HWVV BeneVia
J aar ga ng 2 , nr 6 W e e k 1 5, 20 1 2
N IEUWSBRIEF O.a. in dit nummer! Ingezonden brief,
blessureleed,
Nieuwsbriefversterking,
HET EINDE NADERT Nog
enkele wedstrijden en ook het volleybalseizoen 2011-2012 gaat weer de boeken in. Een seizoen waarin we goed in de middenmoot eindigden of waarin we moesten vechten tegen degradatie….wat gaat het worden? Bekijk de standen en weet welke teams je nog even extra mag aanmoedigen!
BIJGELOOF! Sporters zijn vaak bijgelovig. Door
Paaseieren!
bepaalde (soms bizarre) dingen te doen geloven of hopen sporters dan ze hun winkansen vergoten.
Coaches hebben ook rituelen die ze uitvoeren. Zo zijn er coaches die bijvoorbeeld heel vaak hun bril schoonmaken als er een belangrijke wedstrijd te spelen is.
Welk bijgeloof heb jij? Verjaardagskalander
April (1) Henk Stapel (10) Mark Schregardus (13) Erik Meijer (18) Peter Nederlof & Willeke Kruijthof (21) Chris van der Hoek (22) Arjan Leeuwenburgh & Mark Nederlof (30) Mike Kliffen
Allemaal (nog) van Harte Gefeliciteerd!
Misschien een kus op je wedstrijdshirt geven, een Dr Oetker Pizza eten voor de wedstrijd, 3 keer naar de wc gaan, 4 maal de bal laten stuiteren voordat je gaat serveren….? Wetenschappers vragen zich af….als zoveel sporters bijgelovig zijn, dan moet het toch effect hebben? Een idee is dat bijgeloof de sporters kalmeert en voor zelfvertrouwen zorgt. De sporter praat zichzelf moed in (ik heb mijn pizza op, dus alles komt goed), ontspant en presteert daardoor misschien beter. Het zou goed kunnen, echter is dit nooit bewezen.
Helaas kunnen we de toekomst niet
voorspellen en soms kun je doen wat je wil (bijgeloof of niet) en verlies je alsnog….. Echter, bijgeloof is over het algemeen onschuldig, dus je kunt je rituelen gewoon blijven uitvoeren. Alleen….mocht je tijdens de wedstrijd steeds aan je schoenen moet zitten om een goede wedstrijd te spelen, dan wordt het wel wat lastig om gefocust te blijven op de bal. Misschien moet je dan je ritueel maar
Pa g in a 2
J a a r g a ng 2 , nr 6
DE COLUMNS VEEL BESPROKEN
I n g e z o n d e n b r i e f
VA N P I E T E R … . W I E K E N T Z E N I E T ! EN HET LOKT ANDERE LEDEN UIT TOT SCHRIJVEN... ZIE HIER EEN INGEZONDEN BRIEF!
Beste Pieter, Vertel me eens Pieter, hoe kan het toch dat er zo’n groot verschil bestaat in sportbeleving tussen mannen en vrouwen? Of misschien niet zozeer de sportbeleving an sich, maar alle tradities en taferelen eromheen. Ik zou minstens zo’n boekje als jij open kunnen doen over het lief en leed wat onderling gedeeld wordt, maar die zijn bij de dames toch anders dan bij de heren. Want Pieter, waarom lukt het toch niet om een datum te prikken voor een teamuitje, maar staan er bij vrouwen altijd belangrijke dingen op de agenda. (de mannen willen immers niets tekort komen) En als we gaan, gaan we met z’n allen. Ken je die mop van dat damesteam die een uitje had? Precies. Uiteraard zijn er hier ook weer uitzonderingen op de regel. Het eerste damesteam heeft iedere woensdagavond een teamuitje. Van 20.00 tot 21.30 uur. En Wik/ BeneVia 3, de naam zegt het al, een en al uitzondering. Zij schuiven na een wedstrijd structureel aan bij die grote gele M, na de route en het menu (alsof het ooit veranderd) uitgebreid bestudeerd te hebben op de MacApp. En nee, hierbij wordt niet gedacht aan het aantal calorieën dat zo zorgvuldig weer naar binnen gewerkt wordt, maar enkel aan het aantal minuten mountainbiken en shoppen dat de dag erna weer uitgevoerd moet worden. We zijn overigens wel heel creatief. Ideeën hebben we genoeg. En dan toch die sportbeleving… Het willen vernederen van de tegenstander, met pijn in je buik van spanning uitkijken naar een streekderby, precies weten waar de tegenstander staat en wat de eerdere resultaten zijn…. Waarom leeft dat niet? Met een beetje geluk heeft er een iemand een routebeschrijving of een adres en met nog meer geluk is er een teken van herkenning terwijl we er al 100 keer zijn geweest. Best gek toch? En waarom gaan mannen alleen maar hoger springen en harder slaan als ze achter staan? Ik ben absoluut niet in de veronderstelling dat dit altijd leidt tot het gewenste resultaat, maar het ziet