©Ilona Bakos,Dercen, 2012
[email protected]
TÉMAKÖR. Az ember a természet része TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember? CÉL. Tovább ismertetni a tanulókat az emberi test felépítésével, a csontvázzal, mint az emberi test támasza, a csontváz felépítésével, a szervezet mozgásával, az izmok munkájával, az izmok edzésével. Fejleszteni az emberi szervezetről szerzett eddigi ismereteket. Nevelni a csontok, az emberi test és az egészség védelmére, testedzésre. ESZKÖZÖK. Az emberi testet szemléltető képek, a csontváz felépítését szemléltető képek; szókártyák. Az emberi testről c. könyv /Émilie Beaumont szerkesztésében, Passage Kiadó, 2005/ . PPS – A csontváz. Hogyan mozog az ember? KISSZÓTÁR. Koponya, törzs, végtagok, gerincoszlop, borda. ÓRATÍPUS. Kombinált óra. AZ ÓRA MENETE I. II.
SZERVEZÉS SZÁMONKÉRÉS
-
Miről tanultunk az elmúlt órán?
-
Mi volt mára a HF?
-
Miben hasonlít az ember a többi élőlényhez?
-
Mi a különbség az ember és az állat között?
-
Hogyan épül fel az emberi test?
-
Miben különböznek egymástól az ember szervei?
-
Milyen szervek felelősek a szervezet összehangolt munkájáért?
-
Mi a bőr szerepe testünk szempontjából?
-
Mi a szerepe a zsír és az izzadtság kiválasztásának?
-
Miért kell állandóan tisztán tartani a bőrünket?
-
Milyen elsősegélyben kell részesítenünk a kisebb sérüléseket?
-
Miért nem gátolja a bőr az embert a mozgásban?
-
Miért lehet a legkisebb sérülés is veszélyes az egészségünkre?
-
Mondd el, te hogyan tartod tisztán a bőröd, hogyan edzed?
III.
A TÉMA KÖZLÉSE
- A mai órán tovább folytatjuk az ismerkedést az emberi test felépítésével. Most részletesebben a csontvázzal fogunk megismerkedni, és azzal hogyan mozog az ember.
1
©Ilona Bakos,Dercen, 2012
IV.
[email protected]
ÚJ ANYAG PPS – A csontváz. Hogyan mozog az ember?
1) Bevezető beszéd - A bőr alatt találhatók a csontok. A csontok anyaga kemény, tartós de könnyű. Véredények és idegek szövik át. - A csontok alkotják a csontvázat. A csontváz az emberi test támasza. http://tudasbazis.sulinet.hu/hu/termeszettudomanyok/biologia/emberi-test/2/a-csontvazrendszer/a-csontvazrendszer
2) Gyakorlati munka - Tapogasd ki a csontokat a fejeden, a kezeden és a lábadon! - Nézd meg a rajzot! Jegyezd meg milyen fő részekből áll az emberi csontváz! - Keresd meg magadon ezeket a részeket!
1 – koponya 2 – bordák 3 – mellkas 4 – gerincoszlop 5 – felső végtagok 6 – alsó végtagok
-
2
©Ilona Bakos,Dercen, 2012
[email protected]
Törekedj a helyes testtartásra! Csomagjaidat igyekezz elosztani arányosan a kezedben, felváltva vidd hol a bal, hol a jobb kezedben! - A gyerekek csontjai nagyon hajlékonyak, ezért könnyen elgörbülnek. - Ne emelj nehéz terhet! - Egyenesen állj, járj! - Igyál sok tejet, egyél túrót, zöldséget, gyümölcsöt, hogy erősödjenek csontjaid! 3) Hogyan mozog az ember? - A szervezet mozgásait az izmok végzik. - Csontjainkat arcnyakháthaskézlábizmok mozgatják.
Gyakorlati munka
- Keresd ki ezeket az izmokat az adott ábrán és tapogasd ki magadon!
- Az izmok munkája:
összehúzódások és elernyedések váltakozása.
http://taneszkozok.hu/termek/az_emberi_izomzat_-_25x35_cm.html
-
Miért kell edzeni az izmokat? Minél fejlettebb az izomzat, annál erősebb a csontváz, szebb a testtartás, pontosabb a mozgás. Tornázz friss levegőn! A munkát és a sportot pihenéssel váltogasd! Táplálkozz helyesen: vegyesen fogyassz gyümölcsöt, zöldséget, tej- és húsféléket!
3
©Ilona Bakos,Dercen, 2012
[email protected]
4) Kisszótár koponya, törzs, végtagok, gerincoszlop, borda; izom, összehúzódás, elernyedés; 5) Könyv feletti munka T.M. Bajbara, N.M. Bibik. Én és Ukrajna 3. osztály, Lviv, Szvit Kiadó, 2003. 157-161. oldal 6) Gyakorlati munka - Hajlítsd be a bal karod! Tapogasd ki az izmaidat! Milyen az érintésük? Milyen a hosszuk? Miért hajlott meg a karod? - Egyenesítsd ki a karod! Milyennek érzed most az izmaidat? Hogyan változott meg a hosszuk? Miért egyenesedett ki a karod? 5) Ellenőrizd magad! - Milyen részekből áll a csontváz? - Mi a csontváz szerepe az emberi szervezetben? - Mihez vezethet a gerinc, illetve mellcsontferdülés? - Mit kell tenni, hogy megelőzzük a gerinc- és a mellkasferdülést? - Mi az izmok szerepe az emberi szervezetben? - Hogyan változnak meg az izmok összehúzódás és elernyedés közben? - Mit kell tennünk izmaink fejlesztéséért? 6) Gondolkozz! - Miért ferdülhet el a gerincoszlop és a mellcsont? - Miért ajánlatos háti iskolatáskát hordani? - Miért van szükség az izmok fejlesztésére? - Miért kell szünetet tartani játékközben, például a labdarúgásban vagy a röplabdában? - Mi a testtartás? - Hogyan ügyeljünk a helyes testtartásra? Miért? - Mondd el, te hogyan fejleszted az izmaidat! 7) Füzettel való munka A tanító az osztály képességéhez mérten dolgoztat a füzetbe. (+Munkalapok.)
V.
ÖSSZEGZÉS, HÁZI FELADAT - Mi újjal ismerkedtél meg ezen az órán? - Házi feladat: Jegyzetelj! Hogyan törekedjünk az egyenes testtartásra? A tankönyvi anyag tartalmának elmondása. Szóban válaszolni a kérdésekre 157-161. oldalon. Bemutatni a csontváz felépítését ábra alapján!
4
©Ilona Bakos,Dercen, 2012
[email protected]
(Érdekességként bemutatható a gyerekeknek Az emberi testről c. könyv anyaga a 6-13. oldal között. Önszorgalmi feladatok: -
Hogyan nőnek a csontjaink? Miért olyan kicsik a törpék? Miért törnek könnyen a kar és a láb csontjai? Hogyan ficamodik ki a bokánk? Hogyan nevetünk? Miért van melegünk edzés közben? Miért remegünk, amikor fázunk? Miért fáj néha mindenünk egy-egy nagyobb erőfeszítés után?
Szókártyák
koponya bordák mellkas gerincoszlop felső végtagok (kar) alsó végtagok (láb) 5
©Ilona Bakos,Dercen, 2012
[email protected]
6
