RO
a
ra h
ft p
YU
so
SLO
H
ik o
.
r.o
s.
BG
m
.
r.o
s.
- 211560 - 03/06 - R.C.S. TEFAL annecy B 301 501 920 - Réf. 2015900298
a
UA
ra h
HR
ft p
m
GB
so
tp
of
os
ik
tp
of
os
ik
SK
ik o
PL
m
ra
ra
ha
ha
CZ
www.groupeseb.com
s.
s.
RUS
m
BODYSIGNAL
r.o .
r.o .
Weight
Fat Mass
Fat Mass
s.
Weight
tp Press Enter
Select Height in cm
Select Memory
Press Enter
Press Enter
9
r.o s. a ft p
ik o m
m
ik o
so
Recorded memory
so
ft p
Autostop
10
ra h
r.o
7
ra h
Age Height User
6
a
s.
5
.
Press Enter
m
Select Age
.
m
4
ik
3
ik
2
Select Sex
Fat Mass
Fat Mass
of
1
Weight
Age Height User
Weight
os
os
of
tp
ra
Fat Mass
Age Height User
ra
ha
s.
Weight
Age Height User
ha
Age Height User
r.o .
r.o .
1st use
11
8
Weight
Fat Mass
Fat Mass
tp os
4
ik
3
Age Height User
Age Height User
Weight
Weight
Fat Mass
Fat Mass
m
m
Fat Mass
of
tp of os
2
ik
1
Automatic identification
Age Height User
Weight
s.
Weight
ra
Fat Mass
Age Height User
ra
ha
s.
Weight
Age Height User
ha
Age Height User
r.o .
r.o .
2nd use
Autostop
. r.o s.
6
7
ra h ft p so ik o m
m
ik o
so
ft p
ra h
a
5
a
s.
r.o
.
VISIO CONTROL evolution
8
s.
Age Height User
1
ha
max
<
Enter
os
7
8
Jak trvale zhubnout
V rámci diety vám BodySignal pomáhá kontrolovat ztrátu tukové hmoty a přitom dohlíží na řádné zachování vaší svalové hmoty. Špatně nastavená dieta totiž může vést i k úbytku svalů. Jsou to totiž svaly, jež spotřebovávají energii. Ztrácíme-li svaly, spalujeme méně kalorií a tělo tedy ukládá tuk. Bez udržení svalové hmoty tedy nelze docílit trvalé ztráty tukové hmoty. BodySignal vám umožňuje řídit vaši dietu a ovládat v čase vaši tělesnou rovnováhu.
m
m
ik
9
ik
os
of
>
of
Clear
6
tp
tp
Fat Mass
ra
5
ra
12
Váha jednotlivce od jeho ranného dětství je určující prvek jeho fyzické formy, jeho výkonnosti po sportovní stránce a jeho pocitu, zda se cítí nebo necítí být “sám sebou“. Každopádně nemůže nikdo účinně zvládat svou váhu v čase, nezná-li složení svého těla (voda, svaly a tuková hmota). Svaly a tuková hmota, z nichž se především skládá váha, jsou při vyrovnaném složení měnícím se podle pohlaví, věku a postavy nezbytné k životu. - Mít svaly umožňuje zabývat se fyzickými činnostmi, zvedat předměty, být schopen se bezbolestně přemisťovat. Oč více je svalová hmota důležitá, o to více spotřebovává energii a může tak napomáhat při zvládání váhy. - Tuková hmota slouží jako izolant, jako ochrana a jako rezerva energie. Je inertní a uchovává nadbytečnou energii v případě, že jíte více, než kolik vydáváte. Fyzické cvičení ji brzdí, nečinnost zvětšuje. Je-li jí hodně, stává se nebezpečnou pro zdraví (kardiovaskulární rizika, cholesterol…).
10
11
Jak kontrolovat růst a bránit obezitě od dětství
.
r.o
ft p
so
ik o
ft p
so
ik o
m
Zásada měření
Když vystoupíte na desku bosýma nohama, přenese se elektrodami do vašeho těla elektrický proud velmi slabé intenzity. Tento proud procházející oběma nohama naráží na potíže, jakmile má projít tukem. Tento odpor těla nazývaný bioelektrická impedance se mění podle pohlaví, věku, postavy uživatele a umožňuje stanovit tukovou hmotu a její hranice. Tento přístroj neznamená žádné nebezpečí, neboť pracuje se slabým proudem (4 články 1,5 V). Nicméně existují rizika chybných měření v následujících případech: - Osoby mající horečku. - Děti mladší 6 let (přístroj není kalibrován na věk pod touto hranicí). - Těhotné ženy (nicméně bez nebezpečí). - Osoba s dialýzou, osoby s otoky na nohou, osoby zasažené dysmorfií.
m
Volba muž / žena. Volba věku. Údaj o výšce v cm. Zobrazení identifikačních čísel 4 osob. Zobrazení různých hodnot: váha a tuková hmota v kg. Grafické znázornění hodnoty tukové hmoty a doporučovaných minimálních a maximálních limitů. 7. Klávesy pro volbu a posunování údajů. 8. Klávesa pro potvrzení při vkládání osobních charakteristik. 9. Klávesa pro výmaz posledního zadání osobních charakteristik. 10. VISIO CONTROL: světelný ukazatel tělesného vývoje osoby. 11. Elektrody dovolující umístit nohy. 12. Ukazatel opotřebení baterií.
ra h
1. 2. 3. 4. 5. 6.
ra h
a
Popis
s.
s.
Společnost TEFAL SAS si v zájmu spotřebitele vyhrazuje právo měnit v libovolném okamžiku charakteristiku nebo komponenty výrobku.
BodySignal je účinný prostředek, jak být od ranného dětství na stopě problémům s váhou. Věk růstu je totiž období, kdy se tělesní parametry mění nejvíce a často je obtížně odhalit odchylku… Například tendence k tloušťce se bude léčit o to účinněji, bude-li zjištěna brzy… a zabrání se tak dítěti, aby trpělo v dospělém věku nadváhou. BodySignal je konstruován pro dohled nad tělesným složením od věku 6 let.
a
r.o
.
