Bewaar exemplaar. exclusief voor leden. Superveel voordelen. Lees alles over. Vitaliteit, gemak, zorg en veiligheid

uw

Voordeel

Bewaar exemplaar

2013

exclusief voor leden

Superveel voordelen

Lees alles over

Vitaliteit, gemak, zorg en veiligheid

VITALITEIT

Gezond leven voor een zacht prijsje Dat wil toch iedereen! Met het ledenaanbod van Carintreggeland willen we graag bijdragen aan uw gezondheid, leefstijl en comfort. We hebben onze diensten en producten onderverdeeld in thema’s: vitaliteit, gemak, zorg en veiligheid. In dit bewaaroverzicht leest u hier alles over. Voor nadere uitleg over het product of de dienst en contactgegevens van de aanbieders verwijzen wij u graag naar onze website www.carintreggeland.nl/leden. Maakt u geen gebruik van internet dan kunt u altijd bellen met 088 367 70 00 (lokaal tarief).

Disclaimer Alle informatie in dit bewaaroverzicht is bedoeld voor persoonlijk gebruik. Aan de informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Wijzigingen en typefouten worden voorbehouden. Wij doen onze uiterste best om de informatie in dit bewaaroverzicht zo volledig en nauwkeurig mogelijk te laten zijn.

2

Stress van alledag

LAAT U NIET LEIDEN DOOR

Vitaliteit, dat is lekker in je vel zitten, gezond eten en voldoende bewegen. Maar ook: bewuster leven en bepalen wat belangrijk voor u is. Neemt u voldoende tijd voor bewust leven of echt ontspannen? Ons aanbod kan u helpen! www.carintreggeland.nl/leden/vitaliteit

3

Body & Mind

Ontstressen, hoe doe je dat ook alweer?

Tegenwoordig heeft iedereen het alleen maar druk. Op het werk, met de studie, met sociale contacten. We hebben het vaak te druk om eens lekker te ontspannen. Met stress als gevolg! Ervaart u stress en voelt het alsof de balans in uw lichaam is verstoord? Ons aanbod biedt u een combinatie van ontspanning en inspanning. U zult merken dat u binnen de kortste keren heerlijk ontstresst bent! Maak uw hoofd leeg, leer relativeren en ontspan bewust.

In de hedendaagse drukte en hectiek zijn steeds meer mensen op zoek naar ontspanning, innerlijke rust en balans. Yoga kan helpen beter te ontspannen en meer in balans te zijn. 4 lessen voor € 30,-

U leert hoe u op een aangename en eenvoudige manier kunt bewegen en daardoor ontspannen. U leert rust te vinden in beweging en hoe u fysieke en mentale spanningen kunt vermijden. De Tai Chi bewegingen zijn eenvoudig, zacht en rond. Dat verbetert de bloed- en energiecirculatie. Tai Chi (per 4 weken) Normaal

€ 25,-

Ledenprijs € 20,-

Uw voordeel

€ 5,-

Excl. inschrijfgeld van € 15,-

Mindfulness Leer uw gedachtestroom beter te sturen en handel meer gebalanceerd. Door mindful te zijn reageert u meer vanuit rust dan vanuit emotie, ervaart u minder stress en kunt u vanuit ontspanning leven en werken. Voor een eerste kennismaking kunt u deelnemen aan een lezing. Enthousiast? Volg dan een training. Normaal

€ 10,-

Ledenprijs € 7,50

Uw voordeel

€ 2,50

Mindfulness training Normaal

Saré thermen & beauty verwent u dit eerste kwartaal met een ontspannende manuele massage van rug, nek en schouders, in combi natie met heerlijk geurende kokosstempels. Deze Wellnessbehandeling is een ideale manier om heerlijk te ontspannen! De kokosstempel

NIEUW!

Tai Chi

Mindfulness lezing

€ 350,-

Ledenprijs € 310,-

Uw voordeel

€ 40,-

Zie voor data de kalender vanaf p. 26

4

Verwentip

NIEUW!

Yoga

geeft een zijdezachte huid, stabiliseert het bindweefsel en verstevigt de huid. Uw huid krijgt meer spankracht en een mooie tint. Een heerlijke ervaring! *aanbieding geldig tot 1 april 2013

Ontspannende kokosmassage

Massage

Normaal

Wij leven in een drukke tijd, laten ons meeslepen door het hoge tempo en kunnen ons daarom maar moeilijk onthaasten. Met een ontspanningsmassage raakt u uit de dagelijkse routine en ervaart u direct rust en kalmte. Naarmate u vaker gemasseerd wordt, ervaart u veel voordelen: u slaapt beter, staat rustiger in het leven en bent lichamelijk meer ontspannen. Ook kunnen klachten zoals spanningshoofdpijn, stress, rugpijn en vermoeidheid verminderen.

NIEUW!

Ontspanningsmassage Leden ontvangen 15% korting op een ontspanningsmassage.

Stoelmassage

NIEUW!

Leden ontvangen nu al een stoelmassage voor € 20,-.

Preston Palace 2e kaartje gratis bij het subtropisch zwem- en saunaparadijs.

Uw voordeel

€ 31,50

€ 6,50

Ledenprijs € 25,-

Boerderijspa Nutter Exclusief arrangement voor Carintreggeland Leden: ‘Opbloeien op de boerderij’ met 20% korting. Boerderijspa (5 uur durend arrangement) Normaal

€ 109,-

Ledenprijs € 87,20

Uw voordeel

€ 21,

80

Leestip Bestel nu de Flow met € 2,korting* bij Magvilla.nl met de volgende kortingscode: CR2Leden2013. Schrijf u in voor onze digitale nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze meest actuele tijdschriftenkortingen. *aanbieding geldig tot 1 april 2013.

