Programmaboekje dagbesteding januari t/m maart 2016
Archipel Kanidas/Vloed
het gevoel van samen
Programmaboekje dagbesteding Alstublieft. Bij deze het Archipel Programmaboekje 2e kwartaal 2015. Een programmaboekje vol activiteiten op creatief, sportief en cultureel gebied; zowel binnen als buitenshuis. Daarnaast vindt u een overzicht van verschillende clubs, voorstellingen zoals toneel of theater, en andere uitjes waarbij ontspannen en ontmoeten centraal staan. Een uitnodiging om te ontdekken, te ondernemen en te genieten van een voor u zinvolle dag. In dit programmaboek vindt u een overzicht van activiteiten waaraan u, mogelijk tegen betaling, kunt deelnemen. Sommige activiteiten komen elk kwartaal terug, maar Archipel zou Archipel niet zijn als er niet regelmatig wordt gezocht naar vernieuwing om kersverse bezigheden op de kaart te zetten. Naast de betaalde activiteiten, is er een algemeen recreatief ontspanningsaanbod dat voor u als bewoner gratis is. Bij de samenstelling van dit dagbestedingsprogramma, laten wij ons overigens vooral leiden door uw wensen en voorkeuren. Wij bieden dagbesteding aan in de volgende programma's: • Creativiteit • Sport en Bewegen • Cultuur • Sfeer en Ontspanning • Natuur en Buitenleven Voor suggesties, ideeën, opmerkingen en vragen, kunt u terecht bij onze dagbestedingscoaches: Jolanda Waalen 06-12489769, Berty van den Elsen 06-12721325, llona Balk 06-12722084 Wij hopen u bij onze activiteiten te kunnen begroeten. Team Dagbesteding en welzijn Archipel Wilt u iemand verrassen, in het zonnetje zetten of een verjaardagscadeau geven? Met de Archipel activiteitencheque heeft u een origineel cadeau waar u zeker iemand mee kunt verrassen. Deze cheque kunt u aanvragen bij het team Dagbesteding.
Archipel Kanidas
Sport en bewegen
• Jeu de boules bij vereniging Amitie • Gymclub • Indoor Jeu de boules • Sportcafe
• Zwemmen • Duofiets • Bewegen op muziek
• Bezoek aan wedstrijden Best Vooruit
Overzicht activiteiten
Sport en bewegen In onderstaande tabel kunt u zien op welke dag en tijd de activiteiten van SPORT EN BEWEGEN plaatsvinden. Activiteit
Dag
Tijd
Jeu de boules (outdoor) Duofiets
Donderdagochtend Jeu de boulesvereniging Amite In overleg met programmaleider
10.00-11.30 uur
Bowlen Kanidas en Vloed
Even weken op maandagmiddag/1x per maand op een vrijdagmiddag
14.00-15.00 uur
Gymclub
Gymclub Bewegen op muziek Sportcafe Zwemmen Kanidas en Vloed
Indoor jeu de boules Indoor jeu de boules
Vrijetijdscentrum Best Dinsdagochtend Kanidas en Vloed Kantine Wilhelminaboys in Best Vrijdagmiddag Kanidas Vrijdagochtend Vloed Maandagochtend Vloed Dinsdag m.u.v de schoolvakanties Dommelbad Boxtel Donderdagochtend Vloed Donderdagochtend Vrijdagmiddag Kanidas seizoensgebonden activiteit
10.00-10.45 uur 11.00-11.45 uur 14.15-15.15 uur 10.30-11.30 uur 10.30-11.45 uur
12.00-13.00 uur
10.30-12.00 uur 11.00-12.15 uur 14.15-15.30 uur 14.30-16.00 uur
Bezoek aan wedstrijden Best Vooruit
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van bovenstaande activiteiten kunt u contact op nemen met Nicolien de Groot programmaleider Sport & Bewegen via telefoonnummer: 0499-362583
Sport en bewegen
Gymclub
