2 Harmony Desember 2010

2 Harmony Desember 2010

Dari Redaksi Selamat Pagi! “Ribuan kilo jalan yang kau tempuh lewati rintangan, untuk aku anakmu. Ibuku sayang masih terus berjalan walau tapak kaki penuh darah, penuh nanah... Seperti udara, kasih yang engkau berikan. Tak mampu ku membalas” D e n g a n s a n g a t b a g u s , B a n g I w a n Fa l s menggambarkan bagaimana kasih seorang ibu yang pernah dia rasa. Bagi setiap insan yang merasa pernah dilahirkan, seorang ibu adalah sosok yang tidak mungkin terlupakan, bagaimanapun keadaan ibunya. Hari Ibu memang sudah lama terlewatkan, tetapi Harmony mengajak Anda untuk menyelami misteri terdalam dari kaum hawa yang disebut “Ibu”. Misteri tersebut adalah kehamilan dan kelahiran. Hanya seorang ibu yang mampu menyelami dan mengalami misteri tersebut.

Artikel Utama:

Nutrisi Ibu Hamil Banyak hal yang perlu diperhatikan agar kehamilan dan persalinan dapat berjalan dengan lancar, yaitu pemahaman mengenai periode kehamilan (trimester), gangguan kesehatan selama kehamilan, dan lain sebagainya.

Simak artikel lengkapnya di halaman Baca Testimoninya di halaman

15

12

Kehamilan dan kelahiran adalah dua proses yang tidak dapat dipisahkan. Kelahiran seorang putra adalah puncak dari perjuangan mengandung selama sembilan bulan lebih. Disebut sebagai “perjuangan” karena masa kehamilan adalah masa yang membutuhkan pengorbanan dan energi lebih, terutama saat awal-awal kehamilan. Mual, pusing, bengkak, letih, dan pegal di punggung adalah beberapa “litani” yang sering dikeluhkan oleh para ibu hamil. Gangguan-gangguan tersebut adalah wajar. Semua ada dalam paket kebahagiaan untuk mendapatkan buah cinta. Tetapi, gangguan tersebut menjadi tidak wajar jika akhirnya mengganggu atau bahkan menyebabkan efek yang fatal. Harmony akan mengupas perihal kehamilan dengan sangat sederhana namun informatif, terutama menyoal mengenai nutrisi bagi ibu hamil. Itu semua tersaji di di Rubrik Artikel Utama. Layaknya perempuan hamil adalah mahkluk spesial, majalah edisi ini akan lebih banyak mengupas mengenai pernak-pernik spesial bagi kaum perempuan. Di rubrik Info Kesehatan, Harmony membahas mengenai masalah keputihan yang menjadi musuh bebuyutan kaum hawa. Melengkapi wacana bagi para ibu, kita ungkit sedikit polemik mengenai penting tidaknya mengonsumsi susu khusus ibu hamil yang banyak tersedia di pasaran. Sejenak meninggalkan perihal “urusan perempuan”, kita akan sedikit serius mengulas mengenai problematika Hipertiroid. Penyakit ini memang harus diwaspadai secara serius, tetapi kita tidak boleh menjadi paranoid (ketakutan yang berlebihan) terhadap penyakit yang juga disebut dengan istilah “gondong beracun” ini. Tak hanya spesial, perempuan juga adalah mahkluk yang luar biasa. Fakta itu bisa kita lihat dari dua pasangan Distributor HD yang berkesempatan membagi pengalaman di rubrik Berkat HD. Kedua pasangan tersebut sama-sama mempunyai sosok perempuan yang aktif di Bisnis HD. Simak pengalaman mereka sebagai sebuah wacana positif yang inspiratif. Akhir kata, kami pun berharap agar setiap rangkaian kalimat dalam majalah ini dapat memberikan informasi kesehatan serta motivasi untuk semakin menerapkan pola hidup sehat dan semangat untuk membagikan kasih bagi sesama. Selamat Membaca!

10 19 Rubrik Tetap 3 Dari Redaksi 10 Tahukah Anda: Perlukah Susu Khusus Ibu Hamil? 11 Info Kesehatan: Si Putih yang Gatal 17 Konsultasi Medis 18 Suara Anda 24 Info Medis Cemas! Penyakit Tubuh Atau Gangguan Jiwa 26 Cermin: Surat dari Anak-anak SPI 27 Nomor Telepon Stokis dan Depo High-Desert Se-Indonesia

24 Artikel Khusus

19 Tidak Perlu Paranoid Akan Hipertiroid

Berita dan Liputan 4 BIG 2012: SUCCES IS SIMPLE

Berkat HD

8 Dafik & Nina Virginia 9 Zuyyina & Nursalim

Pariwara

2 Fourstars Ibu Hamil 28 Promo Kids 3

Harmony

Redaksi menerima kiriman naskah/artikel Anda untuk diterbitkan dalam rubrik-rubrik Majalah Harmony. Naskah diketik dengan spasi ganda sepanjang 2 (dua) halaman folio. Naskah yang masuk akan menjadi milik redaksi sepenuhnya. Pihak redaksi berhak melakukan perbaikan atas naskah tersebut untuk hasil publikasi yang lebih baik. Bagi Anda yang naskah dan testimoni-nya dimuat di Majalah Harmony, redaksi menyediakan tanda kasih. MEDIA KOMUNIKASI HIGH-DESERT

diterbitkan oleh:

PT Harmoni Dinamik Indonesia Red Top Square, #A5-6, Jl. Pecenongan Raya No.72, Jakarta 10120

Telp: (021) 3500128 Fax: (021) 3459656 Email: [email protected] website: www.hdindonesia.com

Harmony Maret 2012

3

Liputan HD

BILLIONAIRES INSTRUCTOR GATHERING 13 – 15 JANUARI 2012

SUCCESS IS SIMPLE

BENARKAH KESUKSESAN ITU MUDAH DAN SEDERHANA? Kampoeng Kidz menjadi saksi bisu bagaimana lebih sekitar 300 Distributor HD berperingkat Director ke atas, tumplek blek, memenuhi Tanah Visi yang kini kian cantik beriaskan wahana permainan dan edukasi. Suksesnya Kampoeng Kidz menjadi tempat anak-anak Sekolah Selamat Pagi Indonesia tidak lepas dari campur tangan total para leader dan Distributor HD yang sukses. Kesuksesan itu pulalah yang menjadi tema besar BIG kali ini. Bagi sebagian orang, kata sukses hanya terbatas pada pencapaian, baik berupa materi maupun kekuasaan. Tetapi, ada makna kesuksesan yang lebih luas dan mulia, yaitu suatu proses terus menerus membentuk diri untuk memberikan yang terbaik bagi orang lain. Jadi, sukses tidak hanya sekedar titik tujuan, melainkan juga sebuah proses perjalanan. Nah, menjadi semakin menarik jika tema BIG kali ini mengangkat tema Success is Simple, kesuksesan itu sederhana. Bagaimana bisa? Di benak sebagian besar awam, kesuksesan itu tidaklah mudah. Ada perjuangan yang harus dilakukan, tepatnya. Terus, bagaimana bisa kesuksesan dianggap mudah dan sederhana? Penasaran? Ikuti reportasenya selama tiga hari di Batu Malang.

4

Harmony Maret 2012

Liputan HD

Sahabat HDI dari Radio Surabaya

Jumat, 13 Januari 2012: Game-game Seru

pre-launching HDI Kids3

Bagi mereka yang pernah mengikuti BIG, terpatri dalam memori bahwa acara ini akan selalu meriah dengan game-game seru. Memori itu terulang lagi karena banyak game kelompok yang menarik dan menantang. Gamenya memang memang “menatang” karena mengharuskan peserta menghilangkan “urat malu”-nya. Panitia mengajak seluruh peserta untuk mencorat-coret mukanya, layaknya orang gila. Jika Anda menganggap bahwa Distributor HD yang datang ke BIG kemudian malu-malu saat mencorat-coret muka dan “mempermalukan diri”, Anda salah besar. Ternyata, hal itu bukanlah halangan bagi mereka untuk mengekspresikan diri. Wajah penuh coretan, baju begitu ekspresif, dan gaya begitu bebas dapat mereka aktualkan sedemikian rupa. Tampak bahwa support system Billionaires telah mengubah para Director Above menjadi pribadi-pribadi yang berani tampil dan tidak malu dalam mengekspresikan diri. Malamnya, Pak Julianto memaknai pesan tersembunyi dari game-game gila yang sudah dilakukan tadi pagi hingga siang. Ada permata di setiap jijiknya cangkang. Begitulah kiranya ungkapan yang bisa dilontarkan. Ternyata, setiap game yang sepertinya hanya mengundang tawa dan seakan mengajak kembali ke masa kecil, mempunyai makna yang dalam. Pemaknaan itu tergantung pada sedalam apa kita memberikan apresiasi pada setiap peristiwa, tentunya.

Sabtu, 14 Januari 2012: Hari Penuh Motivasi Sesudah sarapan, peserta dikocok perutnya oleh penampilah Duo MC dari Sekolah Selamat Pagi Indonesia, Robert dan Rona. Asli lucu! Mereka berdua begitu terampil membawakan acara sekaligus melucu. Sekilas, Anda akan

Harmony Maret 2012

5

Liputan HD menemukan kemiripan antara Nunung OVJ dengan Rona. Keduanya samasama pandai menyegarkan suasana dengan kekhasannya: Dagelan yang spontan dan gestur tubuh setengah gendut yang luwes. Dagelan mereka seakan menjadi oase saat para motivator membawakan sesi motivasi yang serius. Awal pagi, sesi wicara dengan tema “Down Syndrome” dibawakan oleh Pak Tjandra Gunawan. Beliau memulai sesinya dengan sharing pengalaman masa mudanya yang berada di lingkungan yang tidak kondusif. Dari pengalaman itu, dia memaknai bahwa kesuksesan membutuhkan perubahan, termasuk perubahan habitat atau lingkungan tempat kita hidup. “Jika Anda lahir dari keluarga miskin, itu bukan salah Anda. Tetapi, jika Anda mati dalam keadaan miskin, itu 100% salah Anda.” Menurut Pak Tjandra, yang menyebabkan orang tidak bisa keluar dari kondisi ketidakberdayaan adalah diri kita sediri. Kita tidak mau belajar dan tidak memiliki keberanian untuk melakukan. Kesimpulan, wacana beliau adalah bahwa kesuksesan itu sederhana karena dimulai dari diri kita sendiri. Sesi “Down Syndrome”, itu dilengkapi dengan motivasi dari dr. Roy Sugiowantono. Temanya tak kalah ironis, “Mitos Stagnasi”. Kedua sesi tersebut memang sengaja mengambil tema berkonotasi negatif untuk menyadarkan orang bahwa saat ini masih banyak orang yang berada di situasi tersebut. Dalam “Mitos Stagnasi, Dokter Roy mengupas banyak variabel yang menyebabkan kita mandeg, berhenti. Salah satunya adalah kekuatiran. Kekuatiran diyakini dapat menutup rahmat Tuhan kepada kita. Satu refleksi yang dipegang Dokter Roy adalah bahwa Tuhan bekerja saat kita berada di dalam situasi yang benar-benar tidak lagi bisa berbuat apa-apa. Maka, benarlah perkataan, “Saat tidak lagi kuat berdiri, berlututlah.” Malam hari kedua ini menjadi puncak dari BIG 2012. Pada acara puncak, diumumkanlah para pemenang Championship dan dipungkasi dengan kabaret dari Teater Anak Bangsa, teater siswa-siswa Sekolah Selamat Pagi Indonesia. Adalah Hendra Utama, Distributor dari Bandung, yang berhasil menyabet pemenang utama Championship 2012 dengan nilai hadiah 60 juta rupiah lebih.

5 BESAR PEMENANG CHAMPIONSHIP BIG 2012

6

Harmony Maret 2012

Pemenang I Hendra Utama

Rp 60.275.390

Pemenang II Laurentia Hayati

Rp 29.501.289

Pemenang III Dafik & Nina Virginia

Rp 26.784.789

Pemenang IV Dr. H. Ahmad Haspiani

Rp 22.432.425

Pemenang V Dr. Hendarmin Aulia

Rp 22.295.748

Liputan HD

Dengan pede, anak-anak SPI memandu acara.

Berfoto dengan Tom Cruise-nya HD.... Sebelumnya, ada sesi yang tak kalah menarik, terutama bagi peserta putri. Apalagi jika bukan sesi dari Mr. Brandon Chia. Chairman HD ini membawakan materi mengenai kesuksesan. Kesuksesan menurut beliau adalah proses melakukan terus menerus, tanpa melihat dulu hasilnya. Jalani dahulu prosesnya. Kesuksesan baru bisa kita lihat setelah kita melihat ke belakang usaha kita. Selama dua hari tiga malam, antusiasme peserta tetap terjaga walau hujan terus mengguyur bumi Batu Malang. Larutnya malam, lembabnya suasana, dan dinginnya lembah Batu tidak menghalangi acara tersebut.