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/bodymind voor aanvullende informatie over dit aanbod

5

Bewegen Bewegen is goed voor lichaam en geest. U beweegt meestal zonder er bij na te denken. U fietst naar uw werk, loopt door de stad of bent aan het klussen. Zorgen en spanningen verdwijnen naar de achtergrond. U slaapt lekkerder en staat 's ochtends fitter op. Wilt u meer -of anders- gaan bewegen? Carintreggeland biedt u genoeg suggesties. Veel beweegplezier!

Bootcamp

Nieuw!

Bootcamp staat garant voor een uitdagende workout in de buitenlucht, waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Exclusief voor leden is er nu het 6-weeks programma ‘Beginnen met Bootcamp’. Een set van trainingen en deskundig voedingadvies voor slechts € 55,-.

Niet gelijk vastzitten aan een jaarabonnement, maar eerst eens lekker kennismaken met

NIEUW! Body Balance

Body pump

Verbeter uw kracht en uithoudingsvermogen en verbrandt calorieën. Een uur lang worden uithouding en kracht gemeten met behulp van een lange halter met gewichten (barbell) eraan. Bodypump

Body Balance Exclusieve led

enprijs

€ 25,-

5 lessen

spetterende groepslessen bij een sport

Exclusieve led

enprijs

€ 25,-

5 lessen

school bij u in de buurt? Dat kan! Bodypump, Zumba en Bodybalance zorgen

Nordic Walking

overal ter wereld voor een doorslaand

Samen gezond bewegen in de natuur. Nordic Walking is een prettige manier van bewegen voor jong en oud, ongeacht het fitheidsniveau. Kennismaken met Nordic Walking? Volg dan onze 5-weekse cursus en maak u de techniek eigen.

succes, met een aanstekelijke mix van beweging en muziek.

123 Fit In drie stappen naar een gezond en fit lichaam. Doe mee met 1-2-3 Fit en stel uw leefstijl 5 weken centraal. Exclusief voor Carintreggeland Leden € 59,-.

NIEUW!

Nordic Walking (5 weekse cursus) Normaal

€ 60,-

Ledenprijs € 50,-

Uw voordeel

€ 10,-


NIEUW! Salsa Zumba

NIEUW!

Een combinatie van fitness- en dans bewegingen op swingende Latin muziek. Salsa, Flamenco en Merengue, het komt allemaal voorbij. Elke les is een feest, hierdoor merk u er niets van dat u aan het sporten bent. Zumba is niet moeilijk en geschikt voor iedereen. Zumba 5 lessen

6

NIEUW!

Maak gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Uw persoonlijke ‘time out’ waarbij alles draait om het verbeteren van uw houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht.

Salsamuziek is ritmisch, warm van klank, vrolijk van karakter, swingt en nodigt meteen uit tot dansen. Salsa biedt vele mogelijkheden tot improvisatie en creativiteit. Conditie en coördinatievermogen verbeteren. Salsa beginnerscursus (10 lessen) Normaal

€ 90,-

Ledenprijs € 60,-

Uw voordeel

€ 30,-

Salsa 50+ (5 lessen) Exclusieve led

enprijs

€ 25,-

Normaal

€ 50,-

Ledenprijs € 45,-

Ondersteuning met braces Een goede brace ondersteunt bij blessures of het sporten. Nu 15% korting op de gehele collectie braces en bandages in de winkels van Carintreggeland.

Fietstrainer Dit compacte oefenapparaat is geschikt voor mensen die zelf niet kunnen fietsen of op een hometrainer kunnen zitten. Deze fietstrainer herstelt de spierkracht, circulatie en coördinatie van de onderbenen en is geschikt voor zowel armen als benen. Fietstrainer

Uw voordeel

€ 5,-


Normaal

€ 40,65


Uw voordeel

€ 10,

70 7

Leestip Kom vast in de stemming en bestel het tijdschrift ‘Start to run’ met € 2,- korting* bij Magvilla.nl met de volgende kortingscode: CR2Leden2013. *aanbieding geldig tot 1 april 2013

NIEUW! Hardloopclinic en -training Hoe verloopt een hardlooptraining? Welke schoenen zijn geschikt? Hoe ziet een trainingsschema eruit? U hoort en ervaart het tijdens de hardloopclinic. Leden van Carintreggeland mogen gratis deelnemen aan zowel de hardloopclinics als de hardlooptraining van Intersport. Start vanaf 6 maart 2013. Tip Wilt u een extra uitdaging? Schrijf u dan in voor 5 km-loop tijdens de Enschede Marathon op 21 april 2013.

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/bewegen voor aanvullende informatie over dit aanbod

€ 10,- cadeau Intersport Megastore Hengelo geeft leden van Carintreggeland € 10,- cadeau bij een minimale besteding van € 29,95. Knip de bon uit en lever deze in vóór maandag 1 april 2013.

Zwanger Tijdens en direct na de zwangerschap is het van belang dat u goed voor uzelf blijft zorgen. Geniet en geef uzelf de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie. Plezier en ontspanning zijn goed voor moeder en kind. Carintreggeland helpt om te genieten en biedt veel praktische informatie, en diensten tijdens de zwangerschap en de kraamtijd.

De zwangerschapscursus voor u en uw partner: bewustwording en vertrouwen door kennis en ontspanning. Cursus samen bevallen

Zwangerschapsyoga NIEUW! Een samenspel van beweging, ademhaling, aandacht en informatie tussen de moeder en haar ongeboren kind. Tijdens de cursus (10 lessen) leert u op een bewuste manier uw lichaam en geest voor te bereiden op de komende bevalling. De nadruk ligt op ontspanningsoefeningen. Zwangerschapsyoga (10 lessen) Normaal

€ 125,-

Ledenprijs € 95,-

€ 30,-

Zwangerschapscursus Een goede voorbereiding op de bevalling onder begeleiding van een fysiotherapeut. Leden krijgen € 5,- korting. Tip Leden krijgen op vertoon van hun ledenpas 10% korting in de Carint flesjes, babyfoons, slabbetjes en kraamproducten.

