Accu-Chek
Magazine Jaargang 11 – nr. 2:2011
Het tijdschrift voor mensen met diabetes
SOLO micropomp
Uniek en binnenkort in Nederland Accu-Chek Mobile
Eenmaal ervaren, voor altijd overtuigd Leefstijl
Stralende glimlach! Geen kwestie van geluk
Voorwoord
Stralende zomer! Wist u dat onze genen niet alleen de kleur van onze ogen, ons haar of onze huid bepalen? Ze bevatten ook de codes die vastleggen hoe onze stofwisseling functioneert en hoe individuele biochemische processen zich afspelen in ons lichaam. En ze kunnen bepalen welke ziekten in ons lichaam sluimeren. Ook diabetes kan worden teruggevoerd op veranderingen in ons erfelijk materiaal. U kunt hierover meer lezen in dit nummer van het Accu-Chek Magazine. Er zijn ook veel vernieuwingen bij Accu-Chek. Zo laten we u alvast een glimp zien van de SOLO micropomp die binnenkort verkrijgbaar zal zijn in Nederland. Ook introduceren we de nieuwe Accu-Chek FastClix prikpen. Deze prikpen prikt nagenoeg pijnloos en door de ingenieuze technologie is prikken voortaan alleen nog maar een kwestie van een simpele klik. In dit Accu-Chek Magazine leest u meer over deze nieuwe producten. En wist u dat van de meer dan 1300 mensen met diabetes die het Accu-Chek Mobile systeem zonder teststrips hebben geprobeerd, ruim 85% hem gemakkelijker in gebruik vond? Wilt u de voordelen van het Accu-Chek Mobile systeem zelf ontdekken? Meldt u dan nu aan voor het Experience Programma! Op pagina 13 kunt u hier meer over lezen. Accu-Chek is benieuwd naar uw ervaringen met de Accu-Chek Mobile. We nodigen u daarom uit uw ervaringen aan ons te laten zien met de Accu-Chek Mobile fotowedstrijd. Stuur ons uw meest bijzondere moment waarin de Accu-Chek Mobile centraal staat. Wie weet wint u dan een van de mooie prijzen! Met een stralende glimlach op de foto? Dit is geen kwestie van gewoon geluk hebben. Wie bij tandverzorging op een paar basisprincipes let, kan ook op latere leeftijd nog een stralende glimlach hebben. In dit Accu-Chek Magazine leest u hier alles over. Ik wens u een fijne zomer met heel veel mooie dagen en volop ruimte voor ontspanning en lekker lang genieten.
Foto: imagesource
Veel leesplezier! Met vriendelijke groet,
Inhoud Nieuws
4 –5 Actueel nieuws Wetenschap
6 –7 Op zoek naar sporen Trends in diabetestherapie en onderzoek.
Kids & Teens
8 Insulinepomptherapie voor kinderen Een veilig gevoel met Accu-Chek.
6
Insulinepomptherapie
9 SOLO micropomp Uniek en binnenkort in Nederland.
9
Accu-Chek Product
10–11 Accu-Chek FastClix Eén klik, dat is alles.
12 –13 Accu-Chek Mobile Experience programma Eenmaal ervaren, voor altijd overtuigd.
14 Accu-Chek Smart Pix Meer inzicht in uw bloedglucosewaarden.
Accu-Chek online
15 Accu-Chek Interactief Doe mee aan de Accu-Chek Mobile fotowedstrijd.
Leefstijl
16–18 Kwestie van verzorging Basisprincipes voor een goede tandverzorging.
Eten & drinken
19 Goed om op te letten
16
Belangrijk om koolhydraten in de gaten te houden.
Colofon: Accu-Chek Magazine is een uitgave van Roche Diagnostics Nederland BV te Almere en verschijnt 3x per jaar: in maart, juni en oktober. De uitgever heeft de inhoud met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Ondanks deze zorgvuldigheid kunnen gegevens zijn veranderd of onjuist zijn weergegeven. Hiervoor aanvaardt de uitgever geen enkele aansprakelijkheid. Redactie & medewerkers: Marianne van Gool, Jeroen Egberts, Linda Elstrodt, Monika Fennema, Silke Hammerschmidt, Renata Heijboer, Tilia Vries, Saskia Huijgen, wdv. Foto voorpagina: wdv / Jan Lauer Aanvraag abonnementen: Accu-Chek Magazine is een tijdschrift voor mensen met diabetes. Een gratis abonnement op Accu-Chek Magazine is aan te vragen bij de Accu-Chek Diabetes Service. Belt u hiervoor gratis 0800 - 022 05 85. U kunt ons ook schrijven of mailen. Redactiesecretariaat: Roche Diagnostics, T.a.v. Marianne van Gool, Postbus 1007, 1300 BA Almere. Accu-Chek Magazine online: E-mail:
[email protected], www.accu-chek.nl
Nieuws
Neem zelf de regie over uw aandoening op Mijn Zorgpagina Diabetes en hart- en vaatziekten komen vaak gecombineerd voor. Informatie over verschillende aandoeningen wordt meestal op verschillende plaatsen aangeboden. Dat is niet handig. Daarom hebben Diabetesvereniging Nederland (DVN) en De Hart&Vaatgroep een nieuw platform ontwikkeld voor patiënten en zorgverleners: www.mijnzorgpagina.nl. Op Mijn Zorgpagina vindt u alle relevante informatie over (een leven met) diabetes en hart- en vaataandoeningen overzichtelijk bij elkaar. Persoonlijk, gratis en op maat.
diabetes en hart- en vaatziekten, maar zal in de toekomst uitgebreid worden met meerdere aandoeningen.
