5.8 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví 5.8.1 Vzdělávací obor: Výchova ke zdraví 5.8.1.1 Vyučovací předmět: Výchova ke zdraví Charakteristika vyučovacího předmětu Obsahové, časové a organizační vymezení předmětu Vzdělávací obsah Vzdělávací obor Výchova ke zdraví přináší základní poznání o člověku v souvislosti s preventivní ochranou jeho zdraví. Učí žáky aktivně rozvíjet a chránit zdraví a být za ně odpovědný.Žáci si upevňují hygienické,stravovací,pracovní i jiné zdravotně preventivní návyky, rozvíjejí dovednost odmítat škodlivé látky, předcházet úrazům a čelit vlastnímu ohrožení v každodenních i mimořádných situacích. Časové vymezení Vyučovací předmět se realizuje v 6. a 7. ročníku druhého stupně v těchto časových dotacích: 6. ročník 1hodina 7. ročník 1hodina Organizační vymezení Výuka probíhá v kmenové třídě, v počítačové učebně, v učebně s DVD přehrávačem. Mezipředmětové vztahy Předmět Výchova ke zdraví souvisí obsahově s předměty Tělesná výchova a Občanská výchova. Průřezová témata OSV, ENV, MKV
Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvoj klíčových kompetencí žáků Kompetence k učení Učitel vede žáky k vyhledávání a třídění informací vede žáky k užívání správné terminologie zohledňuje rozdíly ve znalostech a pracovním tempu jednotlivých žáků sleduje při hodině pokrok všech žáků vede k využívání výukových programů a Internetu
Žáci vyhledávají a třídí informace a propojují je do širších významových celků osvojují si základní jazykové a literární pojmy kriticky hodnotí výsledky svého učení a diskutují o nich využívají prostředků výpočetní techniky Kompetence k řešení problémů Učitel zadává úkoly způsobem, který umožňuje volbu různých postupů vede žáky k plánování postupů vede k uvážlivému rozhodování Žáci vyhledávají informace vhodné k řešení problému využívají získaných vědomostí a dovedností k objevování různých variant řešení samostatně řeší problémy a volí vhodné způsoby řešení Kompetence komunikativní Učitel zadává úkoly, při kterých žáci mohou spolupracovat vede žáky k tomu, aby brali ohled na druhé vede žáky k výstižné argumentaci vede k využívání informačních a komunikačních prostředků vede žáky k logickému uvažování a výstižnému vyjádření svých myšlenek Žáci naslouchají promluvám druhých lidí a vhodné na ně reagují
účinně se zapojují do diskuse a vhodně obhajují své názory využívají informačních a komunikačních prostředků formulují a vyjadřují své myšlenky a názory v logickém sledu, výstižně a kultivovaně se vyjadřují ústně i písemně Kompetence sociální a personální Učitel vyžaduje dodržování pravidel slušného chování dodává žákům sebedůvěru vede žáky k dodržování pravidel Žáci účinně spolupracují ve skupině podílejí se na utváření příjemné atmosféry v týmu dodržují stanovená pravidla Kompetence občanské Učitel zadává skupině úkoly způsobem, který vylučuje, aby jeden žák pracoval za ostatní motivuje žáky k prozkoumávání názorů a pohledů lišících se od jejich vlastních vede k zájmu o kulturní dědictví Žáci respektují přesvědčení druhých lidí chrání naše tradice, kulturní i historické dědictví aktivně se zapojují do kulturního dění mají pozitivní postoj k uměleckým dílům Kompetence pracovní Učitel vede žáky k dodržování pravidel bezpečnosti a ochrany zdraví učitel vede žáky k využívání znalostí v běžné praxi vede k dodržování bezpečnostních pravidel pro práci s výpočetní technikou Žáci dodržují hygienu práce dodržují bezpečnostní pravidla pro práci s výpočetní technikou využívá svých znalostí v běžné praxi
ročník: 6.
očekávané výstupy Žák respektuje pravidla mezi vrstevníky a pozitivní komunikací přispívá k utváření dobrých mezilidských vztahů
učivo Vztahy mezi lidmi a formy soužití kamarádství, přátelství, láska.
vysvětlí na příkladech souvislosti mezi Zdravý způsob života a péče o tělesným, duševním a sociálním zdravím, vztah zdraví mezi uspokojováním základních lidských potřeb a hodnotou zdraví Režim dne. Tělesná a duševní hygiena, otužování, význam pohybu pro zdraví.