Normaal

€ 170,-


Uw voordeel

€ 17,-

Extra kraamzorg Meestal is de kraamtijd een fijne periode. Soms wilt u graag wat langer hulp. De kraamhulp van Naviva kan u adviseren en van praktische tips voorzien. En… de kraamhulp is dag en nacht bereikbaar. Extra kraamzorg (per uur)

Uw voordeel

reggeland winkels, bijvoorbeeld op

8

Samen bevallen

Normaal

€ 37,50


Uw voordeel

€ 4,-

Fleece wikkeldoek Deze zachte doek houdt de baby lekker warm en beschermt tegen temperatuursveranderingen. U kunt de comfortabele wikkeldoek direct vanaf de geboorte gebruiken. Door de handige klittenbandsluiting kunt u de wikkeldoek openen en sluiten zonder dat u de baby stoort. Fleece wikkeldoek Normaal

€ 58,75


Uw voordeel

€ 11,8

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/zwanger voor aanvullende informatie over dit aanbod

0

9

Ouders en kinderen 'De ideale ouders weten dat ze niet ideaal zijn. En dat vinden ze prima.' Dat klinkt geweldig! Maar hoe doen ze dat? Leef uw (gezins)leven zoals u dat wenst en maak keuzes die bij u en uw kind passen. Hoe beter u in balans bent als ouder, des te meer u de dingen doet die u echt wilt en die u gelukkig maken, en een des te groter voorbeeld u bent als ouder voor uw kind(eren).

Babymassage

Kinder- en tieneryoga NIEUW!

Met volle teugen van uw baby genieten? Met babymassage intensiveert u het contact tussen u en uw kindje. Ook als uw baby last heeft van krampjes kan het voor de nodige ontspanning zorgen.

Met kinderen tieneryoga gaan kinderen op ontdekkingstocht in en met hun lichaam door middel van beweging, meditatie, spel en dromen. En dat is leuk! Bovendien leren ze op zichzelf en op anderen te vertrouwen.

Babymassage Normaal

€ 65,-


Kinder- en tieneryoga (10 lessen) Uw voordeel

€ 7,

50

Normaal

€ 80,-

Ledenprijs € 60,-

Uw voordeel

€ 20,-

Postnataal weer in vorm Een sterk lichaam en weer snel in vorm! Dat lukt als u oefeningen doet om te herstellen van uw zwangerschap en bevalling. Postnataal weer in vorm Normaal

€ 70,-

Ledenprijs € 65,-

Uw voordeel

€ 5,-

Leestip Bestel nu de Kek Mama of de J/M voor

Gezinnig Een gezinsleven is vaak hectisch en druk. Houd overzicht met een planner van Gezinnig.nl. Want hoe weet u anders of de oppas geregeld is of wanneer de ballet uitvoering plaatsvindt? Leden krijgen nu tot 1 april 2013 15%korting op twee weekplanners (7 dagen bord en Kidsproof familyplanner) en op twee maandplanners (Vier&Versier Kalender en Family Survival Planner), met de kortingscode CRLeden2013.

Goedgemerkt

Mindful mama

Om nooit meer iets kwijt te raken: kledinglabels van goedgemerkt.nl. in alle soorten en maten (wasmachine en droger veilig). Leden krijgen 15% korting op de instrijklabels. Gebruik hiervoor de code: GGCARINT13.

Hoe ontspan je als moeder terwijl je amper tijd hebt om rustig te gaan zitten en tijd voor jezelf te nemen. Geniet u eigenlijk nog wel van het hier en nu? Speciaal voor moeders is er een workshop en een training. Exclusief voor leden!

Ouders met € 2,- korting op Magvilla.nl

Mindful mama workshop

en blijf helemaal bij!

1 dagdeel

U kunt gebruik maken

Tip

van de volgende

Bestelt u vóór 1 april ook de plaklabels,

kortingscode:

voor op de bekers en de broodtrommels,

CR2Leden2013

dan ontvangt u hier ook 15% korting op.

Exclusieve led

enprijs

Exclusieve led

enprijs

€ 20,-

Mindful mama training 4 lessen

€ 150,-


Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/ouderskinderen voor aanvullende informatie over dit aanbod

10

11

Beauty

NIEUW!

Wat is schoonheid? Volgens ons is schoonheid niet te vangen in de perfecte huid, het perfecte maatje en de perfecte lange benen. Nee, schoon heid komt in vele kleuren, maten en leeftijden. Voel u goed, ook als u wat dikker of ouder bent, of sproetjes hebt.

NIEUW!

Schoonheidsspecialiste Professionele schoonheidsspecialistes verzorgen ontspannende gezichts behandelingen.

Workshop Kleuradvies Bij een kleuranalyse wordt gekeken naar kleuren die het beste harmoniëren met de kleur van uw huid, haar en ogen. Als de kleur die u draagt bij u past dan stralen uw ogen, glanst uw haar en lijkt uw huid frisser. Workshop kleuradvies (4 deelnemers) Normaal

€ 35,-

Ledenprijs € 25,-

Uw voordeel

€ 10,-

Wilt u persoonlijk advies? Dan is stijladvies een uitkomst Stijl omvat verschillende dingen zoals lichaamsvormen, plus- en minpunten, gezichtsvormen, kledingpersoonlijkheid en accessoires. Van problemen maken we een uitdaging en u krijgt begeleiding in de zoektocht naar uw eigen stijl. Stijladvies Normaal

€ 180,-


Basisbehandeling in de salon Normaal

€ 35,-

Ledenprijs € 30,-

Uw voordeel

€ 5,-

Basisbehandeling bij u thuis Normaal

€ 25,-

Ledenprijs € 20,-

Uw voordeel

€ 5,-

NIEUW! Workshop ‘Hoop voor uw miskoop’ Een kast vol en niets om aan te trekken? Neem minimaal 3 kledingstukken mee die u niet draagt. Met een paar tips wordt die miskoop misschien wel een topper.

