Steun uit je omgeving

NIEUWSBRIEF VOOR MANTELZORGERS LAND VAN CUIJK J a a r g a n g 6 • n r. 2 • j u n i 2 0 0 8

INHOUD

Steun uit je omgeving

1 Steun uit je omgeving 2 Publicaties Vraag aan de consulent 3 - Ervaringsverhaal: “De mantelzorger heeft zelf mantelzorg nodig” - Mantelweetjes 4 - WMO is er ook voor mantelzorgers - Gedicht 5 - Mantelweetjes - Ik trein er even tussenuit - Fokuswoningen in Land van Cuijk? 6 - Cursus ”de Zorg de Baas” - Brussengroep voor jongeren - Praktische oplossingen via ZorgActief 7 - Bent u gezond en energiek? - Cursus ”samen verder na een beroerte” - De oude grootvader en zijn kleinzoon 8 Activiteiten Land van Cuijk

Een goed sociaal netwerk leidt tot vriendschappen, goede gesprekken en plezierige activiteiten De Wmo stimuleert burgers voor elkaar te zorgen, een netwerk te vormen. Als je met mantelzorgers praat, ligt het ingewikkelder. Juist omdat ze sociaal zijn, vragen ze niet dat er voor hen ook gezorgd moet worden! Hulp wimpelen ze vaak af, niet nodig. Ze willen niemand tot last zijn. Willen niet nog meer vreemden over de vloer, denken dat ze het beter kunnen of zijn bang dat ze er juist nog iets bij moeten doen. Een sociaal netwerk is een kring van mensen met wie je regelmatig contact hebt: vrienden, familie, buren, kennissen, maar ook vrijwilligers of beroepskrachten waar je als mantelzorger mee te maken hebt. Sociaal netwerk als ondersteuning Mantelzorgers nemen hun zorgtaak zeer serieus. Ze vinden het vanzelfsprekend dat zij extra zorg geven en groeien er vaak geleidelijk aan in. Ze doen het uit genegenheid en schuiven niet gemakkelijk de zorg voor hun partner, kind of ouder af. Het komt veelvuldig voor dat mensen overbelast raken, omdat ze de zorg liever niet uit handen geven. Een sociaal netwerk is een belangrijke steun, zeker voor mantelzorgers: - delen van zorg en verantwoordelijkheid maakt ze minder zwaar; - je verhaal vertellen en ervaringen uitwisselen verlicht; - mensen in de buurt die de zorg kunnen overnemen geeft een veilig gevoel; - het maakt je wereld groter. Is je sociale netwerk groot genoeg? De behoefte aan sociale contacten is persoonlijk. Heb je het gevoel dat je te zwaar belast bent of in

M11_juni_08.indd 1

een isolement zit? Dan is het goed om te kijken of er mensen in je directe omgeving zijn die kunnen helpen. Hulp komt meestal niet vanzelf op je af. Vaak willen mensen best helpen, maar weten ze niet dat je hulp nodig hebt. Je zult het ze moeten vragen. Denk daarbij niet alleen aan naaste familie. Nog steeds zijn mensen bereid en vinden het fijn om te helpen. Deel je mantelzorg en je problemen. Je netwerk is vaak groter dan je denkt. De eerste stap is om dat in kaart te brengen: - naaste familieleden; - vrienden, buren en goede bekenden; - overige familieleden, bekenden in je woonplaats/regio, via (vrijwilligers)werk, opleiding, verenigingen, artsen, beroepskrachten, zorgverleners en vrijwilligers. Hoe wil je ondersteund worden. Heb je behoefte aan: - een luisterend oor; - overname van regelwerk; - tijdelijke overname van zorg; - praktische ondersteuning? Bedenk wie op welke manier zou kunnen helpen. Benader deze mensen met de vraag of ze willen helpen of je in contact willen brengen met iemand anders. Bouw je netwerk in kleine stapjes op en breid het uit. Voor veel mensen zijn kleine klusjes te overzien en geen grote opoffering. Mantelzorgondersteuning Wil je de hulp van een vrijwilliger inroepen, bijvoorbeeld een buddy of maatje die iets met de zorgvrager gaat ondernemen? Vraag het Steunpunt Mantelzorg in je omgeving of bekijk voor tips en advies de folder Mantelzorg en steun uit uw omgeving op de site van Mezzo, landelijke vereniging voor Mantelzorgers en Vrijwilligerszorg. Veel gemeenten zijn bezig en zoeken samenwerking om de algemene ondersteuning van mantelzorgers en vrijwilligers onder de WMO vorm te geven. Het Steunpunt Mantelzorg kent de lokale voorzieningen en mogelijkheden. Mantelzorglijn: 0900-2020496 (€ 0,10 per minuut) www.mezzo.nl www.mantelzorglvc.nl of bel: 0485-313270

