06 | JAARGANG 21 | 2015
INFORMATIEMAGAZINE VOOR MEDEWERKERS IN DE DROGISTERIJBRANCHE
Dossier
Hoofdluis, een selectieve gast
Getest!
HeltiQ EHBO-crème
NE W
Gunt u uw klanten ook een stralende witte lach? Door het adviseren van dit product: • Helpt u uw klanten aan wittere tanden in slechts 2 weken* - Klinisch bewezen! • Worden verkleuringen opgelost en nieuwe verkleuringen voorkomen • Helpt u tandplak verminderen en worden tanden versterkt
NE/LI/15-0395
Kijk voor meer productinformatie op www.listerine.nl of neem contact op met Johnson & Johnson Consumer B.V. * bij tweemaal daags gebruik
CONSUMER B.V.
Voor een totale mondhygiëne
Inhoudsopgave 5 5 38
Column Claudia Colofon Volgend nummer
Gezond
Vraag & antwoord:
6, 7 Zelfzorg 8, 9 ProductNieuws 4, 10 Vitamine 11 Plantaardigheden 12, 13 Mondverzorging 15 Dossier 16, 17 Uitgelicht: ik ben nog klein 19 Uitslag Testrubriek EHBO-crème 20 Voedingsexpert 21 Editorial tekort aan Q10 23 Vraag & antwoord drs. Leenarts 24 Gezond- en mooi nieuws
de vijf kinderziektes
24 Huidexpert
Verzorging van de kinderhuid
Mooi 26, 27 28, 29, 31
Huidexpert Beautyexpert
26
Vakkennis Update verkiezing Beste Zelfzorgadviseur Doe DID op 5 oktober Column Linda Harms NPN vertelt
25 32 33 35
NPN
Branchenieuws Interview Medik8 Column Dan
Melatonine blijft breed verkrijgbaar
36, 37 38
35
Stuur in en win! Mama’s Toverboek en -Tas Kennistest Zovirax
lijfblad 06 2015
4 34 3
advertentie W I N A C T I E
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes (EHBK): tas en boek Mama’s Toverboek en -Tas is het eerste Nederlandse boek dat mama’s helpt de kwaaltjes van hun kind met aromatherapie te verlichten. Gediplomeerd kinderaromatherapeut Marcia Korenhof heeft vijftig recepten en tips voor meer gezondheid en geluk voor mama en kind. Het boek bevat ‘tovermiddeltjes’ voor vijftig kwalen, waaronder buikpijn, hoofdpijn, griep, slaapproblemen, hyperactiviteit, verkoudheid, eczeem en andere huidproblemen. Het boek heeft een omvang van 140 pagina’s en wordt geleverd in een tas met acht pure essentiële oliën en twee basisoliën met mengrecepten.
Aromatherapie Aromatherapie is een 100 procent natuurlijke
Stichting Kinderfonds MAMAS
remedie en maakt gebruik van wonderlijke
‘Uit moederliefde wil ik met Mama’s Toverboek
oliën, zoals extracten uit bloemen, planten,
en -Tas een verschil maken voor kansarme
bomen en fruit. Marcia Korenhof: ‘Al tien jaar
kinderen. Daarom steun ik Kinderfonds MAMAS.
gebruik ik aromatherapie met succes tegen veel
Een deel van de opbrengst gaat naar de mama’s
kwaaltjes van mijn drie jongens. Aromatherapie
in Afrika,’ aldus Marcia Korenhof.
Wat laat Marcia je ontdekken met Mama’s Toverboek?
staat in Nederland nog in de kinderschoenen. Daarom wil ik met Mama’s Toverboek en -Tas
Meer informatie: www.marciakorenhof.com
mama’s – en natuurlijk ook papa’s – de magie van aromatherapie laten ontdekken. De tas is
Winnen!
als het ware een EHBK-tas, een Eerste Hulp
Wil jij kans maken op een exemplaar van
Bij Kinderkwalen-tas. Ik deel mijn geheime
Mama’s Toverboek en -Tas ter waarde van
recepten, mijn passie voor geuren en mijn liefde
€ 97,-? Beantwoord dan de volgende vraag op
voor koken.
lijfblad.nl.
P R O D U C T N I E U W S
Tai-Ginseng, de natuurlijke boost voor 40-plus Ginseng wordt sinds vele
Levenswortel
uit radix panax ginseng (uit Zuid-Korea) en
eeuwen – met name in
Er bestaan verschillende soorten ginseng,
diverse kruidenextracten. Tai-Ginseng helpt
Oost-Azië – gezien als
waarvan panax ginseng de meest bekende
de moderne mens bij het functioneren in onze
is en vooral in China en Korea geteeld wordt.
veeleisende maatschappij. Het ondersteunt
een bijzonder middel
Met name de Zuid-Koreaanse ginseng wordt
het immuunsysteem en helpt bij vermoeidheid.
ter ondersteuning van
gekenmerkt door zijn hoge kwaliteit. Omdat
Tai-Ginseng vergroot het uithoudingsvermogen,
deze zogeheten ‘levenswortel’ tot een van de
versterkt de levenskracht en geeft meer energie.
belangrijkste uitvoerproducten van Zuid-
Inmiddels is het geen geheim meer dat het
Korea behoort, is de productie van ginseng
krachtige ginsengextract in Tai-Ginseng ook
onderworpen aan strenge regels van de
gewaardeerd wordt om zijn gunstige invloed op
plaatselijke autoriteiten.
het liefdesleven.
gezondheid en sensualiteit. Hoewel vroeger de ginsengwortel uitsluitend in het wild groeide, wordt deze tegenwoordig
Ondersteunt immuunsysteem
in gecultiveerde vorm
Het voedingssupplement Tai-Ginseng is aan de
op ginsengplantages
wetenschap ontwikkeld. Het multifunctionele
hand van de nieuwste inzichten in de moderne
verbouwd.
natuurlijke ginsengcomplex is samengesteld
lijfblad 06 2015
4
C
O
L
U
M
N
Focus
COLOFON
Dit nummer staat in het teken van scholing & kinderen. Kinderen zijn geen kleine volwassenen. Een kind is niet alleen lichamelijk anders, maar ook geestelijk. Ze hebben minder denkvermogen, minder kennis en zijn minder goed in staat om te abstraheren en om iets te accepteren. Maar ook huidproblemen, allergieën of andere ongemakken zijn bij een kind anders dan bij een volwassene. Met dit nummer willen we je hierover wat informatie en advies te geven. In de rubriek Huidexpert vertelt Jetske over de verzorging van de kinderhuid. Onze mondexpert Yvonne van Vugt neemt de feiten en fabels over het kindergebit onder de loep. En onze voedingsexpert Annemarije vertelt over voedselallergie bij kinderen. In het artikel ‘Ik ben nog klein’ in de rubriek Uitgelicht bespreken we onderwerpen als pijnstillers, verbranding, luieruitslag en maag en darmen. Want kinderen slikken niet zo makkelijk een tablet in. Én ze zijn misschien eerder van streek. Allemaal onderwerpen waar je bij je advies rekening mee kunt houden.
Lijfblad is een onafhankelijk vakblad speciaal voor de medewerkers in de drogisterijbranche. Lijfblad geeft branche-informatie, praktijktips, scholings- en trainingsnieuws en relevante productbeschrijvingen. Lijfblad belicht trends en laat mensen uit het vak aan het woord over hun aanpak en ervaringen. Lijfblad wordt gerealiseerd door een keur aan drogisterijspecialisten, journalisten en deskundigen uit parfumerie, lichaamsverzorging en gezondheidszorg. Verschijnt 8x per jaar Redactiesecretariaat en administratie: H&B Publishing B.V., Postbus 68, 1300 AB Almere, E-mail:
[email protected] www.lijfblad.nl Directeur-uitgever: Ruud Vester Hoofdredactie: Claudia Demmers Accountmanagement: Elisabeth Lopes Escudeiro Eindredactie: Tekstbureau Taallent Auteurs: Ingrid Burger, Dieuwertje Rijlaarsdam, Berry de Nijs, Winifred Hazelhoff Roelfzema, Anne-Marie Huikeshoven, Yvonne van Vugt, Lilian Peters, Suzan Tuinier, Annemarije Roos, Marjolein Leenarts & Jetske Ultee Webredacteur: Cynthia Dikoen Columnfoto Claudia Foto: Rick van Willigen for www.thestudio.nl Make-up: Ingrid Burger for www.colorcrew.nl
Het schoolseizoen is ook weer begonnen en dat betekent – naast leuke activiteiten – helaas ook wat ongemakken die om de hoek komen kijken. In Dossier staan we dan ook stil bij wellicht het meest besproken – niet leuke – onderwerp: hoofdluis. We bekijken dit keer het diertje eens van dichtbij: van kop tot staart. Maar ook concentratieproblemen en nervositeit bij kinderen komt aan bod. Er wordt tegenwoordig veel van kinderen verwacht, waardoor dit steeds vaker opspeelt. Stress omtrent toetsen of examens heb ik niet meer, maar waar ik wel een klein beetje van in paniek raak, is mijn inschrijving voor de Mud Master Run. Zondag 27 september moet ik er echt aan geloven en vertrek ik met mijn zwager naar Biddinghuizen voor een 6 km run met modder en obstakels. Momenteel focus ik me op mijn training en probeer ik een ritme te vinden. Ik ben er klaar voor, denk ik ;-)! Veel leesplezier!
Claudia Demmers Hoofdredacteur
lijfblad 06 2015
Een abonnement vraag je eenvoudig aan door je te registreren op lijfblad.nl. Met een eigen account ontvang je Lijfblad altijd gratis thuis. Zo lees je niet alleen alles over nieuwe producten, gezondheid, beauty en branchenieuws, maar kun je ook meedoen aan weggeefacties en online trainingen volgen. Bovendien kun je gratis de Lijfblad-app voor je tablet of smartphone downloaden. Zo blijf jij 24/7 op de hoogte van al het drogisterijnieuws! Redactie en uitgever zijn niet aansprakelijk voor de inhoud van de onder auteursnaam opgenomen artikelen of van de advertenties. © 2015 H&B Multimedia Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag openbaar worden gemaakt door middel van druk, microfilm of op welke wijze ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. ISSN 1381-3145
5
G
e
z
o
n
d
Gezond- en mooi nieuws
Amerikaans onderzoek:
meer astma bij dagelijks frisdrank Kinderen die veel suikerhoudende drankjes krijgen zoals frisdrank of fruitsap, hebben meer kans op astma. Er lijkt een verband te bestaan tussen de ziekte en fructose, een vorm van suiker. Dat meldt het Longfonds.
Meer risico Na een onderzoek onder tieners zijn er nu bijna tweeduizend kinderen van 2 tot 9 jaar oud onderzocht op het drinken van frisdrank en het verband met het krijgen van astma. Wat blijkt? Kinderen die meer dan vijf glazen frisdrank per week kregen, liepen maar liefst vijf keer zoveel risico om astma te krijgen als kinderen die minder dan één glas per maand kregen.
Wat te drinken? Geen frisdrank, geen fruitdrank… Wat mag dan wel? Fructose zit in appelsap, andere fruitdrankjes en frisdranken. Het wordt ook wel vrije fructose genoemd, omdat het niet vast zit
Wekelijks of vaker
van astma. Dit is belangrijk om te weten, om
aan andere vormen van suiker. Vruchtensappen
Eén, twee of drie keer in de maand een
uiteindelijk een manier te vinden om astma te
horen niet bij de fruitdrankjes. Sinaasappelsap
suikerhoudende drank drinken is niet erg. Vanaf
voorkomen.
bevat bijvoorbeeld minder fructose en meer
één keer per week neemt het risico op astma
sucrose. En dat lijkt juist te beschermen tegen
echter toe. Volgens het Longfonds is dit een
astma.
puzzelstukje in het mysterie van het ontstaan
lijfblad 06 2015
6
Bron: Longfonds
Tandenpoetsen bij kleine kinderen Bij kinderen breekt het eerste tandje al door voordat ze 1 jaar zijn. Vanaf dat moment zou tandenpoetsen al een gewoonte moeten worden, ook om de kinderen eraan te laten wennen.