Kapper aan huis

Workshop ‘Hoop voor uw miskoop’

Leden betalen voor een knipbeurt aan huis € 17, -.

Minimaal 6 deelnemers

Exclusieve led

Uw voordeel

€ 60,-

Manicure

Pedicure

Een manicure is een behandeling van de handen en nagels, waarbij de huid wordt gekalmeerd en uw nagels weer mooi in vorm worden gebracht. Leden ontvangen 10% korting.

Uw voeten laten verzorgen en behandelen (cosmetisch/medisch) door een professionele pedicure? Dat kan!

enprijs

€ 25,-

ZGT Helon (Huid- en Laserkliniek) Bij Helon gaat het letterlijk om ‘lekker in je vel zitten’. Huidtherapeuten van Helon voeren medische en cosmetische huid- en laserbehandelingen uit zoals acnebehandeling, oedeemtherapie, het verwijderen van pigmentvlekken, overbeharing, en couperose. Leden krijgen 15% korting op laser behandelingen.

12

Pedicure standaardbehandeling Aan huis

Exclusieve led

enprijs

50 € 24,

Pedicure standaardbehandeling In de salon

Exclusieve led

enprijs

€ 22,

50

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/beauty voor aanvullende informatie over dit aanbod

13

Lekker in je vel Dat voelt goed! Maar hoe zorgt u er nu voor dat u lekker in uw vel zit en blijft? Voldoende slapen, leuke dingen doen, gezond eten en bovenal genieten van het leven! Wie weet kan het volgende aanbod hier een bijdrage aan leveren.

Leef met je hart *

NIEUW! Makkelijk afvallen * NIEUW!

Deze themabijeenkomst gaat over de invloed van goede voeding op hart en bloedvaten. U leert gezonder te leven en de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.

Leef met je hart Normaal

€ 30,-

Ledenprijs € 20,-

Vitaal 55+ *

Uw voordeel

€ 10,-

Ledenprijs € 20,-

€ 45,-

Ledenprijs € 35,-

Uw voordeel

€ 10,-

NIEUW! Van opvlieger naar opkikker *

Vitaal 55+ € 30,-

Normaal

Overgangsklachten, zoals slecht slapen en stemmingswisselingen zijn heel bekend, maar tijdens en na de overgang hebben vrouwen ook meer kans op botontkalking en hart- en vaatziekten. Een diëtist vertelt over het verband tussen botontkalking en goede voedings- en leefgewoonten. Van opvlieger naar opkikker

Uw voordeel

€ 10,-


Normaal

€ 30,-

Ledenprijs € 20,-

NIEUW!

Uw voordeel

€ 10,-

* Dit aanbod valt bij Menzis onder de noemer gezondheidscursus. Voor Menzis-verzekerden gelden in 2013 voor gezondheidscursussen de volgende vergoedingen: • Extra Verzorgd 2 € 50,• Extra Verzorgd 3 € 75,• Extra Verzorgd 4 € 250,Niet Menzis verzekerd? U heeft meestal recht op vergoeding voor een gezondheidscursus binnen uw aanvullende ziektekostenverzekering, raadpleeg hiervoor uw polisvoorwaarden.

14

Lees meer over lekker in je vel of gezond en lekker koken in de Happinez, Foodies of Elseviers 100 toprecepten. En maak gebruik van € 2,- korting via Magvilla.nl met de volgende kortingscode: CR2Leden2013.

Assertiviteitstraining

Makkelijk afvallen

Bij het ouder worden is aandacht voor gezonde voeding essentieel. Een gezonde leefstijl kan chronische ziekten voorkomen of een bestaande ziekte niet laten verergeren. U krijgt informatie over de extra aandachtspunten voor voeding en beweging in de voorlichtingsbijeenkomst ‘Vitaal 55+’. Normaal

Voor wie snel, goedkoop en gezond een paar kilo gewicht wil kwijtraken is er in 2013 de minicursus ‘Makkelijk afvallen’. In één bijeenkomst leert u van een diëtist en een fysiotherapeut van Carintreggeland wat u wel en niet moet doen om af te vallen.

Tip

Heeft u weer ‘ja’ gezegd terwijl u ‘nee’ dacht? Vindt u het moeilijk om uw grenzen aan te geven? Een assertiviteitstraining kan u hierbij helpen. Leer voor uzelf opkomen op een prettige manier. Assertiviteitstraining Normaal

€ 175,-


Uw voordeel

€ 50,-

NIEUW! Workshop ’Taparade, een parade van verse en smaakvolle tapas’ In deze workshop worden tapasachtige gerechtjes bereid, die ook goed thuis te maken zijn. Leden krijgen 15% korting en betalen slechts € 42,50, incl. een welkomstdrankje, amuse en receptenboekje na afloop (excl. andere drankjes). (Minimaal 10 deelnemers) Zie voor data de kalender vanaf p. 26

Uw eigen privécoach NIEUW!

Cursus Lekker slapen NIEUW!

Wilt u een frisse blik of een nieuwe kijk op de zaak? Zoekt u meer plezier en rust in uw werk of leven, zicht op uw knelpunten en helderheid over wat u kunt doen? Een concreet actieplan, handvatten voor gesprekken en richtlijnen om uw werk of uw leven in te richten kunnen u helpen.