dává do souvislosti složení stravy a způsob stravování s rozvojem civilizačních nemocí
OSV - poznání lidí, kamarádské vztahy, sebepoznání, sebepojetí
Partnerské vztahy.
vysvětlí role členů rodiny, třídy a uvede příklady Vztahy a pravidla soužití v prostředí pozitivního a negativního vlivu na kvalitu komunity, manželství, rodičovství, sociálního vrstevnická skupina, obec. vztahy ve dvojici
vyjádří vlastní názor k problematice zdraví a diskutuje s vrstevníky
průřezová témata, mezipředmětové vztahy
ENV – vztah člověka k přírodě, prostředí, ohrožení ovzduší a klima
MKV - kulturní diference, lidské vztahy
Tělesná výchova Občanská výchova
Způsob stravování - vliv na zdraví OSV – řešení problémů, rozhodování
poznámky
projevuje odpovědné chování v situaci ohrožení zdraví, bezpečí
Hodnota a podpora zdraví Pojetí člověka ve zdraví a nemoci – složky zdraví, základní lidské potřeby. Podpora zdraví, formy.
uplatňuje osvojené preventivní způsoby rozhodování v souvislosti s běžnými, přenosnými i civilizačními chorobami
Odpovědnost jedince za zdraví. Výživa a zdraví – civilizační nemoci Programy podpory zdraví
respektuje pravidla mezi vrstevníky a pozitivní komunikací přispívá k utváření dobrých mezilidských vztahů vysvětlí na příkladech souvislosti mezi tělesným, duševním a sociálním zdravím,vztah mezi Rizika ohrožující zdraví a jejich uspokojováním základních lidských potřeb a prevence hodnotou zdraví Preventivní lékařská péče, zdravotní rizika civilizačních chorob.
projevuje odpovědný vztah k sobě samému, k vlastnímu dospívání a pravidlům zdravého životního stylu
Bezpečné chování v rizikovém prostředí, konfliktní a krizové situace – komunikace s vrstevníky Osobnostní a sociální rozvoj
optimálně reaguje na změny v období dospívání a chová se kultivovaně k opačnému pohlaví
Sebepoznání a sebepojetí - vztah k
OSV – rozvoj schopností, sebepoznání a sebepojetí seberegulace a sebeorganizace
v souvislosti se zdravím, morálkou a životními cíli mladých lidí přijímá zodpovědnost za bezpečné sexuální
sobě samému, vztah k druhým lidem. kreativita poznávání lidí mezilidské vztahy komunikace řešení problémů Seberegulace a sebeorganizace hodnoty, postoje, praktická etika činností a chování - cvičení sebekontroly, sebeovládání a zvládání problémových situací.
ročník: 7.
očekávané výstupy
učivo
Žák projevuje odpovědný vztah k sobě samému, k vlastnímu dospívání a pravidlům zdravého životního stylu
Změny v životě člověka a jejich reflexe Puberta, dospívání – tělesné, duševní a společenské změny.
optimálně reaguje na změny v období dospívání a chová se kultivovaně k opačnému pohlaví Sexuální dospívání, reprodukční zdraví-předčasná sexuální zkušenost, těhotenství, rodičovství, poruchy pohlavní identity. v souvislosti se zdravím, morálkou a životními
průřezová témata, mezipředmětové vztahy
poznámky
cíli mladých lidí přijímá zodpovědnost za bezpečné sexuální
Zdravý způsob života a péče o zdraví Ochrana před přenosnými i nepřenosnými chorobami, chronickým onemocněním a úrazy – preventivní prohlídky, odpovědné samostatně využívá osvojené relaxační techniky chování, lékařská péče. a sociální dovednosti k regeneraci organismu, překonání únavy zvládnutí stresových situací Rizika ohrožující zdraví a jejich prevence Stres a jeho vztah ke zdraví – techniky k překonávání únavy. dává do souvislosti zdravotní rizika spojená se zneužíváním návykových látek a životní perspektivu člověka
Návykové látky, patologické hráčství, práce s počítačem – trestná činnost, bezpečnost v dopravě, vyhodnotí na základě svých znalostí a zkušeností doping možný manipulativní vliv vrstevníků, médií, Reklama, média, sekty – vliv na sekt mládež projevuje odpovědné chování v situaci ohrožení Projevy násilí, opakovaného násilí, zdraví zneužívání dětí, dodržování bezpečnosti a ochrany zdraví, znalost pravidel silničního provozu, první pomoc. Osobnostní a sociální rozvoj samostatně využívá osvojené relaxační techniky
a sociální dovednosti k regeneraci organismu, překonání únavy zvládnutí stresových situací dává do souvislosti zdravotní rizika spojená se zneužíváním návykových látek a životní
Psychohygiena - zvládání stresu, hledání pomoci při problémech. Mezilidské vztahy, komunikace.
projevuje odpovědné chování v situaci ohrožení Morální rozvoj. zdraví
5.8 5.8.1 5.8.1.2
Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova
Charakteristika vyučovacího předmětu Obsahové, časové a organizační vymezení předmětu Vzdělávací obsah Vzdělávací obsah je rozdělen na 3 tematické okruhy: a) činnosti ovlivňující zdraví -význam pohybu pro zdraví, příprava organismu, zdravotně zaměřené činnosti, rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly, pohyblivosti, koordinace pohybu, hygiena při TV, bezpečnost při pohybových činnostech b) činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností - pohybové hry, základy gymnastiky, rytmické a kondiční formy cvičení pro děti, průpravné úpoly,základy atletiky, základy sportovních her, turistika a pobyt v přírodě, plavání, lyžování a bruslení, další pohybové činnosti c) činnosti podporující pohybové učení - komunikace v TV, organizace při TV, zásady jednání a chování, pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností, měření a posuzování pohybových dovedností, zdroje informací o pohybových činnostech Časové vymezení Výuka probíhá v 1. – 9. ročníku. Týdenní rozsah vyučovacích hodin je vymezen učebním plánem ŠVP. Organizační vymezení Organizace - žáci s přihlédnutím k určité sportovní aktivitě cvičí v tělocvičně, na hřišti, ve volné přírodě. V úvodu hodiny všichni absolvují nástup, rozcvičku a dále se věnují v hlavní části hodiny danému typu sportování. Ke konci dochází k závěrečnému zklidnění - relaxaci. Žáci cvičí ve vhodném sportovním oblečení a obuvi. Učitel v hodinách využívá různé metody a formy práce. Spolu s dětmi používá veškeré dostupné náčiní a nářadí. Mezipředmětové vztahy Vyučovací předmět úzce souvisí s Prvoukou, Přírodopisem, Rodinnou výchovou. Průřezová témata Průřezová témata, která jsou v tomto předmětu realizována: OSV, MKV, ENV, MDV
Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvíjení klíčových kompetencí žáků Kompetence k učení Učitel: umožňuje žákům, aby se naučili na základě jasných kritérií hodnotit své činnosti nebo výsledky Žáci: osvojují si základní tělocvičné názvosloví učí se cvičit podle jednoduchého nákresu nebo popisu cvičení změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími orientují se v informačních zdrojích o aktivitách a sportovních akcích Kompetence k řešení problémů Učitel: dodává žákům sebedůvěru podle potřeby žákům v činnostech pomáhá Žáci: uplatňují zásady bezpečného chování ve sportovním prostředí adekvátně reagují v situaci úrazu spolužáka řeší problémy v souvislosti s nesportovním chováním, nevhodným sportovním prostředím a nevhodným sportovním náčiním a nářadím Kompetence komunikativní Žáci: spolupracují při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích učí se reagovat na základní povely a pokyny a sami je i vydávají zorganizují jednoduché pohybové soutěže, činnosti a jejich varianty Učitel: vede žáky k vzájemnému naslouchání a oceňování přínosu druhých vytváří příležitosti pro relevantní komunikaci Kompetence sociální a personální Učitel: zadává úkoly při kterých žáci mohou spolupracovat umožňuje každému žákovi zažít úspěch Žáci: jednají v duchu fair - play - dodržují pravidla, označí přestupky, respektují opačné pohlaví
zvládají pohybové činnosti ve skupině Kompetence občanské Učitel: umožňuje, aby se žáci podíleli na utváření kritérií hodnocení činností nebo jejich výsledků Žáci: podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu projevují přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení své zdatnosti spojují svou pohybovou činnost se zdravím zařazují si do vlastního pohybového režimu korektivní cvičení jsou vedeni ke kritickému myšlení, hodnotí cvičení učí se být ohleduplní a taktní Kompetence pracovní Učitel: vede žáky k uplatňování hlavních zásad hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v běžném životě Žáci: uplatňují hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v běžném životě. učí se užívat jednotlivé tělocvičné nářadí a náčiní
ročník: 1. – 3.
očekávané výstupy
učivo
Žák: ví, že pohyb je důležitý pro jeho zdraví, spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti osvojuje si základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou postupně chápe, že různá cvičení mají různé účinky – protahovací a napínací cvičení, cviky pro zahřátí, uklidnění zná zásady správného držení těla při různých činnostech, správného dýchání seznámí se s kompenzačními a relaxačními cviky popř. s jinými zdravotně zaměřenými cviky zná hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě používá vhodné oblečení a sportovní obuv reaguje na smluvené pokyny, gesta, signály při organizaci činností umí ošetřit drobná poranění a přivolat pomoc
Činnosti ovlivňující zdraví Význam pohybu pro zdraví Příprava organismu Zdravotně zaměřené činnosti Hygiena při Tv Bezpečnost při sportu
užívá základní tělocvičné pojmy spojené s osvojovanými činnostmi, cvičebními prostory a vybavením
Činnosti ovlivňující a podporující pohybové učení Komunikace a organizace v Tv
průřezová témata, mezipředmětové vztahy
OSV – osobnostní rozvoj- já jako zdroj informací o sobě, druzí jako zdroj informací o mně ENV – vztah člověka k prostředí- prostředí a zdraví
poznámky
zná pojmy a zjednodušená pravidla osvojovaných pohybových činností – her, soutěží jedná v duchu fair play a dodržuje základní pravidla her usiluje o zlepšení pohybových dovedností respektuje různou úroveň zvládání pohybových dovedností u druhých spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích zvládne jednoduchou manipulaci s míčem – přihrávky jednoruč, obouruč, chytání
dokáže vyjádřit jednoduchou melodii a rytmus pohybem zvládá základní estetický pohyb těla - chůze, běh, poskoky…)
Zásady jednání a chování Pravidla osvoj. pohyb. dovedností Posuzování pohyb. dovedností MKV – lidské vztahy- tolerance, empatie, umetše vžít do role druhého OSV – mezilidské vztahy-péče o dobré vztahy Činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností Základy pohybových a sportovních her manipulace s míčem zjednodušené sportovní hry Rytmické a kondiční cvičení
Základy gymnastiky zvládne některá jednoduchá gymnastická cvičení Kotoul vpřed, stoj na lopatkách, zvládne některé skoky přes švihadlo a seznámí gymnastický odraz se s gymnastickým odrazem z můstku z trampolínky, můstku, cvičení na lavičkách, žebřinách, kladince zvládá základní techniku běhu rychlého a vytrvalého seznámí se se základy startu nízkého a polovysokého
Základy atletiky běh rychlý do 60m, vytrvalý do 1000m, starty, skok daleký z místa, hod kriketovým míčkem, štafetový
osvojí si techniku skoku do dálky z místa seznámí se s technikou hodu kriketovým míčkem seznámí se s principem štafetového běhu
běh
dodržuje zásady bezpečnosti, používá vhodné oblečení
hry na sněhu (dle aktuálních zimních podmínek) Plavání – plavecký výcvik absolvují v Plavecké škole.
respektuje ochranu život. prostředí zvládne chůzi v mírně náročném terénu a dodržuje pravidla bezpečnosti
Turistika a pobyt v přírodě.
ENV – vztah člověka k prostředí- prostředí a zdraví
ročník: 4. – 5.
očekávané výstupy
učivo
Žák: Činnosti podporující pohybové chápe význam pohybu pro zdraví a pro učení zlepšování kondice a zařazuje pohyb do denního Význam pohybu pro zdraví režimu chápe potřebu přípravy organismu na pohyb a následné uvolnění a zvládá v souvislosti s tím cviky pro zahřátí, cviky protahovací, napínací, uvolňovací a relaxační
Příprava organismu, zdravotně zaměřené činnosti
průřezová témata, mezipředmětové vztahy přírodověda OSV - osobnostní rozvoj – já jako zdroj informací o sobě
poznámky
dokáže zařadit korektivní cvičení zaměřené na správné držení těla a na posílení oslabených svalových skupin dbá na správné dýchání uplatňuje pravidla bezpečnosti a hygieny při pohybových činnostech a činnostech s nimi souvisejících reaguje přiměřeně v situaci úrazu spolužáka pozná a používá vhodné oblečení a obuv pro sport
Hygiena a bezpečnost při TV
zná základní tělocvičné pojmy a reaguje na smluvené povely a signály cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení zná a dodržuje zjednodušená pravidla her a soutěží pokusí se zorganizovat nenáročné pohybové činnosti a soutěže pro třídu jedná v duchu fair play respektuje při pohybových aktivitách opačné pohlaví dokáže si najít informační zdroje a vyhledat v nich informace o sportovních akcích v okolí
Činnosti podporující pohybové učení Komunikace v TV, organizace Zásady jednání a chování OSV – sociální rozvoj –rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro zvládání situací soutěže MKV – lidské vztahy- tolerance, slušné chování OSV – poznávání lidí – rozvoj pozornosti vůči odlišnostem MDV - fungování a vliv médií ve společ – nosti-role médií v každodenním životě jednotlivce
orientuje se v základních pojmech souvisejících s pravidly pohybových her a používaným náčiním, vytváří varianty osvojovaných pohybových her projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti. v souladu se svými individuálními předpoklady zvládá různé druhy gymnastických cvičení pochopí techniku šplhu na tyči provádí cvičení s míči, švihadly.
Činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností Pohybové hry
Gymnastika různé druhy kotoulů, stoj na rukou s dopomocí, odraz z můstku, přeskoky přes kozu, cvičení na kladince, žebřinách, kruzích, lavičkách, švédské bedně šplh na tyči
Rytmické a kondiční gymnastika pod vedením učitele opakuje cviky zvládne základní kroky některých lidových tanců provádí kondiční cvičení s hudbou nebo s rytmickým doprovodem.
předvede běžeckou abecedu (liftink, skiping, zakopávání) zvládne odstartovat z nízkého a polovysokého startu zvládne rychlý běh do 60m a vytrvalý běh do 1000 m, dokáže zhodnotit svůj pohybový výkon a porovnat ho s předchozími výsledky
Atletika rychlé běhy, vytrvalostní běhy, starty, hod kriketovým míčkem, skok do dálky z místa, štafetový běh
OSV – osobnostní rozvoj - sebepoznání a sebepojetí –moje tělo
zvládá techniku hodu kriketovým míčkem skočí do dálky z místa zná princip štafetového běhu Základy sportovních her umí přihrávat míč jednoruč a obouruč, chytit míč minifotbal, miniházená, obouruč, driblovat, pohybovat se s míčem minibasketbal, florbal, přehazovaná nacvičuje střelbu na koš, bránu, zná zjednodušená pravidla některých sportovních her a řídí se jimi spolupracuje při hrách, umí se dohodnout na taktice družstva a dodržovat ji pozná a označí porušení pravidel a je si vědom následků, které z toho plynou zhodnotí kvalitu pohybové činnost spolužáka reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové aktivity Turistika a pobyt v přírodě respektuje základy ochrany přírody zvládá chůzi v přiměřeně náročném terénu umí se připravit na turistickou akci, zvolit vhodnou obuv a oblečení dodržuje pravidla bezpečnosti při přesunech v terénu i v dopravních prostředcích
OSV – mezilidské vztahy-- kooperace a kompetice, rozvoj sociálních dovedností pro kooperaci OSV – morální rozvoj – analýzy vlastních a cizích postojů a hodnot
ENV – vztah člověka a prostředí – náš životní styl, prostředí a zdraví
ročník: 6. - 7.
očekávané výstupy
učivo
Činnosti ovlivňující zdraví Žák: aktivně se podílí na organizaci svého pohybového režimu zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem některé pohybové činnosti chápe rozdíly mezi rekreačním a výkonnostním sportem, mezi sportem chlapců a dívek usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti samostatně se dokáže připravit před pohybovou činností odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se zdravím a sportem reaguje na informace o znečištění ovzduší úpravou pohybové aktivity Bezpečnost a hygiena v TV a sportu uplatňuje pravidla bezpečnosti chování v prostředí sportovišť, přírody …. svým zodpovědným chováním předchází možným nebezpečím úrazu připraví se samostatně před pohybovou činností a také ji ukončí zvládne poskytnout první pomoc při TV
průřezová témata, mezipředmětové vztahy
OSV – osobnostní rozvoj – seberegulace a sebeorganizace-cvičení sebekontroly, sebeovládání OSV- sebepoznání a sebepojetí- já jako zdroj informací o sobě OSV - sociální rozvoj - mezilidské vztahy- péče o dobré vztahy ENV – vztah člověka k prostředí – prostředí a zdraví Mezipředmětové vztahy: Př, Rv
poznámky
Činnosti podporující pohybové užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence učení dokáže se dohodnout na spolupráci a jednoduché Komunikace v TV taktice vedoucí k úspěchu družstva Organizace prostoru a pohyb. rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti činností vyplývající z různých rolí (hráč, divák,…) Pravidla osvojovaných pohyb. zorganizuje jednoduché turnaje, závody, soutěže činností a hry zná základní olympijské myšlenky a naplňuje je Historie a současnost sportu v pohybových aktivitách Činnosti ovlivňující úroveň ví, že hra přináší radost pohybových dovedností zvládá různé pohybové hry s různým náčiním, Pohybové hry které si dokáže i sám vytvořit zná a respektuje základní pravidla bezpečnosti a jednání fair play při pohybových hrách
používá průpravná cvičení pro jednotlivé atletické činnosti umí vydat povely pro start, odstartuje z nízkého a polovysokého startu zvládne rychlý běh do 100m , vytrvalý běh do1500m zná a používá základní techniku hodu kriket. míčkem, skoku do dálky z místa, štafetového běhu (předávka kolíku)
MKV – lidské vztahy -tolerance OSV – sociální rozvoj – kooperace a kompetice – rozvoj sociálních dovedností pro kooperaci EGS – objevujeme Evropu a svět – mezinárodní setkávání Mezipředmět. vztahy – Děj.
MKV – lidské vztahy – slušné chování OSV – morální rozvoj – hodnoty, postoje, Atletika praktická etika – povědomí o rychlý běh do 100m, vytrvalý běh do odpovědnosti, spolehlivosti, respektování.. 3000 m, štafetový běh skok do dálky z místa hod kriketovým míčkem
Gymnastika zvládá základní osvojované pojmy akrobacie- kotouly, stoj na rukou, za pomoci učitele dokáže poskytnout dopomoc a přemet stranou, záchranu při osvojovaných cvicích přeskoky přes kozu, skoky na trampolínce v souladu se svými individuálními předpoklady cv. na kruzích, hrazdě předvede některá gymnastická cvičení šplh na tyči
zvládá různé druhy pohybu s hudebním Rytmické a kondiční činnosti doprovodem – tanec, aerobic, pohybové skladby s hudbou používá správnou techniku kondiční formy cvičení, tance – taneční kroky
dodržuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních předvede jednoduché cviky na zpevňování určitých částí těla rozumí základním pravidlům jednotlivých sportovních her a snaží se je dodržovat zvládá herní činnosti jednotlivce v jednotlivých hrách domluví se na taktice hry a dodržuje ji dokáže řídit sportovní utkání svých vrstevníků dokáže u osvojovaných činností posoudit jejich provedení, označit zjevné nedostatky a jejich možné příčiny – s pomocí učitele
Úpoly přetlaky, úchopy, pády, střehové postoj
Sportovní hry fotbal, házená, basketbal, florbal, přehazovaná, vybíjená. baseball
zvládá přesun do terénu a uplatňuje pravidla bezpečnosti v neznámém prostředí (silniční provoz, příroda) chová se tak, aby nepoškozoval přírodu osvojí si základní technikou pohybu na lyžích
Turistika a pobyt v přírodě
Lyžování – lyžařský kurz sjezdové a běžecké lyžování, jízda na ENV – vztah člověka k prostředí- náš vleku, životní styl
ročník: 8. - 9.
očekávané výstupy
učivo
průřezová témata, mezipředmětové vztahy
Činnosti ovlivňující zdraví Žák aktivně se podílí na organizaci svého pohybového režimu zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem některé pohybové činnosti chápe rozdíly mezi rekreačním a výkonnostním sportem, mezi sportem chlapců a dívek usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti samostatně se dokáže připravit před pohybovou
Význam pohybu pro zdraví Zdravotně orientovaná zdatnost Prevence a korekce jednostranného zatížení
OSV – osobnostní rozvoj – seberegulace a s sebeorganizace- cvičení sebekontroly a sebeovládání sebepoznání a sebepojetí –já jako zdroj informací o sobě
poznámky
činností odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se zdravím a sportem reaguje na informace o znečištění ovzduší úpravou pohybové aktivity uplatňuje pravidla hygieny a bezpečnosti Bezpečnost v TV a sportu chování v prostředí sportovišť, přírody …. svým zodpovědným chováním předchází možným nebezpečím úrazu soustředí se na správné a přesné provedení pohybu
ENV – vztah člověka k prostředí- příroda a zdraví Mezipředmět. vztahy- Rv, Př
připraví se samostatně před pohybovou činností a také ji ukončí zvládne poskytnout první pomoc při TV užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence, cvičitele (při rozcvičce), diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatele internetu dokáže se dohodnout na spolupráci a jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z různých rolí (hráč, divák,…) zorganizuje jednoduché turnaje, závody, soutěže, hry na úrovni školy ve spolupráci se spolužákem připraví a předvede kondiční cvičení zná základní olympijské myšlenky a naplňuje je v pohybových aktivitách
Činnosti podporující pohybové učení Komunikace v Tv
MNV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality – vztah mediálního sdělení a sociální zkušenost MKV – lidské vztahy - tolerance
Organizace pohyb. činnosti Historie a současnost sportu EGS – objevujeme Evropu a světMezipředmět. vztahy. – D , Z
zvládá v souladu se svými individuálními Činnosti ovlivňující úroveň předpoklady osvojované pohybové dovednosti pohybových dovedností ví, že hra přináší radost zvládá různé pohybové hry s různým náčiním, Pohybové hry které si dokáže i sám vytvořit chápe význam pohyb. her pro navazování a rozvoj mezilidských kontaktů zná a respektuje základní pravidla bezpečnosti a jednání fair play při pohybových hrách.
používá průpravná cvičení pro jednotlivé atletické činnosti umí vydat povely pro start, odstartuje z nízkého a polovysokého startu zvládne rychlý běh do 100m , vytrvalý běh do3000 zná a používá základní techniku hodu kriket. míčkem, skoku do dálky z místa, štafetového běhu (předávka kolíku) usiluje o zlepšení svého výkonu v jednotlivých osvojovaných atletických disciplínách změří a zapíše výkony v osvojovaných disciplínách, posoudí provedení osvojované pohyb. činnosti
zvládá základní osvojované pojmy za pomoci učitele dokáže poskytnout dopomoc a záchranu při osvojovaných cvicích
Atletika rychlý běh do 100m, vytrvalý běh do 3000 m, štafetový běh, skok do dálky z místa, hod kriketovým míčkem (koulí)
Gymnastika akrobacie- kotouly, stoj na rukou,
OSV - sociální rozvoj - mezilidské vztahy – péče o dobré vztahy MKV – lidské vztahy – slušné chování OSV- morální rozvoj – hodnoty, postoje praktická etika – povědomí o odpovědnosti, spolehlivosti, respektování…
v souladu se svými individuálními předpoklady předvede některá gymnastická cvičení zvládá estetické držení těla zvládá různé druhy pohybu s hudebním doprovodem – tanec, aerobic, pohybové skladby ve spolupráci se spolužákem vytvoří a předvede sestavu kondičních cvičení (s hudebním doprovodem) chápe význam kondičního cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti a obratnosti zná pojem kruhový trénink
přemet stranou, přeskoky přes kozu, skoky na trampolínce, jednoduchá cv. na kruzích, hrazdě, žebřinách - šplh na tyči Rytmické a kondiční činnosti s hudbou kondiční formy cvičení, tance – taneční kroky
používá správnou techniku dodržuje zásady bezpečnosti při úpolových cvičeních Úpoly přetlaky, úchopy, pády, střehové postoje rozumí základním pravidlům jednotlivých sportovních her a snaží se je dodržovat zvládá herní činnosti jednotlivce v jednotlivých hrách domluví se na taktice hry a dodržuje ji dokáže řídit sportovní utkání svých vrstevníků dokáže u osvojovaných činností posoudit jejich provedení, označit zjevné nedostatky a jejich možné příčiny
Sportovní hry fotbal, házená, basketbal, florbal, přehazovaná, vybíjená, volejbal, baseball
zvládá přesun do terénu a uplatňuje pravidla bezpečnosti v neznámém prostředí (silniční provoz, příroda) chová se tak, aby nepoškozoval přírodu
Turistika a pobyt v přírodě ENV – vztah člověka k prostředí – náš životní styl
osvojí si základní techniky pohybu na lyžích Lyžování sjezdové a běžecké lyžování, jízda na vleku, bezpečnost při pohybu v zimní horské krajině