Hoe vaak? In het begin hoeft het tandenpoetsen maar eenmaal per dag, ’s avonds voor het slapengaan. Geef daarna natuurlijk geen fles meer, of eventueel alleen met water.
Waarmee? Voor jonge kinderen zijn er speciale tandenborstels en tandpasta. De zogenaamde peutertandpasta bevat minder fluoride, omdat te veel fluoride voor een jong gebit (tot 5 jaar) niet goed is.
Ook het tandvlees Zijn nog niet alle tandjes door? Ook die plekken kunnen zachtjes worden meegepoetst. Zo worden etensrestjes weggehaald en wordt het tandvlees gemasseerd. Bron: UA 4-2015
Grotere kans op hoofdluis bij lang haar Hoofdluis houdt van lang haar, blijkt uit een inventarisatie van het RIVM.
Beter kort haar?
kinderen regelmatig te controleren op hoofdluis.
Bij lang haar lijk je meer kans te hebben op
Is er luis ontdekt, dan is het belangrijk om
hoofdluis. Van de meisjes met lang haar heeft
meteen in te grijpen door het haar twee
16 procent hoofdluis, van de meisjes met
weken lang elke dag door te kammen met een
halflang haar 10 procent en van de meisjes met
fijntandige kam en eventueel te behandelen
kort haar slechts 4 procent. Het gebruik van gel
met een hoofdluismiddel. Het uitwassen van
of lak lijkt minder aantrekkelijk te zijn voor de
beddengoed en knuffels wordt niet meer
hoofdluis. Er zijn geen verschillen opgemerkt
geadviseerd bij de behandeling van hoofdluis.
tussen mensen met dik of dun haar of met sluik of krullend haar.
Snel ingrijpen Hoofdluizen vermeerderen en verspreiden zich snel. Daarom is het belangrijk om vooral
lijfblad 06 2015
7
Bron: RIVM
z
e
l
f
z
o
r
g
Concentratieproblemen en nervositeit bij kinderen Kinderen met concentratieproblemen hebben moeite om hun gedachten bij één onderwerp te houden. In hun hoofd springen gedachten als het ware steeds van het ene naar het andere onderwerp. De klachten bij kinderen zijn meestal tijdelijk van aard. Concentratieproblemen kunnen diverse oorzaken hebben. Als kinderen moe zijn, onder druk staan of heel verdrietig zijn, kan het lastig zijn om zich goed te blijven concentreren. Ook nervositeit kan aanleiding voor de klachten zijn. Tekst: Anne-Marie Huikeshoven, Zelfzorg.nl
lijfblad 06 2015
8
Kinderen en concentratieproblemen
Verplichte concentratie
Tips
Er is een belangrijk verschil tussen ‘vrijwillige’
• Zorg voor gezonde en gevarieerde voeding.
Bij kinderen kunnen zich concentratieproblemen
concentratie en je ‘moeten’ concentreren.
• Probeer eens een voedingssupplement met
voordoen, wat vaak van invloed is op hun
Vooral op school kan dit zichtbaar worden. Een
omega 3-vetzuren (EPA en DHA) en/of omega
leerprestaties, omdat zij hun aandacht moeilijk
kind kan moeite hebben om geconcentreerd te
6-vetzuren (GLA), speciaal voor kinderen.
bij een bepaalde taak kunnen houden. Het lijkt
blijven in de klas, terwijl hij thuis uren achter
• Probeer overgewicht te verminderen.
erop dat de omega 3-vetzuren in visolie (EPA en
elkaar bezig kan zijn met lego. Verplichte
• Zorg voor ontspanning.
DHA) en omega 6-vetzuren (GLA) een positieve
concentratie houdt een kind vaak minder lang
• Zorg voor voldoende (nacht)rust.
invloed hebben op de concentratie.
vol. Het hangt bovendien sterk af van de leeftijd van het kind. Een 6-jarige kan zich doorgaans
Zelfzorg.nl vernieuwd
tien minuten lang concentreren, een 10-jarige
Sinds 1 september is de website Zelfzorg.nl
twintig minuten en een 13-jarig kind (of ouder)
vernieuwd. Bij alle teksten zijn afbeeldingen
kan zich inmiddels al dertig minuten achter
opgenomen, waardoor de bezoeker beter kan
elkaar concentreren op dezelfde taak.
achterhalen van welke kwaal hij of zij last heeft. Denk bijvoorbeeld aan foto’s van de
Nervositeit en concentratieproblemen
vlekjesziektes waterpokken en de vijfde of de
Te veel drukte en spanning kunnen leiden tot
Door de verbeterde zoekfunctie is alle informatie
klachten als stress, nervositeit en slapeloosheid.
over gezondheidsklachten en gezond blijven nog
Soms is de oorzaak tijdelijk, bijvoorbeeld door
gemakkelijker te vinden.
een verhuizing, examenvrees of plankenkoorts.
Helemaal nieuw zijn de thema’s op de
Iedereen maakt wel spannende momenten
homepage van de website. Dit zijn dossiers waar
mee. Er zijn echter allerlei omstandigheden
je bijvoorbeeld terechtkunt voor alles rondom
denkbaar die extra spanning veroorzaken: ziekte,
zwangerschap, kinderen of insectenbeten. Nog
overlijden van een dierbare, echtscheiding van
steeds staan op Zelfzorg.nl en in de app bij alle
ouders enzovoort. Als die (tijdelijke) spanning
zelfzorgproducten de originele bijsluiters, zoals
te groot wordt en het niet meer lukt om met
je die ook in de verpakking aantreft.
de spanning om te gaan, dan raken kinderen overbelast. De gewone alledaagse dingen kunnen dan een probleem worden en je kunnen concentreren wordt hierdoor erg lastig.
Gratis Zelfzorg-app Niet alleen de website is in een nieuw jasje gestoken, ook de bijbehorende app (voor Android en iOS) is compleet herzien. Een mooi nieuw design, waardoor de functionaliteit nog beter naar voren komt. Adviseer de Zelfzorg-app ook aan je klant! Met de app kan de barcode van de verpakking van een zelfzorgmiddel worden gescand en de bijsluiter direct worden geraadpleegd zonder dat de verpakking geopend hoeft te worden.
lijfblad 06 2015
9
zesde ziekte.
Download nu
GRATIS
Energie en weerstand voor iedereen! 0 S in d s 1 9 6
Download nu
GRATIS Je bent jong of senior, man of vrouw. Je zit in je eigen levensfase. Axium biedt altijd een passende oplossing voor een fit en gezond leven. Het hele jaar door, van zomer tot winter. Sinds 1960. Axium: hét vitaminenmerk dat staat voor hoogwaardige kwaliteit en complete samenstellingen vitaminen, mineralen en speciale kruiden.
Zoek in de App Store of de Google Play store op ‘Lijfblad’ en download de app. Wanneer je de app opent zie je onderaan de app pagina nieuws en
Axium Singles B, C, D en E
Axium MagneDuo
magazines. Wanneer je magazines opent dan vind je een overzicht met de beschikbare nummers van Lijfblad. Wanneer je nieuws opent dan vind je een overzicht van al het nieuws op Lijfblad.nl
Axium Multi's sanofi-aventis Netherlands B.V. Kampenringweg 45E, 2803 PE Gouda. Tel: 0182 - 557 755.
[email protected]
V I T A M I N E
Weer in het ritme na de vakantie Heb je ook zo genoten van de zomervakantie? Even geen verplichtingen en genieten van het mooie weer. Helaas is het moment gekomen dat we weer aan de slag moeten en de kinderen weer naar school. Gezonde voeding en vitaminen zijn dan extra belangrijk. Tekst: Suzan Tuinier
Helpen vitaminesupplementen als mijn ritme is verstoord? Antwoord Vitaminen en mineralen zorgen ervoor dat verschillende processen in het lichaam goed verlopen. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat we voldoende energie hebben. Het gaat altijd over de langere termijn. Als je zorgt dat je gedurende een langere periode gezond eet, krijg je voldoende vitaminen en mineralen binnen. Vitaminesupplementen kunnen nooit een ‘quick fix’ zijn op het moment dat je ritme is verstoord. Probeer zo snel mogelijk weer op vaste momenten te slapen en te eten. Een gezonde maaltijd bevat voldoende vitaminen en mineralen, maar je kunt een multivitamine nemen ter aanvulling. Kies in dat geval voor een normaal gedoseerd supplement van rond de 100 procent ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid).
Suzan Tuinier is voedingsdeskundige bij het Vitamine Informatie Bureau. Heb jij ook een vraag over voeding of vitaminen? Mail naar
[email protected] onder vermelding van Vitamine-expert.
Hebben mijn kinderen extra vitaminen nodig nu ze weer naar school gaan? Antwoord Het is vast even wennen voor de kinderen om weer naar school te gaan! Het kost namelijk heel veel energie. Die energie halen kinderen uit gezonde voeding. Zorg vooral dat ze een gezonde lunch meekrijgen en geef fruit tussendoor. Daarnaast is het belangrijk dat ze de dag beginnen met een gezond ontbijt en dat je ‘s avonds een volwaardige avondmaaltijd op tafel zet. Op die manier krijgen ze alle vitaminen en mineralen binnen die ze dagelijks nodig hebben.
Helpt zink als ik me beter wil kunnen concentreren? Antwoord De EFSA (de Europese voedsel- en warenautoriteit) heeft gekeken naar effecten van vitaminen en mineralen die wetenschappelijk gezien juist zijn. De claim ‘draagt bij tot een normale cognitieve functie’ is goedgekeurd. Dit betekent dat zink een rol speelt bij processen in de hersenen. Zink komt vooral voor in vlees, vis – in met name vette vis zoals haring – bruinbrood, peulvruchten en rijst. Krijg je niet voldoende zink binnen via je voeding dan kun je kiezen voor een supplement.
lijfblad 06 2015
11
Heb jij een vraag over vitamine? Stuur deze dan in naar
[email protected] en wie weet behandelt Suzan deze wel in haar volgende rubriek!
p l a n t a a r d i g h e d e n
Echte valeriaan: vriend van katten en mensen
lijfblad 06 2015
12
Nervositeit en spanning kunnen het leven soms behoorlijk lastig maken. Met name voor en tijdens een examen kan het ertoe leiden dat je je minder goed kunt concentreren. Vaak presteer je daardoor onder je kunnen, terwijl er op dat moment zoveel vanaf hangt. Sommige planten staan erom bekend dat ze een kalmerende invloed hebben op ons zenuwstelsel. Ze verminderen verkramping, brengen ontspanning en verhogen de concentratie. Tekst: Lilian Peters
Echte valeriaan
aanvankelijk roze en worden later wit.
Het gebruik van echte valeriaan, oftewel
In Nederland groeit echte valeriaan vaak
Valeriana officinalis, bij klachten van het
tussen het riet, in natte bermen en soms
zenuwstelsel gaat terug tot het verre verleden.
op vochtige duinhellingen. In het begin
De soortnaam officinalis geeft aan dat men al
van de bloei verspreidt de plant een zoete
van oudsher bekend was met de medicinale
geur. Later beginnen de bloem en de wortel
werking ervan. In de Griekse oudheid werd
onaangenaam te ruiken. Katten worden zeer
valeriaan gebruikt als krampopheffend middel;
sterk aangetrokken door de geur van valeriaan.
de rustgevende werking van het kruid werd
Valeriaan wordt dan ook wel kattenkruid
ontdekt in de achttiende eeuw.
genoemd. Echte valeriaan kan in de nazomer
‘Valeriaan vermindert de prikkelbaarheid van
een tweede keer bloeien.
het centrale zenuwstelsel en werkt vooral op de hersenschors van de grote hersenen.