Uw gegevens inlezen in het Diabetesdagboek
Diabetesdagboek
Wilt u ook uw gegevens inlezen
Een van de applicaties die te vinden is op Mijn Zorgpagina is het diabetesdagboek. In het diabetesdagboek kunt u al uw diabetesgegevens bijhouden, zoals uw bloedglucosewaarden, de insulineafgifte of de hoeveelheid gebruikte koolhydraten. Ook kunt u notities toevoegen of de gegevens doorsturen naar uw zorgverlener.
in het Diabetesdagboek en meet u minimaal 2 x per dag uw bloedglucosewaarde, maar heeft u nog geen Accu-Chek Smart Pix? Ga dan naar www.accu-chek.nl en vraag Accu-Chek Smart Pix gratis aan.
Eenvoudig en veilig uw gegevens overzetten Neem zelf de regie
Het nieuwe internetportaal biedt mensen met diabetes en/of hart- en vaatziekten de mogelijkheid een persoonlijk profiel aan te maken. Daarmee kunnen zij hun aandoening of ziekte zelf beter managen. Hiervoor staan hen vele online applicaties, informatie en tools ter beschikking, bijvoorbeeld een diabetesencyclopedie of een checklist voor goede zorg. Eén portaal voor alle aandoeningen
Het persoonlijk profiel geeft beter inzicht in hun ziekt(en) en de factoren die hierop van invloed zijn. En vooral belangrijk: het biedt hen de mogelijkheid hier meer invloed op uit te oefenen. Het portaal is nu nog gericht op
4 Magazine
Gebruikers van de Accu-Chek Smart Pix kunnen in vijf eenvoudige stappen (zie hieronder) de gegevens vanuit de Accu-Chek Smart Pix inlezen in het Diabetesdagboek. 1. Sluit uw Accu-Chek Smart Pix aan op de USB poort 2. Download het bestand: settings.txt 3. Kies voor ‘Opslaan’ en selecteer de schijf ‘Accu-Chek Smart Pix’. Klik op ‘OK’ 4. Start het Accu-Chek Smart Pix programma op 5. Klik op het icoon rechtsboven in het menu om de wizard te starten
Nieuws
Voluit leven met diabetes wordt mede mogelijk gemaakt met DiabetesWebTV
DiabetesWebTV
www.diabetesweb.tv
31 MEI
19:45 - 20:30
Moeilijk instelbaar Ook last van steeds schommelende waarden? Kijk en krijg tips voor meer controle over uw diabetesinstelling
Type 2 overwonnen Mensen met diabetes type 2 vertellen over hun strijd en overwinning van diabetes type 2. Hoe hebben ze het gedaan?
28 JUNI
19:45 - 20:30
Duursporten en bewegen met o.a. Bas van de Goor Intensief bewegen beïnvloedt uw diabetes. Hoe kunt u hiermee omgaan? Bas van de Goor en andere gasten geven informatie en tips
30 AUGUSTUS
19:45 - 20:30
DiabetesWebTV Een maandelijks programma over voluit leven met diabetes. U kunt de uitzendingen bekijken via www. diabetesweb.tv Tijdens de uitzending kunt u chatten met anderen, vragen stellen aan elkaar, maar ook aan expertervaringsdeskundigen van de Diabeteslijn. Verder kunt u reageren via twitter en e-mail en kunt u uw mening geven op stellingen. Doe mee! Bij iedere uitzending vindt u links naar meer informatie en interessante artikelen.
Dromen, Drive en passie Jongeren- en kidsspecial. Heb je dromen een drive of passie, dan wil je daar natuurlijk mee aan de slag. Hoe doe je dat en hoe zorg je dat diabetes je daarin zo min mogelijk belemmert? Toppers vertellen over hun keuzes en acties om hun droom waar te
'DQLHOD.RHOH presentatrice
maken. Voluit leven!
27 SEPTEMBER
19:45 - 20:30
Een maandelijks programma over voluit leven met diabetes. U kunt de uitzendingen bekijken via www.diabetesweb.tv. Hier vindt u ook de TV-gids voor dit jaar. Tijdens de uitzending kunt u chatten met anderen, vragen stellen aan elkaar, maar ook aan expert ervaringsdeskundigen van de Diabeteslijn. Verder kunt u reageren via twitter en e-mail en kunt u uw mening geven op stellingen. Doe mee! Bij iedere uitzending vindt u links naar meer informatie en interessante artikelen. DiabetesWeb TV wordt mede mogelijk gemaakt door Accu-Chek.
Zelfmanagement en de kracht van internet Leven met diabetes betekent dat u soms een echte zelfmanager moet zijn. Het internet biedt veel mogelijkheden om een goede ‘manager’ te worden. Denk aan informatie, educatie, zorgpagina’s, maar ook aan tips en informatie delen, mensen ontmoeten via social media en fora. Leer in deze uitzending de kracht van internet kennen.
25 OKTOBER
19:45 - 20:30
Diagnose Diabetes, en dan? Opeens heeft u het: diabetes. En nu? Waar loopt u tegenaan, waar kunt u opletten, maar vooral hoe past u het in uw dagelijkse leven in? Deze uitzending geeft praktische tips en informatie.
29 NOVEMBER
19:45 - 20:30
Heeft u de vragenlijst al ingevuld?
Er gebeurt veel op het gebied van diabetes In deze nationale diabetesmaand geeft deze uitzending: nieuwe medicijnen, behandelingen, hulpmiddelen en ontdekkingen. Deze uitzending geeft u inzicht in de laatste ontwikkelingen, met uiteraard topgasten op de verschillende vakgebieden.
13 DECEMBER
19:45 - 20:30
In het vorige Accu-Chek Magazine hebben we u uitgenodigd de vragenlijst in te vullen die als bijlage was toegevoegd. Heeft u dit nog niet gedaan? De speciale website is nog bereikbaar via: www.accu-chek.nl
Eten, genieten, boeten? Heerlijk die feestmaand, toch? Het kan heerlijk zijn, maar het vraagt soms wel inzichten en kleine aanpassingen om voluit te kunnen genieten zonder te moeten boeten. Een uitzending boordevol lekkere informatie en tips.
