Anikó‐kézikönyv (know‐how) Verzió 3.0, 2011. október 25. Előre is elnézést a profiktól, akik több gyermeket/unokát felneveltek! Nekik is ezt a jegyzetet adom át, egyrészt, mert nincs kedvem két változatot írni, másrészt, mert lehetnek dolgok, amikben ők máshogy járnának el, nekem viszont fontos, hogy a mi elveinknek megfelelően legyen Anikó akkor is kezelve, ha mi nem vagyunk itthon. Nem írtam bele olyanokat, hogy „nem szabad felvenni, hurcolni” stb., mert ha valakire rábízom az altatását, elfogadom, hogy a saját módszerei szerint altat, ahogy neki sikerül. Akkor is, ha én nem akarom úgy altatni a lányomat. Egyszer kibírja. De ebbe nem fér bele, ha valamit egészségtelennek tartok. Lehet, hogy nincs igazam, hiszen generációk nőttek fel azokkal a módszerekkel, amikről én most úgy tudom, hogy nem helyesek. De ez mindegy is. Én hiszek abban, amit ide írtam, úgyhogy mindenkit arra kérek, hogy igazodjon az itt leírtakhoz! A megfogalmazásban a diák (vagy tapasztalatlan) bébiszitter a célközönség, hiszen neki többet kellene magyarázni. Újra kérek minden tapasztalt nagyszülőt, hogy ezen ne sértődjön meg, és azért ne érezze méltóságán alulinak a szöveg végigolvasását! Várom az építő jellegű hozzászólásokat, kiegészítéseket is! 0. Bevezetés Mindenekelőtt köszönjük, hogy vigyázol a kislányunkra! Jelentősen megkönnyíti az életünket, ha néha szabadon tudjuk intézni a dolgunkat: ez igen nagy segítség. Ugyanakkor igen nagy aggodalom is nekünk, hogy az itt felsorolt kockázatos dolgok, hibák nagy részét mi már elkövettük, és igen aggódunk azon, hogy más is elkövetheti, és esetleg nem lesz akkora szerencséje, mint nekünk, és akkor mi lesz a kisbabánkkal... Ezért inkább felsoroljuk, hogy mire figyelj, mitől tartózkodj, hogy ezzel is csökkentsük az esetleges balesetek számát. Köszönjük a figyelmedet és a megértésedet külön is! 1. A legfontosabb alapszabályok A. A leggyakoribb csecsemőbaleset az, hogy a baba le‐ vagy kiesik valahonnan. Ebből a szempontból csak a következő helyeken van a babánk biztonságban: • • •
a kiságyában a járókában / hempergőben a befékezett babakocsiban, amire semmi (pl. bevásárlószatyor) nincsen ráakasztva, és stabilan áll
Megoldás: • • • •
soha, egy pillanatra se lépj el a baba mellől, ha nem ezeken a helyeken van! Sem a pelenkázónál, sem a mérlegnél, sem a kanapén, sem a franciaágynál stb. Ha a babakocsi fogantyúját elengeded, legyen a kocsi befékezve, és soha ne akassz rá bevásárlószatyrot, valamint ne is hurcolj azt az egyik kezedben, mert akkor az esetleg megbillenő kocsit nem tudod elkapni. 1
• •
Soha ne menj a babával a karodban olyan terepre, ahol nem állsz biztosan a lábadon! Legyen ez csúszós parketta, lépcső stb. Ha csak megbotlasz, a nyakló feje miatt megsérülhet! Ne becsüld alá a kisbabát! Nagyon gyors és nagyon erős, ha ugrani, vetődni kell valamerre!
B. Veszélyt jelent a kisbabákra a hirtelen csecsemőhalál. Megoldás: •
A kiságyban légzésfigyelőt szereltünk fel. Ha a babát magára hagyod (pl. zuhanyozás kedvéért), akkor legyen a kiságyában, bekapcsolt légzésfigyelő mellett, és a mobil egység legyen nálad bekapcsolva! És riasztás esetén természetesen azonnal kezeld a helyzetet!