Wortels
Ze sterkt de zenuwen en het hart, kalmeert
De wortels van de plant die voor medicijnen
het gedachteleven en doet inslapen’, schreef
worden gebruikt, worden in het voor- en najaar
Mellie Uyldert in haar beroemde kruidenboek
geoogst. Vervolgens worden ze snel gedroogd,
Lexicon der Geneeskruiden. Homeopathische
waarbij de temperatuur niet boven de 40
zelfzorgmiddelen waaraan een rustgevende
graden mag komen. De bitterstoffen in de
werking wordt toegeschreven, zijn dan ook vaak
wortel bevorderen het concentratievermogen
gemaakt op basis van onder andere valeriaan.
en werken kalmerend. In homeopathische zelfzorgmiddelen wordt valeriaanwortel vaak
Tussen het riet
gecombineerd met passiflora incarnata
Echte valeriaan is een kruidachtige plant uit
(passiebloem). Deze geneesmiddelen worden
de kamperfoeliefamilie en kan tot twee meter
veel gebruikt bij slaapproblemen, nervositeit en
hoog worden. De bladeren zijn langwerpig en
examenvrees.
gekarteld. De bloemen verschijnen in juni, zijn
lijfblad 06 2015
13
Lilian Peters heeft haar eigen praktijk voor homeopathie, is projectcoördinator bij Homeopaten zonder Grenzen en maakt deel uit van de redactie van HM (Homeopathie Magazine), een uitgave van de KVHN (Koninklijke Vereniging Homepathie Nederland).
V E R E N I N G I N G H O M E O P A T H I E De Koninklijke Vereniging Homeopathie Nederland is een onafhankelijke consumentenbelangenorganisatie die objectieve informatie over homeopathie verstrekt aan particulieren en professionals. www.vereniginghomeopathie.nl Meer informatie of lid worden? Ga naar www.vereniginghomeopathie.nl
WWW.KYBOE.NL
M O N D V E R Z O R G I N G
Feiten en fabels over het kindergebit Er bestaan heel wat feiten en fabels over gezondheid. Het lastige is dat je zelf moet bepalen wat er nu wel of niet waar is van wat er in je omgeving gezegd wordt en wat je leest. Ook over de mondgezondheid worden heel wat feiten en fabels verteld en in het bijzonder over het kindergebit. Ik heb er een aantal voor je op een rij gezet. Tekst: Yvonne van Vugt
Poetsen is pas nodig als het hele melkgebit doorgebroken is
We snoepen niet, hoe kan mijn kind dan gaatjes ontwikkelen?
Fabel. Het is belangrijk om het melkgebit te
Voeding moet je niet onderschatten als het gaat
poetsen vanaf de doorbraak van het eerste
om het ontstaan van cariës (gaatjes). Suiker en
tandje en dit kan al vanaf 4 maanden het
zetmeelrijke producten zijn de voedingsbron van
geval zijn. In iedere tand of kies kan een
bacteriën die uiteindelijk voor gaatjes zorgen.
gaatje ontstaan en dat wil je natuurlijk
Snoep is niet het enige product waar suiker in
Tandbederf is erfelijk
voorkomen. Daarnaast is het goed om een
zit, want in bijna alle voedingsmiddelen zitten
Feit. Gaatjes in het melkgebit ontstaan door
baby – hoe jong hij ook is – te laten wennen
suikers, dus ook in brood en fruit.
zuren die geproduceerd worden door bacteriën
aan een tandenborstel. Hiervoor gebruik je bij
Om gaatjes en de afbraak van het tandglazuur te
die gebruikmaken van suikers. Uit DNA-
voorkeur een nat zacht borsteltje. Een zachte
voorkomen, is het aantal eet- en drinkmomenten
onderzoek blijkt dat er inderdaad wat erfelijke
tandenborstel is mild voor het tandvlees, zodat
op een dag van belang. Zorg ervoor dat je kind
componenten zijn voor de ontwikkeling van
het niet beschadigt. Begin met een borsteltje
niet de hele dag door eet of drinkt, want het
cariës. Toch is de allergrootste rol voor het
met alleen water, zodat je kind kan wennen aan
glazuur heeft tussen de maaltijden door tijd
ontstaan van deze ziekte weggelegd voor
tandenpoetsen. Tandpasta wordt vaak van de
nodig om te herstellen. Zorg voor maximaal zes
leefstijl- en omgevingsfactoren. Dus: houd je
tandenborstel gegeten en daar moet je mee
eet- en drinkmomenten per dag om de mond
gebit schoon en eet gezond!
uitkijken. Gelukkig is de hoeveelheid fluoride in
gezond te houden.
een peutertandpasta lager dan in een normale tandpasta. Voor de kleine baby- en kindermond kun je het beste kiezen voor een tandenborstel met een kleine kop.
Gaatjes in het melkgebit hoeven niet gevuld te worden Fabel. Ondanks dat de melkelementen nog
Yvonne is therapeut & mondhygiënist en heeft haar eigen praktijk Yvital Lifestyle. Neem een kijkje op de websites www.yvital.nl en www.oergezondemond.nl!
Vijf tips voor een gezond kindergebit • Poets het gebit van je kind tweemaal per dag en poets het tot het tiende levensjaar na. • Zorg voor maximaal zes eet- en
Elektrisch poetsen is alleen voor volwassenen
gewisseld zullen worden, kunnen gaatjes niet onbehandeld blijven. Gaatjes moeten gevuld
• Drink vooral veel water.
Fabel. Al voor het eerste levensjaar wordt er
worden om ervoor te zorgen dat de wortel
• Eet veel groenten en fruit, want dit is de
gestart met poetsen, zoals je hebt kunnen
van de tand of kies niet geïnfecteerd raakt.
voedingsbron van de goede, beschermende
lezen. Je kunt er ook voor kiezen om met een
Geïnfecteerde wortels kunnen het blijvend gebit,
bacteriën.
elektrische borstel te poetsen. Dit kan een extra
dat al in de kaak in ontwikkeling is, aantasten.
drinkmomenten per dag.
• Beperk het suikergebruik. Suiker wordt door
motivatie voor het kind zijn om het gebit te
mondbacteriën gebruikt, waardoor er cariës
poetsen
kan ontstaan.
lijfblad 06 2015
15
D
o
s
s
i
e
r
Hoofdluis, een selectieve gast
Na de vakantie is het op de scholen weer oppassen geblazen voor hoofdluis. Dit keer bekijken we het diertje eens van dichtbij: van kop tot staart. Tekst: Winifred Hazelhoff Roelfzema
Parasieten Hoofdluizen zijn parasieten: zij maken gebruik van de mens, maar als mens hebben wij niets aan hen. Natuurlijk hebben ze een mooie Latijnse naam: Pediculus humanus capitis, oftewel ‘luis van het hoofd van de mens’. De mens wordt dan ‘gastheer’ genoemd. Al zijn er natuurlijk ook veel ‘gastvrouwen’.
Een biologieles Hoofdluizen behoren tot de insecten. Dat betekent dat het ‘ongewervelde dieren’ zijn. Ze hebben dus geen botjes, maar halen hun stevigheid uit een harde huid. Biologen noemen dat een exoskelet. De stof chitine geeft de huid zijn steun en stevigheid. Andere kenmerken van insecten − en dus van hoofdluizen − zijn dat ze zes poten hebben en dat hun lijf uit twee stukken bestaat: een kop-borststuk en een achterlijf.
lijfblad 06 2015
16
Neten en nimfen
hoofdhuid. Volgens sommige onderzoekers zijn
De beestjes zijn blauwgrijs tot bruin van kleur
Insecten − en dus ook hoofdluizen − maken
de klauwtjes van Europese hoofdluizen anders
en een beetje doorzichtig. De kleur lijkt zich
vervellingen door. Volwassen vrouwtjes leggen
van vorm dan die van Afrikaanse luizen. Die
zelfs aan te passen aan de haarkleur van de
eitjes (neten), uit de eitjes komen na zeven tot tien
van Europese hoofdluizen zijn beter aangepast
‘gastheer’, zodat ze goed gecamoufleerd zijn.
dagen larven (nimfen). Die vervellen drie keer en
aan de gladde ovale haren van blonde mensen,
Zoals gezegd, leven hoofdluizen van bloed dat ze
dan is de hoofdluis volwassen. Als de nimfen net
terwijl Afrikaanse hoofdluizen meer houvast
uit de hoofdhuid zuigen. Daarom leven ze vlakbij
uit het ei komen, zijn ze ongeveer
hebben aan het plattere kroeshaar. Negroïde
de huid en worden daar ook de eitjes gelegd.
1 mm groot. Nimfen beginnen te groeien als het
mensen zouden in Europa minder snel hoofdluis
Als ze zich net hebben volgezogen met bloed,
velletje nog zacht is. Maar dat wordt geleidelijk
krijgen, omdat ‘onze’ diertjes geen goed houvast
kunnen ze meer roodbruin zien.
hard en op een gegeven moment knapt het diertje
hebben aan hun haren. De poten worden dus
letterlijk uit zijn vel. Gelukkig hebben ze onder dat
gebruikt om zich aan de haren vast te klampen
Roos?
vel alweer een nieuw, zacht velletje, zodat de nimf
én om over te lopen van het ene hoofd naar het
De neten zijn tonvormig en hebben een klepje
wat verder kan groeien, voordat het vel weer hard
andere. Als kinderen gezellig met hun hoofdjes
waar de nimf uit komt. De neten zijn in het begin
wordt. Na ongeveer een maand is het luizenleven
bij elkaar stoeien of zandtaartjes bakken, kunnen
doorzichtig. Als er een nimf in groeit, zien ze
voorbij, maar door hun enorme vermeerdering
hoofdluizen emigreren naar een ander hoofd.
meer bruin en als de nimf is uitgekomen, wit.
ben je er dan niet vanaf. Inmiddels zijn er al
Springen kunnen ze niet met deze poten, en zeker
Je zou de witte, lege eitjes kunnen aanzien voor
nieuwe eitjes gelegd en deze komen dan ook
niet met dat dikke achterlijf. Maar niet alleen
roos, met als verschil dat roos loslaat wanneer
weer uit. En zo kun je na een maand ruim duizend
bij kinderen gebeurt dat, ook bij jongeren en
je met de handen door het haar woelt. Neten
hoofdluizen hebben.
volwassenen die met de hoofden dicht bij elkaar
doen dit niet.
zitten, bijvoorbeeld om selfies te maken.
