Tematické listy pro skupinovou rehabilitaci a kognitivní trénink mozku

Tematické listy pro skupinovou rehabilitaci a kognitivní trénink mozku

Průvodní dopis Vážená paní/pane, na následujících stránkách Vám předkládáme soubor tematických listů určených k procvičování rozumových složek, jejichž prostřednictvím si člověk uvědomuje sebe a poznává okolní svět. Tematické listy jsou určeny nejen pro seniory s rozvíjejícím se stupněm demence, ale také pro lidi po úraze a s vážným postižením mozku, kteří potřebují „doprovodit“ u průběhu kognitivní rehabilitace a tréninku. Kognitivní rehabilitace je cílené, strukturované procvičování pozornosti, schopnosti vštípivosti a výbavnosti informací ze všech složek paměti, zrakově prostorových schopností, ale zaměřuje se také na vyšší komplexnější procesy myšlení – organizace myšlení, schopnosti plánování a následně plán uskutečnit. Pracovní listy jsou tematizovány a strukturovány, nejen aby poskytovaly logický rámec k procvičování jednotlivých složek kognice, ale také proto, aby vytvořily prostor pro vzájemnou diskusi jednotlivých účastníků skupiny a tím se cvičila komunikace a trénovala schopnost socializace s lidským světem. Složky komunikace a sociální aspekty osobnosti u lidí s vážným postižením mozku bývají často zdravotníky opomíjeny, přitom z hlediska zachování kvality života jsou pro pacienty jedny z klíčových. Při tvorbě jednotlivých listů jsme vycházeli z praxe vedení programů kognitivní rehabilitace a tréninku, probíhající na pracovišti Centra pro kognitivní poruchy FN Ostrava. Listy by měly sloužit jako inspirace pro pečující osoby, jak organizovat a strukturovat trénink jednotlivých kognitivních domén. Naším cílem je inspirovat a motivovat k další tvorbě typů tréninkových úkolů, podporovat vztahovost, výpravnost a humor. Časová délka jednotlivých listů je koncipována na zhruba jednu hodinu práce při aktivní účasti malé skupinky, tak aby se dostalo na každého člena. Soubor tematických okruhů vytvořili pracovníci Centra pro kognitivní poruchy při Neurologické klinice FN Ostrava za laskavé podpory Alzheimer nadačního fondu.

PhDr. Petr Nilius

Název: Tematické listy pro skupinovou rehabilitaci a kognitivní trénink mozku | Autor: Petr Nilius, Petra Krulová, aj. Vydavatel: FN Ostrava | Adresa vydavatele: FN Ostrava, 17. listopadu 1790, Ostrava - Poruba, 708 00 | tel. +420 597 373 084 Datum vydání: 1.12.2013 | Pořadí: XIV. | Vazba: elektronický formát (.pdf) http://nela.fno.cz/ | Prodejní cena: 0 Kč | ISBN 978-80-905684-0-2

Seznam Pracovních listů CESTOVÁNÍ ČESKÁ REPUBLIKA DOMOV DOPRAVA HISTORIE JÍDLO NEMOCNICE OBCHOD A PENÍZE OBLEČENÍ OSTRAVA POHÁDKY PŘÁTELÉ PŘÍRODA ROČNÍ OBDOBÍ RODINA SVÁTKY A VÝZNAMNÉ UDÁLOSTI ŠKOLA VÁNOCE VAŘENÍ ZÁJMY A KONÍČKY ZAMĚSTNÁNÍ ZVÍŘATA MŮJ LIST

cestování

Citát

„Ne všichni, kteří se toulají, jsou ztraceni.“ J.R.R. Tolkien

Otázky do diskuse a vyprávění Ve kterých zemích jste byli na dovolené? Měli jste oblíbené místo, které jste pravidelně navštěvovali? Jaký byl Váš nejlepší zážitek z cestování? Co je pro vás obtížné na cestách? Kam byste se chtěli ještě podívat a proč?

Cvičení složek plánování a organizace myšlení Co všechno si dáme do batohu a jak se oblečeme, když víme, že: • Půjdeme na jeden den na Lysou horu, pojedeme vlakem a možná bude ten den pršet. • Půjdeme do zoo během letního dne. • Pojedeme do Prahy vlakem, přespíme tam u přátel, a druhý den pojedeme nazpět. • Pojedeme na týden k moři.

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte všechny kontinenty. Jaké je hlavní město Slovenska? Na kterém kontinentu se nachází Egypt? Uveďte alespoň jedno království. Vyjmenujte minimálně tři oceány. Co je to Gobi? K čemu se používá kompas? K čemu slouží jízdní řád? Jaký je rozdíl mezi letenkou a jízdenkou? Kde se nachází Tokio? Vyjmenujte alespoň tři česká pohoří, tři české řeky a tři nížiny. Co je to Bouzov Vyjmenujte alespoň tři města na Moravě a tři města v Čechách. Kde leží Šumava? Po které řece jezdí v Čechách nákladní lodě?

list 1/2

cestování Cvičení koncentrace pozornosti a abstraktního myšlení Vyhledejte páry slov, které spolu souvisí, a spojte čarou.

pěšinka

volant

mapa

svačina

značka

jízdní řád

semafor

pláž

letadlo

kormidlo

loď moře

Afrika květiny

batoh plachetnice

řetěz křižovatka

vlak

brzda

auto

rozcestník

kolo

les

louka

letuška

světadíl

plachta

Shrnutí Co jsme dělali v této kapitole? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč? Vzpomenete si na úvodní citát?

list 2/2

Česká republika Citát

„ … zemi krásnou, zemi milovanou, kolébku mou i hrob můj, matku mou, vlast jedinou i v dědictví mi danou, širou tu zem … „ Máj, K. H. Mácha

Otázky do diskuse a vyprávění Zkuste představit cizinci naší zemi. Co byste mu pověděli? Kam byste cizince poslali, co by měl vidět a zažít? Na kterou dovolenou v ČR vzpomínáte nejraději? Máte nějaké oblíbené místo, kam byste se rádi podívali?

