The Seven Habits of Highly Effective People -- Stephen Covey - in relatie tot coaching & counselling

The Seven Habits of Highly Effective People -- Stephen Covey - in relatie tot coaching & counselling De mens is een gewoontedier • Wij maken eerst onze gewoonten, daarna maken onze gewoonten ons • Als je doet wat je altijd gedaan hebt, dan krijg je wat je altijd gekregen hebt Paradigma’s • Je ziet de wereld niet zoals die is, maar zoals je kijkt • Als je je paradigma wijzigt, zie je ook andere dingen

Zien

Doen Krijgen

Dit is wat nodig is om de spiraal te doorbreken. Effectiviteit is: Die resultaten behalen die jij wilt behalen, nu en nog eens, en nog eens, en nog eens,………

Deze methodiek is onderdeel van de 2-jarige beroepsopleiding tot coach van de

4U Coach Academy • www.coach-academy.nl • [email protected] 1 van 10

Het groeicontinuüm: 1ste eigenschap

Wederzijds afhankelijk

Onafhankelijk

1 Wees proactief

Afhankelijk

Proactief model

Reactief model

Stimulus

Respons

Stimulus

Moment van

keuze

Respons

Drie soorten determinisme 9

Genetisch- Overgeërfd. Mijn grootouders hebben me dit aangedaan.

9

Psychisch- Opvoeding. Mijn ouders hebben me dit aangedaan.

9

Milieu- Omgeving. Mijn partner, mijn baas, de markt, de klant heeft me dit aangedaan.



Cirkel van Cirkel van Cirkel van invloed invloed invloed

Opdracht: Tijd: 2 x 30 min In tweetallen > Vraag je cliënt om een persoon te nemen waar hij/zij problemen mee heeft of een aversie tegen heeft. Een persoon die nu invloed heeft op het zijn/ haar leven. Kijk wat de stimulans is en vervolgens wat de respons is. Luister goed naar wat de taal is die gesproken wordt, uiterlijk en innerlijk; verbaal en non-verbaal. Welke respons is er in het lichaam, welke emoties spelen een rol en waar in het lichaam zitten ze.

Het groeicontinuüm: 2de eigenschap


Onafhankelijk

1 Wees proactief

2 Begin met einde in gedachte

Afhankelijk



Voorbeelden van waarden ¾ ¾ ¾ ¾ ¾ ¾ ¾ ¾

Dankbaarheid Respect Geduld Integriteit Humor Speelsheid Kameraadschap …..

Opdracht: 2 x 30 min Maak een opzet voor een eigen persoonlijk statuut. Laat een lijst invullen met aan de linkerkant de ‘rollen’ en aan de andere kant de daarbij behorende waarden.

Doelen Partner Vriend Familielid Manager Verkoper Coach Coördinator

Persoonlijk statuut • • • •

Een document waarin je jouw persoonlijke gevoel over het doel en de bedoeling van je leven weergeeft; het bevat jouw belangrijkste waarden; het geeft je richting en helpt je om beslissingen te evalueren en gedrag te kiezen. Zie hand-out Persoonlijk statuut





Onafhankelijk 3 Belangrijke zaken eerst 2 Begin met eind in gedachte

1 Wees proactief

Afhankelijk Time Management Matrix

URGENT BELANGRIJK

I•

• •

Deadlines van

,

,

Onnodige interrupties Onnodige verslagen Onbelangrijke mail

,

, ,

meetings telefoontjes

•

Minder belangrijke zaken van anderen

III

II

Voorbereiding Preventie Waardenbepaling Planning Relaties bouwen en onderhouden • Ontspanning • Empowerment

Grote problemen

vergaderingen voorbereiding

•

• • • • •

Crises

projecten

NIET • BELANGRIJK •

NIET URGENT

• Triviale activiteiten • Sommige telefoontjes • Tijdverspillers • Ontsnapactiviteiten • Irrelevant mail • Excessieve TV • Excessieve ontspanning