Van de kop…
Selectieve gasten
Terug naar de kop. Die bevat twee ogen,
…tot de ‘staart’
maar daarmee kunnen hoofdluizen nauwelijks
Via de poten aan het voorstuk zijn we bij
vochtige plekjes. Daarom kun je achter de oren
iets zien. Hooguit kunnen ze licht en donker
het achterlijf aangekomen. Het achterlijf is
vaak de besmetting constateren. De diertjes
waarnemen. Ze hebben meer aan hun antennes,
duidelijk dikker dan het voorstuk en het bestaat
kunnen het niet te koud en niet te warm hebben.
hun voelsprieten. Hoofdluizen voeden zich met
uit segmenten. Hier zitten de darmen en
Als het te koud wordt, bijvoorbeeld als de
mensenbloed en nemen drie tot zes keer per
voortplantingsorganen van het beestje. Nu komt
gastheer overlijdt, maar ook als het te warm
dag een ‘bloedmaal’. Daarvoor hebben ze een
het rode-oortjesstuk. Tijdens de paring zit het
wordt, bijvoorbeeld als de gastheer koorts heeft,
zuigbuis, een soort uitgegroeide lippen. Als ze
vrouwtje op het mannetje. Doordat het achterlijf
zoeken ze hun heil elders. Ook voor de neten is
hem niet gebruiken, is die ingetrokken en zie je
uit segmenten bestaat, kan het uiteinde - de
de temperatuur belangrijk. Als ze te ver van de
er niets van. Het is een vervaarlijk instrument,
‘staart’ zou je kunnen zeggen - goed omhoog
huid worden afgezet, is de temperatuur te laag en
want aan de voorzijde zitten zaagtandjes om de
worden gekruld en zo kan het mannetje het
zullen ze niet uitkomen. Selectieve gasten dus.
huid open te zagen. Net als muggen en andere
vrouwtje bevruchten. Beide blijven goed in
bloedzuigende beestjes, spugen ze eerst een
positie doordat speciale haakjes aan de voorste
Advies bij hoofdluis
beetje speeksel naar binnen, met daarin een
poten van het mannetje precies in gleufjes in de
• Stel de klant gerust, hoofdluis is prima te
antistollingsmiddel, zodat het bloed vloeibaar blijft
achterste poten van het vrouwtje passen.
terwijl het wordt opgezogen. Vrouwtjes drinken
Hoofdluizen zitten het liefst op donkere, warme,
behandelen. • Vraag naar de specifieke situatie (leeftijd,
aanzienlijk meer bloed dan mannetjes, omdat
Eitjes
zij meer voedsel nodig hebben om de eitjes te
Uit het achterlijf van het vrouwtje komen direct na
• Het belangrijkste is dat de klant een luizenkam
produceren. Zonder eten (bloed dus) kan een
de bevruchting vijf tot tien eitjes (neten), voorzien
heeft: een luizenkam gebruikt: heeft hij of zij
hoofdluis ongeveer twee dagen blijven leven.
van een eiwitlaag die hard wordt en zo de neet
deze al?
aan het haar plakt. Met een dagelijkse paring kan
zwangerschap) en voorkeur.
• Meestal is een luizenkam met korte tanden
…via de poten…
een vrouwtje gedurende haar leven, dat ongeveer
Alle zes poten zitten aan het borststuk, het
een maand duurt, zo’n honderd tot tweehonderd
voorste stuk dus. Aan het eind van de poten
eitjes afzetten.
• Met een netenkam worden meteen ook de
diertjes zich aan de haren kunnen vastklampen.
Uiterlijk
• Wil de klant de hoofdluizen ook fysisch of
Bij de nimfen zijn de pootjes nog niet zo
‘Van kop tot staart’ is de hoofdluis maar 2,5
chemisch aanpakken, adviseer dan in eerste
goed ontwikkeld. Die zitten vaak rustig op de
tot 3 mm lang: ongeveer een halve luciferkop.
instantie een middel op basis van dimeticon.
lijfblad 06 2015
17
zitten grijpklauwtjes waarmee de volwassen
het handigst, maar bij krullend haar kan een kam met lange tanden handiger zijn. neten meegenomen.
Prioderm dimeticon Doodt hoofdluizen én neten in 15 minuten • Bevat meer dan 95% dimeticon • Geschikt tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode • Met metalen netenkam
Gratis (vak)informatie voor drogisterijen
Ga naar Prioderm.nl en bestel gratis deze materialen!
Speciaal voor drogisterijmedewerkers heeft Prioderm extra vakinformatie ontwikkeld, inclusief diverse (promotie)materialen en consumentenfolders voor in de drogisterij. Deze materialen kunt u gemakkelijk aanvragen via de site. Ga naar Prioderm.nl en klik bovenin op de button ‘Apotheek & Drogist’. U ontvangt uw bestelling dan binnen enkele dagen, geheel gratis! Kijk op www.prioderm.nl/apotheek-drogist en ontdek de vele mogelijkheden om uw klanten van goed advies te voorzien.
Prioderm. Sterker dan hoofdluis. Meda Pharma, Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen
*Bron: IMS wk 1 2013 t/m wk 24 2015 verkopen in verpakkingen. PRD-68-04092015
U I T G E L I C H T
Ik ben nog klein en dus … Kinderen zijn geen kleine volwassenen. Ze lopen andere
Bij een lichte verbranding kan een verkoelend
risico’s doordat ze veel ravotten en stoeien. Ze hebben ook
en verzorgend product van pas komen. Dit
andere doseringen van geneesmiddelen nodig. Bovendien
eerstegraadsverbrandingen.
zorgt voor een pijnvrije behandeling van
slikken ze niet zo makkelijk een tablet in. Én ze zijn misschien eerder van streek. Allemaal zaken waar je bij je advies rekening mee kunt houden. Tekst: Winifred Hazelhoff Roelfzema
Pijnstillers
goed schoonmaken met stromend water,
Als een kind pijn heeft of koortsig is, wil je
ontsmetten met een speciaal daarvoor bestemd
hem of haar zo snel mogelijk weer op de been
product en dan een vrolijke pleister erop.
hebben. Weer dat vrolijke kind zien, in plaats van dat hoopje ellende op de bank. Met paracetamol
Maag en darmen
kunnen pijn en koorts worden aangepakt. Voor
In tijden van spanning – bijvoorbeeld als de
el Mare voor kinderen is een
kinderen kun je kauwtabletten adviseren. Deze
school weer begint, of in de Sinterklaastijd–
rijke kauwcapsule welke gemakkelijk
zijn makkelijk in te nemen voor kinderen.
kunnen maag en darmen van slag raken.
ingenomen kan worden met wat voedsel
Adviseer bij overgeven en diarree altijd om
zoals yoghurt, kwark of vla.
Weer naar school
ervoor te zorgen dat het vocht weer wordt
Als de zomervakantie is afgelopen en kinderen
aangevuld, liefst met ORS. ORS bevat de nodige
el Mare voor kinderen
weer naar school gaan, kunnen de hoofdluizen
zouten en door het toevoegen van suiker worden
• goed voor de hersenfunctie (DHA, min.
weer de kop opsteken. Bij het stoeien en ravotten
de zouten beter opgenomen.
lopen de diertjes van het ene naar het andere hoofdje. Regelmatig de haren en de hoofdhuid
Luieruitslag
controleren is nu extra belangrijk. En als er
De huid van baby’s is kwetsbaar. Als urine
een besmetting met hoofdluis is, bestaan er
gedurende een langere periode in contact komt
gelukkig effectieve manieren om de hoofdluis
met de huid, ontstaat er luieruitslag. Gelukkig
te behandelen. Het belangrijkste: dagelijks nat
is daar iets tegen te doen. Adviseer om de
kammen en de diertjes en neten verwijderen.
babybilletjes te wassen met lauw water, ze goed
Daarnaast kun je een middel tegen hoofdluis
droog te deppen en bij elke luierwisseling een
adviseren. Voedingssupplementen kunnen
crème aan te brengen.
bijdragen aan de concentratie en het leervermogen.
Drankje of tabletten?
(jodium, ijzer) • helpt bij geestelijke inspanning/druk (vitamine B5) • draagt bij aan een normaal leervermogen (jodium, ijzer) • goed voor de groei en ontwikkeling van botten van kinderen (vitamine D) • ondersteunt het immuunsysteem (vitamine A)
Verbranding: eerste hulp Kinderen zijn zich niet altijd bewust van de
Vaak wordt gedacht dat kinderen liever een
gevaren om hen heen. Zo
drankje krijgen dan een tablet. Maar áls ze een
kunnen ze in contact
geneesmiddel moeten hebben, dan gaat hun
komen met vuur of
voorkeur toch uit naar de minitablet. De volgende
een hete pan en zich
voorkeur is siroop, dan volgt suspensie en tot slot
verbranden.
poeder. Dat bleek in 2013 uit een onderzoek van de Universiteit Utrecht. Kauwtabletten waren in het onderzoek niet meegenomen.
Wondverzorging Gevallen, gat in de knie, geschaafde arm … Dat vraagt om een goede verzorging. Dat betekent
lijfblad 06 2015
250 mg per dag) • goed voor concentratie en geheugen
19
advertentie T
E
S
T
HeltiQ EHBO Crème Iedereen stoot zich wel eens en vooral kinderen vallen vaak. Dit kan leiden tot schaafwondjes, kneuzingen, zwellingen en blauwe plekken. Wat kun je daaraan doen? Een relatief nieuw product is HeltiQ EHBO Crème, voor eerste hulp bij kleine ongelukjes.
Natuurlijke ingrediënten Deze 100 procent natuurlijke EHBO-crème bevat rozenbottel, dat helende, verkoelende en verzorgende effecten heeft. Daarnaast is rozenbottel rijk aan vitamine C, A, B1 en B2 en heeft het een antibacteriële werking. De crème legt een beschermlaagje op de huid, dat vuilaantasting voorkomt en de vochtbalans van het wondje herstelt. HeltiQ EHBO Crème is
eerste hulp bij kleine ongelukjes. Bovendien
hypoallergeen en geschikt voor volwassenen en
kunnen ze altijd advies vragen aan de
voor kinderen vanaf 6 maanden.
medewerkers. • De deelnemers vonden dat deze EHBO-
HeltiQ EHBO Crème getest
crème zich positief onderscheidt van
Wat vinden de gebruikers van HeltiQ EHBO
andere ‘enigszins vergelijkbare’ producten.
Crème? We lieten het product testen in diverse
Bijvoorbeeld omdat je dit ook kunt
drogisterijen.
gebruiken op schaafwondjes (andere
• Alle gebruikers vinden het duidelijk waarvoor
‘blauweplekkenzalven’ niet) omdat het
Verkoopadvies
de crème bedoeld is: ‘Dat staat duidelijk op de
niet stinkt en omdat het alleen natuurlijke
Wij vroegen de gebruikers wat zij graag aan de
verpakking.’
ingrediënten bevat. Dat zijn ook de redenen
lezers van Lijfblad wilden meegeven over dit
• De meeste testers waren tevreden over de
waarom ze HeltiQ EHBO Crème eerder zouden
product. Oftewel, wat is jouw verkooptip? De
werkzaamheid. Schaafwondjes bleken snel
adviseren dan andere producten.
reacties waren divers:
en mooi te genezen en bij mensen met een
• De meeste deelnemers konden geen
blauwe plek waren de plek en de pijn snel
verbeterpunten voor HeltiQ EHBO Crème
verdwenen, al was er ook iemand die toch
noemen. Een perfecte EHBO-crème dus! Ook
last hield.
de prijs werd als prima beoordeeld. Alleen
• De crème was prettig in het gebruik. De deelnemers zeiden het zo: ‘fijne, zachte
degene die de textuur korrelig vond, zou dit verbeterd willen zien.
crème’, ‘smeert gemakkelijk uit’, ‘geurloos’, ‘prikt niet’, ‘zacht voor de huid’, ‘trekt snel in’. Eén tester vond de textuur een beetje korrelig. • De EHBO-crème staat in het
• ‘Een natuurlijk product, breed inzetbaar.’ • ‘Een must-have in de EHBO-doos, vooral bij mensen met jonge kinderen.’ • ‘Fijn uit te smeren en al binnen een dag verlichting.’ • ‘Het werkt goed en is ook nog natuurlijk.’ • ‘Snelle genezing, prikt niet.’
Wanneer zou je HeltiQ EHBO Crème adviseren?
• ‘Het is geurloos en niet vet.’
Enkele antwoorden op deze vraag: ‘Aan iemand
• ‘Onmisbaar.’
• ‘Een wonderzalfje.’
wondverzorgingsschap. Logisch, vonden alle
met een schaafwondje, een kneuzing, zwelling
deelnemers: dat is immers de plaats waar
of een blauwe plek’. ‘Aan mensen met een
HeltiQ EHBO Crème is een medisch hulpmiddel.
klanten zoeken als ze iets nodig hebben voor
schaafwondje. Het verzorgt echt fijn.’
Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
lijfblad 06 2015
20
V O E D I N G S E X P E R T
Allergie bij kinderen Een allergie heeft meer impact op het dagelijks leven dan men soms denkt! Bij een allergie reageert het lichaam op een manier die niet gewenst is. De oorzaak hiervan is dat het afweersysteem stoffen van buitenaf niet goed kan verwerken. Bekende voorbeelden hiervan zijn pollen in de lucht of huisstofmijt, maar ook veel voedingsmiddelen kunnen een heftige reactie veroorzaken. Zo kan er sprake zijn van jeuk, buikpijn, diarree, maar soms zijn de klachten wat vager. Vooral bij (kleine) kinderen is het een uitdaging de oorzaak te traceren. Tekst: Annemarije Roos
Annemarije Roos, werkzaam als filiaalmanager
Meest voorkomende voedselallergieën: • koemelk • sojamelk • noten
• tarwe en andere granen die gluten bevatten
• ei • vis
bij DA drogisterij & parfumerie Van Zessen in ’s-Gravendeel, leert anderen graag over natuurvoeding. Zij heeft een passie voor gezonde voeding en koken en bakken met pure, natuurlijke en verse ingrediënten.
Oorzaak?
Koemelkallergie
Blijft een kind erg lang verkouden en zich lamlendig
Omdat we niet alle stappen van onze
Bij kinderen tot 1 jaar gaat het in de meeste
voelen, vergeet dan niet om te overwegen of
spijsvertering goed kunnen waarnemen, is
gevallen om een koemelkallergie. Doordat het
er sprake kan zijn van een allergie. Schakel
het soms een hele puzzel te achterhalen
maag-darmkanaal dan nog niet volledig ontwikkeld
professionele hulp in om te voorkomen dat het kind
welk voedingsmiddel een reactie veroorzaakt.
is, komt het regelmatig voor dat baby’s koemelk
achterblijft in de ontwikkeling. Maak kinderen van
Er kunnen testen worden gedaan om te
niet goed kunnen verteren. Vooral de ontlasting
jongs af aan duidelijk dat gezondheid kostbaar is!
achterhalen of het lichaam antistoffen
kan veel informatie geven over de spijsvertering.
aanmaakt. Overigens is het ook mogelijk om een
Een grote ‘verklikker’ van darmproblemen is de
bepaald voedingsmiddel dat vermoedelijk een
huid, bij eczeemklachten is het vaak lonend om
allergische reactie geeft tijdelijk te vermijden
de darmflora te ondersteunen en weer in balans
en daarna wel weer te eten of drinken. Bij
te krijgen. Nog een manier om de kans op
een gezonde spijsvertering functioneert het
allergieën bij kinderen te verkleinen, is het geven
darmslijmvlies optimaal. Als er sprake is van
van borstvoeding in plaats van flesvoeding.
een allergie is het darmslijmvlies ‘beschadigd’.
Kijk op www.borstvoeding.com voor wel 101
Het tijdelijk vermijden van bijvoorbeeld
redenen om te kiezen voor borstvoeding.
koemelk en producten waarin dit verwerkt is, zorgt ervoor dat het darmslijmvlies zich kan
Infectie of allergie?
herstellen. Pas wel op met het schrappen van
Kinderen hebben gemiddeld één keer per jaar te
meerdere voedingsmiddelen uit het dieet,
maken met een infectie. Koorts is dan een reactie
zeker bij kinderen. Het is belangrijk dat ze geen
van het lichaam; het immuunsysteem is aan het
voedingsstoffen gaan missen.
werk. Het is belangrijk om dit niet te onderdrukken.
lijfblad 06 2015
21
Wilt u meer
energie?
energie tekort is een van de meest algemene, maar ook een van de meest belemmerende problemen waar mensen last van hebben. Wanneer je elke dag met datzelfde uitgebluste gevoel wakker wordt, kan dat de kwaliteit van leven sterk beïnvloeden. gelukkig is er iets aan te doen door op celniveau de natuurlijke energieproductie in het lichaam te ondersteunen.
Dit uiterst gecompliceerde proces vindt in elke cel van het lichaam plaats. Er zijn vitamines, mineralen, enzymen en andere natuurlijke stoffen bij betrokken die de cellen helpen voedingsstoffen uit het voedsel om te zetten in de ‘energiemolecule’ ATP. Hoe meer ATP een cel kan produceren, hoe meer energie die heeft om zijn belangrijke functies te vervullen. Ondersteuning van de ATP-productie in de cel is daarom de sleutel tot meer energie. Gezonde, energie producerende cellen bevatten ook een natuurlijke stof die co-enzym Q10 heet. Wetenschappers bestuderen Q10 al tientallen jaren om beter te begrijpen waarom we die stof
Q10 aanmaak neemt af met het ouder worden µg/g
Concentratie co-enzym Q10 (µg/g) in hartweefsel
120 100 80 60 40
Het lichaam kan zelf het co-enzym Q10 aanmaken. Als gevolg van ziekte of ouder worden, maakt het lichaam steeds minder aan. Vaak gebeurt dit op momenten dat we juist extra energie nodig hebben.
in onze cellen nodig hebben. Co-enzym Q10 zit in sommige voedingsmiddelen en het menselijk lichaam kan het ook zelf produceren. Bovendien is deze belangrijke voedingsstof tegenwoordig ook beschikbaar met vitamine C als supplement in capsules.
Het originele Q10 product gebruikt in meer dan 100 wetenschappelijke studies. Bio-Quinon Q10 is waarschijnlijk ’s werelds best gedocumenteerde Q10-merk, reden waarom vooraanstaande onderzoekers het product officieel hebben uitgekozen als referentieproduct voor het internationale onderzoek op het gebied van Q10. Gebruikt in het geroemde Q-Symbio onderzoek! Voor meer info: www.q-symbio.com
20 0 0-2 jaar
19-21 jaar
39-43 jaar
77-81 jaar
(Bron: Lipids vol. 24, no. 7 (1989))
win EEn JAAR LAnG GRATiS! NL_Q10_AT&A_A4_0615
De concentratie co-enzym Q10 in de vitale organen bereikt rond 19-21 jaar haar piek, hetgeen aangeeft dat mensen op deze leeftijd over de meeste energie beschikken.
Win een jaar lang gratis Bio-Quinon Q10! Bezoek www.pharmanord.nl voor meer informatie over co-enzym Q10 en doe mee met de quiz!
Verkrijgbaar bij drogisterijen, apotheken, en gezondheidswinkels
Bel gratis voor meer informatie: 0800-0992211
www.pharmanord.nl
editorial
Helft van alle Nederlanders is moe! Vermoeidheid is volksziekte nummer één. Vaak blijkt een tekort aan Q10 de oorzaak. In dit artikel lees je hoe dit tekort kan ontstaan en wat je eraan kunt doen. Tekst: Claudia Demmers
Aanmaak van ATP
van belang is voor kortdurende inspanningen,
Om vermoeidheid aan te kunnen pakken moeten
dan blijkt een tekort voor de meeste mensen
we eerst kijken hoe deze ontstaat. Vermoeidheid
niet waarschijnlijk. Volgens de WHO moet de
statinen. Cholesterolremmers verlagen de
is een teken van een tekort aan energie. De
suikerconsumptie namelijk gehalveerd worden.
aanmaak van Q10 met 50 procent.
energie waar ons lichaam op draait, heet ATP
Ook de brandstof vet lijkt geen probleem te
en wordt gemaakt in elke cel in ons lichaam, in
geven. Een op de twee Nederlanders heeft zelfs
kleine centrales die mitochondria heten. Daar
een te grote voorraad en heeft overgewicht.
worden suiker en vet verbrand met behulp van
onze eigen Q10-aanmaak is. • gebruikers van cholesterolremmers, de
• mensen met een verhoogd Q10-gebruik, zoals chronisch zieken en sporters. • mensen met tandvleesproblemen. Dat kan namelijk een symptoom zijn van een Q10-
zuurstof. Zo ontstaat de verbrandingsenergie
Zuurstof en Q10
ADP, die nog niet door het lichaam kan worden
Andere mogelijke oorzaken van vermoeidheid
gebruikt. Pas na omzetting met Q10 ontstaat de
zijn gebrek aan zuurstof of een tekort aan Q10.
Q-Symbio-studie
lichaamsenergie ATP. Ons lichaam maakt elke
De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt
Een tekort aan Q10 in het lichaam kan
dag ongeveer 35 kilo ATP aan om alle cellen in
gemeten met een saturatiemeter. De saturatie
aangevuld worden met een goed opneembaar
ons lichaam van voldoende energie te voorzien.
van het bloed met zuurstof moet tussen de
Q10-preparaat. Het meeste wetenschappelijke
95 en 100 procent zijn. Als dit het geval is,
onderzoek met Q10 is verricht met het enige
is het zeer waarschijnlijk dat de oorzaak van
geregistreerde Q10-product ter wereld van het
vermoeidheid een tekort aan Q10 is.
Deense Pharma Nord. De werking is bewezen
Oorzaken van vermoeidheid Een energietekort of vermoeidheid ontstaat
tekort.
in grote onderzoeken met honderden mensen,
als er iets misgaat in deze stappen. Een tekort
Mensen met Q10-tekort
zoals de Q-Symbio-studie waarmee aangetoond
aan brandstoffen kan een mogelijke oorzaak
Welke mensen hebben een verhoogde kans om
werd dat met het gebruik van Q10 de
zijn. Maar meestal is dit niet het geval. Kijken
een Q10-tekort te krijgen?
deelnemers meetbaar minder moe waren dan
we bijvoorbeeld naar de brandstof suiker, die
• 40-plussers: hoe ouder we worden, hoe lager
de mensen die een placebocapsule gebruikten.
Aanmaak van energie (ATP) in ons lichaam
lijfblad 06 2015
23
V R A A G
&
A N T W O O R D
De vijf kinderziektes
Er zijn verschillende bekende kinderziektes die gepaard gaan met huiduitslag. De zogenaamde ‘zes klassieke kinderziektes’ hebben ooit een nummer gekregen. Ze werden genummerd in de volgorde van hun ontdekking, tot het begin van de twintigste eeuw. Tekst: Marjolein Leenarts
De zes kinderziektes
Risico’s?
De zes kinderziektes zijn de mazelen of morbilii
Als een kind zich goed voelt, mag het gewoon
(de eerste ziekte), roodvonk of scarlatina (de
naar school of het kinderdagverblijf. Informeer
tweede ziekte), rode hond of rubella (de derde
wel de leiding of de leerkracht als je weet dat
ziekte), de ziekte van Filatov-Dukes (de vierde
je kind de ziekte heeft. Als je zwanger bent
ziekte) waarvan wordt betwijfeld of hij wel
en je hebt de vijfde ziekte nooit eerder gehad
bestaat, erythema infectiosum (de vijfde ziekte) en
en je wordt eraan blootgesteld tijdens het
erythema subitum (de zesde ziekte). Waterpokken
eerste trimester van je zwangerschap, kan het
een droge huid en berg. De kwaliteit van deze
heeft nooit een nummer gekregen, maar hoort
nadelige gevolgen hebben voor de baby. In de
producten is erkend door het Huidfonds met
wel thuis in dit rijtje. Mazelen en rode hond
meeste gevallen verloopt de zwangerschap
het Allergiekeurmerk.
kennen de meeste mensen wel, maar hoe zit het
normaal, maar er is wel een verhoogde kans
nu precies met die vijfde en zesde ziekte?
op een miskraam. Informeer bij twijfel altijd je verloskundige.
De vijfde ziekte
Marjolein Leenarts is dermatoloog in het Rode Kruis Ziekenhuis/ Brandwondencentrum te Beverwijk. Daarnaast heeft zij een eigen productlijn voor de behandeling van simpele huidproblemen zoals luieruitslag, waterpokken,
Wanneer de koorts vrij abrupt zakt, ontstaan er lichtrode, niet jeukende vlekken op het gezicht die
De vijfde ziekte wordt veroorzaakt door het
De zesde ziekte
zich verder uitbreiden naar de romp en armen.
parvovirus B19 waarvoor geen inenting bestaat.
De zesde ziekte is wat minder bekend en wordt
De uitslag trekt na één tot twee dagen weer weg.