Různé nákresy jsou určeny výlučně k tomu, aby ilustrovaly jednotlivé vlastnosti přístrojů BodySignal a BodySignal Glass a nejsou přesným odrazem skutečnosti.
CZ
ha
4
Weight
Nový přístup k váze
r.o .
3
s.
2
r.o .
Váš přístroj
VISIO CONTROL je zelený
os
ik m
Upravte své stravovací návyky a upřednostněte pomalé cukry a sportovní aktivitu.
VISIO CONTROL je růžový • Nabírání váhy: formou
fyzická aktivita má kladný vliv ➪ Vaše na složení vašeho těla.
přírůstku svalů.
r.o
ra h
VISIO CONTROL je růžový • Stabilita: neboli
➪
s.
přírůstku tukové. hmoty
Upravte svou výživu, která je pravděpodobně nevyrovnaná, upřednostňujte zeleninu, ovoce, snižte příjem cukrů a tuků a přidejte nějakou sportovní aktivitu.
a
formou
.
VISIO CONTROL je zelený
stabilní.
so
so
ft p
ra h
a
s.
BodySignal odstraňuje tyto obměny a varuje vás pouze v případech, když se vaše tuková nebo svalová hmota doopravdy změní (například při dietě). Vaše váha nebo tělesné složení se mohou mírně měnit, aniž by bylo třeba vás na to upozorňovat. • Tato osobní váha si uchovává v paměti vaše osobní charakteristiky (pohlaví, věk, výšku) a při příštím vážení vás automaticky pozná. • Je schopna rozpoznat 4 různé uživatele, včetně dětí od 6 let.
výživa a/nebo vaše fyzická aktivita ➪ Vaše mají kladný vliv na složení vašeho těla.
➪
ztráty svalstva.
➪
Složení vašeho těla zůstává stabilní. Přejete-li si ovlivnit složení těla, řiďte se dříve získanými údaji.
VISIO CONTROL je oranžový
ik o
r.o
.
Jak pokračují vaše vážení, přístroj si ukládá do paměti vaše tělesná složení a učí se lépe znát vaše přirozené výkyvy související s průběhem dne (příjmy potravy, hydratace, životní rytmus..). Tyto “nevýznamné“ změny váhy v žádném případě nemění vaše tělesné složení.
formou
m
• Udává skutečný vývoj vaší váhy vyjadřované tukovou nebo svalovou hmotou díky světelnému ukazateli “VISIO CONTROL“.
ik o
r.o .
s.
ha
ra
tp
Jste přetíženi tukovou hmotou. Upravte své stravovací návyky a zabývejte se fyzickou činností. Vaše tuková hmota je pod dolní hranicí. Bylo by možná na místě zvýšit množství tukové hmoty, neboť představuje tělesnou energetickou rezervu.
ztráty tukové hmoty.
of
formou
os
ik
• Ztráta váhy:
of
tp
• Měří a zobrazuje: - vaši váhu v kg - vaši tukovou hmotu v kg obsaženou v těle. Tento výsledek zobrazuje na grafu udávajícím vaše minimální a maximální hranice (vypočtené podle pohlaví, věku a výšky). Cílem je ujistit se, že vaše standardní hodnota se nachází skutečně v rámci těchto hranic.
m
Snížení nebo zvýšení váhy lze kvalifikovat kladně nebo záporně: Můžete totiž ztrácet váhu následkem ztráty tukové hmoty, což představuje kladný vývoj váhy. Můžete však rovněž ztrácet váhu následkem ztráty svalů, což představuje záporný vývoj váhy. Stejně tak můžete nabírat váhu zvyšováním množství tukové hmoty, což představuje záporný vývoj, a stejně tak můžete nabírat váhu růstem svalstva, což přestavuje vývoj kladný. Jestliže se vaše váha nemění nebo jsou-li její změny nevýznamné, považuje se váš vývoj za stabilní.
ft p
ra
BodySignal zabezpečuje postup přizpůsobený osobě:
m
Interpretace VISIO CONTROL
Důležité: VISIO CONTROL je plně osvětlen od okamžiku, kdy do přístroje vložíte baterie a po vašem prvním zvážení vám signalizuje správné uložení vašich osobních údajů do paměti.
CZ
ha
Funkce přístroje Bodysignal
s.
r.o .
Pozor: je zakázáno požívat tento přístroj osobám s pacemakery nebo jinými lékařskými elektronickými přístroji z důvodu rizika poruch spojených s elektrickým proudem.
r.o .
2
Enter
of os
7
8
ik
9
m
.
.
Przedstawione rysunki są przeznaczone wyłącznie do prezentacji charakterystyki BodySignal i BodySignal Glass i nie przedstawiają rzeczywistego urządzenia.
s.
r.o
Spółka TEFAL SAS zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian parametrów technicznych produkowanych urządzeń, bez uprzedzenia, w interesie Klienta.
r.o
Opis
Przełącznik mężczyzna / kobieta. Wskaźnik wieku. Wskaźnik wzrostu w cm. Wyświetlanie numerów identyfikacyjnych 4 osób. Wyświetlanie różnych wartości: waga i masa tkanki tłuszczowej w kg. Prezentacja graficzna wartości masy tkanki tłuszczowej i zalecanych wartości minimalnych i maksymalnych. 7. Przyciski wyboru i przewijania. 8. Przycisk zatwierdzenia w czasie wprowadzania danych osobistych. 9. Przycisk anulowania ostatniego wpisu danych osobistych. 10. VISIO CONTROL: kontrolka zmiany budowy ciała. 11. Elektrody umożliwiające ustawienie stóp. 12. Wskaźnik zużycia baterii.
ft p
ra h
a
1. 2. 3. 4. 5. 6.
so
s. a
ra h
ft p
so
>
10
ik o
ik ik o
<
6
max
11
m
os
of
Clear
m m
ra
tp
tp
Fat Mass
Automaticky se znovu ukáží výsledky vašeho předchozího měření a BodySignal se vypne.
