B. GYAKORLATI ÖVVIZSGA ANYAG

MAGYAR JKA KARATE SZÖVETSÉG MIN SÍT

ÖVVIZSGA SZABÁLYZATA 2. kiadás

B. GYAKORLATI ÖVVIZSGA ANYAG I. ÖVVIZSGÁK KÖZÖTTI FELKÉSZÜLÉSI ID K ÉS ÖVJELÖLÉSEK 5-8/(12) ÉVES KOR KÖZÖTT (8)/12 ÉVES KOR FELETT

FOKOZAT

gyerek A ’Alapozó’ fok. gyerek B ’Bevezet ’ f. 1. gyerek fokozat 2. gyerek fokozat 3. gyerek fokozat 4. gyerek fokozat 5. gyerek fokozat 6. gyerek fokozat Felkészülési id összesen:

FELKÉSZ. ID 4 HÓNAP 4 HÓNAP 4 HÓNAP 4 HÓNAP 4 HÓNAP 4 HÓNAP 4 HÓNAP 4 HÓNAP

24 HÓNAP

ÖVJELÖLÉS fehér öv 1 zöld keresztcsíkkal fehér öv 2 zöld keresztcsíkkal fehér öv 1 piros csíkkal fehér öv átváltás 2 piros csíkkal fehér öv 3 piros csíkkal citromsárga öv átváltás citromsárga öv 1 piros csíkkal narancssárga öv

átváltás

Megjegyzés: 8-12 éves korhatár között a vizsgáztató a vizsgázó felkészültsége alapján önállóan dönthet, hogy melyik vizsgaanyagot alkalmazza. Feln tt vizsgaanyagra való áttérés után a gyerek vizsgaanyaghoz való visszatérésre már nincs lehet ség. A Gyerek Shodan fokozat kivárása minimum 1 év, az 1. ky fokozat megszerzését l.

FOKOZAT FELKÉSZ. 10 ky ID

ÖV JELÖLÉS

9. ky

3 HÓNAP

fehér öv 1 fekete csík

8. ky

3 HÓNAP

citromsárga öv

7. ky

4 HÓNAP

6. ky

4 HÓNAP

narancssárga öv zöld öv

5. ky

4 HÓNAP

kék öv 1 fehér csík

4. ky

4 HÓNAP

3. ky

5 HÓNAP

2. ky

5 HÓNAP

1. ky

6 HÓNAP

Felkész. id összesen: SHODAN

38 HÓNAP

kék öv 2 fehér csík barna öv 1 fehér csík barna öv 2 fehér csík barna öv 3 fehér csík

NIDAN SANDAN YONDAN GODAN ROKUDAN

MINIMUM 1 ÉV MINIMUM 2 ÉV MINIMUM 3 ÉV MINIMUM 4 ÉV MINIMUM 5 ÉV MINIMUM 6 ÉV

FEKETE ÖV FEKETE ÖV FEKETE ÖV FEKETE ÖV FEKETE ÖV FEKETE ÖV

1



II. JELMAGYARÁZAT AZ ÖVVIZSGAANYAGOK LEÍRÁSA SORÁN ALKALMAZOTT RÖVIDÍTÉSEK Lépés, mozgás el re.

hsd hcd zkd kkd kbd fdd jk mgb ch j + x Ty1 H1 T1

Lépés, mozgás hátra. Gyakorlat helyben, ellépés nélkül. Lépés, mozgás oldal irányban (törekedni kell szemb l végrehajtatni, 3~6x) Heisoku-dachi Hachiji-dachi Zenkutsu-dachi K kutsu-dachi Kiba-dachi Fud -dachi Jiy -kamae Morote-gedan-barai Ch dan J dan Az el z technika után közvetlenül, lépés nélkül végrehajtandó technika. A gyakorlat végrehajtásának ismétlésszámát jelzi. Taikyoku Shodan Heian Shodan Tekki Shodan

Megjegyzés: • • •

Ahol nincs utasítás a technika magasságára, ott tetsz leges a ch dan, vagy a j dan magasság. Ahol nincs külön utasítás a kezd kéztartásra, ott kéztechnikánál gedan-barai-t, lábtechnikánál morote-gedan-barai-t kell csinálni. A gyakorlatok kezdete mindig megegyezik a gyakorlat végén adott utasítással. Ha a gyakorlat vége zkd+kéztechnika, akkor a kezdet zkd+gedan-barai, ha a gyakorlat vége zkd+lábtechnika, akkor a kezdés zkd+morote-gedan-barai. Ha fdd/jk a befejezés, akkor az indulás is fdd/jk tartásból történik.

2



III. GYEREK ÖVVIZSGA ANYAG

„A” GYEREKFOKOZAT (A/ALAPOZÓ FOKOZAT) KIHON Számolásra 10x, helyben, Hachiji-dachiból: 1. 2. 3. 4.