C. A legeslegfontosabb szabály: bármi történt a felügyeleted alatt, arról számolj be nekünk! Ha a baba majdnem leesett, de te elkaptad, arról is! Lehet, hogy megrándult valamilyen testrésze, megsérült a gerince, agyrázkódást kapott, csak még nincsenek jelei. Ha fuldokolva köhögött, de aztán abbamaradt, arról is. Lehet, hogy felszippantott valamit, ami most ideiglenesen nyugvópontra került, de később fulladást okozhat. Szóval számolj be mindenről, akkor is, ha tudod, hogy hibáztatni fogunk miatta! Ha eltitkolsz valamit, nem fogjuk érteni tudni a vészjeleket, és a baba komoly bajba kerülhet. Ha az A vagy a B szabályt megsérted, valószínűleg igen fogok haragudni, lehet, hogy kiabálok, kétségbeesek, különösen, ha baj történt. De végül úgyis belátom, hogy mindenkinek joga van hibázni, akármik is a következmények. De ha a C. szabályt sérted meg, jobb, ha soha többé nem találkozunk. Ezt véletlenül nem lehet elkövetni. És akkor most nézzük részletesen: 2. Higiénia: 1. Mielőtt Anikóhoz vagy a holmijához (pl. kiságy, takaró, játék stb.) nyúlnál, moss alaposan kezet! Érkezéskor + ha összepiszkoltad a kezedet pl. a pelenkázáskor, vagy a (saját) cipő fel/levételekor (mikor kimész az udvarra) stb. 2. A kezét ne puszilgasd, mert a szájába veszi: inkább a haját. 3. Ne öleld úgy magadhoz, hogy nyalogathassa az utcai ruhádat: teríts a ruhádra pelenkát! 4. Semmit ne adj neki a földről, és ne tégy vissza a kiságyába, mert utcai cipővel is járunk a szobákban, a gyerekszobában is! 5. Ne hagyd, hogy bútorokat nyalogasson vagy tapogasson, amikor a karodban van (pl. kanapé, fotel stb.)! 6. Az apróbb bukásokat inkább tiszta papír zsebkendővel törölgesd le róla (ha van kéznél: de általában minden helyiségben van egy dobozzal), ne pelussal, amit aztán újra és újra használsz. A zsebkendőt persze használat után dobd ki. 3. Felvétel: 1. Ne rázd, ne forgasd (vagy forogj vele), ne himbáld! Akkor se, ha sír! Még ha el is hallgat, ezek nem tesznek jót neki, vagyis a mi babánknál tilosak. Csakis gyengéden, finoman szabad ringatni, maximum annyira, ahogy a pocakban is ringatózhatott, vagy egyszerűen sétálni vele. A babával „közös” tánc himbálásnak vagy forgatásnak, azaz rázásnak minősül! 2
„Rázott baba” szindróma (ide tartozik a heves, lendületes ringatás is!!!) : „Ha nem is kerül a baba életveszélyes állapotba, ennek a bánásmódnak hosszú távon lehetnek káros következményei. Ilyen például a szem idő előtti károsodása, intellektuális visszamaradás, valamint a tanulási nehézségek.” 2.
3. 4.
5.
Soha ne görbüljön a gerince! Pontosabban ne görbüljön úgy, hogy terhet kell viselnie. Azaz ne ültesd semmilyen módon (karodra, ölbe stb.). Legjobb, ha csak pólyában veszed fel. Ha büfizteted, akkor tedd fel a válladra úgy, hogy a két karja lelógjon hátul: ekkor a lába is lóg, és a gerincére nem esik súly (ez értelemszerűen csak pólya nélkül lehetséges). Ha nem büfizteted és nincs pólyában, akkor feküdjön vagy a kiságyában vagy a hempergőjében. Mindig tartsd a fejét! Ne pörgesd túl! Értem, hogy te babázni szeretnél, de ha ő meg aludni akar, akkor az sokkal fontosabb. Nem játékbaba. És nagyon kitolsz velünk, ha egy túlpörgetett, túlfárasztott gyereket kapunk vissza! Ha sír, tekintsd úgy, hogy fáradt és aludni akar (ezen kívül lehet az, hogy éhes vagy hogy fáj a hasa, de egyiken se tudsz segíteni). Ehhez a saját szobája kell, félhomály, csend, és csendes halk szavak, gyengéd ringatás stb. Semmiképpen nem a nappali világossága, tágassága, nem szórakoztatás. Addig játszhatsz vele a hempergőben vagy ölben (pólyában!), amíg nem kezd ásítozni vagy pláne sírni. A fáradtság jeleire nyomás a kisszoba, kiságy. Ha felveszed, soha ne menj vele olyan helyre, ahol bizonytalanul jársz! Csúszós terep, lépcső stb. Nekem a múltkor kis híján leugrott a fél karomról: fogd inkább két kézzel!
