The prison of your mind Sean Stephenson. Fonds Psychische Gezondheid eert Wilma Boevink. Digitale zorg binnen Met GGZ. Hoe is het nu met?

nummer

!

31•jaargang 8•december 2014

Fonds Psychische Gezondheid eert Wilma Boevink Digitale zorg binnen Met GGZ Hoe is het nu met? De Werkplaats – Herstellen Doe Je Zelf Alternatieve hulp naar herstel

The prison of your mind Sean Stephenson

! een onafhankelijke krant van en voor cliënten van

redactioneel Hallo lezers, Sinterklaas is weer uit het land. De zwarte pieten discussie leeft nog voort. Ik kan begrijpen dat sommige mensen zich storen aan het uiterlijk van zwarte piet. Ze zeggen dat zwarte piet zwart is van de roet van de schoorsteen maar waarom is zijn gezicht dan helemaal zwart in plaats van wat zwarte vegen. Ook zijn kledij doet denken aan die van de Moren welke gediscrimineerd werden. Hoe je er ook over denkt voor veel mensen blijft het Sinterklaas feest een onschuldige traditie. Verder wil ik iedereen een heel prettig kerstfeest wensen en een voorspoedig nieuwjaar. Sven van Lier.

Cover - Sean Stephenson

inhoud

6

Sean Stephenson

2 3 4 5

redactioneel

informatiepunt Vincent van Gogh wolk-inn activiteiten

9

10

Armen 4

Wilma Boevink

6 9 10

The prison of your mind Sean Stephenson Armen 4

Fonds Psychische Gezondheid eert Wilma Boevink

wie wil er mee wandelen buurthuis st. Joris

colofon We willen nogmaals benadrukken dat de “Perspectiever” een onafhankelijke krant van en voor cliënten van met GGZ is. We worden wel ondersteund door met GGZ, maar wij als redactie zijn verantwoordelijk voor de inhoud. Bij toegezonden foto’s gaan we ervan uit dat de personen die erop staan akkoord zijn gegaan met publicatie. Verantwoordelijkheid hiervoor ligt bij de inzender.

2

perspectiever december 2014

Redactie: Rob Berden, Sven van Lier, Marian Peters en Nicole Verwijst Correspondenten: Venray: Twan van Est, Roermond: Mario Schmitz Ondersteuning vanuit met GGZ: Leon IJzerman Vormgeving: Jeroen Janssen Druk: Pietermans, Lanaken (België)

Reacties en kopij? Wil je graag iets schrijven voor publicatie laat het ons dan weten. Ingezonden stukken zijn welkom, schriftelijk of via de e-mail. De redactie heeft het recht om, zonder opgaaf van redenen, kopij of foto’s te weigeren, in te korten of aan te passen. Hou a.u.b. de tekst maximaal 1000 woorden en foto’s minimaal 2 MB. Vanwege het feit dat

Informatiepunt

Vincent van Gogh

Voorlichting en informatie zijn binnen de geestelijke gezondheidszorg van groot belang. Soms is er zoveel dat ‘je door de bomen het bos niet meer kunt zien’, met andere woorden: wegwijs worden is niet altijd gemakkelijk. Het Informatiepunt wil je hierbij dan ook graag van dienst zijn. Ben je op zoek naar informatie over:

• psychische/ psychiatrische aandoeningen; • het (behandel-)aanbod van Vincent van Gogh; • cursusaanbod voor familieleden/ naasten of • geestelijke gezondheidszorg in onze regio?

Neem contact op met het Informatiepunt Vincent van Gogh. Wij helpen je graag verder!

Bereikbaarheid

Wolk-Inn Iedere 3e zondag van de maand “Wolk – Inn” van 13.30 uur tot 16.30 uur.

Voor wie?

Iedereen die in het weekend behoefte heeft aan meer aanspraak en graag anderen wil ontmoeten. En voor iedereen die een leuke, recreatieve middag wil doorbrengen. Wat is er te doen? Laat je verrassen! Er is altijd iets te doen bij de Wolk-Inn. Van open podium tot kookworkshop. Heb je nog een idee of kun je zelf iets voordragen, laat het ons weten!

Waar?

“Alt Weishoes” Grote Kerkstraat 31, 5911 CG Venlo. Hou de flyer in de gaten of neem contact op met: Sonja (06-81289792) of Monique (06-15952587) voor meer informatie.

Maandag t/ m vrijdag 09.00 – 12.00 uur. Telefoonnummer: 0478 – 527066 of via de e-mail: [email protected] Website: www.vvgi.nl

14

Rob Noya foto: Willem Janssen

11

16

18

De werkplaats - Herstellen doe jezelf

Christien Andriessen

14

Samen sterker

Hoe is het nu met? Rob Noya

12

16

13

18

Kerstgroet

De werkplaats - Herstellen doe je zelf

Digitale zorg Met GGZ

Alternatieve hulp naar herstel

20

Tekening - Johan Janssen

we nu in kleur afdrukken ook erop letten dat de kleur overeen komt met de werkelijkheid. Mocht je hierover twijfelen of heb je zelf geen camera neem dan 2 weken voor je activiteit waarover je wilt schrijven en vóór 15 januari 2015 contact met ons op, dan kunnen we de foto’s voor de Perspectiever komen maken voor je inzending. Voor het versturen van je vele foto’s kun je gebruik maken van de website www.wetransfer.com en daarmee je foto’s rechtstreeks vanaf je camera of cardreader naar ons

toesturen met gebruikmaking van ons email adres. (Uiterste) Inleverdatum voor de volgende editie: 1 februari 2015 Belangrijke mededeling: Het kan voorkomen dat de redactie zoveel kopij ontvangt dat het niet mogelijk is alle ingezonden stukken te plaatsen. Deze zullen dan in een volgend nummer geplaatst worden.

Deze Perspectiever wordt mede mogelijk gemaakt door

E-mail: [email protected] Postadres: Redactie Perspectiever Straelseweg 162 5914 AS Venlo

3

activiteiten in ‘de Reden’ De Reden is een lunchroom die gerund wordt door mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. Bij de Reden bent u welkom voor een heerlijke lunch bestaande uit onder andere maaltijdsalades broodjes verse soep en een dagschotel maar ook voor een kopje koffie en gebak van onze uitgebreide koffie kaart. Tevens beschikken wij over een sfeervol terras.

Openingstijden:

Woensdag en vrijdag van 9:30 tot 16:00 En zondag van 11:30 tot 16:00 Bent u geïnteresseerd om hier te komen werken? Neem dan contact op met uw traject begeleider

De Reden

Langstraat 16 5801 AD Venray 0478-514654 Zie voor meer activiteiten www.deredenvenray.nl

activiteiten ‘t Schopke’ Openingstijden Activiteitenruimte De Jeneverbes in ‘t Schöpke: Maandagochtend: 9.00-12.00 Maandagmiddag: 13.00-16.00 Dinsdagochtend: 9.00-12.00 Woensdag: Gesloten Donderdagochtend: 9.00-12.00 Donderdagmiddag: 13.00-16.00 Vrijdagochtend: 9.00-12.00 Activiteitenruimte De Jeneverbes, voor iedereen die een praatje wil maken, een spelletje wil doen of creatief bezig wil zijn.

Voor info.:

Martine Hulleman: 0631757292

Adres:

Wijkcentrum ‘t Schöpke Veltumsekleffen 70 C 5801 SJ, Venray

4


wie wil er mee wandelen?! Iedere woensdag van 11.00 uur tot 12.00 uur in Venlo, gaan we met een groep van maximaal 10 personen wandelen. Niet hardlopen maar gewoon op een ontspannen gezellige manier een korte wandeling maken in de buurt van Venlo centrum. Vertrek vanaf Arsenaalplein 15. Als afsluiting van de wandeling pakken we samen een consumptie op een terras. De kosten hiervoor bedragen 1 consumptie naar keuze (b.v. koffie of thee) per keer. Spreekt je dit aan en wil je mee, kom dan vrijblijvend naar de wandelclub in Venlo.

buurthuis st. Joris Zou u ook graag meer willen ondernemen op een zondag? En daarbij uw vrienden en kennissenkring vergroten?

Op iedere 4e zondag van de maand is er een inloop tussen 10.30 – 13.00 uur!! Op deze dagen kun je kennis maken met de mogelijkheden van het buurthuis en met andere geïnteresseerden!!

Op het moment zijn er de volgende mogelijkheden: Een kopje koffie drinken Gezelschapsspellen Biljarten Jeu de Boule Kaarten

Adres Buurthuis St. Joris: Cypresstraat 58 6101 JX Echt.

5

TEDx

The prison of your mind Sean Stephenson

Tedx Sean Stephenson heeft gesproken op Tedx. Dit is een wereldwijd fenomeen, waar mensen een podium krijgen die iets bijzonders te vertellen hebben. Iets waarvan zij denken dat de hele wereld het moet weten. Het filmpje van Sean Stephenson’s toespraak staat op Youtube. Ik vond het zo indrukwekkend! Hier moest ik wel een stuk over schrijven!

Never believe a prediction that doesn’t empower you! Wie is Sean Stephenson Sean Stephenson is therapeut, spreker en auteur. Hij is geboren met een ernstige vorm van Osteogenesis imperfecta, oftewel “de broze botten ziekte”. Mensen met deze ziekte hebben zeer broze botten en ook het bindweefsel is vaak aangetast. Gewrichten, tanden en de huid kunnen zijn aangedaan. Patiënten lopen vaak al op jonge leeftijd meerdere botbreuken op. Dit heeft vaak vergroeiingen (onder andere van de wervelkolom en borstkas) en verminderde lengtegroei tot gevolg. Geloof alleen in voorspellingen die je krachtig maken. Toen Sean in mei 1979 werd geboren, voorspelden de doktoren dat hij binnen 24 uur zou overlijden. Hij had veel botten gebro6


ken tijdens de bevalling. Sean zelf grapt hier over. Hij zegt: ”De doktoren die dit zeiden, zijn inmiddels allen overleden. Ik ben de enige dokter die nog over is! Dus”, zegt hij, “Never believe a prediction that doesn’t empower you!” Geloof nooit een voorspelling of uitspraak die je niet krachtig maakt. Geloof alleen voorspellingen en uitspraken die je krachtig maken!