* Přístroj BodySignal Glass musí být aktivován, aby byl možný přístup k této funkci. K tomuto účelu vystupte na plošinu, vyčkejte, až se řádně zobrazí veškeré vaše osobní údaje a potom sestupte a stiskněte CLEAR; pak můžete provádět kroky od bodu 2.
5
ha
ha
ra
12
BodySignal je vypnut.* 1 - Stiskněte jednou ENTER. 2- Stiskněte < nebo > a zvolte paměť. 3- Stiskněte ENTER a přidržte 5 vteřin, dokud příslušná osoba nezačne blikat. 4- Osoba bliká: přejete-li si změnit pohlaví, stiskněte < nebo >, potom jedenkrát ENTER. Jinak stiskněte jedenkrát ENTER. 5- Bliká věk: přejete-li si změnit věk, stiskněte < nebo >, potom jedenkrát ENTER. Jinak stiskněte jedenkrát ENTER. 6- Bliká výška: přejete-li si změnit výšku, stiskněte < nebo >, potom jedenkrát ENTER. Jinak stiskněte jedenkrát ENTER.
BodySignal je vypnut.* 1- Stiskněte jednou ENTER. 2- Stiskněte < nebo > a zvolte paměť. 3- Stiskněte a 5 vteřin přidržte tlačítko CLEAR. 4- Zobrazí se Clr. 5- Všechny údaje zvolené paměti jsou poté vymazány. 6- Nechte přístroj se vypnout a teprve potom se znovu zvažte.
4
Weight
(například věku a výšky dětí)
Když jako ukazatel čísla paměti bliká 0, znamená to, že již není volné paměťové místo. Vymažte jednu z pamětí a znovu vložte své parametry.
s.
s.
Age Height User
1
Úprava osobních údajů
Vymazat paměť
3
PL
Aby vás tento přístroj zcela uspokojoval, je nezbytné ho používat s dodržením těchto podmínek: • Tělesné měření se musí provádět vždy za stejných podmínek, nejlépe jednou týdně po probuzení (aby se neprojevovala kolísání váhy během dne související s příjmem potravy, trávením nebo fyzickým pohybem jedince) a 1/4 hodiny po probuzení proto, aby byla voda obsažená v těle již rovnoměrně rozvedena do dolních končetin. • Neměřte se po tělesném výkonu. Počkejte 6 nebo 8 hodin, chcete-li provést smysluplné měření, nebo se změřte před výkonem. • Měření se musí provádět ZA VŠECH OKOLNOSTÍ s bosýma nohama (přímý kontakt s kůží). Bosé nohy musejí být suché a řádně umístěné na elektrodách. • Je důležité ověřit si, že není žádný kontakt: - mezi nohama (stehna, kolena, lýtka), mezi chodidly. V případě potřeby mezi nohy vložte list papíru.
r.o .
Urządzenie
Návod k použití
m
W przypadku diety, BodySignal ułatwia kontrolowanie utraty tkanki tłuszczowej z prawidłowym zachowaniem masy mięśniowej. W efekcie, źle dobrana dieta może prowadzić do utraty masy mięśniowej. A to właśnie mięśnie zapewniają zużywanie energii. W przypadku utraty masy mięśniowej, spala się mniej kalorii, co powoduje magazynowanie tłuszczów. Nie następuje trwała utrata masy tkanki tłuszczowej bez utrzymania masy mięśniowej. BodySignal umożliwia odpowiednie prowadzenie i kontrolowanie równowagi masy ciała w czasie.
r.o .
s. ha
Funkcje BODYSIGNAL
os
of
tp
ra
BodySignal zapewnia indywidualne kontrolowanie: • Mierzy i wyświetla: - Wagę ciała w kg - Masę tkanki tłuszczowej zawartej w ciele w kg Wyniki są wyświetlane w postaci wykresu w zależności od wartości minimalnych i maksymalnych (obliczonych na podstawie płci, wieku i wzrostu). Cel polega na utrzymaniu wskaźnika w granicach tych wartości. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej. Zmienić nawyki żywieniowe i wprowadzić aktywność fizyczną.
ik
s.
ha
ra
tp
of
os
ik
Trwałe obniżenie wagi ciała
Uwaga: używanie tego urządzenia jest zabronione dla osób posiadających rozruszniki serca lub inne medyczne urządzenia elektroniczne ze względu na ryzyko zakłóceń związanych z prądem elektrycznym.
Masa tkanki tłuszczowej znajduje się poniżej dolnej wartości. Należałoby prawdopodobnie zwiększyć masę tkanki tłuszczowej ponieważ tworzy ona rezerwy energetyczne ciała.
• Wskazuje rzeczywistą zmianę wagi z uwzględnieniem masy tkanki tłuszczowej lub mięśniowej dzięki wskaźnikowi "VISIO CONTROL". W ciągu kolejnych pomiarów, urządzenie zapamiętuje odczyty budowy ciała i uczy się naturalnych zmian związanych z życiem codziennym (żywienie, nawodnienie, rytm życia...). Te zmiany nie mają wpływu na skład budowy ciała.
. s.
a
so ik o m
m
ik o
so
ft p
Po wejściu na wagę, z gołymi stopami, prąd elektryczny o bardzo niskim natężeniu jest przesyłany przez ciało za pomocą elektrod. Prąd przesyłany z jednej stopy do drugiej, napotyka opór w momencie przepływu przez tkankę tłuszczową. Opór ciała nazywany impedancją bioelektryczną, zmienia się w zależności od płci, wieku, wzrostu użytkownika i umożliwia określenie masy tkanki tłuszczowej oraz jej wartości granicznych. Urządzenie nie stanowi żadnego zagrożenia ponieważ działa z niskim napięciem (4 baterie 1,5 V). Jednak, należy brać pod uwagę pewien stopień ryzyka w następujących przypadkach: - Osoby z podwyższoną temperaturą. - Dzieci w wieku poniżej 6 lat (urządzenie nie jest wzorcowane poniżej tego wieku). - Kobiety ciężarne (brak niebezpieczeństwa). - Osoby dializowane, osoby cierpiące na obrzęki nóg, osoby cierpiące na zanik mięśni.