Accu-Chek en CGM
Foto’s: Roche
Wilt u de zekerheid om gebruik te kunnen maken van Continu Glucose Monitoring (CGM) voor de behandeling van uw diabetes met een insulinepomp? Accu-Chek biedt u deze mogelijkheid dankzij een exclusieve samenwerking met DexCom, leider in CGM technologie. De SEVEN PLUS, het CGM systeem van DexCom, geeft een zeer nauwkeurig beeld van uw glucose-instelling, wat zeer belangrijke informatie vormt voor bijvoorbeeld het instellen van uw insulinepomp. De SEVEN Plus is daarbij bijzonder eenvoudig in gebruik.
Overweegt u binnenkort te starten met insulinepomptherapie? Dan biedt Accu-Chek u samen met de SEVEN PLUS een perfecte combinatie voor een optimale start.
Kijk voor meer informatie over Accu-Chek en CGM op onze website www.accu-chek.nl en bespreek de mogelijkheden voor u met uw diabetesbehandelaar.
Magazine 5
Op zoek naar sporen “Trends in diabetestherapie en -onderzoek”, deel II: Onze genen bepalen niet alleen de kleur van onze ogen, ons haar of onze huid. Ze bevatten ook de codes die vastleggen hoe onze stofwisseling functioneert en hoe individuele biochemische processen zich afspelen in ons lichaam. En ze kunnen bepalen welke ziekten in ons lichaam sluimeren. Al onze biljoenen lichaamscellen bevatten uitgekiende bouwplannen voor ons lichaam, die gecodeerd zitten in onze erfmassa, het zogeheten DNA (desoxyribonucleic acid). Die langgerekte molecule – van maar een miljoenste millimeter dik – ziet eruit als een rond zijn lengteas gedraaide touwladder. Sinds de ontdekking van het DNA bijna 60 jaar geleden, fascineert dit belangrijke molecuul de wetenschap overal ter wereld. Zo heeft de Brits-Australische biochemicus Michael Denton uitgerekend dat “één theelepeltje DNA alle informatie kan bevatten die nodig is om de eiwitten op te bouwen voor alle organismen die ooit
6 Magazine
De erfelijke code
rijke functies in het lichaam. Die eiwitten zitten bijvoorbeeld in de huid, het haar of de spieren. En ze spelen ook een rol bij de aanmaak van hormonen. Zo regelen eiwitten bijvoorbeeld of en hoeveel insuline een cel van de alvleesklier afscheidt.
Bij het ontrafelen van het menselijke DNA werd het inzicht bevestigd dat deze molecule de drager is van de erfelijke informatie: een bepaalde volgorde van de vier DNA-bouwstenen vormt telkens een gen. De mens heeft ongeveer 22.000 genen. In ieder gen zitten gedetailleerde aanwijzingen voor het bouwplan van uiterst complexe eiwitten met belang-
Wetenschappers schatten dat de genetische aanleg een doorslaggevende rol speelt bij ongeveer tien procent van alle ziekten. Er bestaan zeldzame erfelijke aandoeningen die te wijten zijn aan één enkel defect gen. Bij deze aandoeningen zijn de wetenschappelijke analyses relatief ver gevorderd. Maar als een ziekte
op aarde hebben geleefd”. Ons DNA bestaat uit maar vier bouwstenen die – in telkens nieuwe configuraties – bepalend zijn voor ons uiterlijk en voor de processen in ons lichaam.
Wetenschap
veroorzaakt wordt door defecten aan meer dan één gen, is het veel lastiger om de verschillende individuele genen op te sporen. Die defecten in onze erfmassa kunnen aangeboren zijn, maar ze kunnen ook ontstaan door virusinfecties of door externe invloeden zoals milieu en levensstijl.
Foto: medicalpicture; Illustratie: wdv/Elisabeth Nohel
Diabetesgenen
Tegenwoordig weten we dat de oorzaak van diabetes te vinden is in veranderingen in ons erfelijk materiaal. Zo hebben onderzoekers twaalf nieuwe “diabetesgenen” geïdentificeerd in een groots opgezet researchproject onder meer dan 140.000 proefpersonen. Momenteel zijn er in totaal 38 genen bekend die verband houden met het ontstaan van diabetes type 2. Deze genen kunnen worden ingedeeld in groepen – bijvoorbeeld op basis van hun directe invloed op de werking van insuline, op de eilandcellen of op de celgroei. Maar niet alleen de defecte genen spelen een rol. De onderzoekers benadrukken dat vooral de per-
soonlijke levensstijl uiteindelijk bepaalt of en wanneer diabetes type 2 uitbreekt en hoe de aandoening verloopt. Fout geprogrammeerde genen
Bij diabetes type 1 is dat enigszins anders. Ook hier lijkt een groep van verschillende genen van belang te zijn, maar in dit geval hangt het niet af van de levensstijl of de ziekte uitbreekt. Dat gebeurt namelijk sowieso vroeg of laat, want diabetes type 1 hoort bij de zogeheten auto-immuunziekten. Sommige genen bevatten bouwstenen voor eiwitten die van belang zijn voor het immuunsysteem. Deze eiwitten helpen om lichaamseigen van lichaamsvreemde stoffen te onderscheiden. Als die eiwitten wegens een gendefect verkeerd zijn samengesteld, kan het immuunsysteem dat onderscheid niet meer maken. Onderzoekers van het Nationale Netwerk Genoomonderzoek in Berlijn en van het Imperial College in Londen hebben verschillende fout geprogrammeerde genen gevonden die aan de basis liggen
Genezing in zicht?
Op dit moment wordt onderzocht hoe die inzichten van de genetische research kunnen bijdragen tot de behandeling of zelfs de genezing van diabetes. Zo zijn gerichte ingrepen in het erfelijk materiaal (zie kader) net zo goed denkbaar als een “diabetes-chip” die aangeeft dat een gen het risico van diabetes in zich draagt. Of er kunnen nieuwe geneesmiddelen ontwikkeld worden die de invloed van een defect gen verminderen. Dat is nu echter nog toekomstmuziek, want het onderzoek bevindt zich in een beginfase. Aan de hand van de resultaten van talrijke onderzoeken wordt nu onderzocht wat de meest veelbelovende aanzet is tot een succesvolle behandeling in de toekomst.