Seiken-choku-zuki/ch dan Seiken-choku-zuki/j dan Gedan-barai Age-uke

„B” GYEREKFOKOZAT (B/BEVEZET

FOKOZAT)

KIHON Számolásra 10x, helyben, Hachiji-dachiból: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Seiken-choku-zuki ch dan Seiken-choku-zuki j dan Gedan-barai Age-uke Soto-ude-uke ch dan Mae-geri ch dan Lépés el re/zkd/morote-gedan-barai (5x-5x, fordulással)

3



1. GYEREKFOKOZAT

KIHON Számolásra 10x, Hachiji-dachiból: 1. Seiken-choku-zuki ch dan 2. Age-uke 3. Gedan-barai 4. Soto-ude-uke ch dan 5. Mae-geri ch dan /hsd / váltott lábbal 6. Gyaku-zuki ch dan /zkd/helyben (kiinduló helyzet: segít kéz ökölben, vagy nyitva/tenyér lefelé néz. Tetsz leges oldalra, vagy mindkett re) 7.

Oi-zuki ch dan /zkd (számolásra 5x-5x, fordulással)

KATA Nincs

KUMITE Nincs

4



2. GYEREKFOKOZAT

KIHON Számolásra 10x, Hachiji-dachiból: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Seiken-choku-zuki j dan Seiken-choku-zuki ch dan Uchi-ude-uke ch dan Soto-ude-uke ch dan Gedan-barai Mae-geri ch dan

7.

Oi-zuki j dan /zkd (számolásra 5x)

8.

Age-uke /zkd (számolásra 5x)

KATA Taikyoku Shodan (számolásra)

KUMITE Számolásra 10x, Hachiji-dachiból: 1. T: Seiken-choku-zuki j 2. T: Seiken-choku-zuki ch

U: Age-uke U: Gedan-barai/vagy Soto-ude-uke

5



3. GYEREKFOKOZAT KIHON Számolásra 5x, el re, zkdban: 1.

Oi-zuki j dan

2.

Age-uke

3.

Oi-zuki ch dan

4.

Soto-ude-uke ch dan

5.

Gedan-barai

6.

Uchi-ude-uke

7.

Mae-geri ch dan /zkd (számolásra 5x-5x, fordulással)

KATA Taikyoku Shodan (számolás nélkül)

KUMITE Kaeshi-Ippon-Kumite (5x–5x, zkdban) 1. T: Oi-zuki j U: Age-uke* 2. T: Oi-zuki ch U: Soto-ude-uke* * a hátralépést védéssel együtt kell végrehajtani!

6



4. GYEREKFOKOZAT KIHON Számolás nélkül 5x-5x, zkdban: 1.

Oi-zuki j dan

2.

Oi-zuki ch dan

3.

Age-uke j dan

4.

Soto-ude-uke ch dan

5.

Shut -uke /kkd

6.

Gedan-barai

7.

Mae-geri j dan /zkd (számolásra 5x-5x, fordulással)

KATA Heian Shodan (számolásra)

KUMITE Kaeshi-Ippon-Kumite (5x-5x, zkdban) 1. Mae-geri-ch dan Gohon-Kumite /zkdban 1. T: Oi-zuki j

U: Age-uke

7



5. GYEREKFOKOZAT KIHON Számolás nélkül 5x-5x: 1.

Oi-zuki j dan /zkd

2.

Age-uke j dan /zkd

3.

Oi-zuki ch dan /zkd

4.

Soto-ude-uke ch dan

5.

Shut -uke / kkd

6. 7. 8.

Uchi-ude-uke /zkd Mae-geri ch dan Mae-geri j dan Kiba-dachi /mgb (keresztlépéssel, mindkét oldalra)

KATA Heian Shodan

KUMITE Gohon-Kumite /zkdban 1. T: Oi-zuki j 2. T: Oi zuki ch

U: Age-uke U: Soto-ude-uke

8



6. GYEREKFOKOZAT KIHON Számolás nélkül 5x-5x 1.

Oi-zuki j dan /zkd

2.

Oi-zuki ch dan /zkd

3.

Oi-zuki j dan + Gyaku-zuki ch dan /zkd

4.

Age-uke + Gyaku-zuki ch dan /zkd

5.

Gedan-barai + Gyaku-zuki ch dan /zkd

6.

Gedan-barai + Gyaku-zuki ch dan /zkd

7.

Mae-geri j dan /zkd

8.

Shut -uke /kkd

9.

oko-geri-keage /kbd/jk (keresztlépéssel, mindkét oldalra)

KATA Heian Nidan + ismétl kata (Shitei Kata > vizsgáztató által kijelölt kata/ Ty1, H1)

KUMITE Gohon Kumite /zkdban: 1. T: Oi-zuki j 2. T: Oi-zuki ch 3. T: Mae-geri ch

U: Age-uke U: Soto-ude-uke U: Gedan-barai

9



IV. FELN TT ÖVVIZSGA ANYAG 9. KY KIHON Számolásra, vagy számolás nélkül 5x-5x: 1.

Oi-zuki j dan /zkd

2.

