Sport: A testépítés kultúrája

Civil Tükör | 2010. március

Sport: A testépítés kultúrája A Botond Fitness a megye legjobban felszerelt edzőterme. A profi testépítés náluk az egészséges életmód közvetítésével kapcsolódik össze. Céljuk, hogy megszerettessék látogatóikkal mozgást úgy, hogy az az életük elengedhetetlen részévé váljon. Freimann Sándor, az edzőterem alapítója és szakmai vezetője mutatta be lehetőségeiket. Freimann Sándor

Látványos fejlődés

A mozgás az élet része

A Botond Fitness 1994-ben kezdte működését. Akkor 100m és húsz gép volt mindössze az edzőterem, és látogatóik elsősorban sportolók voltak, akik náluk készületek a versenyekre. Összefogásukra jött létre 1997-ben a Botond SE Móvár egyesület, mely azóta is rendkívül eredményesen szerepel hazai, európai és amerikai megmérettetéseken. Freimann Sándornak meg kellett ismertetnie a testépítést, hiszen nem volt hagyománya ennek a mozgásformának. Az egészséges életmód iránti érdeklődés sem jelent még meg. Így a vállalkozás is olyan fokozatosan épült fel, ahogy a profi testedzésnek is épülnie kell. A 16 év alatt fokozatosan hatszorosára nőtt az edzőterület, a gépek száma is sokszorosára emelkedett: mára a legújabb technológiákkal készült, kiváló márkájú (Atlasz, Stairmaster, TechnoGym) gépparkjuk 70 erősítő és 20 zsírégető gépből áll. Megteremtették a mozgásra való igényt is, ezt látogatószámuk bizonyítja. Közel 10.000 ember fordult meg az évek során náluk. Igényt teremtettek mind a mozgásra, mind az egészséges életmódra, amit profi módon tudnak kiszolgálni. Mindeközben a versenyzők fejlesztésével sem hagytak fel. Mosonmagyaróvár egyik legeredményesebb sportegyesülete a Botond SE. 12 Világbajnoki, 15 Európa bajnoki, 120 magyar bajnoki aranyérmet és sok dobogós helyet szereztek az egyesület igazolt versenyzői.

Sikerük egyik titka a nagy szakmai tapasztalat. Freimann Sándor 1988 óta foglalkozik testépítéssel. 1995 óta okleveles testépítő, erőemelő és fitness edző. 2004. évben elnyerte az év legeredményesebb edzője címet a Magyar Erőemelő Szövetségnél. A Magyar Erőemelő Profi Liga elnöke. A gyakorlott edzőt az emberismerete irányítja munkájában. Fel tudja mérni, ki mire képes és reális célokat kitűzve elé tudja vezetni, egyre közelebb juttatva képességei kibontakoztatásához. A Botond küldetése az egészséges életmód és a mozgás megszerettetése. Aki először megy be hozzájuk, ingyenes felkészítést kap. Először edzésterv készül. A látogató elmondja, mit szeretne, mikor, hogyan ér rá. Az edző rákérdez egészségügyi állapotára, sérüléseire, problémáira. Ennek alapján állítják össze az edzéstervet. Freimann Sándor szerint az az ideális, ha valaki 1-2 hónap alatt jut el a terhelés maximumára. A tervnek reálisnak kell lenni, az edző jó érzékkel méri fel, mit tud az illető betartani. Az edzésterv mellett étrendi tanácsokat is adnak, hiszen az érdeklődők jelentős része fogyni szeretne. A többség elfogadja az edző szemléletét, és a fokozatosság jegyében kezd edzeni. Vannak, akik életük valamilyen fontos eseménye előtt szeretnének gyors eredményt, erre is van mód. Heti 5-6 edzéssel és egy speciális diétával két hét alatt 10 százalék leadható – mutatja a szakember tapasztalata. Miért edzőterem? Az edzők megmutatják a gépek pontos használatát. A helyes alkalmazással optimalizálható a hatás. A szakmai irányítással töredék idő alatt megtanulható a géphasználat. A Botond gépei nem multifunkcionálisak, ennek előnye, hogy minden izom külön megdolgoztatható. Mára az edzőterem a társasági élet helyszínévé is vált. Sokan szeretik azt a kikapcsolódást, ahol a mozgás összeköthető a barátokkal való