Cvičení koncentrace pozornosti a abstraktního myšlení Vzpomeňte na názvy českých měst tak, abyste vyčerpali celou abecedu. (např. A – AŠ, B – BROUMOV ... Z – Zábřeh na Moravě) Vytvořte co nejvíce nových slov ze slova REPUBLIKA. (používejte pouze písmena, která jsou obsaženy ve slově)

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Které státy obklopují naši zemi? Vyjmenujte alespoň pět řek v Čechách a na Moravě. Vyjmenujte a ukažte na mapě pohoří, která obklopují naší republiku. Vzpomenete si na některé nejvyšší vrcholy? Ve kterém roce byla založena ČR? Kolik má přibližně obyvatel? Jak se jmenoval náš první prezident po roce 1918, 1989? Jak se jmenuje hlavní město České republiky?

Cvičení pozornosti Najděte mezi písmeny názvy českých měst:

KLUDOPAVAASIKLOPARDUBICEJAKUPRAHAGDO LO M O U C A D E KO S T K Y T E L I B E R E CO S T R AVAO P I S G J K B R O U M O V K O B Y L I S Y E D H J U I K AT TJ O L LW XC G P POLOMDIPLOMVELEHRADOLJFOLOMOUCKORUTEN list 1/2

Česká republika Cvičení zrakově prostorových složek Ukažte na mapě, kde se právě nacházíme. Ukažte města, která jste navštívil/a v posledním roce. Dokážete si vzpomenout na zajímavé informace o těchto městech?

zdroj: Český statistický úřad

Zkuste promyslet a ukázat na mapě cestu do hlavního města. Přes která důležitá místa pojedeme? • z Ostravy do Prahy • z Pardubic do českých Budějovic • z Liberce do Hodonína • z Hradce Králové do Olomouce

Shrnutí Co jsme dělali v této kapitole? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč?

list 2/2

Domov

Citát

„Domov je dílo, překrásné stejně jako přetěžké. A každodenní.“ Miroslav Horníček

Otázky do diskuse a vyprávění Popište místo, kde bydlíte. Jak vypadá váš pokoj? Jak vypadal váš domov v dětství? Zkusili byste vysvětlit, o čem pojednává citát Miroslava Horníčka?

Trénink zapamatování si nového Překreslete obrázek na volný papír a zapamatujte si jednotlivé části.

list 1/4

Domov

Cvičení zrakově prostorových složek Spojte podle abecedy.

mýdlo

obývák nádobí

papuče

lampa Q koupelna botník

ramínko

jed auto

skříň cedník

ibišek

toaleta dřez elektřina

chodba

umyvadlo fotky

zrcadlo

hrách gauč

vana

Xylofon Yzop

WC

list 2/4

Domov Trénink abstraktního myšlení Vyškrtněte slovo, které mezi ostatní nepatří (zdůvodněte). Záchod – umyvadlo – banán – vana – sprcha Gauč – televize – konferenční stolek – lampa – naběračka Dřez – linka – lednička – sporák – ponožka Vyjmenujte co nejvíce slov, která mají stejnou podobu, ale jiný význam. Okno Klika Kohoutek

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte co nejvíce slov souvisejících s: • obývacím pokojem, • kuchyní, • ložnicí, • zahradou. Vyjmenujte co nejvíce slov, která si spojujeme s domovem. (vypište)

list 3/4

Domov Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Zkuste si vzpomenout a nakreslit obrázek, který jste obkreslovali před chvíli.

Shrnutí Vzpomeňte si na úvodní citát. Co jsme dělali v této kapitole? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč?

list 4/4

Doprava

Citát

„Kdo by to byl čekal, že nejkratší cesta do cíle je oklikou.“ M. Klusáček

Otázky do diskuse a vyprávění Zkuste si vzpomenout, jakým způsobem jste cestovali do práce. Jakými dopravními prostředky jste jezdili na dovolenou? Vzpomenete si nějakou veselou historku z cestování?

Trénink abstraktního myšlení Vyberte značku, která logicky nepatří mezi ostatní. A/ Příkazové

B/ Zákazové

C/ Informativní

list 1/4

Doprava Trénink abstraktního myšlení Vysvětlete: Jaký je rozdíl mezi vlakem a tramvají? V čem je stejná - podobná plachetnice s parníkem? V čem jsou stejné – podobné letadlo a balón? Jaký je rozdíl mezi autobusem a trolejbusem? Jakými dopravními prostředky se dostaneme: Z domu na Saharu? Z domu do nemocnice? Z domu k moři? Z domu na chalupu?

Cvičení zrakově prostorových složek Zakreslete nejkratší cestu autobusu z bludiště ven.

list 2/4

Doprava Trénink zapamatování si nového Vystřihněte a zahrajte si pexeso. Karty se zamíchají a rozloží lícem dolů tak, aby žádný z hráčů neznal rozložení karet. Hráči postupně otáčí dvojici karet lícem vzhůru, aby je viděli i ostatní hráči. Pokud karty patří k sobě (stejný obrázek), hráč je odebere a otáčí další dvojici (lze hrát i variantu, ve které i po nalezení shodné dvojice pokračuje další hráč v pořadí). Pokud karty k sobě nepatří, otočí je zpět lícem dolů a pokračuje další hráč v pořadí. Hraje se tak dlouho, dokud nejsou všechny karty rozebrány. Vítězem se stane hráč s největším počtem nalezených dvojic.

list 3/4

Doprava Cvičení zrakově prostorových složek Z uvedených slabik zkuste seskupováním vytvořit co nejvíce různých měst.

NA LI

SKO

CE

VNI VA

CE

ČKA

HO

JI

LE

PA PRA

HLA

RAL PRA

RA

ŠOV

OST PO

VA HA

NO NI

KO

NY

Shrnutí Co vás nejvíce pobavilo? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč? Vzpomenete si na úvodní citát?

list 4/4

Historie

Citát

„Historie je něco, co se nikdy neudálo, sepsáno někým, kdo při tom nebyl.“ neznámý autor

Otázky do diskuse a vyprávění Proč je dobré znát historii? Jaký historický mezník z Vašeho života považujete za nejdůležitější? Co jste dělali v průběhu sametové revoluce v roce 1989? Co jste dělali v roce 1968 při vstupu sovětských vojsk? Na který historický moment vzpomínáte rádi?

Cvičení pozornosti Zkuste odčítat 20 od čísla 2013. (skončete po pěti)

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Přiřaďte a tužkou spojte.

Václav Havel Přemysl Oráč Karel IV.

mýtický zakladatel rodu Přemyslovců I. prezident po revoluci v roce 1989 rakouský císař

František Josef I. Josef Čapek Tomáš G. Masaryk

spisovatel římský panovník I. Československý prezident

list 1/2

Historie

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Jaké historické mezníky v naší historii považujete za nejdůležitější? Vzpomenete si na některého významného českého panovníka? Čím se proslavil? Vzpomenete si, s kterým jménem je spojen základ povinné školní docházky? Vzpomeňte na co nejvíce jmen českých a československých prezidentů. Čím byl významný rok 1938 a 1945? Čím byl pro nás významný rok 1989?

Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Vyhledejte v tabulce ukrytá slova.

A T F F D D O R Á Č K T N E D

I

Z E R P

L L A S X D Q K C G Á C V

I

T G M A K Y

V O S M A S A R Y K K

Í

A L

M E Š Y W E U O I

M D U L L H G

D O J O V

I

R E P U B L

Ř O B D I

prezident republika bořivoj ludmila masaryk šemík válka karel oráč

K A O

F G B G D R V R N K


list 2/2

Jídlo

Citát

„Lepší jídlo ze zeleniny a k tomu láska, než z vykrmeného býka a s tím nenávist.“ Šalamoun

Otázky do diskuse a vyprávění Jaké je Vaše nejoblíbenější jídlo? Co pro vás znamená jídlo? Kdy jste se naposledy dobře najedli? Jakou restauraci máte nejraději? Jaká jídla jsou typická pro naši zemi, středomoří, Asii?

Trénink zapamatování si nového Řekněte si uvedená slova alespoň třikrát nahlas, tak ať si je dobře zapamatujete. Polívka – Řízek – Dort – Brambory – Káva

Trénink abstraktního myšlení Přísloví – doplňte druhou část: Ve vínu je Někdo má rád vdolky, Láska prochází Hlad je Vyjmenujte dle abecedy potraviny či jídla, tak abyste vyčerpali celou abecedu. (např. A – ANANAS, B – BANÁN ... Z – ZELÍ) Vytvořte co nejvíc nových slov ze slova VEČEŘE. (používejte pouze písmena obsažena ve slově)

list 1/2

Jídlo Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Vzpomenete si na slova, která jste se před chvíli učili?

Cvičení složek plánování a organizace myšlení Zkuste sepsat nákupní seznam k nákupu na rodinnou oslavu. Vzpomeňte na oblíbená jídla jednotlivých členů rodiny. Prozraďte krok za krokem recept na přípravu svého nejoblíbenějšího jídla. Vytvořte si finanční plán na rodinnou oslavu.


list 2/2

Nemocnice

Citát

„Někdy se zdá, že se tíha situace nedá unést, je jí příliš, ale bolest přesto patří k životu, bez ní by nebylo naděje, a velikost a život by byl jenom pošetilostí.” Josef Lux

Otázky do diskuse a vyprávění Jaký význam nese citát uvedený na tomto listu? Dá se v nemoci najít něco, co nás může obohatit, naučit nás něco nového?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Jak se jmenuje nejbližší nemocnice ve vašem okolí? Jaké je číslo na záchrannou službu? Vzpomenete si na jména vašich nejdůležitějších lékařů? Zkuste popsat svou cestu do nemocnice. Jak se objednáváte k vyšetření? Za kterým lékařem půjdete, když … … si zlomíte nohu? … vás bolí břicho? … vás bolí zuby? … se bouchnete do hlavy nebo vás bolí záda? … se vám udělá vyrážka? … jste dlouhodobě smutní a nemůžete spát?

Trénink abstraktního myšlení Přísloví – doplňte druhou část: Ve zdravém těle, Čistota je Neštěstí nechodí po horách, ale Naděje umírá

list 1/3

Nemocnice Trénink abstraktního myšlení Vytvořte co nejvíc nových slov ze slova NEMOCNICE. (používejte pouze písmena obsažena ve slově) Zkuste vymyslet co nejvíce slov začínajících písmenem D a končících na R.

Trénink zapamatování si nového Pojmenujte obrázky, zapamatujte si jejich umístění. Jaké obrázky jste si zapamatovali? Vyjmenujte.

list 2/3

Nemocnice

Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Ukažte na políčko, kde se nachází? (berle, nemocnice, kufr, náplast, sanitka, fonendoskop, stříkačka, teploměr, vozík)


list 3/3

Obchod a peníze

Citát

„Bohatství člověka nepotěší a starostem neuleví.“ Albius Tibullus

Otázky do diskuse a vyprávění Do jakého obchodu chodíte nejčastěji nakupovat? Představte si, jak jdou jednotlivá oddělení za sebou ve vašem oblíbeném supermarketu. Zkuste je vyjmenovat jak jdou za sebou.