4. Itatás 1. Csak nagyon keveset, lehetőleg az általunk előkészített üvegből: ha annak valami baja lenne (pl. leesik), akkor pótold: a. csak 1‐es cumival (ha nem tudod, mi az, ne itasd inkább) b. csak Jana babavizet ihat (vagy alaposan átforralt és lehűtött csapvizet, de mivel van Jana víz, ezért ezzel nem érdemes kínlódni) 2. Ha köhögni kezdene, fordítsd az oldalára, ha ez sem használ (de reméljük, igen!), hasra, aztán fejre. Vízivás közben nagyon gyakran nyel félre, ezért is fontos az 1‐es cumi, mert a többiből ömlik a víz. 3. Ha leesik, vagy más módon piszkos lesz a vizes cumisüveg, öblítsd el folyóvízben, és tedd a konyhában, a mikró tetején található fekete dobozba: ne keveredjen a tisztákkal! 4. A vizes üveg előfordulási helyei: a gyerekszobában lehet a kisasztalon vagy a kiságyban, vagy a nappaliban a hempergőben vagy a pulton, vagy a babakocsiban, vagy a pelenkázótáskában. Ha mindenki beteszi a piszkos edényt a fekete dobozba (amiből soha ne használj semmit!), akkor az elöl lévőkben lehet bízni, hogy tiszták. Ha sehol sincs, akkor vehetsz elő megfelelő cumisüveget a konyhaszekrényben a steril edények dobozából. 5. A használaton kívüli vizes cumisüvegre tedd rá a kupakot, hogy semmilyen légy, muslinca stb. ne mászhassa meg! 5. Cumi 1. Ne tartsd a szájában a biztonság kedvéért, vagy hogy ne az ujját szopja. Hagyd, hogy tartsa ő, ha cumizni akar. 2. Csak akkor add vissza, ha kiejtette. Ha kiköpte (messze elrepült), akkor ne. (Azért, mert akkor nem kell neki, és ilyenkor nem kell erőltetni.) 3
3. Soha ne nyald le a cumiját! És nem elég folyó vízzel leöblíteni, hanem sterilizálni kell, ha leesett (hiszen cipővel is járunk a lakásban és a babaszobában is)! Ne állj neki sterilizálni, hanem keress másik, tiszta cumit, vagy add fel a cumiztatást. 4. A piszkos cumit mindig a konyhában, a mikró tetején található fekete dobozba tedd, miután folyó vízzel leöblítetted: ne keveredjen a tisztákkal! 5. Tiszta cumit a gyerekszobában találhatsz a kisasztalon vagy a kiságyban, vagy a nappaliban a hempergőben vagy a pulton, vagy a babakocsiban, vagy a pelenkázótáskában, illetve a konyhaszekrényben a steril edények dobozában. Ha mindenki beteszi a piszkos cumit a fekete dobozba (amiből soha ne használj semmit!), akkor az elöl lévő cumikban lehet bízni, hogy tiszták. 6. Sajnos, a kedvenc cumijainak nincs tokja, de ha olyan cumit használ, aminek van, akkor a használaton kívüli cumira tedd rá a tokot, hogy semmilyen légy, muslinca stb. ne mászhassa meg! 6. Ha sír 1. Először csak simogasd, nyugtatgasd. Gügyögni is szabad (noha mi nem szoktunk), de ami tilos: rosszul ejteni a hangzókat. Azaz pl. ne mondj r helyett l‐t vagy j‐t (pl.: cukojka), cs helyett c‐t, s helyett sz‐t (pl.: cak a kiszbabának) stb.! Ez nagyon fontos a későbbi beszédtisztasága érdekében! 2. Aztán próbáld meg a cumit. 3. Aztán a vizet. Keveset! 1 dl elég kell, hogy legyen 24 órára! 4. Aztán, ha semmi se használ, vedd fel (pólyában lehetőleg!), de ne rázd, ne himbáld stb.! Csak ringasd lassan, gyengéden, beszélj hozzá, énekelj neki. 5. Megpróbálhatod büfiztetni: pólya nélkül a válladra teszed, karjai hátul lelógnak, lába elöl lóg, a fejét tartani kell!, a fenekét nagyon finoman paskolgatni. Csakis a pelus közepén szabad paskolgatni, ne a veséjét paskold! 6. Aztán tedd le és kezdd elölről. Időközben csak hazaérünk. 