2

találkozással beszélgetéssel, és mindeközben még az egészségéért is tesz az ember. Kapcsolatépítést szolgálják a hag yománnyá vált összejövetelek: a nyári bográcsozás, a februári bál, a házibajnokság, a San Siroban rendezett vetélkedők. Az árak is kedvezőek, a havi 6000 Forintos felnőtt és 5000 forintos diákbérlet korlátlan használatot tesz lehetővé. Büféjük "Fitness pont" szaküzletként is működik: Vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, izomtömeg növelők, zsírégetők, étkezéshelyettesítők és táplálékkiegészítők forgalmazását folytatják. Ezek a magas minőségű termékek energizáló, zsírégető hatással rendelkeznek. Závodszky Tímea edző reponáló masszázst végez. Ezt a gyógyító masszázst úgy állították össze, hogy az izmok, izületek kimozgatásával mind a sportolók, mind a túlterhelt életmódot folytatók jobban érezzék magukat.

Az edzőteremben minden korosztály jól érezheti magát. Legfiatalabb bérletesük 12 éves, a legidősebb 75. Lehet csoportosan és egyénileg is járni. A nyitva tartás is kedvez a mai életmódnak – reggel hattól este tízig látogatható az edzőterem. Elérhetőség: 9200 Mosonmagyaróvár, Kálnoki u. 11. Telefon: +36 70 521 6800, www.botondfitness.hu Nyitvatartás: Hétfőtől-péntekig 7-22 óráig Szombaton 8-17 óráig Vasárnap 8-16 óráig


Civil élet: Egyesület a Városközpontért

A tavaly jubiláló egyesület egyik legnagyobb megmozdulására készül: áprilisban írják ki a városrész virágosítását célzó pályázatukat, májusban osztják ki a virágokat. A Városközpont szebbé, színesebbé tételét felvállaló egyesületnek köszönhetően Mosonmagyaróvár is nyer: 2006-ban a Virágos Városok országos versenyén kiváló minősítést szerzett a város. Patonai Gábor, az egyesület alelnöke és titkára számolt be tevékenységükről. Az Eg yesület a Városközpontért alakulásakor határozott érdekképviseletet vállalt a városrész érdekében. Patonai Gábor elmondta, a Frank Péter vezetésével működő közösség összefogottan és céltudatosan működött, ennek köszönhetően akcióik is sikeresek voltak. A Városközpontban elindult valami. Felmérték a lakókörnyezet hibáit és hiányosságait, elkezdődött a javítás. Az állapotvizsgálat azóta is megtörténik, kisebb volumenben. Az itt élők városrészi kötődését rendezvényekkel erősítik. A Városközpontiak Napja az egész városban kedveltté vált, a családok valamennyi tagjának tartalmas időtöltési lehetőséget nyújt. A szépítés legfontosabb akciója a virágosítás. Immár sok éves hagyományra tekinthet vissza. 2007-ben a Városközpont különdíjat nyert a virágos városok versenyében. Támogatásokkal és saját forrásból szerzik be a virágokat, segítséget nyújt számukra a város környezetvédelmi osztálya, az NCA, a VÜF, és több vállalkozás. Kiemelten segíti az akciót a Biacsics Kertészet és a Dzsungelország Kertészeti Áruda. A versenyre egyének és lakóközösségek is jelentkezhetnek. Örömteli, hogy az érdeklődés az évek során fokozódott. A támogatásoknak köszönhetően a beérkező átlag hatvan nevezés mindegyikét támogatni tudják.

A kiosztott 10-12 ezer palánta elültetését és folyamatos gondozását a jelentkezők vállalják. Ezt az egyesület tagjaiból és a támogató szakemberekből alakult szakmai zsűri ellenőrzi és bírálja el. Két-három alkalommal nézik meg a virágoskerteket. A díjazás ebben az évben is a Városközpontiak Napján várható. Az egyesület március 8-án tartotta tisztújító közg yűlését. Ismételten megválasztották Muráncsik Lászlót az elnöki funkcióra. A titkári és elnökhelyettesi tisztet összevonták, Patonai Gábort jelölték a feladatra, gazdasági vezetőnek Palkovits Gusztávot szavazták meg. Két vezetőségi tag Fülöp Zoltánné és Némedi József lett, az ellenőrző bizottság elnökévé Fejesné Bedő Esztert, két tagjának Kissné Németh Zsuzsát és Gyutai Györgyöt választotta a közgyűlés. Patonai Gábor elmondta, legfontosabb feladatának a 40-50 főből álló tagság hangsúlyozottabb összefogását tartja. Számára példa az egyesület élete Frank Péter vezetése alatt, aki nagyon jól el tudta érni a tagság együttműködését. Az eg yesület hasonlóan a többi civil szer veződéshez küzd a fiatalság aktivizálásának nehézségeivel. Patonai Gábor szerint nagyon sok fiatal család

