regionální magazín s názorem
jíždět Berounem autobusy podle nových jízdních řádů a v nových trasách, bude asi chvilku trvat, než si cestující na změny zvyknou. Teprve ostrý provoz navíc ukáže, zda se dopravní plánovači nedopustili chyb či přehmatů. A pokud ano, bude samozřejmě na místě požadovat nápravu. Neměli bychom si tím ale nechat zkazit hezký pocit z toho, že Beroun získal moderní dopravní terminál, který je důstojnou a reprezentativní vstupní branou do města s bohatou historií, ale současně živou přítomností. (jp)
Vztahuje se na nabídku z poledního menu
Husovo náměstí 75, Beroun–Centrum, tel. 728 500 000 www.carino.cz | www.facebook.com/CarinoBeroun
FARMA HOMOLKA
asi záleželo na tom, kde by případný průzkum veřejného mínění probíhal. Podobně rozsáhlé projekty mají vždy své horlivé zastánce, stejně jako zapálené odpůrce. V objektivním a dostatečně rozsáhlém referendu by se ale většina pravděpodobně přiklonila na stranu nového místa. Autobusové nádraží v těsném sousedství vlakového totiž mnoho potřebného získává a prakticky nic důležitého neztrácí. Díky štědré finanční podpoře, kterou se podařilo získat v rámci Programu švýcarsko-
www.SYRYODKARLSTEJNA.cz
www.PALIVOVEDREVOBEROUN.cz Nabízíme kvalitní tvrdé dřevo Kdyby teď proběhla mezi obyvateli české spolupráce, tato náročná inz listnáčů do krbů, do kotlů Berouna anketa s otázkou, zda sou- vestice navíc nijak dramaticky nezaměstskou kasu. hlasí s přestěhováním levnější„autobusáku“, měkkétížila z jehličnanů. její výsledek by byl nejistý. A dost by Až začnou v polovině prosince pro-
TVAROHJOGURTY BĚLEČ
Po několika letech plánování a několika měsících intenzívních stavebních prací vyvrcholí za několik dní jedna z nejvýznamnějších investičních akcí – přesun berounského autobusového nádraží. Přesto, že den „D“ padl na 13. prosince, mělo by jít v životě města o šťastný okamžik.
SÝRYMLÉKOMAT
Berounská autobusová revoluce přichází
KAŽDÝ 10. OBĚD ZDARMA
20/2015
Zeptali jsme se babiÏek a dÝdeÏkı, co by si pěáli od svých dÝtí Ïi vnouÏat POD STROMEÎEK… by potÝšil nástÝnný kalendáě s rodinnými fotograȴemi dává pěednost hrneÏku na kafíÏko s obrázkem vnouÏat
27% 7%
neví pěesnÝ, ale asi nÝco s rodinnými fotograȴemi (těeba polštáě nebo hodiny)
9%
Nabízí filtrované i nefiltrované pivo v PET lahvích i KEG sudech. 14%
ještÝ nezjistilo, že si lze pěát dárek s fotograȴemi, a tak chtÝjí šátek, baÏkory, léky, berle apod.
KALENDÁĚE, HRNKY & JINÉ
www.tiskarena.cz
chtÝlo stolní kalendáě s rodinnými fotograȴemi
43%
Prodej piva 24 hodin denně! www.berounskymedved.com
A výsledek?
s
LÉKAŘSKÉ AMBULANCE NA NOVÉ ADRESE!
Více informací a ordinační hodiny na
www.revma-beroun.cz Babičko, nauč se mailovat, dědo, koukni se na web Farní charita Beroun nabízí všem seniorům možnost absolvování Kurzů počítačové gramotnosti. Zaměřeny budou na získání základních informací o internetu, vytvoření emailů, práci ve Wordu, prohlížení webu a podobné činnosti. Kurzy budou probíhat v dopoledních i odpoledních hodinách v učebně nacházející se v přízemí Komunitního centra, Bezručova 928, nedaleko centra Berouna. V každém kurzu bude nejvýše 6 studentů-seniorů, tempo výuky bude volné a náplň velmi srozumitelná. Jednotlivé lekce budou jednou týdně v 90 minutových blocích, cena kurzu začínajícího v ledenu a končícího v červnu 2016 je 1800,- Kč. Pokud se rozhodnete babičce či dědečkovi koupit šestiměsíční kurz k vánocům, vystaví vám pořadatel dárkový certifikát na jméno. Bližší informace podá lektorka Věra Podlahová na telefonu 733 741 264.