De Romeinen wisten het al: 'een gezonde geest zit in een gezond lichaam'. Zeker als u wat ouder bent, is het belangrijk om spieren en conditie op peil te houden zodat u langer zelfstandig en onafhankelijk kunt blijven. Voldoende lichaamsbeweging blijkt een van de beste manieren te zijn om vervelende ziekten te voorkomen. En wist u ook dat bewegen bevorderlijk is voor uw geheugen en uw humeur? Doe dus als de Romeinen en kom naar onze gymclub waar u, samen met andere senioren, onder professionele leiding kunt bewegen. Wanneer Gym in de kantine van de Wilhelminaboys: Dinsdag van 10.00-10.45 uur 11.00-11.45 uur
Gym in het knooppunt Archipel Kanidas Vrijdag van 14.15-15.15 uur
Sport en bewegen
Jeu de Boules bij vereniging PC-Amitié
P.C. Amitié is opgericht op 15 maart 1982. De oprichting vond plaats door een aantal enthousiaste personen die het petanqvirus hadden meebracht van vakanties op de Spaanse campings. De accommodatie ligt aan de voormalige Vijverweg die intussen is omgedoopt in Ambachtsweg 5. Als het slecht of regenachtig weer is beschikt PC-Amitié ook over binnenbanen zodat er toch een 'balletje geworpen kan worden'. Wanneer Elke donderdagochtend 10.00-11.30 uur Waar PC-Amitié Ambachtsweg 5 5683 CD BEST
Archipel Kanidas
Cultuur
• Verhalencafé • Lunchpauzeconcert • Themagesprek • Klassieke muziek
• Ontmoeting door muziek
Archipel Kanidas
Cultuur
Vervolg programma cultuur:
• Bezoek aan/van
• Geheugenfitness
peuterspeelzaal de
• Tien voor Taal
Bam Bam
• De wereld draait
• Uitstapjes • Theater Rol-later
door
Overzicht activiteiten
Cultuur In onderstaande tabel kunt u zien op welke dag en tijd de activiteiten van CULTUUR plaatsvinden. Activiteit
Dag
Tijd
Lunchpauze Concert Kanidas en Vloed Themagesprek Kanidas Themagesprek Vloed en Kanidas Klassieke muziek Vloed
Regelmatig bezoek aan muziekcentrum Frits Philips
11.00-14.00 uur
Maandagmiddag
14.15-15.30 uur
Donderdagmiddag
14.15-15.45 uur
Maandagochtend
10.30-11.45 uur
Donderdagmiddag Dinsdag en vrijdagochtend
14.30-15.45 uur 10.30-11.45 uur
2e vrijdag van de maand.
14.15-15.45 uur
Dinsdagmiddag
in de oneven weken 14.30-15.30 uur
Klassieke muziek Kanidas Tien voor Taal Vloed Verhalencafe
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van bovenstaande activiteiten kunt u contact op nemen met de programmaleider van Cultuur, Carla de Smet. Zij is te bereiken via het telefoonnummer: 0499-362583
Overzicht activiteiten
Cultuur In onderstaande tabel kunt u zien op welke dag en tijd de activiteiten van CULTUUR plaatsvinden. Activiteit
Dag
Tijd
Geheugenfitness
Woensdag en donderdagmiddag in de Kanidas
Wo 14.15-15.45 uur
Bezoek aan peuterspeelzaal Bam Bam Kanidas Theater Rol-later Kanidas en Vloed Muziek Mozaïek Vloed en Kanidas
Iedere eerste dinsdagmiddag van de maand (m.u.v vakanties)
Do 14.30-15.30 uur 13.15-15.00 uur
2x per maand op Maandag en zaterdag
14.30-15.45 uur
Iedere dinsdagmiddag (Vloed en Kanidas)
14.30-15.45 uur 11.00-12.15 uur
Woensdagochtend(Kanidas) 14.30-15.45 uur Donderdagmiddag (Kanidas)
De wereld draait door Vloed
Vrijdagochtend (Kanidas) Iedere vrijdagmiddag behalve de 2e vrijdag van de maand
10.45-11.45 uur 14.15-15.45uur
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van bovenstaande activiteiten kunt u contact op nemen met de programmaleider van Cultuur, Carla de Smet. Zij is te bereiken via het telefoonnummer: 0499-362583.