Oi-zuki ch dan /zkd

3.

Age-uke j dan /zkd

4.

Soto-ude-uke ch dan /zkd

5.

Gedan-barai /zkd

6.

Mae-geri ch dan /zkd

KATA Taikyoku Shodan

KUMITE Kaeshi-Ippon-Kumite /zkdban: 1. T: Oi-zuki j U: Age-uke* * a hátralépést védéssel együtt kell végrehajtani! Gohon Kumite /zkdban: 1. T: Oi-zuki j

U: Age-uke

10



8. KY KIHON Számolás nélkül 5x-5x kell végrehajtani: 1.

Oi-zuki ch dan /zkd

2.

Uchi-uke ch dan /zkd

3.

Oi-zuki j dan /zkd

4.

Age-uke j dan /zkd

5.

Shut -uke /kkd

6.


7.


8.

Mae-geri j dan /zkd

KATA Heian Shodan + Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /Ty1)

KUMITE Gohon Kumite /zkdban: 1. T :Oi-zuki j 2. T: Oi-zuki ch

U: Age-uke U: Soto-ude-uke

11




Oi-zuki ch dan /zkd

2.

Oi-zuki j dan + gyaku-zuki ch dan /zkd

3.

Uraken-uchi j dan /zkd

4.

Age-uke j dan /zkd

5.


6.

Uchi-ude-uke ch dan /zkd

7.

Shut -uke /kkd + gyaku-nukite ch dan /zkd

8. 9. 10.

Mae-geri /zkd Kiba-dachi /mgb (keresztlépéssel, mindkét oldalra) Yoko-geri-keage ch dan /kbd/jk (keresztlépéssel, mindkét oldalra)

KATA Heian Nidan + Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1)

KUMITE Gohon Kumite /zkdban: 1. T: Oi-zuki j 2. T: Oi-zuki ch 3. T: Mae-geri ch

U: Age-uke U: Soto-ude-uke U: Gedan-barai

12




Oi-zuki ch dan /zkd

2.

Soto-ude-uke ch dan /zkd + gyaku-zuki ch dan /zkd

3.

Oi-zuki j dan /zkd + gyaku-zuki ch dan /zkd

4.

Uchi-ude-uke ch dan /zkd + gyaku-zuki ch dan /zkd

5.

Shut -uke /kkd + gyaku-nukite ch dan /zkd

6.

Age-uke j dan /zkd + gyaku-zuki ch dan /zkd

7.


8. 9. 10.

Mae-geri j dan /zkd Yoko-geri-keage j dan /kbd/jk (5x-5x mindkét oldalra, keresztlépéssel) Yoko-geri-kekomi ch dan /kbd/jk (5x-5x mindkét oldalra, keresztlépéssel)

KATA Heian Sandan + Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-2)

KUMITE Kihon-Ippon-Kumite /zkdban, mindkét oldalra: 1. T: Oi-zuki j U: Age uke + gyaku-zuki ch 2. T: Oi-zuki ch U: Soto-ude-uke + gyaku-zuki ch 3. T: Mae-geri ch U: Gedan-barai + gyaku-zuki ch 4. T: Yoko-geri-kekomi ch U: Soto-ude-uke + gyaku-zuki j

13




Oi-zuki ch dan /zkd

2.

Age-uke j dan + gyaku-zuki ch dan /zkd

3.

Soto-ude-uke ch dan + gyaku zuki ch dan /zkd

4.

Uchi-ude-uke ch dan + gyaku zuki ch dan /zkd

5.

Shut -uke + gyaku-nukite ch dan /kkd+zkd

6.

Oi-zuki j dan /fdd-zkd-fdd/jk

7.

Mae-ren-geri j dan ch dan /zkd

8.

Mae-geri ch dan /fdd/jk

9.

Mawashi-geri ch dan /zkd

10. 11. 12.

Mawashi-geri j dan /zkd/jk Yoko-geri-keage j dan /kbd/jk (keresztlépéssel, mindkét oldalra) Yoko-geri-kekomi ch dan /kbd/jk (keresztlépéssel, mindkét oldalra)

KATA Heian Yondan + Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-3)

KUMITE Kihon-Ippon-Kumite /zkdban, mindkét oldalra: 1. T: Oi-zuki j U: Age-uke + gyaku-zuki ch 2. T: Oi-zuki ch U: Soto-ude-uke + gyaku-zuki ch 3. T: Mae-geri ch U: Gedan-barai + gyaku-zuki ch 4. T: Yoko-geri-kekomi ch U: Soto-ude-uke + gyaku-zuki j 5. T: Mawashi-geri j U: Uchi-ude-uke j + gyaku-zuki ch Kontroll:

Gyaku-zuki

14



4. KY

KIHON

Számolás nélkül 5x-5x kell végrehajtani: 1.

Oi-zuki j dan /zkd

2.

Age-uke-j dan + gyaku-zuki ch dan /zkd

3.

