rt • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetbal en • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volle • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypum eakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterho • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafelte • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bod ance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfba osse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen sen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • ba ton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karte mmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • sp g • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquaro uaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hock u-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skië wboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido ajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • flo • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadan aatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwe n • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdanc rsport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetb eien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • v bal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bod mp • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderw ockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash ltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketb dybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfba osse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen sen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • ba ton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karte mmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • sp g • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquaro uaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hock u-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skië wboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido ajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • flo • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadan aatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwe n • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdanc rsport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetb eien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • v bal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketbal • bodybalance • bod mp • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfbal • lacrosse • onderw ockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen • dansen • squash ltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • badminton • basketb dybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karten • klimmen • korfba osse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • spinning • springturnen sen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen • aerobics • aikido • aquajogging • aquarobic • aquaspinning • ba ton • basketbal • bodybalance • bodypump • breakdance • duursport • fitness • floorball • futsal • golf • hockey • jiu-jitsu • karte mmen • korfbal • lacrosse • onderwaterhockey • racquetball • roeien • salsadans • schaatsen • skaten • skiën/snowboarden • sp g • springturnen • dansen • squash • tafeltennis • tennis • volleybal • yoga • zwemmen •
Sportprogramma 2009 - 2010
HOGESCHOOLSPORT
Op zoek naar een stage, afstudeeropdracht of een project?! Meld je aan op www.regioregisseur.nl en zoek naar een uitdagende opdracht.
Of loop even binnen!
1
B
2 3 4
Aula
Loopbrug
Loo
5
DOK 75
pbr
ug
Lift
Infopunt/receptie
Trappenhuis
Centraal restaurant B
Bibliotheek, 1e etage
De RegioRegisseur heeft een divers netwerk aan bedrijven die op zoek zijn naar kennis. De RegioRegisseur vormt een brug tussen het bedrijfsleven en het beroepsonderwijs in de regio Haaglanden. Het bedrijfsleven weet de RegioRegisseur te vinden, onder andere voor stages, afstudeeropdrachten en studentprojecten. Vanuit ons brede netwerk hebben we de afgelopen jaren al honderden opdrachten binnengehaald.
p. 3
2 0 1 0
De sportbrochure wordt gesponsord door de adverteerders en:
-
Peter in den Bosch Hoofd Bureau Hogeschoolsport De Haagse Hogeschool
2 0 0 9
Al heel veel studenten hebben de afgelopen 13 jaar ontdekt hoe je jouw studie eenvoudig en heel voordelig kan combineren met sporten bij “De Haagse”. Heel veel sportieve mogelijkheden, zowel in onze eigen sportaccommodatie (grote sporthal, sportzaal en zeer moderne fitnesszaal) als bij veel externe sportcentra in en om Den Haag. Bij laatstgenoemde krijg je op vertoon van je Haagse Hogeschool sportpas of fitnesspas ook nog eens fikse kortingen op het tarief voor de entree of aangeboden cursussen. Nieuw dit jaar is de combipas sport/fitness. Met deze pas heb je vrij toegang tot alle lessen en trainingen in onze eigen sporthal en kun je 5 dagen per week onbeperkt gebruik maken van de fitnessfaciliteiten. Bovendien ben je met de combipas nog voordeliger uit en profiteer je natuurlijk óók van de kortingen bij de externe sportcentra! Ook voor sportieve evenementen zit je goed bij Bureau Hogeschoolsport, het sportbureau van De Haagse Hogeschool. Toernooien en competities, de wintersportreis, Batavierenrace en onze businessteams bij het CPC-loopevenement zijn slechts een paar voorbeelden. Lees er alles over in deze sportbrochure en nog meer info vind je op de Hogeschoolsport-site www.hhs.nl/sport. Kortom… prima faciliteiten, professioneel geschoolde instructeurs en trainers, studentvriendelijke tarieven en een zeer uitgebreid en actueel sportaanbod maken de keuze dus wel heel eenvoudig... sporten doe je als student bij De Haagse! Ik wens je een gezond en sportief (hoge)schooljaar!
sportprogr a m m a
Voorwoord
Inhoudsopgave pag. Algemene informatie: - inleiding 5 - deelname programma Hogeschoolsport 5 - welke mogelijkheden biedt de sportpas 5 - de sportpas 5 - fitnesspas 6 - externe- en alumni-studenten 6 - tarieven 6 - cursussen 7 - inschrijven, waar en wanneer 7 - het huren van de sporthal 7 - Bureau Hogeschoolsport 7 - openingstijden Bureau Hogeschoolsport 8 - publiciteit 8 - sportpas/ fitnesspas verloren 8 - pascontrole 9 - aansprakelijkheid 9 - schoeisel 9 - gebruik handdoeken 9 - drinken 9 - introductieperiode 9 - geen programma 10 - de sportraad 10 - gezondheidscentrum H/Healthpoint 11 Evenementen
11
Weekoverzicht
12
Cursusoverzicht
14
Interne competities
15
Adressen accommodaties
16
p. 4
Sportprogramma: - aerobics - aikido - aquajogging, aquarobic, aquaspinning - badminton - basketbal - beauty & sauna-arrangement - bodybalance - bodypump - breakdance - duursport - fitness - floorball - futsal (=zaalvoetbal) - golf - hockey - jiu-jitsu - karten - klimmen - korfbal - lacrosse - onderwaterhockey - racquetball - roeien - salsadans - schaatsen - skaten - skiën/snowboarden - spinning - springturnen in een demoteam - squash - tafeltennis - tennis - voedingsadvies - volleybal - wildwatersporten - yoga - zwemmen
pag. 17 17 17 18 18 19 19 20 20 20 20 21 21 21 21 22 22 22 23 23 24 24 24 24 25 25 25 26 26 27 27 28 29 29 30 30 30
Inleiding In deze sportbrochure vind je alle wetenswaardigheden over de sportpas, de fitnesspas en het programmaaanbod voor het studiejaar 2009-2010. Ook informatie over de accommodaties, de sportraad en diverse evenementen vind je hierin terug. Tevens zul je gedurende het studiejaar middels diverse publicaties en media op de hoogte gehouden worden van overige informatie van Bureau Hogeschoolsport. Zie hiervoor de rubriek “Publiciteit” op pagina 8.
sportprogr a m m a
Algemene informatie
2 0 0 9
Deelname aan het programma Hogeschoolsport
-
Welke mogelijkheden biedt de sportpas? Bureau Hogeschoolsport organiseert gedurende het studiejaar 2009-2010 een programma dat bestaat uit: • • • • •
wekelijkse lessen/trainingen (met begeleiding): je komt wanneer je zin hebt, inschrijven is niet verplicht. instuiven (zonder begeleiding): je komt wanneer je zin hebt, inschrijven is niet verplicht. cursussen (met begeleiding): variërend in duur, inschrijven bij Bureau Hogeschoolsport. interne competities (met begeleiding): inschrijven bij Bureau Hogeschoolsport. evenementen: zie elders in dit boekje en let gedurende het gehele studiejaar op de aankondigingen op onder meer de sport-infoborden op diverse plaatsen in de gebouwen, de website (www.hhs.nl/sport), de portal en in Atrium, krant van De Haagse Hogeschool.
Het programma wordt op twee manieren gerealiseerd: 1. Activiteiten die georganiseerd worden door en onder verantwoordelijkheid vallen van Bureau Hogeschoolsport. 2. Voorzieningen waarvoor Bureau Hogeschoolsport met diverse externe sportcentra afspraken heeft gemaakt. D.w.z. dat je hier, op vertoon van je HHs-sportpas of fitnesspas, tegen een (veelal sterk) gereduceerd tarief kunt deelnemen aan activiteiten op bepaalde tijden.