Modrá country besídka Spolek přátel živé country hudby Modrej Beroun si vás tímto dovoluje pozvat na svou letos poslední akci, kterou bude vánoční modrá besídka. Proběhne tradičně na šalandě rodinného pivovaru Beroun-
ský medvěd v pátek 18. prosince od 19 hodin. Na programu je zavzpomínání na všechny letošní úspěšné akce a rovněž spřádání plánů na příští rok. Vstupné bude dobrovolné.
www.PALIVOVEDREVOBEROUN.cz Nabízíme kvalitní tvrdé dřevo z listnáčů do krbů, do kotlů levnější měkké z jehličnanů.
HLEDÁM SPOLEHLIVÉ SPOLUPRACOVNÍKY PRO PRAVIDELNÝ ROZNOS REKLAMNÍCH LETÁKŮ Zájemci volejte na 777 098 460
Pro originální dárek do Muzea keramiky Ještě nemáte vkusný, nápaditý a originální dárek pro své nejbližší? Což takhle vyrazit pro inspiraci do Muzea berounské keramiky? Nejrůznější dílka s motivy Berouna, která vytvořili hrnčíři pro soutěž Hrnčířských trhů k 750. výročí založení města, zde můžete zakoupit na prodejní výstavce, která potrvá až do 29. prosince. Otevřeno je denně mimo pondělí od 10 do 18 hodin.
Jmenuji se Král. Šimon Král. Jsem agent. Nepiju martini s vodkou, ani nemám od královny oprávnění zabíjet. A nechybí mi to. Jsem totiž realitní agent. Mými zbraněmi jsou dobrá pověst, bohaté zkušenosti a pečeť kvality od společnosti dumrealit.cz.
s oprávněním prodávat a pronajímat Pivovarská 85, 266 01 Beroun Centrum |
[email protected] | 608 112 227
Beroun, Králův Dvůr, Zahořany
Objednávejte na tel.:
– doprava zdarma –
702 036 647
Nabízí filtrované i nefiltrované pivo v PET lahvích i KEG sudech.
Možno zapůjčit výčepní zařízení. Rozvoz zajišťujeme po dohodě, na požádání zašleme ceník. Informace na tel.: 602 222 204, 602 388 305 Prodej piva 24 hodin denně
www.berounskymedved.com
Husovo náměstí 75, Beroun–Centrum, tel. 728 500 000 www.carino.cz | www.facebook.com/CarinoBeroun
interní a revmatologickou ambulanci
FARMA HOMOLKA BĚLEČ
MUDr. Michal Bureš od 1. 1. 2016 přesouvá z Medicentra svoji
www.SYRYODKARLSTEJNA.cz
od 1. 11. 2015 přesouvá svoji ambulanci z Medicentra (dříve ordinace MUDr. M. Sudika). I nadále přijímá do své péče nové klienty a uzavírá smlouvy na závodní léčebně preventivní péči. Ordinační hodiny a tel. 311 746 244 zůstávají beze změn.
Vztahuje se na nabídku z poledního menu
Praktická lékařka MUDr. Lucia Ranglová
TVAROHJOGURTY
Kostelní 166 v Berouně
KAŽDÝ 10. OBĚD ZDARMA
Nově otevřená budova vedle pošty na adrese
SÝRYMLÉKOMAT
Přesně před pěti lety, v prosinci roku 2010, byla slavnostně otevřena nová lávka přes Berounku, která propojila její břehy v těsném sousedství bývalé Eternitky. Díky ní přestala být výprava na kole či pěšky směrem proti proudu řeky adrenalinovým sportem, ale stala se z ní příjemná zábava. Bezpečná cesta z centra Berouna do Hýskova, Strádonic a Nižbora si rychle získala oblibu a za pěkného počasí je z ní hojně navštěvované korzo. Před pár týdny se ale objevil problém. V ulici Na Hrázi, která spojuje výše zmíněnou lávku s lávkou u dosluhujícího autobusového nádraží, došlo k zásadní změně dopravního značení. Místo „obytné zóny“, která zde po léta zajišťovala režim dopravy jako na pěší promenádě, byla zavedena v Berouně tolik oblíbená zóna s předností zprava. To v praxi znamená, že motorová vozidla jedoucí ve směru do centra města tu zcela v souladu s předpisy projedou padesátkou, neboť napravo od nich je jen řeka. Odpovědní úředníci hájí svůj postup a překvapení uživatelé této lokality se nestačí divit. A ve vzduchu zůstává viset otázka, co bude dál. Na její řešení přitom nezbývá moc času. Až se za pár měsíců vrátí všichni cyklisté, chodci, maminky s kočárky, in-line bruslaři a pejskaři, kteří si zde zvykli na poměrně volná pravidla pohybu, mělo by být naprosto jasno, kdo tady bude pánem. (jp)
Prodej piva 24 hodin denně! www.berounskymedved.com
20/2015 regionální magazín s názorem
Kdo se bude prohánět v ulici Na Hrázi?