05-06-2008 15:16:20

Publicaties Over dementie Huub Buijssen (Hegelsom, 1953) is Nederlands succesvolste auteur van boeken over dementie. Hij schreef ook over depressies, mantelzorg en traumaopvang. Na Dementie (1987), De heldere eenvoud van dementie (1999) kwam vorig jaar De beleving van dementie uit. Ook over het dialect heeft hij een mening: “Taal is als een tweede jas. En dialect geeft je daarbij een veilig gevoel, dat van je eigen dorp en eigen omgeving. Een gevoel ook van geluk.” Emancipatie in de mantelzorg Onderzoek door de Universiteit van Amsterdam toont aan dat mannen in de zorg voor hun naasten nog ver achterlopen op vrouwen. De overheid krijgt het advies te zorgen dat vrouwen minder snel overbelast raken. Echt verzorgen, zoals wassen of het huis schoonhouden, doen mannen alleen als de partner zorg nodig heeft. Vooral tussen broers en zussen is de taakverdeling erg ongelijk. Lager opgeleide en allochtone mantelzorgers hebben het extra moeilijk. Verontrustend is dat de zorg is het beste geregeld voor mensen die het het minst nodig hebben… Het Wmo-loket zou mantelzorgers meteen moeten helpen en niet doorverwijzen. Reportage over dochter en demente moeder De wereld van Berber is een tv-document over een moeder en dochter op een boerderij in Friesland. Moeder Berber lijdt aan

dementie. Dochter Hinke verzorgt haar, omdat ze wil dat haar moeder sterft op de plek waar ze altijd heeft gewoond. Slapen bij een warme man Deze dichtbundel wijdde Jos Versteegen uit Helden volledig aan zijn moeder. Zij was een boerenvrouw, met een bestaan dat nuchter was, aards, en tegelijk vol geheimzinnigheid en dood. De gedichten behandelen de twee kanten van haar leven: enerzijds haar boerenbestaan, altijd werkend, altijd bezig en anderzijds het aftakelen aan het einde van dat bestaan. Schrijvende patiënten Veel patiënten publiceren over hun ziekte, in boeken of op websites. De afgelopen jaren zijn meer dan duizend boeken verschenen van ‘gewone’ en van professioneel schrijvende patiënten. “Hopjesvla met slagroom” door Anita Greter over leven met hiv. “Geen haar op mijn hoofd - borstkanker in beeld”, door Bart Versteeg en Jan van der Ven “Ik blijf thuis” door Stella Braam, die niet wil dat haar moeder na een beroerte naar een verpleeghuis gaat. “Keerpunt - van psychose naar herstel” door Bart de Ruijter. “Van kanker naar kanjer” doorAnna E. over de acute leukemie bij haar man. “Kopzorgen” door Lienka Otten over haar hersentumor. Zie ook www.stichtingccc.nl en www.pandora.nlww

Vraag aan de consulent “Mijn vrouw gaat regelmatig naar haar moeder. Ze haalt haar op, doet boodschappen en gaat met haar naar arts en ziekenhuis. Kunnen wij ergens terecht voor reiskostenvergoeding?” Deze vraag stellen mantelzorgers ons regelmatig. U kunt voor vergoeding van rijkosten alleen terecht bij degene voor wie u die kosten maakt, uw schoonmoeder dus. Uw schoonmoeder kan reiskosten voor vervoer naar arts of ziekenhuis aftrekken bij de buitengewone uitgaven onder specifieke uitgaven bij de belastingaangifte. Zij kan dat geld aan uw vrouw geven als tegemoetkoming in jullie benzinekosten. Reiskosten voor bezoek aan arts en ziekenhuis zijn soms gedekt door een aanvullende zorgverzekering. Kijk hiervoor in de polis. Hiermee kan uw schoonmoeder jullie reiskosten vergoeden. Als de zorgvrager een PGB heeft, kan hij/zij hieruit ook reiskostenvergoeding verstrekken aan de hulpverlener/mantelzorger.

M11_juni_08.indd 2

NB Maak je reiskosten voor regelmatig ziekenbezoek - aan een zieke huisgenoot - met wie je een gezamenlijke huishouding voert bij begin van de ziekte - die meer dan 10 km verder verpleegd wordt - en van wie de verpleging langer dan 1 maand duurt, dan kun je de kosten van openbaar vervoer volledig of voor gebruik van de auto (0,20 per km) aftrekken van de buitengewone uitgaven onder overige uitgaven. Het kan ook gaan om korte periodes, waar dan niet meer dan 1 maand tussen mag zitten. José Fleuren Consulent Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk Met medewerking van Ina Hoek, sociaal juridisch dienstverlener [email protected]

05-06-2008 15:16:21

Ervaringsverhaal: De mantelzorger heeft zelf mantelzorg nodig Ze weet nóg niet hoe het gebeurd is. De eerste dag op de camping. Nog éven buiten een sigaretje roken. En opeens lag ze op de grond. Haar man Guus kwam op het gekerm af. “Mijn hand stond heel raar. Ik heb er mijn val op gebroken. Meteen naar het ziekenhuis. De volgende dag werd ik geopereerd, nu zitten er drie pinnen in.”