De sportpas De sportpas is geldig van 7 september 2009 tot en met 10 juni 2010. Alleen met een geldige sportpas kun je deelnemen aan de sportactiviteiten in de sporthal. Neem dus altijd je sportpas mee en toon deze aan de instructeur of trainer. Om in aanmerking te komen voor het gereduceerde deelname- en/of entreetarief moet je bij inschrijving voor cursussen en bij de kassa’s van externe sportcentra je sportpas tonen. Zonder sportpas kun je dus wel meedoen, maar krijg je geen korting.
p. 5
2 0 1 0
Voor meerdere activiteiten die zijn opgenomen in het programma Hogeschoolsport dien je in het bezit te zijn van een geldige sportpas. Voor een aantal activiteiten is dit niet nodig. Voor het gebruik van de fitnessfaciliteiten dien je in het bezit te zijn van een geldige fitnesspas. De sportpas is geldig tot en met 10 juni 2010, de fitnesspas tot en met 8 juli 2010. Hoe je de sportpas en fitnesspas kunt aanschaffen en wat deze kosten lees je elders in deze brochure.
De fitnesspas De fitnesspas (ook de knipkaart) is geldig van 7 september 2009 tot en met 8 juli 2010. Alleen met een geldige fitnesspas krijg je toegang tot de fitnesszaal. Neem dus altijd je fitnesspas mee als je gaat trainen en toon deze bij de balie van de fitnesszaal. Ook moet je de fitnesspas tonen bij de kassa’s van externe sportcentra om in aanmerking te komen voor het gereduceerde deelname- en/of entreetarief.
De combipas sport-fitness De combipas sport/fitness is geldig van 7 september 2009 t/m 8 juli 2010. Zie verder hierboven onder “de sportpas” en “de fitnesspas”.
Externe- en alumni-studenten Ook externe HBO- en WO-studenten kunnen, op vertoon van een geldige collegekaart, een sport- en/of fitnesspas van De Haagse Hogeschool aanvragen. Zie verder de rubriek “Inschrijven, waar en wanneer”. Alumni-studenten kunnen tot maximaal 1 jaar na afstuderen een sport- en/of fitnesspas aanvragen. Een kopie van het behaalde diploma dient bij aanvraag te worden getoond! N.B. Z owel de sportpas als de fitnesspas (ook de knipkaart) zijn strikt persoonlijk en niet overdraagbaar. Geldelijke restitutie van een aangeschafte sportpas of fitnesspas is, anders dan op medische indicatie, niet mogelijk.
Tarieven Voor het studiejaar 2009-2010 zijn de tarieven als volgt vastgesteld: Sportpas
Studenten 7 sept. t/m 10 juni € 49,00 7 sept. t/m 31 jan. € 30,00 januari t/m 10 juni € 37,00
Medewerkers € 63,00 € 39,00 € 47,00
Externe studenten en alumni € 63,00 € 39,00 € 47,00
Fitnesspas 7 sept. t/m 8 juli 7 sept. t/m 31 jan. januari t/m 8 juli Knipkaart voor 10 x fitnessen
€ 140,00 € 74,00 € 1 00,00 € 45,00
€ 175,00 € 87,00 € 122,00 € 51,00
€ 187,00 € 91,00 € 125,00 € 54,00
Combipas 7 sept. t/m 8 juli (sport/fitness) 7 sept. t/m 31 jan. januari t/m 8 juli
€ 170,00 € 94,00 € 123,00
€ 214,00 € 113,00 € 152,00
€ 225,00 € 117,00 € 155,00
N.B. De in deze brochure vermelde tarieven van de sportpas en fitnesspas zijn inclusief 6% BTW.
p. 6
Ook niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders kunnen inschrijven voor de diverse cursussen welke worden aangeboden door Bureau Hogeschoolsport. In dit geval dient echter met twee voorwaarden rekening te worden gehouden, te weten: • indien men geen HHs sportpas- of fitnesspashouder is betaalt men een hoger cursustarief. • indien men geen HHs sportpas- of fitnesspashouder is dient men wel als student ingeschreven te staan bij de HHs (collegekaart tonen!) of werkzaam te zijn bij de HHs. Niet-Haagse Hogeschoolstudenten kunnen alleen deelnemen aan een cursus indien zij in het bezit zijn van een HHs-sportpas, -fitnesspas of -combipas sport/fitness.
sportprogr a m m a
Cursussen
2 0 0 9
Inschrijven: waar en wanneer?
De sporthal is op meerdere momenten in de week te huur. Voor interne, incidentele verhuur aan studenten, medewerkers en opleidingen kan men terecht bij Bureau Hogeschoolsport. Externe en structurele verhuur loopt via het Facilitair Bedrijf (Evenementenbureau) van de hogeschool. Meer informatie over het huren van de sporthal, huurtarieven en huurvoorwaarden is te verkrijgen bij Bureau Hogeschoolsport.
Bureau Hogeschoolsport Bureau Hogeschoolsport is gehuisvest op de begane grond van het Ovaal, kamer 0.72 Tijdens de openingstijden kun je hier terecht voor onder meer: • het aanvragen van de sportpas • het aanvragen van de fitnesspas • het aanvragen van de combipas sport/fitness • het aanvragen van een spinningabonnement • inschrijven voor de cursussen • inschrijven voor de interne competities • inschrijven voor evenementen • alle informatie over het programma Hogeschoolsport • informatie over landelijke studentensportevenementen • het huren van (een gedeelte van) de sporthal • alle overige informatie betreffende sportieve mogelijkheden
p. 7
2 0 1 0
Het huren van de sporthal
-
Vanaf maandag 31 augustus 2009 kun je de sportpas en fitnesspas aanvragen bij Bureau Hogeschoolsport. Tegelijkertijd met het inschrijfformulier dien je mee te nemen: • een recente pasfoto • collegekaart of bewijs van inschrijving Na 2 werkdagen kun je de pas afhalen bij Bureau Hogeschoolsport. Betaling dient te geschieden met de chipknip (chippen) of bankpas (pinnen). Contant geld wordt niet geaccepteerd. Aanmelden voor de diverse cursussen doe je ook bij Bureau Hogeschoolsport.
Openingstijden Bureau Hogeschoolsport (Ovaal 0.72) m.i.v. maandag 31 augustus 2009: Tot en met 15 oktober : maandag en donderdag 11.00 - 14.00 uur 17.00 - 19.00 uur : dinsdag en woensdag 11.00 - 14.00 uur : vrijdag gesloten Vanaf 26 oktober : maandag t/m woensdag 11.00 - 14.00 uur : donderdag 14.00 - 17.00 uur : vrijdag gesloten Tijdens de reguliere studentvakanties is Bureau Hogeschoolsport gesloten. Telefonisch is Bureau Hogeschoolsport iedere dag (24 uur) te bereiken onder tel.nr.: 070 445 78 70; fax: 070 445 88 39; e-mail:
[email protected] Het postadres is:
De Haagse Hogeschool, Bureau Hogeschoolsport Postbus 13336, 2501 EH Den Haag
Publiciteit • Bureau Hogeschoolsport: het bureau neemt een centrale plaats in bij de informatievoorziening. Hier kun je terecht met al je vragen over het sportprogramma. Alle up-to-date informatie is hier verkrijgbaar middels roosters, boekjes, folders, posters enz. • Internet: het gehele sportprogramma en alle up-to-date informatie is ook te vinden op www.hhs.nl/sport • Intranet: ook op het intranet van de hogeschool vind je alle informatie over het sportprogramma. • Sport-infoborden: op meerdere plaatsen in De Haagse Hogeschool heeft Bureau Hogeschoolsport een sport-infobord. Kijk op deze borden en je bent op de hoogte van alle nieuwtjes en wetenswaardigheden betreffende het sportaanbod, cursussen, evenementen, competities, toernooien enz. Geregeld worden deze borden voorzien van nieuwe informatie. Het meest actuele sportnieuws echter vind je altijd bij Bureau Hogeschoolsport in het Ovaal 0.72. • Posters: Let op de aankondigingen van diverse evenementen! • SPORT i FO: een aantal malen per jaar verschijnt de SPORT i FO, het informatiebulletin van Bureau Hogeschoolsport met hierin o.a. de laatste nieuwtjes, wetenswaardigheden en eventuele wijzigingen betreffende de mogelijkheden binnen het programma Hogeschoolsport. • Atrium, krant van De Haagse Hogeschool: actuele Hogeschoolsportberichten en aankondigingen van cursussen, evenementen enz. lees je iedere drie weken in Atrium, krant van De Haagse Hogeschool.