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Zkuste vymyslet pět položek z uvedených nákupních oddělení: (např.: PEČIVO – rohlík, koláč, chleba, rohlíky, koblížek) Alkoholické nápoje Hygienické potřeby Maso Nealkoholické nápoje Ovoce Papírnictví Zelenina

Trénink abstraktního myšlení Zkuste vytvořit co nejvíce slov z písmen a slabik ze slova PRODAVAČKA. (používejte pouze písmena obsažena ve slově) Které slovo nepatří mezi ostatní a proč? prodavačka – obchod – školník – nemocnice nákupní košík – nákupní vozík – nákupní taška – kolo peníze – peněženka – banka – květina maso – mléko – mýdlo – salám zubní kartáček – auto – pasta – zubní nit

list 1/3

Obchod a peníze Cvičení složek plánování a organizace myšlení V potravinách jsou k dispozici tyto suroviny: Bábovka 35 Kč Brambory 15 Kč Cukr 37 Kč Česnek 22 Kč Houskový knedlík 14 Kč Jablka 32 Kč Kečup 25Kč Květák 23 Kč Maso 85 Kč Müsli 65 Kč Olej 42 Kč Pomazánka 19 Kč Rajčata 41 Kč Rýže 34 Kč Sýr 28 Kč Špagety 13 Kč Vajíčka 24 Kč

Banány 15 Kč Cibule 18 Kč Čaj 12 Kč Hladká mouka 10 Kč Chleba 25 Kč Jogurt 7 Kč Koření 14 Kč Máslo 30 Kč Mléko 26 Kč Nudlová polívka 9 Kč Pivo 13 Kč Pomerančový džus 42 Kč Rohlíky 8 Kč Salát 18 Kč Šlehačka 18 Kč Šunka 22 Kč Zmrzlina 54 Kč

Jaké věci nakoupíte k snídani pro dva? Jaké věci nakoupíte k obědu, ale nejdříve si zvažte, co budete vařit? Co nakoupíme k svačině? Co budeme připravovat k večeři? Spočítejte a zkontrolujte celý nákup.

list 2/3

Obchod a peníze Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Vyhledejte v tabulce ukrytá slova.

J O S S O V O Z W L E P

I

Í

K L P D G D

D L O M O V

I

P B P

O W O T O D U L E B A B D L A V U P V A P É B X N Q Y X K L K H L K W K L H D E B D Š D H A G Ž V O X Y A K B X A B L

J

A U Z P V S L E T T T K B C P T S A M B K T C H K V U L A Y

pokladna pastelky lepidlo oplatky květiny nábytek vozík taška tužka

Y L P C O Y H B H O Y B S P T

ovoce nákup mléko šaty pivo voda zelí

P T K P B N S R D D C T P M K N Z A Á W I

D A P C E U P V R

G U N Š U T W E S L K H J Z H P Z E L

Í

Ě S D K Á K L C B C

M A Q K K V F Y N R A X D O C F S F L Q K P N E C O V O Q V


list 3/3

Oblečení

Citát

„Šaty dělají člověka“ … a je třeba se slušně a čistě oblékat.

Otázky do diskuse a vyprávění Co znamená citát? Co to znamená, když řeknem, být slušně oblečen? Proč je důležité chodit pěkně a slušně oblečen?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte co nejvíce kusů oblečení souvisejících se zimním obdobím. Vyjmenujte co nejvíce kusů oblečení, které si vezmete na ples. Vyjmenujte, co nejvíce kusů oblečení, které nosíte na hřiště. Zkuste vymyslet co nejvíce kusů oblečení začínajících na písmena: • B • K Zkuste vymyslet co nejvíce slov začínajících písmenem P a končící na A.

list 1/3

Oblečení Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Seřaďte jednotlivá písmena podle čísel a stvořte větu.

2A 8A 9J

4Y

16K 13O

11Č

3T

7L 6Ě 14V 12L 5D 1Š

17A

10Í 15Ě

list 2/3

Oblečení Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Vyhledejte v tabulce ukrytá slova.

V C O P A S E K A E K E C A T L B L K L A C X O J L

I

T

I

J E O N

I

P S R B E Š

H V R B O U M O Ž O O A

I

S N K U U Ě K

T K Č B O N D K N Q Y U K O Ž Ě Y E E O U R O T K L M Z P Q

peněženka rukavice kalhoty bermudy klobouk ponožka tričko košile opasek sukně boty

G S A Y A X M X Q R

Cvičení složek plánování a organizace myšlení Zamyslete se, jaké kusy oblečení máte v šatníku. Vytvořte kombinaci oblečení na: Zvláštní příležitost Sportovní událost Ples Úřední jednání Svatbu


list 3/3

Ostrava

Citát

„Ostravo, Ostravo, město mezi městy hořké, moje štěstí, Ostravo, Ostravo, černá hvězdo nad hlavou.“ Jaromír Nohavica

Otázky do diskuse a vyprávění Jaký máte vztah k Ostravě? Vzpomenete si na významné osobnosti spojené s Ostravou? S čím si spojujete toto město? Zkuste vyjmenovat alespoň pět věci typických pro toto město.

Trénink zapamatování si nového Přečtěte 3x a pokaždé zopakujte nahlas tak, ať si zapamatujete co nejvíce dvojic slov: Horník – černý Holka – pěkná Důl – hluboký Náměstí – pusté Kraj – drsný

list 1/5

Ostrava

Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Doplňte druhé slovo: Horník – Holka – Důl – Náměstí – Kraj –

Cvičení zrakově prostorových složek Vystřihněte z tohoto listu jednotlivé kusy obrázku a pokuste se z nich obrázek složit.

list 2/5

Ostrava Trénink zapamatování si nového Určete místa na fotografiích a přiřaďte název. Pokuste si zapamatovat pozice obrázku.

ČEZ Aréna

Divadlo Antonína Dvořáka

Dolní oblast Vítkovice

Slezskoostravský hrad

Katedrála Božského Spasitele

Masarykovo náměstí

Nádraží Ostrava-Svinov

Oblouk

Nová radnice

list 3/5

Ostrava

Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Pokuste se do příslušných políček umístit obrázky z předchozího listu.

list 4/5

Ostrava Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Na mapě zaznamenejte nejkratší cestu po jednotlivých částech Ostravy. Vyjmenujte trasu a následně zakreslete: Z Proskovic do Muglinova?

Z Krásného pole do Koblova?

Z Michálkovic na Dubinu?

Z Hošťálkovic do Radvanic?

Shrnutí O čem byla úvodní báseň? Co jsme dělali v této kapitole? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč? list 5/5

Pohádky

Citát

„Svět je plný zázraků, na které jsme si však tak zvykli, že je nazýváme všedními věcmi“. H.CH. Andersen

Otázky do diskuse a vyprávění Jaká je Vaše oblíbená pohádka z dětství? Kdo vám ji vyprávěl a komu jste Vy naposledy vyprávěli nějakou pohádku nebo příběh?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Kolik vlasů měl Děd vševěd? Kolik měla Sněhurka trpaslíků? Kolik bylo loupežníků s Alibabou? Kolik nocí vyprávěla Šeherezáda Sultánovi? Jakým příkazem se zastavoval hrníček, ve kterém se vařila kaše? Kdo je autorem Kocoura Mikeše? Vyjmenujte všechny členy klubu Rychlých šípů. Co zpívala Pyšná princezna své květině? Vyjmenujte 3 kouzelné předměty z pohádky „Obušku z pytle ven“. Co ztratila Popelka, když utíkala z plesu?

list 1/4

Pohádky Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Spojte čarou pohádkové dvojice, které k sobě patří

list 2/4

Pohádky Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Spojte jednou čarou postavy, předměty a lidi související s pohádkovým světem podle abecedy.

Marfuša

Oslík Nastěnka

Popelka

Lampa Quasimodo Krtek Bobek

Rákosníček

Ježibaba Aladin

Smolíček Cipísek

Ivan

Tarzan Drak Emanuel Chalupáři

Učedník Fimfárum

Zvonilka

Hejkal Golem

Vlk

Xenie Yvaine

Werich

list 3/4

Pohádky Cvičení složek plánování a organizace myšlení Vyprávějte pohádku o Červené Karkulce, popřípadě jinou.

Shrnutí Co vás nejvíce pobavilo? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč? Vzpomenete si na úvodní citát?

list 4/4

Přátelé

Citát

„Přátelství je součást lidského štěstí.“ Jan Werich

Otázky do diskuse a vyprávění Vyjmenujte pět kamarádů z dětství. Zkuste si vybavit jejich jména a popsat je. Odkud jste je znali? Představte je ostatním.

Trénink abstraktního myšlení Vysvětlete význam rčení: Kdo jinému jámu kopá, sám do ní padá. Kdo chce kam, pomozme mu tam. Prázdný sud se nejvíce ozývá. Tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. Zkuste jmenovat další.

Vyjmenujte co nejvíce synonym (slovo se vzájemně stejným, nebo podobným významem) ke slovu přátelství.

list 1/4

Přátelé Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Najděte a vytvořte cestu od jedné postavičky k druhé.

Vyjmenujte co nejvíce ženských jmen podle abecedy. (Anna, Bára, Cilka…. Žaneta) Vyjmenujte co nejvíce mužských jmen podle abecedy. (Albert, Bohouš… Zikmund)

list 2/4

Přátelé Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Vytvořte cestu po jednotlivých ženských jménech podle abecedy.

Cecilie Blanka

Drahomíra

Alena

Ema

Hana

Filoména Gabriela

Vytvořte cestu po jednotlivých mužských jménech podle abecedy.

František Emil Gustav Hynek

Dan

Antonín Cyril Bořek

list 3/4

Přátelé Vytvořte cestu po jednotlivých jménech podle abecedy a vždy střídejte muže a ženu.

Cilka Dominik Bohouš Adéla

Ema

Honza František Gerta


list 4/4

Příroda „Kdo nemiluje stromy, ať netvrdí, že miluje člověka.“ John Ruskin

Citát

Otázky do diskuse a vyprávění Čeho si v přírodě nejvíce všímáte? Co se vám líbí a kam chodíte na procházky? Jak rozumíte úvodnímu citátu?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Zkuste vyjmenovat co nejvíce květin, zvířat a českých hor.

Cvičení koncentrace pozornosti a abstraktního myšlení Vyškrtněte slova, která nesouvisí s přírodou, a vysvětlete, proč jste je vyřadili. Bedna

Blesk

Bouřka

Blecha Blatouch

Bomba Bez

Banán

Broskev Bubák

Baňka Blok

Bonsai Boty

Bobule

Bukvice

Brukev

Babeta Brouček

Buk Bzučák

Balon Brontosaurus

list 1/3

Příroda Cvičení koncentrace pozornosti a abstraktního myšlení Vyškrtněte slova, která souvisí s přírodou, a vysvětlete, proč jste je vyřadili. pes

pytel

ploštice pero

pramen

puk

plomba

pulec požár

pyl prase

prut

peníze plamen

přítel

potok pupen predátor

přehrada prskavka

postel

popel

Cvičení zrakově prostorových složek Obrázek vystřihněte a poskládejte.

list 2/3

popílek

Příroda Trénink zapamatování si nového Za tři minuty si snažte zapamatovat co nejvíce obrázků. Vyjmenujte nahlas a po třech minutách znovu, napište.


list 3/3

Roční období

Citát

„Jednou za rok vyjeďte někam, kde jste nikdy nebyli.“ Dalajláma

Otázky do diskuse a vyprávění Které roční období máte nejraději a proč? Kterou roční dobu rádi nemáte? Kterou roční dobu jste si v mládí nejvíce užívali? Jaký je váš nejoblíbenější měsíc?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte a charakterizujte všechna roční období v pořadí tak, jak jdou za sebou.

Které měsíce byste zařadili do JARA?

Které měsíce byste zařadili do LÉTA?

Které měsíce byste zařadili do PODZIMU?

Které měsíce byste zařadili do ZIMY?

Vyjmenujte jednotlivé měsíce v roce tam a zpět.

list 1/3

Roční období Cvičení složek plánování a organizace myšlení Vytvořte si zahradnický plán. Ve kterém ročním období a měsíci vysazujeme a sklízíme tyto plodiny? Pojmenujte je a doplňte do tabulky. Sázíme

Sklízíme

Sázíme

Sklízíme

Sázíme

Sklízíme

Sázíme

Sklízíme

Sázíme

Sklízíme

Sázíme

Sklízíme

list 2/3

Roční období Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte alespoň pět pořekadel a pranostik, která se vztahují k ročnímu období, a vysvětlete, co znamenají. (vypište)

Trénink abstraktního myšlení Uveďte minimálně pět slov, která začínají předponami: JALEPOZIVyberte nesouvislé dvojice slov a vysvětlete, proč spolu nesouvisí: léto – plavky : zima – karabáč jarní – únava : koloběžka – běh hon – podzim : kopretina – kolo jahody – ostružiny : banán – jablko meloun – kolo : okurka – salát


list 3/3

Rodina K tomuto listu budeme potřebovat Fotky členů rodiny. Dohledání významných dat o blízkých členech rodiny. Tužka, papír, pastelky a lepidlo.

Citát

„Jednou za rok vyjeďte někam, kde jste nikdy nebyli.“ Dalajláma

Otázky do diskuse a vyprávění Vyjmenujte všechny členy vaší rodiny, vzpomeňte si na jejich jména, ukažte je na fotografiích, a ostatním o nich sdělte něco pěkného. Vypravujte krátký příběh o jednom členu rodiny.

Vypište strom života. Přiřaďte fotografii ke jménu. Doplňte informace o nejbližších členech rodiny. (Věk, status, povolání, popište vztahovou vazbu, seřaďte podle věku.) list 1/3

Rodina Cvičení pozornosti a zrakově prostorových složek Vyhledejte v tabulce ukrytá slova.

R E T T U L F R N R O P E V N Ě D E O E Y P E

I

M P G D N G L Š Á O N A J T

I

I

P E O

N T N N T

K V B D E

I

A L

A V K

I

B

I

A E

Adept Beneš Egypt Flutter Májka Negativ Piano Šotek

Alibi Bingo Elena Idiom Naiva Pevně Repot Teplo

Trénink abstraktního myšlení Doplňte správně rodinné vztahy. Syn je k otci. Dcera je k Jan je můj bratranec, jeho otec je ke mně můj Matka mé manželky je má Bratr mého manžela je můj

list 2/3

Rodina Cvičení složek plánování a organizace myšlení Čí narozeniny budeme slavit? Kdy a kde? Koho pozveme? Co potřebujeme k oslavě? Co budeme jíst? Co budeme pít? Kolik to bude stát? Jaký dárek koupíme? Jakou písničku si na oslavě zazpíváme?


list 3/3

Svátky a významné události „Svátky jsou tam, kde jsi právě doma.“ Luděk Wellart

Citát

Otázky do diskuse a vyprávění Jaké znáte významné státní svátky? Na který svátek rádi vzpomínáte a proč? Jak slavíte státní svátky? Děláte něco zajímavého? V kalendáři můžeme nalézt i některé významné dny. Vzpomenete si na některé?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Zkuste správně spojit a správně seřadit.

1. ledna

Den upálení Mistra Jana Husa (1415)

28. září

Den obnovy samostatného českého státu

28. října

Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje

17. listopadu

Den vítězství (1945)

5. července

Den české státnosti

6. července

Den boje za svobodu a demokracii

8. května 25. prosince

Nový rok první svátek Vánoční

list 1/3

Svátky a významné události Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vzpomeňte si na datum, nebo doplňte názvy svátků za událost. Nový rok – 1. dubna – Svátek práce – Štědrý den – 25. prosince – 2. svátek vánoční – 21. března –

Cvičení pozornosti Najděte 5 rozdílů mezi těmito obrázky.

list 2/3

Svátky a významné události Cvičení složek plánování a organizace myšlení Zkuste vymyslet a naplánovat program pro celou vaši rodinu na nejkrásnější svátky v roce. Jakou budete mít sváteční tabuli?

Polévka

Hlavní chod

Cukroví

Ostatní

Shrnutí Zkusme si společně vzpomenout na nějakou vánoční koledu. Zazpívejme si ji společně. Co jsme dělali v této kapitole? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč?

list 3/3

Škola

Citát

„Vzdělání je to jediné, co v nás zůstane po tom, co jsme se naučili ve škole.“ Albert Einstein

Otázky do diskuse a vyprávění Podělte se o své školní a studijní zážitky. Kdo byl můj nejoblíbenější učitel? Vypravujte váš nejvtipnější zážitek ze školního prostředí. Co jsem se v mládí naučil a co jsem našel?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vybavte si co nejvíce předmětů souvisejících s tématem škola během jedné minuty. Vyjmenujte veškerý nábytek, který je s ní spojen. Vybavte si co nejvíce předmětů související ch se školou na písmo P, L, K. Vybavte si, co všechno patří do třídy. Vybavte si ty, které se nám vejdou do aktovky.

