s a t ť n š í k b O říjen 2014
„Cítit se skvěle na duši i těle”
Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice
ROZHOVOR aneb PŘEDSTAVUJEME ...
Podzimní detoxikace medem, zmenší celulitidu a léčí klouby
V tomto čísle Obšťastníku představujeme vibrační přístroje Vibrogym inSPORTline a Master G4. Každý z nich má určité specifikace a je určen pro konkrétní cvičení a výsledky. Telefon: 605 289 420, 281 923 531.
Chcete z těla odplavit po dlouhé době toxické látky? Příjemným řešením je jemná masáž, při které se nežádoucí látky vstřebávají do medu. Medová procedura odstraňuje i škodliviny, které se v organismu dlouhodobě hromadí z potravin, ovzduší, léků či kouření. A jak masáž probíhá? Jemné hmaty a jejich směrování stimuluje akupunkturní body na zádech a podporuje vyplavování toxinů. Během masáže začne med obvykle měnit strukturu a proměňovat se v šedavou hmotu. Med je vhodné aplikovat rovněž na stehna a hýždě, protože pravidelnou masáží dochází k viditelnému úbytku celulitidy. Pokožka se hluboko vyživuje a regeneruje. Med rovněž velmi dobře působí na artrózy, revmatická onemocnění svalů a kloubů, kam ho lze rovněž nanášet, chronickou rýmu a deprese. Medová masáž prospívá našemu imunitnímu systému a má pro tělo vysoce léčivé účinky. Vždyť využívá surovinu, o které bylo vždy známo, že obsahuje důležité vitamíny, minerály a další cenné látky. Vysoce kvalitní český med máme k dispozici. Doporučuje RC-Perla
Obšťastník
Vibrogym inSPORTline
Master G4
Co je vibrační přístroj? Více než před 50 lety se německý profesor W. Bierman (tehdejší NDR) zabýval vlivem vibrací na lidský organizmus, respektive na svalstvo těla. Objevil tak novou technologickou metodu „Advanced Vibration Technology”. Cílem metody je aktivní přenášení vibrací do svalů, které jsou tak nuceny reflexivně se stahovat.
Co možná nevíte? > Tato technologie pomohla ruským kosmonautům zvládnout bez obtíží pobyt ve vesmíru nepřetržitě po dobu 420 dní. > Dodnes používají technologii vibrací ve -2-
RC-Perla
středisku NASA pro výcvik letců a kosmonautů. > Mnohem častěji používají vibrační přístroje vrcholoví sportovci a celebrity k udržení maximální výkonnosti a vitality těla. > Jsou také využívány v rehabilitačních centrech k poúrazovým cvičením pod dohledem odborného rehabilitačního pracovníka. V neposlední řadě je kupují profesionální fitness centra. Vibrační přístroje všeobecně mají za úkol pomocí frekvenčních a amplitudových vibrací posilovat svaly, redukovat tělesnou váhu, redukovat tuky a upravit objem určitých partií. V našem článku se budeme zabývat dvěma druhy přístrojů, které pro Vás máme k dispozici a na nichž můžete v RC-Perla cvičit. Jednou z velkých výhod těchto přístrojů je Vaše „pasivní” úloha. V klidu v teple a bez velké fyzické námahy přístroj pracuje s Vaším tělem a vykonává práci za Vás. 30min na Vibroplošině = 90min v posilovně.
Rozměr plochy je 99 x 64 cm. Naprosto úžasný je barevný velký displej na němž se ukazují jednotlivé cvičební polohy. Tyto polohy měníte dle ukazujících se obrázků. Přímo na displeji vidíte: • celkový čas, který postupně ubývá • čas dané cvičební pozice • frekvenci vibrací (20 - 60 Hz) • úroveň (nízká, vysoká) • amplitudu kmitů • posilované svalové partie v dané pozici • program (celkem 8) a cvičební pozici
A nyní si přístroje popíšeme.
Pro koho je Vibrogym určen? Myslíte si, že používat tento přístroj mohou jen aktivní sportovci? Samozřejmě, že nejen oni. Aktivní sportovci jej využijí na dokonalou přípravu na samotný sportovní výkon. Přístroj rovněž používají vrcholoví sportovci pro „domácí” přípravu. Vibrogymu může využít kondiční nadšenec i běžný uživatel, který má radost z pohybu a především výsledků.