er in ieder geval indrukwekkend uit. Doen mannen dat zodat je in ieder geval de eer van inzet nog behaald? En helpt het als er een tribune vol vrouwen jullie wedstrijd zit te volgen? Of leidt dit alleen maar af? En dat jullie mannen dan toch echt met de geur van Robijn, Adidas, bitterballen en Hertog Jan alles weer vergeten zijn. Hoe doen jullie dat toch? Voor zingen hebben wij onder de douche echt geen tijd. We moeten evalueren, elkaar aanspreken op de inzet en ervoor uitkomen dat ‘ik er vandaag niet zo lekker inzat’. Uiteraard worden ook de beslissingen van de coach nog even uitvoerig onder de loep genomen. Alsof het uiteindelijk daardoor komt. Voordat ik verbannen word uit mijn eigen team, wegens obstructie, stemmingmakerij en ik met koekjes, taart en druiven alles weer goed moet maken (want ja Pieter, zo gaat dat bij ons) moet ik ook toegeven dat het ontbreken van al deze zorgelijke taferelen ook wel veel brengt. Want we halen onze schouders op, bespreken naast de wedstrijd ook uitgebreid het weekend, de laatste roddels, feitjes en weetjes, wensen elkaar weer een fijne week en doen de week erna weer minstens zo hard ons best. Alsof het weekend ervoor niet is geweest of de vernedering niet zo groot was. Tenzij er gewonnen was.
Pa g in a 3
J a a r g a ng 2 , nr 6
Blessureleed Volleybal is een sport waarbij veel blessures voorkomen. Gemiddeld treden er 190.000 blessures per jaar op binnen volleybal Nederland. Hiervan moeten er circa 78.500 medisch behandeld worden. Nog meer cijfers: Per 1000 uur volleybal ontstaan gemiddeld 2,4 blessures. Voor iemand die ongeveer 5 uur per week volleybalt, betekent dit ongeveer een blessure per 2 jaar. Uit een blessureregistratie van de NeVoBo (1998-1999) kwam destijds naar voren dat 22% van de blessures ontstaat voor aanvang van de competitie, 58 % in de eerste competitiehelft, en slechts 20 % in de tweede competitiehelft. In 22 % van de gevallen gaat het om een herhalingsblessure. Dit omdat volleyballers onvoldoende van de blessure herstellen en onvoldoende beschermingsmaatregelen nemen (denk aan een brace of intapen).
Typische volleybalblessures: (vaak in de vorm van verstuiking/verzwikking of overbelasting) Enkelblessure: De meest voorkomende blessure. Deze blessure ontstaat door fouten bij de landing, het springen op bijvoorbeeld de voet van de tegenstander of medespeler. Vaak staan spelers vervolgens 6 weken buitenspel. Na deze blessure is het belangrijk om een jaar lang de enkel te beschermen tegen nieuwe blessures. Tape je enkel in of gebruik een brace. Tevens is het belangrijk stabiliteitsoefeningen te doen. Vingerblessure: Een veel voorkomende blessure die vaak ontstaat tijdens het blokkeren van een aanval. Ook gebrekkige techniek bij het spelen kan de oorzaak zijn. Bij deze blessures wordt vaak doorgespeeld. De vinger kan beschermt worden door een tapebandage. Bijvoorbeeld door de vinger aan een naastliggende vinger te tapen. Knieblessure: Het betreft vaak een overbelasting van de knieschijfpees. Zeker bij jonge mensen inde groei komt dit vaak voor. Oorzaken hiervoor: harde ondergrond, onvoldoende kracht en stabiliteit, slechte schoenen. Bij deze blessure is het belangrijk de oorzaak te achterhalen, eventueel de belasting tijdelijk te verminderen, en tegelijk de belastbaarheid te verbeteren. Spelen met een patellabandje kan de pijn verminderen. Ook ander knieletsel komt voor. Denk aan verzwikking of een afgescheurde voorste knieband) dit komt echter minder vaak voor. Schouderblessure: Deze blessure komt vaak in het begin of einde van het seizoen voor. Aan het begin van het seizoen, omdat men denkt dezelfde kracht en conditie te hebben als aan het einde van het vorige seizoen. Bovendien wil men snel weer in vorm komen voordat de competitie start. Voor een spoedig herstelt geldt: verbeter de belastbaarheid door extra oefeningen te doen en verminder tijdelijk de belasting. Rugblessure: dit treedt vaak op bij personen met een verminderde stabiliteit van de romp (dus bij verminderde coördinatie en kracht van de rug- en buikspieren. Door ervoor te zorgen dat de stabiliteit van de romp verbetert neemt de kans op rugklachten af.