Cultuur
Bezoek aan het nieuwjaarsconcert
Nieuwjaarsconcert 2016 Brabant De sensuele en opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek is in de juiste handen bij de Uruguayaanse dirigente Gisèle Ben-Dor. Samen met de voortreffelijke concertmeester Lei Wang luidt zij het nieuwe jaar in met de swingende opwinding van Latijns-Amerika, SaintSaëns’ spectaculaire Introduction et rondo capriccioso en de wufte weelde van de Weense wals. Wanneer Zaterdag 2 januari Aanvang 19.30 uur Waar Muziekgebouw Frits Philips in Eindhoven Heuvel, Jan van Lieshoutstraat 3
Cultuur
Archipel muziekconcours
Ook in 2016 wordt weer het Archipel muziekconcours georganiseerd om jong en oud te verbinden. Kinderen/jongeren van 8 tot 18 jaar treden op met (licht) klassieke muziek. Het niveau van de muzikanten ligt zeer hoog. Wij nodigen u graag uit om te komen luisteren en genieten van de muzikale optredens van deze jonge talenten. De voorronde in Berkenstaete Wanneer en waar: zondagmiddag 21 februari 2016, Gasterij Berkenstaete Deze voorronde is voor iedereen gratis te bezoeken. Wel graag een plaats reserveren bij de dagbestedingscoaches. De Grande Finale Wanneer en waar: zondag 6 maart , Muziekgebouw Eindhoven Hiervoor kunt u kaarten reserveren bij het muziekgebouw zelf, kosten per ticket bedragen 6,50,- inclusief een pauze drankje en reserveringskosten. Mocht u geen vervoer of gezelschap hebben om naar het muziekcentrum te komen, neem dan contact op met een van onze dagbestedingscoaches. Ze kijken samen met u naar de mogelijkheden.
Cultuur
Uitstapje: Toneel De Narrekap
Toneelvereniging De Narrekap bestaat dit jaar 40 jaar en dat wordt gevierd met een productie waar bijna alle spelers in meespelen. Jubileumproductie genaamd: Bergen Clara en Andries zijn 40 jaar getrouwd en keren terug naar Winterberg, naar het huisje waar zij destijds tijdens hun huwelijksreis verbleven. Ditmaal hebben ze hun volwassen kinderen, de aanhang en de kleinkinderen meegenomen. En zoals dat gaat in families, komt 'het beste' van de mens naar boven op zo'n weekend.... In februari Vanwege de verbouwing van t, Tejaterke is deze voorstelling verzet van december 2015 naar februari 2016. Waar t, Tejaterke in Best
Archipel Kanidas
Creativiteit
• Keramieken • Bloemschikken
• Stoffig Design
• Creatieve inloop
• de Bakkerij
• Tekenen en Schilderen
• Productiebakkerij
• Hout bewerken
Creativiteit
Campus Westerwind
De naam Campus Westerwind is gegegeven, met een knipoog naar de achternaam familie Westerlaken en het gebied waar de campus is gelegen; het historische Kempenlandschap. De filosofie achter het concept is de inhoud van de activiteiten en faciliteiten verbinden met kunst, cultuur en natuur, gecombineerd met rust en ruimte. Campus Westerwind is gelegen aan de Hoek Hogevleutweg/Lagevleutweg. In Campus Westerwind bevindt zich het Atelier waar vele creatieve actviteiten plaatsvinden, een bakkerij waar taart en koek gebakken wordt en er kunnen daarnaast ook culturele activiteiten plaatsvinden in Westerwind. Een bijzondere locatie waar u in de juiste ambiance activiteiten kunt doen. Voor een overzicht van wat hier allemaal te beleven is, zie volgende pagina.
Overzicht activiteiten
Creativiteit De activiteiten van het programma Creatief vinden plaats in Campus Westerwind. Dag
Activiteit
Maandag
Ochtend: Keramiek Middag: Creatieve inloop Ochtend: Stoffig design Middag: Schilderen Ochtend: Productiebakkerij (in samenwerking met cliënten vanuit Severinus)
Dinsdag Woensdag
Vrijdag
Middag: Bloemschikken Ochtend:Schilderen Middag: Bakkerij (workshop) Alle bak activiteiten vinden plaats in de Bakkerij Alle creatieve activiteiten vinden plaats in het Atelier
Hout bewerken op Woensdag en Donderdagmiddag activiteitenboerderij Antoniushof
Tijd
Ochtend activiteiten: 10.00-12.00 uur Middag activiteiten: 14.00-16.00 uur 14.00-15.15 uur
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van bovenstaande activiteiten, dan kunt u contact op nemen met de programmaleider van Creatief, Liz Ernest. Zij is te bereiken op het telefoonnummer: 0499-362583.
