Atletiek bij AVV = Blijven Genieten!

Atletiek bij AVV = Blijven Genieten! Wil je je conditie verbeteren, jezelf serieus trainen op snelheid, techniek, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen? Of lijkt het je gewoon fijn om op een ontspannen manier wat aan beweging te doen? Atletiek Vereniging Valkenswaard (AVV) biedt je de mogelijkheid om het allemaal uit te proberen. Op de baan en in het bos: het hele jaar door lekker in de buitenlucht. En voor de jeugd zijn er 's winters ook indoor trainingen. Onze jongste atleet is zes jaar. De oudste is over de zeventig. Of je bij voorkeur individueel bezig bent of graag met anderen actief, het kan allemaal bij ons. Wij organiseren daarom niet alleen atletiekwedstrijden, maar ook een aantal gezellige sportevenementen, waarbij het vooral gaat om het plezier in de gezamenlijke activiteit. Dit boekje verschaft je inzicht in wat AVV jou kan bieden. Wil je daarnaast iemand persoonlijk spreken, dan kun je altijd onze trainers, ploegleiders en/of bestuursleden benaderen (telefoonnummers: zie verderop in dit boekje). En voor wie eerst wat visuele indrukken wil opdoen, zijn uitgebreide fotoreportages te bezichtigen op onze website: www.flickr.com/photos/avv-atletiek/sets/ Kom gauw eens vrijblijvend kennismaken op de atletiekbaan; je bent van harte welkom! Informatie wordt ook graag gegeven door enkele leden van de introductiecommissie ([email protected]).

Valkenswaard, november 2015

1

Bladzijde

Inhoudsopgave

Contactgegevens 2 Bestuurssamenstelling en Ledenadministratie 3 De Vereniging en Atletiekunie 4 Atletiekonderdelen 4 Trainingen 5 Wedstrijden en Uitwedstrijden 5 Leeftijdscategorieën 6 Trainingstijden en -plaatsen 6/7 Trainers en Ploegleiders 8 Recreanten 8 Wandelafdeling 9 Sport en Gezondheid 9 Sport en Verzekeringen 9 Vervoer naar trainingen en wedstrijden 10 Lidmaatschap en Contributie 10/11 Clubkleding AVV 11 Clubactiviteiten, Clubblad, Clubhuis 12 Website 12 Aanmeldingsformulier Losse bijlage (Web: aparte file)

Atletiek Vereniging Valkenswaard (AVV) Postbus 104, 5550 AC Valkenswaard Clubhuis D'n Aanloop Past. Heerkensdreef 8, 5552 BG Valkenswaard Tel. 06-31674310 Bankrelatie: IBAN / BIC :

Website: Publicaties (website & clubblad De AVVer):

Rabobank Valkenswaard NL96RABO0152901949 / RABONL2U

www.avv-atletiek.nl/ [email protected]

2

Bestuur: Voorzitter:

John Robbe Tel. 040-2047701

[email protected] Secretaris:

Anton Raijmakers Tel. 040-2019040

[email protected] Penningmeester:

Francien vd Ouweland Tel. 040-2070198

Administrateur:

Jac Smolders Tel. 040-2030541

Lid (Techn. Zaken): vacature Tel. xxxx

Lid (Soc. Zaken):

Loek Overes Tel. 040-2012398

E-mail:

[email protected]

Ledenadministratie: René Engbers & Karoline Bakker Tel. 040-2218215

IBAN: NL10RABO0111806828 BIC: RABONL2U

E-mail:

[email protected]

3

De Vereniging Atletiek Vereniging Valkenswaard werd op 19 februari 1973 in Valkenswaard opgericht. De vereniging is koninklijk goedgekeurd en beschikt over notarieel vastgelegde statuten. Het bestuur wordt statutair door de leden gekozen. Een aantal commissies ondersteunen het bestuur in de diverse disciplines. De vereniging staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te Eindhoven. De vereniging stelt zich ten doel, het bevorderen van de beoefening van de atletieksport onder haar leden op ieder niveau voor meisjes, jongens en volwassenen, aangepast aan leeftijd, geslacht en geoefendheid. De vereniging is gevestigd in Valkenswaard en heeft op het gemeentelijk Sportpark "Den Dries" de beschikking over een kunststof atletiekbaan en een eigen clubhuis "D'n Aanloop". Atletiekunie ( www.atletiekunie.nl ) De vereniging is aangesloten bij de Atletiekunie. Alle leden zijn lid van deze bond. Voor wedstrijdatleten (Masters/Veteranen, Senioren, Junioren en Pupillen) is aan het lidmaatschap automatisch een wedstrijdlicentie verbonden, waarmee men kan deelnemen aan officiële wedstrijden. De kosten van de licentie zijn opgenomen in de contributie. Atletiekonderdelen De atletieksport kent de volgende onderdelen (op de baan): Loopnummers : Sprint, horden, steeple-chase, middellange en lange afstand. Werpnummers : Kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen, balwerpen en kogelslingeren. (Bij AVV is géén baanfaciliteit t.b.v. kogelslingeren aanwezig). Springnummers : Verspringen, hoogspringen, hink-stap-springen en polsstokhoogspringen.

4

Trainingen Trainingen vinden plaats op de atletiekbaan. Op alle onderdelen van de atletieksport wordt volgens het trainingsschema geoefend. Afhankelijk van leeftijd en categorie variëren trainingen van één tot twee uur per keer. Naast atletiektraining op de baan bestaat er het hele jaar door gelegenheid om deel te nemen aan looptrainingen op de weg en in het bos. In de wintermaanden wordt er ook in de zaal getraind. In de zomervakantie ligt de training voor de pupillen en de C/D-junioren enkele weken stil. Voor de andere categorieën bestaat de mogelijkheid om in overleg met de trainers het trainingsprogramma voort te zetten. N.B. De (baan)trainingen op zaterdag vervallen als er wedstrijden op de eigen atletiekbaan plaatsvinden.

Wedstrijden Wedstrijden vinden plaats op de eigen baanaccommodatie of bij organiserende Atletiekunie-verenigingen. We kennen verschillende soorten wedstrijden: • Competitie wedstrijden (klassering, club) • Individuele wedstrijden op de baan en indoor (individuele klassering en persoonlijk record) • Cross wedstrijden (hardlopen in bos of veld) • Wegwedstrijden (hardlopen) Door de vereniging worden clubwedstrijden georganiseerd, zoals clubkampioenschappen (baan, indoor en cross). Er wordt dan gestreden om het clubkampioenschap. De deelname aan wedstrijden wordt in overleg met de trainers en ploegleiders geregeld.

Uitwedstrijden Ingeval van competitiewedstrijden en wedstrijden waar de atleet op aanwijzing van de Technische Commissie aan deelneemt, komen inschrijfgelden en reiskosten voor rekening van de vereniging. Bij deelname aan alle andere wedstrijden zijn de inschrijf- en reiskosten voor de atleet zelf. Het vervoer wordt onderling geregeld en de onkosten gezamenlijk betaald.

5

Afmelden dient tijdig te gebeuren bij de ploegleider. Bij voorinschrijving zal het inschrijfgeld alsnog betaald moeten worden. Bij competitiewedstrijden leidt het te laat en/of zonder gegronde reden afmelden voor de wedstrijd tot een verzwakking van de ploeg en levert mogelijk zelfs een boete op!

Leeftijdscategorieën Voor de Atletiekunie gelden in 2016 de volgende categorieën (indeling naar geboortejaar, maar voor Masters: geboortedag): Jeugd Minipupillen: (vanaf Grp.3 basisschool) Pupillen C Pupillen B Pupillen A Junioren D Junioren C Junioren B Junioren A

Senioren/Masters

2009 en later

Senioren

1996 en eerder

2008 2007 2006/2005 2004/2003 2002/2001 2000/1999 1998/1997

Masters Vrouwen

1981 en eerder

Masters Mannen

1981 en eerder

N.B. Voor het winterseizoen (1 oktober t/m 31 maart) gaat voor de trainingen de categorie al gelden die men in januari van het volgende jaar zal hebben.

Trainingstijden en -plaatsen Voor alle categorieën zijn in het volgende overzicht de dagen, tijden en plaatsen aangegeven. In het verenigingsblad ‘De AVV-er’ en de website worden actuele wijzigingen vermeld. Bij de atletiekbaan zijn naast het clubhuis gloednieuwe kleed- en douchefaciliteiten aanwezig. Na afloop is er gelegenheid om in het clubhuis iets te drinken (niet op dinsdag en zaterdag). Voor trainingstijden: zie bladzijde 7.

6

Trainingsoverzicht winterseizoen (1 oktober 2015 - 31 maart 2016)

Dag

Tijd

Categorie

Locatie

Trainers

Loop training Maandag Maandag Woensdag Vrijdag Zaterdag

13.00 - 14.30 19.00 - 20.30 19.00 - 20.30 13.00 - 14.30 9.30 - 11.30

Bos/Weg Weg Baan Bos/Weg Bos/Weg

Recreanten Recreanten Recreanten Recreanten Recreanten

Ine Wim,Anton, e.a. Wim,Anton, e.a. Vrije training Vrije training

Wandelen Dinsdag Donderdag

09.00 - 11.00 19.00 - 20.30

Wandelgroep

Vanaf D'n Aanloop

Div. voorlopers Div. voorlopers

Jeugd training Maandag

19.00-20.30

CD-junioren

Were Di

Yvonne en Gerrie (Ad)

Dinsdag

19.00-20.30

AB-junioren

Baan

Lopen: Remco Technisch: Yvonne - Gerrie

Woensdag

18.00-19.00 19.00-20.00 19.00-20.00

BC-Pupillen A-pupillen* D-junioren

Were Di Were Di Were Di

Betteke, Hans K., Tessa, Renske Hans K., Tessa, Olav, Betteke Rianne, Renske

Donderdag

19.00-20.30

ABC-junioren

Baan

Lopen: Remco Technisch: Yvonne - Gerrie

Zaterdag

10.30 – 12.00 10.30 – 12.00 10.30 – 12.00

Pupillen D-junioren ABC-junioren

Bos Bos Baan / Bos

Hans en Hans + ouders Mirna, Rianne Lopen: Remco Technisch: Yvonne – Gerrie

7

Trainers en Ploegleiders Coörd. Pupillen training: Hans ten Berge (040-2048404) Ploegleider Pupillen: Ellis Horck

(040-2075637)

C-D Junioren: Yvonne van Hooff

(0497-573886)

Ploegleider A-B Junioren: Ad Phifrons (040-2019928) Senioren/Masters: Lopen: Remco Hoeymans (040-2215578) Techn.: Niek de Groot (06-308811704) Coörd. Recreatief lopen: Anton Raijmakers (040-2019040) Recreanten (lopers zonder wedstrijdlicentie) AVV heeft een grote recreantenafdeling. De loopgroepen trainen twee- tot driemaal maal per week onder verantwoorde leiding. Ze kunnen deelnemen aan diverse door de vereniging te organiseren activiteiten, zoals de Clubkampioenschappen, Huttenloop, Valkenloop en loopevenementen in de regio of ver daarbuiten, bijv. de ZevenHeuvelenloop, Halve Marathons (Eindhoven, Eersel, Best, Veldhoven, e.v.a.) en Hele Marathons (Eindhoven, Rotterdam, Etten-Leur, Visé, Utrecht, e.v.a.), Kempische Trimcompetitie, cross-wedstrijden, etc. Diverse loopgroepen trainen speciaal op duurlopen als de halve- en de hele marathon. Met ondersteuning van hun trainer en resultaatgerichte trainingsschema's bereiden zij zich voor op een succesvolle wedstrijddeelname. Tijdens de looptrainingen besteden alle trainers voortdurend aandacht aan blessurepreventie.

8

Wandelafdeling De wandelafdeling onderneemt 2x per week een wandeltocht. Vertrek bij het clubhuis D’n Aanloop. Een aantal recreantenlopers neemt ook deel aan deze wandeltochten. Zie verder het wandelschema op bladzijde 7. Na afloop van deze wandelingen is er gelegenheid om in de kantine nog iets te drinken. Voor verdere inlichtingen: Jan Bots (040-2014471) [email protected] Sport en Gezondheid Een sportkeuring wordt door de Atletiekunie niet verplicht gesteld. Toch verdient het aanbeveling dat iedereen, die wil weten of hij/zij fit genoeg is om te sporten, zich medisch laat keuren. Bij SportMáx van het Máxima Medisch Centrum of bij TopSupport van het St. Anna Ziekenhuis, kun je terecht voor onderzoek en informatie op sportmedisch gebied. Er zijn verschillende onderzoeken mogelijk. Na het onderzoek krijg je advies over jouw mogelijkheden om sport te beoefenen. Ook is er een blessure consult. De tarieven staan op de websites. In toenemende mate zijn er ziektekostenverzekeraars die de verrichtingen van de sportmedische adviescentra vergoeden. Check je polisvoorwaarden. SportMáx Poli Vijfkamplaan 8b, Eindhoven Tel. 040 - 888 86 88 http://sportmax.mmc.nl/ email: [email protected]

TopSupport Antoon Coolenlaan 1-03, Eindhoven Tel. 040 - 286 41 44 www.topsupport-anna.nl/home.html email: [email protected]

Sport en Verzekeringen Sporten doe je vrijwillig. Daarmee aanvaard je een verhoogd risico op blessures of lichamelijk letsel. Schade kun je niet verhalen op een medesporter of AVV. Dat geldt ook ingeval van diefstal uit het kleedlokaal: je weet immers dat je daar geen waardevolle spullen achter moet laten. Iedereen doet voor eigen risico mee met AVV activiteiten. In sommige situaties kan AVV (bestuur, verenigingsfunctionarissen en

9

leden) wél aansprakelijk gesteld worden. Bijv. als onze vereniging een georganiseerde activiteit onzorgvuldig of in strijd met de wettelijke bepalingen heeft voorbereid en uitgevoerd. Ten behoeve van de atletiekverenigingen heeft de Atletiekunie een collectieve aansprakelijkheidsverzekering afgesloten. Deze verzekering kan worden aangesproken als de verzekeringspolis van een AVV-lid, als deelnemer aan een activiteit van de vereniging, geen dekking biedt (secundaire dekking). Maar pas op! Deze aansprakelijkheidsverzekering keert niet uit als er sprake is van opzet of grove nalatigheid. Voorbeeld: wanneer je jouw post als verkeersregelaar verlaat tijdens een door AVV georganiseerd evenement, met als gevolg het ontstaan van een verkeersongeval (verwijtbaar gedrag). Vervoer verenigingsleden van en naar trainingen en wedstrijden. Een verzekering die de schade dekt, indien je, als bestuurder/eigenaar van de auto, door inzittenden aansprakelijk wordt gesteld, kan door de vereniging niet voor je worden afgesloten. Je dient zelf voor een ongevallen- en inzittendenverzekering te zorgen. Lidmaatschap en Contributie Voordat je besluit lid te worden krijg je maximaal vier weken de gelegenheid op proef mee te trainen. In de proeftijd draai je op eigen risico mee. Informatie wordt graag gegeven door enkele leden van de introductiecommissie ([email protected]). Hierna hopen we dat je je als lid aanmeldt. Het lidmaatschap geldt telkens voor tenminste een half jaar. Het inschrijfformulier is los in dit informatieboekje bijgevoegd, maar gebruik liever dat op de website (hoofdmenu: AVV > Lidmaatschap > Formulier lidmaatschap AVV). Bij inschrijving betaalt men € 10,00 inschrijfgeld aan de ledenadministratie (zie p. 3). De contributie wordt betaald per half jaar en dient vooraf betaald te worden na een factuur die de ledenadministratie je toezendt of d.m.v. automatische incasso die je € 5,- korting per half jaar op de onderstaande bedragen oplevert! De vereniging verzoekt je dringend haar te machtigen tweemaal per jaar de contributie af te schrijven van jouw rekening. Bij afmelding wordt deze machtiging automatisch ingetrokken. Na aanmelding ontvang je voor de eerste halfjaarlijkse periode een factuur en een

10

machtigingskaart. De machtigingskaart kun je inleveren of opsturen naar de ledenadministratie.

(Mini) Pup € 67,00

Contributie per halfjaar m.i.v. 1 jan. 2016 C/D A/B Sen/ Recr. Wand. Trainings Junior Junior Master lid € € € € € € 114,20 119,10 122,10 73,20 24,90 29,40

Gezinscontributie: de eerste 2 leden betalen de gewone contributie (hoogste categorie). De overige gezinsleden betalen 50% van de normale contributie. Verenigingsfunctionarissen: € 0,00. Ondersteunende leden: € 23,30. Er wordt op het inschrijfformulier ook gevraagd welke soort van vrijwilligerswerk je in de vereniging wilt doen. Voor jeugdleden wordt een bijdrage van de ouder(s) verwacht. Invullen is overigens verplicht. Lidmaatschap beëindigen Als je jouw lidmaatschap bij AVV wilt beëindigen, dan dien je dit op te zeggen vóór 30 juni of vóór 28 november van het lopende jaar. Afmelden kan uitsluitend bij de ledenadministratie. Je kunt schriftelijk of telefonisch afmelden. Naam en telefoonnummer vind je in elke uitgave van het clubblad ‘De AVV-er’, en op pag. 3 van deze uitgave. Of per e-mail: [email protected] . Clubkleding AVV Sinds september 2014 heeft AVV nieuwe clubkleding van het merk Craft. Vanaf 1 maart 2015 is iedereen die aan wedstrijden mee gaat doen verplicht om in die clubkleding te verschijnen. De kleding bestaat uit een shirt en een broek. In het clubhuis is een beperkte voorraad aanwezig die je kunt passen. Als je kleding wilt kopen kan je dit aangeven op de bestelformulieren in het clubhuis. Na het invullen van het formulier nemen we contact op om een afspraak te maken voor het betalen en ophalen van de kleding. De collectie bestaat voor pupillen uit: shirt, singlet, korte broek (mt 140, 152, 164). Voor alle andere categorieën: shirt korte mouw, shirt lange mouw, singlet, topje (vrouw), korte broek, lange broek, split broekje (mt XS tm XXXL). De kontaktpersoon is te bereiken onder: [email protected].

11

Clubactiviteiten Naast het organiseren van baan-, indoor- en crosswedstrijden organiseert AVV ook diverse andere activiteiten zoals: kampeerweekenden, Pup-Fun, feestavond bij aanvang van de zomervakantieperiode en thema-avonden. Zie verder op onze website. Clubblad ‘De AVV-er’ De vereniging geeft een clubblad uit onder de naam van ‘De AVV-er’. In dit clubblad vind je alle informatie over de vereniging en haar activiteiten op sportief, bestuurlijk, en recreatief gebied. Het blad verschijnt 10 x per jaar en wordt bij elk verenigingslid bezorgd, digitaal via e-mail. Je wordt bij aanmelding daarom verzocht een e-mail adres op te geven. Kopij voor publicatie in dit blad of op de website dient men aan te leveren via: [email protected] . Clubhuis ‘D’n Aanloop’ Het clubhuis ‘D’n Aanloop’ is geopend tijdens wedstrijden en andere AVV-activiteiten. En op maandag, woensdag en donderdag van 19.3022.00 uur kun je hier na afloop van de sportieve inspanningen even op adem komen en met medesporters ervaringen uitwisselen aan de bar. Onze website Meer bijzonderheden over AVV zijn te vinden op onze website:

www.avv-atletiek.nl Hier vind je alle actuele informatie over de vereniging, activiteiten, trainingstijden, de verschillende commissies, records, interne- en externe wedstrijden, wedstrijdverslagen, uitslagen, foto's, links naar andere atletiekverenigingen en nog veel meer. Voor suggesties, feedback etc. is de webmaster bereikbaar onder:

[email protected] Redactie: Tekeningen:

Victor Zieren (PubliciteitsCommissie) © 2011 Annemarieke van Emden

12