Als hij niet goed verzorgd is, ga ik niet. Ik wil met een gerust hart weggaan. Een weekend eruit met lotgenoten is belangrijk. Je vrolijkt op, kunt je verhaal kwijt. Wij leven hier op onszelf. Het vrouwtje op de hoek was ook in Oisterwijk, ik kende haar niet eens. Ik krijg helemaal niet mee wie hier woont, wat hier gebeurt. Zijn altijd met zijn tweeën. Ook ’s zomers op de camping. Daar kan ik even gaan lopen, een praatje, een lolletje maken. Eenmaal per week komt iemand van Armslag iets met Guus doen. Dan heb ik een middag voor mezelf. “Mensen begrijpen het vaak niet. Ze zeggen: voor jullie wordt toch alles gedaan? Ik bespaar de maatschappij juist een hoop geld. Ik heb altijd gewerkt, Guus, een zieke zus en mijn schoonouders verzorgd, ik deed het allemaal. Mijn buurvrouw doet nu onze boodschappen.” Marie-José Pas Oppasdienst Armslag is een project van RIGOM, waarbij deskundige vrijwilligers, aanwezigheidshulp thuis bieden. RIGOM is actief in de gemeenten Lith, Landerd, Oss, Maasdonk, Grave en Bernheze

Jannie Selder is onthand, letterlijk. De mantelzorger is nu zelf op zorg aangewezen. Het valt haar zwaar, omdat ze ’s zomers zo graag op de camping zitten en nu noodgedwongen in het kleine flatje zonder balkon bivakkeren. “Ons hele ritme is in de knoei, gisteren wel 6x iemand van de thuiszorg gehad. Ik kan niks zelf, wil zo graag mijn handen gebruiken.” Uit de kamer roept Guus bezorgd: “Dat mag je niet!” In februari is Jannie met het respijtweekend meegeweest naar Oisterwijk. Het was haar derde keer en ze leeft op als ze erover vertelt. “Het was mooi, echt fijn, je kon doen wat je wilde. Je zit in dezelfde situatie en begrijpt elkaar. De groep klikte. We wachtten op elkaar om samen te eten en konden het goed met elkaar vinden. Het was relaxed en gezellig. Je wilt ontspannen, iets voor jezelf doen, even die emoties kwijt, je laten verwennen, lekker eten. Wie wil, vertelt over zijn situatie. Maar verder geen rare fratsen. Soms huil je met de ander mee. Als ik dan vergelijk, valt het bij ons nog mee…” Guus (71) is vanaf zijn geboorte blind. Nog niet zo lang geleden is hij behandeld voor darmkanker, 4 weken ziekenhuis. Jannie (61) kreeg haar man terug met stoma, catheter, vacuumpomp. Ouderdomssuiker. Ze hebben een zware tijd achter de rug, maar hij kwam er weer bovenop. Kinderen hebben ze niet. “Mijn nichtje heeft hem van de camping naar huis gebracht. Het ging niet anders. Ze doet veel voor ons, komt al sinds haar vroege jeugd bij ons. We zijn gek op elkaar. Ze had op de camping alles voor ons gepoetst. We waren net één dag daar.” “Zo’n respijtweekend kan ik iedereen aanraden. Voor Guus komt iemand van de stichting Handen in huis, ook ‘s nachts.

M11_juni_08.indd 3

Mantelweetjes Mantelzorgcompliment Er zijn veel vragen over het Mantelzorgcompliment van zowel Mezzo-lidorganisaties als individuele mantelzorgers. Momenteel loopt de evaluatie van de regeling. Mezzo houdt de vinger aan de pols. Ook in 2008 kunnen mensen in aanmerking komen voor het mantelzorgcompliment. De procedure is hetzelfde als in 2007. Als u vragen hierover heeft, neem dan contact op met Steunpunt Mantelzorg.

