Tao van gezondheid cursusdagen
De Tao van gezondheid is een geaccrediteerde nascholingscyclus van 6 themadagen. Samen vormen ze een geheel en geven ze inzicht in de 5 elementaire principes van groei en evenwicht; de diepere achtergronden van gezondheid en ziekte, zoals die vanuit de eeuwenoude wijsheid van de Chinese geneeskunde en het Taoïsme bekend zijn. Op de volgende pagina’s vind u de opzet en tarieven zoals deze in 2014 door Conny zelf wordt georganiseerd. Datums: zie www.connycoppen.nl Wat deze cursus je kan bieden: • Doorleefde informatie, die de wijsheid van de eeuwenoude Chinese geneeskunde in de huidige tijd eenvoudig en voelbaar helder maakt. • Je leert het energetisch landschap van lichaam ‘lezen’ • Je krijgt oefeningen en inzichten waarmee je de cliënt zelf weer het heft in handen kan geven. • Inzicht in hoe je het lichaam kan inzetten om de cliënt geestelijk te helpen herstellen en visa versa. Je cliënt zal ook zelfstandig de oefeningen kunnen doen. • Je leert hoe je de verdiepende kennis en ervaring kan gebruiken om je werk in de praktijk te verdiepen. • De cursus is verdiepend en voedend voor jezelf als mens en therapeut, welke vorm van therapie je ook toepast. Lesmateriaal: Oefen c.d.’s en het boek ‘de Tao van gezondheid, een natuurlijke weg van groei en evenwicht’ door Conny Coppen. De cursus en het gelijknamige boek zijn gebaseerd op de levensvisie van de Chinese geneeskunde, de acupunctuur, de natuurgeneeskunde en de fenomenologie. Docent: Conny Coppen 35 jaar ervaring in de complementaire zorg, 30 jaar acupuncturist, auteur van 5 boeken, 54 jaar levenservaring, 15 jaar ervaring met les geven. CRKBO geregistreerd docenten. Een missie voor werken vanuit contact en verbinding met het wezenlijke. Ervaringsgericht onderwijs.
Meer info: www.connycoppen.nl,
[email protected] tel: 06-199471 Interview: http://www.youtube.com/watch?v=ohTS6nhVzso&feature=youtu.be De cursus is ook aan te vragen voor een van de onderstaande doelgroepen als 6 daagse reeks, als kennismaking met de Chinese geneeskunde (dag 1) of als losse themadag naar keuze. De dagen worden dan op maat aangepast.
1. Compassie training leerdoelen: • Je leert Empatisch te luisteren, in aandacht aanwezig zijn bij dat wat is. • Verhelpen en technisch-‐oplossend werken versus empatisch luisteren en voelen. • Hoe spreek je het innerlijk weten van de ander aan? • De taal van hart en handen leren kennen. (hierover gaat Conny’s nieuwste boek-‐in wording) • Hoe creëer je vertrouwen en veiligheid? • Je leert de magische vragen te stellen die je leiden naar datgene waar het echt om gaat; de pijn en thema’s onder de oppervlakte. Je oefent: • Zelfcompassie • Werken met de innerlijke glimlach • Mindfulness in je werk • Zelfmassage en het invoelen masseren van anderen. Het effect ervaren van de innerlijke glimlach en mindfulness in de aanraking Werkvorm • Meditatie • Kennisoverdracht • Zelfmassage • Oefenen in tweetallen
2. Winterdag Het waterelement
• • • •
• • • •
• • • • • • •
Thema Herstel en balans: Inleidend: Schepping en het leven vanuit het Taoïsme gezien Het oerprincipe van balans. Grondoorzaak van gezondheid en ziekte De weg van de Ziel en het pad van evolutie De 5 elementen uit de Chinese geneeskunde Het water element: Organen, nieren, blaas, botten. Seksuele organen Gevoelens: Rust-‐onrust, veilig-‐onveilig, angst-‐vertrouwen-‐ je gesteund weten. Thema’s: Rust, opbouw en herstel, stress-‐ont stressen, burn out-‐opbouwen. groei en ontwikkeling, vruchtbaarheid, ibido e.d. Relatie met o.a.: Achillespezen, rugklachten, knieën. Leerdoelen: Inzicht in herstel en balans Aarden en gronden. Hoe breng je het lichaam in een gevoel van rust en veiligheid, zodat je behandeling beter wordt ontvangen? Helende klank en heilzame oefeningen voor het water element en alle gerelateerde thema’s Meditatie – afstemming op het water-‐element Nierklank Meridiaanmassage; drukpunten, kloppen en strijken. Het punt nier 1, de bubbelende Bron leren openen en inzetten in geval van angsten en spanning.