Als de uitslag aanwezig is, is de ziekte al niet
veroorzaakt door het humaan herpesvirus 6. Je
De eerste symptomen treden pas tien dagen na
meer besmettelijk. Voorkomen is dus erg lastig.
kind heeft gedurende drie tot vier dagen hoge
besmetting op. Erythema subitum kan geen kwaad
Wat erg kenmerkend is voor de vijfde ziekte zijn
koorts, zonder duidelijke andere symptomen.
en de uitslag gaat na een paar dagen vanzelf weg.
de rode, warm aanvoelende wangen. Het is alsof je kind een oorvijg heeft gehad. Daarna volgt een symmetrische uitbreiding van de uitslag over het gehele lichaam. Rondom de neus en mond blijft het gezicht onaangedaan. Na een paar dagen kan de uitslag er meer netvormig uit gaan zien. Na ruim een week verdwijnt de uitslag, zonder vervelling. Wel kunnen de vlekjes de daaropvolgende weken nog een paar keer terugkomen, maar ze verdwijnen dan snel.
lijfblad 06 2015
24
V
A
K
K
E
N
N
I
S
Verkiezing ‘Beste Zelfzorgadviseur van het jaar’
Beste Zelfzorg adviseur van het jaar
De eerste verkiezingsronde van 2015 is van start gegaan! In de week van 7 september gingen maar liefst 115 genomineerden voor de verkiezing aan de slag met de kennistest. Vanaf 15 september zijn de kennistests nagekeken en eind september zijn de deelnemers die door zijn naar de volgende ronde op de hoogte gebracht. Wie behoort tot de top 10 en krijgt dus een mystery shopper op bezoek? Wie volgt straks Linda Harms op als Beste Zelfzorgadviseur van het jaar? Houd onze Facebookpagina en de Facebookpagina van Verkiezing Beste Zelfzorgadviseur van het jaar in de gaten!
lijfblad 06 2015
25
H
u
i
d
e
x
p
e
r
t
Verzorging van de kinderhuid
Veel informatie die je kunt vinden over de verzorging van de huid is gericht op volwassenen. Maar de kinderhuid is minstens zo belangrijk. Het is dan ook een raadsel waarom veel producten die verkocht worden voor baby’s en kinderen vol zitten met irriterende ingrediënten! Tekst: dr. Jetske Ultee
lijfblad 06 2015
26
Baby’s en kinderen
zoethoutwortel. Deze kunnen de huid kalmeren.
aantal zonfilters, zoals oxybenzone, die je liever
Het is zo’n leuk plaatje: je kind in een
Het is echt niet nodig sterk schuimende
niet in je zonnebrandcrème wilt terugzien.
schuimend badje. De haartjes gewassen met
producten te gebruiken, of je kind elke dag in
Ze worden bijvoorbeeld teruggevonden in
een geurige babyshampoo en daarna nog even
bad te doen. Het blijkt zelfs dat kinderen die
het lichaam, nadat je het op de huid hebt
lekker insmeren met bodylotion. Fabrikanten
vaak buiten spelen en vies worden, een beter
aangebracht. Gelukkig zijn er ook goede
van babycosmetica doen er alles aan om
functionerend immuunsysteem ontwikkelen en
zonfilters, zoals Uvinul, Tinosorb en Mexoryl, die
ons te laten geloven dat je kinderen moet
minder vaak allergisch zijn dan kinderen die zich
je zonder problemen kunt gebruiken.
schoonboenen, insmeren en zelfs parfumeren.
goed schoonhouden en vaker binnen spelen.
De gevolgen zijn er naar: meer dan 67 procent
Tot slot
van de kinderen tot 1 jaar, en ruim tweederde
Uv-bescherming
(77 procent) van de kinderen tot en met 5 jaar
Wist je dat als je kind een keer flink verbrandt,
beste. Gaat het om je kind, dan wil je vast het
krijgt huidproblemen. En dan te bedenken dat
de kans op het krijgen van een melanoom − de
allerbeste, het allerleukste en het allermooiste.
we een groot deel van die problemen kunnen
meest gevaarlijke vorm van huidkanker − met
Dat is precies waar de commercie op inspeelt.
voorkomen…
50 procent toeneemt? Bescherming van de
Maar hoe lief en leuk deze producten eruitzien,
Als het om je eigen huid gaat, wil je het
huid tegen uv-stralen is een van de meest
vertrouw erop dat je kind het beste af is
Parfum
belangrijke onderdelen van de verzorging
wanneer je de huid zoveel mogelijk met rust
Uit een onderzoek van de NVWA (de
van de kinderhuid! Begin dit jaar heeft het
laat. Antizonnebrandcrème is vanaf het moment
Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit) bleek
onderzoeksinstituut Skinwiser onderzocht of
dat je kind wat mobieler wordt en je het niet
dat 88 procent van de producten voor baby’s en
kinderen op schooldagen voldoende beschermd
meer uit de zon kunt houden, beslist geen
peuters parfum bevat. Voor de producten van
worden tegen de zon. Hieruit blijkt dat ouders
overbodige luxe. Maar voor al het andere geldt:
kinderen ouder dan drie jaar is dit percentage
de gevaren van overmatige blootstelling aan
less is more.
78 procent. Parfum is nummer één allergeen en
de zon erkennen, maar dat er helaas te weinig
kan allerlei huidproblemen geven. Kies dus altijd
maatregelen worden genomen om kinderen op
voor producten zonder parfum. Voor kleding kan
schooldagen, in de lente en zomer, voldoende te
Jetske is onderzoeksarts cosmetische
je het beste ook kiezen voor ongeparfumeerde
beschermen tegen de zon. Dit is heel jammer,
dermatologie, daarnaast heeft Jetske haar eigen
wasmiddel en wasverzachter. Via de kleertjes
ook omdat de meeste schade aan de huid
huidverzorgingslijn, Uncover Skincare, en
en het beddengoed bereiken irriterende stoffen
komt door blootstelling aan de zon voor het
heeft ze haar allereerste boek uitgebracht:
namelijk de huid. Wetenschappelijk onderzoek
eenentwintigste levensjaar.
Dr. Jetske’s Huidboek. In 2013 werd de
heeft zelfs aangetoond dat kleine kinderen die
Verder raden dermatologen aan baby’s tot 12
campagne Smeer je in! gelanceerd
veel aan verzorgingsproducten zijn blootgesteld,
maanden uit de zon te houden. De kinderhuid is
een hoger gehalte aan ftalaten in hun bloed
namelijk extreem gevoelig voor zonlicht.
hebben − ftalaten zijn weekmakers en stoffen die de geur van parfum in cosmetica langer
Antizonnebrandcrème
houdbaar maken.
Een antizonnebrandcrème is een belangrijk onderdeel van de bescherming tegen uv-stralen.
De basis
Antizonnebrandcrèmes zijn er in vele soorten
De basisverzorging is eigenlijk heel simpel,
en kwaliteiten. Kies een antizonnebrandcrème
mits er geen klachten zijn. Waar het om gaat,
zonder irriterende ingrediënten, zoals parfum,
is dat de barrièrefunctie van het kinderhuidje
geurstoffen en hoge concentraties alcohol.
intact blijft en verdamping van vocht wordt
Verder is het belangrijk te letten op de soort
tegengegaan. Gebruik voor kinderen een milde,
zonfilter die er gebruikt wordt. Een goede
vloeibare reiniger. Smeer ze na het wassen in
zonfilter beschermt de huid tegen zowel uv-A-
met een ongeparfumeerde olie (bijvoorbeeld
als uv-B-straling. Uv-A is vooral verantwoordelijk
jojobaolie) of bodylotion. Goede ingrediënten
voor het verouderende effect door de zon, terwijl
in producten zijn bijvoorbeeld bisabolol,
uv-B je huid laat verbranden. Beide vergroten
Aloë barbadensis en Glycyrrhiza glabra, de
het risico op huidkanker sterk. Er bestaat een
lijfblad 06 2015
27
B
e
a
u
t
y
E
x
p
e
r
t
De look van Costume National Een aantal keren per jaar ontvang ik trendreports met foto’s van catwalklooks voor het komende seizoen. Soms zitten er van die looks tussen die direct opvallen zoals deze van Costume National. Tekst: Ingrid Burger
1
Puur
I love nudes
Deze look springt eruit door de puurheid: nét
Niet alleen de designer van Costume National
geen nude en alles prachtig in balans. Denk niet
loves nudes, heel veel make-upmerken houden
dat de make-up artists die backstage werken dit
er ook van en brengen prachtige nudetinten
snel even opzetten. Als je goed kijkt, zie je dat
in een mooi palet. Op de ogen van het model
er met veel producten wordt gewerkt die vooral
is een hele lichte tint eyeshadow aangebracht
subtiel zijn aangebracht. Dit maakt deze look
bijna tot aan de wenkbrauwen, die overigens
juist zo mooi. Een belangrijke tool zijn je vingers!
vrij zwaar zijn aangezet. In de binnenooghoekjes maakt een lichte parelmoertint de ogen lekker
2
Perfectie
sprankelend. De mosgroene tint tegen de
De huid ziet er perfect uit. Logisch, zal je
onderste wimperrand die heel mooi is geblend,
zeggen, het is een model. Toch kun je zelf door
geeft een spannend effect. Hoe komt het
gebruik van de juiste producten ook een mooie,
model aan de glans op haar oogleden? Gebruik
egale en perfecte huid creëren. Zorg dat de huid
hiervoor een lipgloss of balsem en breng dat
zowel zacht als glad is en goed gehydrateerd.
deppend met je vingers aan. Gebruik heel weinig
De combinatie van een fijne scrub één à twee
anders wordt je make-up vlekkerig. Breng als
keer per week en een moisturizer geven een
laatste een zwarte of bruine mascara aan.
egale basis. Wacht zo’n twintig minuten na je
3
dagcrème of moisturizer, voordat je start met je
Lips & nails
basis. Heb je donkere schaduwen onder het oog,
Ook de lippen zijn heel subtiel opgemaakt,
camoufleer deze dan eerst met een concealer.
maar zien er zo mooi uit! Dep met je vingers
De foundation van deze look is vrij dekkend,
een nudetint of zachtroze lipstick op je lippen,
maar komt toch heel natuurlijk over. Breng aan
maar met een kwastje kan ook. Breng daarna
met een foundationkwast en dep na met je
een lippenbalsem aan. Wil je meer glans?
handen en vingers, zo wordt deze mooi door de
Vervang de balsem door een lipgloss. Om de
huid opgenomen. Breng heel subtiel de blusher
look compleet te maken lak je je nagels in een
aan. Nieuw zijn crèmeblushers die super natural
bijpassende tint; prachtig dit najaar zijn de
overkomen. Ook de multicoloured blushers
bruin- en bronstinten.
geven een mooi effect.
Lees verder op pagina 31
4
Ingrid Burger is make-up artist, beautyjournaliste en
Producten 1
Chocolate Nudes Eyeshadow Palette (Catrice)
2
I love trends Nail Polish The Nudes (Essence)
3
Colossal Chaotic Lash Mascara (Maybelline)
4
Leggy legend (Essie)
eigenaresse van ColorCrew, hét gespecialiseerde promotie-, events- en adviesbureau in de cosmeticabranche. Daarnaast is ze founder van The College: Academy for Hair Make-up & Styling. Meer informatie is te vinden op www.colorcrew.nl en www.the-college.nl
lijfblad 06 2015
28
lijfblad 06 2015
29
Visual: Met dank aan M.A.C. Cosmetics
DISCOVER the world of beauty BECOME a creative artist IMPROVE your skills www.the-college.nl
B
e
a
u
t
y
E
x
p
e
r
t
6
5
8
9
10
7
Producten 5
Foundation + Concealer Perfection Duo (Collistar)
6
Hypnôse Dazzling (Lancôme)
7
Diorblush Cheek Stick 675 Cosmopolite Coral (Dior)
8
Lasting Finish Nude By Kate Moss (Rimmel)
9
Masterpiece Colour Precision Eyeshadow Golden Green (Max Factor)
10
Soft and Wild Blush Bonne Mine Effect Maxi Illuminator Blush (Pupa)
lijfblad 06 2015
31
advertentie
GRATI S TO E G A NG
DOE DID! 5 oktober a.s. in Elburg! DOE-DID! in het teken van jouw toekomst! Op maandag 5 oktober 2015 organiseert stichting Duurzame Inzetbaarheid Drogisterijen (DID) bij Biohorma in Elburg een speciale middag voor jou, je collega’s en je werkgever. Boordevol kennis en inspiratie! Leer welke kleuren jou het beste staan, laat een mooie foto maken voor op jouw cv, volg de workshop cadeaus inpakken en bekijk de mogelijkheden van www.loopbaanpleindrogisterijen.nl. Of laat je eens adviseren over het maken van een goede cv. Kortom: een middag die in het teken staat van jou!
