zpravodaj OBSAH ČÍSLA: vychází 26. února 2016

zpravodaj OBSAH ČÍSLA: 1) Základní informace o členství v Asociaci PAPRSEK 2) Usnesení z členské schůze Asociace PAPRSEK 3) Plán akcí na rok 2016 a jaké akce připravujeme 4) Prázdninové pobyty a jejich příprava … 5) Informace z ústředí 6) Oka – mžiky vzpomínání na akce 7) Aby naše pomoc nebyla zároveň tou poslední 8) Krátké připomenutí březnových … dnů/svátků/osobností … 9) Sváteční velikonoční recepty … 10) Narozeninové přání … 11) Poděkování sponzorům 12) Partneři Klubu PAPRSEK v roce 2016

str. 2 str. 4 str. 5–7 str. 8 str. 9–12 str. 13 str. 15,16 str.17–22 str.22–24 str. 25 str. 26 str. 27

vychází 26. února 2016

Základní informace o členství v Asociaci na rok 2016: Máte-li jakkoliv zdravotně postižené dítě, můžete se stát členem organizace, i když nebydlíte přímo ve Vyškově a okolí. Pokud bydlíte ve větší vzdálenosti, musíte počítat s dovozem dítěte do místa odjezdu – týká se to hlavně vícedenních pobytů. Pokud jedeme kolem – dítě vyzvedneme po cestě… A jak na to??? Stále stejně. Stačí zavolat (kontakty… na předposledních stranách zpravodaje) a požádat o zaregistrování, popřípadě další informace. Zašleme Vám přihlášku, pro obvodního lékaře potvrzení o zdravotním stavu Vašeho dítěte, plán akcí na stávající rok, vše vyplníte a zašlete zpět na adresu klubu. Zároveň obdržíte složenku k uhrazení členského příspěvku a pak jen stačí vše zaslat zpět na adresu: Tyršova 29, 682 01 Vyškov 1) 2)

Máte jen dvě povinnosti za rok: Uhradit členský příspěvek do 31.3. v dané výši schválené členskou schůzí Zúčastnit se členské schůze 1x za rok

Po těchto krocích záleží již na Vás, kdy, kam a s kým přijdete mezi nás. Akce, které uvedete v celoročním plánu, Vám budeme průběžně nabízet. Jsou určeny především zdravotně postiženým dětem, ale všech se mohou zúčastnit i zdraví sourozenci s rodiči či Vaši kamarádi. Jedním z cílů naší organizace je integrace zdravotně postižených dětí do kolektivu s dětmi zdravými a proto krátkodobé jednodenní akce jsou přístupny celým rodinám se zdravotně postiženými dětmi i široké veřejnosti. Členský příspěvek na rok 2016 byl na členské schůzi dne 5. února 2016 schválen ve stejné výši jako loni … : pro jednotlivce 300,- Kč / osobu pro kolektiv 150,- Kč / osobu Co Vám nabízíme… ➢ Rehabilitační a ozdravné vícedenní prázdninové pobyty v ČR – bez rodičů ➢ Ozdravný pobyt v Chorvatsku – bez rodičů ➢ Činnost zájmovou, kulturní, poznávací i sportovní či sportovně-vzdělávací ➢ Benefiční ples, filmové / divadelní benefiční představení … K dalším aktivitám patří…: ➢ Pravidelné vydávání zpravodaje organizace ➢ Poskytování odborného sociálního poradenství ➢ Půjčování rehabilitačních a kompenzačních pomůcek včetně jejich prodeje ➢ Služby Informačního centra poskytovatelů sociálních služeb ➢ Osobní asistence ➢ Spolupráce s výrobcem speciální ortopedické obuvi pro děti i dospělé LUNA ➢ Zprostředkování speciálního školení pro oddílové a hlavní vedoucí k handicapovaným dětem vychází 26. února 2016

Asociace PAPRSEK spolupracuje s … ➢ ústředím v Praze, za jejich pomoci s různými ministerstvy MŠMT, MZ ➢

zástupcem senátu ČR panem Ing. Ivo Bárkem – místopředsedou senátu ČR

➢

samostatně s MPSV a Krajským úřadem Jihomoravského kraje v Brně

➢

státní správou a samosprávou v okrese i mimo něj

➢

nestátními a neziskovými subjekty, zabývající se péčí o zdravotně postižené

➢

pediatry, odbornými lékaři, psychology, socio-terapeuty, speciálními pedagogy, právníky, policií státní i městskou, sociálními pracovníky a pracovníky v sociálních službách

➢

fyzickými i právnickými osobami

Asociace PRAHA

Jihomoravský kraj

město Vyškov


U S N E S E N Í XXIII. členská schůze Asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí v ČR, z.s. Klub PAPRSEK, konané dne 5. února 2016 I.

Členská schůze Bere na vědomí: a) zprávu o činnosti za rok 2015 a plán plán činnosti na rok 2016 b) zprávu o hospodaření v roce 2015 a předběžný rozpočet na rok 2016

II.

Schvaluje: členské příspěvky: a) výše poplatku na osobu a rok u jednotlivce 300,- Kč výše poplatku na osobu a rok u kolektivního členství 150,- Kč výše poplatků na jednotlivých akcích budou určovány dle nákladů na akci - nutnost úhrady členských příspěvků do 31. března daného roku - neuhrazením příspěvků k uvedenému datu se člen – neplatič může akcí zúčastnit jen za plnou úhradu jako nečlen organizace b) hrazení členských příspěvků u kolektivního členství 150,- Kč na os./ rok se vztahuje na speciální zařízení pro zdravotně postižené děti a mládež c) podmínky k vyřazení z evidence: - neplacení členských příspěvků po dva roky znamená vyloučení z klubu - o vyřazení z evidence lze požádat písemnou nebo ústní formou d) členové výboru Asociace PAPRSEK – návrh členů do výboru klubu /volby Bečvářová Miroslava Kaňová Blanka Bednář Jiří Kočí Kamila Bednářová Jaroslava Kudličková Jitřenka Brunclíková Marie MUDr. Němec Libor Dvořák Patrik Sojebová Alena Dvořáková Hana Vajbarová Jana Hrdinková Milena d) možnost kooptace nového člena do výboru Asociace v případě, že řádně zvolený člen z výboru během dvouletého volebního období odstoupí e) deleguje na Valnou hromadu dva členy výboru

III.

Ukládá: a) zabezpečit plánované akce na rok 2016 b) nadále informovat členy prostřednictvím zpravodaje o plánovaných akcích a zajišťovat vydávání brožur organizace s názvem PAPRSEK, Zpravodaj …, Zákony, novinky a Katalog – Adresář poskytovatelů sociálních služeb c) udržovat dobrý vztah s organizacemi, zabývající se stejnou či podobnou aktivitou

IV.

Děkuje: a) všem rodičům, kteří během roku organizaci pomáhali a také všem členům výboru Asociace a jejich rodinám za celoroční práci v organizaci b) všem příznivcům, sponzorům a úřadům za finanční i věcnou pomoc


Co pro Vás budeme připravovat v roce 2016 …? Asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí v ČR, z.s. Klub PAPRSEK nabízí schválený ...

… plán akcí, které bude organizace připravovat … v roce 2016 Leden:

11. 1.

filmové představení „STAR WARS: Síla se probouzí“

Únor:

5. 2. 20. 2.

„Souboj s kuželkami“ + členská schůze filmové představení „Sněhová královna 2“

Březen:

11. 3.

Benefiční „Srdíčkový ples“ v Sokolském domě ve Vyškově hlavní pořadatel PAPRSEK filmové představení Velikonoce s PAPRSKEM v TESCU

… . 3. 12. 3. Duben:

8.-10. 4. Valná hromada – Březejc … . 4. filmové představení

Květen:

21. 5. … . 5.

Dopravní hřiště s Majákem (DDM) filmové představení

Červen:

3. 6. 11. 6.

noční ZOO v Brně k MDD zájezd – překvapení / bude se připravovat

Červenec: Srpen:

2. – 9. 7. tuzemsko – týdenní pobyt penzion „Athéna“ 14. – 22. 8. zahraniční pobyt v Chorvatsku – ISTRIE Rabac chatový areál OLIVA

Září:

… . 9.

filmové představení

Říjen:

… . 9.

filmové představení

Listopad:

7. - 18. 11. „PAPRSEK“ pod lupou – výstava v TICku 19. 11. XX. ročník „Mrštná rybka“ aqupark Vyškov 26. 11. Vánoce s PAPRSKEM v TESCU 27. 11. rozsvícení vánočního stromu na náměstí ve Vyškově 27. 11. benefiční filmové představení v Sokolském domě

Plán akcí včetně termínů byl schválen na členské schůzi dne 5. února 2016, akce se mohou rozšířit i během roku penzion „Athéna“ červencový pobyt je již potvrzen střediskem NEZAPOMEŇTE, že se ... akce průběžně zajišťují, proto může dojít ke změně termínu a to pouze u jednodenních akcí (termíny u týdenních pobytů jsou dané a neměnné)


Již od ledna připravujeme … Březen:

11. 3.

