Buddhista Vipassana Alapítvány Burmai (Myanmar) – utazás (részletes program*) 2015. október
Kedves Jelentkező! Alapítványunk 2015-ben ünnepli 15. születésnapját. Ebből az alkalomból meditációs utazást szervezünk Myanmarba, alapítónk, Sayadaw U Pandita burmai szerzetes szülőhazájába. Az „Aranyföld”-nek nevezett meseszép és misztikus Myanmar tökéletes helyszínül szolgál a Buddha tanításainak megismeréséhez és a Vipassana meditáció gyakorlásához. Utazásunk során betekintést nyerünk a burmai emberek, szerzetesek és apácák mindennapjaiba, pagodákban és kolostorokban ismerkedünk és mélyülünk el a meditációs gyakorlatokban. Myanmar számtalan természeti és építészeti kincsekkel rendelkezik, ahová a globalizáció még kevéssé ért el. Körutazásunk során lenyűgöző természeti helyeket és buddhista központokat keresünk fel, ahol páratlan spirituális élményben lehet részünk a meditációs gyakorlatok révén. Az utazás ideje alatt (lehetőség szerint) naponta reggel és este, illetve a kolostori helyszíneken Vipassana meditációs gyakorlatot végzünk útmutatással.
1. nap Budapest -Yangon repülőút
2. nap
Városnézés Yangonban
an) (Burma fővárosáb
Day 1. Budapest–Yangon flight Day 2. You will be welcomed by your professional tour guide and transfer to the hotel. In the afternoon, have a nice walk on the strand road, go on walking to PANSODAN JETTY and see how people load and unload things for trading by the famous river port. Walk pass many local shops of the busy city and Yangon’s somehow Dickensian colonial buildings. Some are yellow and green with age and mosses but still impressive. Discover gold shops in Shwe Bon Tha Street and observe how people love gold in order to save money in Myanmar. There are important administrative buildings such as HIGH COURT and CITY HALL. Visit SULE PADOGA, dating back over 2000 years. Walk up to BOGYOKE (SCOTTS) MARKET where you will find hundreds of food, clothes, handicrafts and gems stores (closed on Mondays and on public holidays). Complete your Myanmar impressions with a visit to one of the world’s most spectacular monuments, the SHWEDAGON PAGODA. Overnight stay in Yangon.
6-7. nap
3. nap Utazás
Kyaikhtiyóba
(aranyszikla)
Day 3. In the morning, drive to KYAIK HTI YOE (110 km – 3 ½ hours). Kyaikhtiyo or the Golden Rock, the most famous pilgrimage site in Myanmar, is perhaps also the most revered and mysterious pagoda in Myanmar. It is, in fact, a huge boulder completely covered by gold leaves and precariously and delicately balancing on the edge of a cliff. Upon arrival to KIN PUN base camp continues your journey up the hill on an open truck. The reason is that the road is so steep and rocky from KIN PUN base camp and private cars are not allowed to go beyond that point for the safety travels. Remark: This journey is made in open trucks, which are very crowded. The upper area must be travelled by foot and the walk is approximately 4 km up a steep path which ascends some 500 m to the GOLDEN ROCK.( If you wish to take a more comfortable approach, you can sit back and be carried in sedan chair by four porters) On arrival you can enjoy the beautiful sunset. Overnight stay in Kyaik Hti Yoe.
Day 6. In the morning, Check in the hotel in Nyaung Shwe (depending on the hotel’s room
availability) and start your boat trip up on the immense lake to Inn Thein pagoda complex. Enjoy walking up the covered stair way up to the top. Inn thein pagoda complex is composed és tó Inleof hundreds of typical Shan style Stupas and amazingly beautiful. Walk through the small red környéke lanes to the villages on the way back to the lake and see the farms, rice fields until to Saema village. Continue on foot to a village nearby where several crops are grown in traditional ways. Walk in and visit the Shan traditional houses and the typical primary school. Boat back or (for more typically adventurous) canoe back on the lake through the small creek to the main area of the lake and visit Paung Daw Oo pagoda. There is also a chance to join the local family for lunch. Overnight stay in inle lake.