Defecte DNA-strook
1
Blik in de toekomst: het genen-atelier
van diabetes type 1. Bij een virale infectie bijvoorbeeld activeren die genen het immuunsysteem op een verkeerde manier: het valt niet de virussen aan maar de insulineproducerende cellen van de alvleesklier.
Door gericht veranderde virussen in te brengen in geïsoleerde celkernen, wordt het in de toekomst misschien mogelijk om defecte DNA2
stroken te repareren: de virussen smokkelen de correcte gensnippers in het DNA (1), de veranderde cellen vinden weer hun plek in het lichaam (2) en er is weer een correct bouwplan (3) klaar voor het eiwit dat voordien defect was. Al zijn deze “genbootjes“ nu nog maar in een
3
Opbouwende enzymen
Splitsende enzymen
experimenteel stadium, ze zijn onderwerp van intensief onderzoek, en wetenschappers maken nu al melding van kleine successen.
Magazine 7
Kids & Teens
Insulinepomptherapie voor kinderen:
Een veilig gevoel met Accu-Chek Ouders willen uiteraard het allerbeste voor hun kind! De zorg voor een kind met diabetes kan binnen het gezin echter een hele uitdaging vormen. Dit betekent vaak van dag tot dag bezig zijn met diabetes om er voor te zorgen dat het kind zo min mogelijk hinder ervaart van zijn of haar diabetes. Insulinepomptherapie kan hieraan een bijdrage leveren.
Insulinepomptherapie met Accu-Chek Combo maakt het mogelijk aan de voortdurend veranderende behoeften van een kind in de groei te voldoen. De Accu-Chek Combo is een interactief systeem waarbij een ‘intelligente’ bloedglucosemeter (tevens afstandsbediening) gecombineerd wordt met een betrouwbare insulinepomp. De Accu-Chek Combo ondersteunt zowel uw kind als u bij de insulinepomptherapie en biedt mogelijkheden voor verschillende leeftijdscategorieën. Hieronder vindt u enkele voorbeelden: Voor de allerkleinsten (0-6 jarigen)
Slaapt uw kindje? Met behulp van de afstandsbediening kunt
u de insulinepompgegevens op afstand bekijken en eventueel aanpassen terwijl uw kindje lekker verder slaapt. Kleine kinderen hebben over het algemeen relatief weinig insuline nodig. Met de Accu-Chek Combo kunnen zeer kleine hoeveelheden insuline worden toegediend. Overal aanzitten is voor kleine kinderen heel gewoon. Met behulp van de toetsblokkering is het per ongeluk bedienen van de insulinepomp niet mogelijk. Zorg voor schoolgaande kinderen (6-12 jarigen)
Kinderen krijgen op school veel indrukken. Dit kan ertoe leiden dat uw kind bijvoorbeeld vergeet op
tijd de bloedglucosewaarde te meten of een infusieset te wisselen. Diverse waarschuwingsignalen helpen dit te voorkomen. Een veilig gevoel. Vergeet uw kind wel eens diabetesgegevens te bewaren? Het elektronisch dagboekje van de Accu-Chek Combo slaat belangrijke gegevens automatisch op. Zorg voor tieners (12-18 jarigen)
Slaat uw zoon of dochter wel eens een bolus over omdat het door anderen niet gezien mag worden? Met behulp van de afstandsbediening is de insulinepomp heel discreet te bedienen zonder dat hierbij de insulinepomp tevoorschijn gehaald hoeft te worden.
Uitgebreide ondersteuning van Accu-Chek voor een veilig en zeker gevoel. Deskundige insulinepompinstructie in uw thuisomgeving Persoonlijke en professionele ondersteuning voor een gerust gevoel Accu-Chek Diabetes Service 24 uur per dag bereikbaar Continue glucosemonitoring (CGM) wanneer dit nodig is Wilt u meer weten over de mogelijkheden van Accu-Chek insulinepomptherapie? Neemt u dan gerust contact op met onze Accu-Chek Diabetes Service op het gratis servicenummer: 0800 - 022 05 85 (keuze 1).
8 Magazine
Foto: Roche
Accu-Chek® Combo: een oplossing voor iedere leeftijdsgroep
Insulinepomptherapie
Nieuw! De SOLO micropomp Uniek en binnenkort in Nederland verkrijgbaar. De SOLO micropomp is een unieke, nieuwe insulinepomp. Hij is bijzonder klein, zeer licht en bevat geen slang! De SOLO micropomp wordt direct op de huid gedragen waardoor u optimaal comfort, discretie en bewegingsvrijheid ervaart.
So klein… so dun… so veilig… so SOLO! So klein… De SOLO micropomp is slechts 6,1 cm bij 3,8 cm groot en daarmee een zeer kleine slangloze micropomp.
So dun… De SOLO micropomp is slechts 1,3 cm dun en daarmee vrijwel niet zichtbaar onder uw kleding.
So veilig… De SOLO micropomp geeft u extra veiligheid voor een gerust en zeker gevoel. Bent u een keer uw afstandsbediening vergeten? Geen probleem. Met behulp van de bolusknoppen op de micropomp kunt u namelijk altijd een bolus geven en dat geeft wel zo’n veilig gevoel.
So klein, so dun, so veilig… so SOLO! Foto’s: Roche
Ontdek het zelf. Ga naar www.accu-chek.nl
Magazine 9
Accu-Chek Product
Nieuw! Accu-Chek FastClix Eén klik, dat is alles Prikken maakt onderdeel uit van de controle van uw bloedglucose. Het gebruiken van prikpennen en het prikken van een bloeddruppel kan ingewikkeld en soms ook pijnlijk zijn.