Deze dag gaat vooral over balans, aarden, rust, herstel en veiligheid. Het belang van het vrouwelijke oerprincipe (de Yin)
• • • • • •
•
Programma: 9.30 (inloop). 10.00 start. ± 17.00 einde Landen in je lichaam en in de dag Delen, introductie en inleiding. Theorie en dialoog Meditatie – afstemming op het water-‐element Oefeningen voor het water element. O.a. grondingsoefeningen, nierklank, adem, meridiaan Pauze Massage in tweetallen. o Vanuit omhulling en onvoorwaardelijke aandacht de ander in het lichaam brengen. o Ontspannende, omhullende handgrepen die lichaam en geest helpen te ontspannen. o Mindfulness en voelend contact oefenen Afronding en integratie .
3. Lentedag Het houtelement
Thema’s Authenticiteit en creatieve levenskracht: • fases van groei en ontwikkeling. De jeugd en de invloed daarvan op het leven. Je ontvouwen zoals je bedoeld bent te zijn. Je licht op aarde willen brengen en wat er zoal mis kan gaan in de kindertijd. • Wilskracht, derde chacra, frustratie, boosheid en levenslust.. • Welke organen en systemen hebben het meest te lijden van ‘in het keurslijf moeten’ , frustratie, of van blokkades op je levensstroom? • Hoe herken je dat en hoe ondersteun je dat? (denk aan: bewustzijn, levenshouding, fysieke houding, beweging, oefeningen, voeding, adem, visualisatie, meridianen) Leerdoelen: • Inzicht in het hout element en gerelateerde lichamelijke en geestelijke klachten • De leverklank en andere heilzame oefeningen voor het bewegingsapparaat en lever/galblaas. • Globale ligging en massage van de lever en galblaasmeridiaan kennen • Stagnatie in beweging brengen • Leren ondersteunen van het hout element Programma: • 9.30 inloop. Start 10.00 -‐ ±17.00. • Meditatieve afstemming op het houtelement; het essentiële principe van de lente. • Delen, theorie en dialoog. Verder afstemmen op het element. • Lichaamsgerichte oefeningen voor het hout element; het bewegingsapparaat, de pezen, de lever, galblaas en hun respectievelijke meridianen. Kernwoorden hierbij: plezier, vitaliteit, levenslust, oorspronkelijk. • Pauze • Ontdekken van wat jou beweegt in je leven en in je werk. Wat geeft je energie en wat kost jou energie? Wat wil er leven en stromen in jouw leven en jouw werk? • Praten met de lever/galblaas. Oefening in tweetallen. • Delen, verdere verdieping en toespitsen van het geleerde op het werken met andere mensen en het herkennen van disharmonie in dit element.
4. Programma zomerdag Het vuurelement
In de Chinese geneeskunde worden lichaam, ziel en geest als een eenheid beschouwd. Alle complexe verstoringen en ziekten, zijn geworteld in de Shen (de geest/bezieling). Trauma’s, met name die uit de kindertijd, beïnvloeden het vermogen van het hart om zich te verbinden met ons diepste innerlijke zelf. Dat is de oorzaak van diepgewortelde verstoringen en ziekten. (Yair Maimon, http://aimtcm.com/dr-yairmaimon) Thema’s Bezieling en hartzeer Leerdoelen: • Inzicht in het vuurelement en gerelateerde lichamelijke en geestelijke klachten • de thema’s van de ziel; het enthousiasme, de bezieling en de pijn op de ziel (in het Chinees: de Shen). • Inzicht in de energetische fysiologie en pathologie van hart, pericard, dunne darm en drievoudige verwarmer • Het verteren van gevoelens en hoe dat op je lichaam doorwerkt • Het hart als sleutel tot heling en verbinding met je Bron • Water en vuur; yin en yang. We gaan ook in op het belang van balans. • De hartklank en andere heilzame oefeningen voor het vuurelement • Globale ligging en massage van de meridianen en belangrijke punten • Stagnatie in beweging brengen • Leren ondersteunen van het vuurelement Programma: • 9.30 inloop met koffie en thee. Start 10 uur, einde 17.00 uur • meditatieve afstemming op het vuurelement. • Delen, theorie en dialoog: Bespreken van het vuur element • Oefeningen voor het vuurelement; de hartklank, Chi kungs, kloppen, masseren en visualiseren van de meridianen en bespreken van een paar acupunctuurpunten m.b.t. het hart. • Middagpauze • Verdere verdieping van het thema en de vraag: Wat bezielt jou (in je leven zowel als in je werk. Waar wordt je enthousiast van. Wat maakt jou gelukkig? En ook: hoe en waardoor raak je je enthousiasme kwijt en wordt je leven/werk zwaar en vreugdeloos? • Hart-‐ ademhaling. • We laten het hart en/of de buik aan het woord in tweetallen. • Ook in tweetallen: oefening volstromen en overstromen vanuit het hart. • Integratie, vragen en afronding • 17.00 einde.