Trénink abstraktního myšlení Co mají společného slova: Tabule, křída, lavice, nástěnka Krychle, koule, čtverec, obdélník, kruh Krušné hory, Brno, Vltava, stratosféra Šplhadla, kriketový míček, trenýrky, stopky Flétna, noty, houslový klíč, Beethoven Polévka, kuchařka, tácek, dozor Povídka, román, vyprávění, esej Karel IV., II. světová válka, zlatá bula sicilská, doba kamenná

list 1/4

Škola Cvičení koncentrace pozornosti a abstraktního myšlení Podtrhněte slova úzce související s tématem škola.

abeceda

aritmetika

auto

batoh

blok

boty

candát

cívka

cumel

dělítko

dráha

dromedár

elaborát

Eskymák

Evropa

fikus

Florián

fontána

gramatika

Gustav

gymnastika

holení

houba

hrách

chemie

chodník

chrpa

ibišek

inkoust

Istanbul

jáma

Jarmilky

Julie

kapusta

kopec

křída

lavice

les

louka

matematika

mouka

myš

nanuk

náplast

nástěnka

opasek

opis

orangutan

penál

příroda

přírodopis

rétorika

romantismus

rozum

salám

sešit

smůla

tělocvik

trenýrky

tužka

ulička

umyvadlo

utěrka

Václav

vana

výstavka

WC

zálivka

POČÍTAČ

zápis

zeměpis

CESTA

list 2/4

Škola Trénink zapamatování si nového Zapamatujte si předměty a jejich umístění na předloze, vystřihněte a umístěte na dalším, prázdném listu.

list 3/4

Škola

Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Pokuste se do příslušných políček umístit obrázky z předchozího listu.


list 4/4

Vánoce

Citát

„Nechť zvony a srdce pulzují, nechť svíce hoří a číše cinkají. Teď kdy ke štěstí zbývá jen krok, přeji jen Tobě, krásný nový rok.“

Otázky do diskuse a vyprávění Co se Vám vybaví pod pojmem Vánoce? Jak jste prožívali vánoční svátky v dětství? Kdy slavíme Vánoce? Kolik dnů připadá na vánoční svátky? Co typického bychom našli na sváteční tabuli? Jaké filmy, seriály máte spojeny s atmosférou Vánoc? Vyjmenujte typická jídla, která se pojí s Vánocemi.

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Dokončete vánoční koledy. Vánoce, Vánoce … Štědrý večer ... Koleda, koleda ... Narodil se ... A ty Janku na ...

Cvičení pozornosti Najděte v řádcích slova související s Vánocemi.

pohodaklopejdárkyJežíšekklopicukrovíjkuheuhsstromečekjk jkuhuhrodinajhuhihkskaprjjhuhiiuioijsmaženíkjkotecjkhjk hkjhzvířatakjhukhuhjhgzusobetlémkjhuiMariejhjhuihbhbh rybakjhuikopretinahuihprskavkauhuhuižvahejhihiohjmenovky u h s u i h m a šl e b u h u h i hú s m ě v jh d e u i u h i j e n u i o i i i

list 1/4

Vánoce Trénink zapamatování si nového Po dobu 2 minut pozorujte následující tabulku a snažte se zapamatovat si co nejvíce zakreslených symbolů.

list 2/4

Vánoce

Cvičení vybavení si nově zapamatovaného Pokuste se do příslušných políček umístit symboly.

list 3/4

Vánoce Cvičení složek plánování a organizace myšlení Zkuste vymyslet dárky pro členy své rodiny. Naplánujte Štědrý večer, vytvořte pozvánku na slavnostní večer. Vymyslete a vytvořte vlastní přání k Vánocům. (použijte nůžky, pastelky, papíry, fotky, etc.)

Shrnutí Co jsme dělali v této kapitole? Jaké obrázky jste si měli zapamatovat? Znovu dokreslete do tabulky. Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč?

list 4/4

Vaření

Citát

„Nemáš-li rád kaši, neříkej o ní, že není dobrá.“ Perské přísloví

Otázky do diskuse a vyprávění Co jste naposledy uvařili? Jakou kuchyni máte rádi? Vyjmenujte jídla typická pro naši zemi. Vyjmenujte jídla typická pro náš kraj.

Trénink abstraktního myšlení Uhodněte státy, pro které jsou typické tato jídla: halušky tzatziki guláš boršč řízek pizza

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte co nejvíce jídel, která vás napadnou. Vyjmenujte alespoň 5 polévek, 5 hlavních jídel a 5 moučníků.

list 1/2

Vaření Cvičení složek plánování a organizace myšlení Zkuste vytvořit snídaňové menu a nakoupit za 50 Kč. Vyberte položky potřebné k vytvoření pokrmu, dodržujte finanční limit. vajíčka 12 Kč

chleba 30 Kč

20dkg měkkého salámu 15 Kč

jahodový džem 30 Kč

3 ks rohlíků 9 Kč

polohrubá mouka 13 Kč

máslo 35 Kč

2 ks okurek 14 Kč

jogurt bílý 10 Kč

čaj černý 10 Kč

džus pomerančový 35 Kč

minerální voda 11 Kč

olej 35 Kč

houska celozrnná 5 Kč

sýr měkký 12 Kč

tvrdý sýr typu Ementál 25 Kč

Podle seznamu následujících potravin sestavte obědové menu. borůvkový lívanec

bramborová kaše

domácí štrúdl

koblihy

kyselá okurka

láhev piva

láhev vína

polévka s játrovými knedlíčky

pomerančový džus

puding

rýžový koláč

smažená vajíčka

smažené brambůrky

tmavý čaj

toast s džemem

vaječná omelete

vepřový řízek

zeleninový salát


list 2/2

Zájmy a koníčky

Citát

„Přirozeností člověka je hledání radosti.“ Jan Werich

Otázky do diskuse a vyprávění Jaké mají lidé nejčastější koníčky? Jaký je Váš zájem/koníček? Co Vás v životě baví, popřípadě dříve bavilo? Co Vás k tomuto koníčku přivedlo, anebo kdo? Jaký byl Váš největší zážitek z koníčku?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Vyjmenujte co nejvíce slov, která se vážou k vašemu koníčku. Vyjmenujte co nejvíce předmětů souvisejících se zahrádkařením. Vyjmenujte co nejvíce předmětů souvisejících s vařením. Vyjmenujte co nejvíce předmětů souvisejících s včelařením.