Sanbon-ren-zuki /zkd

4.

Soto-ude-uke ch dan + yoko-enpi-uchi ch dan /zkd+kbd

5.

Uchi-ude-uke ch dan + gyaku-zuki ch dan /zkd

6.


7.

Oi-zuki j dan + gyaku-zuki ch dan /fdd-zkd-fdd/jk

8.

Mae-geri ch dan + gyaku-zuki ch dan /fdd-zkd-fdd/jk

9. 10. 11. 12.

Mawashi-geri j dan /zkd/jk Ushiro-geri ch dan /zkd Yoko-geri-keage j dan /kbd/jk Yoko-geri-kekomi j dan /kbd/jk

KATA Heian Godan + Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-4)

KUMITE Kihon-Ippon-Kumite: (támadás egy oldalra, oldal-elmozgás is lehet) 1. T: Oi-zuki j 4. T: Yoko-geri-kekomi ch 2. T: Oi-zuki ch 5. T: Mawashi-geri j 3. T: Mae-geri ch 6. T: Ushiro-geri ch Jiy Ippon Kumite: 1. T: Oi-zuki j 2. T: Oi-zuki ch 3. T: Mae-geri ch Kontroll:

Gyaku zuki

15



3. KY

KIHON

Számolás nélkül 5x-5x kell végrehajtani: 1.

Oi-zuki ch dan /zkd

2.


3.

Soto-ude-uke ch + yoko-enpi-uchi ch + gyaku-zuki ch /zkd+kbd+zkd

4.


5.

Uraken-uchi j dan + gyaku zuki ch dan /zkd

6.

Uchi-ude-uke ch dan + kizami-zuki j dan + gyaku-zuki ch dan /kkd+zkd

7.

Kizami-zuki j dan

8.

Mae-ren-geri ch dan/j dan /fdd

9. 10. 11. 12.

Mawashi-ren-geri ch/ch /fdd/jk Ushiro-geri ch dan /fdd/jk Yoko-geri-keage + yoko-enpi-uchi ch /kbd/jk Yoko-geri-kekomi /kbd/jk

oi-zuki ch dan / fdd+zkd-zkd+fdd/jk

KATA Tekki Shodan + Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-5)

KUMITE Kihon-Ippon-Kumite: (kérhet , egy oldalra tetsz leges blokk) 1. T: Oi-zuki j 4. T: Yoko-geri-kekomi ch 2. T: Oi-zuki ch 5. T: Mawashi-geri j 3. T: Mae-geri ch 6. T: Ushiro-geri ch Jiy -Ippon-Kumite /két oldalra/: 1. T: Oi-zuki j 2. T: Oi-zuki ch

3. T: Mae-geri ch 4. T: Yoko-geri-kekomi ch

Kontroll:

Kizami zuki /fdd+zkd+fdd

Jiy -Kumite

1x1 perc

16




Oi-zuki ch dan /zkd

2.

Age uke + gyaku zuki ch dan/ zkd

3.


4.

Soto-uke ch + yoko-enpi uchi ch + uraken-uchi j + gyaku zuki ch /zkd+kbd

5.

Shut -uke + kizami-mae-geri ch dan + gyaku-nukite ch dan /kkd+zkd

6.

Kake uke gedan (uchi-barai) + gyaku-zuki ch dan/ fdd+zkd+fdd/jk

7.

Kizami-zuki j dan

8.

Mae-geri ch dan + mawashi-geri ch dan /zkd/jk

9.

Mawashi-geri ch dan + uraken-uchi j dan + gyaku-zuki ch dan /fdd-zkd+fdd/jk Mae-geri yoko-geri-kekomi mawashi-geri ushiro geri /zkd/jk (3x v. 5x, fordulással) Yoko-geri-kekomi ch dan /zkd/jk Yoko-geri-keage j dan + yoko-geri-kekomi ch dan /kbd/jk (mindkét oldalra)

10. 11. 12.

sanbon ren zuki /fdd+zkd-zkd+fdd/jk

KATA Bassai Dai +Ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-5, T1)

KUMITE Jiy ippon kumite /mindkét oldalra/: 1. T: Oi-zuki j 4. T: Yoko-geri-kekomi ch 2. T: Oi-zuki ch 5. T: Mawashi-geri j 3. Mae-geri ch 6. T: Ushiro-geri ch Kontroll:

mae-geri

Jiy -Kumite

2x1 perc

17




Oi-zuki ch dan /zkd

2.


3.

Age-uke mawashi-geri ch dan + uraken-uchi j dan /fdd-zkd-fdd

oi-zuki ch dan

Soto-ude-uke ch + yoko-enpi-uchi ch + kizami-yoko-geri-kekomi ch + uraken uchi j + gyaku-zuki ch /zkd+kbd+zkd 5.

Shut -uke shut -uke /kkd-kkd-kkd+zkd

6.

Shut -uke + kizami-mawashi-geri ch + gyaku-nukite /kkd+zkd

7.