Minggu, 15 Januari 2012:

Di hari terakhir perhelatan BIG 2012, dikemukakan mengenai perkembangan Sekolah SPI. Keberadaan SPI menjadi makin lengkap dengan adanya Kampoeng Kidz, wahana wisata edukasi yang didirikan di tempat yang sama. Kampoeng Kidz menjadi tempat untuk mengembangkan dan mengaplikasikan teori yang telah didapat di bangku sekolah. Di penghujung acara, seperti biasa, kesimpulan pun dibuat. Resolusi pun diangkat. Dan, motivasi pun dimaktubkan. Kesuksesan adalah sederhana, tetapi kesuksesan adalah akumulasi dari usaha yang jauh dari mudah. Semua dimulai dari diri kita sendiri. Anda mau sukses? Berdiskusilah dengan diri Anda sendiri dahulu. Kemudian, lakukan keputusan Anda itu. Sesuai namanya, BIG tetap merupakan big event yang selalu menjanjikan kesan-kesan mendalam buat Distributor HD. Banyak yang termotivasi untuk semakin mengembangkan bisnis dan jaringannya setelah acara ini berakhir. Sampai berjumpa di BIG selanjutnya![HD]

Harmony Maret 2012

7

Berkat HD

Siapa bilang bisnis MLM tidak bisa dipadupadankan dengan bisnis konvensional? Tidak sedikit orang yang sudah membuktikannya. Tidak hanya perseorangan. Strategi kombinasi itu juga lebih optimal jika dilakukan oleh sepasang suami istri. Pembagian tugas yang apik dengan tik-tak soal taktik dengan pasangan melahirkan perkembangan usaha yang optimal. Selain, tentu saja, hubungan suami istri yang kian menguat. Dafik dan Nina sudah membuktikannya. Dafik dan Nina Virginia menempatkan perjalanan mereka hampir enam tahun di Bisnis HD sebagai suatu perjalanan hidup yang luar biasa. Tidak hanya karena mereka dipertemukan di HD, tetapi juga karena mereka berkembang bersama dan mengalami perubahan yang positif di sini. “Betul bahwa kedekatan kami muncul karena terbiasa bertemu di HD. Tetapi, yang kami rasakan sampai kedekatan kami menjadi sebuah ikatan komitmen adalah karena kami bertumbuh, berproses, dan berjuang bersama di dalam komunitas yang positif sehingga akhirnya menumbuhkan visi ke depan yang sama,” terang pasangan penggemar jalan-jalan dan makan ini. Perkembangan kepribadian itulah yang membuat mereka tetap berkomitmen untuk selalu setia dengan HD.

Tanggung Jawab Moral

Terkadang, pemahaman sederhana tidak selalu keliru. Begitu pula dengan pemahaman awal Dafik tentang bisnis MLM. “Saya tertarik terhadap bisnis MLM ini awalnya karena mempunyai pandangan bahwa bisnis MLM ga jauh beda dengan bisnis distribusi umum. Jujur, sejak awal saya melihat prospek untuk memperoleh pendapatan besar melalui bisnis ini,” ungkap pria yang bergabung di HD sejak Juni 2006. Tentu saja, pemahaman itu pun perlahan berkembang seiring perputaran roda waktu. Tidak hanya berorientasi pada pendapatan dan perkembangan jaringan, Bisnis HD yang

8

Harmony Maret 2012

Dafik & Nina Virginia

Tik-tak Taktik dengan Pasangan dijalankan Dafik dan Nina menyentuh sisi non bisnis. “Salah satu hal yang membuat kami akan terus FIGHT di bisnis ini adalah karena tanggung jawab moral terhadap orang-orang yang kami kenalkan dan kami bangun impiannya lewat bisnis ini. Maka, kami berkomitmen, jika kami bisa berhasil di bisnis ini, kami pun harus membantu rekan-rekan kami untuk bisa berhasil,” terang Nina. “Kami merasakan bahwa tanggung jawab moral itu merupakan buah dari pengembangan pribadi yang ada di HD dan Billionaires. Itu pulalah yang membedakan HD dengan bisnis lainnya. Jika banyak bisnis hanya berorientasi pada materi, di dalam HD lewat pendidikan support system kami, Billionaires, yang diaplikasikan secara nyata oleh upline dan mentor-mentor kami yang luar biasa, kami ditumbuhkan secara terus-menerus untuk menjadi VALUABLE PERSON, orang yang bisa memberikan banyak manfaat bagi banyak orang,” tambah wanita penyuk a seafood ini. Dengan keyakinan itu pulalah mereka mampu menghadapi cibiran dan penolakan dari orang lain, bahkan orang-orang terdekat, yang menentang mereka untuk menjalankan bisnis MLM. “Hanya dengan berpikir positif, kami menjawab pertentangan itu. Pun jika ada kesulitan, kami belajar untuk tetap bersyukur karena proses yang boleh kami alami untuk bertransformasi menjadi pribadi yang lebih matang dan bijak. Kami jalani prosesnya dengan tetap melakukan yang terbaik,” ujar mereka berdua mantap.

Tik-tak dengan Pasangan

Sebagai suami istri, mereka disatukan juga untuk menjadi partner dalam segala aspek hidup, termasuk urusan pekerjaan. Kerjasama tersebut juga menyangkut “pembagian kerja” dalam menjalankan Bisnis HD. “Karena saya saat ini juga sedang fokus mengembangkan bisnis konvensional, maka saya lebih cenderung ‘membuka pasar’ dan kemudian Nina yang mem-follow up, mendampingi dan membina” ujar Dafik. “Pembagian kerja tersebut memang tidak saklek, tetapi saat ini memang saya yang fokus di bisnis HD seiring pilihan saya untuk full time di sini,” ujar Nina. Pasangan Double Diamond ini mengakui bahwa kebebasan waktu yang dimiliki di bisnis HD dan kerja sama apik dengan pasangan menjadi modal utama untuk mengembangkan diri dan usaha. Kerjasama mereka di HD sudah membuahkan banyak berkat yang telah mereka rasakan. “Jalanjalan wisata gratis, pendapatan, pengembangan kepribadian, networking yang luas dan terutama KELUARGA baru, yaitu upline, rekan-rekan kerja, dan crossline kami yang sudah menjadi seperti saudara adalah beberapa hal yang kami dapatkan dari HD. Keunikan sistem No Crosslining di HD sungguh membuat kami bisa bebas bekerja sama dengan semua anggota HD. Hubungan seperti ini yang kami rasa langka di MLM lain,” ujar pasangan yang saat ini masih menunggu momongan itu serentak.[HD]

Berkat HD

Zuyyina & Nursalim

Motivasi Sang Pembuat Kue “Motivasi saya dalam menjalani hidup adalah anak-anak saya. Saat ini, mereka berjuang bersekolah di sekolah asrama Pondok Pesantren Gontor yang sangat displin sehingga saya terinspirasi oleh perjuangan mereka.” Itulah sepenggal kata yang keluar dari ibunda dari M. Yusuf Al Farizy dan M. Harun Al Rasyd. Anak tidak hanya menjadi tanggung jawab tetapi juga sekaligus semangat bagi pasangan Ibu Zuyyina dan Bapak Nursalim. Dua insan pendidik ini mengakui bahwa perjuangan untuk mendapatkan hidup yang lebih baik bukanlah hal yang mudah. Dari menjadi pembuat kue hingga pengajar privat bahasa Inggris, semuanya dilakukan penghobi filateli ini, untuk membantu sang suami yang adalah pengajar pada sebuah universitas di Semarang untuk mencukupi kebutuhan keluarga, terutama pada saat krisis ekonomi tahun 1998.

Sempat Berhenti

Awalnya, seperti kebanyakan orang, Bu Ina, panggilan akrabnya, mengenal HD dari produknya. Pada 2002, anaknya tertolong dari sakit kulit setelah mengonsumsi produk HD. Sejak saat itu, dia bergabung dengan HD, namun baru menjalankan bisnisnya pada 2004. Dan, tidak dinyana, pada setahun setelahnya, dia berhasil di-recog sebagai Diamond Director. Tetapi, langkah itu tidak berlangsung lama. Pada periode yang sama, orang tua Bu Ina sakit. Banyak anggota keluarga yang “menuduh” bahwa penyakit itu berasal dari tekanan psikologis akibat

kesibukan Bu Ina menjalankan bisnis HD. “Memang, hal itu sebenarnya tidak benar. Tetapi, akhirnya saya mengalah dan memutuskan untuk fokus mengurus orangtua saya di rumah dan tidak lagi aktif sebagai Distributor HD,” terang ahli madya bahasa Inggris ini. Tidak aktif hampir selama 5 tahun, warga Kota Lumpia ini pun aktif kembali di HD sekitar tahun 2010 kemarin. “Berjalan setelah berhenti agak lama bukanlah hal yang mudah. Saya harus memulainya lagi semua dari nol, saya harus mau belajar lagi. Tapi, dengan motivasi yang ditularkan oleh anak-anak saya, saya mau dan sekarang semakin fokus menjalankannya,” ujarnya.

3 Dimensi Manfaat HD

Keikutsertaannya secara full sebagai Distributor HD bukan tanpa sebab. Sebab utamanya adalah tiga dimensi manfaat yang didapat dari HD. “Saya dan keluarga sudah merasakan sendiri manfaat bergabung dengan HD, yaitu sehat fisik, sehat kantong, dan sehat mental. Itu yang saya sebut dengan 3 Dimensi Manfaat HD,” ungkap penyuka semua jenis makanan ini. “Beberapa jenis usaha sudah pernah saya jalankan, dari menjadi guru privat bahasa Inggris door to door hingga membuat kue untuk dijual. Dari semua itu, saya merasa bahwa Bisnis HD lebih dari sekedar bisnis. Saya memperoleh pendidikan mental yang luar biasa. Saya dulu adalah pribadi yang pesimis dan penakut, sekarang berubah 180 derajat,” terang ibu yang mengaku sekarang hobinya adalah menyapa orang.

Tentu, perkembangan kepribadian tersebut juga sudah dibarengi dengan perolehan materi dan pendapatan dari HD. “Kendaraan, tabungan, dan wisata sudah saya rasakan. Saat ini, saya mengusahakan rumah dari hasil berbisnis di HD. Saya ingin membuktikan kepada keluarga bahwa keikutsertaan saya di bisnis ini mempunyai manfaat yang besar. Itu sekaligus menepis anggapan bahwa bisnis MLM adalah bisnis yang tidak jujur dan hanya mendapatkan keuntungan dari jerih orang lain,” tutur serius dari istri dosen Fakultas Sospol ini.

Bayar Dulu, Bermain Kemudian

Terkadang, kata-kata yang dikeluarkan oleh seseorang mempunyai tuah untuk mengubah orang lain. Begitu pula kata-kata yang keluar dari mulut seorang Tjandra Gunawan yang didengarkan oleh Bu Ina. “Pak Tjandra waktu itu bertanya, lebih baik mana: Bermain dulu, bayar kemudian atau bayar dulu, bermain kemudian? Tentu, lebih baik bayar dulu, bermain kemudian. Kata-kata beliau sederhana, tetapi menyentuh saya,” ujar ibu yang dulunya sering menghabiskan waktu luangnya untuk menonton telenovela atau sinetron di TV. Terbukti, berkat kata-kata itu, Bu Ina tergugah untuk bergerak mengusahakan sesuatu demi kehidupan keluarga yang lebih baik. “Setiap tantangan muncul, setiap downline malas untuk menjalankan 5 Training Dasar, dan setiap saya menghadapi penolakan, saya ingat dengan katakata itu sehingga langsung tergugah untuk bangkit lagi,” katanya menutup obrolan.[HD]

Harmony Maret 2012

9

Tahukan Anda

Perlukah Susu Khusus Ibu Hamil? “ Susu khusus ibu hamil bersifat subtitutif, dapat tergantikan. Jika ada ya syukur, tidak ada ya tak mengapa.” Persoalan mengenai perlukah ibu hamil mengonsumsi susu khusus ibu hamil memang bukan persoalan baru. Polemik ini sudah muncul sejak lama. Produsen susu A yang memproduksi susu khusus untuk ibu hamil ngotot bahwa susu produksinya lebih lengkap buat ibu hamil, sedangkan produsen B mengunggulkan produk susunya tidak membuat eneg sehingga gampang diminum oleh ibu hamil. Ujung-ujungnya, banyak kepentingan yang bicara di sini, terutama k e p e n t i n g a n m a r k e t i n g. N a h , u n t u k menyikapinya, simak fakta-fakta berikut ini.

Fakta 1: Ibu hamil sebaiknya minum susu

Ibu hamil perlu makanan tambahan karena juga harus mencukupi nutrisi janinnya, selain untuk dirinya sendiri. Penambahan itu mencakup kalori, protein, kalsium, vitamin, dan mineral. - Kalori: Dibutuhkan sebanyak 300 kkal per hari. K alori sangat penting untuk pembentukan energi tubuh. - Protein: Dibutuhkan sekitar 12 gr per hari untuk pertumbuhan janin, plasenta, cairan amnion, jaringan uterus, hemoglobin, plasma protein, serta untuk cadangan saat melahirkan dan menyusui. - Kalsium: Diperlukan sekitar 30 gr kalsium selama kehamilan untuk pembentukan tulang dan gigi janin, serta peningkatan metabolisme. - V itamin: Per hari, dibutuhkan 200 mikrogram RE vitamin A; 10 mikrogram vitamin D; 10 mg vitamin E; 65 mg vitamin K; 0,2 mg tiamin; 0,2 mg riboflavin; 0,1 mg niasin; 0,3 mikrogram vitamin B12; dan 150 mg asam folat. - Mineral: Per hari, dibutuhkan 20 mg zat besi, 5 mg seng, 400 mg kalsium, 25 mikrogram yodium, 15 mikrogram selenium. Nah, susu yang terbuat dari susu sapi dianggap merupakan sumber nutrisi di atas yang mendekati ideal.

10 Harmony Maret 2012

Fa k t a 2 : M i n u m s u s u t i d a k menggantikan makan

Susu bersifat menyempurnak an, tidak menggantikan makan. Soalnya, susu juga punya kelemahan, yaitu kurang zat besi. Padahal, zat besi pun amat penting untuk ibu hamil. Jadi, jangan dibalik. Bukan susu yang digunakan untuk mencapai kebutuhan gizi ibu hamil, melainkan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Fakta 3: Kandungan gizi susu biasa dengan susu ibu hamil setara

Menurut penelitian para ahli gizi, kandungan susu khusus ibu hamil dengan susu sapi biasa setara. Memang, ada beberapa susu khusus ibu hamil yang menambahkan zat tertentu, semisal asam folat, yang berguna untuk pertumbuhan otak bayi atau serabut-serabut sarafnya. Namun, bila si ibu mengonsumsi hati sapi dan kacangkacangan, tak perlu lagi harus minum susu mengandung asam folat.

