Balmazújváros iskola étlapja. Karamellás tej Foszlós kalács. Brokkolileves Firenzei csirkemáj Orsó tészta Kivi. Olasz felvágott Vaj

Balmazújváros iskola étlapja

Febr.29. –Márc.04.

Febr.29.Hétfő

Márc.01.Kedd

Tej Édes pogácsa

Gyümölcstea Fokhagymás felvágott Rozsos kenyér

Karamellás tej Foszlós kalács

Márc.03.Csütörtök

Márc.04.Péntek

Tej Gabonapehely

Gyümölcstea Delma margarin Tojás szeletek Puffancs Retek

Zöldpaprika

Tízórai energia: fehérje: zsír / telített zs.: 430 Kcal 15 g 18 g / 5,6 g szénhidrát: cukor: só: 51 g 1g 1,1 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: glutén

Ebéd

Márc.02.Szerda

Zöldséges bableves f.hússal Tejbegríz kakaóval Alma energia: fehérje: zsír / telített zs.: 675 Kcal 29 g 22 g / 8 g szénhidrát: cukor: só: 88 g 15 g 1g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; zeller Feltételezhető:

Magvas sajtkrémes Teljes kiőrlésű kenyér

Uborka Uzsonna energia: 190 Kcal szénhidrát: 20 g

fehérje: 17 g cukor: 0g

zsír / telített zs.: 5 g / 2,5 g só: 1,2 g

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 251 Kcal 9g 7 g / 2,2 g 355 Kcal 12 g 8 g / 3,8 g 221 Kcal 8g 6 g / 2,9 g 351 Kcal 13 g 14 g / 4,5 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 39 g 10 g 1,3 g 57 g 18 g 0,7 g 33 g 0g 0,8 g 44 g 8g 0,9 g Allergének: glutén Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz Feltételezhető: Feltételezhető: Feltételezhető:

Csontleves kis kockával Húsos tojásfelfújt Finomfőzelék

Tejszelet

Brokkolileves Firenzei csirkemáj Orsó tészta Kivi

Erdei gyümölcsleves Rántott csirkemellfilé Petrezselymes burgonya Cékla saláta

Lebbencsleves Rakott zöldbab Ásványvíz Teljes kiőrlésű kenyér

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 641 Kcal 31 g 31 g / 9,9 g 491 Kcal 25 g 15 g / 3,5 g 685 Kcal 32 g 19 g / 3,9 g 686 Kcal 25 g 29 g / 8,2 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 58 g 9g 1,6 g 62 g 0g 0,9 g 94 g 16 g 1,5 g 78 g 8g 1,7 g Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: Feltételezhető: glutén

Magyaros vajkrémes Teljes kiőrlésű vágott zsemle energia: 189 Kcal szénhidrát: 29 g

fehérje: 7g cukor: 0g

zsír / telített zs.: 5g/2g só: 0,7 g

Olasz felvágott Vaj Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom energia: 250 Kcal szénhidrát: 25 g



Allergének: glutén; tejtermék, laktóz

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén


Feltételezhető:

Feltételezhető:

Feltételezhető: szója; glutén; tejtermék, laktóz

Majonézes zöldségek Szezámmagos zsemle

Vajas-mézes Burgonyás kenyér

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 240 Kcal 7g 6 g / 0,6 g 182 Kcal 5g 5 g / 1,9 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 38 g 0g 1g 29 g 4g 1g Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén; szezám; Allergének: tejtermék, laktóz; glutén mustár Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető:


Márc.05-10

Tízórai

Márc.05.Szombat Csipkebogyó tea Csirkemell sonka Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Márc.07.Hétfő

Márc.08.Kedd

Márc.09.Szerda


Tej Molnárka

Meggyes tea Sonkakrémes Zsemle Retek

Gyümölcstea Melegszendvicskrémes sajtos Suli kenyér

Kakaó Hella margarinos Vajas cipócska

Uborka energia: fehérje: zsír / telített zs.: 226 Kcal 12 g 4 g / 0,9 g szénhidrát: cukor: só: 37 g 10 g 1,3 g Allergének: glutén Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; glutén

Multivitaminos gyümölcslé

Bolognai spagetti Mandarin

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 254 Kcal 11 g 7 g / 3,4 g 292 Kcal 12 g 8 g / 2,2 g 411 Kcal 19 g 19 g / 9,5 g 422 Kcal 17 g 14 g / 6,4 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 36 g 2g 0,8 g 42 g 10 g 1,1 g 40 g 11 g 3g 56 g 3g 1,2 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Allergének: glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: Feltételezhető: glutén; szója; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; zeller Feltételezhető:

Frankfurti leves Mákos metélt Alma

Ebéd fehérje: 27 g cukor: 0g

energia: 552 Kcal szénhidrát: 74 g


fehérje: 21 g cukor: 10 g

zsír / telített zs.: 27 g / 8 g só: 1,6 g

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás


Feltételezhető: glutén

Feltételezhető: szója; mustár; tejtermék, laktóz

Joghurt Kifli Uzsonna

energia: 624 Kcal szénhidrát: 73 g

Zalai felvágott Teljes kiőrlésű kenyér

Uborka

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 222 Kcal 12 g 3 g / 1,6 g szénhidrát: cukor: só: 36 g 0g 1g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén

energia: 197 Kcal szénhidrát: 24 g Allergének: glutén



Feltételezhető:

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz

Széchenyi leves Tejfölös karfiolleves Köményes csirkecomb filé Borsos tokány Kapros tökfőzelék Petrezselymes párolt rizs Félbarna kenyér Vegyes vágott,savanyúság Müzli

Kukoricakrémleves Citromos vajas halfilé Burgonyapüré Befőtt

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 720 Kcal 34 g 28 g / 6,7 g 481 Kcal 21 g 17 g / 4,6 g 483 Kcal 25 g 8 g / 2,2 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 81 g 4g 2,8 g 60 g 0g 1,6 g 76 g 10 g 0,4 g Allergének: zeller; glutén; tejtermék, laktóz; szója; Allergének: mustár; tejtermék, laktóz; zeller; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; hal kéndioxid, szulfit Feltételezhető: szója; diófélék; földimogyoró; szezám Feltételezhető: Feltételezhető: tejtermék, laktóz

Körített túrós Rozskenyér Zöldpaprika

Natúr vajkrémes Teljes kiőrlésű kenyér Rágó répa

Májkrémes Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 172 Kcal 9g 2 g / 0,4 g 172 Kcal 5g 5g/2g 260 Kcal 12 g 10 g / 2,3 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 30 g 0g 0,7 g 27 g 0g 0,6 g 29 g 0g 1,4 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: szezám; mustár; glutén Feltételezhető: glutén; kéndioxid, szulfit; tejtermék, Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: laktóz


Márc.11-21

Márc.11.Péntek Citromos tea Tojáskrémes Teljes kiőrlésű kenyér

Tízórai

Márc.16.Szerda

Joghurt Bagett


Márc.18.Péntek

Márc.21.Hétfő

Tej Teljes kiőrlésű kifli

Citromos tea Hot-dog Mustár Ketchup

Tej Kakaós kalács

Póréhagyma energia: fehérje: zsír / telített zs.: 235 Kcal 8g 6 g / 1,3 g szénhidrát: cukor: só: 37 g 10 g 0,9 g Allergének: mustár; glutén; tojás Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; glutén; tejtermék, laktóz

Daragaluska leves Újvárosi töltött káposzta gombóc Félbarna kenyér

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 129 Kcal 9g 3 g / 1,6 g 248 Kcal 13 g 4 g / 1,7 g 259 Kcal 9g 7 g / 2,3 g 299 Kcal 13 g 8 g / 3,8 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 16 g 0g 0,5 g 40 g 0g 0,9 g 40 g 11 g 1,9 g 43 g 3g 0,8 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: mustár; tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: tejtermék, laktóz; kéndioxid, szulfit; Feltételezhető: Feltételezhető: Feltételezhető: szója; zeller; glutén

Zellerleves Rántott sajt Rizi-bizi Tartármártás

Tojásleves Debreceni aprópecsenye Pirított burgonya Vitaminsaláta

Ebéd energia: 652 Kcal szénhidrát: 71 g



Allergének: zeller; glutén; tojás; tejtermék, laktóz Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; tejtermék, laktóz; szója

Magvas kockasajt Korpás kifli Uzsonna energia: fehérje: zsír / telített zs.: 182 Kcal 10 g 4 g / 1,8 g szénhidrát: cukor: só: 26 g 0g 0,9 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető:

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: 841 Kcal 29 g 50 g / 16,3 g 819 Kcal 29 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: 68 g 0g 2,4 g 65 g 5g Allergének: tojás; zeller; glutén; tejtermék, laktóz; Allergének: zeller; tojás; glutén mustár Feltételezhető: kéndioxid, szulfit

Mozaik felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Csemege uborka


Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; glutén

Mogyorókrémes Burgonyás kenyér

Húsleves eperlevéllel Főtt sertéshús

Vegyes gyümölcsmártás Kölessel energia: 548 Kcal szénhidrát: 70 g



Pirított grízkocka leves Magyaros vagdalt Szemesbab főzelék Félbarna kenyér Narancs energia: 776 Kcal szénhidrát: 107 g



Allergének: glutén; zeller; tojás; tejtermék, laktóz

Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén; zeller

Feltételezhető:

Feltételezhető: glutén; szója

Sajtos kifli Alma

Csirkemellsonkás Margarinos Teljes kiőrlésű kenyér Uborka

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 188 Kcal 7g 7 g / 2,1 g 183 Kcal 6g 4g/0g 206 Kcal 8g 4 g / 2,1 g 184 Kcal 12 g 4 g / 0,9 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 25 g 0g 2g 31 g 5g 1g 34 g 0g 1,1 g 26 g 0g 1,3 g Allergének: glutén; mustár Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; diófélék; szója Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: Feltételezhető: Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz; szója


Márc.22-23

Márc.22. Kedd Gyümölcstea Pizzás csiga

Tízórai energia: fehérje: zsír / telített zs.: 329 Kcal 11 g 11 g / 1,9 g szénhidrát: cukor: só: 47 g 11 g 1g Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: glutén; szója; mustár

Ebéd

Sóskaleves Rántott tengeri halfilé Petrezselymes párolt rizs Majonézes kukorica energia: 917 Kcal szénhidrát: 113 g



Allergének: glutén; hal; tejtermék, laktóz; tojás Feltételezhető:

Banános túrókrém Teljes kiőrlésű kenyér Uzsonna

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 151 Kcal 9g 3 g / 1,3 g szénhidrát: cukor: só: 22 g 1g 0,4 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető:

Márc.23.Szerda Citromos tea Kenőmájas


Márc.25.Péntek

Márc.28.Hétfő

Kukoricás kenyér Paradicsom energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 234 Kcal 10 g 9 g / 3,8 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 28 g 0g 1,8 g 0g Allergének: glutén Allergének: Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; mustár Feltételezhető:

Tárkonyos szárnyas raguleves Ananászos diós-dejós bögrés kocka Vanília öntettel Meglepetés


zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g

energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g Allergének: Feltételezhető:

Tavaszi szünet!

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 592 Kcal 29 g 27 g / 5,6 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 57 g 17 g 0,5 g 0g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás; zeller; Allergének: diófélék Feltételezhető: Feltételezhető:






Tavaszi szünet!

energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g





Húsvét!

energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g

Allergének:

Allergének:

Feltételezhető:

Feltételezhető:





Tejszínes sajtkrémes Teljes kiőrlésű zsemle energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 229 Kcal 7g 9 g / 5,3 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 30 g 0g 1g 0g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: Feltételezhető: glutén Feltételezhető:








Márc.30. –Ápr.01.

Tízórai

Márc.30 Szerda Mézes rooibos tea Zalai felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér energia: fehérje: zsír / telített zs.: 265 Kcal 9g 9 g / 2,9 g szénhidrát: cukor: só: 36 g 12 g 1,4 g Allergének: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója

Ebéd

Vegyes zöldségleves Hentestokány Orsó tészta Csapvíz energia: fehérje: zsír / telített zs.: 568 Kcal 32 g 22 g / 4,9 g szénhidrát: cukor: só: 61 g 0g 1,5 g Allergének: mustár; glutén; zeller; tojás Feltételezhető: szója; glutén; tejtermék, laktóz

Sajtos stangli Alma Uzsonna

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 170 Kcal 5g 8 g / 2,7 g szénhidrát: cukor: só: 19 g 0g 0,7 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: glutén


Ápr.01.Péntek

Tejeskávé Magvas rudacska

Csipkebogyó tea Tavaszi felvágott Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 365 Kcal 14 g 11 g / 1,6 g 224 Kcal 8g 5 g / 1,7 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 52 g 15 g 0,8 g 36 g 10 g 1,1 g 0g Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén Allergének: Feltételezhető: szezám; glutén; diófélék Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető:

Mazsolaleves Pirított csirkemáj Főtt burgonya

Káposzta saláta

Teljes kiőrlésű kenyér Retek energia: fehérje: 232 Kcal 11 g szénhidrát: cukor: 25 g 0g Allergének: tojás; glutén; mustár Feltételezhető: tejtermék, laktóz


25. nap
















Tarhonyaleves Vagdalt hústekercs Tejfölös zöldbabfőzelék Banán

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 497 Kcal 20 g 10 g / 3,3 g 560 Kcal 24 g 19 g / 3,9 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 79 g 10 g 0,6 g 70 g 0g 1,6 g 0g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Allergének: Feltételezhető: glutén; kéndioxid, szulfit Feltételezhető: glutén Feltételezhető:

Majonézes tojás

24. nap

Vaníliás túrókrémes Császárzsemle energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 216 Kcal 9g 4 g / 1,8 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 36 g 4g 0,6 g 0g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: Feltételezhető: glutén Feltételezhető:

Balmazújváros iskola étlapja. Karamellás tej Foszlós kalács. Brokkolileves Firenzei csirkemáj Orsó tészta Kivi. Olasz felvágott Vaj

Recommend Documents