Creativiteit
Stoffig Design
Op dinsdagochtend wordt er plaats gemaakt voor, tot op heden, de dames van stoffig design. Waar er bij de creatieve inloop met de hand stof wordt bedrukt worden er hier kinderrugzakjes en tassen van gemaakt. Er worden handwerkprojecten neergezet en ook hier op maat gemaakte kraamcadeau's. Niets is te gek. Ook hier merk je dat het samenwerken in kleine groepjes of met zijn tweeën aan een project het extra bijzonder maakt. Er heerst een behulpzame sfeer en de dames zijn kritisch op het eindresultaat. En met recht trots, zelfs onze Trix (vrijwilligster Archipel) werkt met al haar enthousiasme mee aan een mooi project. Teamwork, dat is het! Wanneer Dinsdag Aanvang: 10.00-12.00 uur Locatie In het atelier van Campus Westerwind
Creativiteit
Bloemschikken
Een bijzonder bloemstuk creëren voor uzelf of om iemand cadeau te doen. Dit kan bij het bloemschikken. Met diverse bloemen en groen maakt u uw eigen werk en kunt u genieten van de kleuren en de geuren van het seizoen. Wanneer Elke woensdagmiddag van 14.00-16.00 uur Waar Atelier van Campus Westerwind
Creativiteit
Keramiek
Sinds januari is er bij Westerwind een keramiekgroep gestart. wij gebruiken verschillende technieken. We zijn begonnen met het maken van mooie schalen die gemaakt zijn van bolletjes en rolletjes. Deze worden in een mal tot schaal gemaakt. Hierna verven we deze met engobe, een speciale verf op de ongebakken klei. Na het bakken word deze voorzien van een glazuurlaag en gaat het nog een keer de keramiek oven in. Met deze techniek maken we ook wanddecoratie bijv in vorm van een vlinder. Ook zijn er een aantal deelnemers die beelden boetseren. Wanneer Maandag: 10.00-12.00 uur Waar Atelier van Westerwind
Archipel Kanidas
Sfeer en ontspanning
• Aroma-massage
• Theater rollater
• PA
• Ontmoeting door
• Wellness • Badactiviteit
muziek • Klankoase • Contactclown
• ontspannings middag/avond • Kienen
Overzicht activiteiten
Sfeer en ontspanning In onderstaande tabel kunt u zien op welke dag en tijd de activiteiten van Sfeer en ontspanning plaatsvinden. Activiteit
Dag
Tijd
Badactiviteit
Dinsdag- en donderdagavond Kanidas.
Klankoase
Maandagochtend (oneven weken) Kanidas Dinsdagmiddag Kanidas
In samenspraak met de dagbestedingscoach 10.30-11.30 uur
Ontmoeting door muziek
Elke woensdagochtend Vloed (Vanaf Februari zal deze activiteit in de Vloed op de vrijdagmiddag plaatsvinden) Ontspanningsmiddag/ Vraag na bij programmaleider/ woonbegeleider van de afdeling. avond Kanidas Ontspanningsmiddag/ aankondiging ; zie posters die voortijdig worden avond opgehangen in de Vloed. Vloed Vrijdagmiddag Contactclown Om de week Kanidas/Vloed
14.30-15.45 uur
10.45-12.00 uur
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van bovenstaande activiteiten kunt u contact op nemen met de programmaleider van Sfeer en ontspanning, Astrid Jansen,zij is te bereiken via het telefoonnummer: 0499-362583.
Overzicht activiteiten
Sfeer en ontspanning In onderstaande tabel kunt u zien op welke dag en tijd de activiteiten van Sfeer en ontspanning plaatsvinden. Activiteit
Dag
Tijd
Wellness
Maandagochtend Kanidas Donderdagochtend Vloed Woensdag, donderdag
10.00-12.00 uur
Aromamassage
Woensdagavond even weken Kanidas.