Day 4. Drive back to Bago city where you will make a few interesting sites. Bago, also known as Pegu, was the capital of the Mon Kingdom in the 15th century and is a town steeped in Utazás Bagóba legend. The sites in Bago are spread out around the town and you’ll spend the day exploring with your guide, learning about the history and myths of the city. Stops include the 55-metre long reclining Shwethalyaung Buddha, the four seated Buddhas at Kyaikpun and the old palace of Kambozathadi. The Mon-style Shwemawdaw Pagoda is the most outstanding religious monument in Bago. This golden temple stands at 114 metres tall, higher than Yangon’s Shwedagon Pagoda, and can be seen from around 10 kilometres outside of the city. Next, visit Bago’s strangest, and some would say creepiest, sight. Nearby Kanbawzathadi Palace, the Snake Monastery is a pilgrimage site to see the 9 meter, and reportedly century old, Burmese Python. The monastery is devoted to a Buddhist abbot who was reborn as a python. While in Bago we’ll also take time to visit the city’s local sites, including the town market and a Mon neighborhood where the locals produce beautiful woven textiles. Overnight stay in Bago.
4. nap
5. nap
Day 5. In the morning, drive to Pandita forest meditation center. Panditarama Forest
Meditation Center is located in Myanmar (Burma) about forty miles north of Yangon on over 100 acres of landscaped forest. Over the last ten years, the facilities and gardens have developed wonderfully. There are separate meditation halls for men and women and special na meglátogatása, utá az zás rooms where the teachers interview yogis. There is also ample space for walking meditation. továbbuta Inle-tóhoz This region of Burma has a special connection with Sayadaw U Pandita’s early spiritual training. He first studied as a young monk at the nearby Mahabodhi Forest Monastery. For many years, Sayadaw U Pandita thought of building a forest meditation center in this area, and due to generous donations from Sayadaw’s local and international devotees, Panditarama Forest Meditation Center has become a major practice center for both foreign and Burmese yogis. Drive overnight (on the Bus) to Inle Lake (Approximately - 13 Hrs). a Sayadaw U Pandit t pon köz meditációs
Day 7. The day is dedicated to Vipassana mediatation. In essence, be mindful of every single nano seconds on your body, your mind, your feelings, thoughts. Start a boat ride to MAING TAUK village, to the eastern shore of the lake. Tree shaded and peaceful Meditation centre is reached after an hour walk through villages and a bit hilly hike. Feel the atmosphere and learn meditation techniques from a monk who will briefly introduce you into the world of meditation. There are numerous private meditation rooms and you will be assigned at one for your own meditation. Try to meditate and be inwardly and deeply peaceful. Join the monastic tradition of having lunch with meditation. Be mindful in every move you make even when you eat! Time to go home in the late afternoon. Overnight stay in Nyaung Shwe. (Or) In the morning, start your boat trip to NAMPAN VILLAGE. Charming boat ride on the immense lake will take about 2 and half hours to reach SAGAR AND THA KONG. If the particular day suits for the travel, we will stop at a morning market on your way to Sagar. The market rotates locations on a 5-day basis. Go ashore through the villages of Pa-O, Inthar, Shan and Padaung ethnics where lifestyle is still unique as yet undisturbed by modernization. Visit Thaya Gone village, home to Pa-Oh, Shan and Inthar people and known in the region for rice wine production. Learn the process of distillation local way and then sample some of the local brew if you wish. Learn also how villagers produce authentic local products such as pottery, bamboo ware, sugar cane, weaving, fishery products and much more without the help of electricity. Roam around the ruins and Shan style pagoda complex of 17th century. Overnight stay in Nyaung Shwe.
8-9-10. nap Utazás Mandalaybe, Amarapura
Day 8. In the morning, begin your drive to Mandalay (Approx 8 hrs). You will have the opportunity to enjoy the various scenic landscape and agriculture. The drive will go through villages and there are chances to visit Shan & Burmese villages on the way. Overnight stay in Mandalay.
Day 9. Mandalay. Upon arrival, begin your nice walking near the biggest market of the country where thousands of people come and trade except on Buddhist Sabbath Days. Visit Mahamuni temple; most revered Buddha images by car and walk through the marble carving lane of Mandalay and observe how they curve the huge marble stones to become elephants, Buddha, and many other according to the order. Walk in Tanpawaddi Bronze casting lane where many artisans still craft their bronze in the way their great great grand fathers did. Mandalay is, in fact, well known for its skilled craftsmen and as you tour traditional workshops. There is a chance to observe Mandalay’s treasured wood carvings, kalaga tapestries, and gold-leaf crafting. In the afternoon, visit Shwenandaw Monastery, the last surviving building from the last kingdom’s Royal Palace and witness the best wood carvings in the world. Then walk to Kuthodaw Pagoda, famous as the world’s biggest book with 729 marble stone slabs of Buddhist scripture. After that a hike up to the top of Mandalay Hill will be rewarding with panoramic view and the sun set. Overnight stay in Mandalay.