lakik évek óta a városrészben, akik láthatólag otthonuknak tudják a városrészt, mégsem kapcsolódnak be az itteni civil életbe. A lakosság másik többségét jelentő idősebb korosztály pedig már nehezen megszólítható – fogalmazott az egyesület elnök-titkára. „A jövőre nézve szeretnék elérni, hogy minél aktívabb környezetvédelmi tevékenységgel, tudatos neveléssel kialakuljon egy olyan ifjúsági réteg, aki magáénak érzi a Városközpontot és környezettudatosan cselekszik annak jobbá, élhetőbbé tétele érdekében, miközben egy kellemes közösség tagjává válik, hiszen nem szabad feledni, hogy „a Földet nem apáinktól örököltük, hanem unokáinktól kaptuk kölcsön”. A környezetvédelmi tevékenységen kívül odafig yelünk az egészség megőrzésre, melynek jegyében idén két egészségvédelmi napot is szeretnénk szervezni, továbbá a fiatalok sportolási lehetőségeinek támogatására gördeszkás és teremfoci rendezvényt is tartunk, ezeket már hatodik alkalommal rendezzük meg. Szeretnénk támogatásból és önkéntes munkával felújítani idén még a Kormos lakótelepi játszóteret is, mely védnökségünk alatt áll.” – foglalta össze a jövő terveit Patonai Gábor.

3


Sport: Majorett a Haller János Általános, Szakképző és Szakközépiskolában A Haller iskolában 12 éve működő majorette csoport olyan szintre jutott el a botforgatás művészetében, hogy az elmúlt évben kijutottak az Európa Bajnokságra, és ott megszerezték a hatodik és a tizenegyedik helyet. Ez a mozgásforma egyszerre épzi idén a mazsorett csoportok területi versenyét. ül a táncból, a ritmikus gimnasztikából. Megvan benne az esztétikum, a tartás. Ad közösségélményt és egyéni kiteljesedést. A mosonmagyaróvári egyesület rendez. Szalainé Sándor Katalinnal, az egyesület elnökével és a gyerekek tanárával beszélgettünk.

- Úttörő feladatot vállalt 1999-ban a mazsorett csoport vezetésével. Milyen volt a fogadtatás? - 1998-ban a Kühne Fúvószenekar partnercsoportjaként jöttünk létre.Bár a mozgásforma új volt, de az egyik fő kapcsolódási pontjának, a fúvószenének nagy hagyományai voltak. A Haller iskola üdvözölte a kezdeményezést és az alsóban órarendi keretben, a felsőben és a szakközépiskolában szakköri keretben lehetővé tették az oktatást. 2000-ben már versenyezni is kezdtek a lányok. A kezdeti technikák – a zászló és a pompon – köre hamarosan bővült. Elkezdtük tanulni a botforgatást, a show táncokat. Egyéni, páros és csoportos koreográfiáink vannak. A zenei anyag is nagyon változatos. - Hogyan működnek? - Négy korcsoportunk van. A legkisebbek, a mini csoport, a Bóbita óvodában indult el. Az alsósok a midik, a 9-12 évesek a cadettek, a 12-15 évesek a juniorok, és a 15 év felettiek a seniorok. Az eg ymáshoz területileg közel eső települések csoportjai szövetségeket hoznak létre. Ezek írnak ki versenyeket szóló és csapat kategóriákban. A helyezettek kerülnek az országos megmérettetésre. A mi mazsorett életünk egyik színtere a szakkör. Aki azonban többet sze4