Benefiční Srdíčkový ples v Sokolském domě ve Vyškově

Opět se blíží březen a s ním poslední ples sezóny, který v letošním roce pořádá Asociace PAPRSEK ve spolupráci se sdružením PIAFA, Majákem SVČ (bývalý Dům dětí a mládeže) a jediným partnerem akce – společností BRAVIS REALITY s.r.o. . Dovolujeme si Vás pozvat na BENEFIČNÍ SRDÍČKOVÝ PLES …, i když vstupenky jsou již pouze do Granady …

Akce s TESCEM … … je již připravena a nezapomeňte, že jste všichni srdečně zváni ...


Dále připravujeme … pokračování … Březen, duben, květen, červen:

filmová představení dle nabídky MKS

Květen: „S PAPRSKEM“ na dopravní hřiště aneb „Bezpečnější prázdniny na kolech“. Tentokrát to bude již po 16-té, co se sejdeme obnovit si své znalosti o silničním provozu a také si zasoutěžit a užít si společně krásnou májovou sobotu. Červen: celodenní zájezd – zatím překvapení V loňském roce jsme se zajeli podívat na jih Moravy. Navštívili jsme zámek ve Valticích, podívali se vedle do bylinkové zahrady a pak hurááá podívat se na rakouskou stranu z kolonády na Rajstně. A protože zpáteční cesta vedla kolem Pasohlávek, projeli jsme se lodí „Věstonická Venuše“ a pak teprve domů … Letošní zájezd se bude teprve připravovat, takže kam se pojede … to ví asi jen Jirka, který zájezdy navrhuje a dodává podklady ...

NEZAPOMEŇTE, že … máte-li o některou z nabízených akcí zájem, je třeba se na ně přihlásit co nejdříve. Pokud se pak akce nemůžete zúčastnit, je vhodné zavčas informovat pořadatele a přihlášení zrušit!!! Stačí e-mailem nebo i SMSkou... vychází 26. února 2016

… příprava na prázdninové pobyty …? V letošním roce bude probíhat jeden pobyt v ČR a druhý pak v Chorvatsku ... Jaká bude finanční situace prozatím nelze určit, ale určitě se budeme snažit, aby účastnické poplatky byly pro Vás přijatelné. Předpokládáme, že cena bude stejná jako v roce 2015. Červencový pobyt bude ve známém penzionu „ATHÉNA“ v obci Suchý. Středisko dobře známe a víme, co můžeme očekávat. Pobyt nabízíme v pěkném prostředí Drahanské vrchoviny, 8 km východně od Boskovic. Nabízí se zde možnost koupání v nedalekém rybníce i pěkné procházky lesem. Děti budou ubytovány převážně v budově, pokud může být dítě umístěno do chatky, prosím o upozornění v přihlášce. Převážná část pokojů je dvou a čtyřlůžkových s vlastním sociálním zařízením. Strava bude zajištěna 5x denně. V budově je restaurace, společenská místnost s TV, kulečník, šipky, v areálu pak hřiště na odbíjenou, pískoviště, ohniště… a téma??? „ Cestování s Malým princem“. Termín je již daný – od 2. do 9. července 2016 … Jelikož nebylo v našich silách zajistit místo druhého pobytu v naší republice, kam bychom se vešli se 13 vozíky, byli jsme nuceni využít nabídky CK KM Travel, která nabídla zajímavý (i cenově) vícedenní zahraniční pobyt. Tedy … jedeme po cca 10-ti letech opět do Chorvatska na ISTRII – Rabacu, tentokrát do chatového areálu OLIVA. V každém případě téma srpnového pobytu je „Cestování s Malou mořskou vílou“. Termín pobytu je také již zajištěn (od 14. - 22. srpna 2016.), smlouva podepsána, záloha uhrazena … takže se už jenom můžeme těšit … Přihlášky všem klientům na červencový prázdninový pobyt by se měly posílat koncem dubna! Přihlášky personálu již začátkem dubna! Počet účastníků může být omezen, což bude ovlivněno přidělenými dotacemi, takže pamatujte, musíte se přihlásit co nejdříve, nejlépe obratem ... Stále platí známé pořekadlo: „Kdo dřív přijde, ten dřív mele  !!!“ vychází 26. února 2016

Informace ze Zpravodaje – vydává ARPZPD Praha Intimní poradenství pro hendikepované Poradna pro život s postižením Ligy vozíčkářů Brno [email protected] Spojení sexuality s osobami se zdravotním postižením je především v poslední době velice diskutované téma, které dělí pracovníky v péči o tyto osoby do dvou táborů. Pro některé z nás je toto téma tabu, o kterém se nemluví, pro jiné spíše výzva, se kterou je nutné se poprat a začlenit ji do běžného pracovního dne. Každý z nás má vrozenou sexualitu, ať už jde o osobu zdravou, či osobu s handi capem, bohužel však někdy s omezenými možnostmi ji prožívat. Jako poradna, která již dlouhá léta poskytuje poradenství osobám se zdravotním postižením, si tento fakt dobře uvědomujeme. Jelikož o sobě tvrdíme, že poskytujeme komplexní poradenství těmto osobám, považovali jsme za důležité vedle poradenství o příspěvcích či invalidních důchodech zřídit i oblast, která by zaštiťovala intimní problematiku a poskytovala tak možnost svěřit se a řešit své intimní problémy. Poradna pro život s postižením V České republice působíme jako jedna z prvních poraden, které se veřejně hlásí k poskytování intimního poradenství v rámci celé republiky. Je známo, že některá zařízení a instituce mají své intimní poradce, kteří se však věnují pouze své klientele dané nastavením cílové skupiny konkrétního zařízení. Takové případy jsou ty šťastnější. Dokonce i v dnešní době existují stále ústavy a zařízení, kde je jakýkoliv náznak sexuality přehlížen či dokonce zakazován. Sexuální prožívání klientů řeší některá zařízení tlumícími léky, ukládáním trestů nebo své klienty nechávají sexuálně se projevovat, avšak tyto projevy slepě přehlížejí. To však není řešení problému, jenž nezmizí. Právě nedostatek informovanosti a sociálních služeb, které by se tomuto tématu hlouběji věnovaly, nás vedly ke zřízení intimního poradenství. Díky němu mohou ti, kteří se na nás obrátí, konzultovat v poradně problémy spojené se sexualitou a partnerským životem. Naše poradenská služba je určena nejen osobám s postižením, ale také jejich rodinám, pečujícím osobám i pomáhajícím profesím. V jakých oblastech potřebují hendikepovaní poradit?  komunikace o sexualitě;  vysvětlení problematiky masturbace;  pomoc při nastavení hranic sexuality;  nepřiměřené sexuální chování;  důsledky sexuálních aktivit;  informace o antikoncepci a bezpečném sexu;  edukace v oblasti hygieny;  upozornění na sexuální násilí (znásilnění, nucení k sexu apod.);  pomoc při navazování partnerských vztahů;  pomoc hendikepovaným párům se začátkem pohlavního života i v jeho průběhu. vychází 26. února 2016