Day 10. Amarapura. In the morning, cross MYITNGE River by a small boat and start exploring the former Royal Capital INWA (AVA) by a horse cart. Visit Nanmyint tower, Maha Aungmye Bonzan monastery, built of brick and stucco; Bargaya monastery, famous for its impressive ornate woodcarvings and teak posts. Continue to SAGAING HILLS, a retreat for Buddhist devotees and the home for the mediators. Sagaing is famous for silver crafts. Proceed in the Amarapura’s small lane where silk and cotton weaving, dying, paintings are all part of their daily life. Have a nice break under the big shady trees by the lake ‘Taung Tha Man’ and sip a fresh coconut. Then walk on world’s oldest and longest teak bridge called ‘U Bein’ Bridge. The bridge is constructed by immense teak posts and has been standing in the water for more than 200 years. Enjoy the breezy stroll on the bridge and the spectacular views of the surrounding farms and the lake. Before returning to hotel, relax and watch the sun set at U Bein. Overnight stay in Mandalay.
11. nap
Day 11. After breakfast, drive to Bagan
(128 km – 5 hours), On the way you will stop at MOUNT POPA, a magical place, Mt. Popa, an extinct volcano with spectacular views. Stop en route for an observation of palm sugar production by most simple method. Sit down in the tent made by palm leaves and tree trunk and sip a cup tea and have a chat about villager’s life. Down the table mountain, this is the place dedicated to animist spirits known as „nats”, up the mountain ‘Occultist’ known as ‘Wizard’ and the blend of these worship might confuse you at times but simply fascinating. For those energetic, there is a chance to climb 777 steps to the shrine at the top of the peak. Overnight stay in Bagan.
12-13. nap
Day 12. In the morning, visit very famous PON YAE GYI, bean paste industry of Bagan
and walk to the colorful local market nearby. Appreciate the beauty of SHWEZIGON PAGODA, a proto type religious shrine built by King Anawrahta in the early 11th century; GU BYAUK GYI, a temple noted for superb murals of Jataka scenes; KHAY MIN GA Bagan TEMPLE, famous for its panoramic view of the area’s numerous monuments and ANANDA TEMPLE, an architectural masterpiece of Bagan with four standing Buddha images. Visit one of the most treasured local cottage industry, a lacquer ware craftsmen’s workshop in nearby MYINKABA village and observe the amazing hand woven, painting, crafting techniques. Resume observation of architectural wonders by a visit to MANUHA TEMPLE, Mon style temple built in 1059 and NANBAYA TEMPLE, a unique expressionist sandstone monument of King Manuha. Continue to SHWESANDAW and prepare to be mesmerized by the decent spell of sunset over the majestic Bagan scenery. Overnight stay in Bagan. Day 13. After breakfast, visit the site of TAYOKEPYAY TEMPLE in Min Nan Thu village; PHAYA THONE ZU and NANDAMANYA TEMPLE noted for their exquisite murals of 13th century and KYAT KAN CAVE monastery, a famous meditation retreat in Bagan. Afterwards cross the river by a short boat ride and have a delightful walk through villages to Mt. Tant Kyi. Once you get to the base, for energetic, there is a chance to hike up for one and half hours or otherwise drive up the hill by a jeep. On the top spectacular view awaits looking over Ayerwaddy and temples of Bagan in the distance. Walk around the temples and observe famous meditation center of Myanmar. There are also some caves with old Buddha statues inside. Then drive back to boat. It is time to relax and enjoy your sunset over Ayearwaddy. Overnight stay in Bagan.
14. nap
Utazás vissza Yangonba
Day 14. In the morning, commence your drive back to Yangon (Approx 12 Hrs). You will have the opportunity to enjoy the various scenic landscape and agriculture. The drive will go through villages and there are chances to visit Burmese villages on the way. Overnight in Yangon.