Mae-geri ch dan + yoko-geri-kekomi ch dan /zkd/jk

8.

Mae-geri ch dan + mawashi-geri ch dan + gyaku-zuki ch dan /fdd-zkdfdd/jk

9.

Ushiro-geri ch dan + uraken-uchi j dan + gyaku-zuki ch dan /fdd-zkdfdd/jk

10.

Yoko-geri-keage j dan yoko-geri-kekomi ch dan /kbd (keresztlépéssel)kbd/jk Shih -zuki ch dan Sanp -geri /mae-geri ch + yoko-geri-kekomi ch + ushiro-geri ch /zkd/jk (mindkét oldalra)

11. 12.

shuto-uke (180˚-os fordulattal) + gyaku nukite ch

KATA

Kank Dai + ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-5, T1, BD) Bunkai (pluszként értékelhet )

KUMITE

Jiy -Ippon-Kumite /csak egy oldalra/: 1. T: Oi-zuki j 4. T: Yoko-geri-kekomi ch 2. T: Oi-zuki ch 5. T: Mawashi-geri j 3. T: Mae-geri ch 6. T: Ushiro-geri ch Kontroll:

mawashi geri

Jiy -Kumite

3x1 perc

18



V. GYEREK 1. DAN (SHODAN) Gyerek 1. dan (shodan) gyakorlati vizsgaanyaga: KIHON

Számolás nélkül 5x-5x kell végrehajtani: 1. Oi-zuki ch dan /zkd 2. Age-uke j dan + gyaku-zuki ch dan / zkd 3. Sanbon-ren-zuki /zkd Soto-ude-uke ch + yoko-enpi-uchi ch + uraken-uchi j +gyaku-zuki ch /zkd+kbd+zkd 5. Shut -uke + kizami-mae-geri ch + gyaku-nukite ch /kkd+zkd 6. Uchi-ude-uke ch + kizami-zuki j + gyaku-zuki ch /kkd+zkd 7. Mae-geri ch /zkd 8. Mae-ren-geri /j ch /zkd 9. Mawashi-geri j /zkd 10. Mawashi-geri j + gyaku-zuki ch /fdd-zkd+fdd /jk 11. Ushiro-geri ch /zkd/jk 12. Ushiro-geri ch + gyaku-zuki ch /fdd/jk 13. Yoko-geri-keage j yoko-geri-kekomi ch /kbd/jk (váltott lábbal) 14. Yoko-geri-keage j + yoko-geri-kekomi ch /kbd/jk (ugyanazzal a lábbal)

KATA Választható: Bassai Dai, Kank Dai, Enpi, Jion + ismétl kata (Shitei kata > vizsgáztató által kijelölt kata /H1-5, T1)

KUMITE Jiy ippon kumite: 1. T: Oi-zuki j dan 2. T: Oi-zuki ch dan 3. T: Mae-geri ch dan Kontroll:

4. T: Yoko-geri-kekomi ch dan 5. T: Mawashi-geri j dan 6. T: Ushiro-geri ch dan

Gyaku-zuki

19



Gyerek danvizsga eljárási szabályai Életkor: Betöltött 11. és 17. év között lehet vizsgára jelentkezni. Felkészülési id : 1 év az 1. ky fokozat megszerzése után.

A gyerek danfokozatra a szövetségünknél kell bejelentkezni (hasonlóan a feln tt danfokozathoz) a szövetség által el re meghirdetett id pontokban. Ez évente egy, maximum két alkalom lehet. A gyerek danvizsgát a szövetség Dan Kollégiuma által kijelölt vizsgabizottság, vagy a DK által felkért nemzetközi fokozattal rendelkez vizsgáztató el tt kell letenni. A vizsgabizottságban minimum 3 f , „A” fokozatú vizsgáztatónak kell lennie. Külön kell értékelni a Kihon, Kata és a Kumite gyakorlatokat. A legalább három vizsgáztató többségi értékelése alapján kell meghozni a döntést, azonban a 'nem' értékelést adó vizsgáztatónál a három kategória közül csak egyben lehet nem megfelelt a vizsgázó. Különben a vizsgát érvénytelennek kell min síteni. A gyerek 1. dan fokozatra külön gyakorlati övvizsga anyag alapján kell vizsgázni. A gyakorlatok technikai végrehajtásán túlmen en legfontosabb szempont az életkornak megfelel , er teljes, kimével végrehajtott, a gyakorlatok értését (távolság, id zítés, funkció) tükröz bemutatás. 17. év felett a gyerekfokozat átváltható feln tt fokozatra (feln tt danvizsga keretében). A megszerzett gyerek danfokozatot a feln tt danvizsga lehet ség alsó korhatára után 3 évig lehet még használni, tehát a betöltött 20 éves életkorig. Ha eddig az id ig nem történik meg a feln tt fokozatra az átváltás, akkor attól kezdve a karatéka csak az 1. ky fokozat viselésére jogosult.