ra h
Zasada pomiaru
BodySignal eliminuje te zmiany i alarmuje wyłącznie w przypadku rzeczywistej zmiany masy tkanki tłuszczowej lub mięśniowej (na przykład w czasie diety). Masa lub budowa ciała mogą zmieniać się w niewielkim stopniu bez konieczności alarmowania. • Ta waga zachowuje w pamięci ustawienia osobiste (płeć, wiek, wzrost) i rozpoznaje automatycznie użytkownika przy następnym ważeniu. • Waga może zidentyfikować 4 różnych użytkowników, w tym dzieci w wieku od 6 lat.
ft p
ra h
a
s.
r.o
BodySignal jest skutecznym sposobem na uniknięcie problemów związanych z wagą ciała od wczesnego dzieciństwa. Wiek wzrostu jest okresem kiedy budowa ciała zmienia się najbardziej, czasami trudno jest wykryć pojawiający się problem… na przykład: tendencja do otyłości będzie łatwiejsza do kontrolowania, jeżeli zostanie wcześnie wykryta… zapobiegając nadwadze w wieku dorosłym. BodySignal jest przeznaczony do nadzorowania budowy ciała od wieku 6 lat.
r.o
.
Kontrolowanie rozwoju i zapobieganie otyłości dziecięcej
PL
Waga ciała każdej osoby od wczesnego dzieciństwa jest elementem decydującym o formie i kondycji fizycznej i dobrym lub złym samopoczuciu. Skuteczna kontrola wagi ciała nie jest możliwa bez znajomości budowy ciała (woda, mięśnie, kości i tkanka tłuszczowa). Mięśnie i tkanka tłuszczowa, które są głównymi elementami decydującymi o wadze ciała muszą występować w odpowiednich proporcjach, które są różne zależnie od płci, wieku i wzrostu. - Odpowiednio rozwinięte mięśnie umożliwiają aktywność fizyczną, podnoszenie przedmiotów, przemieszczanie się bez trudu. Im większa jest masa mięśniowa, tym więcej zużywa energii i w ten sposób ułatwia kontrolę wagi ciała. - Tkanka tłuszczowa działa jak izolacja, ochrania i umożliwia magazynowanie energii. Jest bierna i zapewnia magazynowanie nadmiaru energii w przypadku dostarczania większej ilości pożywienia niż zostaje spalona. Ćwiczenia fizyczne spowalniają to zjawisko, brak aktywności je nasila. W dużej ilości staje się niebezpieczna dla zdrowia (choroby sercowo-naczyniowe, cholesterol…).
m
r.o .
Nowe podejście do ważenia
VISIO CONTROL świeci się na różowo
a
ft p
• Stabilność:
so
stabilna.
➪
Budowa ciała pozostaje stabilna. Jeżeli zachodzi konieczność zmiany budowy ciała, należy skorzystać z zaleceń podanych powyżej.
m
ik o
VISIO CONTROL świeci się na pomarańczowo
UWAGA: VISIO CONTROL świeci się w czasie instalacji baterii i po pierwszym ważeniu w celu zasygnalizowania prawidłowego zapisu danych osobistych.
r.o .
s.
ha
ra
.
r.o
s.
Kasowanie pamięci
ra h
r.o
➪
masy tkanki tłuszczowej.
ra h
zwiększenie
Zmienić dietę, prawdopodobnie źle zrównoważoną, wprowadzić więcej warzyw, owoców, zmniejszyć ilość spożywanych cukrów i tłuszczów i zastanowić się nad wprowadzeniem aktywności sportowej.
s.
VISIO CONTROL świeci się na zielono
Kiedy 0 miga przy wskazaniu numeru pamięci, oznacza to brak wolnej pamięci. Należy skasować jedną z 4 pamięci i wprowadzić parametry.
ft p
fizyczna korzystnie wpływa ➪ Aktywność na budowę ciała.
.
masy mięśniowej.
BodySignal wyłączony.* 1- Nacisnąć 1 raz ENTER. 2- Nacisnąć < lub >, aby wybrać pamięć. 3- Przytrzymać przycisk CLEAR przez 5 sekund. 4- Clr wyświetla się. 5- Wszystkie dane w wybranej pamięci są wyświetlane. 6- Zaczekać do wyłączenia się urządzenia przed zważeniem się.
so
• Zwiększenie wagi: zwiększenie
tp
ik
VISIO CONTROL świeci się na różowo
ik o
dietę wprowadzając większą ilość ➪ Zmienić cukrów wolnych i aktywność sportową.
(na przykład wiek lub wzrost dziecka)
m
masy mięśniowej.
Zmiana ustawień osobistych
BodySignal wyłączony.* 1- Nacisnąć jeden raz ENTER. 2- Nacisnąć < lub >, aby wybrać pamięć. 3- Nacisnąć ENTER przez 5 sekund do momentu kiedy ikona postaci zacznie migać. 4- Ikona postaci miga: Jeżeli chcesz zmienić płeć, naciśnij < lub >, a następnie 1 raz ENTER. W innym przypadku należy nacisnąć 1 raz ENTER. 5- Wiek miga: Jeżeli chcesz zmienić wiek, naciśnij < lub >, a następnie 1 raz ENTER. W innym przypadku należy nacisnąć 1 raz ENTER. 6- Wzrost miga: Jeżeli chcesz zmienić wzrost, naciśnij < lub >, a następnie 1 raz. W innym przypadku należy nacisnąć 1 raz ENTER. Wyniki poprzedniego ważenia zostaną automatycznie wyświetlone, następnie BodySignal wyłączy się.
m
utrata
m
VISIO CONTROL świeci się na zielono
a
os
i/lub aktywność fizyczna ➪ Dieta korzystnie wpływają na budowę ciała.
masy tkanki tłuszczowej.
