CanDo Prikkit™ Instructie bloedprikken voor een goede analyse. Margje van der Lei CanDoCoaching
Voorbereiding • Voordat je gaat prikken is het goed om een onderwerp te hebben. Het kan te maken hebben met je gezondheid, je financiën, je relatie, je werk of met timemanagement. • Bedenk waar je op getest wilt worden. Denk aan een huidige situatie die je graag wilt veranderen. • Bijvoorbeeld beter omgaan met je collega’s, meer ontspannen opdrachten binnen halen, een relaxte toespraak houden, goed met je geld omgaan of gezonder leven enzovoorts. • Ga in een rustige ruimte zitten om even bij jezelf te kunnen blijven. • Neem de tijd om te bepalen waar je op getest wil worden en schrijf het op.
Handige weetjes • Oefen eerst 3 x droog voordat je de afdrukken echt gaat maken. Koude vingers kun je opwarmen door te wrijven. • Hoe gaan de handelingen precies? Oefen om het te ervaren. - Hoe je het beste het glaasje tussen je vingers in kan houden. - Waar wil je het neerleggen? (niet op een stoffen ondergrond) - Hoe hard druk ik het glaasje tegen de vinger? (druk je vinger tegen de muis van je hand, lichtjes drukken zodat er een kuiltje gevormd wordt, daarna gelijk weer loslaten. Zo raak je ook het glaasje aan en zo druk je ook het bloed uit je vinger. Drukken en loslaten)
• De 1e druppel afvegen voordat je de afdrukken maakt op het glaasje. • Gelijktijdig moet je de gedachten bij het onderwerp houden. • Optie kan zijn dat je iemand anders vraagt die jou wil prikken, zodat jij je gedachten bij het onderwerp kan houden. De gedachte hoef je niet uit te spreken, alleen je aandacht bij het onderwerp houden tijdens het prikken. Eventueel kan je de gedachte opschrijven en dat zichtbaar voor je neerleggen. • Let op dat je na het droog oefenen het glaasje stofvrij en vingerprintvrij maakt.
De inhoud van de CanDo Prikkit™
1 = glaasjes 2 = alcoholdoekje 3 = celstofdeppers 4 = lensdoekje 5 = prikpennen
1
De inhoud van de CanDo Prikkit™
1 = glaasjes
2
De inhoud van de CanDo Prikkit™ 2 = alcoholdoekje
3
De inhoud van de CanDo Prikkit™ 3 = celstofdeppers
4
De inhoud van de CanDo Prikkit™
4 = lensdoekje
5
De inhoud van de CanDo Prikkit™
1 = glaasjes 2 = alcoholdoekje 3 = celstofdeppers 4 = lensdoekje 5 = prikpennen
3
2
1
4
5
De inhoud van de CanDo Prikkit™
1 = glaasjes 2 = alcoholdoekje 3 = celstofdeppers 4 = lensdoekje 5 = prikpennen
Celstofdepper
Je gebruikt dit om het eerste bloed wat tevoorschijn komt af te vegen. Na het prikken kun je het gebruiken om het bloed te stelpen.
Prikpen
Draai het ronde paarse knopje naar de langste gleuf voor volwassenen. Pak het bovenste pinnetje/uitsteeksel, trek hier goed aan & trek het van de prikpen af.
Glaasje en lensdoekje
Maak het glaasje vingerafdruk- en stofvrij. Leg het op een plaats dat je het zo kunt pakken en dat het stofvrij blijft.
Alcoholdoekje
Maak de vinger schoon waar je gaat prikken. De ringvinger is de meest gangbare vinger omdat hier vaak minder groeven zitten. Laat dit even drogen.
Herinnering!
• Denk aan het onderwerp.
Prikken
Houd de prikpen tussen wijs- en middelvinger en de duim op de grote paarse knop. Druk de prikpen op de schoongemaakte plaats. Denk aan het onderwerp, druk met je duim op de grote paarse knop.
Veeg het eerste drupje bloed af met de celstofdepper. De schrikreactie van het prikken is dan niet in de analyse terug te zien.
Denk aan het onderwerp
De juiste afdruk
Om het bloed uit je vingen te halen druk je heel zachtjes op het kootje van je vinger (beslist niet knijpen).
Nog nat
Heel kort de vinger op het glaasje zetten. Doe dit 8 keer. Na de 8e keer het glaasje snel omdraaien en het plat houden. Leg het ergens neer waar het kan drogen. Ondertussen niet meer aan komen.
gedroogd Na 20 minuten is het opgedroogd. Verpak het glaasje na 30 minuten weer in het lenspapiertje, wat je dan omringt met het kartonnetje. Stuur het retour naar de CanDoCoaching.
Korte instructie uitprinten • • • • • • • • • • •
Voorbereiding: Onderwerp: opschrijven…………………………………………………………….. Glaasje schoonmaken Vinger schoonmaken Prikpen tussen wijs- en middelvinger, duim op paarse knop Denk aan het onderwerp Prikken Eerste bloeddruppel verwijderen Pompend (niet knijpen) bloed tevoorschijn halen Tweede bloeddruppel iets groter dan een gekleurde speldekop 8 afdrukken (ga door ook als je denkt dat er niets meer op het glaasje komt) • 30 minuten laten drogen • Inpakken en terugsturen in envelop
opsturen • Verpak de glaasjes in het lensdoekje en doe het stukje karton er weer omheen. • Doe ook de prikpennen (voor de juiste afvalverwerking) in de envelop en stuur het retour. • Binnen een week zal je een email ontvangen met de analyse.
Hartelijk dank Heb jij het van iemand gehoord of heb jij gelezen welke reacties anderen hebben achtergelaten? Ben je daarom nieuwsgierig geworden naar wat jouw bloed jou kan vertellen? Laat een reactie achter op de website: www.candocoaching.nl/reacties
Gegevens • website: www.candocoaching.nl e-mail:
[email protected] • Volg me ook op: twitter: https://twitter.com/CanDoCoaching • Linkedin: http://nl.linkedin.com/in/margjevanderlei • Facebook: https://www.facebook.com/candocoaching Pinterest. http://pinterest.com/candocoaching SlideShare http://www.slideshare.net/CanDoCoaching
• Bedenker van het ontmoetingsspel: leer eenvoudig jezelf en je partner beter kennen: http://urly.nl/ontmoetingsspel (download, uitknippen en spelen) . • Auteur van het boek: Verander je gevoel, verander je leven. Je kunt het bestellen in de voorverkoop.