Bezorgt u op korte termijn een zorgeloze nacht en op lange termijn een zorgelozer leven. Benieuwd naar wat een slaaptraining voor u kan betekenen? Kom dan naar de gratis informatiebijeenkomsten in Hengelo of Deventer. Wilt u daarna een slaaptraining volgen dan krijgt u als lid van Carintreggeland € 50,- korting.

Privécoach (per half uur) Normaal

€ 42,50

Ledenprijs € 35,-

Cursus lekker slapen Uw voordeel

€ 7,

50

Normaal

€ 305,-


Uw voordeel

€ 50,-

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/lekkerinjevel voor aanvullende informatie over dit aanbod

15

Fun & Cultuur

40% korting

NIEUW!

Plezier is gratis, simpel en geeft energie. Ga er eens wat vaker op uit en geniet! Ook voor leuke en educatieve (gezins)uitjes kunt u met uw lidmaatschap profiteren van plezierige aanbiedingen in de regio.

Kitsch & Koekjes

Preston Palace

Lekker opgaan in creativiteit. Dat doet u bij Kitsch & Koekjes in Oldezaal. Kitsch & Koekjes biedt diverse creatieve workshops.

Naast het 2e kaartje gratis bij het sub tropisch zwem- en saunaparadijs biedt uw lidmaatschap u tevens 10% korting op alle dagen avondarrangementen.

Zie voor mogelijkheden de kalender p. 31

Workshop bij Kitsch & Koekjes Normaal

€ 29,50

Ledenprijs € 25,-

Uw voordeel

€ 4,50

Maximaal 2 personen per bon, heel 2013 geldig

Speel- en recreatieboerderij de Flierefluiter te Raalte

Kinderboerderij Dondertman Holten

Heel 2013 50% korting voor max. 2 volwassenen.

Heel 2013 50% korting op de entree.

Techniekmuseum Heim

Bioscoop

Waar in andere musea zaalwachters rondlopen, is het motto in Techniekmuseum HEIM ‘verboden af te blijven’. In dit interactieve museum in Hengelo is alles aanwezig om het hele gezin enthousiast te laten worden over techniek. Zet machines zelf aan of kom gamen in onze vernieuwde radarzaal. Leden ontvangen € 1,50 korting op de entree.

(Movie Unlimited Almelo, Cinema Hengelo)

Maximaal 4 per ledenpas.

Geldig van 23 maart t/m 30 juni 2013.

Maandag t/m donderdag € 1,50 korting p.p. op vertoon van ledenpas. Nog meer voordeel? Schrijf u in voor onze digitale nieuwsbrief.

Pretparken

Voor het doek opgaat Altijd al willen weten hoe het proces voor de uitvoering van een concert verloopt? Ontdek hoe een orkestbedrijf werkt en beleef de muziek. Carintreggeland leden krijgen € 5,- korting op het bijwonen van een repetitie van het Nederland Symfonieorkest, een bijzonder, cultureel programma van De Muziekschool Twente.

20% korting Op vertoon van uw Carintreggeland ledenpas en deze originele kortingsbon ontvangt u aan de kassa van Dierenpark Emmen 20% korting p.p. op de reguliere entreeprijs. Maximaal 4 personen per bon. Deze actie is niet geldig in combinatie met andere acties, (groeps)kortingen, Air Miles of elders verkregen entree bewijzen. Deze actiebon is geldig t/m 5 mei 2013.

De Waarbeek Hengelo: 15% korting

E-Cosmos Cosmos in Lattrop is één van de grootste sterrenwachten van Nederland. Een bezoek is dan ook voor jong en oud een onvergetelijke ervaring. Leden ontvangen € 1,- korting op de entree.

Themapark Kids City Borne Heel 2013 15% korting op de entree. Niet in combinatie met arrangementen.

16

Maak een multimediale reis door de tijd in TwentseWelle in Enschede, het museum van nu! In het Grote Verhaal staat het menselijk avontuur centraal: vanaf de vestiging van de eerste mensen in onze streek tot de innovaties van vandaag.

Theatertip

NIEUW!

Oorstrelende concerten, cabaret van de bovenste plank of andere prikkelende voorstellingen. Beleef het in Theaterhotel Almelo. Profiteer van meerdere acties, kortingen en voordelen die het Theaterhotel speciaal voor leden van Carintreggeland beschikbaar stelt. Kijk voor het aanbod t/m mei op de website of op de kalender

20% korting Bij afgifte van deze bon ontvangt u voor max. 5 personen een korting van 20% p.p. aan de kassa’s van Plopsa Indoor Coevorden. Geldig voor tickets ≥ 1m.

verder op in dit bewaaroverzicht (vanaf p. 26).

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/funcultuur voor aanvullende informatie over dit aanbod

Niet geldig bij voorverkoopkaarten. Niet combineerbaar met deze en/of andere acties en/of voordelen. Aanbieding geldig t/m 5 januari 2014. CR13

17

En ervaren dat het rijk maakt. Niet in euro’s, maar door een glimlach, een bedankje, waardering en het contact met anderen, dat verrijkt. Als lid van Carintreggeland kunt u gebruik maken van diensten en producten die de zorg voor een ander of u zelf prettiger en eenvoudiger maken. Ontzorgen, door een stuk gemak.