Mantel-Uitdag 2008 Op vrijdag 27 juni a.s vindt alweer de vierde MantelUitdag plaats. Deze landelijke ontmoetingsdag voor mantelzorgers heeft als thema “De ideale mantelzorger”. Het wordt een heel spektakel van creatieve, sportieve en informatieve activiteiten, waar voldoende ruimte is voor persoonlijke ontmoetingen en gezelligheid. Meer informatie te verkrijgen bij Inge Goedhart van Mezzo 030- 6592222

05-06-2008 15:16:21

WMO is er ook voor mantelzorgers Samen zorgen voor elkaar

Waar terecht met een hulpvraag?

Sinds 2007 is de Wet Maatschappelijke Ondersteuning van kracht. Denk hierbij aan activiteiten op het gebied van leefbaarheid, geestelijke gezondheids-, gehandicapten- en jeugdzorg, vrijwilligersbeleid en verslavingsbeleid. De Wmo beslaat dus een breed terrein. Niet verwonderlijk, want hij vervangt de Welzijnswet, de Wet Voorziening gehandicapten (Wvg), de Wet collectieve preventie volksgezondheid (WCPV) en delen van de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ).

Sinds 2008 heeft elke gemeente in het Land van Cuijk een “Wmo-loket” ingericht, al dan niet geïntegreerd in een al bestaand loket. Elke gemeente heeft zo zijn eigen opzet. De antwoorden op Wmo-vragen zijn immers mede afhankelijk van de lokale omstandigheden. Het loket stelt de klant centraal. Voor u moet helder zijn welke voorzieningen waar te krijgen zijn. Met een Wmo-consulent brengt u uw situatie in kaart, hoe uw vraag beantwoord kan worden, welke voorzieningen er nodig zijn en waar u precies voor in aanmerking komt.

In het Land van Cuijk hebben de vijf gemeenten de Wmo samen vormgegeven en ingevoerd. Mensen ondersteunen in hun bijdrage aan de samenleving, het herstellen van de zelfredzaamheid, mensen toerusten om maatschappelijk te participeren, dáár gaat het om.

Voor wie is de Wmo? Meedoen aan de samenleving lukt sommigen niet op eigen kracht. Omdat ze de weg niet weten, de regie kwijt zijn, problemen hebben met de kinderen, een bepaalde beperking hebben. Of ze weten de hulpverlening niet te vinden door isolement, schaamte of verzet. De Wmo is er ook voor mensen die anderen helpen: vrijwilligers en mantelzorgers.

Gedeelde verantwoordelijkheid In het landelijke motto van de Wmo Iedereen moet kunnen meedoen ligt een grote eigen verantwoordelijkheid. Eerst zoeken we zélf oplossingen en hulp bij naasten of familieleden, de mantelzorgers. Daarna kan een beroep worden gedaan op vrijwilligers. Biedt ook dit niet voldoende uitkomst, dan komen (betaalde) hulp en voorzieningen in beeld. De gemeente is eindverantwoordelijke voor de ondersteuning aan haar inwoners op het gebied van wonen, welzijn en zorg. De gemeenten in het Land van Cuijk noemen deze gecombineerde verantwoordelijkheid Samen zorgen voor elkaar.

Ondersteuning van mantelzorgers Zorgt u langdurig en intensief (minimaal 8 uur per week gedurende minimaal 3 maanden) voor uw hulpbehoevende, chronisch zieke of gehandicapte partner, ouder, kind, vriend of buur? Dan bent u mantelzorger. Dit is vaak een zware taak. U kunt als mantelzorger dan ook op veel gebieden ondersteuning gebruiken. Elke gemeente in het Land van Cuijk ondersteunt het werk van vrijwilligers en mantelzorgers door contacten, trainingen en tijdelijke ondersteuning bij ziekte of vakantie. De Steunpunten Mantelzorg zijn een middel voor gemeenten om mantelzorgers te ondersteunen. In Land van Cuijk is er een centraal steunpunt. De Wmo is de eerste wet die opkomt voor mantelzorgers. De Wmo geeft de gemeenten meer ruimte om het steunpunt voor mantelzorgers beter te ondersteunen.

