action types Move to your next level!

® action|types Move to your next level!

Dag van de wielersport,november 2013

ActionType Academy ©

• Programma vanmiddag ziet er als volgt uit

• • • • • •

Wat is de ActionType Benadering Wat is jouw werkelijkheid en welke filters Jouw actiontype profiel Een aantal toprenners en andere topsporters Don’t Be Like Me Conclusie


Wat is de ActionType Benadering

het emotionele

Action|Type®

Action Type Move to your next level!

het cognitieve

het motorische


Wat is jouw werkelijkheid?



hoe vaak staat het letter ‘F’ in onderstaande tekst (30 seconden de tijd)

FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF MANY YEARS


En? Alle F’s gevonden in de tekst?

FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF MANY YEARS We filteren voortdurend anders zouden we door de grote hoeveelheid informatie helemaal tureluurs worden. Dit testje is een voorbeeld van vervormen en weglaten: - veel mensen zien slechts 3 of 4 keer een ‘F’ doordat het woordje ‘OF’ als ‘OV’ gelezen wordt; - sommigen laten het woordje ‘OF’ helemaal weg


opstaantestje


vlotjes opstaan zonder handen te gebruiken

In de uitgangshouding ‘zit’ de testpersoon met de rug recht tegen een muur. De benen zijn in de knieën gehoekt, deze hoek is ongeveer 100 graden.


- beweegt van nature vanuit onderlichaam - brengt knieën iets naar voren en komt los van de muur - komt vanuit bovenbenen omhoog - gaat hoger door (onderbroken) rechter lijn


- beweegt van nature vanuit bovenlichaam - brengt eerst bovenlichaam naar voren, totdat het hoofd door rechter rode lijn is - komt daarna pas los van de muur en omhoog - gaat lager door (onderbroken) rechter lijn


enkele kenmerkende verschillen

Percy Montgomery

Jonny Wilkinson ActionType Academy ©

het actiontype profiel extravert

stimuleren

introvert

hoe richt jij jouw aandacht? Introversion

Extraversion

zintuiglijk

beleven

intuïtief

hoe neem jij informatie op? Sensing

iNtuiting

denken

beslissen

voelen

hoe neem jij beslissingen? Thinking

Feeling

afronden

leefstijl

afwachten

hoe sta jij ten opzichte van jouw omgeving? Judging

Perceiving ActionType Academy ©

+ + + + +

Action Type ® voorkeurskant

voorkeurskant

Action Type ® op mensen en dingen gericht enthousiast en actief interactie doen – denken – doen brede interesses

+ + + + +

op concepten en ideeën gericht rustig en reflectief concentratie denken – doen – denken interesses met diepgang

extraversion

stimuleren

E

introversion

actief

stimuleren

meer op de buitenwereld gericht

reflectief

meer op de innerlijke wereld gericht


openheid betrachten initiatief nemen moeilijk te doorgronden niet te bedachtzaam pak ook eens een ander onderwerp

-

ontwikkelkant

-

ontwikkelkant

leren luisteren niet met alles bemoeien luidruchtig en druk eerst wat beter nadenken wat meer diepgang

I


+ + + + +


voorkeurskant

Action Type ® vertrouwen op ervaringen en feiten praktische bruikbaarheid realiteit het leven nemen zoals het is aandacht aan details schenken

+ + + + +

vertrouwen op mogelijkheden en inspiratie vernieuwing en innovatie verwachting nieuwe wegen zoeken uitgaan van het grote plaatje

sensing

beleven

S

intuition

hier en nu

voelen, zien, horen, proeven, ruiken

toekomst


details over het hoofd zien te zweverig zijn functionaliteit vergeten veranderen om het veranderen signalen in hier en nu missen

-

ontwikkelkant

-

N

verbanden, patronen, tendensen

ontwikkelkant

de grote lijnen uit het oog verliezen tekortschieten in creativiteit afkeer van theorie eens verder kijken dan neus lang is onvoldoende op toekomst anticiperen

beleven


+ + + + +


voorkeurskant

Action Type ® gaat uit van rationele logica focus op dingen en waarheid objectief en principes problemen analytisch oplossen eerlijk en zakelijk

+ + + + +

gaat uit van menselijke waarden en behoeften focus op mensen en tact subjectief en harmonie anderen ondersteunen vriendelijk en gelijkwaardig

thinking

beslissen

T

feeling

rationeel

meer met het hoofd

F

affectief

meer met het het hart


het mag wel wat doelgerichter weeg voordelen en nadelen af soms moet je voet bij stuk houden soms moet je durven wedijveren soft en overbezorgd overkomen

-

ontwikkelkant

-

ontwikkelkant

houd wel rekening met anderen begrijp wel wat de impact is anderen wel mee zien te krijgen leer samenwerken kritisch en onpersoonlijk overkomen

beslissen


+ + + + +


voorkeurskant

Action Type ® planmatig gedisciplineerd doelgericht en afronden veeleisend en doortastend wil dingen goed doen, greep op het leven

+ + + + +

spontaan flexibel eerst meer informatie verzamelen tolerant en gemakkelijk wil niets missen, het leven overkomt je

judging

leefstijl

J

perceiving

afrondend

afronden

leefstijl

P

afwachtend

opties open houden


taken accepteren en afronden slordig zijn en lopen flierefluiten tot het laatste moment uitstellen meer discipline tonen aan regels en afspraken houden

-

ontwikkelkant

-

ontwikkelkant

geniet eens wat meer overgeorganiseerd en te star zijn te gehaast zijn flexibeler en toleranter zijn meer oog voor de situatie krijgen


beslist op basis van gevoel

beslist op basis van logica

Danny Heister

Anky van Grunsven

Pieter van den Hoogenband

Timo Bol

gericht op toekomst

gericht op hier en nu

deze topsporters hebben hun eigen motorische filters


gericht op toekomst

gericht op hier en nu

deze renners hebben hun eigen motorische filters

beslist op basis van gevoel

beslist op basis van logica

Wilco Kelderman

Robert Gesink

Maarten Tjallingii

Theo Bos


vier Belkin renners die verschillend gecoacht moeten worden op hun temperament als je maatwerk wilt leveren

ActionType Academy©

Robert Gesink

Maarten Tjallingii

Wilco Kelderman

Theo Bos

SJ

NF

SP

NT

wachter

idealist

vakman

rationalist

kernbehoeften: - unieke identiteit - zelfontplooiing - inspiratie

kernbehoeften: - vrijheid - op impuls handelen - invloed uitoefenen

kernbehoeften: - er bij horen - verantwoordelijkheid - plicht en loyaliteit

kernbehoeften: - bekwaamheid - kennis - autonoom ActionType Academy ©

bij welk temperament sluit jij gemakkelijk aan?

SJ

NF

SP

NT

WACHTERS

IDEALISTEN

VAKLUI

RATIONALISTEN

verantwoordelijkheid

charisma

directheid

visie

consistentie

integriteit

praktisch

intelligentie

zorgzaamheid

creativiteit

sluwheid

onafhankelijkheid

wederzijds respect

inspiratie

risicobereidheid

overzicht

organisatie

veelomvattendheid

efficiëntie

helderheid

grondigheid

bevlogenheid

artisticiteit

vernuft


de “BE LIKE ME COACH” projectie van de eigen beleving op de ander is dus niet de bedoeling

zie, voel

interactie

wat een shit links

rechts

nog 100 meter

met beide handen


wat moet je leveren als trainer/ coach Waar moet ik in motorische zin bij aan (kunnen) sluiten?

Waar moet ik moet ik naar toe (kunnen) leiden?

renners verschillen o.a. op meerdere facetten in de wijze waarop ze: - waarnemen - de (visuele) informatie verwerken - hun acties voorbereiden - hun acties uitvoeren - zich ontwikkelen, leren move to your next level - spanning beleven en hanteren

Dit vereist maatwerk in o.a.: - techniekvorming - fysieke training - emotionele/ mentale ontwikkeling - wedstrijdvoorbereiding en concentratie - coaching, communicatie en leerstijlen

www.actiontype.nl ActionType Academy ©

Twee standaardboeken en website over talentontwikkeling, coachen en begeleiden Bezoek www.actiontype.nl voor verdere uitleg over ActionType® en een veelvoud aan artikelen over coachen, begeleiden en talentontwikkeling

www.bol.com of boekhandel


action types Move to your next level!

Recommend Documents