INDONESIAN
Tentang hari Nasional HPE Apa itu Hari HPE Nasional? 2012, Nasional Kesehatan dan pendidikan jasmani (HPE) hari sejak memiliki tahunan hari di kalender untuk meningkatkan kesadaran dan menganjurkan untuk nilai HPE di sekolah Australia. Hari ini bertujuan untuk menyoroti pentingnya HPE dan dampak pada potensi belajar dan kesejahteraan semua anak, manfaat kepada semua sekolah, dan kontribusi yang berharga untuk masyarakat luas. Tema, baik untuk anak-anak, baik untuk sekolah dan baik bagi masyarakat, akan dirayakan selama tiga tahun berturut-turut dari 2014-16. Acara 2016 , yang akan diselenggarakan pada Rabu September 14 2016, akan secara khusus berfokus pada bagaimana HPE belajar daerah ‘baik bagi masyarakat’.
Bagaimana akan Hari HPE Nasional dirayakan? Para guru dan kepala sekolah di seluruh Australia didorong untuk terlibat dengan mengadakan kegiatan atau peristiwa selama seminggu atau sendiri untuk menunjukkan betapa mereka nilai ini bagian penting dari kurikulum. Ide untuk integrasi HPE ke sekolah Anda salib kurikuler kelas kegiatan, waktu makan siang, seluruh sekolah, club, sosial dan aktivitas dapat ditemukan pada website kami di www.hpeday.com.au. Orang tua juga didorong untuk melakukan ‘orangtua janji’ situs web untuk memastikan anak mereka berpartisipasi dalam aktivitas fisik atau mempromosikan praktek pada hari kesehatan lainnya selama 30 menit. Tema 2016 ‘baik bagi masyarakat’ akan mendorong orangtua, pengasuh dan bahkan kakek nenek untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik dengan anakanak dan cucu. Ini juga menekankan pentingnya aktivitas fisik dalam masyarakat Apakah itu melalui mengunjungi lokal bermain, keterlibatan dalam klub olahraga setempat, bergabung dengan lokal Pramuka surf lifesaving club atau kegiatan rekreasi.
www.hpeday.com.au
INDONESIAN
Sekolah dan hari Nasional HPE Bagaimana sekolah Anda dapat mendukung Hari HPE Nasional? Sangat mudah! Berikut adalah beberapa ide bahwa sekolah Anda dapat melakukan pada Hari HPE Nasional untuk menunjukkan berapa banyak itu nilai daerah penting belajar ini dalam kurikulum.
Kegiatan kelas
Kegiatan seluruh sekolah
•
Merayakan Rio 2016 Paralimpiade berada di 7-18 September dan mencoba memodifikasi permainan dan olahraga untuk memberikan anak-anak dengan pemahaman berbagai keterampilan dan kemampuan
•
Terus seluruh sekolah sehat sarapan/makan siang atau berpiknik dengan fokus pada makan sehat atau ‘telanjang makanan’
•
Berpartisipasi dalam berbagai permainan dan kegiatan yang dilakukan oleh budaya yang berbeda
•
Mendapatkan pemimpin mahasiswa untuk menjalankan harian pagi kebugaran dan tari untuk seluruh sekolah sebelum memulai hari pelajaran
•
Sehat makanan ringan di kelas dan pelajaran memasak
•
•
Mendorong siswa untuk mengubah aktivitas mereka telah menikmati di masa lalu dan memasukkannya ke dalam rangkaian kegiatan atau ‘bermain Stasiun’
Akunvite local sports club ssocition or development offsayacer to menjalankan coaching clinsayacs
•
•
Mengatur seorang tamu pembicara motivasi dari sebuah klub olahraga
Run kesehatan dan kesejahteraan forum/seminar untuk orang tua yang difasilitasi oleh siswa mengenai kesehatan dan PE topik penting untuk sekolah dan masyarakat
•
•
Memegang sebuah kuis HPE olahraga
Tanaman sayuran dan rempah-rempah di sebuah taman yang berkelanjutan
•
Memiliki desain siswa Anda atau membuat poster atau model yang menampilkan suatu komunitas sekolah yang sehat atau kotak makan siang sehat
•
Mengatur menyenangkan seluruh sekolah menjalankan atau berjalan
•
Melakukan kelas versus kelas alat pengukur langkah/fitbits/ apps/langkah tantangan
•
Mendorong siswa untuk naik/berjalan ke sekolah untuk meningkatkan pengetahuan keselamatan dan transpor aktif
•
Desain sebuah aplikasi untuk meningkatkan gaya hidup sehat dan aktif
•
Mengatur off-site PE yang berhubungan dengan perjalanan (yaitu akuatik, kaki bukit-mendaki/outdoor)
•
Mengadakan presentasi kepemimpinan mahasiswa pada manfaat yang aktif dan sehat
Istirahat dan makan siang waktu kegiatan •
Turnamen Tenis, kriket, sepak bola, bola basket, bola jaring atau voli Round robin
•
Thai chi, yoga atau Zumba
•
Sayandoor gmes turnamen (misalnya mobilpet bowls, quonya, bocce dan meja tenis)
•
Menari-a-thon, Sepeda-a-thon, Jog-a-thon, Berjalan-a-thon
•
Permainan seperti telur dan sendok ras, melompat karung ras, gurita atau kacang tas melemparkan
•
Berburu pemulung
•
Layang layang
www.hpeday.com.au
INDONESIAN
Mengapa hari Nasional HPE? Mengapa merayakan Hari Nasional HPE? Bangsa yang berpendidikan, aktif dan sehat orang-orang muda, yang terdiri dari adalah investasi terbaik yang kita dapat membuat di masa depan. Belajar di HPE membuat perbedaan penting, positif untuk waktu mereka sebagai siswa dan hasil-hasil partisipasi dan kesehatan mereka seumur hidup. Orang tua, guru, sekolah dan masyarakat memainkan peran sentral dalam mempromosikan, memfasilitasi dan pemodelan perilaku positif gaya hidup.
Mengapa Apakah HPE jadi penting? •
ACHPER telah sangat menganjurkan untuk Australia kurikulum hak di HPE dan ini telah menyadari melalui pengembangan kurikulum Australia untuk HPE, yang didukung pada September tahun 2015.
•
HPE adalah salah satu dari delapan bidang pelajaran utama yang diidentifikasi dalam Deklarasi Melbourne untuk tujuan pendidikan untuk muda Australia.
•
Itu adalah daerah pembelajaran kurikulum yang menyediakan kesempatan nyata bagi anak untuk belajar bagaimana memimpin aktif dan sehat gaya hidup-sekarang dan di masa depan. Ini mengajarkan siswa bagaimana meningkatkan dan secara positif mempengaruhi mereka sendiri dan orang lain Kesehatan, keselamatan dan kesejahteraan.
•
HPE adalah kunci belajar daerah dalam kurikulum yang berfokus secara eksplisit pada pengembangan ketrampilan pergerakan, konsep dan strategi untuk yakin, kompeten dan kreatif berpartisipasi dalam berbagai kegiatan fisik.
•
Gerakan adalah menengah yang kuat untuk belajar dan, melalui itu, siswa dapat mengembangkan dan berlatih berbagai keterampilan pribadi, sosial dan kognitif untuk memperkuat kesadaran diri mereka dan membangun dan mengelola hubungan yang memuaskan.
•
Partisipasi dalam HPE di sekolah dan seluruh masyarakat mendorong kebiasaan aktivitas fisik dan apresiasi bagaimana gerakan dalam segala bentuknya pusat kehidupan sehari-hari, membantu untuk menghindari timbulnya penyakit gaya hidup yang mewakili ancaman yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk kesehatan dan masa depan ekonomi Australia.
•
Tubuh tumbuh penelitian menunjukkan bahwa partisipasi dalam HPE dan aktivitas fisik mengarah ke lebih baik siswa keterlibatan, peningkatan prestasi akademik selama tahun sekolah, dan juga hasil yang lebih baik dalam kehidupan dewasa.
•
Aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan konsentrasi anakanak dan perhatian di kedua kelas dan di rumah. Penelitian juga menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur
Mengapa Apakah HPE jadi penting? •
Pertama aktif sehat anak-anak Australia laporan kartu diluncurkan pada tahun 2014 menunjukkan bahwa anak-anak sekolah Australia peringkat di antara yang terburuk di dunia untuk tingkat aktivitas fisik secara keseluruhan.
•
80% dari anak usia 5-17 tahun tidak memenuhi Australia aktivitas fisik dan menetap Pedoman Perilaku setidaknya 60 menit moderat untuk aktivitas fisik kuat intensitas setiap hari.
•
Hanya 29% orang Australia berusia 5-17 tahun adalah pertemuan pedoman dianjurkan Australia layar waktu mengumpulkan tidak lebih dari dua jam per hari.
•
•
Meskipun 60% dari Australia anak-anak berusia 5-14 berpartisipasi dalam beberapa bentuk olahraga teratur di luar jam sekolah, partisipasi dalam bentuk lain dari aktivitas fisik (seperti transpor aktif dan rekreasi waktu aktivitas fisik) yang memberikan kontribusi terhadap keseluruhan tingkat aktivitas fisik rendah dan menurun. Laporan kemajuan Kartu laporan Australia aktif sehat anak-anak dirilis pada tahun 2015 terfokus pada transpor aktif untuk anakanak dan orang-orang muda yang mana anak Australia yang dinilai C. Ini setara dengan anak-anak yang hanya aktif bepergian ke sekolah satu hari per minggu. Generasi sebelumnya memiliki 40% lebih tinggi tingkat partisipasi.
www.hpeday.com.au
INDONESIAN
Masyarakat dan hari Nasional PE Bagaimana komunitas Anda dapat mendukung HPE hari? Sangat mudah! Berikut adalah beberapa ide bahwa masyarakat lokal Anda dapat melakukan pada Hari HPE Nasional untuk menunjukkan berapa banyak itu nilai daerah penting belajar ini dalam kurikulum.
Kegiatan komunitas •
Thailand chi, yoga, Zumba, tinju, atau taekwondo, balet/hip-hop, senam kelas tari di pusat-pusat lokal
•
Sayandoor gmes turnamen (yaitu mobilpet bowls, quonya, bocce dan meja tenis)
•
Kursi roda olahraga
Mengapa adalah Kesehatan, pendidikan jasmani, olahraga dan rekreasi baik bagi masyarakat?
•
Dance-a-thon, Sepeda-a-thon, Jog-a-thon dan kaki-a-thon
•
Mengurangi waktu layar anak-anak
•
Pramuka
•
•
Surf life saving
•
Kepala ke kolam renang masyarakat dan/atau dari kelas sekolah berenang (yaitu VacSWIM)
Memberikan anak-anak dan orangtua kesempatan untuk berinteraksi dengan keluarga lain di semua budaya, agama dan latar belakang
•
•
Sedikit atletik
•
SRA (16 +)
Berinteraksi dengan berbagai macam budaya, agama dan latar belakang akan mendidik anak dalam keragaman negara kita dan mendorong penyertaan sosial
•
Triathlon
•
Anak-anak yang terlibat dalam olahraga setelah sekolah dapat menyediakan dengan interaksi dengan anak-anak baru
•
Aktivitas fisik telah terbukti untuk meningkatkan pembelajaran di kelas
•
Membuat anggota masyarakat lainnya merasa diterima dan disertakan
•
HPE perancah belajar melalui gerakan aktif bermain dan keterampilan dasar gerakan yang menyediakan dasar dari keterlibatan dengan olahraga dan rekreasi.
•
Menyediakan kesempatan untuk kakek-nenek untuk melihat cucu mereka secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan olahraga dan rekreasi
•
Memberikan anak-anak dengan rasa pada penyertaan
•
Mendukung olahraga, klub rekreasi dan masyarakat untuk memastikan mereka dapat terus mengembangkan dan mendorong program-program untuk anak-anak dan
•
Keluarga menyediakan kesempatan untuk berbagi pengalaman dan prestasi yang berkaitan dengan aktivitas fisik
•
Mempromosikan penggunaan transpor aktif seperti berjalan atau sepeda Berkuda
Kegiatan setelah sekolah atau inisiatif •
Olahraga di klub-klub lokal (yaitu Tenis, kriket, jaring, sepak bola, AFL dan rugby)
•
Layang layang
•
Naik sepeda keluarga
•
Berjalan 2 - 3 kali seminggu sebagai sebuah keluarga – dengan anjing keluarga di belakangnya!
•
Melompat-lompat, hop-mengganjal dan 4-bersantailah jenis permainan dapat dimainkan di rumah dan bersama sebagai sebuah keluarga
•
Mengunjungi dan bermain di Taman Bermain masyarakat setempat
•
Anak-anak yang mengajar orangtua permainan apa yang mereka pelajari selama sekolah untuk mendorong mereka untuk bermain permainan yang sama bersama-sama di rumah atau di Taman lokal
•
Belajar dari kakek-nenek dan/atau orang tua permainan yang mereka digunakan untuk bermain dan bermain mereka di rumah dan juga membawa mereka ke dalam komunitas sekolah
•
Orang-tua untuk bertindak sebagai model peran positif untuk anak mereka
•
•
Menggunakan teknologi untuk mendorong anak-anak untuk mendapatkan kesehatan (yaitu aplikasi seperti Roh Runner Set untuk olahraga atau kebugaran pelacakan apps (Garmin, Fitbit)
Kesempatan untuk anak-anak dan orang dewasa untuk berbagi pengalaman dengan satu sama lain
•
Olahraga dapat memberikan kesempatan untuk latar belakang budaya untuk berhubungan dengan masyarakat yang lebih luas
www.hpeday.com.au
INDONESIAN
Orang tua dan hari Nasional HPE Apa yang dapat Anda lakukan untuk terlibat? Kebanyakan anak-anak bangun jam dihabiskan duduk di sekolah dan di rumah, jadi kita perlu untuk mengintegrasikan peluang untuk mendapatkan mereka untuk menjadi lebih aktif sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari. Berikut adalah lima cara sederhana Anda dapat memasukkan 30 menit aktivitas fisik dan juga mengurangi menetap gaya hidup di rumah pada Hari HPE nasional. Melakukan kegiatan dengan anak Anda akan (seiring waktu) membuat perbedaan besar untuk kesehatan mereka dan hasil pembelajaran, dan membangun kebiasaan yang baik yang akan tinggal dengan mereka sepanjang seluruh hidup mereka.
Menyisihkan waktu untuk menjadi aktif sebagai sebuah keluarg Bukan pos langsung pulang setelah sekolah pada Hari HPE nasional, pergi ke lokal Taman Bermain Anak, Taman, cagar alam, oval atau pantai. Terbang layang-layang atau melempar Frisbee.Bermain permainan seperti tag, lompat tali atau hopscotch di halaman belakang. Jika cuaca bagus untuk kesenangan di udara terbuka, cobalah sebuah kompetisi tari keluarga di ruang lounge, bermain game dengan balon atau bola lembut di dalam, bermain petak umpet, berburu harta karun atau bahkan Twister, kunjungi kolam renang, atau mencoba kegiatan baru seperti memanjat tebing atau golf mini. Membuat menyenangkan fokus.
Ajari anakmu keterampilan dasar gerakan Mengajar keterampilan anak untuk membantu mereka menjadi aktif secara fisik pada Hari HPE nasional seperti melompatlompat, naik sepeda, skating, melemparkan, penangkapan, memukul dan menendang bola. Itu adalah praktik yang baik untuk anak-anak yang menunjukkan minat dalam olahraga yang diselenggarakan seperti sepak bola, bola jaring, Tenis, atau kriket, dan juga bagi mereka yang lebih suka tidak terstruktur gratis bermain.
Unplug teknologi dan bermain Waktu yang dihabiskan menggunakan media elektronik (seperti TV dan komputer) biasanya melibatkan lama duduk. Membuat kesepakatan keluarga pada Hari HPE Nasional untuk menghilangkan ‘layar waktu’ dan sebaliknya menghabiskan waktu aktif berkualitas bersama-sama. Naik sepeda keluarga atau meminta anak-anak untuk membantu memasak makan malam, mencuci mobil atau mendapatkan sibuk dengan pekerjaan rumah tangga.
www.hpeday.com.au
Menggunakan mode aktif perjalanan Aktivitas fisik tidak perlu menjadi teratur atau kompetitif menjadi menguntungkan. Berjalan kaki, naik sepeda atau skateboard semua atau bagian dari perjalanan ke sekolah pada Hari HPE Nasional daripada mengambil mobil.
Berjalan kaki dengan menjadi panutan positif Menunjukkan anak-anak Anda bagaimana Anda memasukkan kegiatan ke dalam rutinitas sehari-hari pada Hari HPE nasional. Mengambil tangga daripada Lift. Turun di halte bus satu atau dua awal dan berjalan sisa perjalanan. Mengejar ketinggalan dengan teman-teman untuk berjalan dan berbicara, bukan duduk untuk mengobrol. Mengambil anjing untuk berjalan setelah makan malam bersama keluarga.
Mengunjungi klub lokal dan bermain olahraga teratur Mengunjungi klub-klub olahraga lokal dalam masyarakat akan menyediakan anak dengan kesempatan untuk melihat apa pilihan olahraga tersedia. Mendorong anak-anak untuk berpartisipasi untuk mendapatkan mereka aktif dan terlibat dalam komunitas.