M11_juni_08.indd 4

Contactgegevens van de vijf lokale loketten • Gemeentehuis Boxmeer: Bakelgeertstraat 43-45, 5831 CS Boxmeer, telefoon 0485-585871. Geopend van maandag t/m vrijdag 09.00 uur – 12.15 uur, maandag van 17.30 uur – 19.00 uur www.boxmeer.nl • Gemeentehuis Cuijk: Louis Jansenplein 1, 5431 BV Cuijk, telefoon 0485-396733 Geopend van maandag t/m vrijdag 09.00 uur – 12.00 uur, maandag ook van 14.00– 17.00 uur en op woensdag ook van 14.00 uur – 19.00 uur www.cuijk.nl • Gemeentehuis Grave: Arnoud van Gelderweg 71, 5361 CV Grave, telefoon 0486-477277. Geopend van maandag t/m vrijdag van 09.00 – 13.00 uur. Dinsdag van 16.00 -19.30 uur. www.grave.nl • Gemeentehuis Mill en St. Hubert: Kerkstraat 1, 5451 BM Mill, telefoon 0485-460300 Geopend van maandag t/m vrijdag van 9:00 uur tot 12.15 uur, maandag van 17:00 tot 18:30 uur. www.gemeente-mill.nl • Gemeente Sint Anthonis: Brink 3, 5845 BH Sint Anthonis, telefoon 0485-388888 Geopend van maandag t/m vrijdag 09.00 uur – 12.30 uur. www.sintanthonis.nl Natuurlijk kunt u ook terecht bij het Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk: Bilderbeekstraat 44, 5831 CX Boxmeer, telefoon: 0485 - 313270. Of kijk op www.mantelzorglvc.nl.

Gedicht Handen vangen de tijd en vormen die tot momenten van hulp waardoor mensen verder kunnen gaan in de tijd

05-06-2008 15:16:22

Mantelweetjes Wwweetjes

Fokuswoningen in Land van Cuijk?

- Heb je een PGB en ben je op zoek naar iemand die de zorg kan verlenen, ga dan naar www.zoekpgbzorg.nl.

Gemeente Boxmeer, Woonmaatschappij Maasland en Fokus onderzoeken of een Fokusproject haalbaar is.

- In de nieuwsbrief van oktober 2007 staat een artikel over de SOS Telefonische Hulpdienst. Zij hebben hun naam veranderd en heten voortaan : Sensoor. Sensoor is dag en nacht bereikbaar voor een luisterend oor. Prettig als je je verhaal kwijt kunt, samen oplossingen voor een probleem bedenkt of alleen maar vanwege het contact. Sensoor is bereikbaar: 0900-0767 of www.sensoor.nl voor chatten en e-mailen.

Missie Fokus wil bijdragen aan de praktische realisatie van woonconcepten voor mensen met een ernstige lichamelijke handicap, waardoor zij vrij, onafhankelijk, zelfstandig en tevreden kunnen wonen en leven, als voorwaarde tot een volwaardige en ongehinderde maatschappelijke participatie, zoals voor ieder zonder functiebeperking. Fokus laat zich niet in met de leefwijze, privacy en keuzes van de bewoner en biedt daarbij dan ook geen begeleiding. Integratie Zelfstandig en onafhankelijk wonen met een ernstige lichamelijke handicap? Fokus maakt het mogelijk. Als cliënt van Fokus woon je in een volledig aangepaste , gelijkvloerse woning. De Fokuswoningen liggen verspreid in een woonwijk, volledig geïntegreerd in de samenleving. Fokus verleent assistentie bij algemene dagelijkse levensverrichtingen (ADL), 24 uur per dag. De cliënt bepaalt wat er gebeurt, wanneer en hoe. Dat is het bijzondere van Fokus: de cliënt heeft zelf de regie in handen! Zo kun je - als ieder ander - deelnemen aan het maatschappelijk leven. Benadering en sfeer zijn persoonlijk. Dat komt door de kleinschalige opzet van het Fokuswonen.

“ik trein er even tussenuit”

NS heeft 120.000 voordeelbonnen ter beschikking gesteld aan Mezzo. Deze voordeelbonnen zijn bestemd voor alle mantelzorgers in Nederland. Dus bent u mantelzorger en wilt u er even tussenuit, dan kunt u contact opnemen met Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk of Mezzo( 030-6592222): - een voordeelbon geeft recht op 40 % korting op een dag reizen met de trein na 9.00 uur of in het weekend. - Alle voordeelbonnen zijn geldig t/m 31 december 2008. - In de envelop zit ook een aanvraagformulier waarmee men € 10,- korting krijgt op een Voordeelurenabonnement. - Zowel gebruikers van de kaarten als aanvragers van een abonnement maken kans op de tien “Diner voor Twee” bonnen die NS beschikbaar stelt.

M11_juni_08.indd 5

Het unieke van Fokus op een rij - de cliënt heeft de regie; - 24 uur assistentie op afroep en op aanwijzing; - bij negen van de tien oproepen verleent Fokus binnen een kwartier assistentie; - in noodsituaties biedt Fokus meteen hulp (in zo kort mogelijke tijd); - kleinschalige opzet en persoonlijke benadering; - volledig aangepaste en rolstoeltoegankelijke woning. Meer informatie op www.fokuswonen.nl Brochures vraag je per e-mail: [email protected] of via de post: Fokus Cliëntenadministratie, Postbus 6124, 9702 HC Groningen.