Prikken met 1 klik
De Accu-Chek FastClix prikpen is de prikpen die werkt met slechts 1 klik. De unieke technologie maakt snel, eenvoudig en vrijwel pijnloos prikken mogelijk.
Met de Accu-Chek FastClix is prikken voortaan een kwestie van één klik. Door het 1-kliksysteem kunt u het lancet aanspannen en prikken in één eenvoudige handeling. Prikken wordt
hiermee sneller en gemakkelijker doordat er minder stappen nodig zijn. Was en droog altijd uw handen voor het prikken. Alles bij de hand
De Accu-Chek FastClix bevat een houder voor zes lancetten. Hierdoor zijn de lancetten niet zichtbaar en is aanraken van lancetten niet nodig. Zo vermindert u de kans op ongewenste prikaccidenten. Lancetten worden veilig bewaard in de houder; hierdoor is een naaldencontainer overbodig geworden. Vrijwel pijnloos
Voor een grote groep mensen met diabetes is pijn nog steeds de belangrijkste reden om niet regelmatig te testen. Als het prikken minder pijnlijk zou zijn,
Meer weten? Kijk voor meer informatie over Accu-Chek FastClix op: www.accu-chek.nl. U kunt ook contact opnemen met de Accu-Chek Diabetes Service op het gratis servicenummer: 0800 – 022 05 85 (keuze 2).
10 Magazine
Accu-Chek Product
Aanspannen en prikken in 1 klik.
zouden zij zeker vaker testen. Accu-Chek doet er alles aan om het leven van mensen met diabetes zo normaal mogelijk te maken. Pijn hoort daar niet bij. Daarom maakt de Accu-Chek FastClix gebruik van de gepatenteerde Clixmotion-technologie. Die voorkomt ongecontroleerde bewegingen van het lancet en garandeert op die manier een vrijwel pijnloze prik. En de speciale vorm van de naaldpunt zorgt voor een vrijwel pijnloze doordringing van de huid.
Foto’s: Roche
Clixmotion
De beweging van de Accu-Chek lancetten gebeurt beheerst en zonder zijwaartse trillingen. De bijzonder snelle en loodrechte beweging van het lancet zorgt voor een vrijwel pijnloze prik. Clixmotion heet deze techniek. Omdat huidbeschadigingen en –scheurtjes doorgaans veroorzaakt worden door zijdelingse bewegingen, is de kans hierop veel minder groot. Het lancet trekt zich na het bereiken van de prikdiepte onmiddellijk weer helemaal terug. Omdat dit gecontroleerd en in een rechte lijn gebeurt én omdat de hele beweging zo snel gaat, wordt die nauwelijks opgemerkt.
Beweeg het hendeltje heen en weer voor een nieuw lancet.
Individuele prikdiepte
De Accu-Chek FastClix is in elf standen instelbaar. Hierdoor kunt u altijd kiezen voor de instelling die het beste bij u past. Die stand hangt af van de dikte van uw huid en uw huidtype. Wanneer de prikpen optimaal is ingesteld, wordt
.
de juiste hoeveelheid bloed verkregen met een prikdiepte die niet verder gaat dan nodig is. Hierdoor is de kans op huidbeschadigingen kleiner en ervaart u aanzienlijk minder pijn. Ontdek het nieuwe prikken – uw vingertoppen zullen u dankbaar zijn!
1 klik Aanspannen en prikken in 1 klik
.
Zes lancetten in een houder Geen losse lancetten
Magazine 11
Accu-Chek Mobile: Eenmaal ervaren, voor altijd overtuigd Van meer dan 1.300 mensen met diabetes die het Accu-Chek Mobile systeem zonder teststrips hebben geprobeerd, vond ruim 85 % hem gemakkelijker in gebruik*.
Accu-Chek Product
Ontdek dat minder meer kan zijn: meten zonder teststrips
Ontdek hoe meten zonder teststrips uw leven gemakkelijker maakt
Wie met het Accu-Chek Mobile systeem meet, is het gedoe met losse teststrips en lancetten zo vergeten. Probeert u het zelf maar door mee te doen aan het Experience Programma. Het geeft u een nieuwe kijk op het meten van bloedglucose. Ervaar de Accu-Chek Mobile en ontdek een geheel nieuw niveau van gebruiksgemak.
Het Accu-Chek Mobile systeem biedt u alles wat u nodig heeft om te meten in één apparaat, waardoor u snel en gemakkelijk kunt meten. 50 testen op een doorlopende tape Geïntegreerde prikpen 6 lancetten in een houder
Geen losse teststrips en lancetten nodig Tape draait automatisch door voor volgende meting Automatische codering Minder kans op fouten bij het testen** * Gebruikersenquête Roche, voorjaar 2009 ** Baumstark A et al. Handhabungs-Schritt und Fehlerpotenzial-Analyse bei Blutzuckermesssystemen mit und ohne Blutzuckerteststreifen. Diabetologie und Stoffwechsel 2009, 4 (2): FV 28
Ontdek het Accu-Chek Mobile systeem! Het Experience Programma is in het leven ge-
Nieuwsgierig?
graag van u hoe het Accu-Chek Mobile
roepen om u de voordelen van het Accu-Chek
Probeer de Accu-Chek Mobile zonder enige
systeem uw leven gemakkelijker heeft
Mobile systeem te laten ontdekken – uit de
kosten. Vraag hem aan via de website
gemaakt.
eerste hand en in uw eigen, alledaagse situa-
www.mobile-experience.nl. Het enige
ties. Veel deelnemers zijn inmiddels overtuigd
dat wij van u vragen is het invullen van
Meer informatie over het Accu-Chek Mobile
van het opmerkelijke gebruiksgemak.
een evaluatieformulier. Wij horen namelijk
Systeem vindt u op: www.accu-chek.nl
Accu-Chek Mobile – snel en eenvoudig meten 50 testen op een doorlopende tape 6 lancetten in een houder Kleine bloeddruppel (0,3 µl) Geheugen voor 500 waarden en gemiddelden van de laatste 7, 14 en 30 dagen Automatische codering Geen losse teststrips en lancetten nodig Foto: Roche
Eenvoudig aanbrengen van bloeddruppel Minder kans op fouten bij het testen
Magazine 13
Accu-Chek Product
Met Accu-Chek Smart Pix meer inzicht in uw bloedglucosewaarden “Diabetestherapie zonder zelfcontrole is als autorijden zonder snelheidsmeter”. Voor mensen die insuline spuiten, is regelmatige zelfcontrole van hun bloedglucosewaarden een belangrijk onderdeel van hun behandeling. Meten is weten. Vaak worden deze gegevens niet of slechts gedeeltelijk vastgelegd. Diabetes alleen kost al tijd genoeg, waarom dan ook nog al die waarden opschrijven? Schommelingen herkennen
Mensen die hun bloedglucosewaarden niet regelmatig vastleggen, zullen trends en schommelingen in hun diabetesregulatie minder snel herkennen. Daarmee missen zij een belangrijk voordeel van zelfcontrole. Goed inzicht in deze waarden biedt namelijk een betere basis om samen met uw zorgverlener uw diabetesinstelling te verbeteren. Overzicht met een druk op de knop
Het klassieke dagboekje is een goede basis voor het beheer van uw diabetesgegevens. Omdat het niet altijd eenvoudig is om de juiste aanbevelingen af te leiden uit zo’n boekje met vaak honderden waarden, kunt u ook gebruik maken van een elektronisch systeem die hierop een goede aanvulling biedt. Hiermee kunt u al uw meetwaarden met een druk op de knop bewerken en overzichtelijk afbeelden.
insulinepomp snel uit en geeft alle gegevens weer in verschillende overzichtelijke grafieken zoals trendweergaven en overzichten in tabellen. Zo ziet u in een oogopslag waar zich schommelingen bevinden of uitschieters ten opzichte van het streefbereik. De Accu-Chek Smart Pix is eenvoudig in gebruik en daardoor het ideale hulpmiddel voor mensen die meer inzicht willen in hun diabetes. Zonder software te installeren kunt u direct aan de slag.
Meer weten? Wilt u meer weten over de Accu-Chek Smart Pix? Neem dan contact op met onze Accu-Chek Diabetes Service via het gratis servicenummer 0800 – 022 05 85 (keuze 1) of kijk op: www.accu-chek.nl
Wilt u meer inzicht? Op de PC, thuis of op de diabetespoli: Accu-Chek Smart Pix geeft u snel inzicht in uw bloedglucosewaarden. Dit handige mobiele uitleesapparaatje zet al uw waarden om in overzichtelijke grafieken. Zo hebt u in een oogopslag tal van nieuwe inzichten in uw bloedglucoseverloop. Accu-Chek Smart Pix 3.01 biedt u veel mogelijkheden: Keuze uit 20 verschillende mogelijkheden om uw waarden af te beelden, zoals globale, dagelijkse en wekelijkse trends. Gerichte analyse van “voor en na de maaltijd” gemarkeerde meetwaarden uit de
Handig elektronisch hulpmiddel
De Accu-Chek Smart Pix is zo’n handig hulpmiddel. Het apparaatje leest het geheugen van uw Accu-Chek meter en
14 Magazine
Accu-Chek bloedglucosemeters, zoals Accu-Chek Mobile en Accu-Chek Aviva Nano. Accu-Chek Smart Pix is verkrijgbaar bij uw leverancier van diabeteshulpmiddelen.
Accu-Chek online
Fotowedstrijd Accu-Chek Mobile Op stap met de Accu-Chek Mobile. Wij zijn benieuwd naar uw ervaringen. De zomer is een uitgelezen moment om op vakantie te gaan of andere activiteiten buitenshuis te ondernemen. En dan is het soms nodig om uw bloedglucose te meten. Dit kan heel eenvoudig met de Accu-Chek Mobile. De Accu-Chek Mobile is eenvoudig te gebruiken, vrijwel overal. Of u nu thuis bent of onderweg, met het Accu-Chek Mobile systeem heeft u alles in handen wat u nodig heeft voor het meten van uw bloedglucose. U hoeft geen losse teststrips en lancetten mee te nemen en dankzij de 50 testen op een doorlopende tape hoeft u zich ook geen zorgen te maken over afval na een test. U kunt uw waarden daarom snel controleren, zelfs wanneer u het erg druk heeft.
Mail deze foto voor 1 september 2011 (maximaal 1 per persoon) naar
[email protected] met als onderwerp “Fotowedstrijd”. Wij horen graag waarom u juist voor deze foto hebt gekozen.
Prijzen
1e prijs: Digitaal fotolijstje 2e prijs: Afdruk van uw foto op Canvas 3e prijs: Een mok met de afdruk van uw foto
Voorwaarden fotowedstrijd Deelname aan deze fotowedstrijd is gratis; U bent gebruiker van de Accu-Chek Mobile; Foto’s uitsluitend digitaal aanleveren in JPEG/JPG; Foto’s in kleur aanleveren met een minimale resolutie van 300 dpi en maximaal 5 Mb; Foto’s aanleveren tot en met 1 september 2011; U kunt maximaal 1 foto per persoon aanleveren;
Fotowedstrijd
Bij de foto geeft u in het kort aan waar de foto genomen is en wat uw motivatie was;
Accu-Chek is benieuwd naar het mooiste, gekste of meest bijzondere moment waarin de Accu-Chek Mobile centraal staat tijdens uw reizen of activiteiten deze zomer .