Vy prostřete a my uvaříme, aneb představte si že… …máte chuť na něco opravdu dobrého k jídlu, ale jste po celém dnu tak utahaní, že raději usnete hladoví, než byste se oblékli a šli se někam najíst. …plánujete romantický večer u rodinného krbu, během kterého by měla láska lahodně projít žaludkem a co nejkratší cestou se vydat do ložnice.
…dostali jste za úkol připravit rodinný sváteční oběd či večeři, ale o kuchyni víte jen to, že ji někde doma máte. Co mají tři výše uvedené situace společného? K jejich vyřešení je nutné dobré jídlo, které ale nejste schopni či ochotni sami připravit. A klasická „pizza go home“ v tomto případě nepostačí. PPotřebujete vybírat z jídelního lístku kkvalitní restaurace, ale přitom nevyttáhnout paty z domova. Co s tím?
Řešení je jednodušší, než by se moh- dva při svíčkách nebo rodinná hostina lo zdát. A to díky nové službě, kterou je na vás. Kvalitní jídlo z CARINA si ale nabízí berounská restaurace a pizzerie nemusíte objednávat jen při svátečních CARINO – rozvozu jídel. Možnost ob- příležitostech a jen domů. Což takhle jednat si jídlo domů tady samozřejmě někdy překvapit kolegy z práce? je už dávno, v podání CARINA se ale po- A než uděláte svou první objednávku, souvá do nové dimenze. Dalo by se říct, nezapomeňte se zaregistrovat. Není že se jedná o nabídku služeb on-line to sice nutné, ale je to výhodné. Až šéfkuchaře. Na webových stránkách re- do konce roku získáte při nákupu nad staurace si sestavítefiltrované menu přesně podle 250 korun jednorázovou slevu za regisNabízí svých představ a chutí stejně, jako byste traci ve výši 50 korun, ale podstatnější i nefiltrované pivo PET seděli v restauraci. Předkrm, polévku, je, že sv každou další objednávkou budete hlavní jídlo, zákusek a třeba i láhev na svém kontě shromažďovat bonusové lahvích i KEG sudech. oblíbeného vína. Potvrdíte objednávku body. A ty jsou spolehlivou cestou k láa můžete se doma pustit do prostírání. kavým odměnám. Zda to bude romantika pro
Husovo náměstí 75, Beroun–Centrum objednávky na webu www.carino.cz a na tel. 728 500 000
Husovo náměstí 75, Beroun–Centrum, tel. 728 500 000 www.carino.cz | www.facebook.com/CarinoBeroun
FARMA HOMOLKA BĚLEČ
www.PALIVOVEDREVOBEROUN.cz Nabízíme kvalitní tvrdé dřevo z listnáčů do krbů, do kotlů levnější měkké z jehličnanů.
www.P Nabí z lis levn www.SYRYODKARLSTEJNA.cz
Otevřením nového autobusového nádraží bude 13. prosince dokončena hlavní etapa projektu, který začal podáním žádosti o podporu z Programu švýcarsko – české spolupráce v červenci 2010. Po rekonstrukci kanalizace se v historii Berouna jedná o druhou největší investiční akci, jejíž rozpočet se s největší pravděpodobností vyšplhá až k hranici 75 milionů korun. Nový dopravní terminál významně zasáhne do života města, a nás zajímá, jak se na přesun „autobusáku“ díváte vy – naši čtenáři. Napište nám svoje postřehy, náměty a připomínky. Můžete tak učinit e-mailem na adresu:
[email protected] nebo poštou na adresu: Karlova 377, 266 01 Beroun
Vztahuje se na nabídku z poledního menu
Co vy na to?