Během školicích akcí a besed spojených touto tematikou (např. na Konferenci sexuální a intimní asistenci pořádané organizací Rozkoš bez Rizika v listopadu loňského roku) se setkáváme s pozitivními ohlasy k založení nové poradenské oblasti nejen od pracovníků, ale také od rodičů osob se zdravotním postižením a především přímo od těchto osob. Mnozí lidé, se kterými se na takových akcích setkáváme, zřízení nové oblasti v poradně oceňují a v této souvislosti se nám také svěřují, jak zdraví lidé často nerozumí jejich sexuálním potřebám a nechápou, že stejně jako oni nějaké sexuální potřeby vůbec mají. Domníváme se, že takové situace vznikají právě z toho důvodu, že se o sexualitě osob se zdravotním postižením skutečně příliš nehovoří. Tato skutečnost je pro nás dalším impulzem pro to, abychom naši poradnu nesměřovali pouze k poradenství jako takovému, ale prostřednictvím článků do odborných časopisů, příspěvků na webových stránkách či školicími akcemi informovali veřejnost o této problematice a nutili ji zamyslet se a pohlížet na osoby se zdravotním postižením jako na sexuální bytosti. Intimní poradna – kde najít informace? Intimní poradenství jsme začali poskytovat opravdu nedávno — konkrétně 1. října 2015. Je náročné dostat tuto novou oblast poradenství do povědomí našich stávajících i nových klientů, ačkoli se o to snažíme všemi dostupnými prostředky. Za tuto krátkou dobu našeho působení se na nás klienti obrátili s otázkami týkajícími se sexuálních asistentek, které by měly od ledna 2016 působit také v ČR (podobně jako např. v Německu). Tyto dotazy se objevily po zmíněné Konferenci o sexuální a intimní asistenci v České republice a ve světě, po které bylo zveřejněno několik článků a zpráv na internetu i v jiných médiích. Reakce na konferenci byly různé, nicméně pro některé klienty znamená zřízení sexuální asistence vidinu plnohodnotného života. Problém, který klienti řeší, je, jak se k těmto asistentkám vlastně dostat. Kde je možné nalézt kontakty? Na koho se mohou obracet? Na základě příspěvku o legislativním zakotvení sexuální asistence v ČR, který přednesl na konferenci zástupce Ministerstva vnitra, právník Michal Šmíd, vyplynulo, že při předávání kontaktů by mohlo dojít k trestnému činu kuplířství. Z naší strany tedy není možné předat kontakt nebo doporučit klientovi vhodnou asistentku. Co pro klienty můžeme udělat, je to, že na našich webových stránkách uveřejníme seznam všech proškolených asistentek nebo odkaz na jiné webové stránky, kde je takový seznam dostupný. Pevně doufáme, že naše Intimní poradna přispěje ke zlepšení situace v České republice a že spojení sexuality s lidmi se zdravotním postižením již nebude nic vzácného, ale bude se na něj pohlížet jako na běžnou oblast života. Zdroj: www.ligavozic.cz

http://sexualniasistence.org/akce/mezinarodni-konference-k-sexualni-a-intimniasistenci


Informace ze Zpravodaje – vydává ARPZPD Praha – pokračování ... ZVÝŠENÍ PŘÍSPĚVKU NA PÉČI MPSV Sněmovna v prvním čtení podpořila zvýšení příspěvku na péči. Poslankyně a poslanci schválili v prvním čtení vládní návrh, který zvýší od prvního srpna letošního roku příspěvek na péči ve všech stupních o 10 procent. Schválení návrhu bude mít pozitivní dopady pro příjemce příspěvku na péči a jejich rodiny, dojde k posílení jejich příjmu a zvýší se možnosti zajištění sociálních služeb nebo jiných forem pomoci. Návrh představuje administrativně i legislativně rychlé a jednoduché řešení, které reaguje na pokles reálné hodnoty příspěvku na péči. „Lidé, kteří příspěvek pobírají, si desetiprocentní valorizaci určitě zaslouží. Zvýšení příspěvku na péči umožní většímu počtu lidí se zdravotním postižením trávit čas mimo ústavní zařízení a žít plnohodnotnější život,“ řekla ministryně práce a sociálních věcí Michaela Marksová. Rychlejšímu projednání novely zabránilo veto ODS a TOP 09, jejichž poslankyně a poslanci zamítli režim zrychleného projednání návrhu. Ministryně již dříve uvedla, že považuje za zásadní, že se jí podařilo přesvědčit ministra financí o navýšení o celých 10 procent již od prvního srpna 2016. Záměrem novely je přiblížení výše příspěvku na péči stavu v roce 2007, kdy byl zaveden. Během dalších let došlo totiž jen k dílčím změnám v jeho výši, které neodpovídaly růstu hladiny ekonomických veličin, na které je příspěvek navázán (růst v rozmezí od 20 do 50 procent). Návrh nemění strukturu výše příspěvku na péči, ani podmínky jeho nároku, účelem je co nejrychlejší pomoc zdravotně postiženým a jejich blízkým. Systémové řešení připravuje MPSV v rámci tzv. velké novely zákona o sociálních službách. Navrhované zvýšení částek příspěvku na péči zvýší celkové roční mandatorní výdaje o cca 0,9 miliardy korun. Část vynaložených prostředků se však vrátí do systému sociálních služeb prostřednictvím plateb klientů registrovaným poskytovatelům sociálních služeb. Mohla by to být jedna čtvrtina až jedna třetina prostředků, vzhledem k tomu, že 25 procent příjemců příspěvku na péči využívá sociálních služeb registrovaných poskytovatelů a ve vyšších stupních závislosti je tento podíl ještě vyšší. Výše příspěvku od 1. 8. 2016 za kalendářní měsíc Stupeň závislosti mladší 18let starší 18 let I. lehká závislost 3 300 880 II. středně těžká závislost 6 600 4 400 III. těžká závislost 9 900 8 800 IV. úplná závislost 13 200 13 200 Petr Habáň tiskový mluvčí


INVALIDNÍ DŮCHOD PŘED 18. ROKEM VĚKU www.naseduchody.cz Za jakých podmínek je možné přiznat invalidní důchod před 18. rokem? Od 18 let se přiznává tzv. invalidita z mládí osobám, které nezískali žádnou dobu pojištění (protože z důvodu svého zdravotního stavu ani nemohli). Váš syn však dobu pojištění získal nástupem na střední školu od 1. září. Nyní je však rozhodující datum vzniku invalidity, které stanovuje posudkový lékař. Ve věku do 20 let stačí získat jeden den pojištění (v zákoně je uvedeno méně než je den rok), ale tento jeden den musí být získán před datem vzniku invalidity. Pokud by bylo datum vzniku invalidity stanoveno před dobou, kdy váš syn získal alespoň tento jeden den (1. září), je možné také podmínku potřebné doby pojištění splnit, ale zákon v tomto případě vyžaduje získání dvou let pojištění. Ve vašem případě by tedy bylo ideální, aby bylo stanoveno datum vzniku invalidity na 2. 9. 2015. Před tímto datem váš syn získal alespoň jeden den pojištění (1. 9. 2015) a od tohoto data by mohl pobírat invalidní důchod. Pokud by však posudkový lékař stanovil datum dřívější, musel by váš syn získat dva roky pojištění. Určení data vzniku invalidity je na posudkovém lékaři. Zákonná úprava § 40 odst. 1 a 2 zákona č. 155/1995 Sb., o důchodovém pojištění: (1) Potřebná doba pojištění pro nárok na invalidní důchod činí u pojištěnce ve věku a) do 20 let méně než jeden rok, b) od 20 let do 22 let jeden rok, c) od 22 let do 24 let dva roky, d) od 24 let do 26 let tři roky, e) od 26 let do 28 let čtyři roky a f) nad 28 let pět roků. (2) Potřebná doba pojištění pro nárok na invalidní důchod se zjišťuje z období před vznikem invalidity, a jde-li o pojištěnce ve věku nad 28 let, z posledních deseti roků před vznikem invalidity. U pojištěnce staršího 38 let se podmínka potřebné doby pojištění pro nárok na invalidní důchod považuje za splněnou též, byla-li tato doba získána v období posledních 20 let před vznikem invalidity; potřebná doba pojištění činí přitom 10 roků. Podmínka potřebné doby pojištění pro nárok na invalidní důchod se považuje za splněnou též, byla-li tato doba získána v kterémkoliv období deseti roků dokončeném po vzniku invalidity; u pojištěnce mladšího 24 let činí přitom potřebná doba pojištění dva roky. K. Mařík


Oka – mžiky vzpomínání … A máme tady další rok, rok voleb členů do výboru … Jako první akci v letošním roce jsme všem členům i přátelům („fanouškům“) nabídli již známý „Souboj s kuželkami“, kde si všichni mohou dosytosti vyzkoušet své umění a zazávodit si mezi sebou, ovšem mohou to „natřít“ i dospělákům … Jako sladké poděkování za soutěžení jsou pro všechny účastníky připraveny vynikající dorty, které sice dostanou vítězové, ale pak je snědí všichni … Součástí této akce bývá pravidelně i „Členská schůze“. Tentokrát byla o to důležitější, protože jednou za dva roky je povinností organizace připravit volby do výboru a dát tak možnost „omladit sestavu výboru“ s modernějšími nápady … A jak to vesměs bývá, ne vždy je až takový velký zájem „pracovat“ pro organizaci bez nároku na odměnu. Přesto jsme měli dva nové kandidáty, kteří nejenže PAPRSEK znají celkem dobře, ale aktivně na akcích pomáhají. Jelikož počet hlasů nebyl dostatečný, abychom je mohli přijmout do týmu, přesto zůstávají jako náhradníci v případě, že se někdo z členů výboru dlouhodobě vzdá své funkce, případně onemocní … I tak budou zapojeni do nějaké – komise „funkce“. Důležitá informace pro všechny – do výboru bylo vybráno 9 osob, kdy na první schůzi byly ze svého středu vybrány a schváleny tyto osoby: Jaroslava Bednářová – předsedkyně klubu/statutární zástupce Miroslava Bečvářová – místopředsedkyně klubu Marie Brunclíková – hospodářka klubu Další členové výboru: Bednář Jiří Hrdinková Milena Kočí Kamila Kudličková Jitřenka Němec Libor Sojebová Alena náhradníci: Patrik Dvořák a Blanka Kaňová Všem děkujeme za ochotu pracovat ve výboře Klubu PAPRSEK Jerry