Verzorging thuis

Wilt u zich zeker voelen over de hulp die u biedt aan uw dierbare en bent u op zoek naar praktische handvatten om de zorg thuis te vergemakkelijken? Neem dan deel aan 'verzorging thuis'. Tijdens 1 bijeenkomst leert een verpleegkundige u handelingen zo uit te voeren dat deze prettig zijn voor zowel uzelf als de ander. Normaal

€ 25,-

Ledenprijs € 15,-

OMKIJKEN NAAR

Elkaar, anderen en jezelf

Uw voordeel

€ 10,-

Lang weekend (4 nachten, 2 personen) € 222,-


Uw voordeel

€ 55,

50

Week (7 nachten, 2 personen) Normaal

€ 388,50


Normaal

€ 88,-

Ledenprijs € 44,-

Uw voordeel

€ 44,-

NIEUW!

Wat is er heerlijker dan samen genieten van een welverdiende vakantie of een weekendje weg, zonder je druk te maken om de zorg voor een van de vakantiegangers? Bij Minicamping de Köller in Hertme wordt u gastvrij ontvangen, zowel op de camping als in de 2 rolstoelvriendelijke appartementen. De appartementen zijn geschikt voor 2-4 personen. En als u thuiszorg nodig heeft regelt de Köller dit samen met Carintreggeland voor u. Normaal

Met één druk op de knop is hulp nabij. Dat is een veilig gevoel. Binnen enkele seconden komt uw alarm binnen bij de verpleegkundige van Carintreggeland. Zij neemt direct contact met u op. Leden krijgen 50% korting op de aansluitkosten. Aansluitkosten personenalarmering

Verzorging thuis

Vakantie met zorg bij de Köller

ZORG

NIEUW! Personenalarmering

Uw voordeel

€ 88,

50

Opticien Bij de Nederlandse Huisopticiens krijgen leden 20% korting bij aanschaf van een nieuwe bril of glazen. U betaalt geen voorrijkosten. De Nederlandse Huisopticiëns werken samen met Hofland Optiek, Opticien Ter Braak, Optiek ten Hoopen en Struik Optiek. U krijgt minimaal 10% ledenkorting én verschillende leuke aanbiedingen.

www.carintreggeland.nl/leden/zorg 18

19

Zorgverzekering

Circulation Booster

Goed verzekerd? Leden ontvangen op de collectieve ziektekostenverzekering van Menzis 4% korting op basis- en 5% korting op de aanvullende verzekering.

Vermoeide, pijnlijke en zwaar aanvoelende benen kunnen een gevolg zijn van een verminderde bloedcirculatie. De Circulation Booster kan dit bestrijden. Wetenschappelijk bewezen en wereldwijd al ruim 1 miljoen gebruikers.

Audicien De audicien helpt als uw gehoor slechter wordt. Beterhoren biedt € 75,- leden korting op de eigen bijdrage bij aanschaf van twee hoortoestellen.

Normaal

€ 253,95


Uw voordeel

€ 54,-

Podotherapeut

Tip

Zijn uw spieren overbelast? Heeft u vermoeide voeten, benen of een sportblessure? De podotherapeut kan deze verhelpen of verlichten. Afhankelijk van uw verzekering wordt de behandeling (gedeeltelijk) vergoed. Leden ontvangen een leuk presentje bij het eerste consult.

Met uw lidmaatschap altijd 10% korting

Podoloog (register) Last van schouderpijn, lage rugpijn of pijn aan uw voeten? Bij bijna de helft van de volwassenen komen dit soort klachten voort uit een foutieve voetstand of een afwijkend looppatroon. De podoloog helpt. Leden ontvangen een presentje bij het eerste consult.

Schoenspecialist Een paar goed passende schoenen geven het gevoel alsof u op wolkjes loopt. Stevig maar soepel en boven alles comfortabel. Klinkt goed, toch? Bij schoenspecialist Lossers Voetcomfort meten ze u graag een perfect passend paar schoenen aan. Leden krijgen 10% korting. 20

Circulation Booster

op hulp- en comfortmiddelen in de Carintreggeland winkel.

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/zorg voor aanvullende informatie over dit aanbod

GEMAK

Geknipt voor de klus WIE IS ER

Er zijn van die klussen die u liever uitbesteed. Uit gemak of noodzaak. Daarom heeft Carintreggeland aantrekkelijke kortingen op het gebruik van diensten die gericht zijn op gemak in en rondom het huis, zonder de deur uit te hoeven.

www.carintreggeland.nl/leden/gemak 21

Computerhulp Waar Contact Prijs

Bij u thuis Studentaanhuis.nl T 0900 200 12 12 (50 cent per minuut) 50% korting eerste abonnementsjaar, € 6,-

Glazenwasser Waar Twente Contact Prijs

orgenstond Glas- en M Gevelonderhoud BV T 0541 53 50 42 15% korting op de richtprijzen en voorrijkosten gratis

(normaal € 12,-). Zie website voor aanvullende tarieven.

Containerservice Waar Hengelo, Borne, Oldenzaal, Losser en Dinkelland Contact Container Service Segerink B.V. T 0541 53 19 99 Prijs € 65,40 per jaar

Schilder Waar Contact Prijs

Twente Bakker Schilderwerken Glasgowstraat 22 Hengelo T 06 24 66 90 53 20% korting op de offerte en € 29,50 per uur bij kleine klussen

Klussendienst Tuinman Waar Contact Prijs

Twente Dhr. A.J. Post T 06 23 96 22 31 BGK Werken Dhr. H. Nagelmaker T 06 103 698 63 € 27,- per uur

Waar Contact Prijs

Twente Klus & Installatie Service T 06 20 83 64 51 Tiehuis Bouwservice T 06 22 01 66 25 M. Poorthuis T 06 23 88 24 33 € 36,- per uur

Huishoudelijke hulp

Kledingherstelservice

Waar Contact Prijs

Waar Contact Prijs

Twente Carintreggeland T 074 367 79 99 € 17,35 per uur (eerste 3 uur gratis)

Hengelo; Wierden Quincy Naaistudio T 06 48 40 00 06 Kledingherstelservice Dirkje T 0546 57 50 86 10% korting

Verhuisservice Waar Contact Prijs 22

Landelijk UTS Grijpma T 053 484 90 00 15% korting

Uitvaartservice Waar Contact Prijs

Landelijk Yarden 10% korting

Het CarintreggelandPanel heeft zich in 2012 gebogen over het onderwerp Veiligheid. Gelukkig voelen panelleden zich over het algemeen veilig in hun eigen huis, buurt en op straat. Wel wil men graag meer maatregelen treffen om hun (gevoel van) veiligheid te vergroten. Met name preventie spreekt hierbij aan. Een goed voorbeeld hiervan is inbraakpreventie, het vergroten van de lichamelijke en sociale weerbaarheid en het vergroten van rijveiligheid.