Bij publicatie van een foto wordt de naam van de deelnemer vermeld; Over de uitslag van deze wedstrijd kan niet worden gecorrespondeerd; De prijswinnaars krijgen half september 2011 persoonlijk bericht; Door deel te nemen aan de wedstrijd geeft u Roche Diagnostics het recht de ingezonden foto’s zonder enige vergoeding en onbeperkt te gebruiken
Foto: Maaike van Engelen
t.b.v. publicatie in het Accu-Chek Magazine en eventuele publicatie op Internet
Wilt u meedoen aan deze fotowedstrijd? Probeer dan op foto vast te leggen wat de Accu-Chek Mobile voor u betekent wanneer u op reis of onderweg bent.
(via de sociale media kanalen); U moet de foto zelf hebben gemaakt, stockfoto’s mogen niet worden ingezonden; Personeel van Accu-Chek/Roche Diagnostics is uitgesloten van deelname.
Magazine 15
Levenslang een stralende glimlach is niet zomaar een kwestie van geluk. Als u op een paar basisprincipes let bij tandverzorging, kunt u ook op latere leeftijd nog eens ergens stevig uw tanden in zetten. Onze tanden worden zwaar op de proef gesteld: in de loop van ons leven verwerken ze enorme hoeveelheden voedsel. Bij elke kauwbeweging krijgt het gebit krachten te verduren van gemiddeld 30 tot 70 kilo – en dat een paar honderd keer per dag. De maximale kauwkracht
16 Magazine
van onze kiezen is maar liefst 193 kilo! Tegenover zoveel hard werk moet een goede verzorging staan. Dan kan ons gebit het nog lang volhouden. Mensen met diabetes doen er goed aan extra aandacht te besteden aan de verzorging van hun mond en tanden. Uit onderzoek
blijkt dat ontstekingen van het tandvlees vaker voorkomen bij mensen met diabetes, dan bij mensen met een gezonde stofwisseling. In het ergste geval kan dat leiden tot terugwijkend tandvlees en zelfs het verlies van tanden (paradontitis). Als de bloedglucosespiegel te hoog is, kun-
Foto’s: wdv/Frank Blümler, Oana Szekely, Oli Hege; getty
Een kwestie van verzorging
Leefstijl
Kauwgom goed voor uw tanden Ook kauwgom kan voor bijdragen aan een goede tandverzorging. En dat al van jongs af aan! De kauwbeweging stimuleert de speekselaanmaak, waardoor de zuurgraad in de mond na een maaltijd sneller weer op normaal niveau komt. Dat maakt het moeilijker voor de cariësbacterieën om uw tanden te beschadigen. Speciale tandverzorgingskauwgom bevat geen suiker maar wordt gezoet met de zoetstof xylitol. Uit onderzoek blijkt dat een lage dosis xylitol de groei van tandplaque en dus van cariës verkleint. Trouwens, als u per ongeluk een stuk kauwgom inslikt is dat helemaal niet erg. Kauwgom is onverteerbaar en wordt gewoon weer uitgescheiden.
Een goede en grondige tandverzorging zorgt niet alleen voor een stralende glimlach, maar voorkomt ook slechte adem: u kunt uw tong het best elke dag vrij maken van bacterieaanslag. Daar bestaan speciale tongschrapers voor, maar het kan ook gewoon met een tandenborstel.
nen de kleine bloedvaten in het mondgebied beschadigen. Hierdoor vermindert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het tandvlees. Dit zal terugwijken waardoor de tanden los komen te staan. Bovendien is bij diabetes het immuunsysteem vaak verzwakt. Wonden genezen slechter – ook in de mondholte - en bacteriën kunnen makkelijker in een wondje dringen. Om te vermijden dat er drukplekken of wondjes ontstaan in de mondholte, is het verstandig om bij de tandarts regelmatig uw gebit en eventuele tandprothesen te laten controleren. Andersom kan parodontitis ook invloed
hebben op de diabetes: ontstekingen in de mond verhogen de insulineresistentie van de cellen en maken het zo moeilijker om de stofwisseling te reguleren. Maar zover hoeft het gelukkig niet te komen. Een optimale instelling van de bloedglucose en een goede mond- en tandverzorging zijn de alfa en omega voor gezonde tanden. Het draait om de techniek
We moeten onze tanden minstens twee keer per dag poetsen: ‘s morgens na het ontbijt en ’s avonds voor het slapengaan. Wie te weinig poetst, krijgt een
klein laagje van bacteriën (plaque) op de tanden, wat kan leiden tot tandbederf (cariës), tandvleesontstekingen en zelfs parodontitis (ontsteking van het tandweefsel). Rood en gezwollen tandvlees of tandvlees dat gaat bloeden bij het poetsen, duidt op een ontsteking. Het is dan extra belangrijk dat u uw mond goed verzorgt, want in dit stadium kunt u de ontsteking meestal nog onder controle krijgen en erger voorkomen. Vooral de juiste poetstechniek is belangrijk: het poetsen moet tegelijk grondig én voorzichtig gebeuren >>
Magazine 17
Leefstijl
>> (zie beneden). Als u te hard drukt met
de tandenborstel, kunt u wondjes aan het tandvlees veroorzaken. Gevolg: het tandvlees wijkt terug en vroeg of laat komen de tandhalzen bloot te liggen. Daardoor worden de tanden gevoeliger voor pijn, en kan er tandhalscariës ontstaan. Sla vooral niet de bloedende plaatsen over om ze te ontzien. Integendeel: die moeten extra zorgvuldig gepoetst worden. Het bloeden is namelijk een gevolg van een bacterieaanslag op de tanden – en die moet u zo grondig mogelijk verwijderen. Nuttige hulpmiddelen
Voor een goede mondverzorging is het belangrijk dat u uw materiaal goed kiest. Gebruik altijd een fluorhoudende tandpasta. Ook is het cruciaal om de juiste keuze te maken van uw tandenborstel of tandzijde. Een moderne elektrische tandenborstel reinigt uw tanden uitstekend, maar ook een gewone tandenborstel is
Eten voor de tanden
prima, als u die op de juiste manier gebruikt. Uw tandarts of mondhygiëniste kan u laten zien hoe u het beste kunt poetsen. Kies een zachte of medium harde tandenborstel met afgeronde haartjes. Kunststof haartjes zijn beter dan natuurhaartjes, omdat zich daar niet zo snel kiemen op vastzetten. Na verloop van tijd vermindert de reinigende werking sterk en hechten zich steeds meer kiemen aan de borstelhaartjes. Vervang uw tandenborstel daarom tenminste elke drie maanden. Voor de ruimte tussen de tanden kunt u tandenstokers gebruiken of tandzijde als de tanden erg dicht bij elkaar staan. Ook voor het gebruik hiervan kan uw tandarts of mondhygiëniste u het beste instrueren.
Op vezelrijk voedsel zoals volkorenbrood en rauwkost moet goed gekauwd worden. Zo wordt de speekselproductie en dus de zelfreiniging van de tanden gestimuleerd: speeksel verdunt en neutraliseert de zuren die door suiker in onze mondholte ontstaan en zorgt daarnaast voor de toevoer van belangrijke mineralen naar de tanden. Uien bevatten zwavelverbindingen die de groei van cariësbacteriën afremmen. Tot slot bevat kaas calcium, fosfaat en het melkeiwit caseïne; stoffen die de mineralen van het tandglazuur vernieuwen. Voeding die gezond is voor de tanden kan de dagelijkse tandhygiëne ondersteunen maar niet vervangen. Daarom de regel: als uw bloedglucose onder controle is, u nauwlettend toeziet op uw mondhygiëne en uw gebit regelmatig door de tandarts laat nakijken, zult u nog lange tijd zorgeloos overal uw tanden inzetten.
Correct poetsen
18 Magazine
2. Per gebitsonderdeel – hier de binnenkant – minstens tien bewegingen heen en weer. De tandenborstel beweegt altijd van het tandvlees weg (van rood naar wit).
3. Na de buiten- en binnenkant komen de kauwvlakken aan de beurt. Voor een grondige reiniging kunt u het best minstens twee minuten lang poetsen.
Foto: Plainpicture
1. Tandenborstel in een hoek van 45 graden op de rand van het tandvlees plaatsen, haartjes licht tegen tanden en tandvlees drukken. Met kleine, snelle bewegingen heen en weer maakt u zo eerst de aanslag op de buitenkant van de tanden los.
Eten & drinken
Oosterse roerbakschotel met paksoi en ananas Ingredienten (recept voor twee personen): 250 gram kipfilet 600 gram paksoi 1 ui 1 rode paprika
Foto: Privé
blikje ananas gemalen peper ½ rode peper 120 gram zilvervliesrijst
Goed om op te letten Heeft u diabetes type 1, dan kunt u zelf de hoeveelheid toe te dienen insuline aanpassen aan de ingenomen hoeveelheid koolhydraten uit uw voeding.
2 el olijfolie
Bereiding: Snijd de paksoi in brede repen en was het goed. Laat de paksoi goed uitlekken. Snijd de ui in ringen en de paprika in reepjes. Snijd de kipfilet in blokjes en bestrooi met peper. Kook de rijst
Daarvoor is het uiteraard wel noodzakelijk dat u weet hoeveel koolhydraten er in de diverse voedingsmiddelen zitten. Er zijn voedingsmiddelen met zogenaamde snelle koolhydraten en voedingsmiddelen met zogenaamde langzame koolhydraten. Beide worden omgezet in glucose, maar het verschil zit ’m in de snelheid waarmee dit gebeurt. Het is goed om te weten welke voedingsmiddelen snelle en langzame koolhydraten bevatten. Gebruik veel vezelrijke koolhydraten. Vezels zijn de onverteerbare deeltjes in plantaardige voedingsmiddelen, die vooral voorkomen in volkorenproducten, groente, rauwkost, fruit met schil en peulvruchten. Deze vezels zorgen ervoor
dat het voedsel langer in uw maag blijft, waardoor de glucose geleidelijker aan uw bloed wordt afgegeven en er niet meteen een piek is. Naast de bovenstaande punten is het zeker aan te raden om samen met de diëtist naar uw voedingspatroon te kijken om zo een advies te krijgen dat toegespitst is op uw diabetessituatie.
zoals vermeld op de verpakking. Verhit de olijfolie in de wok en bak de kipfilet rondom bruin. Voeg de ui toe en bak deze glazig. Voeg de paprika en rode peper toe en tot slot de paksoi. Op het laatst de uitgelekte ananas toevoegen en nog even goed doorwarmen. Serveren: rijst op de borden, kuiltje erin en daar het kip-groentemengsel in scheppen.
Koolhydratenteller
Voedingswaarde: Kcal: 670 Eiwit: 44 gram
Wilt u ook weten hoeveel koolhy-
Koolhydraten: 67 gram
draten er in voedingsmiddelen
Vet: 26 gram
zitten? Bestel dan een koolhydratenteller via www.accu-chek.nl
Eet smakelijk!
(zolang de voorraad strekt).
Magazine 19
ACCU-CHEK, CLIXMOTION en FASTCLIX zijn handelsmerken van Roche. © 2011 Roche.
Eén klik, dat is alles.
Accu-Chek® FastClix – de prikpen die werkt met slechts 1 klik. Ontdek het nieuwe prikken met unieke houder met zes lancetten, dus geen losse lancetten meer die u hoeft aan te raken. Zeer gebruiksvriendelijk: aanspannen en prikken in één klik. • Eenvoudig: aanspannen en prikken in één klik – eenvoudig in gebruik. • Zacht: met Clixmotion® technologie en elf verschillende diepte-instellingen – vrijwel pijnloos • Uniek: zes lancetten in een houder; lancetten zijn niet zichtbaar en aanraken van lancetten is niet nodig – handig en veilig Probeer het en uw vingertoppen zullen u dankbaar zijn.
Ontdek wat mogelijk is. Ga voor meer informatie naar www.accu-chek.nl of bel gratis 0800 – 022 05 85. Roche Diagnostics Postbus 1007 1300 BA Almere