Day 15. After Breakfast, Hop on a train full of locals, sellers, kids, monks, travellers of all sorts and venture out a journey to Hantharwaddy Station. This is the way to truly experience the Myanmar’s important transport which is not up to the international on Yang level yet. Walk from Hantharwaddy station to Hantharwaddy market, full of goods and sellers of fresh foods and observe the current prices of rice, meat, and vegetables and have a peep into the daily cost of Myanmar kitchens. Go and have lunch at 100year old colonial house filled with furniture and remnants of General Aung San’s (the father of Aung San Su Kyi) revolutionary period and observe Myanmar history of the revolutionary period. From here, continue to Shwedagon Pagoda the most revered Buddhist temple in Myanmar and complete your Myanmar impression with the greatest wonder of the world. Overnight in Yangon.
15. nap
Az utazás fontos adatai Időpont: 2015. október (az őszi szünet alatt) Időtartama: 14 + 2 nap* (*az oda-vissza út) Létszám: 15 fő (min. 13 fő) Részvételi költség: 360.000 Ft A részvételi költség tartalmazza: az összes (program szerinti) belfőldi utazást autóbuszokkal és motorcsónakokkal; 13 éjszaka szállást szállodákban, kétágyas szobákban (+1 éjszaka a buszon Inle-tó felé); félpanziós ellátást – (reggeli és vacsora); a programban szereplő látnivalók belépőit; a helyi (angol nyelvű) idegenvezetést. A részvételi költség nem tartalmazza: a további étkezést és az italokat az étkezések során; a burmai vízum árát; (http://evisa.moip.gov.mm/) a borravalókat (kb. 50 USD/fő); a poggyász- és balesetbiztosítást. Előleg: 100.000 Ft, amely a jelentkezéskor fizetendő (2015. jan. 31-ig). Hátralék: 260.000 Ft, valamint a repülőjegy. (repülőjegy vásárláskor - várhatóan 2015. februárban) Repülőjegy: Budapest-Yangon oda-vissza repülőjegy: kb. 200.000 Ft-tól. Repülési útvonal: Budapest - Bangkok - Yangon
Fontos tudnivalók Jelentkezés és fizetés: 2015. jan. 31-ig Buddhista Vipassana Alapítvány – Dobos Andrea Beáta –
[email protected] – 06 20 358 0297 Az Alapítvány számlaszáma: Bakonyvidéke Takarékszövetkezet, 62900184-16809619 www.vipassana.hu A jelentkezést követő 3 napon belül az utazás előlegét el kell küldened Alapítványunk számára, ellenkező esetben töröljük a foglalást. Ha a jelentkezés után meggondoltad magad, és mégsem kívánsz utazni, mindenképp jelezd felénk! Mindaddig nem foglalunk számodra sem repülőjegyet, sem szállást illetve programot, amíg az utazás előlege meg nem érkezik bankszámlánkra.
16. nap
Day 16. Yangon – Budapest flight.
Hazautazas Yangon-Budapest
*A programváltoztatás jogát fenntartjuk!
Lemondási feltételek: Az induláshoz képest 90 napnál korábbi lemondás esetén minden esetben levonunk 10000 Ft költségátalányt. A lemondási feltételek általános esetekben a következőképpen alakulnak: 90-60. napok közt: a részvételi költség 30 százaléka kerül levonásra. 60-30. napok közt: a részvételi költség 50 százaléka kerül levonásra. 30 napon belül: a részvételi költség 100 százaléka kerül levonásra. Szükséges felszerelés: Öltözet: strapabíró túraöltözet, esőkabát, kényelmes túracipő, polárdzseki, valamilyen fejfedő napszúrás ellen (kendő, baseball sapka). Kisméretű hátizsák a napi városnézésekhez. (kézipoggyász) A burmai hegyvidéken esténként hűvös várható, ezért ott mindenképp szükség lesz melegebb ruhára, napszemüveg, napolaj, szúnyogriasztó. Célszerű magunkkal vinni elektromos csatlakozó-átalakítót.