Informace od přátel klubu ... Bomba na řídnoucí kosti: Naservírujte si sušené švestky každý den Myslíte si, že nejlepším přírodním prostředkem ke zlepšení stavu kostí je mléko a mléčné výrobky? Z nedávných výzkumů vyplývá něco jiného a sice, že jedním z nejúčinnějších prostředků pro tento účel jsou sušené švestky, které dokáží zabraňovat kostním ztrátám ve vyšším věku, ba co víc, dokáží je zvrátit ve váš prospěch. Výzkumu se zúčastnilo přes 200 žen Floridské státní univerzitě se uskutečnil výzkum, kterého se zúčastnilo 236 žen, přičemž ty měly v rozmezí od jednoho do deseti let před menopauzou. Byly náhodně rozděleny do skupin, z nichž polovina po dobu jednoho roku užívala 100 gramů sušených švestek denně a druhá polovina stejné množství sušených jablek denně. Po skončení výzkumu mohli vědci konvychází 26. února 2016

statovat, že ženy užívající švestky, měly výrazně vyšší hustotu kostní dřeně než ženy, které konzumovaly sušená jablka. Nejpřátelštější ovoce pro kosti Výzkum vedl dr. Bahramu Arjmandi, který byl z výsledků svého výzkumu nadšený. "Sušené švestky jsou nejvíce přátelské ovoce pro kosti, které jsem v posledních desetiletích viděl. Jsou řešením přírody pro udržení dobrého zdraví kostí. V průběhu své kariéry jsem otestoval mnoho ovoce, včetně fíků, datlí, jahod, rozinek, ale žádné se nepřibližuje vlivu sušených švestek na hustotu kostí, "uvedl po skončení výzkumu odborník. Obsahují množství vitamínů a minerálů Švestky jsou proto skvělou volbou pro ty, kteří mají více než 40, ale i pro všechny ostatní. Co všechno obsahují? • jsou zásobárnou vitaminu C • obsahují komplex vitaminů skupiny B • najdete v nich i vitamin A • obsahují antioxidanty - vitamin E, selen • obsahují i antokyanin, který chrání srdce • jsou zásobárnou mnoha minerálů: vápníku, draslíku, železa, fosforu, mědi, manganu, zinku, zda jódu • najdete v nich i prospěšnou vlákninu Zhubněte se švestkami Švestky mají sílu čistit organismus, díky čemuž jej zbavují nejen toxinů, ale i nahromaděného tuku. A to díky tomu, že v důsledku svých účinků i přes své kalorické hodnoty omezují ukládání tuku do podkožních zásob. Kromě toho dokážou skvěle zasytit a zlepšují i stav pokožky, vlasů a nehtů. Kdy si je ještě dopřát? Švestky vám pomohou i pokud vás trápí: • anémie • slabší paměť • zlepšují svalovou kondici • udržují srdce zdravé, chrání před infarktem a mrtvicí • chrání před rakovinou • snižují cholesterol v krvi • zlepšují hojení ran • upravují stav cukru v krvi, jsou prevencí před vznikem cukrovky • působí projímavě – pomáhají ulevit od zácpy a mají antibakteriální účinky Stačí 100 gramů denně Na to, abyste zajistili tělu celou řadu všech výživných látek a prospěšných účinků, které toto ovoce obsahuje stačí, abyste si dali 100 g sušených švestek denně. To znamená, že postačí, když sníte 10 – 12 kousků za den. Pokud máte slabší žaludek, nebo jiné problémy s trávením, dejte si alespoň poloviční dávku. Sušené ovoce však obsahuje kyselinu šťavelovou, takže při konzumaci by měli být opatrní lidé trpící problémy se žlučníkem a ledvinami. Pomoci vychází 26. února 2016

mohou i při mírných depresích, protože pomáhají uvolňovat hormony dobré nálady – endorfiny.

Aby naše pomoc nebyla zároveň tou poslední … aneb – plánovaný seriál rad

Deset nejzdravějších potravin světa Některé potraviny jsou v dnešní době přehlíženy vzhledem k tomu, že trendy je konzumovat především takzvané superfoods. Často však ty obyčejné, snadno dostupné a běžné druhy mohou být ty „nej“. Deník dailymail.com zveřejnil seznam deseti nejzdravějších potravin světa. Proto je třeba k němu zaujmout určitý nadhled – musíme vzít v potaz roční dobu, pohlaví, krevní skupinu, kde přesně žijeme, nakolik byl „výzkum někým podporován“, Tak tady to máme, a postoj si zaujměte každý svůj: Citróny Jeden citrón obsahuje více než 100 % denního příjmu vitamínu C, který pomáhá vyrovnávat HDL cholesterol, takzvaný „hodný cholesterol“ v krvi a posiluje kosti. Flavonoidy obsažené v citrónech mohou zabraňovat růstu rakovinových buněk a navíc také působí protizánětlivě. Brokolice Jedna středně velká brokolice obsahuje více než 100 % denního příjmu vitamínu K a téměř 200 % doporučené denní dávky vitamínu C, tedy dvou základních stavebních živin důležitých pro zdraví kostí. Tmavá čokoláda Pouze 7 gramů denně pomáhá snížit krevní tlak u jinak zdravých jedinců. Kakaový prášek je bohatý na flavonoidy a antioxidanty, které pomáhají snižovat LDL, tedy takzvaný „špatný cholesterol“ a zvyšují hodnoty HDL cholesterolu. Brambory Jedna červená brambora obsahuje 66 mikrogramů kyseliny listové, což odpovídá stejnému množství, jaké bylo objeveno v jednom šálku špenátu nebo brokolice. Jedna sladká brambora obsahuje hodnotný vitamín A, který je důležitý při boji s rakovinou a posilování imunitního systému. Losos Velkým zdrojem omega 3 mastných kyselin, které jsou spojovány se sníženým rizikem deprese, onemocněním srdce i rakoviny, je oblíbený losos. Už 85 gramů této ryby obsahuje téměř 50 % denní dávky niacinu, který chrání před nemocemi a je označován i jako prevence Alzheimerovy choroby. Vlašské ořechy Vlašské ořechy obsahují nejvíce omega 3 mastných kyselin ze všech ořechů vůbec. Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a bylo prokázáno, že vychází 26. února 2016

potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny přispívají ke zlepšení nálady a mohou pomáhat v boji proti rakovině. Avokádo Avokáda jsou bohatým zdrojem zdravých tuků. V jedné studii bylo prokázáno, že přispívají ke snižování hladiny cholesterolu až o 22 %. Jedno avokádo obsahuje z poloviny vlákninu a ze 40 % kyselinu listovou, kterou je potřeba konzumovat denně zejména kvůli snížení rizika srdečního onemocnění. Česnek Česnek je velkým bojovníkem a pomocníkem v případě řady nemocí. Zastavuje růst bakterií a alicin, sloučenina nalezená v česneku, je silně protizánětlivou látkou. Také bylo prokázáno, že snižuje hladinu cholesterolu a nezdravě vysokého krevního tlaku. Špenát Špenát obsahuje lutein a zeaxantin, dva antioxidanty posilující imunitní systém s pozitivními účinky na zdraví očí. Nedávný průzkum zjistil, že mezi ovocem a zeleninou, které nejlépe a nejúčinněji bojují proti rakovině, špenát zaujímá první místo. Luštěniny Porce luštěnin (fazole, hrách, čočka) čtyřikrát do týdne pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění o 22 %. Ten samý návyk může také snížit riziko vzniku rakoviny prsu. Doufám, že vás uvedený text přiměl k rozumnému a zdravému zamyšlení i případným změnám. MUDr. Libor Němec

Poradna a půjčovna PAPRSEK



Provozovna: otevřeno:

515 531 354

Lípová 364/2, Vyškov PO – ČT 8,00 – 12,00

739 598 764  605 428 639

12,30 – 16,00

Mgr.Marie Mikulášková Mgr. Lada Bastlová

Připomínáme všechny služby, které poskytujeme ... Odborné sociální poradenství ZDARMA Internetové poradenství ZDARMA Informace o poskytovatelích sociálních služeb ZDARMA za úplatu je … Zapůjčení rehabilitačních a kompenzačních pomůcek Osobní asistence Nezapomeňte, jsme tady pro Vás, abyste se svojí tíživou situací nezůstali sami … Rádi Vám pomůžeme ... vychází 26. února 2016