N i e uw s b r i e f
Pa g in a 4
Z AALWACHT 14 april Tijd
Spelend team
Scheidsrechter
Teller
18:15 uur
Heren 2
(extern)
Heren 5
20:00 uur 20:00 uur
Heren 5 Heren 3
Heren 2 (extern)
Heren 2 Heren 2
Tijd
Spelend team
Scheidsrechter
Teller
16:30 uur 16:30 uur
Heren 1 Dames 3
(extern) Dames 1
Dames 2 Dames 1
18:15 uur 18:15 uur
Dames 3/WIK Heren 4
(extern) Heren 1
Dames 2 Heren 1
20:00 uur 20:00 uur
Dames 1 Dames 2
(extern) Heren 4
Dames 3 (2x) Heren 4
21 april
LET
OP! ALS TEAM BEN JE VERANTWOORDELIJK VOOR HET LEVEREN VAN FLUITERS EN TELLERS. LAAT JE VERENIGING NIET IN DE STEEK EN REGEL HET ALS TEAM MET ELKAAR! VOOR
OPMERKINGEN OF VRAGEN KUN JE MAILEN NAAR PIET VAN DER (
[email protected])
KOLK
Een wedstrijdverslag dat we graag blijven lezen! Het stond al in de site en in de krant, maar we vermelden het ook nog graag in deze nieuwsbrief! Heren 1 - kampioen van de Hoeksche Waard! Geen excuses meer mogelijk, twee keer 4-0, twee keer afgetekend. De heren van BeneVia zijn een jaar lang kampioen van de Hoeksche Waard! Na de 4-0 thuiswinst tegen de buren uit Oud Beijerland is het seizoen voor de ’s-Gravendeelse lange mannen eigenlijk al geslaagd. Bij spelverdeler Gertje Krijgsman en alleskunner Paul Strijker druipt de spijt ervan af dat ze er niet bij waren. Zoveelste vakantie van het jaar. De mannen die er wel waren? Wat te denken van een Lennert van der Wulp spelverdelend alsof hij nooit iets anders doet. Erik Meijer, cultheld en publiekslieveling, souverein op diagonaal. Ronald Hoek en Pieter Uitterlinden, de luchtmacht op midden. En dan die passer/lopers… het wedstrijdje inbeuken op de Beijerlandse verdediging tussen Joost ‘Streaker’ Strijker en Chris Hoek eindigde onbeslist. Reserveman Mike Vlasblom, bedankt! En hebt u het nog meegekregen: twee meter schoon aan de haak, pas net uit te luiers en pas zijn tweede seizoen als volwaardig volleyballer en dan debuteren in dé streekderby van de Hoeksche Waard: Michael den Hartog, onthouden die naam. Setstanden: 26-24, 25-12 (geen typefout), 25-20, 25-19.