ik
utrata
Aby użytkowanie urządzenia zapewniało całkowitą satysfakcję, należy je używać w następujących warunkach: • Pomiar musi być zawsze wykonywany w takich samych warunkach, najlepiej jeden raz w tygodniu po przebudzeniu (aby nie uwzględniał zmian ciężaru ciała w ciągu dnia związanych z odżywianiem się, trawieniem lub aktywnością fizyczną) i w kwadrans po wstaniu, aby zapewnić rozprowadzenie wody zawartej w ciele do kończyn dolnych. • Nie wykonywać pomiaru po dużym wysiłku fizycznym. Odczekać 6 lub 8 godzin przed wykonaniem pomiaru lub wykonać pomiar przed wysiłkiem. • Pomiar musi być wykonany OBOWIĄZKOWO z gołymi stopami (bezpośredni kontakt ze skórą). Gołe stopy muszą być suche i ustawione na elektrodach. • Należy sprawdzić, czy nie nastąpił żaden kontakt: - między nogami (uda, kolana, łydki), między stopami. W razie potrzeby, wsunąć arkusz papieru między 2 nogi.
of
of
• Utrata masy ciała:
Zalecenia użytkowania
* BodySignal Glass musi zostać włączony, aby uzyskać dostęp do tej funkcji. W tym celu należy wejść na wagę, zaczekać do momentu wyświetlenia się danych przed zejściem i nacisnąć CLEAR, następnie należy kontynuować czynności od punktu 2.
PL
tp
ra
ha
s.
Spadek lub wzrost wagi może być kwalifikowany pozytywnie lub negatywnie: W efekcie, można tracić masę ciała w związku ze zmniejszeniem masy tkanki tłuszczowej, co oznacza pozytywną zmianę masy ciała. Ale zmniejszenie masy ciała może również być spowodowane utratą masy mięśniowej, co oznacza negatywną zmianę masy ciała. Wzrost masy ciała może występować również przez zwiększenie masy tkanki tłuszczowej, co oznacza zmianę negatywną, ale może być również związany ze zwiększeniem masy mięśniowej, co oznacza zmianę pozytywną. Jeżeli masa ciała nie zmienia się lub jeżeli zmiany są niewielkie, waga ciała jest uznawana za stabilną.
os
r.o .
Interpretacja VISIO CONTROL
s.
Age Height User
1
4
Enter
os
7
Ako trvale schudnúť
V rámci diéty vám BodySignal pomáha kontrolovať stratu tukovej hmoty a pritom dozerá na riadne zachovanie vašej svalovej hmoty. Zle nastavená diéta totiž môže viesť aj k úbytku svalov. Sú to totiž svaly, ktoré spotrebovávajú energiu. Ak strácame svaly, spaľujeme menej kalórií a telo teda ukladá tuk. Bez udržania svalovej hmoty teda nemožno docieliť trvalú stratu tukové hmoty. BodySignal vám umožňuje riadiť vašu diétu a ovládať v čase vašu telesnú rovnováhu.
m
m
ik
8
ik
9
10
11
Voľba muž / žena.
2.
Voľba veku.
3.
Údaj o výške v cm.
4.
Zobrazenie identifikačných čísiel 4 osôb.
5.
Zobrazenie rôznych hodnôt: váha a tuková hmota v kg.
6.
Grafické znázornenie hodnoty tukové hmoty a odporúčaných minimálnych a maximálnych limitov.
7.
Klávesy pre voľbu a posunovanie údajov.
8.
Kláves pre potvrdenie pri vkladaní osobných charakteristík.
9.
Kláves pre odstránenie posledného zadania osobných charakteristík.
m
11. Elektródy dovoľujúce umiestniť nohy. 12. Ukazovateľ opotrebenia batérii.
.
ra h
ft p
so
ik o
10. VISIO CONTROL: svetelný ukazovateľ telesného vývoja osoby.
Zásada merania
Keď vystúpite na dosku bosými nohami, prenesie sa elektródami do vášho tela elektrický prúd veľmi slabej intenzity. Tento prúd prechádzajúci oboma nohami naráža na ťažkosti, akonáhle má prejsť cez tuk. Tento odpor tela nazývaný bioelektrická impedancia sa mení podľa pohlavia, veku, postavy užívateľa a umožňuje stanoviť tukovú hmotu a jej hranice. Tento prístroj neznamená žiadne nebezpečenstvo, lebo pracuje so slabým prúdom (4 články 1,5 V). Jestvujú ale riziká chybných meraní v nasledujúcich prípadoch: - Osoby s horúčkou. - Deti mladší ako 6 rokov (prístroj nie je kalibrovaný na vek pod touto hranicou). - Tehotné ženy (ale bez nebezpečenstva). - Osoba s dialýzou, osoby s edémami na nohách, osoby zasiahnuté dysmorfiou.
m
ik o
so
ft p
ra h
a
1.
r.o
s.
Popis
BodySignal je účinný prostriedok, ako byť od raného detstva na stope problémom s váhou. Vek rastu je totiž obdobie, kedy sa telesné parametre menia najviac a často je ťažké odhaliť odchýlku… Napríklad tendencia k tučnote sa bude liečiť o to účinnejšie, keď bude zistená skoro… a zabráni sa tak dieťaťu, aby trpelo v dospelom veku nadváhou. BodySignal je konštruovaný pre dohľad nad telesným zložením od veku 6 let.
s.
r.o
Spoločnosť TEFAL SAS si v záujme spotrebiteľa vyhradzuje právo meniť v ľubovoľnom okamihu charakteristiku alebo komponenty výrobku.
Ako kontrolovať rast a brániť obezite od detstva
a
.
Rôzne nákresy sú určené výlučne na to, aby ilustrovali jednotlivé vlastnosti prístrojov BodySignal a BodySignal Glass a nie sú presným odrazom skutočnosti.