Fakta 4: Tidak ada merk susu khusus ibu hamil yang terbaik

Saking banyaknya merek susu ibu hamil di pasaran, masyarakat justru menjadi bingung.

Pertanyaan yang sering terungkap, “Terus, merek susu ibu hamil apakah yang paling baik?” Dari hasil membandingkan beragam merek susu ibu hamil di pasaran, beberapa sumber menyimpulkan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam masing-masing merek tidak mempunyai perbedaan yang signifikan. Perbedaannya sebatas variasi dengan menurunkan kandungan lemaknya sehingga mengurangi rasa mual, perbedaan rasa, dan penambahan asam folat yang sebenarnya bisa tergantikan. Dari fakta-fakta tersebut, disimpulkan bahwa susu khusus ibu hamil bersifat subtitutif, dapat tergantikan. Jika ada ya syukur, tidak ada ya tak mengapa. Perlu digarisbawahi bahwa harga susu khusus ibu hamil relatif lebih mahal dibanding susu biasa. Jadi, bijaksanalah dalam mengeluarkan anggaran bulanan. Jangan sampai termakan iklan marketing yang sekedar menonjolkan keunggulan produk yang dipasarkan. Sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan kita. Selain susu, masih banyak anggaran yang dibutuhkan untuk mempersiapkan kedatangan si jabang bayi, bukan?[HD]

Info Kesehatan Bagi sebagian besar wanita, kulit putih tentu merupakan dambaan. Tapi, adakah satu pun wanita yang mau mengalami keputihan? Jawabannya: Tentu tidak! Gangguan kesehatan atau penyakit keputihan memang jamak dialami oleh semua wanita dewasa. Ada yang berbahaya, namun juga sebenarnya merupakan hal wajar yang akan sembuh dengan sendirinya. Keputihan disebabkan oleh banyak faktor, antara lain adalah faktor infeksi jamur dan ketidakseimbangan hormonal. Kasus keputihan banyak dialami oleh wanita hamil. Untuk kalangan ibu hamil, tentu tidak sembarang obat bisa diaplikasikan karena akan berpengaruh pada janin. Mau tahu paparan mengenai keputihan dan bagaimana penanggulangannya? Simak tanya jawab berikut.

Apakah keputihan itu normal?

Ya! Kelenjar di dalam vagina dan leher rahim memproduksi sejumlah kecil cairan. Cairan ini mengalir keluar dari vagina setiap hari, membawa keluar sel-sel lama yang telah mati dalam vagina. Ini adalah sistem alamiah tubuh untuk menjaga vagina Anda tetap sehat dan bersih. Cairan tersebut biasanya berwarna jernih atau seperti susu dan tidak berbau. Warna dan volume cairan tersebut berubah seiring dengan siklus bulanan Anda. Volume cairan itu bertambah ketika Anda berovulasi, yaitu saat ovarium melepaskan sel telur; ketika Anda sedang dalam periode menyusui; atau ketika Anda sedang bergairah.

Apakah cairan vagina bisa menimbulkan masalah?

Perubahan yang mengindikasikan terjadinya masalah pada vagina mencakup peningkatan volume, cairan menjadi bau dan berwarna, iritasi, serta rasa gatal di sekitar vagina. Anda juga harus mewaspadai gejala infeksi jamur serta paparan bakteri vaginosis dan trikomoniasis. Itu semua merupakan tiga sumber infeksi yang dapat menyebabkan perubahan pada cairan vagina Anda.

Apa itu infeksi jamur?

Sejumlah kecil bakteri dan mikroba memang sering ditemukan dalam vagina yang sehat. Tetapi jika terlalu banyak jumlahnya, dapat menyebabkan infeksi jamur. Infeksi jamur biasanya tidak ditularkan dari pasangan. Perlu diketahui bahwa Anda lebih rentan terkena infeksi jamur ketika menggunakan antibiotik dalam waktu lama, sedang hamil, menderita diabetes, atau sering kepanasan dan berkeringat dalam waktu lama. Namun, beberapa wanita mendapatkan infeksi jamur sering tanpa alasan yang jelas. Apa tanda-tanda infeksi jamur? · Cairan berwarna putih kekuningan seperti keju.

SI PUTIH · · ·

YANG SUKA

GATAL

Daerah sekitar vagina menjadi bengkak dan gatal. Gatal yang tak terhankan. Vagina terasa sakit saat berhubungan seksual.

Apa itu Bakteri Vaginosis?

Bakteri vaginosis biasanya disebabkan oleh bakteri Gardnerella vaginalis. Penyebab terjadinya paparan belum begitu jelas hingga saat ini. Namun, kemungkinan terjadi akibat tertular oleh pasangan sangatlah kecil. Apa gejala paparan Bakteri Vaginosis? · Cairan berwarna putih kental, keabu-abuan, atau kekuningan. · Berbau sangat amis, terutama setelah berhubungan seksual atau setelah dicuci dengan sabun. · Gatal dan iritasi. · Va g i n a b e r w a r n a k e m e r a h a n d a n membengkak.

•

• •

•

Apa itu Trikomoniasis?

Infeksi yang disebabkan oleh sejenis organisme (Trichomonas vaginalis). Infeksi ini bersifat sementara. Trikomoniasis biasanya ditularkan dengan cara hubungan seks dengan seseorang yang terinfeksi. Dua infeksi menular seksual lain adalah Klamidia dan Gonore. Keduanya adalah jenis infeksi pada leher rahim yang disebabkan oleh bakteri. Gejalanya dapat berupa keputihan kronis. Kedua infeksi ini dapat diobati dengan antibiotik. Gejala-gejala Trikomoniasis: • Volume cairan bertambah banyak, berwarna kekuningan atau kehijauan. • Cairan berbau. • Nyeri dan gatal-gatal saat buang air kecil. • Biasanya muncul setelah datang bulan.

Apa penyebab perubahan pada cairan vagina?

Perubahan dapat terjadi jika keseimbangan pertumbuhan bakteri baik di vagina Anda terganggu. Banyak hal yang bisa merusak keseimbangan bakteri baik dalam vagina. Antara lain adalah douching (menyemprotkan air ke dalam vagina), parfum vagina, sabun tertentu, antibiotik, diabetes, kehamilan, dan infeksi.

Bagaimana cara mencegah vaginitis? •

Setelah menggunakan toilet, biasakan untuk membersihkan vagina dari depan ke belakang agar membantu mencegah paparan bakteri dari daerah dubur ke dalam vagina.

• •

Pakailah celana katun pada siang hari. Bahan dari kapas memungkinkan daerah genital Anda untuk "bernapas". Hindari memakai celana dalam di malam hari. Hindari memakai celana ketat dalam jangka waktu yang lama. Ganti deterjen atau pelembut kain jika hal itu memungkinkan mengiritasi daerah genital. Lateks pada kondom dan diafragma serta bahan pembunuh sperma yang kerap digunakan untuk pengendalian kelahiran dapat menyebabkan rusaknya keseimbangan senyawa kimia pada vagina. Hindari melakukan douche. Hindari menggunakan parfum vagina, kertas toilet berwarna atau wangi, pembalut atau tampon deodoran, dan bubble bath.

Bagaimana mengobati vaginitis?

Beberapa wanita tidak mau menggunakan obat antibiotika dan penggunaan obat keras untuk mengobati infeksi vagina, baik tahap ringan maupun kronis. Untuk kalangan wanita seperti ini ada sejumlah solusi alternatif. Solusinya antara lain termasuk meningkatkan gizi, vitamin-mineral suplemen, produk herbal, dan perubahan gaya hidup. Salah satu temuan yang menarik adalah propolis lebah. [HD]

Propolis VS Keputihan Propolis terbukti memiliki sifat antibiotik dan antimikroba. Penelitian menunjukkan bahwa propolis efektif melawan bakteri tertentu dan jamur yang menyebabkan infeksi, seperti herpes genital dan vaginitis. Bee propolis juga dikenal meningkatkan pembentukan antibodi yang membantu dalam melawan penyakit yang disebabkan oleh infeksi. Propolis juga mengoptimalkan kinerja antibiotik. Ketika digunakan dengan penisilin dan antibiotik lainnya, efektivitas antibiotik bisa meningkat dari 10 sampai 100 kali.

Harmony Maret 2012

11

Artikel Utama

Nutrisi Ibu Hamil Ibu, kehamilan adalah proses dan momen spesial yang sangat membahagiakan, tidak hanya bagi Anda, namun juga buat suami dan keluarga di sekitar Anda. Bukan hanya sebagai anugrah dari Sang Empunya Hidup, tetapi kehamilan juga menjadi awal dari adanya buah cinta Anda yang terajut selama ini. Semua pasangan suami istri tentu bahagia dan menunggu momen ini, terutama bagi pasangan yang baru akan mempunyai momongan. Di samping kebahagiaan, momen kehamilan juga menuntut perhatian khusus, tidak hanya bagi Anda, tetapi juga perhatian dari sang calon ayah. Banyak hal yang perlu diperhatikan agar kehamilan dan persalinan dapat berjalan dengan lancar, yaitu pemahaman mengenai periode kehamilan (trimester), gangguan kesehatan selama kehamilan, tanda-tanda pra persalinan, dan yang utama adalah bagaimana Anda sebagai ibu mengonsumsi nutrisi yang adekuat agar janin Anda dapat tumbuh secara normal. Yuk, kita cermati ulasan-ulasan berikut. Tentu, ulasan ini tidak hanya berguna bagi ibu yang baru akan hamil dan melahirkan anak pertama, tetapi juga bisa menambah wacana bagi ibu-ibu yang lain. Anda adalah mahkluk spesial yang dipilih Tuhan untuk melahirkan mahkluk spesial. Anda layak memperoleh yang terbaik....

Tahap Kehamilan: Trimester Vital

Normalnya, kehamilan berlangsung selama 9 bulan 10 hari. Dalam dunia kedokteran, proses kehamilan dibagi menjadi tiga fase sesuai dengan pertumbuhan fisik bayi. Masing-masing fase tersebut disebut trimester. Berikut adalah perkembangan janin pada tiap-tiap trimester menurut usia janin, yaitu sejak konsepsi sampai kelahiran (38 minggu).

Trimester Pertama (Minggu 0 – 12): Fase germ dan embrio ·

·

·

Periode Germinal (Minggu 0 – 3) Pembuahan telur oleh sperma terjadi pada minggu ke-2 dari hari pertama menstruasi terakhir. Telur yang sudah dibuahi sperma bergerak dari Tuba fallopi dan menempel ke dinding uterus (endometrium). Periode Embrio (Minggu 3 – 8 ) Pada periode ini, sistem syaraf pusat, organ-organ utama dan struktur anatomi mulai terbentuk. Mata, mulut dan lidah terbentuk. Hati mulai memproduksi sel darah. Janin berubah dari blastosis menjadi embrio berukuran 1,3 cm dengan kepala yang besar Periode Fetus (Minggu 9 – 12) Semua organ penting terus bertumbuh dengan cepat dan saling berkait. Aktivitas otak janin sangat tinggi.

12 Harmony Maret 2012

Trimester kedua (Minggu 12 – 24): Periode fetus

Pada minggu ke-18, ultrasonografi sudah bisa dilakukan untuk mengecek kesempurnaan janin, posisi plasenta, dan kemungkinan bayi kembar. Jaringan kuku, kulit dan rambut berkembang serta mengeras pada minggu ke 20 – 21. Indera penglihatan dan pendengaran janin mulai berfungsi. Pada periode ini, kelopak mata sudah dapat membuka dan menutup. Janin (fetus) mulai tampak sebagai sosok manusia dengan panjang 30 cm.

Trimester ketiga (24 -40): Organ tumbuh sempurna

Janin menunjukkan aktivitas motorik yang terkoordinasi. Saat ini, janin sudah terasa menendang perut ibu. Jadwal biologis bayi pun mulai terlihat, seperti kapan waktu dia tidur dan bangun. Tentu, masa tidur janin jauh lebih lama dibandingkan masa bangun. Periode ini ditandai dengan perkembangan pesat paru-paru janin menjadi sempurna. Pada bulan ke-9, janin mengambil posisi kepala di bawah, siap untuk dilahirkan. Pada trimester ketiga ini, persiapan untuk menyambut kedatangan sang jabang bayi sudah bisa dilakukan. Persiapan itu dapat berupa pemesanan tempat bersalin, pemilihan metode persalinan, membeli popok, dan lain sebagainya. Berat bayi lahir normal berkisar antara 3 -3,5 kg dengan panjang 50 cm.

Artikel Utama

Gangguan Selama Masa Kehamilan Sebagian besar wanita hamil tentu merasakan ada sesuatu yang berbeda: Sering mual, kaki bengkak, emosi amburadul, dan lain sebagainya. Hal itu adalah hal yang wajar karena sebagai momen spesial, kehamilan berbeda dengan saat Anda dalam keadaan normal. Ingat, ibu! Tempatkan itu semua sebagai paket sebuah anugrah Tuhan. Berikut beberapa gangguan yang kerap dialami oleh ibu-ibu hamil.

· Mual (Morning Sickness)

Rasa mual dan muntah atau yang dikenal dengan morning sickness seringkali terjadi pada trimester pertama pada awal kehamilan (0-12 minggu). Penyebab rasa mual dan muntah ini masih belum diketahui, tetapi diduga karena perubahan psikologis dan adanya pengaruh hormon selama kehamilan. Dari penelitian, 5090% wanita hamil mengalami morning sickness. Rasa mual ini timbul karena makanan tertentu, bahkan karena mencium bau sesuatu. Setiap wanita hamil memiliki tingkat rasa mual yang berbeda, bahkan ada yang tidak merasakannya sama sekali. Cara mengatasi: - Minumlah segelas teh manis hangat dan sedikit biskuit sebelum beranjak dari tempat tidur. - Makanlah sedikit demi sedikit. Jangan langsung dalam porsi besar. - Hindari makanan yang berlemak, terlalu asam, atau terlalu pedas.