retne, csatlakozik a versenycsapathoz, akik hetente háromszor gyakorolnak. Minden évben edzőtáborozunk, ahol együtt vagyunk a másik partnerzenekarunkkal, az Ifjúsági Fúvós Zenekarral. Mára ötven lány van a versenycsapatban. Sok magyar bajnoksági helyezést hoztunk el az évek során. - Mit ad a lányoknak ez a tánc, ami magyarázza ezt az eltökéltséget? - Valóban sokan megszerették ezt a mozgásformát, ez a legfőbb magyarázata, hogy ilyen sikereket érnek el. Élményt ad nekik a közösség. Sokuknál megfigyelhető, milyen kiteljesedést jelent számukra a mazsorett. Jobbak a tanulmányi eredmények például. A lányok-nak vonzó megjelenést ad, megérzik a siker ízét és maga-biztosabban mozognak az életben. Nem elhanyagolható az sem, milyen sokfelé eljutnak akár versenyre, akár szerepelni. - Első ízben lesz területi verseny a rendezésükben? - Nem, már 2003-ban is volt nálunk verseny. Ebben az évben egy újítással szeretnénk még színvonalasabbá tenni a programot. Idén lesz vonulós verseny. Minden csapat a fúvós zenekar kíséretében kivonul az Ostermayer utcán át az Erzsébet térre, ahol bemutatják a koreográfiájukat. Látványos és hangulatos lesz ez a program, lehetőség

azoknak, akik még nem ismerik, mire képesek a lányok a botforgatásban. Szeretettel hívunk és várunk minden érdeklődőt! Kiemelkedő eredmények: Európa Bajnokság páros pompon: 6. helyezés Peres Lídia és Burányi Evelin Európa Bajnokság miniformáció: 11. helyezés Bíborka csoport Országos helyezettek: Temes Nikolett Bély Boglárka Légrádi Cintia Johan Barbara Huszár Szilvia Nemes Dominika A verseny programja 9.00 A csapatok bevonulása Megnyitó 9.30 Egyéni - páros I.,II. helyezettek versenye az országos bejutásra 11.00 Induló 1 - 2 bot, show tánc koreográfiák bemutatója 15.00 Vonulás verseny az Erzsébet téren 17.00 Mini formációk Eredményhirdetés előtt ütős és break bemutató.


5


Szülőknek: Biztonságban a baba Ma a szülők dolgát rengeteg eszköz teszi könnyebbé, segítségükkel biztonságossá válik a baba számára környezetünk. A fejlődés ezen a területen megdöbbentő sebességgel halad, és rendkívüli bőséget teremtett. Arról beszélgettünk Nagy Judittal, a Chicco Bababolt vezetőjével, mi az, ami valóban hasznos és egyszerűbbé teszi a mindennapokat. Dr. Smodics Katalin egy részletes „veszélylistával” nyújt olvasóinknak segítséget.

Veszélyforrások

Biztonságot nyújtó eszközök

- Félrenyelés - Apró méretű tárgyak, szétszakítható tárgyak( újság, zacskó), magok – beveszi, lenyeli, félre nyeli - „ Önakasztás ” – különböző nyakláncok, kerülendő a rendkívül erős fogzási nyaklánc (Évente körülbelül tíz ilyen baleset történik.) - Fürdés – a kisgyerek nem hagyható egyedül sem fürdőkádban, sem kerti medencében. A fulladás pillanatok műve. - Forrázás – elérhető magasságból eltávolítani a forró eszközöket! - Közlekedés – gyakori a kerékpár küllője közé beszorulós baleset. Egy háló, illetve a biztonsági ülés védőszíja segít. Hasznos a kerékpáros sisak. - Mérgező növények: sok ilyen van a játszótereken (aranyeső, gyöngyvirág), de a szobanövények közül is számos mérgező van. Például a mikulásvirág, a ciklámen gumója, a fikusz és a pálma. - Mérgezés: nagyon veszélyes mérgezést okozhatnak a tisztítószerek, a nagyobb mennyiségben beszedett gyógyszerek. - Lelki mérgek: Ezek veszélyeztető hatásáról könnyebben elfeledkezünk. Elsődleges források a televízió. Nagyon meg kell gondolni, mi elé ültetjük oda a gyereket.