Cvičení koncentrace pozornosti a abstraktního myšlení Spojte dvojice slov, která k sobě patří, a doplňte třetí slovo, které dvojici rozšíří. (např. dům - okno – dveře)

Zahrada

mapa

Chata

stativ

Koně

hrnec

Volejbal

saponát

Hokej

kniha

Vaření

záhony

Úklid

síť

Focení

příroda

Studium

puk

Cestování

dostihy list 1/2

Zájmy a koníčky Cvičení složek plánování a organizace myšlení Napište, popřípadě vypravujte krátký příběh s využitím všech níže vyjmenovaných slov. Kabelka

Pěšinka

Peníze

Cedule

Batoh

Hospoda

Autobus

Tmou

Vlak

Shrnutí Co jsme dělali v této kapitole? Co se mi dnes nejlépe dařilo a co mi dělalo problémy? Co mě překvapilo, potěšilo a proč? Vzpomenete si na úvodní citát?

list 2/2

Zaměstnání

Citát

„Práce oslabuje muže a posiluje ženy.“ Africké přísloví

Otázky do diskuse a vyprávění Jaké bylo/a/ Vaše zaměstnání? Popište, co jste dělali a jaká byla náplň Vaší práce. Vzpomenete na jména Vašich kolegů/kolegyň? Vypravujte příběh z Vaší práce. Představte si, že byste vykonával/a jiné zaměstnání, co byste dělal/a?

Trénink abstraktního myšlení Přísloví – doplňte druhou část: Bez práce I mistr tesař Komu se nelení, Dvakrát měř Nekupuj zajíce

Zkuste vytvořit co nejvíce nových slov ze slova PRACOVNÍK. (používejte pouze písmena, která jsou obsaženy ve slově) Vyjmenujte co nejvíce slov, která souvisí s profesí: Prodavače Strojvůdce Řezníka Učitele

list 1/2

Zaměstnání Cvičení složek plánování a organizace myšlení Vytvořte a naplánujte si svůj zítřejší den od snídaně po večerku.

Čas

Plán

6:00 8:00 10:00 12:00 14:00 16:00 18:00 20:00 22:00

Shrnutí Co jsme dělali v této kapitole? Zopakujte úvodní citát a vzpoměnte si na zítřejší plán. Co mě u sebe potěšilo?

list 2/2

Zvířata

Citát

„Nic nečiní člověka lidštějším, než láska ke zvířatům.“

Otázky do diskuse a vyprávění Máte doma nějaké zvíře? Jaká zvířata jste měli doma, když jste vyrůstali? Vzpomenete si na jejich jména, kdo jim je dal a proč?

Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Zkuste vyjmenovat co nejvíce zvířat. Zkuste vyjmenovat co nejvíce domácích zvířat. Zkuste vyjmenovat co nejvíce zvířat žijících v lese. Zkuste vyjmenovat co nejvíce zvířat žijících v zoo.

Trénink abstraktního myšlení Z jakého zvířete jsou tyto výrobky? Klobásy, máslo, vlna, sýr, špek, kožich, polštář, knoflíky, tvaroh Přiřaďte lidské charakteristiky, které nejčastěji připisujeme zvířatům (např. včelka – pilná). lev –

medvěd –

opice –

prase –

kočka –

sup –

orel –

páv –

sova –

pes –

list 1/2

Zvířata Trénink zapamatování si nového Vystřihněte a zahrajte si pexeso.


list 2/2

Můj list Cílem tohoto listu je připravit úkoly pro druhé. Vyberte si téma, které bude určujícím při tvorbě úkolů procvičujících jednotlivé složky myšlení. Vzpomeňte si, které úkoly jste dělali na předchozích listech, inspirujte se.

Citát

Vyberte si citát, který přímo souvisí s tématem Vašeho listu.

Otázky do diskuse a vyprávění Vypište jednotlivé otázky, tak abyste podpořili ostatní v diskusi, nabídli jim téma k rozhovoru, něco nového a osobního se dozvěděli o ostatních.

Cvičení pozornosti Pozornost je zaměřenost a soustředěnost duševní činnosti na určitý objekt nebo děj. Vytvořte takový úkol, který povede k zacílení pozornosti a nutnosti udržet ji alespoň na krátký čas.

list 1/4

Můj list Cvičení složek plánování a organizace myšlení Vytvořte takovou úlohu, ve které je potřeba vytvořit si nějaký logický plán, vytvořit jednotlivé kroky za sebou, udržet pořadí a na konci to celé pořadí zkontrolovat.

list 2/4

Můj list Cvičení vybavení si z dlouhodobých složek paměti Paměť je schopnost uchovávat a používat informace o předchozích zkušenostech. Jde o proces vštěpování (kódování), uchovávání (retence) a vybavování (reprodukce) zkušenosti. Zkuste vytvořit takovou sérií úkolů, souvisejících s tématem, které procvičí jednotlivé kroky – tedy vštěpování, uchovávání a následné vybavení. Úlohy mohou být slovní, ale také obrázkové.

list 3/4

Můj list Trénink abstraktního myšlení Vytvořte takový tematický úkol, který souvisí s logickými prvky myšlení. Úkol, kdy se řeší různé úkoly, ve kterém se pracuje s abstraktními pojmy a vyžaduje vyšší stupeň úsilí myšlení.

Shrnutí Zeptejte se ostatních, jak se jim pracovalo, co se jim líbilo, co by si sami chtěli vyzkoušet, anebo naopak, co jim nešlo a měli by se na to více zaměřit. Zkuste si sami říct, co se vám dařilo, pochvalte se.

list 4/4

Petr Nilius & Petra Krulová

+420 597 373 084

Centrum pro kognitivní poruchy Neurologická klinika, FN Ostrava 17. listopadu 1790 708 00 Ostrava-Poruba

https://nela.fno.cz

Tematické listy pro skupinovou rehabilitaci a kognitivní trénink mozku

Recommend Documents