-

Jika keluhan cukup berat, pemakaian obat maag jenis antasida dapat membantu secara efektif menetralkan asam lambung. Obat ini aman bagi ibu hamil karena bahannya hanya bersifat menetralkan asam dan tidak diserap ke dalam tubuh.

· Kaki bengkak (Oedema)

Pembek ak an k aki selama kehamilan mengindikasikan terhambatnya aliran getah bening (limpa). Limpa adalah cairan bening yang mengalir melalui saluran-saluran khusus, yang diproduksi oleh banyak organ dan jaringan tubuh. Banyak hal yang menyebabkan pembengkakan, yaitu antara lain perubahan hormon yang membuat tubuh menahan lebih banyak air, kadar garam dalam tubuh terlalu tinggi, kelamaan duduk, dan penggunaan pakaian yang terlalu ketat. Cara pengatasannya dapat dilakukan dengan mengurangi faktor penyebab tersebut.

· Kram Perut

Pada trimester awal, ibu hamil mungkin mengalami kram perut atau rasa sakit seperti ditusuk yang timbul sebentar dan tidak menetap. Hal tersebut mungkin terjadi karena adanya pertumbuhan dan pembesaran dari rahim, dimana otot dan ligamen meregang untuk menyokong rahim. Yang perlu diwaspadai apabila kram perut timbul disertai pendarahan vagina, sebab kedua tanda tersebut bisa berhubungan dengan keguguran.

Cara pencegahannya: - Meninggikan posisi kaki saat tidur. - Banyak minum air putih, kekurangan cairan berakibat volume darah berkurang sehingga oksigen yang diterima otot tidak mencukupi. - Mengurangi makanan yang mengandung sodium. - Meningkatkan makanan yang mengandung kalsium dan magnesium. - Hindari minuman bersoda, sebab dapat mempengaruhi keseimbangan fosfor dan kalsium dalam darah. · Sulit Tidur (Insomnia) Kesulitan tidur atau insomnia seringkali menyerang ibu hamil tanpa alasan yang jelas. Biasanya, gangguan ini terjadi karena masalah psikologis. Kesulitan tidur banyak dialami pada awal kehamilan, perubahan tubuh dan emosi terkadang menjadi beban pikiran. Padahal, kurang tidur bisa menyebabkan mudah lelah, tidak bergairah, malas, emosi, dan akhirnya menyebabkan depresi.

· Keputihan

Beberapa ibu hamil mengalami gangguan ini. Banyak faktor penyebabnya, antara lain adalah faktor hormonal dan penggunaan obat-obatan selama kehamilan. Ulasan lebih lengkap ada di Rubrik Info Kesehatan.

Tanda Pra Persalinan Bagi ibu muda yang baru pertama kali hamil, biasanya belum bisa mengetahui kapan persalinan akan datang. Banyak wanita mulai merasakan tanda-tanda persalinan sehari bahkan seminggu sebelum bayi benar-benar lahir. Tanda-tanda persalinan berikut dapat digunakan sebagai indikator bahwa persalinan sudah dekat. ·

·

·

Turunnya Bayi ke Panggul Ketika persalinan sudah mendekat, kepala bayi sudah mulai turun ke area tulang panggul (pelvic inlet). Turunnya bayi dapat terjadi kapan saja sejak dua hingga empat minggu sebelum benar-benar lahir. Lendir Bercampur Darah Gangguan ini terjadi karena sumbatan yang tebal pada mulut rahim terlepas sehingga menyebabkan keluarnya lendir yang b e r w a r n a k e m e r a h a n k a re n a b e rc a m p u r d a r a h . Pecahnya Air Ketuban Kantung ketuban yang mengelilingi bayi pecah sehingga air ketuban keluar. Normalnya air ketuban adalah cairan yang bersih, jernih dan tidak berbau.

·

·

·

Kontraksi Yang Teratur Kontraksi timbul secara teratur. Mula-mula, kontraksi hanya sebentar kemudian bertambah lama dan bertambah kuat. Kontraksi terjadi simetris di kedua sisi perut mulai dari bagian atas dekat saluran telur ke seluruh rahim. Bedakan dengan kontraksi palsu. Tanda kontraksi palsu adalah kontraksi hanya berlangsung sementara, terjadi dengan jarak waktu tak teratur dan lama, serta tak bertambah kuat dan cepat. Nyeri terjadi pada perut bagian bawah. Jika diberi obat penghilang rasa sakit, sakitnya akan hilang. Menggigil Tanda awal persalinan lainnya adalah menggigil tanpa sebab yang jelas. Hal ini dapat terjadi tanpa adanya perasaan dingin atau karena Anda lemah. Ini dapat terjadi akibat hormon stres atau adanya perubahan kadar hormon progesteron dalam tubuh Anda. Diare Suatu tanda lain awal persalinan adalah diare. Pelepasan suatu unsur kimia dalam tubuh yang disebut dengan prostaglandins dapat terjadi dalam proses awal suatu persalinan. Pemicu ini dapat mengakibatkan meningk atnya aktivitas usus (loose bowel movement).

Harmony Maret 2012

13

Artikel Utama

FAKTA VS MITOS SELAMA KEHAMILAN Mitos

Fakta

Ibu hamil harus makan dua kali lipat karena makan untuk berdua.

Ibu hamil memang perlu nutrisi lebih banyak, tetapi tidak perlu melipat gandakan porsinya. Ibu hamil harus memperhatikan pola makan yang seimbang. Terlalu banyak makan justru akan menambah ukuran dan berat badan, sehingga mungkin dapat menyulitkan saat persalinan.

Kebanyakan minum air es menyebabkan ukuran bayi membesar.

Es tidak memiliki gizi maupun energi, sehingga tidak mempengaruhi peningkatan berat badan.

Kebanyakan masyarakat sering melakukan urut perut

Mengurut perut sangat berisiko untuk janin.

Minum air kelapa dapat mempercepat persalinan.

Salah satu kelancaran persalinan adalah dengan melakukan pemeriksaan secara teratur.

Selama hamil, tidak boleh berhubungan seks supaya tidak keguguran.

Ibu hamil boleh tetap melakukan hubungan seks, tetapi perlu hatihati, terutama pada trimester awal dan pada kehamilan bermasalah.

Nutrisi Ibu Hamil Selain perhatian yang akan memenuhi kebutuhan psikis sang ibu yang nantinya diyakini akan berpengaruh pada psikis sang janin, kebutuhan yang tak kalah vital adalah kebutuhan nutrisi bagi sang ibu. Sudah tidak bisa disangkal lagi bahwa sumber nutrisi janin satu-satunya hanya berasal dari ibu. Tak ayal, kondisi nutrisi ibu sangat berpengaruh terhadap kesehatan janin. Bagi ibu hamil, dalam mengonsumsi makanan yang harus diperhatikan adalah vitamin dan mineral karena penting bagi kesehatan dirinya dan janin. Nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan antara lain: - Protein: Sebagai sumber zat pembangun, sangat besar peranannya dalam memproduksi sel-sel darah. Dapat diperoleh dari daging, ikan, telur dan kacang-kacangan. - Vitamin: Vitamin B kompleks berguna untuk menjaga sistem saraf, otot, dan jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji – bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu. Vitamin D berguna untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi Anda. Sumbernya terdapat pada minyak hati ikan, kuning telur dan susu. Vitamin E berguna bagi pembentukan sel darah merah yang sehat.

-

-

-

Karbohidrat: Dibutuhkan untuk energi tubuh sehari-hari, dapat diperoleh dari serealia, umbi-umbian.. Kalsium: Di masa kehamilan, kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta melindungi ibu hamil dari osteoporosis Jika kebutuhan kalsium ibu hamil tidak tercukupi, maka kekurangan kalsium akan diambil dari tulang ibu. Sumber kalsium yang lain adalah sayuran hijau dan kacang-kacangan. Kalsium paling baik diperoleh dari susu serta produk olahannya. Zat besi: Dibutuhkan ibu hamil agar terhindar dari anemia, banyak terdapat pada sayuran hijau (bayam, kangkung, daun singkong, daun pepaya), daging, dan hati. Asam folat: Berguna untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah, banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, kembang kol dan brokoli. Pada buah-buahan, asam folat terdapat dalam jeruk, pisang, wortel, dan tomat. Kebutuhan asam folat selama hamil adalah 800 mcg per hari, terutama pada 12 minggu pertama kehamilan. Kekurangan asam folat dapat mengganggu pembentukan otak, sampai cacat bawaan pada susunan saraf pusat maupun otak janin.

Seiring pertambahan usia kandungan, maka kebutuhan gizi ibu hamil akan meningkat, terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab pada saat itu, pertumbuhan janin berlangsung pesat, terutama perkembangan otak dan susunan syaraf.

How HD Helps? Banyak produk High-Desert yang dapat membantu menyediakan nutrisi bagi ibu hamil, sekaligus membantu mengatasi gangguan selama kehamilan. Fourstars adalah produk-produk yang paling direkomendasikan. Karena merupakan suplemen kesehatan yang bersifat alami, produkproduk HD sangat aman untuk ibu hamil.

HDI Bee Propolis

HDI Royale Jelly Liquid

HDI Pollenergy 520

HDI Clover Honey

Propolis mengandung 16 rantai asam amino essensial yang dibutuhkan untuk regenerasi sel serta bioflavonoid, yaitu zat anti oksidan, antijamur, dan antiperadangan. HDI Bee propolis efektif untuk mengatasi gangguan selama masa kehamilan yang berhubungan dengan paparan infeksi, seperti keputihan.

Kandungan asam glutamat, lecithin, dan asam pantotenat-nya dapat membantu mengoptimalkan perkembangan sel otak janin. Selain itu, produk ini juga dapat membantu para ibu hamil yang mengalami kelelahan karena anemia.

14 Harmony Maret 2012

Satu kandungan royal jelly yang amat penting bagi ibu dan janin adalah asam lemak esensial. Asam lemak yang paling banyak terkandung dalam royal jelly adalah 10-HDA (trans-10-hydroxy-2decenoic acid). Hingga kini belum ditemukan produk alami lain yang memiliki kandungan 10-HDA, tidak juga pada hasil lebah lainnya.

Madu membantu memperbaiki sistem pencernaan dan terbukti mengurangi rasa mual sehingga cocok bagi ibu yang sering mual saat hamil. Madu bersifat penenang (sedatif) sehingga dapat membantu membuat tidur lebih nyenyak.

Testimoni

Lulu Diani Zuhdia, 25 tahun, Lombok

BERKAH LUAR BIASA SAAT HAMIL DAN MELAHIRKAN Sejak bekerja, saya terbiasa mengonsumsi produk HDI pollenergy 520, walau jarang. Saya hanya mengonsumsinya saat badan benar-benar capek. Namun, setelah menikah dan diketahui telah mengandung 6 minggu, saya mulai mengonsumsi HDI Pollenergy 520 secara rutin, sewaktu bangun tidur dan sebelum tidur. Tidak ada masalah dengan kandungan saya, gejala ngidam seperti mual ataupun pusing tidak saya rasakan sama sekali. Tetapi, ketika saya mengonsumsi vitamin dari dokter yang mengandung asam folat, saya selalu muntah. Satu minggu saya mengonsumsi vitamin tersebut, tetapi gejalanya tetap sama. Akhirnya, suami mengizink an saya untuk tidak mengonsumsinya dan mual pun tidak saya rasakan lagi. Tapi, tanpa vitamin, kami merasa kuatir terhadap perkembangan janin dalam kandungan saya. Akhirnya, saya memutuskan untuk mengonsumsi HDI Bee Propolis Tablet dan HDI Royale Jelly Liquid sebagai tambahan saat bangun pagi, sebelum sholat subuh dan menjelang tidur malam. Setelah kehamilan beranjak 7 bulan, saya tambah dengan mengonsumsi HDI Pollenergy 520 sesering mungkin karena Hb (Haemoglobin) saya pada saat itu hanya 7,1; sedangkan Hb yang

disarankan minimal 10. Sejak saat itu, setiap 2 jam saya mengonsumsi HDI Pollenergy 520 sebanyak 2 tablet ditambah satu sendok makan HDI Clover Honey yang saya larutkan dalam segelas air setiap saya ingin ngemil. Selain itu, untuk perut yang mulai melar dan terasa gatal, saya oleskan HDI Royale Hand & Body Lotion. Setelah 1 bulan mengonsumsi produk-produk tersebut, Hb saya meningkat menjadi 9. Tekanan darah 110 per 90. Kram pada kaki saat tidur malam dan bengkak pun tidak saya alami seperti pada umumnya wanita yang lagi hamil besar. Rasa lelah pada sekitar pinggang dan punggung pun sama sekali tidak saya rasakan. Padahal, sebagai karyawan swasta, saya bekerja dari jam 8 - 16.30. Sampai saat melahirkan, yaitu pada 28 Januari 2011, lebih cepat 1 hari dari perkiraan dokter, saya melahirkan bayi perempuan sehat dengan berat 3,7 kg jam 12.30 WITA. Padahal, waktu itu, menurut prediksi dokter, berat bayi hanya 3,1 kg. Proses persalinan pun sangat cepat, hanya berlangsung 30 menit. Keadaan air ketuban masih jernih dan penuh. Pada saat menjelang persalinan, saya pun masih bisa bekerja hingga pukul 11.00 WITA hingga akhirnya saya mengetahui sudah timbul tandatanda akan melahirkan. Kata petugas yang

mendampingi proses persalinan saya, selaput ketubannya tebal sehingga harus dipecahkan. Setelah dipecahkan bayi lahir karena saat terlihat tanda kelahiran proses persalinan telah masuk pembukaan 8. Alhamdulillah, proses itu berlangsung sangat cepat, tanpa terasa sakit ataupun mulas berjam-jam seperti yang dialami pada umumnya. Setelah melahirkan, air susu saya langsung keluar karena sejak bulan ke-7, air susu sudah mulai terlihat menetes setiap saya membersihkan payudara. Proses penyembuhan setelah persalinan pun sangat cepat. Jahitan pada jalan peranakan saya terasa mulai lentur 3 hari setelah kelahiran. Dalam waktu seminggu, saya sudah bisa berjalan normal tanpa rasa takut dan beraktivitas seperti biasa. Dalam waktu 3 hari, berat badan saya yang semula 65 kg saat melahirkan telah susut menjadi 54 kg. Untuk kulit perut yang hitam dan menggelambir, saya gunakan HDI Royale Hand & Body Lotion. Pada periode menyusui, saya tetap mengonsumsi produk-produk HD sehingga produksi ASI saya berlimpah dan bayi saya sehat karena kebutuhannya selalu tercukupi. Produk HD memang berkah luar biasa bagi kami. Terima kasih, HD!