1. Angelcare – légzésfigyelő készülék Koraszülöttek, kis súllyal született babák, szülés közben oxigénhiányos állapotba került babák, valamint családi veszélyeztetettség esetén mindenképpen ajánlja a gyerekorvos a csecsemőhalál elkerülését segítő készüléket. A Chicco Bababoltban ez a készülék bérelhető is. Minimális befektetéssel, napi 60 Forintos díj ellenében „megvásárolható” a készülék nyújtotta biztonság. 2. Babyphone – hangközvetítő bébiőrző A nagyobb lakásokban, tetőtérben segítséget jelent, hogy a készülék a konyhában foglalatoskodó szülőnek jelzi a baba sírását. A készülékből érdemes olyat választani, ami minimális elektroszmog kibocsátással működik, hiszen közvetlenül a baba mellett kell elhelyezni. 3. Védőrácsok Bár a leesés kivédésének legjobb ellenszere a személyes felügyelet – vallja Nagy Judit – védőrácsokkal mégis jó elkeríteni a legveszélyesebb területeket. Van védőrácsra a korlátokra, a lépcsőfeljárókra, sőt a tűzhelyekre is. Bár ez utóbbival kapcsolatban Smodics doktornő úgy vélekedik, a gyereknek azt is meg kell tanulnia, hogy vannak számára tiltott területek, ilyen a tűzhely.

nemcsak az állandó ki-be pakolás miatt jelent nehézséget, hanem nagyon könnyen odacsukódik egy pici ujjacska, akár a fiók, akár ajtórésbe. Ezt védik ki a fiók, szekrényzárak. Az utóbbi időszak fejlesztése a WC-re és hűtőszekrényre szerelhető szuperzár és az ajtókra rakható becsapódásgátló, mely ugyancsak a gyerek ujját óvja. 6. Fürdést segítő eszközök Sok édesanya félve viszonyul a fürdetéshez. Nekik jelent segítséget a kádban elhelyezhető fektető párna, mely a vízben biztonságosan megtartja a csecsemőt. A nagyobbacskáknak van ülőke, segítségével jól lehet pancsolni. Még később elengedhetetlenek a csúszásgátlók. A gyerekek örömére számos vidám forma készül belőlük. 7. Utazik, fekszik, alszik A várandós anyukák autós utazását könnyíti meg a Bee safe magzatvédő őv, mely nem a pocakon csatolódik, így nem nyomja a babát. A bölcsőpárna a csecsemő biztonságos fekvését segíti elő.

4. Védőeszközök Nagy szolgálatot tesznek egyszerű eszközök – ilyenek a konnektor és sarokvédők. Ugyancsak praktikus a csapra húzható védőgyűrű és a kádban elhelyezhető fürdőhíd. 5. Biztonsági zárak A gyerekek imádnak nyitogatni. Ez 6

Az oldal a Chicco Bababolt támogatásával jelenik meg.


Jogorvoslat dr. Nemes Nagy Boldizsárral 2010 a választás éve Ígéretünkhöz híven, cikksorozatunkban folytatjuk a választásokkal kapcsolatos jogszabályi környezet rövid bemutatását. Januári cikkünkben az országgyűlési képviselők általános választása időpontjának kitűzéséhez-, valamint az egyéni jelöltállításhoz kapcsolódó előírások ismertetésére került sor, amelynek határideje 2010. március 19-én 16 órakor jár le. Ezen határidő leteltét követően a jelölő szervezeteknek területi- és országos listát állítani 2010. március 22-én, illetve 23-án16 óráig van lehetőségük, a feltételek teljesítése esetén. Győr-Moson-Sopron Megyében 7 országgyűlési egyéni választókerület került kijelölésre, ennek megfelelően a területi listát az a párt állíthat, amely a 7 választókerület közül legalább kettőben egyéni jelöltet állított.