TVAROHJOGURTY
i vlakem. Dovedete si představit něco podobného i v rámci berounského regionu? Dovedu. Praha a Středočeský kraj jsou úzce propojeny, obrovské množství lidí dojíždí z regionu do hlavního města každý den, a má tak logiku, že se systémy Pražské integrované dopravy a Středočeské integrované dopravy budou víc a víc sbližovat, až se propojí. Je to tak všude ve světě. Ostatně už teď v prosinci čeká Beroun jedna změna. Společně s otevřením nového autobusového nádraží se prodlouží linka 380 ze Zličína přes centrum Berouna až k vlakům. Jaké jsou z vašeho pohledu největší klady a zápory přesunu autobusového nádraží? Nebojíte se, že se v souvislosti s výraznými změnami vedení jednotlivých autobuso-
KAŽDÝ 10. OBĚD ZDARMA
Modrá loga PROBO BUS nahradila na vašich autobusech černá Arriva. Přinese to nějaké výhody pro cestující veřejnost? Rozhodně. Stali jsme se součástí velké skupiny, která nakupuje řadu věcí ve velkém, a to je vždy levnější. Ať jde o pneumatiky, oleje, baterie, naftu nebo náhradní díly. A to, co tímto způsobem ušetříme, investujeme zpět do nových autobusů a jejich vybavení. Zrovna předminulý týden jsme pustili na linky z Hořovic a Berouna do Prahy tři úplně nové autobusy, pořídili jsme do nich i polohovatelné sedačky a klimatizaci, aby se lidem jezdilo lépe. V Praze funguje projekt integrované dopravy, který umožňuje na jeden jízdní doklad cestovat metrem, tramvají, autobusem
SÝRYMLÉKOMAT
Autobusová doprava v našem regionu prochází významnou proměnnou, ve které nejde jen o přestěhování berounského „autobusáku“ ze Závodí k vlakovému nádraží. Co všechno je, a případně bude jinak, jsme se proto vydali zeptat Zdeňka Abrahama, výkonného ředitele a předsedy představenstva společnosti PROBO BUS a.s.
Kolik kilometrů najezdí vaše autobusy? Každý z našich autobusů najede ročně v průměru 45 až 50 tisíc kilometrů. Výjimku ale tvoří autobusy na linkách do Prahy. Ty se skoro nezastaví a najezdí v průměru 110 tisíc kilometrů ročně. Nová lokace autobusového nádraží je v pořadí čtvrtá, kterou já osobně pamatuji. A to mi ještě není ani padesát let. Myslíte, že se dožiju ještě alespoň jednoho stěhování? To je dobrá otázka (směje se). Já myslím, že už se přesouvat nebude. Jeho poloha je teď optimální, všechny druhy dopravy na jednom místě a navíc jen kousek od centra města. Jeho přestěhování bylo navíc investicí financovanou ze švýcarských fondů, takže by se za pár let těžko mohlo stěhovat jinam. ptal se Jiří Prošek
Prodej piva 24 hodin denně! www.berounskymedved.com
20/2015 regionální magazín s názorem
Přesun autobusového nádraží k vlakovému má logiku. Berounští na tom vydělají.
vých linek projeví „syndrom pivovarského valacha“? Tedy že řidiči pojedou po paměti, případně budou bloudit? Začnu od konce. Bloudících autobusů bych se nebál. Naši řidiči jsou profíci, kteří jsou na změny tras zvyklí. Pořád jsou někde objížďky a uzavírky silnic, vnímají aktuální provoz. A pokud jde o autobusové nádraží, tak jeho přesun má logiku. Autobusy a vlaky na jednom místě, k tomu parkoviště pro auta i místo pro odstavení jízdních kol. Berounští na tom vydělají – autobusy, které teď končily na Závodí, projedou centrem, kde budou mít zastávku, a dojedou až k vlakovému nádraží. Nově tam pojede i místní linka B, takže bude lepší spojení k vlakům. Kdy jste jel naposledy autobusem? Jako běžný cestující v pondělí. Pracovně jsem v některém z našich autobusů skoro každý den. A máte na autobus řidičský průkaz? Ano mám, ale musím se věnovat spíše řízení firmy, aby bylo vše v pořádku, takže jezdím už jen velmi výjimečně. Zaznamenal jsem náborové inzeráty, které cíleně oslovovaly ženy - potenciální řidičky. Kolik jich v Berouně aktuálně točí volantem autobusu? U nás jezdí zatím dvě řidičky, v rámci celé Arrivy jich zaměstnáváme v Česku okolo padesáti. Z celkového počtu dvou tisíc sedmi set řidičů jsou to tedy jen necelá dvě procenta, ale za poslední tři roky vzrostl jejich počet o čtvrtinu. Po dni otevřených dveřích, který jsme pořádali letos v září, jsme začali jednat s dalšími slečnami a paními, které by se chtěly naučit řídit autobus. Tak se teď domlouváme, že by mohly nastoupit do naší autobusoškoly. Berounsko je atraktivní turistický region s dobrou sítí cyklotras a cyklostezek. Nepřemýšlíte, podobně jako na jiných místech v republice, o zavedení sezónních cyklobusů? Máme sezonní cyklobus v naší provozovně v Domažlicích, který vozí turisty na Čerchov. Kolem Berouna ale zatím nic podobného vedení města ani kraj neplánují.