7. Soha ne hagyd egyedül sírni öt percnél hosszabban! 8. Semmiképpen ne ijeszd meg semmivel, akkor se, ha úgy gondolod, hogy ez valójában jót tesz neki, mert kizökkenti! Se erős hanggal (taps, kiabálás stb.), se erős fénnyel (hirtelen felkapcsolt villany), se hőmérséklet‐ingadozással (hideg víz, ráfújás), se megrázással. 9. Ne erőltesd, hogy kakiljon (pl. hőmérővel stb.). Ne öltöztesd át csak azért, hogy kizökkentsd a sírásból. 10. Nem kell megoldanod a sírás okát. A legfontosabb, hogy elviseld, hogy sír, és biztosítsd arról, hogy nincs egyedül. Ez éppen elég. 11. Fontos tudatosítani, hogy joga van ahhoz, hogy sírjon! Ha fáj neki valami, vagy egyszerűen csak nem érzi jól magát a bőrében, miért ne kiabálna, ahogy csak tud? A felnőttek is panaszkodnak, szitkozódnak, pótcselekszenek (pl. cigiznek) ilyenkor. Az egyetlen, amit ő tenni tud, a sírás. Ne büntesd, korhold ezért! Vigasztald, de ne fejezd ki a csalódásodat, az ingerültségedet vagy a haragodat a sírása miatt! És ne éreztesd azt vele, hogy az az elvárás, hogy hallgasson, akármi baja is van. 7. Ha pelenkázni kell 1. A legfontosabb, hogy egy pillanatra se lépj el mellőle, még egy pelusért sem! Ha kell valami, ami kartávolságnál messzebbre van, előbb tedd a kiságyába! Akkor is, ha nem tiszta (pisis, kakis)! Csak persze aztán csinálj rendet: koszos cuccok a szennyestartóba (fekete doboz) stb. 4
2. Mindig töröld le nedves törlőkendővel, amikor kibontottad, és krémezd be popsikrémmel, mielőtt becsomagolod: ezek fontos részei a bőrápolásnak! 3. A puncijába ne törölj bele a törlőkendővel (csíphet is!), és ne krémezd be belül! Egyáltalán ne próbáld széthúzni a nagyajkakat. Hagyd az esti fürdetésre a tisztítást. 4. Mindig felülről lefelé (elölről hátra) haladjanak a törlő mozdulataid, soha nem fordítva. 5. Sajnos, könnyen lehet, hogy ruhát is kell váltani. Ezért készítsd előre közel a váltó‐bodyt és rugdalózót! És lehet, hogy cserélni kell a pelenkázót takaró pelust is, mert kibontva szokta intézni a pisilést (vigyázz a ruhádra! és a hasadra/melledre is, mert nagyon erősen rúg!). 6. A kakis pelenkát csomagold külön nylonzacskóba, és zárd le (csomózd meg), úgy dobd a szemetesbe. A pisist elég alaposan összeragasztani, és úgy kidobni. A szennyezett ruhákat dobd a fekete dobozba. 7. Eldobható papírpelenkával pelenkázunk. Egy nap kb. 8‐at akarunk elhasználni, vagyis nagyjából minden etetésnél egyet, plusz egy tartalék. Persze előfordul, hogy éppen a pelenkacsere után kakil, és akkor lehet elölről kezdeni, de óránként azért ne pelenkázd át! Pelenkázásonként átlag egy‐két törlőkendőt használunk el: ezt kéne tartani. 8. Fontos: ha kaki volt, azt jegyezd fel valahova, nehogy elfelejtsem „adminisztrálni”! 8. Ha át kell öltöztetni: 1. Mi body+rugdalózó együttesébe öltöztetjük a babát. Itthonra vékony pamut rugdalózót használunk. A vastag plüssrugdalózók sétára vannak tartogatva, a lakásban, pláne pólyában túl melegek lennének. Hosszú ujjú rugit rövid ujjú bodyval párosítunk, rövid ujjút hosszú ujjúval. Ha véletlenül nincs lábfeje a rugdalózónak, akkor kap zoknit is. 2. Igyekszem kiszelektálni a túl kicsi ruhákat, de azért maradhat a dobozokban pár. Ha lehet, azt a ruhát add rá, amit váltóruhának elöl hagyok. Ha többször is át kell öltöztetni, akkor persze neked kell újabbat választanod. 