Programma boordevol kennis en inspiratie! Kies je voor één van de workshops? Dan ontvang je na afloop een leuke goodiebag!
Workshop Van cadeautje naar echt geschenk
Handverzorging door Herôme
Dr. Vogel verkoopadvies
Workshops kleurenstyling en imago
Meld je nu aan!
Zin om op 5 oktober 2015 tussen 12.30 en 16.00 uur naar Elburg te komen? Je kunt je aanmelden per email via
[email protected] onder vermelding van je naam, naam van je werkgever, emailadres en telefoonnummer.
Doe het snel, want vol = vol!
Biohorma, J.P. Broekhovenstraat 16, 8081 HC Elburg
lijfblad 06 2015
32
C
O
L
U
M
N
Aandacht voor de kleintjes... Niet alleen volwassenen krijgen te maken met ziektes en kwalen, ook kinderen kunnen snel, zo niet sneller dan volwassenen, iets oplopen. Dat varieert van bekende kinderziektes als waterpokken, vijfde en zesde ziekte tot eczeem en gebitsproblemen. De meeste van deze horen bij het opgroeien en zijn relatief ongevaarlijk, mits goed in de gaten gehouden, maar als ouders doen we er natuurlijk alles aan om het leed voor onze kleintjes te verzachten. Tekst: Linda Harms
Bij koorts en pijn geven we een paracetamolzetpil en bij
Ook het meegeven van een zuigfles
waardoor je besmet raakt. Het hebben
eczeem behandelen we de huid met een kalmerende
naar bed is niet aan te raden. Doordat
van hoofdluis zegt dus niets over je
crème of zalf, maar wat kun je als ouder nu zelf doen om
het glazuur van de tanden dan continu
persoonlijke hygiëne. Bij de drogist zijn
problemen met het gebit van je kind te voorkomen?
in contact komt met de vloeistof, kan
verschillende middelen verkrijgbaar om
snel cariës ontstaan, ook als de vloeistof
hoofdluis te bestrijden, ook preventief. De
Allereerst is het belangrijk vanaf het doorbreken van
opvolgmelk of een papje is. Poets met
meeste bevatten dimeticon, permetrine
het eerste tandje te gaan poetsen met een speciale
een zachte borstel om beschadiging van
of oligodeceenolie waarvoor luizen geen
kindertandpasta voor die leeftijd. Zo went het kind alvast
het tandvlees te voorkomen en vervang
resistentie ontwikkelen. Daarnaast is
aan die ‘rare’ borstel in de mond en aan de smaak
de borstel zodra de haren uit elkaar gaan
het verstandig om twee weken lang
van de tandpasta. Er zijn verschillende tandpasta’s
staan. Er zijn tandartsen die adviseren om
iedere dag te kammen met een speciale
voor verschillende leeftijdscategorieën verkrijgbaar
tot de leeftijd van ongeveer 10 jaar het
netenkam om ook alle eitjes uit het haar
die aangepaste fluoridegehaltes hebben. Zo starten
gebit van je kind na te poetsen voor de
te verwijderen. Het advies dat vroeger
peutertandpasta’s vaak met 500-750 ppm (parts per
zekerheid, maar het verschilt natuurlijk
gold om alle knuffels, kussens en
million) fluoride voor de leeftijd van 2 tot 5 jaar, 1000-1200
per kind hoe zorgvuldig het poetst.
beddengoed heel heet te wassen of in de
ppm voor de leeftijd van 5-12 jaar en zijn er tandpasta’s
vriezer te leggen is inmiddels achterhaald.
met ongeveer 1400 ppm vanaf 12 jaar. Wie zijn kind vroeg
Een ander veelvoorkomend probleem
Het is niet bewezen dat hoofdluis sneller
laat wennen aan het tandenpoetsen, ervaart er doorgaans
bij basisschoolleerlingen - en leerlingen
verdwijnt als je deze maatregelen opvolgt.
minder problemen mee, naarmate het kind ouder wordt.
van de middelbare school tegenwoordig
Wat onlangs wel is vastgesteld, is dat
Immers, het poetsen is dan al onderdeel geworden van
ook - is hoofdluis. Hoofdluizen houden
hoofdluizen minder snel een kans krijgen
het dagelijkse ritueel. Om aantasting van het tandglazuur
van schoon haar en lopen - ze springen
op haar dat voorzien is van gel of haarlak.
op jonge leeftijd te voorkomen is het verstandig om je kind
dus niet - van het ene hoofd naar het
Laat je daarvoor nou toevallig ook heel
zo weinig mogelijk suiker bevattende dranken te geven.
andere, of van de ene jas naar de andere,
goed terechtkunnen bij de drogist!
lijfblad 06 2015
33
ZOV/0006/15
K
E
N
N
I
S
T
E
S
T
Zovirax® koortslipcrème
, KOORTSLIP SPE , KOORTSLIP SPECIALIST , KOORTSLIP SPECIALIST
Speciaal voor mensen die last hebben van een koortslip is er Zovirax® koortslipcrème. Zovirax® koortslipcrème heeft een unieke gepatenteerde formule en is al jaren marktleider. Daarnaast heeft Zovirax® de grootste merkbekendheid.* Waarom zou jij Zovirax® aan je klanten adviseren? Omdat het klinisch bewezen is dat Zovirax® effectief is bij tinteling en blaasjes, het virus remt, de genezing van een koortslip versnelt en de periode van pijn verkort. Omdat Zovirax® het belangrijk vindt om je goed te ondersteunen bij jouw adviesfunctie, vind je onderstaand een kleine kennistest.
Weet jij alles over Zovirax®? Doe dan mee met de kennistest. 1. Bij welke klacht kun je Zovirax® adviseren?
3. Waarom zou jij Zovirax® koortslipcrème adviseren?
a. Een afte (stomatitis aphthosa)
a. Omdat Zovirax de best verkochte
b. Een wratje c. Een koortslip
®
koortslipcrème van Nederland is. b. Vanwege de unieke samenstelling, waar
5. Waar of niet waar? ID oordat Zovirax® koortslipcrème snel intrekt, wordt de koortslip niet onnodig geaccentueerd. II Zovirax® is geschikt voor volwassenen en kinderen.
Zovirax® het alleenrecht op heeft.
2. Zovirax® koortslipcrème bevat de stof aciclovir. Waardoor trekt deze stof snel in de huid?
c. Omdat Zovirax® tijdens alle stadia van een koortslip kan worden gebruikt. d. Al het bovenstaande
a. Stelling I is waar, stelling II is niet waar. b. Stelling I is niet waar, stelling II is waar. c. Stelling I en II zijn beide waar. d. Stelling I en II zijn beide niet waar.
b. Dankzij de toevoeging van propyleenglycol
4. Aan wie adviseer jij Zovirax® koortslipcrème?
Kijk op www.drogiweb.nl voor de volledige
c. Dankzij de toevoeging van vaseline
a. Aan een klant met een koortslip. Het maakt
e-learning van Zovirax®.
a. Dankzij de toevoeging van dimethicon
niet uit in welk stadium de koortslip is. b. Aan een klant die een allergie voor aciclovir
* GSK data on file. Zovirax® Report direct research.nl, 2014 p.14-15
heeft. c. Aan een klant die de crème als dagelijkse hydratatie wil gebruiken.
lijfblad 06 2015
34
Zovirax® is een geneesmiddel en bevat aciclovir. Lees voor gebruik aandachtig de bijsluiter. *Bron: Nielsen NL omzet MAT wk 12 2015
N
P
N
Melatonine blijft breed verkrijgbaar
Melatoninesupplementen mogen in het drogistenschap blijven, in uiteenlopende doseringen. Recent was er in de media veel aandacht voor deze uitspraak van de rechter. De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ) vond dat in Nederland melatonineproducten vanaf een dosering van 0,3 mg bestempeld moesten worden als medicijn, maar de rechter oordeelde anders. NPN legt uit hoe het precies zit. Tekst: Saskia Geurts, brancheorganisatie NPN
De situatie
een melatoninerecept,’ legt Saskia Geurts uit.
De rechtszaak ging over de vraag of je een
‘Gelukkig kan het niet zo zijn dat een bewezen
voedingssupplement met melatonine vanaf
werkzaam en veilig voedingssupplement opeens
een bepaalde dosering zomaar tot medicijn
een medicijn wordt!’
Saskia Geurts is directeur van NPN en licht elke maand een onderwerp toe over gezondheidsproducten in de drogisterijbranche.
kunt bestempelen. IGZ was van mening dat producten met melatonine in een dosering
Adviseren
van 0,3 mg en hoger een medicijn zijn. In
Het is belangrijk om melatonine op de juiste
de huidige situatie zijn deze producten als
manier te gebruiken. Melatonine helpt om
voedingssupplement vrij te verkrijgen bij de
sneller in slaap te vallen, bijvoorbeeld tijdens
drogist. Producten met melatonine worden veel
een drukke periode en/of als je een jetlag hebt.
gebruikt door mensen die makkelijker in slaap
Wijs klanten erop dat zij de gebruiksinstructie
willen komen of last hebben van een jetlag. Als
op de verpakking goed opvolgen. Verder kun je
de rechter de mening van IGZ had gevolgd dan
in je advies aangeven dat het voor een goede
zou er een zelfzorgproduct van de markt zijn
nachtrust belangrijk blijft dat je ontspannen
verdwenen en zou de Nederlandse consument
bent, je hoofd hebt leeggemaakt en een
minder goed zelf aan zijn gezondheid
regelmatig dag- en nachtritme hebt. Bij een
kunnen werken. Terwijl het ministerie van
ernstig, chronisch slaapprobleem is deskundige
Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) juist
hulp nodig en is het beter klanten door te
naar zelfredzaamheid van de consument streeft.
verwijzen naar de huisarts of een andere specialist.
Gevolgen Met deze uitspraak kunnen – vooralsnog
Voorlopig besluit
– melatoninesupplementen in de huidige
Deze uitspraak is voorlopig. In een zogenaamde
doseringen gewoon verkocht worden.
bodemprocedure wordt de rechter gevraagd
En kunnen mensen in Nederland met
om te beoordelen – volgens Europees recht
melatoninesupplementen gewoon zelf aan
en de Europese rechtspraak – hoe IGZ op
hun gezondheid blijven werken. ‘Als we de
correcte wijze moet toetsen of een product een
rechtszaak hadden verloren, had je bij moeilijk
voedingssupplement of geneesmiddel is. Maar
in slaap komen door een drukke periode of
vooralsnog mag melatonine dus in een dosering
door een jetlag, naar de dokter gemoeten voor
tot 5 mg als supplement worden verkocht.
lijfblad 06 2015
35
Melatonine Melatonine is een stof die door ons lichaam wordt gemaakt om het ritme van slapen en wakker zijn te reguleren. De aanmaak van melatonine in het lichaam is gekoppeld aan de hoeveelheid licht. Wanneer de hoeveelheid licht afneemt, komt de productie van melatonine op gang. Melatonine wordt dus ’s avonds en ’s nachts geproduceerd. Voor het lichaam is dit het signaal om te gaan slapen. Een voedingssupplement met melatonine kan wenselijk zijn als hulp om makkelijker in slaap te komen. De werking is aangetoond bij een dosering van minimaal 1 mg melatonine. Bij een jetlag is 0,5 mg melatonine bewezen effectief.
I N T E R V I E W
Prominenten uit de branche
Dit keer geen drogist, stichting of groothandel aan het woord, maar de directeur van een merk, namelijk Medik8. Hoe kijkt hij aan tegen de afgelopen twintig jaar? Merkt hij veranderingen in de markt? En hoe kijkt hij naar de drogisterijbranche? Lijfblad ging in gesprek met Hans Bolder, eigenaar/CEO van Medik8. Interview door Claudia Demmers
Hoe heeft het bedrijf zich de afgelopen twintig jaar ontwikkeld? Elliot Isaacs begon in de huidverzorgingsindustrie op een zeer bijzonder moment. Precies aan het begin van de ‘cosmeceutical’ revolutie en met de opkomst van de natuurlijke/organische beweging. Als geslaagde student van de Universiteit van Leeds had Elliot een uitgesproken interesse in wetenschappelijke onderwerpen als: fysiologie, farmacie, biochemie en microbiologie. Waarschijnlijk omdat zijn vader farmaceut was en er in het gezin veel gesproken werd over de wetenschap. Na het behalen van zijn diploma is Elliot vier jaar gaan reizen over de hele wereld. Na terugkomst stelde hij zich als doel om een op wetenschap gebaseerd en milieubewust huidverzorgingsmerk te gaan ontwikkelen. Er was al een aanbod van natuurlijke huidverzorgingsproducten met deze insteek. Maar met een gebrek aan werkelijke
lijfblad 06 2015
36
effectiviteit. Enkele hoog aangeschreven
op internet, geraadpleegd worden. Dit heeft
potentiële cosmeceuticals – red.: dat zijn
ons doen besluiten om naast medik8.nl voor
cosmetische producten met een medisch
consumenten ook medik8professional.nl op
tintje − gaven Elliot inspiratie. Maar hij vond
te zetten voor echte profs of consumenten
Wat zijn de verwachtingen en veranderingen voor de toekomst binnen de drogisterijbranche?
dat er een aantal zaken aan ontbraken. Zoals
die meer wensen te weten of de werkzame
De markt zal zich steeds meer gaan richten
finesse in de verpakking, de textuur, de geur
stoffen. Advies speelt bij Medik8 een
op professionele producten in plaats van op
en de samenstelling. Het idee van Medik8
belangrijke rol.
bulk. De consument wil waar voor zijn geld
was om te voorzien in huidverzorging met
en daar heb je werkzame, hoogwaardige stoffen voor nodig. Neem bijvoorbeeld retinol
van Cosmetische Wetenschappers. Vandaag
Wat is de invloed van de toename van onlineaankopen en hoe gaat Medik8 hiermee om? U gaf al aan dat klanten steeds vaker op internet naar informatie zoeken.
de dag is Elliot nog steeds nauw betrokken
We zien dat internet de toekomst heeft
met de bulkproducten.
bij onderzoek en ontwikkeling van Medik8.
en niet meer weg te denken valt uit onze
Daarnaast geeft hij regelmatig lezingen op
bedrijfsvoering. Daarom zorgen wij ervoor dat
medisch-cosmetische conferenties over de
alle Medik8-depositairs meedoen aan internet
Welke rol speelt educatie in de drogisterijbranche?
hele wereld. Zijn passie en interesse in de
zonder dat ze ook maar iets hoeven te doen
De rol van educatie is groot, want de consument
technologie van huidverbetering is nog even
hiervoor. Als een consument via medik8.nl een
ziet de branche als voorbeeld en verwacht
groot als vroeger. In het laboratorium van
product aanschaft, gaat de gehele commissie
tegenwoordig gedegen onderbouwd advies.
Medik8 werkt een team van wetenschappers
naar de dichtstbijzijnde Medik8-dealer. De
Dus alle medewerkers dienen tegenwoordig ook
met de modernste apparatuur. Alle
dealer hoeft niets te doen, want alles word
enige kennis te bezitten over wat ze verkopen.
benodigdheden zijn daar aanwezig voor
ingepakt en verzonden vanaf ons hoofdkantoor.
het vervaardigen van de beste kwaliteit
Op deze manier profiteert de dealer ook van
huidverzorgingsproducten.
dit kanaal zonder dat het hem tijd, technische
Hoe bent u bekend geraakt met Lijfblad?
kennis of geld kost. Wij als Medik8 zijn hierdoor
Vanuit mijn verleden, toen ik veel te maken
bewezen resultaten. Elliot Isaacs heeft inmiddels ruim twaalf jaar ervaring in het ontwikkelen van professionele huidverzorgingsproducten. Dankzij deze ervaring is hij lid geworden van de Sociëteit
(vitamine A), die de vorming van rimpels tegengaat. De bulkmarkt werkt met 0,1 of 0,2 procent vitamine A dat erg weinig doet in de collageenopbouw, terwijl wij tot het maximale 1 procent kunnen gaan. Deze concentraties geven een enorme verbetering vergeleken
Welke zichtbare klaar voor de toekomst samen met onze klanten. verschuivingen hebben de afgelopen jaren Wat is er veranderd in plaatsgevonden voor uw de positionering van uw product (van mondverkoop producten in de winkels? naar meer adviesverkoop)? De vraag naar kennis van INCI-namen − INCI
had met klanten die in onze zaken kwamen,
We hebben Medik8 in de markt gezet als een
staat voor International Nomenclature Cosmetic
veel aandacht gevraagd voor deze stof bij
merk dat uitsluitend door professionals wordt
Ingredient en is ontwikkeld door de Europese en
drogisterijen en klinieken.
geadviseerd en verkocht. Omdat elke huid,
Amerikaanse cosmetica-industrie. INCI-namen
elk huidprobleem en elke oplossing uniek
zijn internationaal gestandaardiseerde namen
is, moet er ook een gedegen professioneel
van stoffen die in cosmetica voorkomen − de
Wat draagt Lijfblad bij aan de branche?
productadvies voor zijn. Gezien de zeer
behandelmogelijkheden en het uiterlijk van
Informatie over (innovatie van) producten
werkzame stoffen in onze producten, dient
onze producten krijgen een steeds belangrijkere
en stoffen. De markt beweegt zich sneller
de klant een goede voorlichting te krijgen
rol. Wij passen onze verpakkingen eens per
dan wij vaak kunnen bijhouden. We worden
over welke producten geschikt zijn en over
vijf jaar grondig aan, als we mogelijkheden
overspoeld met wondermiddelen en wat
de manier waarop ze gebruikt moeten
tot verbetering zien. Jaarlijks veranderen de
al niet meer. Maar wat is juist? Een goed
worden. We zien echter steeds vaker dat
trainingen, waardoor we meestal vooruitlopen op
platform waar bedrijven en ook consumenten
ook andere informatiebronnen, bijvoorbeeld
alle trends in deze markt.
hun informatie vandaan kunnen halen, is TOP!
lijfblad 06 2015
37
omdat ze last hadden van androgenetica, de meest voorkomende vorm van haaruitval bij mannen. We werkten toen met een werkzame stof aminexil. Vichy was destijds het merk dat dit op de markt bracht en we hebben toen
L E R E N
M E T
D A N
Tante Cora Tijdens de vakantie zat ik heerlijk in het zonnetje
en die hoort nu al bij het meubilair,” waarmee
in een luie stoel een beetje te mijmeren. Allerlei
ze eigenlijk wilde zeggen: ik mocht niet meer
gedachten en herinneringen kwamen langs.
weg. Ik vond dat zo ontzettend lief en voelde me
Natuurlijk ook over het werk, over nu, en vooral
meteen helemaal op mijn plek. Wij zijn daarna
over de verleden tijd. Als ik terugdenk aan het
hele goede collega’s geworden en onze band
begin van mijn ‘drogistencarrière’ en wat er
was altijd speciaal. Maar ja, het leven gaat wel
sindsdien allemaal niet gebeurd is, word ik even
door en dan gebeuren er dingen. Leuke en
stil. Natuurlijk denk ik aan alle leuke momenten
minder leuke.
en hoeveel lol we wel niet hebben gehad. Als ik oud-collega’s spreek, krijg ik standaard te horen:
Die collega was al iets ouder en daarom
“Weet je nog dat jij……” en dan komt er vaak
noemde ik haar voor de grap altijd Tante Cora.
een verhaal dat ik echt niet meer weet, maar
Ze hoefde niet zo heel lang meer te werken tot
waarin ik (ik zou bijna zeggen natuurlijk) weer
haar pensioen. Enige tijd voordat het zover was,
een of andere grap heb uitgehaald. Gelukkig
werd ze ziek, en ernstig ook. Ze zou er niet meer
plas ik niet zo snel in mijn broek van het lachen,
bovenop komen en daar werd ze, vrij logisch,
maar anders had ik standaard een schone broek
verdrietig en teleurgesteld van. Zo zeer zelfs, dat
ben je nooit klaar met leren. Daarnaast is hij
mee moeten nemen naar de winkel!
ze een tijd lang niemand wilde zien. Ik werkte
ook e-docent bij IMKO Vakopleidingen.
Dan is 20 jaar drogist, 18 jaar docent en heeft 15 jaar gewerkt in een luxe Drogisterij/ Parfumerie. Als ‘vakidioot’ vindt hij “verantwoorde zorg” het allerbelangrijkste en
inmiddels in een ander filiaal en bleef wel een Maar er komen ook hele mooie, lieve en
beetje op de hoogte van haar toestand, maar
verdrietige herinneringen voorbij. Toen ik bij mijn
altijd via via. Het heeft niet zo heel lang geduurd
de kans toe hebt! Misschien moet jij dat ook
laatste werkgever in de winkel terechtkwam,
en uiteindelijk is ze overleden. Dat was zeer
even doen?
was ik inmiddels al gediplomeerd drogist en
aangrijpend en ik denk dan ook vaak nog even
werkzaam als docent. Ervaring genoeg dus,
aan haar terug. Ik heb een hele mooie foto van
maar je bent wel ‘de nieuwe’ en dat is altijd
ons samen die in mijn huiskamer hangt en zo
even wennen. Het was twee weken voor
blijft ze toch altijd bij me.
moederdag en dus al een drukte van belang. Daardoor wist ik al gauw alles te vinden in
Ik mijmer nog even door in het warme zonnetje
de winkel en vond ik snel mijn draai weer. Na
en realiseer me opeens hoe belangrijk collega’s
een week kwam er een ‘vaste klant’ bij mijn
eigenlijk zijn. Ik heb nu ook hele fijne collega’s
collega en die vroeg (nogal luid trouwens) wie
waar ik ook vreselijk mee kan lachen. Als de
die jongeman was, die had ze nog niet eerder
vakantie voorbij is, zal ik ze vertellen hoezeer ik
gezien. Waarop mijn collega zei: “Dat is Dan,
ze waardeer. Je weet maar nooit of je daar nog
Tante Cora, ik mis je! Hou het (vooral) gezond!
(Natuurlijk zijn wegens privacyredenen de namen veranderd)
VOLGENDE KEER IN LIJFBLAD! DOSSIER Brandend maagzuur
lijfblad 06 2015
PLANTAARDIGHEDEN Blaasontsteking
38
HUIDEXPERT Verzorging huid zwangerschap
AFTEN ZIJN PIJNLIJK, HINDERLIJK EN BEÏNVLOEDEN HET DAGELIJKS LEVEN
HELP UW CLIËNT MET HET NIEUWE SNELWERKENDE GUM® AftaClear VERKRIJGBAAR ALS GEL, MONDWATER EN SPRAY VOOR INFORMATIE, DISPLAY EN PROMOTIEMATERIAAL MAIL NAAR
[email protected]
NIEUW