IV





Denk in win-win 4

Onafhankelijk 3 Belangrijke zaken eerst

1 Wees proactief

2 Begin met eind in gedachte

Afhankelijk Win! Hoog

Win-verlies

Win-Win

“Vechter”

Moed

Laag

Verlies-Verlies

Verlies-Win

Allebei verlies

“Vluchter”

Laag

Consideratie

Hoog

Opdracht: tijd: 2 x 30 min. Laat je cliënt de persoon van de eerste opdracht voor ogen nemen en kijk of je gezamenlijk vier scenario’s kunt neerzetten op de vier kwadranten. Scenario’s die betrekking hebben op de relatie. Deze methodiek is onderdeel van de 2-jarige beroepsopleiding tot coach van de



Wederzijds afhankelijk Eerst begrijpen, dan begrepen worden 5 Denk in win-win 4


1 Wees proactief


Afhankelijk 9

WAAROM LUISTEREN MENSEN NIET?

9

WAT BELEMMERT ZE?

5 niveaus van luisteren 5. Empathisch luisteren 4. Actief/aandachtig luisteren 3. Selectief luisteren 2. Doen alsof je luistert 1. Negeren

Vanuit de ander 1-4 Vanuit je zelf



Hoe communiceren wij?

Woorden die we zeggen

7 Nonverbaal, Lichaamstaal

38

55

Hoe we woorden zeggen, intonaties

Opdracht: 2 x 20 minuten Stel twee stoelen op tegen over elkaar. 1. Laat je cliënt op de eerste stoel plaatsnemen en visualiseren dat de persoon van opdracht 1 er tegenover zit. Laat je cliënt ervaren hoe hij of zij nu luistert of luisterde naar deze persoon. 2. Laat je cliënt nu op de andere stoel plaatsnemen en laat ervaren hoe het voor deze andere persoon is als er op deze wijze naar hem of haar wordt geluisterd. [Je kunt je cliënt eventueel aanspreken alsof hij/zij de betreffende persoon is] 3. Laat je cliënt nu op een vel papier zijn of haar waarden van de tweede eigenschap (de twee belangrijkste) opschrijven en op de stoel neerleggen 4. Laat je cliënt nu op de eerste stoel plaatsnemen maar nu op het vel papier. [Als het ware gaat je cliënt in zijn waarden zitten] Laat opnieuw vanuit deze waarden luisteren naar de persoon uit opdracht 1. 5. laat nu je cliënt op de stoel ertegenover plaatsnemen en ervaren hoe het voor deze persoon is om op deze manier gehoord te worden. [Dit is een luister oefening en in principe wordt er niet gesproken. Uiteraard mag je je cliënt wel uitnodigen om zijn of haar ervaring uit te spreken] Zie hand-out: 4 stoelen - Covey




Wederzijds afhankelijk Eerst begrijpen, dan begrepen worden 5

Synergie 6

Denk in win-win 4


1 Wees proactief


Afhankelijk Synergie • • • •

Wederzijds voordeel Empathische communicatie Creatieve samenwerking Het geheel is meer dan de som der delen

Condities voor Synergie • • • • •

Hoge mate van vertrouwen Hoge mate van samenwerking Partnerschap Creativiteit Waardering van verschillen

Opdracht: Schrijf voor jezelf op wat je tot vandaag vond van de persoon van de eerste opdracht. Wees zo oprecht en eerlijk als je kan. Het is niet de bedoeling dat iemand hem leest, behalve je ‘counsellor’. Dus leef je uit! Ga met je counsellor apart zitten > De vervolg opdracht wordt dan pas uitgelegd.




7 Houd de zaag scherp

Wederzijds afhankelijk Eerst begrijpen, dan begrepen worden 5

Synergie 6

Denk in win-win 4


1 Wees proactief


Afhankelijk

Houd de zaag scherp. Effectiviteit is: Die resultaten behalen die jij wilt behalen, nu en nog eens, en nog eens, en nog eens,………



The Seven Habits of Highly Effective People -- Stephen Covey - in relatie tot coaching & counselling

Recommend Documents