20



VI. KIEMELT BÍRÁLATI SZEMPONTOK GYEREKFOKOZATOK (kihagyható fokozat)

Az oktató és a vizsgáztató a vizsgázó tudásszintje alapján (maximum 12 éves korig) dönthet arról, hogy milyen fokozatért javasolja a vizsgát.

A. GYEREKFOKOZAT (kihagyható fokozat)

A mozdulatok f bb jellegzetességeinek ismerete. A technikák magasságának megkülönböztethet ségére való törekvés.

B. GYEREKFOKOZAT (kihagyható fokozat)

A mozdulatok f bb jellegzetességeinek ismerete. A technikák magasságának megkülönböztethet sége. Fegyelmezett végrehajtás, egyensúly értékelése.

1. GYEREKFOKOZAT A mozdulatok f bb jellegzetességeinek ismerete. A technikák magasságának jó megkülönböztethet sége. Mozdulatlan állás a gyakorlatok közben.

2. GYEREKFOKOZAT Stabilizálódó állás. Védéseknél csíp fordítás. Rúgásnál a lábfej visszahúzása (hiki-ashi értelmezhet sége). Oi-zuki ch dan végrehajtása közben elfogadható ’beleállás’ a zkdba. Kata pluszként értékelhet .

3. GYEREKFOKOZAT Haladás zkdban, jó egyensúlyi helyzetben. Védéseknél a csíp használata. Törekedni kell a megfelel el készítésekre. A kata számolásra is végrehajtatható.

4. GYEREKFOKOZAT A technikák végrehajtása során az egyidej ség megléte (állás és technika egyidej végrehajtása/Kime). Zkdban a súlypont megfelel helyzete. Védések helyes végrehajtása. Kata számolás nélkül. Ha nehézséget okoz, számolásra (javasolt a 2x-es kivárási id ). A d j -etikett korrekt végrehajtása.

21



5. GYEREKFOKOZAT Kéztechnikáknál helyes el készítés és a hikite határozott használata. Zkd-ban a súlypont emelkedése nélküli el relépés. Kiba-dachi ellen rzése. Lépés közben a magasság megtartása. Kata pontos végrehajtása. Kiai határozott végrehajtása.

6. GYEREKFOKOZAT Zenkutsu-dachi el re- és hátramenetben. K kutsu-dachi ismerete. Kéztechnikáknál a hikite (visszahúzott kéz) hangsúlyozása. Mae-geri súlypontemelkedés nélküli végrehajtása. Kata és Gohon-kumite tévesztésmentes végrehajtása. Katában a fordulásoknál az egyensúly meglétének ellen rzése. Mawatte (fordulás) megfelel végrehajtása és az utolsó gyakorlatoknál a Kiai megléte.

FELN TT FOKOZATOK

Az oktató és a vizsgáztató a vizsgázó tudásszintje alapján (maximum 12 éves korig) dönthet arról, hogy milyen fokozatért javasolja a vizsgát.

9. KY A d j etikett szerinti viselkedés. Az alaptechnikák ismerete. Az állásnál a súlypont megfelel helyzete. Törekedni kell a Mae-geri ostorcsapásszer végrehajtására (hikiashi). Kata pluszként értékelhet .

8. KY Zenkutsu-dachi el re- és hátramenetben. K kutsu-dachi ismerete. Kéztechnikáknál a hikite (visszahúzott kéz) hangsúlyozása. Mae-geri súlypontemelkedés nélküli végrehajtása. Kata és Gohon-kumite tévesztés-mentes végrehajtása. Mawatte (fordulás) megfelel végrehajtása és az utolsó gyakorlatoknál a Kiai megléte. Az alaptechnikák többségének elfogadható végrehajtása.

7. KY Csíp munka elfogadható bemutatása (különösen a renzoku-wazánál). Yoko-gerikeage közben hiki-ashi érzékeltetése. A súlypont mozgatásának, megfelel helyzeteinek hangsúlyozása. Kata pontos végrehajtása, különös tekintettel a K kutsu-dachira.

22



Gohon kumite er teljes, jó harci szellemet tükröz el adása. Tori: helyes támadási magasság, a test hatékony támadása, súlypont megfelel elhelyezkedése. Uke: helyes távolság tartás, hatékony védekezés, csíp helyes használata, hatékony ellentámadás megléte (helyes ritmus, egyensúly, megfelel er ).

6. KY Haladás el re és hátra. A renzoku-wazánál a csíp mozgás és a kéztechnikák pontossága. Tiszta állások, a gyakorlatok kime-vel történ végrehajtása, jiyu-kamae ismerete. A kéztechnikák jellegzetességeinek a megléte. A kata pontos ismerete. Kiba-dachi korrekt, er s végrehajtása. Kihon-Ippon-Kumite f szempontjainak ismerete (koncentráció, állások, technika, kime, távolság, gyorsaság). Védések egyenes vonalban történ hátralépéssel. Védés és ellentámadás megfelel összekapcsolása.

5. KY Er s, stabil állások, gyors lépések, hangsúlyosan fókuszált technikák, kime. Tiszta, értelemszer kata gyakorlat, er s végrehajtás, ütemezés. A lassú mozdulatok korrekt végrehajtása, a kéz és láb együttes mozgása. Páros gyakorlatok er s harci szellemet tükröz végrehajtása. Pontos kontroll (biztonságosabb távolságtartással is elfogadható). Védekezés lehetséges oldalirányú ellépéssel is. Védés és ellentámadás megfelel ütem összekapcsolása.

4. KY Er s, stabil állások, gyors lépések, hangsúlyosan fókuszált technikák, kime. A kumite mozgás alapelemeinek az ismerete. Tiszta, értelemszer kata gyakorlat, er s végrehajtás, ütemezés. Páros gyakorlatok er s harci szellemet tükröz végrehajtása. Pontos kontroll (biztonságosabb távolságtartással is elfogadható). Jiy -IpponKumiténél korrekt védekezés, helyes, jól id zített távolságtartás, korrekt formai végrehajtás. Fontos az er helyes alkalmazása és a mozdulatok dinamikus, gyors végrehajtása.

3. KY El re és hátra mozgások, súlypont-áthelyezések azonos magasságon. A kime hangsúlyozása: érezhet különbségtétel a laza és a tónusos izomzat között, rövid er felfutásra törekvés, fizikai és szellemi koncentráció megléte az adott

23



technika érdekében (állás, csíp , hara, hikite, szellemi koncentráció). Jó kombinációs készség. Katák pontos, dinamikus, értelemszer el adása. A kiba-dachi folyamatos megléte mellett a fels test részvétele a technikákban. Páros gyakorlatoknál jó távolság- és tempóérzék, pontos kontroll, er s harci szellem. Védés és ellentámadás helyes ritmusú végrehajtása. Zanshin ellen rzése. Helyes támadó távolság ellen rzése, megkövetelése. Kumite 1x1 perc. Megfelel aktivitás, küzd szellem bemutatása. A karate d j etikájának betartása. Versenyzés és edz i ismeretek pluszként értékelend k.

2. KY A kime hangsúlyozása: érezhet különbségtétel a laza és a tónusos izomzat között, rövid er felfutásra törekvés, fizikai és szellemi koncentráció megléte az adott technika érdekében (állás, csíp , hara, hikite, figyelem). Jó kombinációs készség. Katák pontos, dinamikus, értelemszer el adása. A Bassai Dai jellemz pontjainak érzékeltetése, a lassú és gyors részek helyes tónusú váltogatása, összekötése, az irányváltások gyors és stabil végrehajtása. Páros gyakorlatok kumite-szer végrehajtása, jó távolság- és tempóérzék, pontos kontroll, er s harci szellem. Kumite 2x1 perc, külön ellenféllel. Megfelel aktivitás és küzd szellem bemutatása. Véd és támadó technikák alkalmazása. Aktivitás a karate-élet mindennapjaiban. Versenyzés, edz i ismeretek és oktatás pluszként értékelend k.

1. KY Fontos a mozdulatok könnyed, gördülékeny, természetes végrehajtása, gyors és er teljes kime, valamint a sima, könnyed lépés, az azonnali, dinamikus ellazulás és feszülés az izommunkában. A kime hangsúlyozása: érezhet különbségtétel a laza és a tónusos izomzat között, rövid er felfutásra törekvés, fizikai és szellemi koncentráció megléte az adott technika érdekében. Jó kombinációs készség. Katák pontos, dinamikus, értelemszer el adása. A Kank Dai kata megfelel állóképesség , er s bemutatása. A fordulások helyes, gyors és hatékony végrehajtása, a technikák megfelel magasságú végrehajtása. Páros gyakorlatok kumite-szer végrehajtása, jó távolság- és tempóérzék, pontos kontroll, er s harci szellem. Kumite 3x1 perc, váltott ellenfelekkel. Sokféle technikák, védés, támadás, ellentámadás képességének a bemutatása. Aktivitás a karate-életben, a karate d j etikájának betartása és betartatása. Versenyzés, valamint edz i és versenybírói ismeretek, gyakorlat pluszként értékelend k.

24



VII. KATA LISTA

NÉV

MOZDULAT

I. KIAI

II. KIAI

1.

TAIKYOKU SHODAN

20

8

16

2.

HEIAN SHODAN

21

9

17

3.

HEIAN NIDAN

26

11

26

4.

HEIAN SANDAN

20

10

20

5.

HEIAN YONDAN

27

13

25

6.

HEIAN GODAN

23

12

19

7.

TEKKI SHODAN

29

15

29

8.

BASSAI DAI

42

19

42

9.

KANK DAI

65

15

65

10.

ENPI

37

15

36

11.

JION

47

17

47

25


1.


sz. MELLÉKLET (érvényes 2009. március 1-t l)

MIN SÍT

ÖVVIZSGÁKKAL KAPCSOLATOS TEEND K

A. Ky és gyermek övvizsgák 1.

Minden min sít övvizsgát el zetesen be kell jelenteni a Szövetségnek (legalább 6 munkanappal az övvizsga id pontja el tt). A bejelentés a KARBO rendszeren keresztül történik. (A rendszer esetleges hibája, vagy m ködésképtelensége esetén a 2009. február 14-e el tti szabályozás szerint kell eljárni. Az erre az esetre szükséges mellékletek érvényben maradnak és a szövetségünk honlapján megtalálhatóak).

2.

A KARBO rendszeren belül a vizsga regisztrálásának a menete a következ (a részleteket a ’KARBO Használati utasítása’ tartalmazza): A vizsgát a vizsgázó klubja, klubvezet je regisztrálja be a KARBO rendszerbe bejelentkezve. A rendszer csak a szövetségbe hivatalosan bejelentett tagok esetében teszi lehet vé az övvizsgát. Ezt a bejelentést az övvizsga felel s ugyanott hagyja jóvá, vagy utasítja el. Elutasítás esetén az övvizsga felel ssel kell felvenni a kapcsolatot. Jóváhagyás esetén a jegyz könyv eredmény nélküli formája kinyomtatható és a vizsgán használható. Az övvizsga jegyz könyv ’kitöltése’ szintén a KARBO-ban történik és az is a rendez egyesület feladata. Kitöltés után a rendszer automatikusan elküldi a vizsgáztatónak a jegyz könyvet, aki azt leellen rzi és ’jóváhagyja’. Az így elkészült jegyz könyv szintén kinyomtatható.

3.

Az övvizsgán csak a szövetség hivatalos vizsgáztatója vizsgáztathat, a rendszerb l csak ilyen vizsgáztató választható. Az övvizsgát a Szövetség hivatalos (írásban meghatalmazott) képvisel je útján ellen rizheti. Az ellen rzés csak az övvizsga formai követelményeire, a résztvev k dokumentumainak ellen rzésére, a létszámadatok kontrollálására terjedhet ki, de nem érintheti magát a vizsgát, illetve annak menetét. Az ellen r köteles a vizsgával kapcsolatos észrevételeit a Szövetség Dan Kollégiumának, illetve a rendez egyesületnek 5 munkanapon belül írásban közölni.

4.

A rendez egyesület a hivatalos min sít övvizsga jegyz könyvét - amelyet a vizsgáztató hitelesít - 5 munkanapon belül köteles a KARBO rendszeren belül elkészíteni.

26



5.

A vizsgáztató az övvizsgát követ jóváhagyni.

5 munkanapon belül köteles a vizsgát

6.

A regisztrációs díjat és a II/6. pontban szerepl esetlegesen kapcsolódó díjat a rendez egyesület 8 munkanapon belül köteles a Szövetség számlájára befizetni.

7.

A Szövetség az eredményes ky vizsgát ky Diploma kiadásával igazolja. Az egységes ky diplomát a rendez egyesület a bejelentéssel egy id ben automatikusan megigényli. A diplomát a vizsgáztató a vizsga alkalmával kiállítja és átadja a vizsgázónak. A szövetség adminisztrációja által megküldött, de fel nem használt ky diplomákkal a rendez egyesület 8 munkanapon belül elszámol, a maradékot visszaküldi.

8.

A vizsgáztató a karate igazolványban vagy az övvizsga-betétlapon aláírásával (a Szövetségben bejelentett formában), vagy aláírásával és pecséttel igazolja a megszerzett vizsgafokozatot.

9.

A szövetség jogosult az övvizsgákkal kapcsolatos dokumentumok ellen rzésére, mely ellen rzést minden tagegyesület köteles lehet vé tenni.

10. A min sít övvizsgák lebonyolításának rendjével kapcsolatos változtatásokat, a jóváhagyástól számított 15 napon belül a szövetség honlapján közzé kell tenni.

B. Danvizsga 1.

Minden olyan, legalább 1 ky s, megfelel kivárási id vel rendelkez vizsgázónak, aki danfokozatra kíván vizsgázni, a Szövetség által el re meghirdetett vizsgaid pont el tt legalább 60 nappal, de legkés bb a kihirdetett határid ig jeleznie kell szándékát a Szövetségnek.

2.

A danvizsgára jelentkezés az egyesület képvisel je által a KARBO rendszeren keresztül történik, de a vizsgázónak a kés bbiek során ki kell töltenie a vizsgalapot is. A Dan Kollégium szükség esetén bekérhet más dokumentumokat is.

3.

Az 1. danra vizsgázóknak be kell küldeniük 1 db. fényképet és egy szakmai önéletrajzot, illetve szükség esetén a JKA Bud Pass 1. ky fokozatot igazoló oldalát is mellékelniük kell.

4.

A danvizsgára készül k kötelesek danvizsga felkészít n részt venni.

27

B. GYAKORLATI ÖVVIZSGA ANYAG

Recommend Documents