Harmony Maret 2012

15

Testimoni

Lilik Rahmawati, 24 tahun, Blitar

MANFAAT PRODUK HD SEBELUM DAN PASKA MELAHIRKAN Pada pertengahan Desember 2006, berdasarkan hasil pemeriksaan laboratorium, saya dinyatakan positif hamil. Pada 14 Januari 2007, saya memeriksakan kandungan pada bidan setempat karena saya selalu mual-mual dan muntah, terutama pada pagi hari. Pada 15 Januari 2007, saya menceritakan keluhan ini kepada Bu Liasih, yang kemudian menyarankan agar saya mengonsumsi HDI Pollenergy 520. Setelah mendengar penjelasan tentang manfaat bagi saya dan janin, setiap pagi saya selalu mengonsumsi HDI Pollenergy 520. Alhamdullilah, setelah satu minggu, kondisi saya sudah mulai membaik. Mual-mual hilang dan nafsu makan

16 Harmony Maret 2012

pun bertambah. Selama masa kehamilan, saya tetap dapat beraktivitas dengan lancar tanpa kendala. Selama masa kehamilan, saya menghabiskan 3 botol HDI Pollenergy 520. Menjelang kelahiran (saat hamil tua), saya juga mengonsumsi HDI Royal Jelly Tablet.

ke bidan dan diberikan antibiotik selama 3 hari.

Tepat pada 25 Agustus 2007, saya melahirkan seorang anak perempuan dengan berat badan 3.350 gram, dengan kondisi normal dan sehat. Kami memberinya nama Intan Nadhiva Nur’aini. Karena telah merasakan sendiri manfaatnya, saya berniat memberikan produk-produk High-Desert kepada putri saya. Pada 11 Oktober 2007, putri saya terserang pilek. Kemudian, saya periksakan

Dari pengamatan saya, selama mengonsumsi

14 Oktober 2007, saya mulai memberikan HDI Honeybee PollenS dan HDI Bee Propolis Tablet yang dihancurkan dan dicampur dengan HDI Clover Honey kepada Intan, setiap paginya.

produk-produk High-Desert, Intan tumbuh menjadi anak yang aktif dan daya tahan tubuhnya bagus. Jika terserang batuk atau pilek, itupun tidak berlangsung lama. Sampai saat ini, saya masih rutin menggunakan produk-produk High-Desert untuk saya dan keluarga.

Kosultasi Medis Konsultasi Medis dr. Ivan Hoesada

Chief Medical Consultant

Stokis HD Semarang Rukan Mutiara Marina Kav. 33, Jl. Marina, Semarang Jawa Tengah Telepon: (024) 76631620

Daftar Konsultan Medis High-Desert: Ahmad Rousdy Noor Ardiyanto Panggeso Bambang Saptojono Cahyanita Sayekti Enie Setiawati Farida Neviani Felix L Tarigan H. Sudaryo H Alamsyah BN H Hendarmin Aulia Hendra Kusuma Herry Tjahjono Idawati W

Stokis Malang Depo Palu Stokis Surabaya Stokis Purwokerto Stokis Solo Stokis Sidoarjo Stokis Medan Stokis Pemalang Stokis Cirebon Stokis Palembang Stokis Latimojong Stokis Palangkaraya Stokis Semarang

Indah Juli Artati Ibnu Ahyar Jahja Budi Sutedja J Made Maitriya M.A.A Andi Nawawi Monik Novita Ratnasari Tri S Risnaeni Alibasyah, Sp.A Robert F Hatibie Rauw Geertje A Unggul Pribadi Wahyuniati

Stokis Surabaya Stokis Purwokerto Stokis Balikpapan Stokis Bali Stokis Bangka Stokis Bandung Stokis Tulungagung Stokis Bandung Kantor Pusat, Kedoya & Pondok Labu Stokis Manado Depo Kendari Stokis Blitar

Halo dok, istri saya...!........ ...hadoooh.....

Keluhan Saat Hamil Selamat pagi, Dokter. Istri saya hamil 3 bulan dan memiliki penyakit maag. Ia sering mengeluh kepala pusing sehingga kepalanya harus terus dipijat. Ia sudah ke dokter spesialis kandungan, namun dokter mengatakan tidak masalah. Keluhannya hingga kini belum hilang. Produk HD apa yang cocok untuk istri saya? H. Muntaqo

Jawab:

Selamat pagi. Seorang ibu yang sedang hamil memang kadang bisa mengalami beberapa gejolak atau keluhan akibat proses kehamilan. Jangan kuatir, itu masih dalam tahap wajar kok selama sakit kepalanya tidak dalam tahap yang sangat menyakitkan. Saya menyarankan agar beliau diberi HDI Pollenergy 520 2x1 tablet dan HDI Clover Honey 3x1 sendok makan.

Keputihan Saya mempunyai teman yang mengalami keputihan cukup parah karena mengeluarkan bau, berwarna kehijauan, gatal, dan kadangkadang suka perih. Apa yang harus dilakukan agar cepat pulih? Obat apa yang manjur? Dan, produk HD apa yang bisa membantunya? Rini

Jawab:

Kalau obat yang manjur tentu harus diperiksa secara laboratorium medis agar diketahui penyebabnya dan diatasi dengan obat yang sesuai. Produk High-Desert yang dapat dikonsumsi adalah HDI Bee Propolis Tablet 3x2 tablet, HDI Royale Jelly Liquid 2x1 cth, dan HDI Clover Honey 3x1 sendok makan.

Hipertiroid Bagaimana cara mengatasi penyakit hipertiroid dengan mengonsumsi produk HD? Selama ini, saya mengonsumsi obat PTU (Propyl Thio Uracil), namun belum sembuh total. Kondisi terakhir adalah mata kanan saya menonjol dan angka hasil laboratorium belum normal. Terima kasih. Mahdi

Jawab:

Anda bisa segera mencoba mengonsumsi HDI Pollenergy 520 (1x1 tab), HDI Bee Propolis (3x1 tab), dan HDI Royale Jelly Liquid (2x1 sendok takar) sambil tetap mengonsumsi obat PTU tersebut.

Adenomiosis Saya berusia 35 tahun. Beberapa waktu yang lalu, saya divonis dokter menderita adenomiosis. Selama dua minggu ini, saya mengonsumsi HDI Royal Jelly, HDI Pollenergy 520, HDI Bee Propolis, dan HDI Clover Honey. Mengapa setelah mengonsumsi produk High-Desert tersebut, perut bagian bawah dan pinggang bagian belakang terasa sakit dan pegal-pegal? NN

Jawab:

Produk High-Desert yang Anda konsumsi tersebut sudah benar. Adapun keluhan tersebut memang sering terjadi pada wanita yang memiliki kista di rahim terutama adenomiosis yang cukup besar. Lakukan pemeriksaan rutin dan konsumsi terus produk High-Desert.

Harmony Maret 2012

17

Suara Anda ADA SISA BONUS OOOM?

Perpanjangan Keanggotaan HD

GAK ADA COY!

Staf HD yang terhormat, tolong diperpanjang KTA a/n Sanaji, nomor ID: 270286H, nama sponsor: Ramido. Mungkin ada sisa bonus di perusahaan. Terima kasih. 081326274xxx

Jawab:

Selamat pagi! Setelah dicek dalam data kami, distributor dengan nama Sanaji, nomor ID: 270286H, tidak mempunyai bonus ter-pending. Harap melakukan perpanjangan keanggotaan melalui Stokis/depo terdekat atau transfer biaya perpanjangan ke rekening BCA 5890081519 atas nama PT. Harmoni Dinamik Indonesia dan bukti transfer di-fax ke 021-3500154 dengan mencantumkan nama dan nomor ID. Terima kasih.

Penyerahan KTP

Rekening BRI

Selamat pagi. Saya mau tanya. Dulu saya mendaftarkan rekan kerja di November 2011, tapi belum serahkan fotokopi KTP. Kemudian, setelah saya membaca info terakhir untuk menyerahkan KTP sebelum Januari. Apa jika saya menyerahkan KTP sekarang masih bisa masuk atau harus daftar ulang ?

Selamat pagi. Nama saya Budi, Distributor HD dari Majalengka. Rekening BCA saya sudah tidak aktif sehingga bonus dari HD bulan kemarin belum masuk. Apakah kalau ditransfer ke rekening BRI bisa? Dan, sebaiknya apa yang saya lakukan? Terima kasih

089678316xxx

081804941xxx

Jawab:

Jawab:

Selamat pagi. Fotokopi KTP bagi Distributor yang bergabung sebelum Januari 2012 masih kami tunggu hingga akhir Januari 2012. Harap fotokopi KTP dapat segera dikirimkan melalui fax ke nomor 021-3500154 atau di-scan kemudian di-email ke: [email protected] Terima kasih.

Selamat pagi, Bapak Budi. Bonus dari High-Desert dapat ditransfer menggunakan Bank BRI. Harap informasikan nomor rekening bapak yang baru melalui Stokis/Depo terdekat atau melalui email atau sms ke bagian Distributor Relations. Terima kasih.

Pemenang GRANDPRIZE Kontes Testimoni 2011 Juara 1

Nama Penyakit

: Ridwan Handojo, 60 Tahun : Diabetes Gangren

Selama kurang lebih 20 tahun, Bapak Ridwan mengidap Diabetes mellitus. Penderitaannya bertambah dengan munculnya luka gangren di kaki sebelah kanan. Atas saran dr. Ivan, lukanya dibersihkan dengan antiseptik, kemudian dioleskan HDI Aloe Propolis Cream dan HDI Clover Honey. Untuk pengobatan dari dalam, Bapak Ridwan mengonsumsi HDI Pollenergy 520, HDI Bee Propolis Tablet, dan HDI Royale Jelly Liquid serta tetap mengonsumsi obat medis. Seiring berjalannya waktu, lukanya mulai mengering dan menutup sampai akhirnya sembuh total tanpa bekas.

Juara 2

Nama Penyakit

: Eni Suprapti, 48 Tahun : Kanker Serviks

Pada 2011, Ibu Eni divonis menderita kanker ganas stadium 3C. Ibu Eni memutuskan untuk melakukan operasi dan selama menunggu jadwal operasi, dia rutin mengonsumsi produk HD. Pasca operasi, Ibu Eni tidak merasakan sakit karena dia masih terus mengonsumsi produk HD secara rutin. Selain itu, dia tidak mengalami efek kemoterapi yang biasa orangorang alami, seperti gatal-gatal; panas; kulit menghitam; dll. Bahkan, berat badan Ibu Eni naik dari 51 menjadi 61 kg. Proses penyembuhan Ibu Eni terasa lebih ringan dan cepat berkat produk HD.

Juara 3

Nama Penyakit

: Chamidah, 39 Tahun : Infertilitas

Ibu Chamidah dan suaminya menginginkan kehadiran anak ke-3. Setelah 3 bulan mengonsumsi, Ibu Chamidah dinyatakan positif hamil. Namun, pada usia kandungan 8 bulan, Ibu Chamidah mengalami pendarahan sehingga dokter mempercepat proses persalinan melalui operasi Caesar. Berat badan anaknya di bawah normal sehingga harus dimasukkan ke inkubator. Selama itu, Ibu Chamidah rajin memberi anaknya asi yang dicampur dengan produk HD. Setelah 10 hari, anaknya mengalami perubahan yang luar biasa. Dokter menyatakan sehat dan berat badannya beranjak normal. Luka operasi Ibu Chamidah mengalami infeksi, bernanah, dan tak kunjung kering berangsur sembuh berkat produk HD yang luar biasa.

18 Harmony Maret 2012

Artikel Khusus

Tidak Perlu Paranoid Akan

Hipertiroid

Hipertiroid adalah suatu kondisi dimana kelenjar tiroid bekerja terlalu aktif sehingga menyebabkan tubuh memproduksi hormon tiroid secara berlebihan. Akibatnya, metabolisme sel-sel tubuh menjadi lebih cepat. Dalam dunia medis, kondisi tersebut kerap diidentikkan dengan istilah thyrotoxicosis, yaitu keracunan akibat kelebihan hormon tiroid. Kelenjar tiroid bertempat pada bagian bawah leher. Kelenjar itu membungkus sekeliling saluran udara (trachea) dan mempunyai suatu bentuk yang menyerupai kupu-kupu yang dibentuk oleh dua sayap (lobes) dan dilekatkan oleh suatu bagian tengah (isthmus). Kelenjar tiroid mengambil yodium dari darah dan menggunakannya untuk memproduksi hormon-hormon tiroid. Dua hormon tiroid yang paling penting adalah thyroxine (T4) dan triiodothyronine (T3). Di antara keduanya, hormon yang paling berpengaruh bagi tubuh adalah T3. Sekali dilepas dari kelenjar tiroid ke dalam darah, hormon tersebut akan mempengaruhi metabolisme sel-sel.