3. Az udvarra adj rá még egy réteget (egy erre a célra használt hálózsák‐szerűséget vagy kabátot: ezt is előkészítem), sapkát, plusz pólya, takaró és persze a babakocsi: ennyi elég, és akkor le sem kell vetkőztetni a babát, csak „továbböltöztetni”. 9. Sétáltatás 1. Csak akkor vidd el sétálni, ha ezt előre megbeszéltük, és csak oda, ahova megbeszéltük, és csak addig, amíg megbeszéltük. Nem számít megbeszélésnek, hogy küldesz egy sms‐t, hogy elviszed sétálni. 2. Mindig legyen nálad elérhető mobil, olyan csengetésre állítva, amit a forgalomban is meghallasz, és tudj róla hívást kezdeményezni. 3. A babakocsi fogantyúját csak akkor engedd el, ha előtte a kocsit rendesen befékezted. 4. Legyen nálad pelus a napfény ellen, és használd is: a nap ne süssön a baba szemébe! 5. A pelenkázótáskát elviheted, legyen benne víz, cumi és pelenka a babának. Továbbá tehetsz bele pénztárcát, szemüveget, mobilt, kulcscsomót. Mást nem! Ezen kívül pakolhatsz holmikat a babakocsi alatti hálóba. És lehet egy válltáskád vagy hátizsákod, ami mindkét kezedet szabadon hagyja. Más holmi nem lehet nálad a sétánál! A babakocsira nem akaszthatsz terhet, mert felborulhat, és kézben sem tarthatsz, mert akkor nem tudod elkapni az esetleg megbillenő babakocsit. 6. Figyelj a zökkenőkre! Tudom, hogy szívesebben nézed a babát, de most fontosabb, hogy észrevedd az úthibákat, és ne rázd össze a kicsit! 5
7. Ha áttolod egy úttesten a babakocsit, soha ne a babakocsi mögött menj, hanem mellette (ekkor is két kézzel fogd!). Éppen Pécsett ütöttek el egy babát, akit a nagymamája sétáltatott, mert a kanyarodó autós csak embermagasságba figyelt, lejjebb nem, és a gyalogos előtt akart elhaladni, így éppen elsodorta a babakocsit. 8. Az idegenekről: a. Soha ne hagyd magára sem a babát, sem a babakocsit, se az utcán, sem a bolton belül! b. Soha ne bízd másra sem a babát, sem a babakocsit, egyetlen pillanatra sem, akármilyen rokonszenves az illető! c. Ne engedj senkit hozzányúlni a babához vagy akár csak behajolni a babakocsiba! d. Ne adj senkinek sem információt arról, hogy a baba hol lakik, kik a szülei stb. Ne engedd, hogy akárcsak a babáról való beszélgetés ürügyén valaki hazakísérjen! 10. Mire figyelj még 1. SEHOL ne lépj el mellőle, csakis a kiságyában és a hempergőben! A franciaágyról is legurulhat pár perc alatt (azaz ne menj ki a szobából, ha oda teszed), a pelenkázóról egy másodperc alatt is. Azaz a pelenkázó mellől még egy pelusért sem léphetsz el, annyi időre is a kiságyába kell tenned! Akkor is, ha kakis a feneke!!! Inkább mossuk ki a lepedőt, mint hogy leessen a gyerek! 2. Ne hagyd el a lakást, azaz ne maradjon ott egyedül! Ne menj olyan távolságra, ahol nem hallanád a légzésfigyelő riasztását, vagy nem érnél vissza időben, ha riaszt! 3. A lakásban csak akkor hagyd magára, ha a kiságyában fekszik, és be van kapcsolva a légzésfigyelő! És természetesen vidd magaddal a mobilegységet, hogy azonnal cselekedni tudj, ha a riasztó bekapcsol. Azaz például ne menj el zuhanyozni vagy napozni a kertbe, ha a hempergőben fekszik: ilyenkor tedd a kiságyába, kapcsold be a légzésfigyelőt, és vidd magaddal a mobilegységet! 