Pa g in a 5
J a a r g a ng 2 , nr 6
V ERSTERKING ! De nieuwsbrief vullen is steeds weer een hele klus! Wel een leuke klus die ik met plezier doe! Maar een extra handje kan geen kwaad, bij deze stel ik aan u voor: Lianne Rombout - Breijer, co-redacteur. Vanuit welk team kennen we jou? Ik zat enkele jaren in dames 4 (nu dames 3) en sinds dit seizoen in dames 2. Hoe ziet jou volleybalcarrière er tot nu toe uit? Oef, dat is even nadenken. Ik weet er zo geen jaartallen bij, maar daar gaat ie. Ik ben begonnen in een meidenteam (in Bennekom) en later door naar dames 4e en 3e klasse. Toen 1 jaar promotieklasse. Ja zeker, het zat namelijk zo: het team van mijn moeder had een ernstig tekort aan spelers en toen zijn mijn zus en ik erbij gekomen om de boel op te vullen. Goede trainingen gehad en als libero in het veld gestaan. Leuk jaar gehad, nog kampioen geworden ook! Toen aantal jaren gestopt in verband met studie en werk. Toch weer begonnen bij recreanten-mix (in Ede), fanatieke trainingen. De liefde bracht mij naar ’s-Gravendeel en toen vond ik het tijd om mijn volleybalkwaliteiten weer in de competitie te laten zien. Wat maakt volleybal zo'n leuke sport? Het is me met de paplepel ingegoten. Ja, ik was een kind dat heel wat zaterdagen in het materialenhok heeft rondgezworven. Het is een teamsport, met de bal. Dynamisch. Het vereist techniek (je kunt t niet zomaar). Gezellig. Fanatiek. Je hebt aangegeven mee te willen helpen bij de nieuwsbrief. Vanwaar de keuze om hier iets in te doen? Je oproep kwam net op het moment dat ik dacht: het is misschien wel tijd om iets extra’s te gaan doen. Voor een kerk club heb ik ook in de redactie van een krantje gezeten en dat lag me wel. Wat vind je van de nieuwsbrief? Ziet er gelikt uit!! De nieuwsbrief geeft mij wel het verenigingsgevoel. Je leest achtergronden van mensen, die je dan weer tegenkomt. Achtergrondnieuwtjes ook altijd leuk . En DE column natuurlijk! Wat hoop jij aan de nieuwsbrief te kunnen toevoegen? Iedereen heeft z’n eigen kennis-terrein, dus misschien draag ik onderwerpen bij waar een ander niet zo snel aan denkt. Ik hoop o.a. onderdelen te bedenken waardoor je mensen binnen de vereniging beter leert kennen. Wat vind je zelf nog een goede vraag om aan jezelf te stellen in dit interview? (en je mag hem dan gelijk ook beantwoorden) Ehm…….na 5 minuten denken: Wie ben jij? Ik ben Lianne Rombout (38), woon met man en zoontje in ’s-Gravendeel. Ik werk parttime op de afdeling Hartfunctie/Echocardiografie in het Albert Schweitzerziekenhuis. Hobby’s: uiteraard volleybal. Schaatsen (natuurijs). Skiën (helaas niet jaarlijks). Leuke dingen doen, eropuit met familie / vrienden.
N i e uw s b r i e f
Pa g in a 6
Vergane Glorie Verschillende leden hebben tot vorig seizoen gevolleybald op de houten vloer van de Groene Olifant in Mijnsheerenland. In week 8 (20 februari) is de sloop van start gegaan, De sporthal werd in delen gedemonteerd, zodat de asbesthoudende platen in zijn geheel verwijderd konden worden. Ter vervanging van de gesloopte sporthal wordt in Mijnsheerenland een tijdelijke sportaccomodatie gebouwd met een sportvloer van ca 632 m2, met een grotere ontmoetingsruimte. Dit is onlangs besloten nadat de gemeente overleg heeft gehad met alle toekomstige gebruikers. Met name de badmintonvereniging kwam met het verzoek voor een grotere sportvloer en kantine. Men gaat er van uit dat de nieuwe sporthal na de zomervakantie in gebruik kan worden genomen.
Pa g in a 7
J a a r g a ng 2 , nr 6
P A A S E I E R E N - A C T I E J E U G D G RO OT S U C C E S Dit seizoen hebben de jongste leden van de vereniging een paaseieren-actie gedaan, om zo ook hun steentje bij te dragen aan de vereniging. Op zaterdag 17 maart hebben enkele dames van Meisjes B alle thuisspelende leden, en hun massaal toegestroomde publiek, voorzien van overheerlijke paaseieren. De meiden hadden erg veel plezier in het verkopen en hadden zelfs bedacht dat zij pas zouden stoppen met verkopen als zij zelf vonden dat ze er genoeg hadden verkocht. Gelukkig voor de ouders, konden de meiden rond een uur of negen voldaan huiswaarts: zij hadden 114 zakjes verkocht en nog fooi gekregen ook! Naast de verkoop in de sporthal hadden ook alle jeugdleden een formulier mee naar huis gekregen, om ook paaseieren te kunnen verkopen aan ouders, buurvrouwen en schoolmeesters. In totaal zijn er via deze weg ook nog eens 202 zakjes verkocht. Voor de best verkopende jeugdleden werd een leuk presentje beschikbaar gesteld. De winnaars van 2012: 1e plek: Babette Makel 2e plek: Jessica v/d Ree Gedeelde 3e plek: Laura Rijsdijk en Merel van 't Hoff Meiden: gefeliciteerd!!!