14.00-16.00 uur 18.30-21.00 uur
Maandagmiddag Kanidas individuele aroma. 13.30-16.00 uur Dinsdagmiddag Vloed Donderdagmiddag in de even weken Vloed
Combinatie: Aroma-massage en Beautysalon P.A avond Kienen/Vloed
Individuele aroma. Vrijdagochtend
Woensdagavond Kanidas. In de oneven weken Maandagmiddag Gasterij
10.00-12.00 uur
19.00-21.00 uur 14.00-16.00 uur
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van bovenstaande activiteiten kunt u contact op nemen met de Programmaleider van Sfeer en ontspanning, Astrid Jansen,zij is te bereiken via het telefoonnummer: 0499-362583.
Sfeer en ontspanning
Klankoase
Klankoase is een activiteit dat doormiddel van klankschalen en diverse andere instrumenten de deelnemer onderdompeld in muziek. Hierdoor worden de zintuigen geprikkeld. Deze activiteit is bedoeld om een cliënt rust en ontspanning te laten ervaren. Waar de deelnemer zijn emoties kan uiten of herinneringen op kan halen. Bij deze activiteit wordt weinig gevraagd van de deelnemers en mag men passief deelnemen. instrumenten zoals klankschalen, ocean drum, windhanger, clavinova zorgen voor de ontspannen sfeer. Wanneer Maandag(oneven weken) 10.30-11.30 uur Waar Kanidas, Knooppunt
Sfeer en ontspanning
Aroma-massage
Even lekker tot rust komen... Bij de aroma massage wordt gewerkt met etherische oliën, waarbij u kunt genieten van een hand/gezichts- of voetmassage. Een olie met de geur lavendel heeft een rustgevende werking, zo heeft elke olie met zijn geur een bepaalde werking. Wanneer Vloed: Dinsdagmiddag 13.30-16.00 uur Donderdagmiddag even weken 13.30-16.00 uur Best: Maandagmiddag 13.30-16.00 uur Woensdagavond even weken: 18.30-21.00 uur Vrijdagochtend 10.00-12.00 uur (combinatie met beautysalon) Waar Natuurkamer
Archipel Kanidas/Vloed
Natuur en buitenleven
• Activiteitenboerderij Antoniushof • Uitstapjes m.b.t dieren en • Tuin werken/kas
natuur
• Bezoek aan Best Zoo
• Natuurvoorlichting
• Dieren verzorgen
• Wandelen
• Tuin bezoek
Overzicht activiteiten
Natuur en buitenleven In onderstaande tabel kunt u zien op welke dag en tijd de activiteiten van Natuur en Buitenleven plaatsvinden. Activiteit
Dag
Activiteitenboederij In overleg met de dagbestedingscoach Antoniushof Zie bovenstaande notitie Tuinwerken/kas activiteitenboerderij Antoniushof Seizoensgebonden activiteit Bezoek aan Best Zoo vrijdagmiddag Bezoek aan In ze zomerperiode ook op de dierenweide dinsdagmiddagen Wilhelminadorp Seizoensgebonden activiteit Tuin bezoek Natuurvoorlichting Info->programmaleider Door Co de Boswachter 6x per jaar Uitstapjes m.b.t dieren/ natuur Wandelen Kanidas Maandag even weken
Wandelen Vloed
Woensdag Maandag oneven weken Dinsdag
Tijd In overleg met de dagbestedingscoach Zie bovenstaande notitie 11.30-15.00 uur 14.00-15.30 uur
13.30-15.00 uur
10.00-12.00 uur
14.00-16.00 uur 10.00-12.00 uur
Wilt u extra informatie omtrent de inhoud van de activiteiten van Natuur en Buitenleven kunt u contact op nemen met de programmaleider, Francien Fransen. Zij is te bereiken op het telefoonnummer: 0499-362583. *Bezoek aan de Tuinen en aan Best zoo zijn seizoensgebonden activiteiten*
Natuur en buitenleven
Januari: informatiemiddag Manden vlechten
Een mandenvlechter of korver is een ambachtsman die voor zijn hobby of beroep manden vlecht met allerlei natuurlijke materialen zoals wilgentenen, rotan, stro of rietstengels. Het is een oud ambacht, dat in de westerse wereld enkel nog als hobby wordt beoefend en gedemonstreerd. Waar het vroeger een noodzakelijk gebruiksvoorwerp was in huis, landbouw, visserij en industrie is het verworden tot een handel in voorwerpen van voornamelijk decoratieve aard. Wanneer Woensdag 20 januari Waar Activiteitenboerderij Antoniushof
Natuur en buitenleven
Lammetjes kijken
Het verschijnen van lammetjes in de weide is voor veel mensen een teken dat het lente is. Meestal wordt de ooi in november gedekt en lammert ze zo'n 150 dagen later, dus rond maart/april. Al vanaf twee dagen zijn de meeste lammetjes qua geslacht van elkaar te onderscheiden: de bouw en lichaamsstructuur van de rammetjes is veel steviger en dikker. De ooien zijn vaak wat teerder, soepeler en lichter gebouwd. Lammetjes blijven heel lang dartel en springerig, zelfs tot anderhalf jaar na hun geboorte. Wanneer In maart. Voor de exacte datum kunt u terecht bij de programmaleider van natuur en buitenleven of de dagbestedingscoaches.