A listaállítás folyamatának rövid ismertetését követően a következő sorokban a képviselők megválasztásának szabályairól adunk vázlatos tájékoztatást. (Bár a jelölt-és listaállítások lezárultát követő köztes időszakban is több fontos időpontról lehetne szót ejteni, terjedelmi okokra figyelemmel ettől el kell tekintetnünk) A választás kitűzött napján a választópolgároknak reggel 6és este 19 óra között van lehetőségük arra, hog y alkotmányos jogukkal élve szavazatukkal támogassák a nyilvántartásba vett egyéni képviselőjelöltek, valamint a területi listát állító pártok egyikét. Ekkor tehát két szavazat leadására lesz lehetőségünk. A választás egy egyéni választókerületben akkor lesz érvényes, ha a választásra jogosult polgárok több mint fele részt vesz a választáson. A választás érvényességétől el kell különíteni az eredményesség fogalmát. Az érvényes választás akkor lesz eredményes, ha az egyéni jelöltek egyike a leadott szavazatok több mint felét egyedül megszerzi. Ebben az esetben – tekintve, hogy a

választás érvényes és eredményes is volt – nem kerül sor második forduló megtartására. Amennyiben a választás érvényessége ellenére egyik egyéni jelöltnek sem sikerül mandátumot szereznie április 11-én, úgy 2 héttel később második fordulót kell tartani, ekkor azonban már csak egy szavazólapot kapnak kézhez a választópolgárok, amelyen az első fordulóban legalább a szavazatok 15 %-át megszerző jelöltek indulhatnak. Ha nincs legalább három ilyen jelölt, úgy a három legjobb eredményt elérő egyéni jelölt közül választhatnak. Fontos megjegyezni, hogy a választás ez esetben akkor lesz érvényes, ha a jogosultak több, mint negyede az urnákhoz járul, a mandátumot pedig a legtöbb szavazatot szerző jelölt kapja meg. Amennyiben az első forduló érvénytelen lesz (azaz a jogosultak kevesebb, mint fele vesz részt a választáson), a második fordulóban valamennyi jelölt indulhat, s ebben az esetben ismét lehetőség nyílik a pártlisták közüli választásra is, ám ekkor a választás érvényességét a választópolgárok több mint negyedének részvétele dönti

el. Ha a részvétel meghaladja az előírt minimumot, úgy a legtöbb szavazatot szerző egyéni jelölt szerez mandátumot, ha pedig a részvétel a tör vényi minimum alatt marad, az adott választókerületben időközi választást kell tartani. Szokták mondani, „a választás a demokrácia ünnepe”, hiszen szavazatunk leadásával lehetőségünk nyílik véleményt formálni hazánk helyzetéről, az eltelt évek eredményeiről, eredménytelenségéről, továbbá személyesen is hozzájárulhatunk az elkövetkezendő években követendő irány kijelöléséhez, közös jövőnk alakításához. Ennek megfelelően mi is a részvételre bíztatjuk a Tisztelt Olvasókat! Tisztelettel: Dr. Nemes Nagy Boldizsár ügyvéd és dr. Frauhammer Csaba ügyvédjelölt 9200 Mosonmag yaróvár, Magtár u. 9/A. Tel: 96/212-192; Mobil: 30/317-0764 és 70/396-9791 7


Országjáró a Mágia Tours vezetésével: Wellness itthon Késlekedik a tavasz? Hosszúra nyúlik a tél. Várakozásra kényszerül úgy a természet, mind az ember. A megújulás igénye elemi erővel törne már fel. Csodát tehet, ha ilyenkor néhány napra elvonulunk és kikapcsolódunk. Fürdő, mozgás, nyugodt természeti környezet. Nem kell messze menni – ajánlja a Mágia Tours két útját is. Az úti cél Bük és Zalakaros! A Mágia Tours ezúttal két belföldi ajánlattal várja az érdeklődőket. Bükfürdőn a Hotel Répce Gold, Zalakaroson a Hotel Freya kínál gasztro- és akciós hosszú hétvégeket. Látogassanak el a két világhírű fürdővárosba, élvezzék termálvizeink gyógyító hatását! Keressék és megtalálják a megújulás forrásait! Bük gyógyhely: kedvező klímája, a városka nyugalma, rendezettsége együttesen teremti meg a megújulás lehetőségét. Nincs zaj, a levegő tiszta, erdők, parkok sétára, biciklizésre csábítanak. Azok, akik élvezni tudják a fürdőzés, kezelések, mozgás jegyében zajló nyaralást, nem ismerik sem a koravénséget, sem az életuntságot. Bük biztosítja a dinamikus egyensúlyt a pihenés és az aktivitás között. Magas színvonalú szolgáltatás-hálózatot teremtettek, így minden adott a vendégek kényelmének megteremtéséhez. Az örök élet vize – így emlegetik a büki gyógyvizet Németországban. A német vendégek valóban nagyon szeretik Bükfürdőt, ezt a számok is igazolják. A fürdő az évek során minden elemében megújult.