4. Sehova ne vidd el otthonról előzetes egyeztetés nélkül: a legrövidebb sétára sem! 5. Ha babakocsiban kiviszed az udvarra: a. mindig legyen befékezve a kocsi, ha ellépsz mellőle, b. mindig legyen rajta a szúnyogháló, és tökéletesen fedjen, c. ne hagyd az udvaron magára, ha nincs mellette beélesített bébiőr, még két percre sem! d. Mindig legyen alaposan felöltöztetve. A füle legyen takarva! 6. Fényképezés: vaku ne érje a szemét. Vagyis ha nyitva van a szeme, kapcsold ki a vakut (és ne gondold, hogy „úgyse néz bele”)! 7. Ne hagyd, hogy bámulja az égő izzót (szereti csinálni, figyelni kell rá)! 8. Ne lássa a tévé képernyőjét, ha be van kapcsolva! Teljesen mindegy, mi megy rajta, akkor se. Nem a tartalom a probléma, hanem a villódzó képek. 9. Ha lehet, ne kapcsold be a tévét. Ha mégis szeretnéd nézni, és a babát is a nappaliban tartani, ne lássa a képernyőt. Továbbá vagy olyan műsort válassz, ahol nem ijesztőek, agresszívek a hangok, vagy teljesen vedd le a hangot (használj fejhallgatót). Akkor is, ha a baba nem sír, vagy nem látszik rajta, hogy megijedne! 10. Ne szoríthassa be sehova a fejét (pl. ne legyen kis rés a pólya és az ágyrács között, mert ki tud mászni a pólyából és volt már, hogy reggelre oda beszorult a feje). 11. Ne ránthasson magára semmit (pelenkát se a fejére stb.)! 12. Ne vehessen a szájába semmi veszélyeset (ez lehet pl. a cumi tokja is).
6
13. Soha ne támaszkodj se a kiságyra, se a hempergőre, mert az egyik elcsúszik, a másik elgurul! Egyrészt megijeszted a babát, másrészt, ha elveszted az egyensúlyodat, fel is boríthatod az egész cuccot, vagy ráeshetsz a babára. 14. Figyelj a szőr‐ és hajszálakra! Ne maradjon a pólyáján, pelusán, nehogy a szájába kerüljön vagy belélegezze! 15. Ha dohányzol, ne tedd a babával egy légtérben, és közvetlenül a dohányzás után ne vedd föl, ne öleld magadhoz, ne lélegezz rá! Ne kényszerítsd rá, hogy belélegezze a szádból kiáradó füstöt! 16. Mindig légy elérhető mobilon (legyen feltöltve és a kezed ügyében), és legyen meg a mi mobilszámunk, továbbá tudj a telefonodról hívást kezdeményezni. 17. Ha bármi gond van, hívj azonnal! 11. Mit hagyj ránk: a következő dolgoknak ne állj neki, kérlek! Hagyd ránk a kezelését: 1. körömvágás 2. hajvágás (sőt, frizuragyártás fésüléssel) 3. krémezés (a pelenkázásnál szükségesen kívül) 4. egyéb bőrápolás 5. szemből váladéktörlés 6. orrszívózás 7. bármilyen gyógyszer, csepp stb. beadása 8. etetés (ne adj neki enni, akkor sem, ha van a hűtőben cumisüvegben anyatej vagy tápszer: kivéve, ha ezt előre megbeszéljük!) 9. vendégség: ne fogadj vendéget és ne mutogasd senkinek a babát! Ez a mi hatáskörünk. Különösen féltjük a gyerekközösségbe járó gyerekektől, legalább amíg az alapvető védőoltásokat meg nem kapta. 10. Bármilyen rendezkedés, takarítás a lakásban (akár a babaszobában, akár azon kívül). (Ezt kioktatásnak, rendreutasításnak érezném, és arra senkinek nincs szüksége.) 12. Mielőtt átadom az ügyeletet, mit kell megmutatnom: 1. Hogy hol vannak a váltóruhák, illetve általában a ruhák; 2. a textilpelusok; 3. a pelenkázó cuccok (pelenka, törlőkendő, krém, szemetes, szennyestartó); 4. a babakocsi darabjai; 5. a tiszta edények és a piszkos edények; 6. használható Jana víz. 7. Hogyan kell papírpelenkával pelenkázni, ha nem lenne benne gyakorlatod. 8. Hogyan kell ki‐bekapcsolni a kombinált légzésfigyelőt és bébiőrt. Illetve esetleg hogyan üzemelhető be a plusz bébiőr (pl. udvaron tartózkodáshoz). 9. És amire még rákérdezel.