Sportpas/fitnesspas verloren… 5 euro voor “Right to Play”! Indien je de sportpas of fitnesspas bent verloren kun je éénmalig een duplicaat aanvragen. Je dient dan wel een nieuwe pasfoto en je collegekaart mee te nemen. De kosten hiervan bedragen € 5,00. Aan het eind van het schooljaar wordt de opbrengst geschonken aan de stichting “Right To Play” welke zich ten doel stelt om
p. 8
Pascontrole De sportpas en fitnesspas zijn strikt persoonlijk. Je dient deze altijd bij je te hebben om toegang te krijgen tot de lessen/trainingen in de sporthal of tot de fitnesszaal. Kun je de pas op verzoek van de studenttoezichthouder, instructeur of trainer niet tonen, dan is deelname niet mogelijk en kan de toegang worden geweigerd.
-
De Haagse Hogeschool kan niet aansprakelijk worden gesteld voor letsel, schade of vermissing ontstaan door deelname aan activiteiten binnen het programma Hogeschoolsport. Deelname gebeurt op eigen risico.
2 0 0 9
Aansprakelijkheid
sportprogr a m m a
de ontelbare mogelijkheden die sport biedt te gebruiken bij de ontwikkeling van kinderen en zo gemeenschappen te versterken. Zie ook www.righttoplay.nl
2 0 1 0
Schoeisel Zowel de sporthal als de fitnesszaal en PABO-gymzaal mogen alleen betreden worden met schone sportschoenen die niet buiten gebruikt worden. Bij twijfel kan de toegang tot deze ruimtes worden ontzegd. Bovendien mogen alleen sportschoenen gebruikt worden, waarvan de zolen geen strepen op de sportvloer achterlaten.
Gebruik handdoeken In de fitnesszaal is het gebruik van een handdoek verplicht. Ook is het gebruik van een handdoek verplicht tijdens lessen waarbij trainingsmatjes worden gebruikt (bv. de aerobiclessen).
Drinken Tijdens de trainingen is het gebruik van een drinkbidon toegestaan. Het gebruik van flessen met schroefdoppen, in welke vorm dan ook, of blikjes is absoluut verboden. Deze regel geldt voor de gehele sportaccommodatie.
Introductieperiode In de periode van maandag 7 september tot en met donderdag 17 september 2009 en maandag 4 januari tot en met donderdag 14 januari 2010 is het programma gratis toegankelijk bij de onderdelen die in de eigen sporthal en door eigen instructeurs/trainers gegeven worden. Vanaf maandag 21 september 2009 en maandag 18 januari 2010 is deelname aan het programma alleen mogelijk indien men in het bezit is van een geldige sportpas. N.B. Vanaf maandag 7 september is de fitnesszaal alleen toegankelijk indien men in het bezit is van een geldige fitnesspas. Een gratis introductieles fitness dient men aan te vragen bij de balie van de fitnesszaal.
p. 9
Geen programma In de volgende weken en op de volgende data is er geen sportprogramma: 2009: week 43 19/10 - 23/10 Herfstvakantie* week 52 21/12 - 25/12 Kerstvakantie 2010: week 53/1 28/12 - 01/01 Kerstvakantie week 8 22/02 - 26/02 Voorjaarsvakantie* week 13 02/04 Goede Vrijdag week 14 05/04 2e Paasdag week 17 30/04 Koninginnedag week 18 05/05 Bevrijdingsdag week 19 13/05 - 14/05 Hemelvaartvakantie week 21 24/05 2e Pinksterdag week 23 10/06 laatste dag sportprogramma week 27 08/07 laatste dag fitnesszaal open * N.B. In de herfstvakantie en in de voorjaarsvakantie is de fitnesszaal geopend, maar gelden beperkte openingstijden. Deze tijden worden bekend gemaakt via de sport-infoborden, www.hhs.nl/sport, de portal en in Atrium, krant van De Haagse Hogeschool.
De sportraad Bureau Hogeschoolsport wordt vertegenwoordigd door studenten die zitting hebben in de sportraad. Deze sportraadleden zijn er voor de belangenbehartiging van de pashouders. Met vragen, wensen, problemen, suggesties enz. kun je bij hen terecht. Eenmaal per maand wordt alles besproken in een overleg van de sportraad waaraan, naast het Hoofd Bureau Hogeschoolsport, de studentleden van de raad deelnemen. Tevens assisteren zij bij de informatievoorziening, sportpascontrole, organisatie van diverse activiteiten en pren bureauwerkzaamheden. Heb je interesse om zitting te nemen in de sportraad, neem dan contact op met de sportraad (
[email protected]) of loop even binnen bij Bureau Hogeschoolsport in het Ovaal 0.72. Voor het studiejaar 2009-2010 hebben de volgende studenten zitting in de sportraad:
1. Irene Aldersma
4 HEBO
2. Eliane Hoeffelman 3 CE
1
2
3 Orçun Külcü
3 MER
4. Khadija Makrani
2 B&O
5. Richard Staal
4B
3
6. Fabian Steevensz 3 B&O 4
p. 10
5
6
Gezondheidszorg op maat, dichtbij huis, school of werk! Op zoek naar een huisarts, diëtist, huidtherapeut, verpleegkundige of fysiotherapeut? H/Health Point is hét gezondheidscentrum van De Haagse Hogeschool, in samenwerking met gezondheidscentrum Calandria. H/Health Point is gelegen direct naast de hoofdvestiging van De Haagse Hogeschool. Wil je meer informatie over de praktijk, de diensten of de zorgverleners? Of wil je gewoon een afspraak maken met een van de zorgverleners? Kijk op www.h-healthpoint.nl of stuur een mailtje naar
[email protected] H/Health Point, Gezondheidscentrum De Haagse Hogeschool Johanna Westerdijkplein 67, 070 880 44 75
sportprogr a m m a
Gezondheidscentrum: H/Healthpoint
2 0 0 9
Evenementen*
-
Wintersportreis (15 t/m 24 januari): dit jaar gaan we weer naar Risoul in de Franse Alpen. Skiën en snowboarden in een prachtig sneeuwzeker gebied. Tien dagen weg voor een superlage prijs (vanaf € 269,00!) Puinduin Run (eind januari): een loop over 3.5, 7 of 10 km. door de duinen bij Kijkduin. De organisatie is in handen van de Residentie Triathlon Club. Meer info bij Bureau Hogeschoolsport en op www.rtc-denhaag.nl. City Pier City Loop (14 maart): de 36e editie van dit fantastische loopevenement wordt in 2010 gehouden op zondag 14 maart. Ook nu weer doet De Haagse mee met een aantal businessteams op de 5, 10 en 21.1km. De aanmelding hiervoor start in januari. Let op de aankondigingen! Batavierenrace (24 april): voor de 38e keer wordt in 2010 de Batavierenrace georganiseerd. ‘s Werelds grootste studentenestafetteloop tussen Nijmegen en Enschede. 182 km moet worden afgelegd door een groep van 25 lo(o)p(st)ers waarbij ieder een kleine of grotere afstand voor zijn/haar rekening neemt. Ook dit jaar weer zal De Haagse Hogeschool met het team “Haagse Bluf” deelnemen aan dit oergezellige loop- en feestfestijn. Tennistoernooi (mei): zowel wedstrijdspelers als recreanten kunnen op hun eigen niveau inschrijven voor dit gezellige toernooi. Gespeeld wordt op de all-weatherbanen van het prachtige tennispark Welgelegen, slechts 5 minuten fietsen vanaf De Haagse Hogeschool. De preciese datum wordt in februari bekendgemaakt. Zweefvliegen (juni): beleef het avontuur van zweefvliegen. In juni zal weer, i.s.m. en bij de Kennemer Zweefvlieg Club, de kennismakingsdag zweefvliegen worden georganiseerd. De datum wordt nog bekendgemaakt. * Alle evenementen onder voorbehoud. Gedetailleerde informatie is te verkrijgen bij Bureau Hogeschoolsport. De inschrijvingsdata worden ruim van te voren bekendgemaakt via de sport-infoborden, www.hhs.nl/sport, de portal en in Atrium, krant van De Haagse Hogeschool.
p. 11
2 0 1 0
Squashtoernooi (november): locatie voor het jaarlijkse squashtoernooi is de prachtige en sfeervolle Westvliet Fitness en Racquetclub. Een evenement waaraan zowel recreanten als wedstrijdspelers kunnen deelnemen.