Wij zijn niet de enige wezens die goed kunnen volleyballen. Check deze hond! http://www.youtube.com/watch? v=_kI9xhIJTFk&feature=player_embedded
Volleybalmop Onder een volleybalwedstrijd gaat de Nederlandse coach naar de scheidsrechter en vraagt: “Hoe heet je hond?” De scheidsrechter zegt verbaasd: “Ik heb helemaal geen hond!” Dan zegt de coach van Nederland: “Stekeblind en ook geen hond!”
N i e uw s b r i e f
Pa g in a 8
C O M P E T I T I E - S TA N D E N
Ter inspiratie
Nog enkele wedstrijden te gaan en het seizoen is ten einde. Verschillende teams staan veilig in de middenmoot, maar voor enkele andere teams is er nog werk aan de winkel om degradatie te voorkomen. Zet hem op!
HEREN Heren 1 3) Fusion 2 4) Benevia 5) Switch’89 1 * Heren 2 9) Meteoor 1 10) BeneVia 11) WIK/Unive 3 Heren 3 9) City Bril Krimpen 3* 10) BeneVia 11) Carribean Smashers Heren 4 4) Spivo 4 5) BeneVia 6) MVC 2 Heren 5 9) RVC Libanon ‘50 5 10) Voleco 6 11) Benevia Heren 6 4) Vridos 3 * 5) BeneVia 6) Spirit 5
DAMES 58 57 51 28 18 16 35 27 18 53 49 45
Dames 1 3) Volley Meerkerk’95 2* 4) BeneVia 5) Triade-VTC 2 Dames 2 8) Carribean Smashers ** 9) BeneVia 10) Volley Zuid 5 Dames 3 4) Move4U 3 5) BeneVia 6) Yum 2 Dames 3 (WIK) 9) RVC Libanon ‘50 3 10) BeneVia 11) Volley Voorne 1
JEUGD 65 58 51 28 26 25 63 55 53 39 34 22
Meisjes B 5) Vovero 1 6) BeneVia 7) DVO 2
23 19 18
CMV 2) Spirit 2 3) BeneVia 4) Forza Schou.Duiv
38 31 31
RECREANTEN
Sets
1) Voio’72 3 ** 2) BeneVia 3) Voleco 2 *
26 20 18
32 29 10 47 44 33
“Zolang jullie de bal hebben kunnen zij niet scoren”
“Als je niet kunt winnen, moet je zorgen dat je niet verliest”
* 1 wedstrijd meer gespeeld ** 2 wedstrijden meer gespeeld * 1 wedstrijd minder gespeeld ** 2 wedstrijden minder gespeeld
Standenoverzicht van: 8-4-2012
http://www.hwvvbenevia.nl/index.php?option=com_weblinks&view=category&id=17&Itemid=34
VOLLEYBALTIP De A-league volleybal is inmiddels ten einde gekomen. Wil je aankomende zomer nog topvolleybal zien? Koop dan een ticket naar Londen voor de Olympische Spelen van 2012!
Volleybal is techniek! Na de eerste jaargang van de nieuwsbrief waren we nog niet klaar met de technieken, dus de serie “Hoe ging het ook al weer…?”krijgt vervolg!
Hoe ging het ook al weer…? A F L E V E R I N G 16
Verdediging - na harde aanval Jouw “nieuws” is nodig! Heb je leuke foto’s, wedstrijdverslagen, een nieuwtje, ideeën voor een artikel of wil je gewoon iets kwijt….. Houd het niet voor je, maar mail het naar
[email protected].
C O N TA C T G E G E V E N S Bezoek ook de website: www.hwvvbenevia.nl
PR & Communicatie Voorzitter Penningmeester Secretaris Voorzitter TC Voorzitter JC Ledenadministratie Websitebeheer Wedstrijdsecretaris Scheidsrechtercoordinator Sponsorcommissie
Eva Verhoeven Martijn in het Veld Arco Bijl Ramona Tuk Mickael Vlasblom Daniëlle Mol Onno Muijzer Ronald Hoek Piet van der Kolk Brenda Stam Arjan Leeuwenburgh
[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]