VEILIGHEID

Een veilig gevoel

Creëer je samen www.carintreggeland.nl/leden/veiligheid 23

Cursus Reanimatie en Automatische Externe Defibrillator (AED)

Rijbewijskeuring

Hiermee kunt u levens redden. Jaarlijks overlijden 15.000 mensen door een plotselinge hartstilstand. Dat aantal neemt alleen maar toe door de vergrijzing. Eerste hulp is bij een hartstilstand van levensbelang. Cursus reanimatie en AED Normaal

€ 40,-

Ledenprijs € 35,-

€ 22,50

Ledenprijs € 20,-

€ 5,-

Uw voordeel

€ 2,

50

Exclusieve ledenprijs

50 € 27,

veilig in huis Met een draadloos observatiesysteem kunt u eenvoudig controleren wie er buiten staat en zo op afstand beslissen of u de deur opent of niet. Zelfs wanneer u niet thuis bent kan het systeem u achteraf vertellen wie er wanneer voor uw deur heeft gestaan, doordat er van iedereen die aanbelt automatisch een foto wordt gemaakt. Een veilig gevoel! Verkrijgbaar in de winkels van Carintreggeland.

EHBK

Draadloos observatiesysteem

Niet machteloos toekijken, maar weten hoe u moet handelen! Eigenlijk zou iedereen eerste hulp moeten kunnen verlenen bij ongelukken met kinderen.

Normaal

EHBK Normaal

€ 75,-

Ledenprijs € 65,-

Uw voordeel

€ 169,95


Activiteitenkalender 2013 Uw voordeel

€ 25,

45

Tip Ook op de pagina’s 14 en 15 (lekker in je vel)

€ 10,-

vindt u aanbod dat u een veilig gevoel

Uw voordeel

Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/veiligheid voor aanvullende informatie over dit aanbod

kan geven.

Herhaling EHBK Normaal

€ 35,-

Ledenprijs € 30,-

24

Nieuwe dingen doen houdt u scherp. Daag uzelf uit met iets dat u nog niet eerder heeft gedaan. Laat de creativiteit stromen, geniet van een theater voorstelling of kies voor persoonlijke ontwikkeling en volg een training. Speciaal voor leden heeft Carintreggeland een activiteitenkalender samen gesteld met heel veel voordeel.

Rijbewijskeuring Uw voordeel

Herhaling reanimatie en AED Normaal

Bent u een vitale 70-plusser en is uw rijbewijs u ook zo dierbaar? Dan ontkomt u niet aan de wettelijk verplichte rijbewijskeuring. Leden kunnen voor een rijbewijskeuring terecht bij Rijbewijskeuringsarts.nl.

€ 5,-

Leef je uit en ervaar! www.carintreggeland.nl/leden/kalender

25

Januari

Februari

18 januari

2 februari

Nederlands Symfonieorkest Ravel Ibert

Maart Theatert ip

Theatert ip

20 maart start

11, 25 en 28 februari

2 maart

Chinees Nationaal Circus

Informatieavond lekker slapen

Midlife

Mindfulness

Enschede Ledenprijs: € 30,- (normaal € 35,-)

Almelo Ledenprijs: € 34,- (normaal € 39,-)

Hengelo, Deventer Ledenprijs: Gratis!

Almelo Ledenprijs: € 20,50

Bibliotheek Hengelo Ledenprijs: € 310,-

(normaal € 25,50)

(normaal € 350,-)

eind januari

2 februari start

12 en 14 februari

4 maart start

Start 8 en 12 maart

20 maart

De Muziekschool Twente Korte Cursussen

Basiscursus aquarel

Leef met je hart

Lekker slapen

Deurningen Ledenprijs: € 77,50

Almelo (12-02), Hengelo (14-02) Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

Deventer (start 4-02) Hengelo (start 14-02) Ledenprijs: € 255,-

Workshop Nordic Walking

Thema-avond bloemschikken Pasen

Het Lutterzand Ledenprijs: € 50,- (normaal € 60,-)

Deurningen Ledenprijs: € 25,-

Almelo, Enschede, Oldenzaal Ledenprijs: € 85,- (normaal € 99,-)

(normaal € 85,-)

7 maart start training

Hengelo Ledenprijs: € 125,Leuk!

(normaal € 305,-)

(normaal € 175,-)

(normaal € 29,95)

5 februari

14 februari

5, 19 en 28 maart

12 en 26 maart

21 maart start training

Van opvlieger naar opkikker

Lezing Mindfulness

Makkelijk afvallen

Mindful mama

Bibliotheek Hengelo Ledenprijs: € 7,50 (normaal € 10,-)

Oldenzaal (5-03), Hengelo (19-03), Goor (28-03) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)

Van opvlieger naar opkikker Hengelo Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

14 februari start

Start vanaf 6 maart

13 maart

22 maart

Ruben Nicolai

Cursus Bloemschikken



Clinic en Training hardlopen (5 km)

Informatieavond Assertiviteitstraining

(normaal € 20,10)

(normaal € 175,-)

Hengelo Ledenprijs: Gratis!