Nabízí i nefilt lahvích
JAZYKOVÁ ŠKOLA Hany Vavrečkové
Nejčastěji se na dálnici slavnostně stříhala páska v měsíci říjnu. Propagátoři dálnice přes Králův Dvůr řeknou, že D5 je svým napojením na německou dálnici A6 pokračováním odkazu Karlovy Via Carolina. Ti, kterým dálnice hučí za humny, připomenou, že za Karla IV. doprava vypadala jinak. Kupecké silnice vedly městy, která s cestujícími žila ve vzájemné symbióze. „Co ale máme z desetitisíců aut dnes?“ ptají se oprávněně v Králově Dvoře. Přitom to mohlo být všechno jinak. Podle prvních předválečných plánů měla dálnice vést severněji než dnes. Inženýři ji ve snaze vyhnout se negativním zásahům do života lidí ve městech (Beroun, Králův Dvůr i Zdice), trasovali náročným terénem zhruba kolem Hýskova. Slabá socialistická ekonomika ale potřebovala levnější variantu, a tak se dálnice
přesunula do stavebně příznivého údolí řeky Litavky. Odpor místních byl značný, ale marný. V demokratické společnosti by něco tak arogantního a brutálního možné nebylo. Dálnice připravila město Králův Dvůr o jeho centrum a přeťala ho na dvě části. Nenávratně zničená je zámecká zahrada, hluk projíždějících aut má nepříznivý vliv na psychiku i zdraví. Ještě
horší je pak prach, který obsahuje nanočástice výfukových plynů. S prachem i hlukem se současné vedení radnice snaží bojovat vysazováním stromů a rekultivací zeleně, rozdělené město už ale asi nikdo nikdy nespojí. A jak už je to vlastně dlouho, co se po dálnici poprvé rozjela auta? Jednotlivé úseky se slavnostně otevírali nejčastěji v měsíci říjnu. Poprvé se tak stalo 20. 10. 1982, kdy byla uvedena do provozu část z okraje Prahy k obci Loděnice. O dva roky později, přesně 16. 10. 1984 se pak asfaltový had posunul až těsně před Beroun. Po mostě, který byl ve své době nejdelším ve střední Evropě, se ale auta začala nad Berounem prohánět ještě o rok později – 4. 10. 1985.
Letos je to tedy kulatých třicet let. A jak to bylo dál? Dlouhé čtyři roky končila dálnice v poli mezi Berounem a Královým Dvorem. Teprve 29. 9. 1989 (tedy také skoro v měsíci říjnu) byl otevřen další úsek, díky kterému se D-pětka posunula přes Královák a Zdice až za obec Bavoryně. Po dělnících, kteří na přelomu 70. a 80. let minulého století dopravní tepnu budovali, zůstal Berounu nejen most, ale také jeden v pravdě danajský dar v podobě stavební ubytovny. Postupně chátrající objekt „zdobil“ předměstí až do loňského jara, kdy Město Beroun na vlastní náklady zbouralo a odvezlo to, (P&J) co z něj zbylo.
Největší výběr na Berounsku!
…netradiční vánoční dárek jistě potěší!
JAZYKOVÝ KURZ v naší JŠ
DÁRKOVÝ POUKAZ ve Vámi určené hodnotě
Beroun, Husovo nám. 78 tel.: 311 611 234
[email protected]
Tento text vyšel díky finanční podpoře Města Králův Dvůr
www.jshv.cz
Převveďte si hypootéku k náám a ušetřete až dvě d splátky ročně.
Nečekejte a navštivte naši pobočku UniCredit Bank Beroun Husovo náměstí 11/83 M. +420 725 456 573
[email protected] www.unicreditbank.cz
Úspora byla určena porovnáním průměrné tržní úrokové sazby před 5 lety a sazby nabízené Bankou pro refinancování hypotéky zohledňujíící slevu za aktivně využívaný osobní účet a kreditní kartu a dále za sjednání jednorázově zaplaceného pojištění schopnosti splácet. Toto sdělení slouží pouze pro informační účely a není návrhem na uzavření smlouvy.