Bevriezen “Hoeveel voorspellingen en uitspraken heb jij over je heen gekregen in jouw leven”, vraagt hij. “Als je gelooft in voorspellingen die je ontkrachten, zal je wegkwijnen en bevriezen. Je lichaam en geest sterven langzaam. Je neemt wat er gezegd is voor waar aan. Je volgt gewoon de berichten die je krijgt of hebt gekregen en gaat “ernaar” leven”. Luisteren naar wat je kracht geeft Wat hij zegt klopt. Er wordt zoveel gezegd. Maar je kunt dus beter alleen luisteren of kijken naar datgene wat je kracht geeft. En dan denk ik weer aan mijn eigen inzicht: “Wat je aandacht geeft groeit”. Als ik aandacht geef aan negatieve dingen, worden deze alleen maar steeds erger en groter. Dan kan ik toch veel beter mijn aandacht daar vanaf halen en aandacht geven aan positieve dingen, zodat deze groter kunnen worden en meer kracht kunnen krijgen. Expert in “hoe ik mij ben”. Sean zegt vervolgens: “Ik heb geen idee waar jullie doorheen gaan. Ik ben niet opgegroeid in jullie omgeving. Ik heb niet jullie ouders gehad. Ik leef niet in jullie lichaam. Ik heb niet de ervaringen die jullie hebben opgedaan. Ik ben alleen maar expert op een gebied en dat is “hoe ik mij kan zijn”. En ik doe dit verdomd goed!” Medelijden en zelfmedelijden Hij is ook duidelijk over medelijden en zelfmedelijden. Hij zegt: “Als iemand medelijden met mij heeft, verdoen ze hun tijd. Ik heb gekozen voor een krachtig leven. Medelijden is de ergste drug die er is in de wereld. Op het moment dat je medelijden met iemand anders of met jezelf hebt, ben je verloren! Je raakt bevroren, passief. Ook degene die dit medelijden overneemt en op zichzelf projecteert bevriest en wordt passief”.

Verontschuldig je niet voor jezelf! Als je dit doet bevries je. Dan ben je je eigen pester! Je eigen vijand! Je bent niet je diagnose “Je bent niet je diagnose”, vervolgt hij. “Je hebt iets en accepteer dit, maar onderwerp je er niet aan. Het is wel van jou. Accepteer dit, maar je bent het niet! De enige handicap die je kan hebben is de handicap waaraan je je onderwerpt. Je moet je verenigen met iedere omgeving en omstandigheden waarin je bent, zelfs al is dit de gevangenis. Omarm het. Aanpassing is feest!” “Disabled” zijn. In het Engels noemen ze gehandicapt “disabled”, wat betekent “niet in staat om”. Ze zeggen dus “you are disabled”, wat betekent: je bent niet in staat om… Niet in staat om wat?! Dit is een te vage uitdrukking. Misschien kan je bepaalde dingen niet, maar zoveel dingen kan je wel en misschien wel heel goed! In het Nederlands zeggen wij dat iemand gehandicapt is. Dat klopt ook niet. Iemand kan een handicap hebben. Afgelopen week hoorde ik op de radio een interview met iemand die heel goed kan golfen. Zij heeft ook een handicap…..Juist omdat zij zo goed kan golfen krijgt zij een handicap ! Zij is dus zelfs blij met haar handicap! En dat kan voor iedereen gelden. Juist door je handicap kan je in bepaalde dingen heel goed zijn. Sean geeft aan dat iedereen hier is om iets waardevols te geven aan de mensheid, ongeacht wat je omstandigheden zijn. “Als ik zou 7

geloven”, zegt hij, “dat ik gehandicapt ben, zou ik onzeker en verlegen zijn. Ik zou bang zijn en passief worden. En de rest van de mensheid zou dit OK vinden. Maar ik heb voor iets anders gekozen! Ik ben geboren om deze wereld uit de onzekerheid te halen!” Van jezelf houden. “Als mensen onzeker zijn doen ze stomme dingen” zegt Sean. “Als ze denken dat ze niet goed genoeg zijn, zoeken ze externe zaken, waarmee ze willen aantonen aan de buitenwereld dat ze goed genoeg zijn, maar dat is niet de goede weg”. Ieder mens wil geliefd worden. Wij willen graag dat er van ons wordt gehouden. Hoe groot en sterk iemand ook lijkt te zijn. Hij wil ook dat er van hem gehouden wordt. Breng deze persoon in de juiste positie op de juiste tijd en hij vertelt jou de waarheid. Ieder van ons wil graag in de spiegel kunnen kijken en van zichzelf kunnen houden. Als je dat voor elkaar kan krijgen, dan ben je op de goede weg! Verontschuldig je niet voor jezelf! Als je dit doet bevries je. Dan ben je je eigen pester! Je eigen vijand! Dan zeg je dat alle voorspellingen en negatieve dingen die je over je uitgestort hebt gekregen, waar zijn en dat je niets waard bent. Jezelf zo pesten is gevaarlijk. Je zal bevriezen, dus je kan maar beter van jezelf houden”.

De gevangenis van onze gedachten Tenslotte zegt Sean: “Mensen creëren hun eigen gevangenis. Het is niet afgezet met ijzeren staven of met elektrische hindernissen. De echte gevangenis creëren we met onze gedachten. Zo stellen we onszelf continu op de proef. Zelfs beroemde en succesvolle mensen zitten vaak in deze gevangenis. Ze zitten gevangen in hun gedachten. Ze pesten zichzelf met hun gedachten”. Echte vrijheid Sean eindigt zijn betoog met een advies over hoe wij echte vrijheid kunnen vinden: “Echte vrijheid kunnen we vinden door buiten deze gedachten te stappen en in ons hart te gaan zitten. Ons hart stuurt niet alleen ons bloed rond, maar het stuurt ons ook (emotionele) mogelijkheden en kansen. Oneindige mogelijkheden in keuzes als het gaat om ons gedrag, ons leven en onze houding. Als je leert op deze manier met je emoties om te gaan, zal je vrij zijn”. Sean op Youtube Het filmpje van Sean kan je vinden op Youtube, als je “Sean Stephenson The prison of your mind” intikt, of d.m.v. de volgende link: http://www.youtube.com/watch?v=VaRO5-V1uK0. Marian Peters