Krátké připomenutí březnových dnů/svátků/osobností … Mezinárodní den žen (MDŽ 8. březen) … mnoho již bylo napsáno a snad ještě více řečeno, ovšem stále zůstává fakt, že MDŽ není komunistickým svátkem a nelze ho zaměnit ani nahradit Dnem matek … a to mějme na paměti. A malé připomenutí z minulosti … Mezinárodní den žen vznikl jako výročí stávky newyorských švadlen v roce 1909. Téhož dne se po celém světě od roku 1975 připomíná jako den mezinárodní solidarity žen všech zemí za rovnoprávnost, spravedlnost, mír a rozvoj. Mezinárodní den žen je celosvětovým dnem, slavící ekonomické, politické a společenské výdobytky, jež si ženy vydobyly v minulosti, současnosti i budoucnosti. V některých zemích jako Čína, Rusko, Vietnam a Bulharsko je MDŽ státním svátkem. Prvně byl tento den slaven roku 1911, takže v roce 2011 jsme oslavili již sté výročí. Ještě jsme se nikdy nezmiňovali o svátku, který byl dříve oslavován skoro stejně jako Mezinárodní den žen. Jestlipak si vzpomenete … ? Ano, je to svátek Josefa … Mužské jméno Josef pochází z hebrejského slova Jóséf (Bůh ti dá (bude další dítě)). V židovské tradici označuje jednoho z patriarchů izraelského národa (konkrétně kmene Josef), syna Jákobova. Tento den – 19. března je dnem, kdy má svátek Josef, Jožka, Josí, Jožin, Joža, Jožan, Jozin, Pípa, Pepa, Pepík, Pepek, Pepíček, Pepísek, Pepulka, Pepan, Pepák, Pepíno, Pepin, Pepča, Pepánek, Joška, Jožka, Jožin, Jozífek, Józa, José, Joe, Jusuf … – a samozřejmě i slečny a dámy, jejichž rodiče jim dali jméno Josefa či Josefína. I když poslední sčítání Josefů … bylo v roce 2014, i tak jich toto jméno nosilo 221 125, což bylo v pořadí četnosti těchto jmen jméno na čtvrtém místě. Josef je jedním z nejrozšířenějších jmen nejen u nás, ale i po celém světě. Ač v jiných podobách, stále se jedná o jméno Josef. Muslimové mají svého Jusufa, Španělé Josého, Rusové Osipa, Angličané Josepha, u Italů je to Giuseppe a v Německu Sepp a Seppl. Anglický a americký Joe patří k těm obecně nejznámějším. Víte také, že Svatý Josef je patron vpravdě lidový a oblíbený, o čemž svědčí úctyhodný počet Josefů zapsaných v průběhu století v našich matrikách. V roce 1645 se stal sv. Josef i patronem Čech. Jako přímluvce je v našich zemích dnes možná ještě potřebnějším svatým než jakým byl v minulosti. Drží totiž ochrannou ruku nad manželskou láskou, rodinou a dětmi, pomáhá v zoufalých situacích. A ještě trochu Josefské pranostiky … • Je-li na sv. Josefa vítr, potrvá čtvrt roku. • Josefova širočina ničí poslední ledy. • Nenajde-li led Matějova pila, najde Josefova širočina. • Josef zháší světlo. • Svatý Josef s tváří milou, končí zimu plnou. • Pěkný den na svatého Josefa zvěstuje dobrý rok, prší-li nebo padá sníh, bude mokro a neúroda. V každém případě svátek Josefů značí, že jaro je za dveřmi !


Krátké připomenutí březnových dnů/svátků/osobností … Mezinárodní den žen, svátek, který by měl ctít každý. Mnozí z nás berou tento svátek již mnohá desetiletí jako samozřejmost. Dnes se pozastavíme nad významem tohoto svátku trošku jinak. Z pohledu sester, žen matek, tet i babiček. Svátek MDŽ by měl také připomenout lásku, úctu a toleranci k tomuto křehkému stvoření. Jsou to snad jen slova? To tedy ne. Krátké zamyšlení nad významem slova LÁSKA … Láska je pocit, který se nedá vyjádřit slovy, i když to zkoušelo již mnoho básníků či spisovatelů, nikdo to neuměl vyjádřit tak, jak to člověk může cítit. Láska je, když si toho druhého vážíte, zbožňujete ho a položili byste za něj svůj život. Láska znamená překonávat spolu překážky a nástrahy života. Mnoho slov by se dalo napsat o lásce, ale nejdůležitější je mít na paměti … co by se stalo, kdybychom milovanou osobu neměli ve své blízkosti a nebo ji již nikdy ji neviděli? Nejdražší osobou v životě bývá pro děti většinou maminka (až na druhém místě tatínek), proto si v tento den připomeňme, že si zaslouží mít ji rádi po celý život a nejen v tento den … Jednoduchá definice říká, že Velikonoce připadají na první neděli po prvním jarním úplňku. Počátek jara je přitom stanoven úředně na 21. března, přičemž to astronomické jaro může nastat až o dva dny dříve (blíže viz článek astronomické jaro). Velikonoce tak mohou připadnout na kterékoliv datum mezi 22. březnem až 25. dubnem. Velikonoce v roce 2016 – 27. březen, Velikonoční pondělí – 28. březen.

Navíc v tomto roce je poprvé svátkem také Velký pátek. Školáci budou mít volno již od čtvrtku 24.3. Pětidenního prodlouženého volna tak jistě půjde využít k plánování túr jarní přírodou. Ke všemu tomu se nám ještě přimotá posun na letní čas. V neděli 27. března si ručičky na hodinkách posuneme ve 2 h ráno o hodinu napřed. Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátkem, jenž je oslavou vzkříšení Krista. Původně byly Velikonoce pohanským svátkem jara, který byl našimi praprapředky slaven již v dobách před naším letopočtem. Výpočet Velikonoc se u každé z církví liší. Například datum křesťanských Velikonoc se rozchází s datem Velikonoc pravoslavných z důvodů používání rozdílného kalendáře – juliánského versus gregoriánského. Pravoslaví dosud neprovedlo tzv. gregorianskou reformu papeže Řehoře XIII. z roku 1582, která dala do souladu postupně narůstající rozdíl mezi občanským rokem (365 dní a 6 hodin) a tropickým rokem (který 365 dní, 5 hodin, 48 minut, 45,5 sekund). Bedřich Smetana – se narodil 2. března 1824 v Litomyšli, byl významným českým hudebním skladatelem v období romantismu. Pocházel z poměrně zámožné sládkovské rodiny, ale od raného mládí se věnoval hudbě, zejména hře na klavír a kompozici. Po studiu od roku 1847 působil v Praze jako koncertní klavírista a hudební pedagog. V levychází 26. února 2016

tech 1856–1861 pobýval jako dirigent a učitel hudby ve Švédsku. Po návratu do Prahy se mnohostranně zapojil do českého společenského a kulturního života, a to i jako hudební kritik, jako první kapelník Prozatímního divadla v letech 1866– 1874, avšak zejména jako operní skladatel. V padesáti letech věku zcela ohluchl, ale i po ztrátě sluchu dokázal složit řadu vrcholných děl. Jeho choroba se postupně zhoršovala, až přešla v šílenství; zemřel v pražském ústavu pro choromyslné. V duchu pozdního národního obrození celým svým dílem usiloval o vytvoření svébytného českého hudebního stylu na základě domácích i soudobých světových podnětů. Hlavním hudebním vzorem mu byl hudební skladatel a klavírista Franz Liszt. Svými osmi dokončenými operami různých žánrů položil základ českého repertoáru; největší popularity, a to i ve světě, dosáhla komická opera z venkovského prostředí Prodaná nevěsta, která je považována za prototyp české národní opery. Z dalších skladeb jsou nejznámější cyklus symfonických básní Má vlast a smyčcový kvartet č. 1 e moll „Z mého života“, jež jsou zásadními příspěvky do vývoje těchto žánrů. Vedle toho napsal také četné klavírní skladby a vokální díla pro sbory. Ačkoli jeho působení i tvorba vyvolávaly bouřlivé polemiky, stal se Bedřich Smetana ještě za svého života předním reprezentantem české hudby a národní kultury vůbec. Je tradičně označován za zakladatele moderní české národní hudby a výrazně ovlivnil následující generace českých skladatelů. Jeho dílo i osobnost jsou v českém prostředí předmětem soustavné pozornosti odborníků i interpretů, těší se značné oblibě u posluchačů a pronikly i do všeobecného povědomí. Ve světovém měřítku se však zájem o Smetanu nerovná proslulosti Antonína Dvořáka nebo Leoše Janáčka.