Akibat Produksi Hormon yang Berlebih

Kita tahu, semua yang berlebih tentu tidak baik karena akan merusak keseimbangan. Begitu pula dengan hormon T3 yang keluar dari kelenjar tiroid. Kinerja kelenjar tiroid diatur oleh kelenjar lain yang berlokasi di otak, yaitu kelenjar pituitari. Antara kelenjar pituitari dan kelenjar tiroid mempunyai efek timbal balik. Kerja kelenjar Pituitari juga diatur oleh hormon tiroid yang

Harmony Maret 2012

19

Artikel Khusus Asupan yodium yang berlebihan Kelenjar tiroid menggunakan yodium untuk membuat hormon-hormon tiroid. Kelebihan yodium dapat menyebabkan hipertiroid. Obatobat tertentu, seperti Amiodarone, yang digunakan dalam perawatan persoalanpersoalan jantung, kandungan yodiumnya sangat tinggi sehingga dapat menyebabkan permasalahan pada tiroid.

Gejala-Gejala Hipertiroid

Gejala-gejala hipertiroid biasanya berkaitan dengan peningkatan kecepatan metabolisme tubuh, seperti keringat berlebihan, mudah gerah, gemetaran, mudah gelisah, denyut jantung yang cepat, dan siklus menstrual yang tidak teratur. Gejala yang lebih mudah diketahui adalah bengkak pada sekeliling mata atau disertai dengan mata yang melotot. Gejala lain yang perlu diwaspadai adalah pembesaran tiroid di leher dan kelemahan otot. beredar dalam darah dan sebagian oleh kelenjar lain yang disebut hipothalamus. Hipothalamus melepaskan suatu hormon yang disebut Thyrotropin Releasing Hormone (TRH), yang mengirim sebuah signal ke pituitari dan tiroid untuk melepaskan hormonnya. Jika aktivitas yang berlebihan dari yang mana saja dari tiga kelenjar-kelenjar ini terjadi, suatu jumlah hormon-hormon tiroid yang berlebihan dapat dihasilkan, dengan demikian berakibat pada hipertiroid.

Banyak Sebab

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan terjadinya produksi hormon yang berlebihan dari kelenjar tiroid, salah satu dan yang terutama adalah penyakit Graves. Penyakit Graves Penyakit Graves adalah penyebab yang paling umum dari hipertiroid. Pada kondisi ini, kelenjar tiroid telah kehilangan kemampuannya untuk merespon pada kontrol yang normal oleh kelenjar pituitari dan TSH. Penyakit Graves digolongkan dalam jenis penyakit autoimun. Dari banyak kasus, Penyakit Graves merupakan penyakit turunan dan kebanyakan dialami oleh kaum hawa. Adapun demikian, penyakit ini juga dapat muncul sendiri tanpa diwariskan. Pencetusnya antara lain adalah kondisi stres, merokok, radiasi pada leher, efek obat-obatan, dan infeksi. Penyakit Graves dapat didiagnosis dengan scan tiroid, yang dapat mengindikasi adanya pertambahan kadar yodium dalam darah. Selain itu, tes darah juga dapat digunakan untuk mengetahui kadar TSH yang meningkat. Secara kasat mata, penyakit ini mudah diketahui dari kondisi mata dan kulit. Pengidap penyakit Graves akan sangat peka terhadap cahaya. Dan secara fisik, mata akan menonjol keluar sehingga

20 Harmony Maret 2012

terlihat seperti orang sedang melotot karena marah. Efek penyakit ini pada kulit adalah dengan munculnya ruam, gatal, dan iritasi kemerahan. Terapi hormon tiroid yang berlebihan Sudah umum dilakukan terapi hormon, salah satunya terapi hormon tiroid. Dosis hormon tiroid yang berlebihan seringkali tidak terdeteksi karena kurangnya pengetahuan dari pasien. Saat ini, kasus yang kerap terjadi adalah penyalahgunaan hormon tiroid untuk menurunkan berat badan. Produksi TSH (Thyroid Stimulating Hormone) yang abnormal Sebuah tumor di dalam kelenjar pituitari dapat menyebabkan produksi TSH berlebih. Ini menyebabkan kelenjar tiroid untuk terangsang untuk menghasilkan hormon-hormon tiroid dalam jumlah besar. Tiroiditis (peradangan dari tiroid) Peradangan pada kelenjar tiroid mungkin terjadi akibat paparan virus. Itu bisa terjadi saat terasa demam dan sakit pada saat menelan akibat peradangan. Pada kasus-kasus ini,fase hipertiroid dapat berlangsung dari 4 - 12 minggu dan seringkali diikuti oleh suatu fase hipotiroid yang dapat berlangsung sampai 6 bulan.

Secara psikologis, gejala hipertiroid juga dapat ditengarai pada perubahan emosi pasien. Pasien dengan hipertiroid emosinya menjadi tidak stabil, mudah tersinggung, mudah gelisah, dan seperti dihantui ketakutan. Hal itu dibarengi dengan pertambahan frekuensi detak jantung.

Pengobatan Hipertiroid

Pengobatan hipertiroid dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain pengangkatan tiroid, pemberian sinar radioaktif, dan pemberian obat antitiroid. Di pasaran, tersedia obat-obat untuk merawat segera gejala-gejala hipertiroid. Kebanyakan obat-obat untuk mengatasi hipertiroid ini menetralkan gejala, namun tidak mengubah tingkat hormon tiroid dalam darah. Karena sifat penyakit ini kronis, maka pengobatannya juga jangka panjang dan bertujuan untuk mengendalikan aktivitas kelenjar tiroid. Ada dua obat-obat antitiroid yang kerap digunakan dunia medis, yaitu methimazole dan propylthiouracil. Obat-obat ini berfungsi menghalangi produksi hormon-hormon tiroid. Namun, perlu diketahui bahwa risiko utama dari obat tersebut adalah penekanan produksi sel darah putih oleh sumsum tulang. Padahal, sel darah putih diperlukan untuk melawan infeksi.

Artikel Khusus Metode pengobatan hipertiroid juga menggunakan yodium ber-radioaktif yang diberikan secara oral. Metode yang kerap dikenal dengan metode Ablasi ini telah digunakan dengan aman selama lebih dari 50 tahun. Hanya wanita hamil dan menyusui yang dilarang menggunakan metode ini. Namun, yodium ber-radioaktif harus digunakan dengan hati-hati pada pasien dengan penyakit Graves yang berkaitan dengan mata karena penelitian dewasa ini menunjukkan bahwa penyakit mata berpotensi memburuk setelah terapi. Metode terakhir dalam pengobatan hipertiroid adalah operasi. Operasi ini berfungsi untuk mengangkat sebagian dari kelenjar tiroid sehingga mengurangi jaringan tiroid yang memproduksi hormon tiroid. Risiko dari metode operasi adalah potensi gangguan pada jaringan sekitarnya, termasuk syaraf-syaraf yang menyediakan pita-pita suara dan empat kelenjar-kelenjar paratiroid pada leher yang mengatur tingkat-tingkat kalsium dalam tubuh.

Yang Terbaik Untuk Anda

Jika ada kekuatiran bahwa Anda mungkin mengidap hipertiroid, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Suatu tes darah sederhana adalah langkah pertama pada diagnosis. Dari sana, dokter dapat memutuskan langkah apa seharusnya berikutnya. Ingat! Penyakit ini sudah sangat umum sehingga jika ditangani secara cepat dan proporsional, akan mudah didiagnosis dan dirawat. Selalu yang kita pegang bersama, yaitu bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Ubah gaya hidup Anda menjadi gaya hidup sehat, yaitu dengan mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan suplemen bernutrisi lengkap, istirahat yang cukup, olahraga teratur, dan menjauhkan diri dari kebiasaan yang merusak keseimbangan hormonal tubuh, seperti merokok, mengonsumsi alkohol, penggunaan obat-obatan kimia yang tidak seharusnya, dll. Di atas semuanya itu, olahlah kondisi psikis Anda secara matang dengan berdoa dan mendekatkan diri pada Yang Kuasa.[HD]

How HD Helps? Produk HD dapat berfungsi dalam dua tahapan penanggulangan penyakit hipertiroid, yaitu pada periode pencegahan dan periode pengobatan. Dalam periode pencegahan, produk-produk HD berfungsi untuk mencegah penyakit infeksi pemicu penyakit Graves dan juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan hormonal tubuh. Dalam periode penyembuhan, kombinasi antara metode pengobatan kimia dengan produk perlebahan dapat mengoptimalkan efek kesembuhan dan mengurangi efek negatif obat kimia. Telah diketahui bersama bahwa metode pengobatan hipertiroid hingga saat ini semuanya memiliki efek negatif. Produk HD yang dianjurkan adalah:

HDI Bee Propolis

Efektifitas propolis dalam melawan kuman setara dengan antibiotika, tetapi propolis justru mempunyai kelebihan dibanding antibiotika kimia, yaitu tidak menyebabkan ketergantungan dan tidak membuat kuman kebal terhadap antibiotika. Propolis juga dikenal anti peradangan akibat infeksi.

HDI Royale Jelly Liquid

Dalam royal jelly terkandung 20 jenis asam amino. Dalam royal jelly juga terkandung acetylcholine, senyawa yang berperan penting dalam berbagai fungsi kerja organ tubuh; seperti, menyeimbangkan sistem hormonal, merangsang sekresi hormon adrenalin dan berfungsi sebagai mediator kimia yang menghantarkan impuls saraf.

Harmony Maret 2012

21

Artikel Lepas

Masihkah Anda ingat akan bencana alam Tsunami yang melanda Jepang 11 Maret 2011 lalu? Tidak hanya menimbulkan kerugian moril dan materiil, bencana tersebut juga memporakporandakan instalasi nuklir yang ada di Fukushima. Akibatnya tentu tidak bisa ditanggulangi dalam waktu dekat, butuh waktu tahunan untuk merelokasi efek bencana itu. Krisis kebocoran instalasi nuklir berakibat paparan radiasi yang terjadi Fukushima Dai-ichi, Jepang, membuka wacana masyarakat mengenai bahaya radiasi dan peningkatan faktor risiko kanker. Pemerintah Jepang telah menyetop pengiriman bahan makanan dan produk susu yang pabriknya berada di sekitar reaktor itu setelah tes menemukan paparan zat yodium di atas ambang batas aman. Ditemukan pula fakta bahwa air ledeng di sekitar kejadian tidak lagi aman dikonsumsi setelah tercemar air hujan dan debu radiasi. Penelitian baru-baru ini telah menemukan bahwa jumlah korban radiasi akibat bom atom Nagasaki – Hiroshima dan mereka yang tinggal di daerah uji coba nuklir mengalami peningkatan. Sebagian besar mengalami kanker payudara, kelenjar tiroid, paruparu, usus, dan kanker organ-organ tubuh yang lain. Masyarakat, terutama anak-anak, yang terpapar

22 Harmony Maret 2012

Artikel Lepas Iodine-131 (salah satu bentuk senyawa radioaktif yodium) dari percobaan nuklir di Amerika Serikat dan korban tragedi Chernobyl, mempunyai berisiko tinggi terkena kanker kelenjar tiroid.

Radiasi: Sumber Kanker

Kanker adalah istilah yang digunakan untuk mendiskripsikan penyakit akibat pertumbuhan sel tubuh yang tidak terkontrol sehingga merusak jaringan sel tubuh yang lain. Terdapat 100 lebih tipe kanker. Sel kanker dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah dan sistem getah bening.

Normalnya, dalam proses regenerasi sel, sel baru terbentuk untuk menggantikan sel yang rusak atau mati. Tetapi, dalam beberapa kasus, proses tersebut mengalami perubahan. DNA sel dapat rusak dan secara otomatis mengakibatkan mutasi yang mempengaruhi pertumbuhan dan pembagian sel. Tidak seperti sel normal, sel kanker tidak melewati siklus regenerasi sel yang semestinya. Akhirnya, pertumbuhan sel pun tidak terkontrol. Jumlah sel yang terus bertambah itu membentuk benjolan yang disebut tumor. Tidak semua tumor bersifat kanker karena tumor dapat bersifat jinak atau ganas. Tumor jinak dapat dioperasi dan dalam banyak kasus, tidak akan tumbuh lagi. Sel tumor jinak tidak menyebar ke bagian tubuh lain.

Sebaliknya, sel tumor ganas dapat menyerang jaringan sel di dekatnya. Sel tumor ganas itu juga dapat menembus jaringan sel dan menyebar ke bagian tubuh yang lain. Penyebaran sel kanker dari satu bagian tubuh ke bagian yang lain disebut sebagai proses metastase. Gejala dan perawatn kanker tergantung pada jenis dan stadiumnya, yaitu mencakup operasi, radiasi, dan atau kemoterapi. Sebuah laporan dari organisasi penanggulangan kanker di Amerika Serikat menunjukkan sebuah angka yang memprihatinkan. Pada tahun 2010 terjadi 1.529.560 kasus baru kanker! Itu pun belum mencakup jumlah penderita kanker kulit non melanoma. Dan, dari angka itu, yang meninggal mencapai 569.490 orang!