8


armen

4

dit zijn de 2 armen die ik steeds nodig heb. die mij dragen als benen om mee te lopen. ze passen strak langs mijn bovenlijf en tillen mij op. ook laten ze mij los als ik zelf lopen kan. deze armen zijn gelukkig altijd heel dichtbij. soms heb ik ze heel erg nodig en anders minder, maar altijd omarmen ze mij vol warmte en vol liefde dan nemen zij mijn angst en leed af, de armen roepen mij, geven mij steeds hou-vast zoals benen om op te staan. en er zijn er meer dan 2 want iedereen heeft armen. ook ikzelf houd soms vast met de armen aan mijn lijf. dat doe ik dan voorzichtig en losjes maar stevig genoeg. jouw armen zijn anders, als die mij beetnemen dan maken die een unieke connectie met mijn brein, mijn ziel en met het diepste deel van mijn hart..

[email protected] 9

Fonds Psychische Gezondheid eert Wilma Boevink

05 september 2014 8 september 2014 - De Ereprijs 2014 van Fonds Psychische Gezondheid is toegekend aan Wilma Boevink, senior onderzoeker bij het Trimbos Instituut. Zij krijgt deze voor de GGZ belangrijke prijs vanwege de bijzondere wijze waarop zij vanuit (ervarings) deskundigheid de talenten en krachten van mensen met psychische aandoeningen bevordert ten behoeve van hun herstel. De prijs bestaat uit een erepenning en een geldbedrag van vijfduizend euro. De Ereprijs wordt uitgereikt tijdens het Phrenos Rehabilitatiecongres op 21 mei 2015 in congrescentrum 1931 ’s Hertogenbosch. Al sinds enkele jaren is Wilma Boevink het boegbeeld van de beweging rondom herstel en empowerment van mensen met een psychische aandoening in Nederland. Als wetenschapper is zij werkzaam bij het Trimbos-instituut bij het programma Re-integratie. Tevens werkte zij als bijzonder lector Herstel, Empowerment en Ervaringsdeskundigheid (HEE) bij de Hanze-

10


hogeschool Groningen. Vanwege haar psychoses heeft zij zelf ook ervaring als psychiatrisch patiënt. Door haar openheid over haar ervaringen in de psychiatrie te combineren met haar werk als wetenschappelijk medewerker heeft zij een duidelijke boodschap voor zowel hulpverleners als mensen met een psychische aandoening. De Ereprijs van Fonds Psychische Gezondheid wordt dit jaar voor de negentiende keer toegekend. Iedere twee jaar wordt de Ereprijs uitgereikt aan een persoon of organisatie die een bijzondere bijdrage heeft geleverd aan verbetering van de geestelijke gezondheidszorg. Het 6e Phrenos Rehabilitatiecongres wordt georganiseerd door Kenniscentrum Phrenos. Het congres vindt plaats op donderdag 21 mei 2015 in congrescentrum 1931 te ’s Hertogenbosch. De ereprijs is een initiatief van het Fonds Psychische Gezondheid en gepubliceerd door Fonds Psychische Gezondheid in oktober 2014.

Samen sterker Je komt mij nogal eens tegen Langs de snelweg van jouw leven Met schouders hangend, hoofd gebogen En wanhoop in mijn ogen Een ziel die leeft met een verleden Waar een gebroken hart niet heelt Een leven lang geleden Waar pijn de hoofdrol speelt Je stond nooit in mijn schoenen Waar verdriet haar pijlen schiet Je zag nooit door mijn ogen Waar je rollen omgekeerd ziet Je mag mij hulp verlenen Al is het maar een brug Er valt hier niets te claimen Je krijgt het ook weer terug Mededogen, gedeeld verdriet Empathisch vermogen Of inlevingsgebied Hoe je het ook wendt of keert Cliënt, collega, medewerker Éénrichtingsverkeer verkeert verkeerd Want samen staan we sterker Tino Gnocchi

Uit de publicatie van © MOVISIE, kennis en advies voor maatschappelijke ontwikkeling. ‘Aan het woord portretten van ervaringsdeskundigen’ januari 2012.

11

Kerstgroet Herstel is de kerst echt beleven zoals je dat zelf graag wilt. Alleen, of met elkaar. Met je moeder, of met je vrienden – met wie dan ook! Als redactie staan we deze kerst even stil bij de mensen om ons heen, voor wie we dit blad eigenlijk maken. Jullie! We wensen jullie een geweldige gezellige kerst toe en hele fijne momenten met de mensen die je dierbaar zijn.

Wij beloven dat we er volgend jaar weer zullen zijn, met nog meer inhoud en leuke artikelen over leven, liefde, zorg, vertrouwen, verdriet, hoop, hulp, herstel en balans. Alle dingen die het leven ons laat beleven. Dat schrijven wij niet alleen zelf, maar we krijgen ook veel van jullie terug in de mailbox en op de Straelseweg. We willen bij dezen dan ook alle lezers hartelijk danken, voor alle mooie artikelen die ze hebben ingestuurd en die we met veel plezier plaatsen. Dankjewel!

Zoals je weet is er dit jaar meer kleur gekomen in de Perspectiever. We zijn van een zwartwit uitgave naar een volledige kleurenversie overgestapt. Als je dat nog niet opgevallen is, dan zal je het deze uitgave zeker merken. Het is de eerste editie waarin de boom echt groen is en de kerstklokken echt rood.

De kleur mag dan anders zijn, maar we gaan de inhoud niet ineens anders aanpakken – ook niet met kerst. Verwacht dus geen kleurplaat in het midden, die je uit kunt knippen en netjes binnen de lijntjes in kunt kleuren. Het leven is immers al je eigen kleurplaat. Waarin je zelf bepaalt of je binnen de lijntjes kleurt en met welk potlood. We hopen wel dat deze Perspectiever af en toe wat kleur in jouw leven kan brengen, of op zijn minst een paar dagen in het jaar. Want we doen het altijd graag en altijd voor jullie – onze lezers!

Een fijne kerst van ons allemaal, Sven, Rob, Nicole, Marian, Jeroen en Leon

12


Digitale zorg binnen

(2)

In de Perspectiever van juni heb ik uitgebreid stil gestaan bij de ontwikkelingen rond digitale zorg binnen Metggz. Tijd weer voor een korte update! Jongeren en digitale zorg Zoals destijds aangegeven is, heeft er een groepsinterview plaatsgevonden met een 8-tal jongeren tussen de 16 en 23 jaar. Dit groepsinterview werd afgenomen door Marloes Martens van Rescon, mede in het kader van haar wetenschappelijk onderzoek naar de ervaringen, wensen en behoeften van clienten en naasten w.b. digitale zorg. Dit interview heeft mede bijgedragen aan haar onlangs uitgegeven rapport “Digitale zorg verbindt” (samenvatting op verzoek digitaal te verkrijgen bij ondergetekende). Voor ons is van belang dat we een vervolg geven aan dit interview en vanaf begin 2015 voor de duur van een half jaar bij 10 jongeren en 10 volwassenen gaan uitproberen of het van meerwaarde is om digitale zorg –naast het bestaande aanbod- te gaan bieden. We willen dit gaan doen in de vorm van: Beeldbellen Beeldbellen is een extra manier waarop je contact kunt maken met bijvoorbeeld je begeleider en andersom. Met behulp van je smartphone, je vaste PC, een Ipad of een tablet heb je een afspraak via het beeldscherm. Dit kan op afspraak zijn, maar ook op tijden waarop het (onverwachts?) nodig kan zijn. Een extra service dus waar veel voordelen aan zitten. Je hoeft er niet perse je huis voor uit. Belangrijk is, dat deze manier van contact maken niet in de plaats komt van het ‘normale’ contact. Dat gaat gewoon door.

Een extra service dus waar veel voordelen aan zitten. Je hoeft er niet perse je huis voor uit. Voorbereiding Natuurlijk vergt dit veel voorbereiding. We gaan de komende maanden dan ook met deze cliënten en de medewerkers een aantal dagdelen aan tafel om alles eens goed op een rijtje zetten met elkaar (wensen, tijden, mogelijkheden, techniek, instructie). Ervaringen in Nederland zijn tot nu toe erg positief. Autitouch Eind oktober is er op vrijwillige basis een onderzoek uitgevoerd bij kinderen tussen 5 en 12 jaar. Hierbij wordt door TNO en Autitouch getest of onderzoek door middel van papieren vragenlijsten ook via een liggend computerscherm digitaal kan worden afgenomen. Dit gaat een stuk sneller, en is voor het kind ook

veel leuker om te doen. Kinderen blijken op deze manier veel minder moeite te hebben met dit onderzoek, terwijl het ook nog veel sneller tot antwoorden leidt. Google maar eens op ‘Autitouch’, dan zie je er een filmpje van. Andere initiatieven In het vorige artikel maakte ik ook al melding van een aantal lopende andere initiatieven (email en online contact met je behandelaar, digitaal herstelverhaal, de app. “TemStem” en online leermodules voor begeleiders). Deze worden allemaal nu op grotere schaal ingezet vanwege succesvolle ervaringen. Kortom: we doen volop mee in dit digitale tijdperk, maar houden tegelijkertijd goed in de gaten dat vooral de kwaliteit van onze zorg ook verbetert! In gesprek met cliënten over de nieuwe website Metggz is bezig met de ontwikkeling van een nieuwe website. Op 16 december is er een bijeenkomst met de cliëntenraad waarin de afdeling Kwaliteit en Innovatie met cliënten in gesprek wil gaan over deze nieuwe website. Wat vinden cliënten belangrijk? Welke wensen zijn er? Welke informatie moet er op staan? Welke niet? We willen de groep cliëntenraad graag nog aanvullen met 2 cliënten die behandeld worden en 2 cliënten (jongeren) uit de woonbegeleiding. Interesse? Neem dan contact op met Chris Peters, 088-1149619 [email protected]. Ik voorspel nu al dat ik in de volgende Perspectiever weer volop nieuws te melden heb. Wordt vervolgd dus! Chris Peters Projectleider eHealth Metggz

Google maar eens op “Autitouch”, dan zie je er een filmpje van. 13

Foto: Willem Janssen

We zijn heel nieuwsgierig hoe het met de succesverhalen gaat nadat mensen al een tijd weg zijn uit de beschermde woonvorm, vroeger Mensana beschermd wo-

Hoe is het nu met? 14


nen Noord- en Midden Limburg en tegenwoordig Met GGZ. Als we deze mensen kunnen vinden, vragen we ze hun verhaal in de Perspectiever te vertellen. Dat doen we dus o.a. via een interview dat weer hier in deze rubriek te lezen is. Voor deze editie had ik een interview met

Rob Noya

Rob Noya is een man van 45 die door mijn hele leven verweven zit. Als kind woonden we bij elkaar in de buurt en zaten we bij elkaar in de klas op de lagere school. Helaas kwam ik hem een paar jaar geleden weer tegen bij Mensana. Ja sorry hoor, maar ik wens de mensen die ik lief heb niet om binnen een begeleide woonvorm te wonen. Ik heb liever dat ze het helemaal niet nodig hebben. Als het dan toch nodig is hoop ik dat ze de juiste begeleiding krijgen die ertoe leidt dat ze het op een dag niet meer nodig hebben en zelfstandig kunnen gaan wonen. Gelukkig is het Rob gelukt en zo kwam ik hem ook uiteindelijk weer tegen op het Zelfregiecentrum in Venlo. Waar hij in zijn vrije uren regelmatig te vinden is. Hij is een sociale man die graag anderen de kans geeft om hun verhaal aan hem kwijt te kunnen of gewoon samen gezellig een kop koffie drinken.

In mei 2015 zal hij zijn Praktijk Diploma Boekhouden halen. hierna de HBO opleiding Praktijk Bedrijfsadministratie te gaan doen en over twee of drie jaar zijn eigen administratie kantoor te beginnen. Rob heeft dus mede door Mensana geleerd om met zijn stoornis te leven en toch een gelukkig leven te leiden. Hij heeft grootse plannen voor de toekomst. Ik wens hem het beste daarmee. Rob, bedankt voor dit interview. Bedankt dat je dit met de lezers van de Perspectiever wilt delen.

Een sociale man die graag OPROEP AAN IEDEREEN anderen de kans geeft om hun verhaal aan hem kwijt te DIE DIT LEEST: kunnen Rob’s moeder en broer stierven een jaar na elkaar. Hij kon dit geestelijk niet verwerken en zijn stemmingswisselingen sloegen door naar een psychose. In overleg met de huisarts kwam hij via ZOM ( Zorg Op Maat in Horst) in 2006 bij Mensana in Venlo beschermd wonen. Daar had hij het geluk dat hij de juiste begeleiders kreeg die hem konden stimuleren en motiveren tot het behalen van zijn doelen. Daarbij hielp ook de Liberman training ‘Sociale vaardigheden’, omdat het Rob leerde om op de juiste manier te communiceren. Rob was eerst niet medicijntrouw. Hij wilde weten hoe hij functioneerde zonder, waardoor hij ermee experimenteerde. Mensana hielp hem om de juiste instelling en manier te vinden om ze wel te nemen, nl. van het FACT team, elke 14 dagen via depot. Hierdoor leidt hij al zes jaar niet meer aan stemmingswisselingen en voelt zich er ook goed bij. Hij voelt zich energiek en niet loom of slap. Je merkt nu aan Rob niet meer dat hij een psychische stoornis heeft. De depot voorkomt dat hij een terugval krijgt. Sinds augustus 2013 woont Rob volledig zelfstandig in Venlo. Hij leeft een vol en gelukkig leven. Naast zijn 30-urige werkweek bij een call center doet hij een opleiding op het ROC te Venlo. In mei 2015 zal hij zijn Praktijk Diploma Boekhouden halen. Hiervoor leert hij elk weekend 12 uur. Zijn plan is om

Je merkt nu aan Rob niet meer dat hij een psychische stoornis heeft.

Ben je of ken je iemand met zo’n succesverhaal? Iemand die minimaal een jaar geleden succesvol uit Mensana beschermd wonen is gegaan? Laat het de redactie a.u.b. weten via perspectiever @hotmail.com. Het liefst met een e-mail adres erbij zodat ik diegene kan uitnodigen om zijn of haar verhaal in de Perspectiever te delen. Persoonlijk vind ik die positieve ervaringsverhalen enorm interessant en motiverend. Die geven de burger moed in zijn zoektocht en ontwikkeling naar herstel. Ik kan ze niet vaak genoeg horen. Nicole

15

De Werkplaats – Herstellen Doe Je Zelf Knusse groep Een paar weken geleden is de cursus “Herstellen Doe Je Zelf” van start gegaan. Ik ben een van de deelnemers. We zijn met een kleine, knusse groep. In de cursus kan je zicht krijgen op hoe je weer vooruit kunt gaan en je kan je eigen kracht en mogelijkheden ontdekken. De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten. Deze gaan over:

Zo werkt het in de cursus Tijdens de bijeenkomsten worden er stukken uit het werkboek gelezen en besproken. Soms werkt ieder voor zich aan een korte opdracht, soms in kleine groepjes. Daarna worden gedachten en meningen uitgewisseld. Zo doe je kennis op over jezelf. Je leert inzicht te krijgen in je eigen herstelproces en je kunt je ervaringen met herstel uitwisselen met de andere deelnemers.

Herstel; • Keuzes die je gemaakt hebt en die je overweegt; • Wat je zelf doet of zou willen doen; • Welke steun je kunt krijgen; • Welke invloed je hebt.

Wat vinden wij dat herstel is In onze groep hebben we besproken wat wij vinden dat herstel eigenlijk is. Dit kwam er uit:

Je kan je eigen kracht en mogelijkheden ontdekken

16


• Structuur in je leven aanbrengen. • Verbetering van jezelf; • Beter voor jezelf zorgen; • Keuzes maken; • Overwinnen van de aandoening; • Leren omgaan met de aandoening; • Accepteren van de aandoening; • Omgeving rekening laten houden en begrip laten hebben met de aandoening; • Anderen leren om te gaan met mijzelf; • Je bent meer dan je aandoening; • Kijken naar wat je wel kan; • Rust in jezelf vinden; • Tevreden zijn met jezelf.

We praten met elkaar over onze ervaringen, over wat wel en niet bij ons past, waar we blij van worden, waar we mee worstelen en we steunen elkaar daar waar het nodig is. Onze waarden en wat er kan veranderen In het verleden, heden en de toekomst heb je te maken met de waarden die voor jou belangrijk zijn of waren. Het zijn waarden die je een houvast bieden in je leven. De waarden die je belangrijk vindt kunnen in de loop van je leven veranderen door bijvoorbeeld ingrijpende gebeurtenissen in je leven en door bepaalde inzichten. Je gaat kijken naar welke waarden voor jou nu belangrijk zijn, welke in het verleden voor jou belangrijk waren en welke voor jou in de toekomst belangrijk zullen zijn. Stellen van doelen Verder kijk je ook naar de toekomst. Hoe kan de toekomst er uit zien en wat is belangrijk. Jezelf een doel stellen. Wat wil je nu eigenlijk? En wat vind je echt belangrijk in jouw leven? Welke waarden zijn belangrijk voor jou? Je kan je sterke en zwakke punten op een rijtje zetten om zo te kijken hoe je jouw doel kunt bereiken. Iedereen is uniek Bij dit alles is het heel belangrijk te beseffen dat iedereen uniek is. Ieder heeft zijn eigen weg en doet het op zijn eigen manier en heeft zijn eigen tempo daarin. Uiteindelijk gaat het er om een manier van leven te vinden waar je zelf tevreden mee bent in die voor jou betekenisvol is. Greep krijgen op je eigen leven Herstel heeft ook alles te maken met “weer greep krijgen op je eigen leven”. Jezelf opnieuw ontdekken. Weer vertrouwen in jezelf krijgen. Daarbij moet je ook nog eens opkomen voor jezelf, door alle vooroordelen die andere mensen soms over je hebben. De buitenwereld Ook de manier waarop je de buitenwereld tegemoet treedt zal misschien veranderen. Je gaat dus ook kijken naar de verschillende rollen die je vervult en die je wilt of kunt vervullen (Partner, vriend/vriendin, huisgenoot, werknemer, scholier, beoefenaar van een hobby, cliënt, huurder/bewoner, etc.). Je leert zo ook kijken naar wat de belangrijkheid van de diverse rollen voor je is en wat er veranderd is.

Mooie dingen Er zijn al mooie dingen gebeurd in de cursus. We praten met elkaar over onze ervaringen, over wat wel en niet bij ons past, waar we blij van worden, waar we mee worstelen en we steunen elkaar daar waar het nodig is. Het is heel bijzonder om mee te maken en ik kijk al weer uit naar de volgende bijeenkomst. Marian Peters

17

Alternatieve hulp naar herstel

Even voorstellen: ik ben Christien Andriesen en natuurgeneeskundig therapeut in mijn praktijk InCorporaSana (ja ja, de tegenhanger van Mensana) in Venlo. Kortgeleden vroeg Nicole van de redactie mij of natuurgeneeskundigen iets zouden kunnen betekenen voor mensen met een psychiatrische kwetsbaarheid en of ik daar een stukje over wilde schrijven. Ik zei ja. En toen pas ging ik nadenken over hoe en wat. Trouwens: Ik zeg dan vaak: NAVOELEN in plaats van nadenken, omdat het gevoel en de intuïtie in de natuurgeneeskunde een grote rol spelen. Tja, de cliënten die bij mij komen, hebben naast hun lichamelijke klachten allemaal wel een psychisch-emotioneel stuk dat daarmee in verband staat… In de reguliere geneeskunde wordt streng onderscheid gemaakt tussen ziek in de geest (naar de psychiater) en gezond in de geest maar met problemen (zelf oplossen, met familie en vrienden oplossen of naar een psycholoog). Er is natuurlijk een glijdende schaal. Als ik nu de aanname maak dat mensen die echt toe zijn aan psychiatrische hulp toch niet bij mij komen (hoewel het niet verkeerd zou zijn als psychiaters hun cliënten ook natuurgeneeskundig laten begeleiden) blijft er een heel grote groep over die baat zou kunnen hebben bij natuurgeneeskundige begeleiding.