aqua fitness, kerékpár túra, ... Zalakaros a zalai táj természeti értékeivel varázsolja el a kirándulókat. A dombokon át kanyargó út lépten nyomon szépségeket rejt. Számos túralehetőség közül választhatunk: a Parkerdői körtúra csupán 4 kilométer. Ha kaptatóra vágyunk kiváló túra vezet a Bögre-hegyre, a kilátóhoz és a Felsőheg yre. Zalakaros Bükhöz hasonlóan kiemelkedő gyógyhatású vízzel rendelkezik: különféle értékes ásványok oldatával telített, jodid és bromidion tartalma miatt a jódos-

brómos, szulfid-ion tartalma miatt a kénes g yóg yvizek csopor tjába sorolható. A Hotel Freya Zalakaros központjában fekszik. A fedett Élményfürdő és a Gránit Gyógyfürdő a szállodából közvetlen átjárással – télen, nyáron kényelmesen- érhető el. A Gránit mára Magyarország egyik legnagyobb fürdője lett, a betegek gyógyítása mellett a wellness fellegvára. Mágia Tours: Németh Rudolf

A Répce Gold a pihenés méltó környezetét kínálja. A hotelben wellness-sziget működik finn és infra szaunával, gőzkabinnal, jacuzzival és úszómedencével, jégkásazuhannyal, különleges és hagyományos masszázsokkal. Aktív sport-programok szélesítik a kínálatot, így gimnasztika, nordic walking ( gyaloglás síbottal ),

Az oldal a Mágia Tours támogatásával jelenik meg! 8


Helyiek a piacon: Family-Friss Kft. A fejlesztés nem állhat meg

Folyamatosan keresni kell a megújulás lehetőségeit. A kereskedelem mindig rejt izgalmat, észre kell venni, hol vannak azok a pontok, amikor valami újra van szükség – fogalmazott Fenes Gábor 25 év tapasztalatát összegezve. A Family-Friss ügyvezetőjével és feleségével, Jutkával beszélgettünk tevékenységükről.

- Gondolták volna 1986os induláskor, hogy ez lesz majd a szódakereskedésből? -Azt tudtuk, hogy komolyan szeretnénk csinálni a vállalkozást és sokat tettünk azért, hogy jól működjön. Kezdetben a házunk garázsában egy szódagéppel és a Trabant kombival dolgoztunk, másodállásban. Egy idős csornai szikvizes azt mondta akkor, ha ügyesek vagytok és megbecsülitek a piacot, hamar eléritek, hogy főállásban ezzel foglalkozzatok. Mi követtük a tanácsát. Mindenki fontos volt nekünk, aki becsengetett hozzánk, ha csak egy-két üvegért jött is. Reggeltől estig nyitva voltunk és részt vettünk minden munkafolyamatban – a

gyártástól a szállításon át a rakodásig mindenben. Szeretjük, amit csinálunk. - A válság ellenére is növekedést tudnak felmutatni. Minek köszönhető ez? -Mindig előre menekültünk, a fejlesztésben soha nem álltunk meg. Ez a feltétele, annak hogy életképes maradjon valaki a piacon, hiszen a verseny egyre élesebb. Korszerű a telephelyünk, kedvezőek a munkakörülmények. Nekünk fontos, hogy alkalmazottaink szívesen jöjjenek be ide. Termékválasztékunk is állandóan bővül. Folyamatosan kapcsolatot tartunk vevőinkkel, közel ezer partnerünk van, és mindenkinek szeretnénk megfelelni.

Nyomon követjük az új lehetőségeket. Így például elsők között pályáztunk GVOP támogatására, amit el is nyertünk 2005ben. - A Family-Friss kisvonatát ismeri az egész város. Honnan ez az ötlet? - Az országot járva több városban utaztunk városnéző kisvonattal. Úgy gondoltuk, ez a mi városunknak is új színfoltja lehet. A kisvonatot örömmel fogadta mind a városvezetés, mind a Tourinform Iroda. Mindkét részről maximális támogatást kaptunk. Létrehoztunk egy városnéző útvonalat ismertetve a nevezetességeket.