SK
os
of
>
tp
<
of
Clear
6
max
tp
Fat Mass
ra
ra
12
Váha jednotlivca od jeho raného detstva je určujúcim prvkom jeho fyzickej formy, jeho výkonnosti po športovej stránke a jeho pocitu, či sa cíti alebo necíti byť “sám sobou“. Každopádne nemôže nikto účinne zvládať svoju váhu v čase, ak nezná zloženie svojho tela (voda, svaly a tuková hmota). Svaly a tuková hmota, z ktorých sa predovšetkým skladá váha, sú pri vyrovnanom zložení meniacim sa podľa pohlavia, veku a postavy nutné k životu. - Mat svaly umožňuje zabývať sa fyzickými činnosťami, zdvíhať predmety, byť schopný sa bezbolestne premiestňovať. O čo viacej je svalová hmota dôležitá, o to viacej spotrebováva energiu a môže tak napomáhať pri zvládaní váhy. - Tuková hmota slúži ako izolant, ako ochrana a ako rezerva energie. Je inertná a uchováva nadmernú energiu v prípade, že jete viacej, než koľko vydávate. Fyzické cvičenie ju brzdí, nečinnosť zväčšuje. Ak jej je veľa, stáva sa nebezpečnou pre zdravie (kardiovaskulárne riziká, cholesterol…).
ha
5
ha
Weight
Nový prístup k váhe
r.o .
3
s.
2
r.o .
Váš prístroj
r.o .
ha
ra
tp
of
os prírastku svalov.
fyzická aktivita má kladný vplyv ➪ Vaša na zloženie vášho tela.
Upravte svoju výživu, ktorá je pravděpodobne nevyrovnaná, uprednostňujte zeleninu, ovocie, znížte príjem cukrov a tukov a pridajte voľaakú športovú aktivitu.
a
s.
➪
prírastku tukovej hmoty.
r.o
.
VISIO CONTROL je zelený
ra h
VISIO CONTROL je ružový • Stabilita:
ft p
.
r.o
a
ra h
ft p
Upravte svoje stravovacie návyky a uprednostnite pomalé cukry a športovú aktivitu.
• Nadobudnutie váhy:
formou
so
➪
straty svalstva.
VISIO CONTROL je ružový
formou
ik o
ik
formou
Ako pokračujú vaše váženia, prístroj si ukladá do pamäti vaše telesné zloženie a učí sa lepšie znať vaše prirodzené výkyvy súvisiace s priebehom dna (príjmy potravy, hydratácia, životní rytmus...). Tieto “nevýznamné“ zmeny váhy v žiadnom prípade nemenia vaše telesné zloženie. BodySignal odstraňuje tieto obmeny a varuje vás iba v prípadoch, keď sa vaša tuková alebo svalová hmota skutočne zmení (napríklad pri diéte). Vaša váha alebo telesné zloženie sa môžu mierne meniť bez toho, aby bolo treba vás na to upozorňovať. • Táto osobná váha si uchováva v pamäti vaše osobné charakteristiky (pohlavie, vek, výšku a pri nasledujúcom vážení vás automaticky pozná. • Je schopná rozpoznať 4 rôznych užívateľov, vrátane detí od 6 rokov.
výživa a/alebo vaša fyzická aktivita ➪ Vaša majú kladný vplyv na zloženie vášho tela.
VISIO CONTROL je zelený
s.
• Udáva skutočný vývoj vašej váhy vyjadrovanej tukovou alebo svalovou hmotou vďaka svetelnému ukazovateľu “VISIO CONTROL“.
straty tukovej hmoty.
to
značí stabilný.
so
Vaša tuková hmota je pod dolnou hranicou. Bolo by možná na mieste zvýšiť množstvo tukovej hmoty, lebo predstavuje telesnú energetickú rezervu.
formou
➪
Zloženie vášho tela zostává stabilné. Ak si prajete ovplyvniť zloženie tela, riaďte sa skôr získanými údajmi.
VISIO CONTROL je oranžový
ik o
tp
of
os
ik
Ste preťažení tukovou hmotou. Upravte svoj stravovacie návyky a zabývajte sa fyzickou činnosťou.
•Strata váhy:
Dôležité: VISIO CONTROL je plne osvetlený od okamihu, kedy do prístroja vložíte batérie a po vašom prvom zvážení vám signalizuje správne uloženie vašich osobných údajov do pamäti.
SK
• Meria a zobrazuje: - vašu váhu v kg - vašu tukovú hmotu v kg obsiahnutú v tele. Tento výsledok zobrazuje na grafe udávajúcim vaše minimálne a maximálne hranice (vyrátané podľa pohlavia, veku a výšky). Cieľom je uistiť sa, že vaša štandardná hodnota sa nachádza skutočne v rámci týchto hraníc.
m
ra
BodySignal zabezpečuje postup prispôsobený osobe:
m
Zníženie alebo zvýšenie váhy možno kvalifikovať kladne alebo záporne: Môžete totiž strácať váhu následkom straty tukovej hmoty, čo predstavuje kladný vývoj váhy. Môžete ale tiež strácať váhu následkom straty svalov, čo predstavuje záporný vývoj váhy. Rovnako tak môžete nadobúdať váhu zvyšovaním množstva tukovej hmoty, čo predstavuje záporný vývoj, a rovnako tak môžete nadobúdať váhu rastom svalstva, čo predstavuje vývoj kladný. Keď sa vaša váha nemení alebo keď sú jej zmeny nevýznamné, považuje sa váš vývoj za stabilný.
m
ha
Funkcie prístroja Bodysignal
m
Interpretácia VISIO CONTROL
s.
s.
r.o .
Pozor: je zakázané používať tento prístroj osobám s pacemakermi alebo inými lekárskymi elektronickými prístrojmi z dôvodu rizika porúch spojených s elektrickým prúdom.
s.