Hengelo Ledenprijs: Gratis!

A tribute to Simon and Garfunkel Thea

Almelo Ledenprijs: € 22,80 (normaal € 27,80)

7 en 14 februari

21 februari

7 maart

14 en 21 maart

26 en 28 maart

Makkelijk afvallen

AdÈle Bloemendaal

Leef met je hart

Vitaal 55+

Hengelo (7-02), Almelo (14-02) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)


workshop Mindful mama

Oldenzaal (14-03), Goor (21-03) Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

Hengelo (26-03), Oldenzaal (28-03) Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)


7 februari

Theatert ip

(normaal € 25,10)

26


Theatert ip

Start 8 februari

26 februari

Cursus Vrij schilderen

Vitaal 55+



(normaal € 85,-)

Bibliotheek Hengelo Ledenprijs: € 20,-

Bibliotheek Hengelo Ledenprijs: € 150,Exclusief voor leden

tertip

27

April

Mei

Juni

September

15 en 23 april

11 april

7, 16 en 30 mei

6 juni

5, 19 en 26 september;

18 september

Workshop Taparade

Leef met je hart

Makkelijk afvallen

Vitaal 55+

Makkelijk afvallen

Enschede Ledenprijs: € 42,50 (normaal € 50,-)


Hengelo (7-05), Losser (16-05), Goor (30-05) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)


Hengelo (5-09), Almelo (19-09), Denekamp (26-09) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)

Informatieavond Assertiviteitstraining Hengelo Ledenprijs: Gratis!

Zondag 21 april

14 mei

11 en 20 juni

10 en 24 september;

25 september

Enschede Marathon (Menzis FitRUN 5 km)

Leef met je hart

Makkelijk afvallen

Vitaal 55+

Hengelo Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

Almelo (11-06), Hengelo (20-06) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)

Hengelo (10-09), Oldenzaal (24-09) Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

Thema-avond bloemschikken herfst

april

Doen!

Verzorging thuis engelo, Oldenzaal, H Rijssen, Almelo Ledenprijs: € 15,- (normaal € 25,-)

Enschede Ledenprijs: Gratis voor Menzis verzekerden (anders € 7,50)

(normaal € 29,95) Theatert ip

12 juni

10 en 26 september;

25 september start

Nederlands Symfonieorkest Beethoven-bartÓk



(normaal € 22,40)


Almelo (10-09), Oldenzaal (26-09) Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

2 en 18 april

13 april

15 mei

Makkelijk afvallen

Spirit of Russia

Foute Sarahs

Oldenzaal (2-04), Almelo (18-04) Ledenprijs: € 35,- (normaal €45,-)



Theatert ip

3 april

23 april

22 mei

13 juni

12 september

Nederlands Symfonieorkest brahms-mendelssohn


Thema-avond bloemschikken voorjaar

Leef met je hart

Leef met je hart


Goor Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)


Losser Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)


23 mei

18 juni

Vitaal 55+





28 mei

26 juni

Vitaal 55+

Thema-avond bloemschikken zomer


28

Hengelo Ledenprijs: € 125,(normaal € 175,-)

(normaal € 29,95)

9 april

Goor Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)


Deurningen Ledenprijs: € 25,(normaal € 29,95)

29

Oktober

November

December

Op inschrijving

1, 10 en 29 oktober

5 en 19 november

18 december

Try out Yoga (4 lessen)

Makkelijk afvallen

Makkelijk afvallen

Losser (1-10), Goor (10-10), Hengelo (29-10) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)

Almelo (5-11), Oldenzaal (19-11) Ledenprijs: € 35,- (normaal € 45,-)

Thema-avond bloemschikken kerst

Oldenzaal, Almelo, Enschede, Hengelo, Deventer Ledenprijs: € 30,-

Deurningen Ledenprijs: € 25,(normaal € 29,95)

Try out Bodybalance, Zumba en Bodystep Rijssen, Hengelo, Almelo, Tubbergen, Losser, Enschede, Vroomshoop, Deventer Ledenprijs: € 25,-

7 en 15 oktober

7 november

Glamourworkshop

Porselein schilderen

Workshop Taparade

Vitaal 55+

Enschede Ledenprijs: € 42,50 (normaal € 50,-)


Oldenzaal Ledenprijs: € 25,- (normaal € 29,95)


Workshop ‘Hoop voor je miskoop’ Bij u thuis Ledenprijs: € 35,(exclusief voor leden)

8 oktober

Doen!

Vitaal 55+ Denekamp Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

12 november

Mozaïeken

Klompen schilderen

Letters decoreren






Leuk!

8 oktober

14 november


Leef met je hart

Tassen EN vogelhuisjes pimpen



Goor Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-) 10 oktober

Leef met je hart Oldenzaal Ledenprijs: € 20,- (normaal € 30,-)

30

31

Nog meer voordeel? Elke maand op de hoogte van onze acties? Meld u dan aan voor onze digitale nieuwsbrief! Mis het niet! U kunt zich inschrijven via www.carintreggeland.nl/leden. Ook voor meer informatie over al onze diensten en producten kunt u hier terecht of bel met 088 367 70 00 (lokaal tarief).

Meedenken? Samen met u kunnen we onze diensten nog beter op uw wensen afstemmen. Meld u daarom aan voor ons Leden panel en denk mee op www.carintreggelandpanel.nl.

Volg ons ook op Facebook en Twitter

www.carintreggeland.nl

facebook.com/carintreggeland @carintreggeland

Bewaar exemplaar. exclusief voor leden. Superveel voordelen. Lees alles over. Vitaliteit, gemak, zorg en veiligheid

Recommend Documents