18


Er zijn in de natuurgeneeskunde heel wat verschillende methodes om problemen in lichaam en geest aan te pakken: acupunctuur, osteopathie, homeopathie, orthomoleculaire aanpak, voetreflexologie, lichaamsmassage, counseling, rebirthing, droomtherapie, voedingsbegeleiding….en dan ben ik de helft nog vergeten. De aanpak kan verschillend zijn maar de natuurgeneeskundige therapieën hebben allemaal gemeen dat ze weer

Er zijn in de natuurgeneeskunde heel wat verschillende methodes om problemen in lichaam en geest aan te pakken BALANS willen brengen, dat het LICHAAMS(emotie)gericht is. Het lichaam gaat het ZELFGENEZEND vermogen weer aanspreken dat er wel is maar heel ver weggezakt of weggeklemd. Ik zelf werk met een driehoek van voetreflextherapie (mede gebaseerd op de Chinese acupunctuurpunten), counseling en bio-resonantiemeting. Cliënten komen altijd met een klacht. Je lichaam geeft bijvoorbeeld door pijn en/of vermoeidheid aan dat je niet in balans bent. Niet in balans betekent dat er BLOKKADES zijn. Dit zijn heel vaak lichamelijke problemen die een emotionele achtergrond hebben. Bijvoorbeeld: mensen met galblaas(meridiaan)problemen. Deze problemen kunnen zich in het lichaam laten zien in gewrichtsklachten, galstenen, migraine. Vaak zijn dit ook mensen die hun frustraties niet hebben leren uiten (gal spuwen). Door de galblaas(meridiaan) met acupressuur te behandelen worden er in het lichaam heel wat blokkades opgeheven, wat je als cliënt merkt aan pijn die verdwijnt en energie die weer gaat opborrelen. Maar dat niet alleen: ook op emotioneel vlak zal er wat gebeuren, want door een sterkere galblaas(meridiaan) zal je ook eerder aan de bel gaan trekken en je uiten VOOR je op het punt van de frustratie komt. Als ik dit probleempunt ook nog uitvraag met voorbeelden in iemands leven en ik via bio-resonantie een aantal balancing items kan aanbieden (homeopathisch of anderszins, maar altijd gebaseerd op natuurlijke middelen) dan gebeurt het vrijwel altijd dat na een aantal behandelingen er een HELINGSproces op gang komt. Laat je lichaam het werk maar doen zeg ik vaak. We zijn in de westerse wereld nogal geprogrammeerd om alles met ons VERSTAND op te lossen en ook nog graag SNEL. De Traditionele Chinese Geneeskunst (TCM) bestaat al eeuwen. In China staan de PREVENTIEVE artsen in het hoogste aanzien. In de Westerse Wereld de chirurgen. In China gaan de artsen uit van de HELE mens. In Nederland wordt een versleten knie vervangen en that-is-it. Ik ben blij dat er steeds meer reguliere artsen zijn (nog wel te weinig) die met natuurgeneeskundig therapeuten willen samenwerken en andersom. Als iemand geopereerd moet worden in verband met een volledig versleten knie, kan ik door behandeling voor en meteen na de operatie het genezingsproces versnellen. Ik zal ook tegen de cliënt zeggen dat als hij/zij jaren eerder met natuurgeneeskundige behandeling was begonnen de knie zeer waarschijnlijk niet geopereerd had hoeven te worden. Tip voor je dochter of zoon

of vriend(in). Steeds meer cliënten gaan EN naar een specialist EN naar een natuurgeneeskundig therapeut tegelijkertijd. Het woord natuurgeneeskundig wordt ook steeds meer vervangen door COMPLEMENTAIR (aanvullend). Zo is het ook met mensen die begeleid wonen of door Mensana begeleid worden. Er is vaak al heel wat gebeurd, en ook nog lang geleden en zijn er langdurig zaken in het leven uit de rails gelopen. Natuurgeneeskunde kan ook deze (kwetsbare) mensen in BALANS brengen. Als de STRESS, waar en wanneer ook veroorzaakt, uit het lichaam kan verdwijnen, gaat het LIJF zelf weer meedoen met de genezing, van lijf EN GEEST. De volledige tekst luidt in het Latijn: Mens Sana In Corpore

we zijn in de westerse wereld nogal geprogrammeerd om alles met ons verstand op te lossen en ook nog graag snel Sana: een gezonde geest in een gezond lichaam. Maar als je op beide vlakken (geest en lichaam) UIT BALANS bent betekent dat niet dat je niet weer IN je BALANS terug kunt komen, hoe lang het probleem ook al bestaat. Soms gaat het snel en binnen een paar weken, soms vraagt de behandeling van de klachten jaren. We hebben in de natuurgeneeskunde de vuistregel dat zoveel jaren je een klacht hebt, zoveel maanden therapie het vraagt. Maar niemand is hetzelfde, en dat is nu juist ook het leuke. Ik zeg vaak in mijn praktijk tegen mijn cliënten: ik houd helemaal niet van normale mensen, die zijn zo saai. Ik houd van rare mensen. RARE betekent in het Engels: zeldzaam. Mensen met hun eigen eigenaardigheden. Die wel heel graag willen voelen wat BALANS is en hoe daar te komen en ook steeds weer terug te komen. Wat er om je heen ook gebeurt. Christien Andriesen Natuurgeneeskundig therapeut www.incorporasana.nl Venlo 27-10-2014 Lezers die meer informatie willen over natuurgeneeskundig therapeuten in heel Nederland die door zorgverzekeraars worden erkend kunnen op internet googelen naar: www.VNT-Nederland.nl (Vereniging Natuurgeneeskundig Therapeuten). Er zijn ook andere specialistische verenigingen. De VNT is er voor alle natuurgeneeskundig therapeuten.

19

Illustratie: Johan Janssen

tekening: Johan Janssen

The prison of your mind Sean Stephenson. Fonds Psychische Gezondheid eert Wilma Boevink. Digitale zorg binnen Met GGZ. Hoe is het nu met?

Recommend Documents