Kanker VVSS PROPOLIS PROPOLIS Sistem kekebalan tubuh kita adalah sebuah sistem perlindungan dalam tubuh yang membantu kita agar tetap sehat. Sistem tersebut terbuat dari sel yang beragam, jaringan sel, dan organ tubuh seperti kulit, kelenjar Thimus, limpa, sistem getah bening, dan antibodi. Sistem tersebut bekerja sepanjang hari untuk melawan serangan mikroorganisme, racun, kuman, dan bakteri. Infeksi bakteri dan virus adalah satu di antara banyak penyebab penyakit pada manusia. Propolis berasal dari bahasa Yunani, pro (sebelum) dan polis (kota). Propolis adalah sejenis getah resin yang dikumpulkan dari batang dan cabang tanaman, terutama damar, dan dicampur sedemikian rupa dengan air liur dan lilin lebah. Propolis mengandung lebih dari 200 komponen dan terbukti mempunyai tingkat antioksidan yang tinggi.

Radikal Bebas: Antioksidan yang Jahat

Oksidasi terjadi saat produksi molekul jahat yang disebut dengan radikal bebas lebih besar daripada kemampuan antioksidan alami tubuh. Radikal bebas adalah atom kimia aktif yang kelebihan atau kekurangan jumlah elektron dalam rantai kimianya. Susunan senyawa radikal bebas sangat tidak stabil dan bersifat merusak saat bereaksi dengan komponen sel tubuh yang penting seperti membran sel, struktur sel, atau bahkan DNA. Akibatnya, sel tubuh akan kurang berfungsi atau bahkan mati. Saat ini, sangat tidak memungkinkan untuk menghindar dari radikal bebas karena banyak faktor lingkungan yang menciptakan radikal bebas, seperti asap tembakau dan radiasi.

karena berfungsi untuk mencegah berkembangnya bermacam penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, stroke, pikun, dan rematik.

·

HDI Menyajikan Propolis di Meja Makan

Ragam khasiat propolis tentu tidak akan berguna sama sekali bagi tubuh manusia jika tidak tersaji siap dikonsumsi. HDI menyajikannya di meja makan Anda dalam bentuk food supplement yang mudah dikonsumsi setiap hari. Tidak seperti antibiotik kimia yang menyebabkan bakteri menjadi makin kebal dan justru melemahkan sistem kekebalan tubuh, HDI Bee Propolis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merangsang antibodi secara alami.

Manfaat HDI Bee Propolis: ·

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh - Meningkatkan produk dan kinerja sel imun. - Kandungan flavanoid-nya yang tinggi membantu meningkatkan ketahanan

·

tubuh terhadap penyakit infeksi. Antikanker Meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan sel kanker. CAPE (caffeic acid phenethyl ester), salah satu polifenol dalam propolis, terbukti dapat mencegah pembentukan sel kanker dan terbukti nyata efektif untuk melawan tumor, seperti pada payudara dan usus besar. Antioksidan Propolis terbukti merintangi proses peroksidasi pada otak dan lever.

HDI Bee Propolis mampu menetralisir radikal bebas karena kandungan level ORAC-nya yang tinggi. ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) adalah standar medis untuk mengukur kandungan antioksidan dalam makanan dan suplemen kesehatan alami. Semakin tinggi nilai ORAC, semakin tinggi kandungan antioksidannya. Propolis mempunyai level 9,674 ORAC units. Dengan kata lain, 1 gram Propolis kandungan antioksidannya 400 kali lipat 1 gram jeruk.[HD]

Antioksidan dapat melawan oksidasi dengan menetralkan radikal bebas. Artinya, antioksidan itupun menjadi oksidan. Kita secara berkala butuh memperbarui sumber antioksidan tubuh

Harmony Maret 2012

23

Info Medis

Cemas! Penyakit Tubuh Atau Gangguan Jiwa? Rasa cemas adalah bagian dari emosi normal manusia. Semua orang hampir bisa dipastikan pernah mengalami apa yang disebut rasa cemas, gelisah, kuatir, dan panik. Tapi, rasa cemas ternyata bisa menjadi gangguan yang sangat parah dan berpengaruh terhadap kesehatan. Jika hal ini terjadi, muncul pertanyaan, “Sebenarnya, rasa cemas itu penyakit atau gangguan jiwa?” Jawaban akan pertanyaan tersebut sudah menjadi perbincangan para ahli sejak dasawarsa lalu. Dan, disimpulkan bahwa kecemasan merupakan penyakit tubuh dan gangguan jiwa, sekaligus saling sangat memengaruhi.

24 Harmony Maret 2012

Dalam istilah psikologi, gangguan ini sering disebut Anxiety Disorders (AD). AD adalah sebuah penyakit mental yang serius. Orang dengan gangguan ini biasanya memiliki rasa cemas yang besar dan berlebihan. Sering kali, kecemasan ini memengaruhi kesehatan dan aktivitasnya. Karena akhirnya berpengaruh pada kesehatan, gangguan jiwa ini digolongkan dalam psikosomatis, yaitu penyakit yang muncul karena tekanan mental. Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya gangguan ini. Penyakit fisik seperti menopause, kencing manis, dan jantung koroner bisa menjadi salah satu pemicunya. Gangguan neurologik seperti vertigo, migrain, kejang serta gangguan saluran napas seperti asma, emboli paru; termasuk juga gangguan psikiatrik lainnya seperti demensia dan depresi juga bisa menjadi penyebabnya. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan AD itu? Bagaimana gejalanya? Dan, bagaimana mengatasinya? Yuk, ditelusuri bersama....

Beraneka Ragam

Beberapa jenis AD yang biasa kita jumpai adalah panic disorders. Orang-orang dengan gangguan kepanikan ini biasanya sering merasa diteror secara tibatiba dan terjadi berulang kali. Mereka sering kali mudah berkeringat, merasakan sakit di dada, palpitasi (detak jantung tidak teratur), dan perasaan tersedak, yang dapat membuat seseorang merasa seperti sedang mengalami serangan jantung. ·

Obsessive-Compulsive Disorders (OCD). Orang-orang yang mengalami OCD ini biasanya memiliki gangguan pikiran yang konstan dan ketakutanketakutan tertentu akan sesuatu secara berlebihan sehingga mendorongnya untuk melakukan rutinitas yang lebay alias berlebihan. Misalnya, orang yang takut pada kuman secara berlebihan sering kali berpikiran bahwa ada banyak kuman di sekelilingnya sehingga setiap kali ia menyentuh sesuatu, ia harus mencuci tangan.

·

Post-traumatic stress disorder (PTSD). Orang dengan gangguan PTSD ini biasanya pernah mengalami trauma atau peristiwa yang sangat

Info Medis mengerikan seperti pelecehan seksual atau fisik, kematian tak terduga orang yang dicintai, atau bencana alam. Orang dengan PTSD sering memiliki pikiran dan kenangan yang abadi dan cenderung takut terhadap kejadian tersebut. Biasanya, mereka mati rasa secara emosional. ·

Social anxiety disorders. Sering disebut juga sebagai fobia sosial, yakni kecemasan berlebihan seseorang terhadap lingkungan sosialnya. Orang-orang dengan gangguan ini biasanya takut dengan penilaian orang lain, takut diejek, takut tidak diterima oleh temantemannya, dsb.

·

Spesific phobias. Biasanya, orang-orang dengan gangguan ini memiliki ketakutanketakutan terhadap hal-hal tertentu. Seperti takut ketinggian, takut darah, takut ular, takut terbang, dsb.

·

Generalized anxiety disorder. Gangguan ini melibatkan rasa kuatir yang berlebihan, meski tidak ada hal-hal yang memprovokasi ketakutan tersebut. Orang-orang demikian sering kali mengalami halusinasi.

Detak Jantung Tak Teratur

Diketahui bahwa kecemasan dan ketakutan meningkatkan kadar hormon adrenalin dalam darah. Hormon tersebut menyebabkan detak jatuk meningkat tak teratur. Tak hanya itu, AD juga memiliki beberapa gejala umum seperti berikut: - Kecemasan yang berlebihan. - Tidak terkendali dan cenderung obsesif terhadap sesuatu. - Sering mengalami kilas balik dari pengalaman trauma - Sering dihantui mimpi buruk. - Sering berkeringat dingin. - Sesak napas. - Palpitasi (detak jantung tidak teratur). - Tidak bisa tenang atau diam. - Sering mengalami ketegangan otot. - Mual, pusing, dan sering kesemutan.

Ketidakseimbangan Kimia Tubuh

Penyakit kecemasan merupakan penyakit psikis yang paling sering tejadi. Penyebabnya bisa apa saja, seperti ketidakseimbangan kimia dalam tubuh, perubahan struktur otak, lingkungan, trauma, fobia, dsb. Kecemasan bisa terjadi karena suatu kelainan medis atau pemakaian obat. Obatobatan yang dapat menyebabkan kecemasan adalah alkohol, stimulan (perangsang), kafein, kokain dan obat-obat yang diresepkan lainnya. Kecemasan juga bisa terjadi bila pemakaian obat dihentikan. Penyakit juga dapat menjadi penyebab atau kelainan pada salah satu organ tubuh juga dapat menjadi penyebab AD. Penyakit yang bisa menyebabkan kecemasan adalah: - Kelainan neurologis (cedera kepala, infeksi

-

otak, penyakit telinga bagian dalam) Kelainan jantung & pembuluh darah (gagal jantung, aritmia) Kelainan endokrin (kelenjar adrenal atau kelenjar tiroid yang hiperaktif) Kelainan pernafasan (asma dan penyakit paru obstruktif menahun).

Diagnosa penyakit mental ini hanya bisa dilakukan oleh dokter ahli. Tidak setiap orang bisa langsung menilai bahwa orang dengan gejala-gejala yang telah disebutkan tadi berarti mengalami AD ini. Dokter membutuhkan riset dan observasi terhadap perilaku pasien.

Pengatasan: Medis dan Terapi

Gangguan kecemasan ini bisa diatasi dengan pengobatan, seperti pemberian anti depresan. Juga dengan psikoterapi, terapi perilaku, terapi relaksasi, atau bahkan diet. Biasanya, para ahli membantu pasiennya untuk berbicara dan menemukan cara-cara untuk menangani gangguan ini. Obat anti-cemas disebut juga ansiolitik atau obat penenang, diberikan untuk mengatasi gejalagejala kecemasan. Obat anti-cemas memiliki efek mengendurk an otot- otot, mengurangi ketegangan, membantu tidur dan mengurangi kecemasan. Masalahnya, obat-obatan tersebut hanya berfungsi untuk mengurangi gejala kecemasan yang timbul, tidak membereskan sumber utama mengapa seseorang mengalami kecemasan yang akut. Untuk mengatasi kecemasannya ini, seringkali pasien gangguan

cemas memeriksakan diri ke banyak dokter dan melakukan pemeriksaan yang sangat lengkap. hasinya tidak ditemukan adanya masalah dalam fisik pasien. Kondisi ini tentu mengurangi kualitas hidup orang tersebut dan menghabiskan biaya yang tidak perlu. Karenanya, dibutuhkan sinergi metode pengobatan dan psikoterapi. Psikoterapi bisa dilakukan dengan bantuan psikiater atau tokoh agama. Yang terpenting dalam terapi psikologis ini adalah kehendak dalam diri pasien untuk berpasrah diri pada Tuhan YME. Sikap pasrah itu menimbulk an rasa rileks yang dalam. Tak bisa dilepaskan juga adalah peranan nutrisi, terutama nutrisi bagi sistem syaraf dan hormonal tubuh. Nutrisi itu membantu menjaga keseimbangan kimia dalam tubuh. Satu nutrisi yang teramat penting bagi sistem syaraf dan hormon adalah royal jelly. Produk perlebahan itu mengandung asetilkolin, sejenis asam lemak esensial yang berguna menjaga sistem kelistrikan pada susunan syaraf pusat dan otak. Kehidupan semakin kompleks dengan permasalahan hingga ada pepatah, “Hidup lebih sulit daripada kematian.” Permasalahan menimbulkan ketegangan, baik secara psikis maupun fisik. Sekarang, tinggal bagaimana kita menghadapi permasalahan itu. Lengkapi diri Anda dengan doa dan nutrisi fisik untuk menghadapinya.[HD]

How HD Helps? HDI Royale Jelly Liquid HDI Royale Jelly Liquid kaya akan asam lemak esensial. Asam lemak yang paling banyak terkandung dalam royal jelly adalah 10-HDA (trans-10-hydroxy-2-decenoic acid). Hingga kini belum ditemukan produk alami lain yang memiliki kandungan 10-HDA. Yang termasuk dalam senyawa asam lemak esensial itu adalah asetilkolin, senyawa yang terbukti mengoptimalkan kinerja syaraf dan otak. Sebuah penelitian di Jepang yang dipublikasikan pada tahun 2007 menyimpulkan royal jelly mampu memicu proses neurogenesis. Neurogenesis adalah proses pembentukan neuron dalam perkembangan otak.

(Hattori N, Nomoto H, Fukumitsu H, Mishima S, Furukawa S. [Royal jelly and its unique fatty acid, 10-hydroxy-trans-2-decenoic acid, promote neurogenesis by neural stem/progenitor cells in vitro.] Biomed Res. 2007 Oct;28(5):261-6.)