Age Height User
1
max
<
Enter
os
7
8
10
BodySygnal egy kúra keretén belül segít önnek abban, hogy ellenőrzés alatt tartsa a kövérségcsökkentést az izomtömegének megőrzése mellett. Végülis egy rosszul alkalmazott fogyókúra egy izomcsökkenéshez vezethet. Viszont az izmok azok amelyek az energiafogyasztást biztosítják. Ha izmokat vesztünk akkor kevesebb kalóriát égetünk és a testünk ezáltal több kövérséget raktároz el. Ezért nem tartós a kövérségvesztés az izomtömeg megtartása nélkül. BodySignal lehetővé teszi, hogy irányítsa fogyókúráját és ellenőrizze testi egyensúlyát az idők folyamán.
a
.
r.o
s.
so
Mérési elv
ik o
Amint felmászik a platóra mezítláb, egy nagyon gyenge intenzitású áram megy végig testén az elektródok által. Ez az áram, amint egy lábtól a másikig halad, akadályba ütközik amint kövérségen keresztül kell mennie. Ez a testi ellenállás, amit bioáram impedanciának neveznek nem és életkor szerint változik a felhasználó méretének függvényében lehetővé teszi a kövérség arányának és határainak meghatározását. Ez a készülék nem jelent semmiféle veszélyt mivel egy gyenge árammal mûködik (4 darab 1,5 V - os elem).
m
m
ik o
so
ft p
ra h
BodySignal egy hatékony eszköz arra, hogy még korai gyerekkorban feltárjuk a testsúly problémákat. Valóban, a növekedési évek azok amelyekben az emberi test paraméterei a legtöbbet változnak, és sokszor nehéz lelassítani egy eltérést...vagy egy például egy kövéredési hajlam könnyebben kezelhető ha korábban észrevesszük… elkerülve a gyerek túlsúlyosodását felnőtt korban. BodySignal arra volt kidolgozva, hogy kövesse a testi összetételt kövesse 6 éves kortól.
H
1. Kiválasztás Férfi / Nő. 2. Az életkor megadása. 3. A derékméret megadása cm-ben. 4. 4 személynek az azonosító számának a kijelzése. 5. Különböző értékek kijelzése : Súly és bruttó tömeg kg-ban. 6. A bruttó tömeg és a minimális és maximális javasolt érték reprezentálása. 7. Kiválasztási és görgetési gombok. 8. Jóváhagyási gomb a személyes adatok regisztrálásán kívül. 9. Az utolsó személyes adatok regisztrálását érvénytelenítő gomb. 10. VISIO KONTROLL : A személy testi összetevőinek fényjeles mutatója. 11. A lábak elhelyezését lehetővé tevő elektródák. 12. Az elemek elhasználtságát mutató jelző.
Felügyelni a növekedést és megelőzni a gyerekkori túlsúlyt
a
s.
A TEFAL SAS társaság fenntartja a jogot arra, hogy bármikor, a fogyasztó érdekében módosítsa a termék összetevőit vagy tulajdonságait.
ra h
r.o
.
A különböző rajzok kizárólag a BodySignal és a BodySignal Glass tulajdonságait hivatottak bemutatni és nem tükrözik szigorúan a valóságot.
ft p
11
Leírás
A tartós fogyás
m
m
ik
9
ik
os
of
>
of
Clear
6
tp
tp
Fat Mass
ra
5
ra
12
Az egyén súlya, még zsenge gyerekkortól is egy meghatározó eleme az ember fizikai formájának, sportoló teljesítményének és annak az érzésnek, hogy jól érzi-e magát vagy sem «a saját bőrében». Ugyanakkor nem lehet helyesen ellenőrzés alatt tartani a testsúlyt, ha az ember nem ismeri testének összetevő elemeit (víz, izmok, csontok és kövérség). Az izmok és a kövérség amelyek a testsúly fő összetevői elengedhetetlenek az Életben egy kiegyensúlyozott arányban, ami változó a nem a kor és a méret függvényében. - Az izmok lehetővé teszik fizikai tevékenységek kifejtését, tárgyak felemelését, a könnyed járást. Minél nagyobb az izomtömeg annál több energiát fogyaszt és elősegíti a testsúly ellenőrzését. - A kövérség réteg szigetelő elemként mûködik, véd és energia tartalékot képez. Ez tehetetlen és elraktározza az energiatöbbletet ha többet eszik az ember annál mint amennyit elfogyaszt. A fizikai gyakorlatok csökkentik, a tétlenség pedig növeli. Nagy mennyiségben az egészségre nézve veszélyessé válik (szívügyi és koleszterinszint kockázatokat hordoz magában…).
ha
ha
4
Weight
A súly egy új megközelítése
r.o .
3
s.
2
r.o .
Az ön készüléke
r.o .
s.
ha
ra
kövérségcsökkenés.
os ik
• Súlynövekedés :
lehet izomnövekedés.
VISIO CONTROL zöld
vagy
a kövérség tömeg növekedése.
• képes 4 különböző felhasználót felismerni, beleértve a 6 évesnél nagyobb gyerekeket is.
stabil.
so
ha
➪
Az ön testi összetevői stabilak maradnak Hogyha hatni szeretne ezekre, olvassa el az előző tanácsokat.
ik o
VISIO CONTROL narancssárga
m
ra h
ft p
m
• Ez a személy mérleg tárolja a memóriában az ön személyes adatait (nem, életkor, méret) és automatikusan felismer a következő méretkezés alkalmával.
VISIO CONTROL rózsaszínű • Stabilitás :
➪
Módosítsa étkezését, ami valószínüleg egyensúlytalan, előnyben részesítve a zöldségeket, gyümölcsöket, csökkentse cukorfogyasztását és kövérségfogyasztását és esetleg kezdjen el egy sportoló tevékenységet.
NB : VISIO CONTROL teljesen ki van gyulladva az elemek helyükre való tételük alkalmával és első méretkezés alkalmával, hogy jelezze az ön személyes adatainak helyes rögzítését.
H
ik o
so
BodySignal kiküszöböli ezeket a változásokat és csak akkor figyelmezteti ha egy valós jelentős változás van a kövérség tömegében vagy izomtömegében (mint például egy kúra esetében). Ezáltal, az ön testsúlya vagy testi összetétele könnyen változhat anélkül, hogy szükség lenne önt erre figyelmeztetni.
tevékenysége jó hatással van ➪ Atestifizikai összetételére.
.
ami
a
Az ön méretkezései szerint, a készülék tárolja a memóriájában a testi felépítésének arányait és jól fogja ismerni a mindennapi természetes változásait (étkezés, hidratálás életritmus...). Ezek a tömegvariációk amelyek “nem jelentősek” semmi esetben sem módosítják testi összetételét.
➪
Módosítsa étkezését a lassú cukrokat részesítve előnyben és sport tevékenységet végezve.
r.o
r.o
s.