Weekoverzicht 2009 – 2010 DAG LOCATIE
ACTIVITEIT
Ma.
Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool fitnesszaal HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part Tennispark Welgelegen Houtrust Squash SportCity Westvliet Fitness & Racquetclub De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
Bodypump** Bodybalance** Badmintoninstuif/-training Basketbaltraining Fitness Tennis** Klimmen Klimmen Tennis** Squash Squash Squash/Tennis**/Racquetball Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
CAT.* 1 1 1 1 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
16.00 - 17.00 u. 17.00 - 18.00 u. 18.30 - 20.00 u. 20.30 - 22.00 u. 11.00 - 22.00 u. 17.00 - 22.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 10.30 - 17.00 u. 09.00 - 17.00 u. 07.00 - 17.00 u. 10.30 - 17.30 u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 09.00 - 24.00 u. zie “zwemmen”
TIJD
Di.
Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool Pabo-gymzaal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool fitnesszaal HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part Tennispark Welgelegen Houtrust Squash SportCity Westvliet Fitness & Racquetclub De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
Easy Body Workout** Spinning Aikido Badmintoninstuif Tafeltennisinstuif Basketbalinstuif Fitness Tennis** Klimmen Klimmen Tennis** Squash Squash Squash/Tennis**/Racquetball Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
1 5 3 1 1 1 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
17.00 - 18.00 u. 18.00 - 19.00 u. 19.00 - 20.30 u. 19.00 - 22.00 u. 19.00 - 22.00 u. 19.30 - 22.00 u. 11.00 - 22.00 u. 17.00 - 22.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 10.30 - 17.00 u. 09.00 - 17.00 u. 08.30 - 17.00 u. 10.30 – 17.30 u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 09.00 - 24.00 u. zie “zwemmen”
Wo.
Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool Pabo-gymzaal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool fitnesszaal HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part Tennispark Welgelegen Houtrust Squash SportCity Westvliet Fitness & Racquetclub De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
Tennis** Bodypump** Bodybalance** Jiu-jitsu Volleybaltraining Fitness Tennis** Klimmen Klimmen Tennis** Squash Squash Squash/Tennis**/Racquetball Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
3 1 1 3 1 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
14.00 - 16.00 u. 16.00 - 17.00 u. 17.00 - 18.00 u. 18.30 - 20.00 u. 19.30 - 21.00 u. 11.00 - 22.00 u. 17.00 - 22.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 10.30 - 17.00 u. 09.00 - 17.00 u. 07.00 - 17.00 u. 10.30 - 17.30 u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 09.00 - 24.00 u. zie “zwemmen”
** Voor gedetailleerde informatie zie de folders aerobics/tennis/zwemmen te verkrijgen bij Bureau Hogeschoolsport.
p. 12
CAT.*
16.00 - 17.00 u.
TIJD
4 4 4 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
19.30 - 22.00 u. 19.30 - 22.00 u. 19.30 - 22.00 u. 11.00 - 22.00 u. 17.00 - 22.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 10.30 - 17.00 u. 09.00 - 17.00 u. 08.30 - 17.00 u. 10.30 - 17.30u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 09.00 - 24.00 u. “zie zwemmen”
Vr.
Haagse Hogeschool fitnesszaal HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part Tennispark Welgelegen Houtrust Squash SportCity Westvliet Fitness & Racquetclub De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
Fitness Tennis** Klimmen Klimmen Tennis** Squash Squash Squash/Tennis**/Racquetball Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
11.00 - 18.00 u. 17.00 - 22.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 10.30 - 17.00 u. 09.00 - 17.00 u. 08.30 - 17.00 u. 10.30 - 17.30 u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 09.00 - 24.00 u. zie “zwemmen”
Za.
HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part SportCity De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
Tennis** Klimmen Klimmen Squash Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
09.00 - 17.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 08.30 - 17.00 u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 08.00 - 24.00 u. zie “zwemmen”
Zo.
HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part SportCity De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
Tennis** Klimmen Klimmen Squash Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
10.00 - 17.00 u. www.ayersrock.nl www.steeppart.nl 08.30 - 17.00 u. www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.deuithof.nl www.dwd.nl 08.00 - 24.00 u. zie “zwemmen”
*
1. vrij toegang op vertoon van sportpas 2. vrij toegang op vertoon van fitnesspas 3. gereduceerd entreetarief op vertoon van sportpas of fitnesspas 4. voor informatie zie hoofdstuk “ Interne competities” 5. zie rubriek ‘Spinning’ op pag. 26
2 0 1 0
1
-
Total Body Workout** Interne competitie: Basketbal Futsal (zaalvoetbal) Volleybal Fitness Tennis** Klimmen Klimmen Tennis** Squash Squash Squash/Tennis**/Racquetball Karten Schaatsen Skiën/Snowboarden Wildwatersporten Skiën/Snowboarden Zwemmen**
2 0 0 9
ACTIVITEIT
Do. Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool sporthal Haagse Hogeschool fitnesszaal HALO kunstgras Ayers Rock Zoetermeer Klimcentrum Steep Part Tennispark Welgelegen Houtrust Squash SportCity Westvliet Fitness & Racquetclub De Uithof Indoor Karting De Uithof schaatsbaan De Uithof sneeuwbaan Dutch Water Dreams SnowWorld Zoetermeer Gemeentelijke zwembaden
sportprogr a m m a
DAG LOCATIE
p. 13
Cursusoverzicht 2009 - 2010 Cursus + duur
Locatie
Dag
Tijd
Aanvang
Inschrijven uiterlijk
Breakdance 8 x 60 min.
HHs Pabo-gymzaal
wo. wo.
21.00 u. 21.00 u.
28 okt. 3 mrt.
15 okt. 18 feb.
Golf beginners 3 x 50 min.
BurgGolf Zoetermeer
zie www.burggolf.nl
Golf baanpermissie 6 x 50 min
BurgGolf Zoetermeer
zie www.burggolf.nl
Klimmen 4 x 90 min.
Ayers Rock Zoetermeer
Cursussen starten elke maand. Info over startdata en inschrijven via www.ayersrock.nl
2 x 90 min.
Steep Part Den Haag
Info over startdata bij Klimcentrum Steep Part (070 388 37 64)
Onderwaterhockey 4 x 90 min.
Zwembad De Schilp Rijswijk
di. di.
20.30 u. 20.30 u.
3 nov. 9 mrt.
29 okt. 4 mrt.
Salsadans 5 x 60 min.
dans-/dramalokaal HHs Ovaal K 0.10
do. do.
17.00 u. 17.00 u.
5 nov. 4 mrt.
29 okt. 18 feb.
Skaten 4 x 90 min.
Diverse locaties
Cursussen starten in het voorjaar 2010. Info over startdata en inschrijven via www.christelsports.nl
Tennis 8 x 50 min.
sporthal HHs
wo. wo. wo. wo. wo. wo.
14.00 u. 15.00 u. 14.00 u. 15.00 u. 14.00 u. 15.00 u.
28 okt. 28 okt. 27 jan. 27 jan. 7 apr. 7 apr.
15 okt. 15 okt. 21 jan. 21 jan. 1 apr. 1 apr.
Yoga 8 x 75 min.
dans-/dramalokaal HHs Ovaal K 0.10
do. do.
18.15 u. 18.15 u.
29 okt. 4 mrt.
15 okt. 18 feb.
p. 14
De interne competitie is een competitie waaraan je individueel of met je afdeling, studiegenoten, jaarclub of collega’s kunt meedoen. Deelname is in principe gratis, echter bij de individuele sporten dienen nietsportpashouders inschrijfgeld te betalen. Bij de teamsporten geldt dat 60% van de teamspelers sportpashouder dient te zijn. De overige 40% van de teamspelers dient wel student of medewerker van De Haagse Hogeschool te zijn. Alle interne competities worden gehouden in de sporthal. Inschrijven bij Bureau Hogeschoolsport.
: donderdag 4 februari t/m donderdag 11 maart 2010 : 19.30 - 22.00 uur : t/m donderdag 28 januari 2010
Tafeltennis Aanvang Tijd Categorieën Inschrijven
: dinsdag 10 november t/m dinsdag 8 december 2009 : 19.30 - 22.00 uur : HE, DE, HD, DD, MD. : t/m donderdag 5 november 2009
Volleybal Aanvang Tijd Inschrijven
: donderdag 4 februari t/m donderdag 11 maart 2010 : 19.30 - 22.00 uur : t/m donderdag 28 januari 2010
2 0 1 0
Basketbal Aanvang Tijd Inschrijven
-
: dinsdag 10 november t/m dinsdag 8 december 2009 : 19.30 - 22.00 uur : HE, DE, HD, DD, MD. : t/m donderdag 5 november 2009
2 0 0 9
Badminton Aanvang Tijd Categorieën Inschrijven
Futsal/Zaalvoetbal (heren) Er worden twee aparte competities georganiseerd en er wordt gespeeld op een veld met officiële afmetingen (5 tegen 5). Per competitie kunnen maximaal 12 teams inschrijven! Competitie 1: Aanvang Tijd Inschrijven
: donderdag 29 oktober t/m donderdag 17 december 2009 : 19.00 - 22.00 uur : t/m donderdag 15 oktober 2009 (maar vol = vol)
Competitie 2: Aanvang Tijd Inschrijven
: donderdag 25 maart t/m donderdag 20 mei 2010 : 19.00 – 22.00 uur : t/m donderdag 18 maart 2010 (maar vol = vol)
sportprogr a m m a
Interne competities
p. 15
Adressen sportaccommodaties 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.
Bureau Hogeschoolsport Sporthal en fitnesszaal Klimcentrum Steep Part SportCity Houtrust Squash HALO De Uithof Westvliet Fitness & Racquetclub Tennispark Welgelegen Zwembad De Schilp Dutch Water Dreams Ayers Rock Zoetermeer SnowWorld Zoetermeer BurgGolf Zoetermeer De Haagse zwembaden
Johanna Westerdijkplein 75 070 - 445 78 70 Johanna Westerdijkplein 75 070 - 445 78 17 Waldorpstraat 15 D 070 - 388 37 64 Verheeskade 105 070 - 330 04 00 Laan van Poot 18 070 - 363 51 69 Laan van Poot 363 070 - 448 32 22 Jaap Edenweg 10 0900-338 484 63 Westvlietweg 55 070 - 386 44 40 Laan te Blotinghe 1, Rijswijk 070 - 399 69 96 Schaapweg 4, Rijswijk 070 - 336 47 00 v.d. Hagenstraat 3, Zoetermeer 079 - 330 25 00 Buytenparklaan 14, Zoetermeer 079 - 323 03 23 Buytenparklaan 30, Zoetermeer 079 - 320 22 02 Heuvelweg 3, Zoetermeer 079 - 320 31 30 zie de folder bij Bureau Hogeschoolsport
Met bus en/of tram naar de externe sportcentra Voor de actuele bus- en tramdienstregeling van de HTM... raadpleeg www.htm.net
H/Health Point is hét gezondheidscentrum bij uitstek voor zorg op maat, dichtbij huis, werk of studie!
Huisarts
Diëtist
Verpleegkundige
Huidtherapeut Fysiotherapeut
H/Health Point gezondheidscentrum is een initiatief van de Academie voor Gezondheid van De Haagse Hogeschool en gezondheidscentrum Calandria. p. 16
H/Health Point gezondheidscentrum Johanna Westerdijkplein 67, Den Haag 070 – 880 44 75 www.h-healthpoint.nl
Aerobics (training) Voor het precieze lesrooster en de lesinfo… zie het weekoverzicht en de speciale aerobicfolder welke te verkrijgen is bij Bureau Hogeschoolsport.
2 0 0 9
: sporthal De Haagse Hogeschool : dinsdag 17.00 - 18.00 uur en donderdag 16.00 - 17.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas : Evelien Castelein, Maya Kalir, Cynthia Reith
2 0 1 0
Waar Wanneer Kosten Instructors N.B.
sportprogr a m m a
Sportprogramma 2009 - 2010
: Tijdens de aerobiclessen is het gebruik van een handdoek verplicht!!
Aikido (vereniging) Waar Wanneer Waar Wanneer
: PABO-gymzaal HHs, : dinsdag 19.00-20.30 uur : D ojo Hagukumi, Mient 277, Den Haag : maandag t/m vrijdag 19.30-21.00 zaterdag 11.15-12.30 uur
Op kamers in Den Haag? Leraar/Sensei Kleding Kosten Internet
: Clifton Tjien A Fat : makkelijke sportkleding of judopak, eventueel slippers, geen sieraden : eerste maand gratis, daarna € 67,00 per kwartaal : www.hagukumi.nl
Kom naar DUWO! Aquajogging/Aquarobic/Aquaspinning (training) Waar wanneer
: de Haagse zwembaden : z ie de aquajogging-, aquarobic- en aquaspinningfolders te verkrijgen bij Bureau Hogeschoolsport of kijk op We zijn actief in Den Haag, DUWO is gespecialiseerd in studentenhuisvesting. www.denhaag.nl/zwemmen Leiden, Delft, Haarlem, Amsterdam, Amstelveen en Hoofddorp, steden met een Kosten : a quajogging € 2,30 per les voor HHs pashouders, tekort aan studentenwoningen. niet-pashouders € 4,60 Inschrijving bij ons niet-commercieel kameraquarobic € 2,30 les voor pashouders, bemiddelingsbureau kost 15per euro. JeHHs vindt ons in de Laakhaventoren, naast de niet-pashouders € 4,60 Haagse Hogeschool. Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur. aquaspinning € 3,75 per les voor HHs pashouders, niet-pashouders € 7,50 (m.i.v. januari 2010 een kleine tariefsverhoging) Internet : www.denhaag.nl/zwemmen
Kijk op www.duwo.nl
Stamkartplein 98 • 2521 ER Den Haag T 070-3051400 E
[email protected] p. 17 Specialist in studentenhuisvesting
Badminton (training en instuif) Waar Wanneer Kosten Trainer
: sporthal De Haagse Hogeschool : maandag 18.30 - 20.00 uur (training + instuif) dinsdag 19.00 - 22.00 uur (instuif) : vrij toegang met een HHs sportpas : George Pohan
Badminton (interne competitie) zie hoofdstuk “interne competities”
Badminton (vereniging) Waar
Speelavonden Competitie Kosten Internet E-mail
:B C Drop Shot, Sportpark Mariahoeve, Het Kleine Loo 12, Den Haag bereikbaar met tramlijn 6, halte Carel Reinierszkade Sporthal Oranjeplein, Slicherstraat 11, Den Haag bereikbaar met tram 1, 9, 10, 11, 12 en bus 18 :m aandag t/m donderdag + zondagmiddag. Op donderdagavond ook in sporthal Oranjeplein : zaterdag 13.30-18.00 uur (thuiswedstrijden) :H Hs sportpas- of fitnesspashouders krijgen € 24,00 korting op de jaarcontributie : www.bcdropshot.nl :
[email protected]
Badminton (vrij) Waar Wanneer Kosten Internet N.B.
:W estvliet Fitness & Racquetclub, Westvlietweg 55, Den Haag, 070 386 44 40 : maandag t/m vrijdag 10.30 – 17.30 uur :€ 5,00 p.p. voor onbeperkt spelen (voor HHs sportpas- of fitnesspashouders) Niet HHs pashouders betalen € 7,00 per 45 minuten : www.westvliet.nl : telefonisch reserveren is mogelijk
Basketbal (training) Waar Wanneer Kosten Trainer
: sporthal De Haagse Hogeschool : maandag 20.30 - 22.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas : Nenad Lucic
Basketbal (instuif) Waar Wanneer Kosten
p. 18
: sporthal De Haagse Hogeschool : dinsdag 19.30 - 22.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas
sportprogr a m m a
Basketbal (interne competitie) Zie hoofdstuk “interne competities”.
Beauty- & Sauna-arrangement (vrij)
2 0 0 9
Op vertoon van je HHs sportpas of fitnesspas 10 minuten zonnebank inclusief sauna voor slechts € 5,00! Waar : Westvliet Fitness & Racquetclub, Westvlietweg 55, Den Haag, 070 386 44 40 Wanneer : maandag t/m vrijdag 08.00 - 16.00 uur Kosten :€ 5,00 p.p. voor bovenvermeld arrangement (voor HHs sportpas- of fitnesspashouders) Internet : www.westvliet.nl N.B. : telefonisch reserveren is mogelijk
-
Waar Wanneer Kosten Instructors
2 0 1 0
Bodybalance (training) : sporthal De Haagse Hogeschool : maandag en woensdag 17.00 - 18.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas : Evelien Castelein en Maya Kalir
Op kamers in Den Haag?
Kom naar DUWO! DUWO is gespecialiseerd in studentenhuisvesting. We zijn actief in Den Haag, Leiden, Delft, Haarlem, Amsterdam, Amstelveen en Hoofddorp, steden met een tekort aan studentenwoningen. Inschrijving bij ons niet-commercieel kamerbemiddelingsbureau kost 15 euro. Je vindt ons in de Laakhaventoren, naast de Haagse Hogeschool. Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur.
Kijk op www.duwo.nl Stamkartplein 98 • 2521 ER Den Haag T 070-3051400 E
[email protected] Specialist in studentenhuisvesting
p. 19
Bodypump (training) Waar Wanneer Kosten Instructors
: sporthal De Haagse Hogeschool : maandag en woensdag 16.00 - 17.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas : Evelien Castelein en Maya Kalir
Breakdance (cursus) Waar Aanvang Cursusduur Docent Kosten
: Pabo-gymzaal De Haagse Hogeschool : woensdag 28 oktober 21.00 uur en woensdag 3 maart 21.00 uur : 8 lessen van 60 minuten : Terence van Hutten : € 34,50 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 39,50 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders
Duursport (vereniging) Wat, waar en…wanneer? Fietsen : z ondag 9.30 - 12.30 uur + woensdag 19.00 - 21.00 uur, HPSV Zuiderpark Lopen :m aandag 19.00 - 20.30 uur, AV Sparta Zuiderpark donderdag 19.15 - 20.45 uur, HPSV Zuiderpark Zwemmen :d insdag 21.45 - 22.45 uur, zwembad Zuiderpark vrijdag 21.30 - 22.30 uur, zwembad De Waterthor Info en aanmelding : www.rtc-denhaag.nl en 06 54 728 220 Studentencontributie € 100,25 per jaar (op vertoon van Ooievaarspas). N.B. In oktober is er een speciale kennismakingsactie voor studenten!
Fitness (training)
Trainers Kosten
Waar
: fitnesszaal De Haagse Hogeschool Wanneer : maandag t/m donderdag 11.00 - 22.00 uur vrijdag 11.00 - 18.00 uur
: Melissa Langeree, Yves van Oostrom Soede, Bernd Visser : zie pagina 6
N.B. In de fitnesszaal is het gebruik van een handdoek verplicht. Een gratis introductieles fitness reserveer je bij de balie van de fitnesszaal. Vanaf maandag 7 september is de fitnesszaal alleen toegankelijk op vertoon van een geldige fitnesspas.
p. 20
Waar Wanneer Bereikbaar Internet E-mail Kosten
sportprogr a m m a
Floorball (vereniging) : hdm Floorball, Theo Mann Bouwmeesterpad, Den Haag : dinsdag- en donderdagavond : laatste halte bus 22 richting Duinzigt :w ww.nefub.nl / www.hdmonline.nl / www.southernvipers.com/ dvdmenu.htm :
[email protected] :€ 170,00 per jaar. Geen entreegeld à € 75,00 voor studenten. (per oktober 2009 kleine tariefaanpassing mogelijk)
2 0 0 9
Futsal / Zaalvoetbal (interne competitie) Zie hoofdstuk “interne competities”
-
Waar Aanvang beginnerscursus Kosten
2 0 1 0
Golf (cursus) :B urgGolf Zoetermeer, Heuvelweg 3, Zoetermeer, 0900-2874465 : zie www.burggolf.nl
:€ 35,00 voor 3 kennismakingslessen inclusief oefenballen en gebruik van clubs Aanmelden : http://www.burggolf.nl/lessen/lessen-agenda/3voor35 Aanvang : zie www.burggolf .nl baanpermissiecursus Kosten :€ 135,00 voor 6 golflessen inclusief 2x baanles en inclusief oefenballen + gebruik van clubs Aanmelden : http://www.burggolf.nl/lessen/lessen-agenda/Baanpermissie HHs sportpas- of fitnesspashouders ontvangen, indien men zich na de 1-2-3-cursus aanmeldt voor de baanpermissiecursus, een 10% kortingsvoucher te besteden in de BurgGolfshop!
Hockey (vereniging) Waar Postadres Elftalcommissie Info ´s avonds Contributie Aanmelden
:H ockeyclub Klein Zwitserland, Klatteweg 113, Den Haag, 070 354 39 48 : Postbus 96939, 2509 JH Den Haag :m
[email protected] (dames);
[email protected] (heren) : Linda van der Veer (bestuurslid senioren) 06 22 60 79 92 : a ctieve studentenleden (competitie en training) € 315,00 p.jr.; trainingsleden (alleen trainen, geen competitie spelen) € 165,00 p.jr. Geen entreegeld à € 100,00 voor studenten met een HHs sportpas of fitnesspas : www.kleinzwitserland.nl
p. 21
Jiu-jitsu (vereniging) Waar
: PABO-gymzaal De Haagse Hogeschool Wanneer : iedere woensdag, 18.30 - 20.00 uur Leraren : Maurice van de Wetering en Ria Wiek Contributie : € 14,50 per maand Aanmelden : bij Bureau Hogeschoolsport, Ovaal 0.72
Karten (vrij) Waar Wanneer Tarief
:D e Uithof, Jaap Edenweg 10, Den Haag, 0900-338 484 63 (lokaal tarief) : kijk op www.deuithof.nl : 1 heat (=12 minuten) karten kost € 10,00 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders! Regulier tarief is € 13,50 per heat
Klimmen (cursus + vrij) Waar
Aanvang cursus Actie Openingstijden
Waar
Vrij klimmen Kosten Aanbieding
Cursus Start Duur Kosten
p. 22
:A yers Rock, Evenementencentrum Zoetermeer Buytenparklaan 14 (200 m. voor SnowWorld), 079 323 03 23 : c ursussen starten elke maand, kijk voor de exacte data en inschrijven op www.ayersrock.nl : c ursusprijs voor HHs sportpas- of fitnesspashouders is € 70,00 voor 4 x 1½ uur + aansluitend de eerste maand gratis klimmen. : kijk op www.ayersrock.nl
:K limcentrum Steep Part, Waldorpstraat 15D, Den Haag, 070 388 37 64 3 minuten lopen vanaf De Haagse Hogeschool : voor de openingstijden zie www.steeppart.nl : € 10,75 (= reguliere tarief) : studententarief elke dag tot 19.00 uur € 8,50 HHs sportpas- of fitnesspashouders kunnen met een strippenkaart tot 19.00 uur 5x klimmen voor € 25,00 : introductiecursus voor het aanleren van de grondbeginselen van het klimmen : informeer (070 388 37 64) naar het actuele cursusrooster! : 2 lessen van 90 minuten :n ormaal tarief € 49,00, maar met een HHs sportpas of fitnesspas 2 personen voor de prijs van 1!
Vereniging Waar Trainingsavonden Wedstrijddag Contributie Internet E-mail
sportprogr a m m a
Korfbal (vereniging) : KV Futura : Stokroosveld, Zonnebloemstraat te Den Haag : voornamelijk dinsdag en vrijdag (tussen 20.00 en 22.00 uur) : zaterdag, selectie op zondag : e erste maand gratis, daarna € 186,00 per jaar. Op vertoon van een Ooievaarspas 50% korting op de contributie! : www.kvfutura.nl :
[email protected]
Vereniging Waar
2 0 1 0
Internet E-mail
: Den Haag Lacrosse :M ulti Sportcomplex Wateringse Veld, Noordweg 74, Den Haag :€ 170,00. Geen inschrijfgeld à € 45,00 voor studenten met een HHs sportpas of fitnesspas : www.denhaaglacrosse.nl / www.nllax.nl :
[email protected]
-
Contributie
2 0 0 9
Lacrosse (vereniging)
p. 23
Onderwaterhockey (cursus) Plaats
Kosten Internet
: zwembad De Schilp, Schaapweg 4, Rijswijk, 070 336 47 00 Aanvang : dinsdag 3 november 20.30 uur en dinsdag 9 maart 20.30 uur Cursusduur : 4 lessen van 90 minuten Instructeurs : Bart Post e.a. :€ 20,00 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 25,00 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders : www.barramoenda.nl
Racquetball (vrij) Waar
Wanneer Kosten Internet N.B.
:W estvliet Fitness & Racquetclub, Westvlietweg 55, Den Haag, 070 386 44 40 : maandag t/m vrijdag 10.30 – 17.30 uur :€ 5,00 p.p. voor onbeperkt spelen voor HHs sportpas- of fitnesspashouders. Regulier tarief is € 7,00 per 45 minuten : www.westvliet.nl : telefonisch reserveren is mogelijk
Roeien (vereniging) Vereniging
:H .S.R.V. Pelargos, direkt naast De Haagse Hogeschool en 3 min. vanaf NS-station HS Info : k ijk op www.pelargos.nl of mail naar
[email protected] Start afroeiperiode : s eptember 2009 of maart 2010. De afroeiperiode is een periode waarin je kennis maakt met de roeisport en Pelargos. Ná deze periode besluit je of je lid wilt worden. Voorafgaand aan de afroeiperiode worden ook nog proeftrainingen gegeven. Hiervoor kun je je aanmelden via de website! Duur : 6 à 8 weken Kosten :€ 30,00. Dit is inclusief 6 à 8 weken afroeien, iedere woensdagavond mee-eten en een volledig verzorgd verenigingsweekend
Salsadans (cursus) Waar
Kosten
p. 24
: Ovaal K 0.10 (dans-/dramalokaal HHs) Aanvang : donderdag 5 november 17.00 uur en donderdag 4 maart 17.00 uur Cursusduur : 5 lessen van 60 minuten Docent : Brigitte Smits :€ 20,00 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 25,00 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders
Op vertoon van een HHs sportpas of fitnesspas betaal je bij De Uithof schaatsbaan een sterk gereduceerd entreetarief. maandag t/m zondag: € 3,50 i.p.v. het normale tarief à € 6,75 Dit tarief geldt met uitzondering van de herfst-, kerst- en voorjaarsvakantie. Waar Openingstijden
: De Uithof, Jaap Edenweg 10, Den Haag, 0900-338 48 463 (lokaal tarief) : kijk op www.deuithof.nl
Schaatsen (cursus) Waar
Waar Cursusduur Start/aanmelden Kosten E-mail
: diverse locaties : 4 lessen van 90 minuten : zie www.christelsports.nl :H Hs sportpas- of fitnesspashouders krijgen 10% korting op het reguliere cursustarief. :
[email protected]
Skiën/snowboarden (vrij) Waar
Openingstijden Wanneer Kosten
Waar Openingstijden Kosten
: S nowWorld Zoetermeer, Buytenparklaan 30, Zoetermeer, 079 320 22 02 SnowWorld Landgraaf, Witte Wereld 1, Landgraaf, 045 547 07 00 : kijk op www.snowworld.com : dinsdagavond = studentenavond, meer info op www.snowworld.com : o p vertoon van je OV- of Studentenkaart kun je op dinsdag gebruik maken van de Studentenactie. :D e Uithof, Jaap Edenweg 10, Den Haag, 0900-338 48 463 (lokaal tarief) : kijk op www.deuithof.nl : 1 uur baantoegang kost € 15,00. Voor 4(!) uur baantoegang betaal je slechts € 22,00. Op vertoon van een HHs sportpas of fitnesspas ontvang je de materiaalhuur à € 7,50 gratis!
p. 25
2 0 1 0
Skaten (cursus)
-
Kosten
2 0 0 9
Cursus Aanvang cursus
:D e Uithof, Jaap Edenweg 10, Den Haag, 0900-338 48 463 (lokaal tarief) : 10 lessen van 50 minuten, indeling naar niveau :b egin oktober en begin januari Kijk ook op www.deuithof.nl : o p vertoon van je HHs sportpas of fitnesspas betaal je voor een 10-weekse reguliere schaatscursus (exclusief materiaal) slechts € 75,00 (i.p.v. € 115,00) Inschrijven kan door te bellen naar de schaatsschool van De Uithof op 070 404 44 59.
sportprogr a m m a
Schaatsen (vrij))
Skiën/snowboarden (cursus) Waar
Openingstijden Aanbieding
: S nowWorld Zoetermeer, Buytenparklaan 30, Zoetermeer, 079 320 22 02 SnowWorld Landgraaf, Witte Wereld 1, Landgraaf, 045 547 07 00 : kijk op www.snowworld.com : o p vertoon van een HHs sportpas of fitnesspas krijg je bij een 4-weekse cursus de materiaalhuur à € 40,00 gratis! Deze aanbieding is geldig t/m 31 augustus 2010.
Waar
:D e Uithof, Jaap Edenweg 10, Den Haag, 0900 338 48 463 (lokaal tarief) Openingstijden : kijk op www.deuithof.nl Kosten : o p vertoon van een HHs sportpas of fitnesspas betaal je voor een reguliere ski- of snowboardcursus (inclusief materiaal) geen € 132,50, maar slechts € 85,00 Inschrijven kan door te bellen naar de skischool van De Uithof 070 359 90 02
Spinning Waar wanneer Instructor Kosten
N.B.
: sporthal De Haagse Hogeschool : dinsdag 18.00 - 19.00 uur : Bernd Visser : knipkaart 10x :€ 30,00 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 35,00 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders knipkaart 20x : € 55,00 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 65,00 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders Losse les : € 4,00 (te betalen bij het sportbureau) : r eserveren doe je bij de balie van de fitnesszaal of 070 445 78 17
Springturnen in een demoteam Op de Haagse Academie voor Lichamelijke Opvoeding traint op donderdag het halodemoteam. Een groep studenten die houdt van springturnen en dansen en die het bovendien leuk vinden om hun kunsten te laten zien via demonstraties bij allerlei (sport)evenementen door het hele land. Wij staan open voor nieuwe leden met turnervaring die de bereidheid hebben om iedere week te trainen en deel te nemen aan demonstraties. Heb je interesse? Kom dan een maand proeftrainen om te kijken of het wat voor je is. Waar Wanneer Kosten Leiding Internet
p. 26
: Academie voor Sportstudies, Laan van Poot 363, Den Haag, 070 448 32 22 : donderdag van 18.00 uur tot 20.30 uur : € 55,00 per kwartaal : Esther van Rijn-Handels : www.halodemoteam.nl E-mail:
[email protected]
Waar
Wanneer Kosten Internet Waar
Wanneer Kosten
Internet
2 0 1 0
Waar
:W estvliet Fitness & Racquetclub, Westvlietweg 55, Den Haag, 070 386 44 40 : maandag t/m vrijdag 10.30 - 17.30 uur :€ 5,00 p.p. voor onbeperkt spelen (voor HHs sportpas- of fitnesspashouders) Niet-HHs pashouders betalen € 7,00 p.p.p. 45 minuten : www.westvliet.nl
-
Internet
:H outrust Squash, Laan van Poot 18, Den Haag, 070 363 51 69 : maandag t/m vrijdag 09.00-17.00 uur :€ 7,50 per baan per 45 minuten (voor HHs sportpas- of fitnesspashouders) : www.houtrust.nl
2 0 0 9
Wanneer Kosten
sportprogr a m m a
Squash (vrij)
: S portCity, Verheeskade 105, Den Haag, 070 330 04 00 :m aandag en woensdag 07.00 -17.00 uur dinsdag, donderdag t/m zondag 08.30 - 17.00 uur :€ 7,50 per baan per 45 minuten voor HHs sportpas- of fitnesspashouders Normaal tarief € 15,00 per baan per 45 minuten en € 18,00 na 17.00 uur en in het weekend : www.sportcity.nl
N.B. Bij alle squashcentra is telefonisch reserveren mogelijk en het gebruik van de sauna na afloop gratis!