Szállások: Yangonban, Bagóban, Mandalayban, Baganban, az Inle-tónál, egyszerű, hangulatos szállodákban szállunk meg, ahol a szobák kétágyasak, tiszták. Étkezés és ivóvíz: A részvételi költség mindenhol tartalmazza a reggelit és a vacsorát. A étkezések felsorolása a részletes programban található. Az italokat azonban nem tartalmazza a részvételi költség. Amikor nincs szervezett étkezés, akkor mindig van lehetőség éttermekben étkezni. Egy átlagos ebéd Burmában kb. 5-8 USD. Kizárólag palackozott víz fogyasztását javasoljuk, amely nagyon sok helyen kapható. Másfél liter ásványvíz ára: 0,5-1 USD. Időjárás: Utazásunk időpontjában nyár elejei meleg várható. A hőmérséklet napközben 24-30 °C körül valószínű, éjszaka pedig 18-23 °C-ra hűl le a levegő. A burmai hegyekben azonban hajnalban előfordulhat akár 10 °C is. Jelentős csapadék nem várható, záporok, zivatarok előfordulhatnak. Időeltolódás: + 6 óra, 30 perc. Kommunikáció: Burma hivatalos nyelve a burmai, angolul kevesen beszélnek. A szállodákban nem elérhető az internet és a városokban internet kávézókat sem (nagyon) találunk. A magyar mobiltelefon-szolgáltatók nem (!) rendelkeznek burmai roaming partnerekkel, így az országban nem használhatjuk a telefonjainkat. Már kapható olyan SIM kártya amivel az egész világ hívható, de csak mobilfüggetlen készülékkel működik! Egészségügy: Ajánlott gyógyszerek az utazáshoz: láz- és fájdalomcsillapító, görcsoldó, hasmenés elleni szer. Jó ha van nálunk ragtapasz, sebfertőtlenítő és fásli. Ajánlott oltások: Hepatitis A és B, tífusz, tetanusz. A biztonság kedvéért utazás előtt (minél hamarabb) konzultálj a Nemzetközi Oltóközpont munkatársaival, vagy a megyei ÁNTSZ szakembereivel, illetve a háziorvosoddal. Nemzetközi Oltóközpont: Budapest, IX. ker. Gyáli út 2-6. E épület. Nemzetközi Oltóhely: Budapest, XIII. ker. Váci út 174. Érdemes ellátogatni a www.utazaselott.hu internetes oldalra is. Elektromos áram: Burmában az európai szabványnak megfelelő feszültség áll rendelkezésünkre (220 V, 50 Hz), a csatlakozók azonban többfélék lehetnek. Mindenképpen vigyünk magunkkal megfelelő átalakítót. Burmában az áramszünetek rendkívül gyakoriak, de a szállodák többsége rendelkezik generátorral. Jellemző, hogy este 10 óra után lekapcsolják az áramot a városokban.
Valuta: Amerikai dollár (USD) kivitelét ajánljuk készpénz formájában, amit a szállodákban vagy a helyi idegenvezetőnknél tudunk beváltani a helyi fizetőeszközre. Nagyon fontos, hogy csak újabb kiadású (2001. utáni) és nem gyűrött bankjegyeket váltanak csak be. Az ország hivatalos fizetőeszköze a burmai kyat (MMk). 1 Ft = kb. 4 kyat. Ajánlott költőpénz: Körülbelül 300-400 USD + a helyszínen fizetendő költségek. Burma alacsony árfekvésű ország. Borravalók a helyi idegenvezetőknek és sofőröknek (kb. 50 USD/fő). Csomagolás a repülőre: A feladható poggyász súlya a legtöbb légitársaságnál 20 kg lehet + 1 db kézipoggyász. Csomagolás az autóbuszra: Két csomagba érdemes pakolni a felszerelésünket. Egy nagyobb sporttáskába vagy bőröndbe, amely kellőképpen strapabíró és vízálló. Az autóbusz csomagtartójába illetve a motorcsónakokba való pakoláshoz legelőnyösebb egy erős
anyagból készült sporttáska. A másik csomagunk egy kisméretű hátizsák legyen, amit kézipoggyászként felvihetünk a repülőre, magunkkal vihetjük a napi kirándulásokra, valamint az autóbuszok utasterében is kényelmesen elfér. Nyilatkozat: Programváltozás esetén túravezetőnk minden esetben alternatív programot javasol a helyszínen. Amennyiben a csoport létszáma nem éri el a minimum létszámot, 14 nappal indulás előtt az irodánk lemondhatja az utazást. Ilyen esetben az addig befizetett részvételi költség maradéktalanul visszajár.