Harmony Maret 2012

25

Cermin Batu, 11 Februari 2012 Kepada yang Terkasih Bapak Ibu Distributor HD Selamat Pagi…… Salam sayang dan rindu buat Bapak/Ibu Distributor HD. Sebelumnya, saya ingin mengucapkan banyak terima kasih yang mendalam untuk semua Cinta Tanpa Syarat yang Bapak dan Ibu berikan untuk kami selama ini, dan juga bantuan materi yang sangat membantu operasional sekolah kita ini. Terima kasih karena berkat bantuan Bapak Ibu, kami bisa merasakan betapa indahnya belajar di bangku SMA. Di tempat ini kami bisa belajar memaknai hidup dan kami bisa lebih menghargai perbedaan di antara kami. Semua itu begitu indah dan mungkin tidak ada di sekolahsekolah lain. Bapak Ibu yang terkasih…. Mungkin kami tidak bisa membalas semua yang telah Bapak Ibu berikan dan korbankan untuk kami. Hanya doa yang tulus dari lubuk hati kami yang terdalam yang bisa kami persembahkan untuk Bapak Ibu agar selalu terjaga kesehatan, selalu diberi kelancaran dalam setiap usaha dan pekerjaan serta dapat sukses di Bisnis HD ini. Bapak Ibu yang Tersayang…. Kami berjanji, kami akan berusaha menjadi Malaikat-malaikat kecil yang memiliki hati memberi seperti yang telah Bapak Ibu contohkan kepada kami. Selain itu, kami juga akan berusaha mengukir prestasi yang dapat membanggakan orang-orang yang kami cintai. Karena kami ingin membuktikan kepada Dunia bahwa walaupun kami dalam kondisi yang kurang beruntung, kami bisa Berkarya. Semua ini kami bisa lakukan karena tidak lepas dari berkat Tuhan yang melimpah dalam kehidupan kami serta Doa dan Support dari Bapak Ibu yang tidak pernah kurang untuk kami semua di sini. Dan, mungkin saat ini kita hanya bisa bercakap-cakap melalui selembar kertas ini, tetapi di sini anak dari Bapak Ibu merindukan untuk dapat bertemu dan bertatap muka sehingga kita disini dapat berbagi crita dan pengalaman dalam satu Cinta dan Tawa bersama. I LOVE YOU MOM n Dad…. With Love, Anak-anakmu di SMA Selamat Pagi Indonesia

26 Harmony Maret 2012

Stokis & Depo Nomor Telepon Stokis & Depo High-Desert se-Indonesia per 15 Februari 2012

Stokis SUMATERA HD Bangka - Tindarto Telp. 0717-434688 HP. 08127170055 HD Batam - Suniamri Kartanegara(Aniam) Telp. 0778-432149;0778-5176777 HP. 081806133777 HD Jambi - Henny Kusumawardhani Telp. 0741-63162;0741-7122244 HP. 081353051880 HD Medan - dr. Felix L Tarigan / Srita Sinulingga Telp. 061-8443649 HP. 0811652010 HD Palembang - Limelly Telp. 0711-7011448, 0711-322747 HP. 0811-788539 HD Pekanbaru - Elidaria Pasaribu Telp. 0761-572197 HP. 081371743676;085767811627; 085267504271

JAWA HD Blitar - Donny Darmawan Telp. 0342-801244 / 7705025 HP. 08123534903

HD Bandung - Ir. Medyawati S. Telp. 022-4262676;022-4262681 HP. 0816-4860698

HD Madiun - Supriyati/Agung Nurhayanto Telp. 0351-473269;0351-7750498 HP. 08125979151

HD Tegal - Adi Haeffy Telp. 0283-3333419 HP. 08122990802;081903366991

HD Kelapa Gading Otto Ricky Hitijahubessy, SE Telp. 021-4531602 HP. 0815-8822082/08176008826

HD Pemalang - Ir. Cholid Sudiarto Telp. 0284-325533 HP. 0812 2704771, 085842333387(DEWI/MURNI)

HD Yogyakarta - Agustinus Telp. 0274-8533345

HD Cirebon - Dr. Nunung Nursilawati Telp. 0231-232601 HP. 0231-3334418(IBU NUNUNG); 081312318000(DR.ALAMSYAH) HD Cimahi - Dedah Suhaedah Moeliono, SH Telp. 022-6650823 HP. 087822265538;0812-2148089 HD Jakarta - Kantor Pusat Telp. 021-3500128 HD Kediri - Indahwati / Eddy Telp. 0354-671619 HP. 08123533567 HD Kedoya-Jakarta Barat Toni Wongkar/Desyanna Suryadi Telp. 021-92617377; 021-23677688 HP. 0811931110; 087771911110;0811911110 HD Malang - Handoko Lukman Telp. 0341-361917; 0341 - 325942 HP. 0818383878

HD Pondok Labu - Hj. Diah Fistiani Telp. 021-7656956;021-93507178 HP. 08128324066 HD Purwokerto - Eko Yudi Priyono Telp. 0281-7622676 HP. 088806679347 HD Serpong - L.G. Dewi Indyah Astuti Telp. 021-53129774;021-94170868 HP. 08159635350 HD Surabaya - Julianto Ekaputra Telp. 031-5026624 HD Semarang - Gustave Iskandar Telp. 024-76631620 HD Sidoarjo - Erni Purnamawati Telp. 031-71398409 HP. 08165445675 HD Tulungagung II - Miftakul Huda Telp. 0355-327070 HP. 0816-5484083 ; 0888-3465761

HD Palangkaraya dr. Natalia Ririn Furadantin Telp. 0536-3242225 HP. 085249070846 HD Samarinda - Rudy Cahyadi Telp. 0541-747221;0541-7248910 HP. 081254068910

BALI HD Bali - Hosea Santoso Telp. 0361-2784566 HP. 08563700200(STOKIS); 08563759246(HOSEA SANTOSO)

SULAWESI

NUSA TENGGARA

HD Manado - Serliyani Khosama Telp. 0431-8880025 HP. 0812-4300750

HD Kupang - Erni Neng L / Paul Lerrick Telp. 0380-831157;0380-821409 HP. 0811381162

KALIMANTAN HD Banjarmasin dr. I Gde Sudaadnyana, Sp.PD Telp. 0511-3274045; 0511-3265734 HP. 0811511692

HD Gorontalo - Lidya Liwongan HP. 085256992435; 085240763265

HD Makassar - Latimojong Johnny Lauw Wai Tjiong Telp. 0411-850158

PAPUA HD Jayapura Ahmad Yani - Stephanus Ronald S HP. 08125240005, 085215888880

HD Balikpapan - Marla Tiara Geenadi Telp. 0542-7025199; 0542-745033 HP. 0542-7025199,0542-7206520

Depo SUMATERA

Depok - dr. Anisar Lestaluhu, Sp.OG Telp. 021-7522485;021-33263679

Solo - William Ardiyanto Telp. 0271-645699

Lippo Cikarang - Bayu Wijayasena, S.Kom Telp. 021-92313330; 021-68622099 HP. 0818114498

Solo - Banjarsari Veronica Utami Widyaningsih Telp. 0271-5866299 HP. 081225889967

Banda Aceh II - Nur Helmy Telp. 0651-33702 HP. 08126928721;081919715383

Muara Karang - Clementine Ardiati Telp. 021-6620516 HP. 0811185987

JAWA TIMUR

Pamekasan - dr. Ary Yanuar Telp. 0324-326716 / 322758 HP. 08123208872

Deli Serdang - dr. Sri Wirya Ningsih Telp. 061-6628975 HP. 085261299282,081396788846

Pondok Gede - Tialum Sitti Sirait Telp. 021-70165255; 021-8460835 HP. 08129942135;081282001110

Bangil II - Masniari Simarmata Telp. 0343-741348 HP. 08121619558;08123595182

Ponorogo - Vivy Handayani Telp. 0352-5942846 HP. 085735743332; 0818338661

Jambi - Hayam Wuruk - David Supargo/Rahaju Latif Telp. 0741-7051038 HP. 0811740038

Tebet - Mayarni, S.Kp, M.Kes. Telp. 021-8295923 HP. 08158118493

Bangkalan - RP Abdoesjahid, SE Telp. 031-3061445 HP. 08155191875

Singosari - Asiyah Telp. 0341-441018 HP. 081937742527

Lubuk Linggau - Casrudin HP. 085267236766

CIANJUR II - Sianny Angriani Telp. 0263-266366 HP. 0817 9246007

Batam - Yusnelly Betty Telp. 0778-472771;0778-7805937 HP. 081277312034;081374572164

Lampung - Laurentia Hayati/Alex Telp. 0721-3679872 HP. 08127936063 P. Siantar - Joni HP. 081330770557; 083197723468 Padang II - dr. Des Yetty Syahril Sp.PD Telp. 0751-447778 HP. 08126606766 Sidikalang - Sofian Telp. 0627-21058 HP. 08126407301

JAWA BARAT

KUNINGAN - NE Rosidah Telp. 0232-6025757 HP. 08122162685, 085222025321 TASIKMALAYA - Febriyenti & Ida Hodiyah Telp. 0265-342479 HP. 081546813788; 0818196396 TASIKMALAYA II - Iis Anitin Telp. 0265-9150164;0265-9136300 HP. 081320087500, 081312500488(BP.KWANG)

JAWA TENGAH

Gresik Ir.Rr.Dahlia Erawati/Ir.Bambang Rianto Telp. 031-3972420 HP. 08123212358 Jombang Ratna Djuwita / Cindro Pujiono Telp. 0321-862030,0321-864000 HP. 0816510882 Jember II - Tan Loe Ming Telp. 0331-332571 HP. 0817543072 Jabon - H. Tamsi Telp. 0321-6261671; 0321-381691 HP. 085649456471 Kepanjen - dr. Tita Hariyanti Telp. 0341-7302073 HP. 08123318809 Krian - Nurchalimah HP. 081331864973; 08563359759

Tanjung Pandan - Matius Putrawan Telp. 0719-21168 HP. 08127170008

Cilacap II - dr. Djoko Soesilo H. S. Telp. 0282-543958 HP. 081903553556,08882804710

Lumajang - dr. IGL Arthawidjaja Telp. 0334-882198

JABODETABEK

Kudus - Suseneng Sutamto Telp. 0291-438009 / 432883 HP. 08164890974

Lamongan - Ramanti Mulatsih Telp. 0322 - 317814 HP. 08883526071

Magelang - Hadi Purnomo Telp. 0293-365341 HP. 08122943623

Mojokerto - The Pik Fen(Fenny) Telp. 0321-322250 / 388439 HP. 085645462919

Bintaro Jaya - Lucia Sahanggamu Telp. 021-7360107 HP. 08174884742 Bekasi III - Sugianto Telp. 021-88951714; 021-93693894 HP. 08158945111 Bogor - Ana Sudartik Telp. 0251-8361646 HP. 081210885507;081318356406 Cawang - Desijanti Saputra Telp. 021-98067539;021-26186739 HP. 081932976339 Cibubur - Djuang Wirawan Telp. 021-84302413 HP. 0816814606(DJUANG); 021-99939592; 0817889787(MELIA) Cibinong - Fiesan Ivanov Telp. 021-87903595 HP. 08129933313

Muntilan - Dewi Ekawati Telp. 0293-587016 HP. 08122715513 Purwodadi - Neovarseno Birahendi HP. 08122835422 Pekalongan - Trees Rylanty Telp. 0285-421204 HP. 081903606006 Purbalingga - Anna Kristiana Telp. 0281-7614314 HP. 0812-1566789 Salatiga - Irene Pranata Telp. 0298-321592 HP. 08122872845; 081225547131;08886563588 Solo - Kartini Pramono Telp. 0271-716720 HP. 0856-47117809

Magetan - Marlina Septiana Telp. 0351-7867796;0351 895837 HP. 085646413040 Pacitan - Asih Sitaresmi Telp. 0357-883204 HP. 081335622725, 08887031636 Pare - Triana Prihatiningsih Telp. 0354-392072 HP. 081335677347 Pasuruan II - dr. Hj. Aslichah, M.Kes Telp. 0343-422224 HP. 08123019164 Pandaan - dr. Meita Devi R, M.Kes Telp. 0343-631044 HP. 08123534006; 0817373882

Probolinggo II - dr. Hindarto Telp. 0335-422641 HP. 085649311005; 0335-7605801

SULAWESI Bitung - Jenny Ticoalu Telp. 0438-21567 HP. 081340066102/0812-4301495 Kendari - Christina Sangki Telp. 0401-3124283 HP. 08152532504 Makassar - Panakkukang - Ir. Henrikus Telp. 0411-9130367 HP. 081524003378 Palu - dr. Ardiyanto Panggeso Telp. 0451-4750606 HP. 0811450415

Trenggalek - Lili Herlin / Rachmat Telp. 0355-533713 HP. 0813 35173733

Palu II - Shanty Chandra HP. 08123018724

Trenggalek II - Imro'ah Telp. 0355-794927 HP. 081234006080.

Tana Toraja - Lince Linda P HP. 081242331440

BALI Singaraja II - Vivin Silvia Telp. 0362 - 22893 HP. 08123998792

NUSA TENGGARA Ampenan (Lombok) - Ian Santoso Telp. 0370-641078 HP. 0818362535

KALIMANTAN

MALUKU Ambon - Stefanny F Karuwal Telp. 0911-310454 HP. 085230200452 Kairatu - Wilma Diasz HP. 081343467215; 081343170668; 0811472238 Wayame - Ambon - Marisa Matinahoru Telp. 0911-322526 HP. 0911-3253989 PAPUA

Amuntai - Hj. Muslihani Telp. 0527-63468 HP. 08125100287

Biak II - Henoch Kodengis Telp. 0981-22725 HP. 08124867673

Banjar Baru - Ir. Karta Sirang M.Si HP. 081348087645; 081351501646

Jayapura Abepura Kotaraja - Theresia Foni Octora Telp. 0967-585240 HP. 08124802396

Barito Timur - Tina Telp. 0526-2091406 HP. 081349591132; 08565365435

Merauke - Diana Turniawati Telp. 0971-326390 HP. 081344063428

Kapuas - dr. Ahmad Haspiani Telp. 0513-22242 HP. 081952962206 Pontianak - Merry Susanti, ST Telp. 0561-582586 HP. 0816224555; 081522526997 Pontianak II - Lusi Ernita Telp. 0561-749649 HP. 085220333855 Sampit II - H. Rahman Noor Telp. 0531-34138 Tarakan - Nurhayati HP. 08125811831

Harmony Maret 2012

27

Untuk informasi dan mendapatkan semua produk yang terdapat di majalah ini, silahkan hubungi: