MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
50 TIPP & TRÜKK a hatékony energiafogyasztáshoz
ES
E
BB
GY Ü
KEV
NK.
JOBBAN. OKOSABBAN. A KÖRNYEZETÜNKÉRT.
EL TÖBBRE M
E
aldi.hu
Ilyen könnyen takarékoskodhatunk! Összeállítottunk 50 egyszerű, de nagyszerű tippet, amelyek segítségével nem csupán környezetét óvhatja, de még pénzt is spórolhat. A környezetvédelem kifizetődő.
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
Bevásárlás & élelmiszer
1
Tervezze meg a vásárlását! Tudta, hogy a legyártott élelmiszerek majdnem fele rögtön a szemetesládába kerül? Hozzon ki többet vásárlásaiból! A tervezésben segítségére lehet az aldi.hu weboldalon, illetve az ALDI applikációban elérhető „Bevásárlólista” funkció,
mellyel könnyedén megtervezheti következő bevásárlását az ALDI-ban.
2
Legyen fair! FAIRTRADE termékek gyártásával biztosított a fejlődő országok jobb jövője is. Mindezt a megfelelő szociális körülményekkel, a megfelelő árral és a környezetbarát termelési technológiával érik el.
3
Használjon tartós bevásárlótáskát! Vigyen magával tartós, többször használatos bevásárlótáskát ahelyett,
hogy minden bevásárlás alkalmával vásárol egyet.
Így nem csak a környezetet óvja, de a pénztárcáját is kíméli.
aldi.hu
4
Bio, természetesen! Tudatos táplálkozás egészségesebb
és környezetbarát módon gyártott élelmiszerekkel. Keresse folyamatosan bővülő kínálatunkat üzleteinkben!
5
Bevásárlás autó nélkül. A kisebb vásárlásokat gyalog vagy kerékpárral is intézhetjük. Ezzel nemcsak
környezetünknek, hanem testi-lelki egészségünknek is jót teszünk.
6
Kiváló fogás! A hal fogyasztása egészséges, hiszen kedvező a tápanyag-összetétele és bővelkedik ásványi
anyagokban. Jó fogás jó lelkiismerettel! Keresse a termékeken lévő jelöléseket, melyek a fenntartható halászatra (MSC), illetve a felelősségteljes halgazdaságra (ASC) utalnak! A környezettudatosan működő halászatról további információkat az aldi.hu oldalon talál. MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
7
Jól tárolni, pénzt spórolni. A hűtőszekrény
optimális tároló hőmérséklete
6 - 8 °C. Minél hidegebbre állítjuk, annál több áramot fogyaszt. Érdemes egy hőmérőt a hűtőgépben tartani, így könnyen ellenőrizhetjük az optimális hőmérsékletet.
8
Mentse meg a kenyeret! A többnapos kenyeret vétek kidobni. Megpirítva vagy kicsit újrasütve szinte olyan,
mint a friss. Készítsen belőle zsemlegombócot vagy
kenyérkockát levesekhez és salátákhoz!
9
Optimális tervezés. Pozitív dolognak számít, ha boltzárás előtt kevéssel a gyorsan romló élelmiszerek,
mint pl. a pékáruk, zöldségfélék vagy gyümölcsök polcai szinte üresek. Nem érdemes bosszankodni! Ez annyit jelent, hogy az üzletvezető jól tervezte meg a beszerzést és nem megy sok áru, illetve alapanyag veszendőbe. Ilyenkor próbáljon ki helyettesítő termékeket a jól megszokottak helyett!
aldi.hu
Otthon & a munkahelyen
10
Húzza ki a töltőt! Úgy gondolja, hogy a töltő csak annyi áramot használ, amivel a mobiltelefonját
feltölti? Sajnos nem! A töltő addig vesz fel áramot, amíg az a hálózati csatlakozóaljzatban van, azaz „üresjáratban” is fogyaszt. Húzza ki!
11
Újratöltve. Használjon újratölthető akkumulátorokat egyszer használatos elemek helyett! Ezek nagy része
még útközben, napelemes töltővel is feltölthető.
12
Kapcsolja ki! Sok áramot spórolhat, ha számítógépét és valamennyi elektronikai eszközét
teljesen kikapcsolja. Elektromos készülékeink ugyanis „standby” üzemmódban is fogyasztanak áramot, sajnos többet, mint gondolnánk. Hozzávetőlegesen egy fél dunai erőmű villamosenergia-termelése szükséges készülékeink „standby” funkciójának energiaszükségletéhez.
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
13
Mindennek két oldala van. Mint például a papírnak is a nyomtatóban. Használja fel a papír
mindkét oldalát!
14
Az új számítógép megéri. Egy laptop átlagosan 72 %-kal kevesebb elektromos áramot fogyaszt,
mint egy asztali számítógép LCD-monitorral. Aki asztali gép helyett laptopot használ, nemcsak a környezetéért, hanem a pénztárcájáért is tesz.
15
Zölden a zöldáram által. Az áramszolgáltatónkat lecserélni nem boszorkányság: elég egy
telefonhívás vagy néhány kattintás és máris tisztább energiát kapunk. Az ALDI 2017.01.01-től kizárólag zöldáramot használ logisztikai központjában és üzleteiben egyaránt.
aldi.hu
16
Kapcsolja le a villanyt! Akár rövidebb, akár
17
A sötétség kifizetődő. Aki éjszakára lekapcsolja az
hosszabb időre megy ki a helyiségből, kapcsolja le
a világítást! Ezzel kíméli a Földünket és a pénztárcáját is.
összes lámpát, nemcsak az áramszámlán spórol, de
az alvásminőségén is javít. Az éjszakai fényt kedvelő gyerekek szobájába válasszon energiatakarékos LED-megoldásokat! A kertben is le kell kapcsolni a fényeket, ugyanis a kivilágított kertek zavarják a rovarokat, akik a holdfény felé orientálódnának.
18
Váltson LED-re! A kevesebb több. Kizárólag ott kapcsolja fel a lámpát, ahol valóban szükséges!
Mivel a régi villanykörték csak 5 % energiát alakítanak át
fénnyé, a többit meleggé, ezért célszerű LED-, illetve egyéb energiatakarékos izzókat használni.
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
19
Televíziózás okosabban! Aki a régi, csöves televízióját egy újabb, lapos képernyőjű készülékre
cseréli, nemcsak a televíziózás élményét növeli, hanem az ebből adódó éves áramfelhasználását is akár a felére csökkentheti.
20
Mindig maradjon „cool”! A téli időszakban is kellemes melegre törekszünk otthonunkban,
de a „túlfűtés” drága dolog. Ha a fűtését 1 °C-kal lejjebb veszi, akár 6 % fűtési energiát spórolhat meg, és a pénztárcája is vastagabb marad.
21
Tárja ki az ablakot! A félig nyitott ablakon keresztül csak kevés friss levegő áramlik be,
viszont a falakat erősen lehűti. Kereszthuzatnál gyorsabban cserélődik ki a levegő, és a falak is melegek maradnak.
22
Szigeteljen! A nem megfelelően záródó ablakokon, ajtókon kiszökik a meleg. Ellenőrizze, hogy
szigetelnek-e nyílászárói: zárt állapotban egy gyertyával álljon meg előttük, ha a gyertya lángja mozog, megfontolandó
a szigetelés korszerűsítése!
aldi.hu
23
Spóroljon a főzésnél! Ha a főzőlap nagyobb, mint a fazék,
elszökik a meleg. Amennyiben az étel elkészítése hosszabb időt vesz igénybe, egy kuktafedővel időt és energiát spórolhat.
24
Fedőt rá! Ha a főzőlapok és sütők harmada egyszerre működne, összeomolhatna az
elektromos hálózatunk. Használjon fedőt: így az egyébként szükséges energia akár egyharmadát megspórolja,
illetve a főzőlapot is könnyebb takarítania.
25
Kerülje a jegesedést! A hűtőben a 6 - 8 °C, a mélyhűtőben a -18 °C a megfelelő hőmérséklet.
Kerülje a „Superfrost” funkciót! Ha a jég szélesebb, mint 1 cm, érdemes leolvasztani a fagyasztót!
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
26
Ne tegye hűvösre! Ne tegyen langyos ételt a hűtőszekrénybe! Bár a modernebb hűtőket már
nem károsítja, a megfelelő hőmérsékletre hűtés azonban sok energiát igényel. Ha szobahőmérsékletű ételt tesz
a hűtőszekrénybe, akár 40 kWh-t is spórolhat évente.
27
Spóroljon a mosáson! A mosógép igazi „energiazabálóként” ismeretes, de néhány
egyszerű lépéssel csökkentheti az elektromos számlát. Mosson alacsony hőfokon (
) és rövid mosási programon!
A kímélő programot a pénztárcájára is használhatja, ha új készülék vásárlásakor odafigyel az energiahatékonysági osztályra (pl. A+++).
28
Zölden takarítani. A környezetbarát
tisztítószerek használatával nemcsak a természetet óvja, de felesleges méreganyagot se visz otthonába. A mikroszálas törlőkendő alaposan tisztít kémiai összetevők nélkül, illetve hasznosak a régi praktikák is, mint pl. az ecet a vízkőoldásra vagy egy fél citrom a nemesacél felületek átdörzsölésére.
aldi.hu
29
Ne felejtsen el öblíteni! Ha a mosogatnivalót kissé leöblítjük mielőtt a mosogatógépbe tesszük,
nem szárad bele az ételmaradék és meg tudjuk várni, míg megtelik a gép. Áramot spórolhatunk, hiszen elég a rövid mosogatóprogram is.
30
Ne habozzon! A túl sok tisztítóés mosogatószer szennyezi a
környezetet és a habbal együtt a pénzünk is a lefolyóba kerül. Környezetbarát tisztítószerek vásárlásával, illetve a csomagoláson szereplő adagolás figyelembevételével mindezt elkerülhetjük.
31
Zárja el a csapot! Egy csepegő csappal naponta akár
17 liter, évente akár 6 000 liter víz megy veszendőbe. Összehasonlításképp: iváshoz és főzéshez kb. 4 liter vízre van szükségünk naponta. Az állandó csepegés a pénztárcánkat is koptatja.
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
32
Takarékos zuhanyfej magasnyomású zuhanyfej helyett. A régi, magasnyomású
zuhanyfejek sokkal több vizet használnak, mint az új, víztakarékos változatok, melyek eloszlatják a vízsugarat, és levegővel kombinálják azt. Személyenként akár 15 liter vizet is spórolhatunk naponta, és ezáltal természetesen pénzt is. Egy ilyen csap a konyhában is kifizetődő.
33
A papírjait, legyen szíves! Gyűjtse szelektíven a papírhulladékot és használjon újrahasznosítható
papírt! Ezzel védi a faállományt, illetve a papír előállításához szükséges energiaés vízmennyiséget is csökkentheti. A termékeken lévő környezetvédelmi jelölések vagy logók segíthetnek a vásárláskor.
34
Kövesse nyomon! Tudja, mekkora az ökológiai lábnyoma? Ha nem, könnyen kiszámíthatja
számos internetes oldal segítségével. Így átgondolhatja, hogy Ön min tud változtatni és hogyan tud hozzájárulni a környezet védelméhez.
aldi.hu
Egészség & jó közérzet
35
Gyümölcskosár az édességpult helyett. Ha kedve támad egy kis édesre, a gyümölcs egy
egészségesebb alternatíva az édes kalóriabombák helyett. A gyümölcs ugyanis fitten tart, a gyümölcscukor pedig energiát ad. Lehetőség szerint fogyasszon szezonális gyümölcsöket!
36
Az uzsonnacsomag. Uzsonnára vagy kirándulásokra egészségesebb, illetve bio
rágcsálnivalókból készítsen össze csomagot gyermekének! Így biztos lehet benne, hogy gyermeke éhségét egészségesebb módon csillapítja.
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
37
Válasszon külső helyszínt! Inkább szabadtéren sportoljon,
mint fitneszteremben! Télen is jobban örül szervezete a friss levegőnek és a napsütésnek.
38
Maradjon mozgásban! Aki nem gyakorlott futó,
táncos vagy éppen kerékpáros,
az is fitt maradhat: lépésről lépésre. Napi 10 000 lépéssel jelentősen csökkenthető az elhízás és az annak következtében kialakuló betegségek kockázata. Természetesen ügyeljen a fokozatosságra!
aldi.hu
Kert & természet
39
Hasznosítsa az esővizet! Ha összegyűjti az esővizet, akkor nem kell a vezetékes vizet
használnia az öntözéshez.
40
Figyelje a Napot! Öntözze növényeit a hűvösebb
órákban, akkor a növények és a talaj is jobban tudják hasznosítani a vizet.
41
Termesszen dekoratív paradicsomot! Ez a növény szép sárga virágaival és leveleivel
nagyon jól mutat az erkélyen és az ablakpárkányon is. Termése zamatos, illóolaja távol tartja a legyeket.
42
Óvjuk együtt a méheket! Ezek a szorgalmas kis állatok fontos részei a táplálékláncnak:
gondoskodnak a beporzásról és a növények sokaságáról. Egy virágos sarok a kertben vagy egy virágokkal teli láda az erkélyen táplálék a méhek számára.
MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
Utazás & közlekedés
43
Ellenőrizze a nyomást! Ellenőrizze rendszeresen a keréknyomást és tartsa be a gyártó ajánlásait!
A helyesen felfújt kerekek jobban futnak és csökkentik az üzemanyag-felhasználást.
44
Adjon elsőbbséget! Az igazán takarékosak csak akkor használják az autót, amikor az valóban
szükséges. Ez egy környezetbarát és egészségtudatosabb magatartás. Sőt, egy jól megtervezett utazással, vezetési stílussal is csökkentheti költségeit.
45
Vezessen előrelátóan! Ha a piros lámpa előtt hagyja az autóját kigurulni, gyorsulásnál
hamarabb magasabb fokozatba kapcsolhat, illetve ha a lejtőn leveszi a gázról a lábát, üzemanyagot spórolhat és a pénztárcáját is kíméli.
46
Szálljon tömegközlekedési eszközre! Tömegközlekedési eszközzel nemcsak gyorsabban
és stresszmentesebben, de környezetkímélőbben is elérheti úti célját.
aldi.hu
Újrafeldolgozás & újrahasznosítás
47
Játsszunk ötletesen! Nyáron játsszunk inkább szabadtéren! Saját kezűleg készíthetünk játékokat
papírból, fából, ami fejleszti a gyerekek ügyességét
és nagyobb örömet okoz.
48
Az újrahasznosítás fontos. Az elromlott elektronikai eszközök környezetkárosítóak, viszont
tele vannak értékes alkatrészekkel. Hozza vissza elhasznált eszközét és mi megoldjuk az újrahasznosítását! Különösen fontos a régi elemek rendszeres és megfelelő selejtezése, ugyanis ezek igazi kémiai bombák. Minden ALDI üzletben talál használtelem-gyűjtőt.
49
Ha hordható, adományozható. Használt, de még hordható ruháit ne dobja ki, hanem adja le egy
ruhagyűjtő állomáson! Így segít a rászorulókon és a környezetet is óvja, hiszen kevesebb pamutot kell feldolgozni, mely előállítása nagyon sok energiát igényel.
50
Régiből újat. A csomagolóanyagok gyakran többször felhasználhatóak. A lebomló
anyagból készült csomagolások praktikusak a lebomló szemét gyűjtésére. A tejfölös- vagy joghurtospoharakból pedig kis kreativitással MA TEGYÜNK PÉRT! A HOLNA
színes virágtartók készíthetőek.
Ez még csak a kezdet! Természetesen ez az 50 tipp és javaslat korántsem minden, amit a környezetünkért, egymásért és önmagunkért tehetünk. Kezdetnek azonban nem rossz. Reméljük, javaslatainkat hasznosnak találja. Tegyünk együtt a környezetünkért!
aldi.hu
MA TEGYÜNK T! PÉR A HOLNA
aldi.hu