Tafeltennis (instuif) Waar Wanneer Kosten
: sporthal De Haagse Hogeschool : dinsdag 19.00 - 22.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas
Tafeltennis (interne competitie) Zie hoofdstuk “interne competities”
p. 27
Tennis (cursus) Bureau Hogeschoolsport biedt cursussen voor zowel beginners als gevorderden aan, zowel indoor (in de sporthal) als outdoor (op het HALO kunstgras) en al vanaf € 32,50 per cursus. De vele mogelijkheden en tarieven staan vermeld in de speciale tennisfolder die te verkrijgen is bij Bureau Hogeschoolsport.
Patrick Vergroesen verzorgt de indoor-tennislessen
Tennis (vrij) Waar Wanneer Kosten
: sporthal De Haagse Hogeschool : info beschikbaarheid en reserveren bij Bureau Hogeschoolsport : € 10,00 per uur per baan voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 15,00 per uur per baan voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders
Waar Wanneer Kosten
: HALO kunstgras, Laan van Poot 363, Den Haag, 070 448 32 22 : maandag t/m vrijdag 17.00-22.00 uur zaterdag 09.00-17.00 uur zondag 10.00-17.00 uur : zie de speciale HALO-tennisfolder, te verkrijgen bij Bureau Hogeschoolsport.
Waar
:T ennispark Welgelegen, Laan te Blotinghe 1, Rijswijk, 070 399 69 96 : maandag t/m vrijdag 10.30 - 17.00 uur :€ 27,50 per 4 maanden voor HHs sportpas-of fitnesspashouders € 37,50 per 4 maanden voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders :€ 10,00 per uur per baan voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 17,50 per uur per baan voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders : www.tennisparkwelgelegen.nl : een abonnement dient voor minimaal 4 maanden te worden afgesloten
Wanneer Kosten Losse baanhuur Internet N.B. Waar
Wanneer Kosten
Internet N.B.
p. 28
:W estvliet Fitness & Racquetclub, Westvlietweg 55, Den Haag, 070 386 44 40 : maandag t/m vrijdag 10.30-17.30 uur :€ 5,00 p.p.p.u. voor HHs sportpas- of fitnesspashouders Heb je een HHs sportpas of fitnesspas…voor slechts € 16,50 per maand (jaarabonnement) kun je van maandag t/m vrijdag tussen 10.30-17.30 uur onbeperkt spelen! : www.westvliet.nl : telefonisch reserveren is mogelijk (alleen op de dag zelf), waarbij vermeld moet worden dat het een reservering voor het HHs-sportpastarief betreft.
Wie zijn wij? Enthousiaste studenten van de opleiding Voeding en Diëtetiek. Wij geven een advies op maat over gezonde voeding en sport.
: sporthal De Haagse Hogeschool : woensdag 19.30 - 21.00 uur : vrij toegang met een HHs sportpas : Fabian Steevensz
AL VANAF
€69,-
INCL. SKIPAS
WINTERSPORT + FEEST + SCHERPSTE PRIJZEN + APRES SKI + EVENTS STUDENTEN & YOUNG PROFESSIONALS + FRANKRIJK & OOSTENRIJK
WWW.SPORTURA .NL
p. 29
2 0 1 0
Waar Wanneer Kosten Trainer
-
Volleybal (training)
2 0 0 9
Hoe werken wij? Ben je bezoeker van de fitnesszaal van De Haagse Hogeschool en wil je meer weten over gezonde voeding? Bij je intakegesprek kan je aangeven dat je een voedingsadvies wilt. Je kunt ons ook mailen en wij nemen dan contact met je op. Wij willen graag weten wat je gewend bent te eten en welke sport(-en) je beoefent en hoe vaak. Of je preparaten slikt of allergisch bent of een specifieke vraag over voeding hebt. Voor € 10,00 krijg je een individueel voedingsadvies, afgestemd op je activiteiten. Wij geven aan hoe je gezond kan eten en welke keuzes je het beste kan maken om voldoende eiwitten, koolhydraten, vetten, vocht, mineralen en vitamines binnen te krijgen. Daarbij wordt met jouw wensen rekening gehouden. Contact? Voor een eerste kennismaking en/of nadere informatie kun je contact opnemen met
[email protected]
sportprogr a m m a
[email protected]
Volleybal (interne competitie) Zie hoofdstuk “interne competities”
Wildwatersporten (vrij) Waar
Openingstijden Aanbieding
:D utch Water Dreams van der Hagenstraat 3, Zoetermeer, 079 330 25 00 : zie www.dwd.com : o p vertoon van een Haagse Hogeschool sportpas of fitnesspas betaal je slechts € 17,50 voor 1 uur Raften, Hydrospeeden, Tuben, Bodyboarden of Flowboarden. Dit is inclusief de kosten voor materiaalhuur. Deze aanbieding is niet geldig i.c.m. andere kortingen of acties of tijdens thema-avonden.
Yoga (cursus) Waar Aanvang Cursusduur Docent Kosten
: Ovaal K 0.10 (dans-/dramalokaal HHs) : donderdag 29 oktober 18.15 uur en donderdag 4 maart 18.15 uur : 8 lessen van 75 minuten : Margreet Zijlstra : € 28,50 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 33,50 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders
Zwemmen (vrij) Waar Kosten
Internet N.B.
: de Haagse zwembaden :€ 1,75 voor HHs sportpas- of fitnesspashouders € 3,10 voor niet-HHs sportpas- of fitnesspashouders (m.i.v. januari 2010 een kleine tariefsverhoging) : www.denhaag.nl/zwemmen v oor adressen en openingstijden zie de speciale zwemfolder te verkrijgen bij Bureau Hogeschoolsport of kijk op www.denhaag.nl/zwemmen
Colofon Uitgave van De Haagse Hogeschool, Bureau Hogeschoolsport Redactie: Peter in den Bosch Vormgeving: Communicatie & Marketing, De Haagse Hogeschool Druk: Koninklijke De Swart
p. 30
(indoor) tennis / squash / (cardio) fitness / spinning / aerobics groepslessen / powerplate / badminton / racquetball / sauna / zonnebank / kinderopvang / brasserie
kom sporten bij westvliet, fitness & racquetclub > alle sporten onder één dak! > meer dan fitness alléén!
AIRCO AANWEZIG!
Bij Westvliet fitness & racquetclub kan je, op 10.000 m2, ongelimiteerd, naar hartelust sporten: o.a. tennis, squash, racquetball, aerobic, powerplate, spinning en fitness. Als lid kan je tevens gebruik maken van de gratis sauna, kinderopvang en ruime parkeermogelijkheden. Kijk voor meer informatie, openingstijden en routebeschrijving op: www.westvliet.nl
FITNESS & RACQUETCLUB
WESTVLIETWEG 55 2491 ED DEN HAAG
T. 070.386.44.40 WWW.WESTVLIET.NL
Hotel★★★★
SnowWorld Landgraaf
vanaf
€
35,p.p.p.n.*
Ski-, golf-, wandel- en fietsarrangementen Winnaar onomy Limburg Ec Award
WINTERSPORT | HOTEL | WELLNESS | BEAUTY | FITNESS | FEESTZALEN | VERGADERZALEN | RESTAURANTS | OUTDOORSPORTS | EVENTS
* O.b.v. beschikbaarheid en o.b.v. een tweepersoonsbezetting in een comfort room.
SNOWWORLD LANDGRAAF - WITTE WERELD 1 - NL-6372 VG LANDGRAAF - T : +31 (0)45-5470 700 rd Genominee novatieve als meest in 2008 door g van ondernemin id Limburg de VVV Zu
WWW.SNOWWORLD.COM
HOTEL