Natuur en buitenleven
Februari: Natuurfilm in de Vloed.
Een natuurfilm is een speelfilm of documentaire, waarin een of meer delen van de natuur, in de zin van "al wat leeft, met uitzondering van de mens", op een of andere manier centraal staat. De meeste natuurfilms focussen zich op dieren als protagonisten. Bossen, oerwouden, oceanen, savannes, bergen, toendra's, grasvelden, ijsvlaktes, ... vormen meestal het decor. De mens is meestal slechts een toerist in de omgeving, of zelfs de vijand die de natuur komt verwoesten. Toch kan een natuurfilm zich ook focussen op mensen die in deze natuurlijke omgeving wonen Wanneer Datum wordt nader bepaald tijdstip 19.00-20.30 uur Waar in de Vloed
Activiteiten Cadeaubon
Uw familielid, vriend of vriendin, buurman of buurvrouw of kennis bijna jarig? geef de activiteiten cadeaubon van de Archipel cadeau! U kunt zelf de waarde van de bon bepalen en u kunt kiezen waaraan deze besteed kan worden. De cadeaubon is te besteden bij alle activiteiten van de dagbesteding, inclusief uitstapjes en producten die gemaakt zijn door de deelnemers van de dagbesteding.
Voor meer informatie of invulling van de cadeaubon kunt u terecht bij uw dagbestedingscoach.
Archipel Akkers
Archipel Vloed
Margot Begemannstraat 9, Nuenen
Tijdelijke locatie Kanidas
t 040 263 59 99
Veerstraat 17, Son en Breugel t 0499 75 37 00
Archipel Berkenstaete De Bontstraat 71, Son en Breugel
Archipel Passaat/ Hof van Strijp
t 0499 33 30 00
Strijpsestraat 144-30, Eindhoven t 040 261 02 00
Archipel Dommelhoef Parklaan 97, Eindhoven
Archipel Gagelbosch
t 040 261 01 11
Gagelboschplein 200, Eindhoven t 040 250 44 00
Archipel Landrijt en Dommelhoef (revalidatie)
Archipel Fleuriade
Tijdelijke locatie Orangerie
Gagelboschplein 300, Eindhoven
Castiliëlaan 15, Eindhoven
t 040 250 44 00
t 040 244 85 00 Archipel Ekelhof Archipel Eerdbrand
Sint Claralaan 38, Eindhoven
Waddenzeelaan 2, Eindhoven
t 040 251 39 10
t 040 264 11 11 Archipel Jo van Dijkhof Archipel Genderhof
Jo van Dijkhof 110, Nuenen
Sterkenburg 2, Eindhoven
t 040 284 52 29
t 040 252 03 11 Archipel Servicepunt Archipel Kanidas Molenveste 1, Best t 0499 36 25 00
t 040 264 64 64
Archipel Kanidas Molenveste 1 5683 BE Best t 0499-362500
[email protected] www.archipelzorggroep.nl
Archipel biedt een combinatie van zorg, welzijn en wonen die onze cliënten in staat stelt hun leven zo lang mogelijk in te richten op de manier die zij kiezen. We hebben een breed aanbod aan zorgvormen en zijn specialisten in de zorg voor bijzondere doelgroepen. Cliënten en hun familie kunnen door de zorg van onze medewerkers en vrijwilligers zoveel mogelijk op zichzelf vertrouwen, maar zijn nooit op zichzelf aangewezen. Dat is het gevoel van samen.
het gevoel van samen