Vibrogym inSPORTline Rita Jedná se o špičkový profesionální vibrační přístroj využívající 3D+ vibrací, což znamená, že pracuje na základě trojrozměrných harmonických vibrací: • vertikální rovina (nahoru dolů) • frontální rovina (zleva doprava) • sagitální rovina (zpředu dozadu) Přístroj má velkou cvičební plochu na níž lze provádět mnoho postojů a cvičebních poloh. Obšťastník
Zdravotní přínosy • podporu metabolismu -3-
RC-Perla
Master G4
• zvýšenou minerální hustotu kostní tkáně • snížení hladiny stresového hormonu kortisolu • zvýšení hladiny růstového hormonu • zlepšení mízního oběhu
Masážní vybrační přístroj rovněž pracuje na principu vibrací. Zde jsou vibrace pouze vertikální a navozují pocit „třesení” svalů nahoru dolů. Cvičební plocha 53 x 38 cm. Je určen také pro různé cvičební polohy. Více je však využíván při různých variantách postoje a sedu. Master G4 má velký přehledný displej na němž se ukazuje: • nastavený program (celkem 5) • čas cvičení (ubýhající) • vertikální vibrace (1 - 50 Hz)
Efekty • spalování tuků • tvarování postavy • hormonální rovnováha • pozitivní vliv na pokožku (kůže je hezčí a mladší) • redukce celulitidy • lymfodrenáž
Fitness & Sport • zvýšení svalové síly, dynamiky • zvýšení flexibility a rozsahu pohybu • nárůst svalové hmoty • rychlejší regenerace • uvolnění stresu
Zdraví & Anti-Aging (omlazení) Další velkou výhodou přístroje je možnost změření aktuální hodnoty BMI, tuku v těle. U přístroje leží váha na níž se zvážíte. Zadají se parametry: váha, výška, věk, pohlaví a po chvíli se ukáže hodnota BMI.
• tlumení bolesti • zvýšení krevního oběhu a podpora kardiovaskulárního systému • zvýšení hustoty kostí, prevence osteoporózy • urychluje rehabilitaci a zkracuje dobu rekonvalescence • pozitivní vliv na psychiku a zlepšení kvality života Vibrogym má také kontraindikace. Bližší informace na telefonech recepce (viz str. 2) u paní recepční Ing. Henžlíkové. Obšťastník
Pro koho je Master G4 určen? Pro nadšené sportovce a běžného uživatele. Lze nejdříve zahájit cvičení na tomto přístroji a poté přejít na Vibrogym. Master G4 je také určen pro lidi, kteří mají špatný pocit z vibrací „v hlavě” a v oblasti krční páteře. -4-
RC-Perla
K čemu Vám Master G4 pomáhá?
• zlepšuje rovnováhu a koordinaci • je účinný v boji s celulitidou • masáž uvolňuje a tak bojuje se stresem a depresí • zvyšuje tvorbu růstového hormonu
• k rychlému a efektivnímu formování postavy a redukci váhy • při vibraci až třikrát zvyšuje účinnost cviků • speciální masážní podložka s adhezním vroubkováním prokrvuje, uvolňuje a masíruje akupresurní body na Vašich chodidlech, dlaních, hýždích ... • napomáhá rychlému zotavení a regeneraci po fyzické námaze, sportu či cvičení • lze jej použít také jako pomoc při léčbě revmatismu a jiných onemocnění kostí a kloubů (jen po konzultaci s lékařem) • zlepšuje krevní oběh • účinně působí při léčbě, bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů
Master G4 používáme na
Redukční balíček Obsahuje: 10 x Master G4 10 x infra zábal 3 x lymf. masáž Objednávky a bližší informace k vibračním přístrojům na telefonech: 605 289 420, 281 923 531, recepční Ing. Henžlíková.
Obšťastník
-5-
RC-Perla
Fotografie a úpravy Martin Mrkus
Grafický návrh:
Martina Jíchová, Luboš Mrkus
Texty:
dobrovolné příspěvky, RC-Perla
Korektura:
Kateřina Hliněnská
Grafická úprava:
Luboš Mrkus, Mgr. Jiří Pinka
Vydává:
Regenerační centrum Perla Náchodská 442/149 193 00 Praha 9 Horní Počernice
Kontakt:
tel.: 281 923 531, 605 289 420 mail:
[email protected] web: www.masaze-perla.cz
Vydáno pro propagaci Regeneračního centra Perla. Rozesílano mailem z klientské sítě uložené v databázi RC-Perla. Maily jsou rozesílány klientům jako skryté kopie mailových adres, aby nedocházelo ke zneužití rozesílání hromadných mailů. Nashledanou v Regeneračním centru Perla.
Těšíme se na Vás...