5. Programma nazomer-‐dag Aarde-‐element Thema’s: mindful, gevoed worden en verteren • Je relatie met je lichaam, de aarde en ‘de moeder’ • Lichamelijke en geestelijke invloeden op de spijsvertering • Voeding en ‘gevoed worden’ • het belang van mindfulness en genieten • het neutrale midden Leerdoelen: • Inzicht in het aarde-‐element en gerelateerde lichamelijke en geestelijke klachten • De miltklank en andere heilzame oefeningen voor de spijsvertering • Globale ligging en massage van de maag en miltmeridiaan kennen • Leren ondersteunen van het hout element Deze dag gaat vooral over gevoed worden, mindfulness en genieten. Programma: • Start 10.00 uur . V.a. 9.30 inloop. In ‘De Orbit’ in Zeist. • oefeningen voor het aarde-‐element; de miltklank, Chi kungs, kloppen, masseren en visualiseren van de meridianen en • bespreken van een paar acupunctuurpunten m.b.t. de spijsvertering. • Voorbereiden lunch-‐programma • Meditatie gevolgd door de lunch -‐wandeling Gezamenlijke wandeling en lunch (als het kan in het bos). Iedereen neemt iets lekkers te eten mee om met anderen te delen. We lopen en eten in stilte en in aandacht. Na de middagpauze • Korte meditatie • voorbeeld van hoe we in tweetallen gaan werken • massage en geleide meditatie: de buik tot een fijne plek maken waar je graag wil ‘wonen’. • Integratie, vragen en afronding 17.00 einde. Ik$ben$Heerlijk !
Ssssssssst$...$!$
$
$
Ongestoord!! aan!het!genieten!
6. Programma Herfstdag Het metaal-‐element Geaccrediteerde nascholing Conny Coppen Ook toegankelijk voor andere geïnteresseerden.
• • • • • •
• • • • • •
Thema’s: Crisis als poort naar bevrijding Crisis als kans; van overleven naar vrij Leven Overgave en strijd; het ego Afscheid en rouw De eigen ruimte bewaken in je werk en leven Het afweersysteem, long klachten, huidklachten en de dikke darm. Praktische oefeningen om het metaal element en bijbehorende functies te ondersteunen. Leerdoelen: Crisis leren zien als kans; Meer inzicht en handvatten om de cliënt te helpen om van overleven naar Leven te ontwikkelen Inzicht in de thema’s van overgave en strijd; het ego en de impact hiervan op lichaam en geest Oefening om de eigen ruimte in werk en leven te bewaken (bij tijdgebrek wordt dit verder uitgediept op 10 januari, de integratie-‐dag waarin alles samen komt) Dieper inzicht in factoren die het afweersysteem versterken of verzwakken Dieper inzicht in factoren die mee kunne spelen bij long klachten, huidklachten en de dikke darm. Praktische oefeningen om het metaalelement (waar al het bovengenoemde aan gerelateerd is) te versterken. Deze dag gaat vooral over omgaan met afscheid, verandering, rouw en vergeving en hoe dat door werkt op het lichaam. Programma: 9.30 (inloop). Start 10.00 uur -‐ ± 17.00. • Meditatieve afstemming op het metaal-‐element; het essentiële principe van de herfst. • Delen, theorie en dialoog. Verder afstemmen op het element. • Lichaamsgerichte oefeningen voor het metaal-‐ element en de respectievelijke meridianen. Kernwoorden hierbij: overgave. Los laten, begrenzen, identiteit en afweer. • Middagpauze • Afstemming op de positieve en negatieve emotionele aspecten van het metaal-‐element (via een ‘emotie-‐ opstelling) • Longklank en oefening in tweetallen. • afronding
