10

Životní jubilea v I. čtvrtletí 2014 Pavel Kopecký Olga Friedrichová Milada Roušová Zdenka Hrčková Jiřinka Diváková Libuše Rozsypalová Marie Santovjáková

Anna Volková Marie Reslerová Anna Vojkůvková Vlasta Hodková Františka Sousedíková Pavla Tesařová Božena Válková

65 let 85 let 90 let 90 let 90 let 91 let 91 let

92 let 93 let 93 let 94 let 94 let 96 let 97 let

U příležitosti překrásného jubilea Vám přejeme mnoho zdraví.

PODĚKOVÁNÍ Děkujeme dobrovolnické organizaci ADRA a jejím dobrovolníkům, kteří u nás v Domově pomáhají. Také děkujeme všem vystupujícím, přednášejícím a jiným, kteří do Domova přinášejí radost, zábavu a pomocnou ruku. Díky Městské knihovně za spolupráci. Díky všem, kteří myslíte na náš Domov, na naše obyvatele.

Hynková Františka Vasilopulu Melpomeni Ondryášová Marie Vyčítalová Hildegarda Křenková Ludmila Vyroubalová Růžena

Plevová Eva Vašek Metoděj Vlčková Marie Zítková Anna

ROZLOUČILI JSME SE

11

Jarní hádanky Trochu voda, trochu zem, volá na tě: Nechoď sem!

Kdypak bývám slyšet z dálky? Když dám prut na píšťalky.

Běží to v potoku od roku do roku – vždycky jen dopředu a nikdy dozadu.

Dáme hřeben na tyčku počešem jím travičku. (bláto, voda, vrba, hrábě)

Křížovka o cenu! Kdo správně vyluští tajenku a vhodí do schránky „ Aktivity“, bude zařazen do slosování o věcnou cenu. Jen nezapomeňte k tajence dopsat také své jméno. Výherce zveřejníme v příštím čísle.

DOPLŇUJTE ZLEVA DOPRAVA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Včelí produkt Jeden z rodičů Stoka Živobytí Vězení Část chodidla Místo, kde žijí čerti Hospodářská zvířata

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Vydává: Domov pro seniory Rožnov pod Radhoštěm Julia Fučíka 1605 756 61 Rožnov pod Radhoštěm Vypracovala: Bc. Jana Bártková Spolupracovali: Soňa Mužíková, Monika Planetová, DiS. Schválil: Mgr. Ladislav Drozd – vedoucí zařízení [email protected]

12

13