7
13. Állandó bébiszittereknek: mi hogyan csináljuk 1. A napirendünk lényegében egymást 2,5‐3 óránként követő azonos egységekből áll. 2. Minden egység a baba ébredésével vagy ébresztésével, tisztába tétellel kezdődik. 3. Ezután jön az etetés. Ha te eteted, akkor nyilván cumisüvegből fogod, a hűtőből kivett tejjel, vagy hűtött vagy friss tápszerrel. Nagyon figyelj az étel hőmérsékletére! Soha ne melegítsd mikróban, csakis vízfürdőben! 4. Az evés ideje 40‐60 perc a mérésekkel, büfiztetéssel együtt. A büfiztetés 5‐10 percig tartson: a babát tedd a válladra, a karja lógjon a hátadon, a lába elöl. Legyen a feje alatt pelus. A pelenkás fenekét paskolgasd finomat. Jót tesz, ha néha lefekteted a hempergőbe, aztán újra felteszed a válladra: ez segíti a büfizést. 5. Ezután jön egy kb. 20‐30 perces ébrenlét a hempergőben (de a hosszát valójában a baba jelöli ki). Itt tudsz játszani vele, beszélgetni hozzá stb. Csak vigyázz, hogy ne támaszkodj rá a hempergőre, mert odébb gurulhat, felborulhat! 6. Ha elkezd ásítozni (az elsőre még nem kell ugrani, de a harmadikra igen), leragad a szeme stb., akkor ideje lefektetni a kiságyba. Ekkor már NE játssz vele, ne izgasd. Inkább próbáld altatni. A kiságyba fektetéskor figyelj arra, a. hogy az emelkedő vége felé legyen a feje, b. hogy ne szorulhasson a pólya és a rács közé, c. hogy lehetőleg a feje balra legyen fordítva, d. hogy ne ránthasson magára semmit, e. hogy ne kerülhessen a szájába semmi, és ne szippanthasson fel semmit, f. hogy ne bámulhasson az éjjeli lámpa izzójába, g. és hogy be legyen kapcsolva a riasztó (bébiőr), mielőtt becsukod az ajtaját. 7. Ha lefektetted, ne mászkálj be a szobába! Elég akkor bemenni, ha sír. A magyarázás, nyafogás, beszélgetés nem számít sírásnak. 8. Ha be kell menni, próbáld megvigasztalni, ha máshogy nem megy, azzal, hogy ölbe veszed (pólyástul). Ha megnyugodott, tedd vissza a kiságyába. Ha ismét sír, megint vedd fel stb. 9. Ha semmiképpen nem akar megnyugodni, ellenőrizd a pelenkáját, hátha tisztába kell tenni. 10. A nyugtatgatáshoz használhatsz egy kevés vizet (az odakészített cumisüvegből) vagy a játszócumit. De nem praktikus cumival a szájában hagyni, amikor kimész a szobából, mert csak be kell menned, ha kiesett a cumi. 11. Ne várd meg, amíg elalszik! A cél az, hogy megnyugodva feküdjön, amikor újra bekacsolod a bébiőrt, és kimész a szobából, de ne aludjon. Ha megszokja, hogy altatják, akkor éjszaka is társaság kell neki, hogy a felriadásból vissza tudjon aludni. 12. Ha alvásideje van, ne hozd ki a nappaliba, ne játssz vele vigasztalásképpen. Az alvásidő vége a következő ciklus kezdete, azaz az első ciklus kezdetétől 2,5‐3 órával. Köszönjük!
8