05-06-2008 15:16:22

Cursus “de Zorg de Baas” Op 24 oktober 2008 start het Steunpunt Mantelzorg in samenwerking met MEE, de cursus “de Zorg de Baas”. De cursus is voor mantelzorgers die langdurig voor een kind, partner, ouder of vriend(in) zorgen en wordt deze keer in Cuijk gegeven. De cursus is bedoeld voor alle mantelzorgers in het Land van Cuijk. Tijdens deze cursus staat u als mantelzorger centraal. U krijgt handvatten aangereikt om meer grip te krijgen op de eigen situatie. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur die eens per twee weken plaatsvinden. Hebt u belangstelling of wilt u meer informatie, dan kunt u contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk, telefoon: 0485-313270.

Praktische oplossingen via ZorgActief ZorgActief is de ledenservice van Stichting Thuiszorg Brabant Noord-Oost. Voor ca € 20 per kalenderjaar krijgen leden korting op een aantal gemaksdiensten aan huis. Mantelzorgers doen dagelijks een beroep op ZorgActief voor praktische ondersteuning aan huis van de zorgvrager: - vriesverse maaltijden; - kapster, pedicure, opticien, audicien, kledingservice, professionele tuinservice; - verhuizing via professionele verhuisservice. Services vraag je aan via internet, maaltijden vanaf de tweede bestelling zelfs volledig via internet. Naast gemak biedt ZorgActief haar leden gereduceerd tarief voor het thuisbezorgen van uitleenartikelen en bij inkoop van aanvullende zorg. Verzekerden bij VGZ en CZ kunnen collectiviteitskorting krijgen op hun ziektekostenverzekering. Ook mantelzorgers biedt het lidmaatschap van ZorgActief voordelen. U krijgt korting op bijvoorbeeld een heerlijke massage of schoonheidsbehandeling. Wilt u meer weten en/ of geïnteresseerd in ons volledige servicepakket? Kijk op onze website www.thuiszorgbrabant.nl of mail naar [email protected]. ZorgActief is dagelijks telefonisch bereikbaar via 0900-8803, keuze 5. Bonny Jansen Coördinator ledenservice ZorgActief Cursus en Service

Brussengroep voor jongeren van 13 tot 17 jaar!! Zit jij op het voortgezet onderwijs en heb je een broer of zus met autisme, een lichamelijke en/of verstandelijke beperking of een chronische ziekte? Dan is een brussengroep echt iets voor jou! Je komt in contact met andere jongeren, die in een soortgelijke situatie zitten. In overleg met jullie wordt er een programma gemaakt. We praten over situaties waar jij thuis rekening mee moet houden en over reacties van jouw vrienden en vriendinnen. We kunnen films bekijken waarin andere jongeren vertellen hoe het voor hen is om een broer of zus met een beperking te hebben. Ook is het mogelijk om een gezamenlijke activiteit te organiseren. We komen vanaf september 5 woensdagavonden bij elkaar van 18.30 tot 20.00 uur op een locatie in Boxmeer. Doe jij MEE ??? Neem snel contact op met Hennie van Veen, coördinator groepswerk MEE Noordoost Brabant. T: 0413 – 334733 E: [email protected]

M11_juni_08.indd 6

Ik accepteer mijzelf zoals ik ben, en laat los wat ik niet langer nodig heb.

05-06-2008 15:16:23

Bent u gezond en energiek? De mantelzorger zorgt eerst voor een ander en dan pas voor zichzelf. Pijntjes, brandend maagzuur of constipatie worden genegeerd. Niet belangrijk. De klachten van de patiënt zijn toch vele malen erger? Pas als de mantelzorger ziek is of zijn/haar werk niet meer kan doen, wordt er nagedacht en aan de bel getrokken. Negeer de signalen niet, pijntjes kunnen ontaarden in chronische klachten. Massage/aanraking brengt u terug bij uw eigen grenzen. Massage is een goed middel om bij stress of oververmoeidheid weer tot uzelf te komen. U kunt beter slapen, angsten zullen verminderen, vermoeidheid verdwijnt, kortom u wordt een ander mens. - Een stoelmassage is een korte en effectieve combinatie van zowel Chinese drukpuntmassage als klassieke massagetechnieken. Het ontspant o.a. de spieren en brengt de bloeddruk omlaag. U zit in een ontspannen houding in een speciaal ontworpen massagestoel. De massage wordt door de kleding heen gegeven. Schouders, hoofd, nek, rug, armen en handen krijgen alle aandacht met als resultaat dat de doorbloeding bevorderd en het zenuwstelsel gestimuleerd wordt. Na een massage van 20 minuten zult u zich fit en ontspannen voelen. - Shiatsu (acupressuur) richt zich vooral op het in balans brengen van de energiebanen in het lichaam, het opheffen van blokkades en spanningen. Dezelfde drukpunten als bij acupunctuur worden met druk van vingers en duimen behandeld. Door het vrijmaken van energie zullen organen en lichaamsfuncties weer hun normale taken uitvoeren en het zelfherstellend vermogen van het lichaam worden geactiveerd. Een shiatsubehandeling duurt ongeveer 1,5 uur en wordt ook over de kleren heen gegeven. Waarom zou u een massage ondergaan? - Om uzelf eens heerlijk te ontspannen - Om meer energie te krijgen - Om onverklaarbare pijnen en/of aandoeningen aan te pakken - Om emoties beter de baas te kunnen Massagepraktijk van Kitty van Deursen: Nachtegaal 15 - 5831 WL BOXMEER behandeling na afspraak.: 0485-575121 Meer informatie: www.stoelmassageboxmeer.nl

Een mens zal nooit in vrede kunnen leven met een ander, zolang hij in oorlog leeft met zichzelf.

M11_juni_08.indd 7

Cursus “samen verder na een beroerte” Op 18 september 2008 start een cursus voor partners en familieleden van mensen die een beroerte hebben gehad: “samen verder na een beroerte”. De 6 bijeenkomsten zijn gratis. Ze worden geleid door een ervaringsdeskundige van de Nederlandse CVpA-vereniging “Samen verder” in samenwerking met Stichting Thuiszorg Brabant Noord Oost en Steunpunt Mantelzorg. De cursus wordt gegeven in Cuijk, maar is bedoeld voor alle mantelzorgers in het Land van Cuijk. U krijgt informatie over de gevolgen van een beroerte. En er is aandacht voor de “niet zichtbare gevolgen”, waar u als partner of familielid mee te maken kunt hebben. Een buitenstaander ziet ze niet, dat is nu net het moeilijke. Ook is er voldoende ruimte om ervaringen uit te wisselen met elkaar. Voor meer informatie of aanmelden kunt u contact opnemen met Steunpunt Mantelzorg: 0485-313270 of met CVA vereniging Samen verder: 013-5331035.

De oude grootvader en zijn kleinzoon Een moraalsprookje van de gebroeders Grimm Er was eens een stokoude man; zijn ogen waren troebel geworden, zijn oren doof, en zijn knieën knikten. Als hij aan tafel zat en zijn lepel nauwelijks kon vasthouden, morste hij de soep op het tafellaken en hij liet ook weer wat uit zijn mond lopen. Zijn zoon en diens vrouw gruwden daarvan en daarom moest de oude grootvader tenslotte in de hoek achter de kachel gaan zitten, en ze gaven het eten in een aarden schotel en bovendien niet eens genoeg; dan keek hij bedroefd naar de tafel en zijn ogen werden vochtig. Tenslotte konden zijn bevende handen het schoteltje niet meer vasthouden, het viel op de grond en brak. De jonge vrouw werd boos, maar zei niets en zuchtte alleen maar. Toen kocht ze voor hem een houten bakje voor een paar stuivers en daar moest hij uit eten. Terwijl ze zo bij elkaar zitten, zien ze dat het kleinzoontje van vier jaar kleine plankjes bij elkaar raapt. “Wat doe je daar?” vraagt de vader. “Ik ga een houten bakje maken,” antwoordde het kind, “daar moeten vader en moeder uit eten als ik groot ben.” Man en vrouw keken elkaar een poos aan en begonnen beiden te huilen. Meteen haalden zij de oude grootvader weer aan tafel en lieten hem voortaan altijd mee-eten en zeiden niets als hij een beetje morste.

05-06-2008 15:16:23

Activiteiten Land van Cuijk Steunpunt Mantelzorg: Contactochtenden mantelzorg - Juli en augustus geen contactochtenden. - 2 september : bijpraten en programma 2009 Themabijeenkomst: 26 juni : CIZ : Wat is CIZ, Hoe werken ze en wat kunnen mensen wel/niet verwachten. Regelgeving rondom de indicatie en mantelzorg. Donderdagavond van : 19.30 – 21.30 uur. Plaats: Bilderbeekstraat 44 te Boxmeer. 7 oktober : Wat is Mantelzorg en wat doet het Steunpunt Mantelzorg. Dinsdagmiddag van : 13.30-15.00 uur in Vrouwencentrum “Dunya”, Bernardstraat 10 te Boxmeer. Voor meer informatie Vrouwencentrum Dunya. 18 September 2008: start de cursus ”Samen verder na een beroerte” 24 Oktober 2008: start de cursus “de Zorg de Baas” Voor aanmelding en meer informatie kunt u contact opnemen met Steunpunt Mantelzorg: 0485-313270. Lotgenotencontact van CVA-getroffenen en hun mantelzorgers Deze bijeenkomsten zijn 1x per 2 weken en wel op maandagavond. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Ad Willems, 0486-474108 of met het Steunpunt Mantelzorg: 0485-313270. Café Brein “t vertrek” Stationstraat 12 te Boxmeer Dinsdag 10 juni 2008 Dinsdag 7 oktober 2008 Van 19.30 tot 21.30 uur. Zaal open om 19.00 uur. Aanmelden is niet nodig. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Steunpunt Mantelzorg : 0485-313270 of VLG: 0485-523387. Alzheimercafé in de Refter, Cultureel Centrum De Weijer, De Raetsingel 1 in Boxmeer Maandag 9 juni : “ Benjamin & de Anderen.” Een documentairefilm over leven met dementie. Hierin laten de hoofdpersonen zien hoe zij hun leven steeds weer aanpassen aan het verloop van hun ziekte. Maandag 8 september : Karin Linssen, projectleidster van Landelijk Dementie Programma in het Land van Cuijk. Zij deelt ons mede wat de verbeterplannen zijn die binnenkort uitgevoerd gaan worden. Voor meer informatie Alzheimerstichting Nederland afd. Land van Cuijk, tel: 06-49361113, www.alzheimer-nederland.nl Bij de Afdeling Preventie van GGZ Centrum Land van Cuijk kunt u terecht voor de volgende trainingen: “In de put, uit de put” ( bij somberheid) en “Omgaan met (werk)stress” (bij stressklachten op het werk en/of in de

C

o

Deze nieuwsbrief is een uitgave van Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk / Noord- en Midden-Limburg. Deze nieuwsbrief verschijnt vier keer per jaar. Kopij kunt u sturen naar: Steunpunt Mantelzorg t.a.v. Marjo Mooren Bilderbeekstraat 44 5831 CX Boxmeer tel: (0485) 313 270 e-mail: [email protected]

M11_juni_08.indd 8

l

thuissituatie); beide trainingen zijn te volgen in een groep of u kunt de training volgen met telefonische coaching. In dit geval werkt u zelf het trainingsboek door. Verder bieden we groepen voor familieleden en naasten van mensen met: Borderline (start aug/sept 2008) Depressie (start najaar 2008) Manisch-depressieve stoornis (start september 2008) Voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunt u bellen met het secretariaat Preventie, telefoon 0485-847366 of mailen naar: [email protected] Cursussen en gespreksgroepen MEE Noordoost Brabant - start september 2008: brussengroep voor broers en zussen van een kind met een beperking in de leeftijd van 9 t/m 12 jaar. - start september 2008: brussengroep voor jongeren van 13 t/m 17 jaar met een broer of zus met een beperking. - start september 2008: “ Balans in het gezin”, voor ouders waarvan één of meerdere kinderen in het gezin een beperking hebben. - start september 2008: “Natuurlijk een netwerk”,voor ouders en familieleden van iemand met een (verstandelijke) beperking. - start september 2008: Oudercursus autisme en verstandelijke beperking,voor ouders van kinderen in de leeftijd van 2 tot 12 jaar met een vorm van autisme en een verstandelijke beperking. - start september 2008: Verkorte cursus autisme en verstandelijke beperking, voor opa`s en oma`s, ooms en tantes van kinderen met een vorm van autisme en een verstandelijke beperking. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Hennie van Veen, Coördinator groepswerk MEE Noordoost Brabant. Tel: 0485-441088 (ma, di, do) E: [email protected] Activiteiten “De ontmoeting” Informatiemiddagen: 25 september van 14.00-16.00 uur. 27 november van 14.00-16.00 uur. Activiteiten voor mantelzorgers en hun dementerenden: Dinsdagmiddagen van 14.00-16.00 uur: 9 september, - 7 oktober, - 11 november, - 9 december. De onderwerpen en thema’s zijn nog niet bekend, maar zullen op later tijdstip bekend gemaakt worden. 6 september 2008: Open dag! Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de coördinator “ De Ontmoeting”, Karin Cornelissen, telefoon: 0485-582000.

o

f

o

n

Redactie: Marjo Mooren (regio Land van Cuijk), Marja Heijnen (regio Noord-Limburg), Elly van Zijl (regio Midden-Limburg), Marie-José Pas (Eindredactie) De redactie behoudt zich het recht voor kopij te herschrijven of in te korten. Indien de redactie besluit kopij niet te plaatsen ontvangt de inzender bericht. Iedere mantelzorger kan zich gratis abonneren op de Nieuwsbrief. Eén telefoontje naar Marjo Mooren (0485) 313 270 is voldoende.

05-06-2008 15:16:23