Krátké připomenutí dubnových dnů/svátků/osobností ... Mezinárodní den dětské knihy – 2. 4. V minulém roce jsme si poprvé připomínali Mezinárodní den dětské knihy. Ne vše bylo řečeno, ne vše bylo napsáno … Víte také, že 2. duben je spjat s oslavou dětské knihy již od roku 1967, Noc s Andersenem probíhá u nás od roku 2000? Hans Christian Andersen ... se narodil 2. dubna 1805 v Odense v Dánsku, na ostrově Fyn, je to jeden z nejproslulejších světových pohádkářů. Napsal asi 165 pohádek, některé z nich jsou ve světě dětské literatury klasikou. Jeho díla kromě pohádek zahrnuje i romány a verše – jeho básnické sbírky ale neměly v podstatě žádný úspěch, jmenovat můžeme například sbírku Básníkův bazar. Psal i divadelní hry, opět ale bez úspěchu (například Anežka a vodník). Jeho život začíná ve velice chudé rodině ševce, matka byla pradlena, která ale smysl života hledala v alkoholu, jeho nevlastní sestra byla vychází 26. února 2016

údajně prostitutka. Sám Andersen byl přecitlivělým člověkem, snad právě to se odrazilo v jeho tvorbě pro děti, kde je třeba výsostný cit pro tvorbu. Již od svého útlého dětství miloval literaturu a knihy vůbec. Je zajímavé, že Andersen pohádky jako takové vlastně neuznával, naopak se neustále zabýval básněmi a dramatizací v divadle. Hans Christian Andersen zemřel po delší nemoci 4. srpna 1875 nedaleko Kodaně. Je pochována na Assistenském hřbitově v Kodani. Den, kdy Andersen zemřel, byl v Dánsku vyhlášen jako den národního smutku, jeho pohřbu se zúčastnil i král Kristián IX. Mezinárodní den kosmonautiky... … se slaví každý rok 12. dubna. Od roku 1962 se tento den slaví jako Den kosmonautiky v Rusku a některých dalších zemí bývalého Sovětského svazu. V roce 2011 byl 12. únor vyhlášen jako mezinárodní den na oslavu začátku vesmírné éry pro lidstvo. První pilotovaný let do vesmíru uskutečnil 12. dubna 1961 ruský kosmonaut Jurij Gagarin. Gagarin obkroužil Zemi za 1 hodinu a 48 minut na palubě kosmické lodi Vostok 1. Gagarinův let otevřel novou éru v historii průzkumu vesmíru a Gagarin se stal slavnou postavou na celém světě. Hlavní noviny po celém světě publikovaly jeho biografii a podrobnosti o jeho letu. Později byl jmenován Hrdinou Sovětského svazu. Od roku 2001 se 12. dubna ve Spojených státech slaví Noc Jurie Gagarina. „Noc“ se rychle rozšířila do celého světa, roku 2004 se uskutečnilo 75 akcí v 34 zemích. V dalších letech se zúčastnili i někteří kosmonauti – Richard Garriott a Saližan Šaripov. Roku 2011 proběhlo 427 setkání v 70 zemích světa, poprvé i v České republice.

Krátké připomenutí květnových dnů/svátků/osobností ... Den Evropy – 9. května Oslavuje mír a jednotu v Evropě. Toto datum je připomenutím historicky významné „Schumanovy deklarace“. Francouzský ministr zahraničních věcí Robert Schuman během svého projevu v roce 1950 v Paříži navrhl novou formu politické spolu práce v Evropě, která by napříště vyloučila válečný konflikt mezi evropskými národy. Navrhoval vytvoření nadnárodní evropské instituce, která by řídila společnou těžbu uhlí a výrobu oceli. Za necelý rok byla podepsána smlouva, na jejímž základě takový orgán vznikl. Schumanův návrh se považuje za počátek společenství, které dnes nazýváme Evropskou unií. Den otevřených dveří v institucích EU. U příležitosti oslav Dne Evropy otevírají instituce EU své prostory veřejnosti. Akce se koná na začátku května v Bruselu a ve druhé polovině května ve Štrasburku. Řadu událostí a akcí pro všechny věkové skupiny pořádají i místní kanceláře EU v Evropě a ve světě. U příležitosti oslav Dne Evropy si každoročně prohlédne prostory jednotlivých institucí tisíce lidí. Mají také možnost zúčastnit se diskuzí, koncertů a dalších akcí, při nichž se mohou dozvědět řadu zajímavých informací o Evropské unii. vychází 26. února 2016

Ručníkový den – 25. května Málo známý a takový zvláštní svátek. Jak a proč vlastně vznikl??? Tak jen v krátkosti. Je neformální svátek připomínající spisovatele Douglase Adamse a jeho dílo. Během svátku, který připadá každoročně na 25. května nosí fanoušci Douglase Adamse a jeho díla s sebou všude viditelně ručník. Ručníkový den je odkazem na Adamsovo stěžejní dílo Stopařův průvodce po Galaxii, ve kterém je ručník označen za nejpotřebnější věc, kterou u sebe může mezihvězdný stopař mít. Poprvé se svátek uskutečnil dva týdny po Adamsově smrti v roce 2001, posléze se z něj stala pravidelná akce. Svou tradici má ručníkový den i v Česku; pravidelně se pořádají srazy v Praze a Brně. Sám Adams se označoval za „radikálního ateistu“, přátelé a fanoušci ho znali také jako ekologockého aktivistu a milovníka rychlých aut, fotoaparátů, počítačů Macintosch a dalších „technických vymožeností". Uznávaný biolog Richard Dawkins zasvětil svou knihu The God Delusion (Boží blud) právě jemu a popisuje v ní, jak jeho výklad evoluce vyústil v Adamsovo „konvertování“ k ateismu. Byl nadšeným zastáncem techniky – například o e-mailu a Usenetu (je to systém elektronických diskusních skupin, distribuovaný prostřednictvím internetu po celém světě) psal dávno předtím, než se staly populárními a široce rozšířenými. Ke konci života působil jako vyhledávaný lektor, přednášející o moderních technologiích a životním prostředí. V roce 1994 se zúčastnil výstupu na Kilimandžáro, při němž byl převlečený za nosorožce. Tento projekt nazvaný Zachraňte nosorožce se konal pod záštitou britské charitativní organizace. Zúčastnilo se ho mnoho různých lidí a každý z nich si na chvíli kostým nosorožce oblékl. On sám ho měl na sobě v první části cesty, ještě před samotným výstupem. Díky této akci se podařilo vybrat zhruba 100 000 liber, které byly použity na podporu škol v Keni a financování tanzanského programu na ochranu nosorožce dvourohého. Aktivně také podporoval Mezinárodní fond Dian Fosseyové na záchranu goril. Zemřel 11. května 2001 po cvičení v soukromé tělocvičně v Montecitu v Kalifornii na infarkt. Bylo mu 49 let. Trpěl neodhaleným zužováním koronárních tepen, které v konečném důsledku vedlo k infarktu myokardu a srdeční arytmii.

Krátké připomenutí červnových dnů/svátků/osobností ... Mezinárodní den trpaslíků … … se slaví 21. června už od roku 2002. Vyhlásila ho Fronta za osvobození zahradních trpaslíků (Front de libération des nains de jardin, Garden Gnome Liberation Front). Toto společenství bylo založeno v roce 1981 nanologem (nanologie = věda o trpaslících) Fritzem Friedmannem. Den má učit tolerantnosti v zahradní architektuře. vychází 26. února 2016

Richard Krajčo se narodil v Ostravě 1. června 1977 – je český divadelní a filmový herec, zpěvák a člen hudební skupiny Kryštof. Původně se vyučil elektrikářem. Po maturitě studoval na Vysoké škole báňské v Ostravě, po několika semestrech studium ukončil a začal se věnovat hudební kariéře, nejdříve jako DJ v klubech. V roce 1993 založil hudební skupinu Kryštof. V letech 1998 až 2009 moderoval v České televizi společně s Alešem Juchelkou hudební hitparádu Medúza. V roce 1999 získal první angažmá v Divadle Petra Bezruče v Ostravě – roli Hamleta. Od roku 2003 byl členem Činohry Národního divadla v Praze, kde však v roce 2013 skončil na protest proti způsobu odvolání ředitele první scény Jana Buriana. Dne 6. srpna 2005 se oženil se zpěvačkou Ivou Frühlingovou. Toto manželství nevydrželo dlouho, protože počátkem roku 2006 se manželství rozpadlo. Ovšem v roce 2008 se oženil podruhé s modelkou Martinou Poulíčkovou, na jaře 2009 se jim narodil syn Richard, v listopadu 2011 pak dcera Berenika. V září 2013 Krajčo potvrdil, že se s manželkou rozvádějí.