• Bemutatja az ön valós haladását a kövérség és izomtömeg szempontjából a “VISIO CONTROL” fény mutató segítségével.
izomcsökkenés.
VISIO CONTROL rózsaszín
.
Ha a kövérség mennyisége a normális határ alatt van. Lehet, hogy jó lenne növelni a kövérségszintjét mivel az a test energia tartalékát képezi.
vagy
s.
m
Ha önnek túl sok kövérsége van. Módosítsa étkezési szokásait és végezzen egy fizikai tevékenységet.
➪
a VISIO CONTROL zöld
m
ik
BodySignal a következő elemek személyre szabott követését biztosítja :
Az ön étrendje és/vagy fizikai tevékenysége jó hatással vannak a testi összetételére.
a
os
vagy
• Méri és kiírja : - Az ön testsúlyát kg-ban - Az ön kövérségtömegét kb-ban. Ezt az eredményt feltûnteti egy ábrán az ön minimális és maximális határainak függvényében (amelyeket az ön neme, kora és mérete függvényében számol ki). A cél az, hogy bizonyosodjon meg arról, hogy az ön adatai a határokon belül vannak.
tp
• Súlycsökkenések :
ra h
A BODYSIGNAL funkciói
A súlyvesztés vagy a súlyban való gyarapodás pozitívumnak is meg negatívumnak is számíthat : Ugyanis, súlyban veszíthet a kövérség csökkenése következtében, ami egy pozitív alakulása testsúlyának. Viszont izomtömeg csökkenés miatt is fogyhat, ami egy testsúlyának egy negatív alakulását jelzi. Testsúlya növekedhet a kövérség tömegének növekedése miatt ami egy negatív alakulását jelzi testsúlyának, de növekedése ugyanakkor izomtömege gyarapodásának tudható be, ami egy pozitív alakulást jelent. Ha az ön testsúlya nem változik, vagy ha változásai nem jelentősek, az ön evolúciója stabilnak van elfogadva.
of
of
tp
ra
Figyelem: A jelenlegi készülék használata tilos a pacemaker-es páciensek esetében és minden olyan páciensek esetében akik elektromos árammal mûködő gépekhez vannak kötve az esetleges áramzavarok megelőzése érdekében.
A VISIO CONTROL interpretálása
ft p
ha
s.
r.o .
Ugyanakkor fennáll egy téves mérés kockázata a következő esetekben: - Lázas személyek. - 6 évnél kisebb gyerekek (a készülék nincs beállítva ez alatt az életkor alatt való mérésre). - Terhes nők (ugyanakkor nincs semmiféle veszély). - Dialízis alatt lévő személyek, ödémás lábú személyek, diszmorfiás személyek.
r.o .
r.o .
Használati tanácsok
s. ha ra tp of os
r.o
r.o
.
BodySignal le van zárva.* 1- Nyomja le egyszer az ENTER gombot. 2- Nyomja le a < ou > ahhoz, hogy válassza ki a saját memóriáját. 3- Nyomja le az ENTER -t 5 másodpercig amíg az emberalak elkezd pislákolni. 4- Az emberalak pislákol : Ha meg szeretné változtatni a nemet, nyomja le a < ou > gombot, és utána egyszer az ENTER gombot. Ha nem, nyomja le egyszer az ENTER gombot. 5- Az életkor pislákol : Ha módosítani szeretné az életkort, nyomja le a < ou > gombot és utána egyszer az ENTER gombot. Ha nem, nyomja le egyszer az ENTER gombot. 6- A méret pislákol : Ha módosítani szeretné a méretet, nyomja le a < ou > és utána egyszer az ENTER gombot. Ha nem, nyomja le egyszer az ENTER gombot.
.
m
(például a gyerekek kora és mérete)
ik
A saját adatok változása
m
ik
os
of
tp
ra
ha
s.
Ahhoz, hogy a jelenlegi készülék teljes megelégedettséget nyújtson, elengedhetetlen, hogy a következő feltételek mellett használja: • a testsúlyának mérése mindig azonos feltételek mellett kell történjen, lehetőleg Hetente egyszer ébredéskor (hogy ne legyen feljegyezve a napközbeni súlyváltozás ami a napi étkezés, emésztés vagy fizikai tevékenységhez kapcsolódik) és 1/4 órával ébredés után, úgy, hogy a testében található víz a lábaiba legyen menve. • Ne méretkezzünk meg fizikai erőfeszítés után. Várjunk 6 vagy 8 órát egy mérés elvégzéséig vagy méretkezzen meg az erőfeszítés előtt. • A mérésnek FELTÉTLENÜL mezítláb kell történnie (a bőrrel való közvetlen érintkezés). A csupasz lábaknak száraznak kell lenni és jól el kell helyezni a két elektródán. • Fontos leellenőrizni azt, hogy nincs semmiféle érintkezés: - a két láb között (boka, térd, comb), a lábak között. Szükség esetén tegyen egy papírt a 2 láb közé.
s. ra h
ra h
a
Egy memória törlése
a
s.
Az előző mérési eredményei ki lesznek írva automatikusan, utána a BodySignal eloltózik.
* A BodySignal Glass –t aktiválni kell ahhoz, hogy hozzáférjünk ehhez a funkcióhoz. Ehhez, álljon fel a platóra, várja ki a saját adatai teljes kijelzését mielőtt leszállna róla és nyomja meg a CLEAR gombot, utána csinálja újra a mûveleteket a 2-es ponttól kezdődően.
ft p ik o m
m
ik o
so
BodySignal le van zárva.* 1- Nyomja le egyszer az ENTER gombot. 2- Nyomja el a < ou > ahhoz, hogy válassza ki a saját memóriáját. 3- Tartsa lenyomva 5 másodpercig a CLEAR gombot. 4- A kijelzőn megjelenik Clr. 5- Ekkor a kiválasztott memória teljes adatai letörlődnek. 6- Hagyja eloltózni a készülékét mielőtt még egyszer megméretkezne.
so
ft p
Amikor a 0 pislákol a memória szám mutatásakor, azt jelenti, hogy elfogyott a Szabad tárhely. Törölje ki egyikét a 4 memóriának és írja be újra paramétereit.