Dobrá zpráva pro dobré zprávy Po dlouhých přípravách se nám před pár týdny konečně podařilo spustit webové stránky našeho magazínu. Na nějaké reprezentativní hodnocení jejich úspěšnosti je v tuto chvíli samozřejmě příliš brzo. Vy, naši čtenáři, si na ně teprve zvykáte, a my se pomalu učíme, jak co nejlépe využívat možnosti, které nám vstup do on-line prostoru nabízí. Jednou z úžasných věcí je okamžitá zpětná vazba. Zatímco u tištěného Kurýru se můžeme jen domýšlet, jaké články u vás vzbudily pozornost, a které naopak zcela zapadly, na webovkách je to jinak. Tam stačí pár kliknutí a přesně víme, na čem jsme. Vidíme, kolik přišlo ten který den návštěvníků, odkud k nám zavítali, jak dlouho se zdrželi, ale hlavně, které příspěvky si otevřeli. A je to pěkně nebezpečná věc tahle statistika. Jen tak do ní chcete nahlédnout, ale ona vás zničehonic vcucne a nechce pustit. Noříte se do ní stále hlouběji a nestačíte se divit. Třeba tomu, kolik lidí se na kurýrové stránky podívalo z území USA a kolik z Ruska, kolik jich nakouklo jen na pár desítek vteřin a kolik jich zůstalo třeba i dvě hodiny… A když máte štěstí, vykoukne na vás příjemné překvapení. Říká se, že dobré zprávy dnes netáhnou. Že ambici dosáhnout vysoké čtenosti má jen takový text, ze kterého kape krev, případně je prošpikován sexem a rychlokvašenými celebritami. A ejhle – na webu Kurýru je tomu jinak. Na čele žebříčku je pohodový rozhovor s advokátem, učitelem a muzikantem Petrem Tichým a na paty mu těsně šlape vlastivědně historický příspěvek o průmyslové minulosti Králova Dvora. Pomyslný bronz pak patří opět rozhovoru, který jsme vytáhli po jedenadvaceti letech z archivu. Není v něm ani krev, ani politika a přesto je úspěšný. Myslím, že je to docela dobrá zpráva pro dobré zprávy a pěkný začátek adventu.
[email protected]
vydavatel / šéfredaktor: Mgr. Jiří Prošek Karlova 377, 266 01 Beroun
[email protected] telefon: 603 450 269 IČ 475 17 565 povoleno MK ČR E 21 112 Toto číslo vyšlo 4. 12. 2015 v nákladu 8.000 výtisků
VYZKOUŠEJTE NOVÝ POSILOVACÍ SYSTÉM
TRX T R X = T o t a l - B o d y R e s i s t a n c e e X e r c i s e S u s p e n c i o n Tr a i n i n g (Závěsný trénink pro zatížení celého těla)
JAK TRX FUNGUJE ? TRX je závěsný systém, který se skládá z nastavitelných popruhů. Princip tohoto silového tréninku spočívá v zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo. Po celou dobu cvičení na TRX je vždy cvičeno pouze s váhou vlastního těla a to ve všech třech rovinách pohybu, což je nejoptimálnější pro komplexní uplatnění pravidel funkčního tréninku. Proto je vhodný opravdu pro každého!
STARTUJEME OD 16. 11. 2015
NOVÁ CVIČITELKA NOVÉ HODINY
PROČ ZROVNA TRX CVIČENÍ ? Cvičení na TRX se může zdát snadné!? Opak je ale pravdou. TRX procvičí nejen svalové partie, které jste zvyklí procvičovat při svých trénincích, ale zejména zapojí svaly, o kterých jste doposud nevěděli! Cvičením s TRX výborně procvičíte koordinaci těla, každý cvik je proveden za pomocí zpevnění celého těla a rovnováhy.
KONTEJNERY AVIA
ODVEZEME odpad, suť, PŘIVEZEME písek, drtě, štěrk, beton, zahradní zeminu, mulčovací kůru. Tel.: 602 258 627
Po 18–19 hod. St 8–9 hod. ráno Čt 18–19 hod. Cena: 150 Kč / lekci Malá skupina - maximálně 6 osob Objednávky, rezervace: 724 774 353
[email protected]
www.sporteden.cz