Sváteční velikonoční recepty ... Jehněčí filé s broskvemi Ingredience: 600 g jehněčí kýty, sůl, hladká mouka, 40 g másla, 1 větší sklenice kompotovaných broskví, 1 vejce Postup: Jehněčí kýtu nakrájíme na asi 50 g filátka, zlehka naklepeme, osolíme, pomoučíme a zprudka opečeme na oleji. Filátka vyndáme, olej slijeme, na pánev dáme máslo a filátka na něm znovu opečeme. Kompotované broskve necháme okapat, nakrájíme je na půlměsíčky, dvakrát je obalíme v hladké mouce a rozšlehaném vejci a nakonec je usmažíme v horkém oleji. Hotová filátka rozdělíme na talíře, obložíme osmaženými broskvemi, přelijeme výpekem a podáváme. Přílohou může být rýže nebo vařené brambory. Králík pečený v pivě s divokým česnekem a kořením Ingredience na 4 porce: 1 kg králíka (nejlépe stehna a hřbet), 4 cibule, 500 ml světlého piva, 100 g plátků anglické slaniny, 1 lžíce oleje, 30 g másla, 2 snítky čerstvého rozmarýnu, 2 lžičky roztlučeného celého jalovce, 2 bobkové listy, 2 hlavičky česneku, 125 ml kuřecího vývaru, 800 g malých nových brambor, sůl a pepř Postup: Králíka očistíme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na jednotlivé porce. Porce vložíme do mísy, zasypeme nahrubo nakrájenou cibulí a zalijeme pivem. Přikryjeme je potravinovou fólií nebo přiklopíme a několik hodin necháme odležet v chladu, ideálně přes noc. Troubu rozehřejeme na teplotu 180°C. maso vyjmeme z marinády, osušíme, osolíme, opepříme a obalíme plátky slaniny. V pekáčku se silným dnem rozehřejeme máslo s olejem a v této směsi osmahneme jednotlivé porce králíka ze všech stran dozlatova. vychází 26. února 2016

Z marinády slijeme tekutinu a cibuli vrátíme k masu. Přidáme nasekaný rozmarýn, jalovec a bobkové listy. Podlijeme asi 250 ml marinády (piva), přiklopíme, vložíme do trouby a pečeme asi 40 minut. Do pekáče k masu nasypeme dobře umyté brambory a přidáme celý česnek překrojený příčně na poloviny. Dál pečeme bez pokličky ještě 60 minut. Během pečení maso podléváme podle potřeby zbylou marinádou a vývarem. Kuře s velikonoční nádivkou Ingredience: 1 kuře, 5 rohlíků, 1/8 l mléka, 4 vejce, 200 g posekané kladenské pečeně, 1 cibule, 1 stroužek česneku, petržel, pažitka, bazalka, sůl, pepř, máslo Postup: Kuře vykostíme. Rohlíky nakrájíme na kostičky a promícháme s vejci ušlehanými v mléce. Cibuli osmahneme na másle, česnek utřeme a spolu se zbylými surovinami promícháme. Naplníme kuře, zašijeme a upečeme. Beránek slaný Ingredience: 6 vajec, 6 rohlíků, 600 g uzeného masa, kopřivy, 50 g rostlinného tuku flora, mléko, sůl Postup: Uzené maso uvaříme a pokrájíme na drobné kostičky. Nakrájené rohlíky zvlhčíme mlékem, přidáme žloutky, pokrájené uzené maso, nasekané kopřivy a tuhý sníh z bílků. Zpracované těsto vlijeme do vymaštěné formy na beránka a upečeme. Obalovaná vejce Ingredience na 4 porce: 8 vajec uvařených natvrdo, 500 g mletého masa (vepřové:hovězí=1:1), 100 g hladké mouky, 2 vejce, 100 g strouhanky slunečnicový olej na smažení, sůl a pepř Postup: Vajíčka uvaříme natvrdo a oloupeme. Připravíme si 3 hlubší talíře nebo misky, do jedné nasypeme mouku, v druhé rozšleháme jedno vejce a do třetí nasypeme strouhanku. Mleté maso mírně osolíme a opepříme, přidáme k němu jedno vejce a vše rukama dobře propracujeme. Uvařená vejce obalíme jedno po druhém v mletém mase (ruce si namočíme ve studené vodě, pro lepší manipulaci s masem). Masem obalená vejce postupně obalíme v mouce, vejce a strouhance. Na pánvi rozpálíme dostatečné množství oleje a obalená vejce v něm smažíme dozlatova. Podáváme je teplé s čerstvým pečivem nebo vařenými bramborami. Plněná velikonoční vajíčka Ingredience: 6 vajec, 60 g másla, 100 g šunky, 75 g tvrdého sýra, 1 lžíce hořčice, 12 černých oliv, sůl a pepř, pažitka Postup: Vejce uvaříme natvrdo. Pak je oloupeme a po vychladnutí je podélně rozpůlíme. Žloutky vybereme a vymícháme se změklým máslem. Přidáme hořčici a najemno nasekanou čerstvou pažitku dle chuti. Šunku nakrájíme nadrobno, přidáme do másla, osolíme a opepříme a směsí naplníme vavychází 26. února 2016

jíčka. Na závěr je posypeme strouhaným sýrem, přidáme olivu a přepíchneme párátkem. Můžeme ještě ozdobit pažitkou. Ďábelská plněná vejce Ingredience na 24 kusů: 12 natvrdo vařených vajec, 3 nakládané kapie, 2 lžičky dijonské hořčice, 100 g změklého másla, 100 g taveného sýra, 1 lžička sardelové pasty, 1 lžička rajského protlaku, ½ lžičky mletého pepře, ½ lžičky mleté chilli papričky, sůl Ozdoba: červená paprika, jarní cibulka, čerstvá pažitka Postup: chlazený vejce oloupeme a po délce rozkrojíme na půlky. Vybereme žloutky a v míse je smícháme s máslem, taveným sýrem, sardelkou, protlakem, pepřem, chilli paprikou a nasekanými kapiemi. Osolíme podle chuti a pomocí lžičky naplníme nádivkou důlky po žloutcích. Při zdobení můžeme použít i cukrářský sáček. Červenou papriku nakrájíme na drobné kostičky a zelenou nať jarní cibulky na kolečka. Pažitku umyjeme a osušíme. Vajíčka zdobíme podle fantazie tak, aby vynikla kombinace zelené a červené barvy a různých tvarů. Chlebový věnec s vejci Ingredience – těsto: 30 g čerstvého droždí, 200 ml vlažného mléka, špetka cukru, špetka soli, 1 kg hladké mouky Náplň: 300 g kvalitní mouky, 8 vajec natvrdo, 400 g strouhaného par mazánu, 150 g scezených sušených rajčat, 1 hrst zelených oliv bez pecky, 1 hrst čerstvých bylinek, olivový olej na zakápnutí, sůl a pepř Postup: Droždí rozdrobíme do vlažného mléka, přidáme cukr a necháme na teplém místě vzejít. Z mouky, vzešlého droždí, soli a přibližně 600 ml vlažné vody vypracujeme vláčné, nelepivé těsto. Těsto vložíme do mísy, přikryjeme čistou utěrkou a necháme na teplém místě vykynout. Trvá to asi 30 minut. Potom ho vyklopíme na pracovní plochu a několikrát jím o ni udeříme, abychom vypudili přebytečný vzduch. Těsto vrátíme do mísy a necháme ho ještě jednou pořádně vykynout. Těsto rozdělíme na dvě části a z každé vyválíme pruh silný asi 1 cm a široký 18-20 cm. Na střed rozložíme šunku, vejce, sýr, bylinky, nakrájené rajčata, olivy, zakápneme olejem, osolíme a opepříme. Zabalíme, zatočíme jako věnec a hezky upevníme švy. Na plechu s pečícím papírem necháme alespoň 15 minut kynout. Troubu předehřejeme na 180°C. Plech vložíme do trouby a pečeme asi 35 minut. Skotské vejce Ingredience na 4 porce: 8 vajec, 3 čerstvé klobásy, 50 g strouhanky, 1 konzerva nasekaných rajčat, sůl a pepř, olej na smažení, petrželová nať na ozdobu Postup: Vejce 10 minut vaříme natvrdo. Zchladíme, oloupeme a necháme úplně vychladnout. Klobásy rozpůlíme a vnitřek vybereme a rozdrobíme. Promícháme s 2-3 lžícemi strouhanky a dáme na 20 minut odstát do lednice. Navlhčenýma rukama do klobásové masy obalíme uvařené vejce. Nakonec obalíme vychází 26. února 2016

v zbytku strouhanky. Rajčata prohřejeme v hrnci, osolíme a opepříme. Olej rozpálíme a vejce na něm ze všech stran dozlatova opečeme. Hotové vejce překrojíme a ozdobíme rajčatovou omáčkou a petrželovou natí.

Narozeninové přání pro… Přáníčko všeho nejlepšího, hodně štěstí, lásky a hlavně pevné zdraví… … zdravotně postiženým dětem, narozeným od 1. dubna do 30. června Čtvrtníček David, Vyškov Mořický Michal, Nesovice Vémolová Petra, Vyškov

Grycová Markéta, Rousínov Škorvaga Tomáš, Heroltice

Benešová Žaneta, Vyškov Kudlička Michal, Drnovice Němec Dalibor, Vyškov Růžička Tomáš, Velké Němčice

Chromeček Jan, Želenice Mihola Richard, Vyškov Rusňáková Markéta, Kroměříž

Galatíková Eva, Vyškov Novotný Zdeněk, Bučovice

Klimeš David, Šumperk Rusiňáková Juliána, Vyškov

Rok s rokem se sešel a Tvůj den narozenin přišel. Přejeme Ti vše nejlepší, pohodu, štěstí, hodně zdraví, ať Tě nic na světě nerozzlobí, toť zpráva celičká, od přátel a z celého srdíčka! PODĚKOVÁNÍ za dary, poskytnuté v roce 2015 Obecní úřad TOPOLANY – dnes je třeba se omluvit zástupcům této obce za neuvedení mezi dárci v loňském zpravodaji. Jsou již dlouholetými přáteli organizace a podporují ji, ale nedopatřením jsme je zapomněli ve zpravodaji uvést. Moc se omlouváme. V případě, že se toto stane někomu z Vás, že nebudete také uvedeni, prosím upozorněte nás ať nedostatek můžeme napravit... Děkujeme za pochopení. vychází 26. února 2016

PODĚKOVÁNÍ za dary v roce 2016 Obce a Městské úřady a jiné subjekty – finanční dary na podporu



Klubu PAPRSEK OÚ Studnice s OÚ Dětkovice, Heršpice, Hoštice-Heroltice a Němčany jsou již podepsané smlouvy a finanční dar bude na účet brzy připsán, za což jim patří také poděkování … Poradny, Půjčovny a Osobní asistence PAPRSEK Jihomoravský kraj, OÚ Studnice, MěÚ Slavkov, pan Suchomel



Právnické a fyzické osoby … … pravidelné věcné dary, služby, slevy … cukrárna ADEX, CM ENGINEERING spol. s r.o., provozovna Vyškov, ČSOB a.s. Vyškov, Drogerie Pospíšil, pekárny Halouzka + Rašner, Švadlenka Vyškov

… a PAPRSKU i jinak pomáhají … a s ním spolupracují…: kabelová televize MORAVA Vyškov, Maják SVČ Vyškov, Medicco Brno/Přerov, Městská policie Vyškov, MKS Vyškov, Plavecká škola paní Konkolové Vyškov, REPO s.r.o. Rousínov, Vojenská akademie Vyškov-Dědice … a všem jmenovitě neuvedeným dobrovolníkům (rodičům zdravotně postižených dětí, oddílovým vedoucím, praktikantům… přátelům klubu, členům výboru Asociace PAPRSEK) …a všem ostatním sponzorům, příznivcům, přátelům…, na které se nedopatřením pozapomnělo, za což se moc omlouváme… Poděkování patří i níže uvedeným subjektům, kteří ve svých prostorách ponechali naše sbírkové pokladničky … prodejna HRUŠKA Vyškov – Hybešova Turistické informační centrum Vyškov muzeum Bučovice zámek Slavkov sbírkovou pokladničku „potkáte“ i v provozovně Poradny PAPRSEK

Vážení přátelé … Dovolte mi, abych Vám všem z celého srdce poděkovala za projevenou důvěru a podporu nejen finanční … Jsme opravdu moc rádi, že i nadále zůstáváte naší organizaci příznivě nakloněni a pomáháte tak svými činy všem našim klientům i v roce 2016. S úctou Jaroslava Bednářová vychází 26. února 2016

Partneři Klubu PAPRSEK v roce 2016 … Partnerství … Nový rok, noví přátelé, nové partnerské smlouvy ať již s dlouholetými subjekty a nebo smlouvy s partnery novými … Partnerství pro nás znamená příslib celoroční spolupráce, důvěru a pomoc. Pomoc mnohdy nejen finanční, ale i přímou při realizaci různých akcí. Jsme moc rádi, že v letošním roce nám zůstali věrni … Hasičská vzájemná pojišťovna. Přátelé, kdy vzájemný vztah funguje často i bez vzájemné smlouvy a vždy víme, že spolupráce funguje kdykoliv. Můžeme si jen a jen přát, aby nám společný svazek vydržel dalších „pár desítek“ let … ČSOB a.s., přátelé od roku 1993, kdy jsme s tímto peněžním ústavem uzavřeli první smlouvu … zůstává pro nás i nadále dobrým partnerem, se kterým jsme spokojeni a věříme, že i nadále zůstanou podmínky naší spolupráce zachované. MEDICCO s.r.o. Brno … Stálý a věrný partner od roku 2006, kdy v září bychom mohli oslavit společně 10-té výročí … Určitě budeme rádi, když spolupráce zůstane minimálně ještě na jednou tak dlouhou dobu … COLOSEUM nemovitosti Vyškov. Je to partner, který si nás v loňském roce vyhlédl a po osobní účasti při realizaci některých našich akcí byl natolik nadšen, že zůstává i nadále a to jsme moc rádi … TESCO, kdo by neznal jednoho z celorepublikových obchodních řetězců … ovšem aby Vás oslovila dobrá duše, pracující v tomto „velkém obchodě“, nabídla spolupráci a hned v průběhu několika dnů ji začala i bez smlouvy realizovat … to se asi v dnešní době hned tak neuvidí. Zde lze říci jen několik málo slov … jejich přístup pohladí po dušičce a to je to pravé, co naši organizaci ubezpečuje o prospěšnosti a potřebnosti v naší společnosti … v našem městě ... V letošním roce jsme byli osloveni společností, která projevila zájem o spolupráci s naší organizací. Proto je na místě touto cestou přivítat nového partnera a tím je BRAVIS reality s.r.o. Vyškov. Věříme, že nezklameme jejich důvěru a nabídnutá spolupráce zůstane zachována i po další léta … Co dodat na závěr … jsme příznivě nakloněni každému, kdo má srdíčko na pravém místě, uvědomuje si potřebnost našich služeb a uvítáme každého, kdo se se svým dobrým srdíčkem přidá k nám … vychází 26. února 2016

VYDÁVÁ… ARPZPD v ČR, z.s. Klub PAPRSEK Sídlo organizace

Tyršova 29 53, 682 01 Vyškov

Členové redakční rady

Bednářová Jaroslava, Bečvářová Miroslava, Kaňová Blanka

Příspěvky

Bednářová Jaroslava, MUDr. Němec Libor

Telefon

515 537 061

Mobil

724 993 367

IČO

49408577

DIČ

CZ 49408577

Číslo účtu:

153 290 010 / 0300

E-mail Internetové stránky

[email protected] www.paprsek-vyskov.cz

Evidenční číslo

MK ČR E 10949

Uzávěrka číslo 1/2016 Číslo 1/2016 Uzávěrka čísla 2/2016

25. února 2016 vychází 26. února 2016 červen 2016

Náklad výtisku

280 ks

Potřebujete poradit ??? Máte zájem pomoct při realizaci akcí ??? Chtěli byste k nám zaregistrovat své dítě ??? Na všechny otázky dostanete odpověď, když se budete kontaktovat s redakcí Asociace PAPRSEK. Kde všude můžete zpravodaj získat …zdarma Vyškov

- tabák JIRKA, Husova 6

Bučovice

- paní Novotná Marie – vedoucí Organizace zdravotně postižených v Bučovicích a okolí

Ivanovice

- Medium, pan Boniatti Miroslav, Palackého náměstí

Rousínov

- Papír, tabák, noviny, pan Lopour Josef, Sušilovo náměstí 16

Tisk: CM ENGINEERING spol. s r.o., provozovna Vyškov únor 2016 vychází 26. února 2016

zpravodaj OBSAH ČÍSLA: vychází 26. února 2016

Recommend Documents