- És a jövő tervei? - Új dologba szeretnénk fogni. Lipóton vásároltunk telket és oda falusi szálláshely kialakítását tervezzük. A Szigetköz értékeire építeni meglátásunk szerint ígéretes. Pályázatot nyújtottunk be a megvalósításra, most várjuk az elbírálását.

Látványos fejlődés Az 1986-os indulás óta a Family-Friss Kft. rendkívül nagy utat tett meg. Egyetlen szódagéppel, az otthoni garázsban startoló vállalkozás ma a térség vendéglátói piacának fő ellátójává vált. Kezdetben 5-10 ballon szódavizet tudtak értékesíteni, Trabant kombival szállítva vidékre. Első „fejlesztésük” egy leselejtezett mentőautó volt. Aztán jött a telephely létesítés a Timföldgyári úton: üdítő üzem, raktár, büfé felépítésével. Fokozatosan bővült a termékpaletta, mára a vendéglátásban igényelt italok teljes választékával rendelkeznek, kiegészítve kísérő termékekkel: édességgel, sós süteményekkel, dohány áruval. Továbbra is Timföldgyári úti telephelyük a raktárbázis, felépült egy kis és nagy vásárlókat kiszolgáló áruház, valamint irodák, tárgyaló terem, szociális rész. Mindez 21. századi színvonalon. A Fenes Gábor irányította cég családi vállalkozásként indult, és napjainkban közel ötven alkalmazottnak ad munkát. A kereskedelmet is sújtó nehézségek ellenére is növekedést mutató Family-Friss újabb tevékenységi kör kiépítésében látja a további fejlődés lehetőségét. A jövő terve egy turisztikai vállalkozás létrehozása. 9

Civil Tükör | 2010. március PR oldal: Fűtésenergia Kft. sorozata „Energiamegtakarítás

és passzívház építészet” -

címmel szervezett szakmai konferenciát Mosonmagyaróváron a Fűtésenergia KFT. Összefoglalónk az elhangzott előadásokat ismerteti.

Február 26-án tartotta szakmai konferenciáját a Fűtésenergia Kft . meghívott vendégeivel. A rendezvény sikere mutatta, hogy a téma foglalkoztatja az építész és mérnök szakmát. Az előadáson kb. 150 néző vett részt, nagyrészt szakmai érdeklődők, de volt néhány lakossági résztvevő is. Az alábbiakban megpróbáljuk a színes és tartalmas előadásokat egy-két jellemző mondattal összefoglalni: ”Kezünkben a Föld” Horváth Balázs környezetvédelmi mérnök előadása: Bemutatta a legjelentősebb globális problémákat, köztük a globális éghajlatváltozást. A világ CO2 kibocsátása 1990 óta 40 %-kal növekedett. A háztartások energiafogyasztása a teljes energiafogyasztás 40 %-a, ebből 65 % fűtési energia. Jelenleg kevés a megújuló energia felhasználás, pedig országunk jó adottságokkal rendelkezik. Végül ismertette az energia megtakarítás stratégiai hosszú távú terveit. „Amit a passzívházakról mindenkinek tudnia kell” Farsang Attila építész MAPASZ elnökségi tag előadása: Ismertette a Passzív házak átlagos épületszerkezeti jellemzőit, szigetelésüket és légzárási követelményeit. Bemutatta a szellőzést és hőérzetet és jellemző épületgépészeti eszközöket. Végül rengeteg kész és félkész passzív lakóházat mutatott be színes fotókkal, ismertetővel. „Lakótérszellőzés” címmel Martin Putz tartott előadást Ausztriából a NILAN cég képviseletében. Először bemutatta a cég történetét, gyártmányait, majd beszélt a lakásszellőztetés jelentőségéről. Ismertette a hővisszanyerős szellőztetés működési sémáját és az elért energiamegtakarítást. Bemutatta a talaj légkollektort és a vizes földhő kollektort a fagymentesítés eszközét. Végül a passzívház kompakt készülék hatásfokát, fogyasztását és típusait tekinthettük meg.

„Passzív Ház kivitelezési tapasztalatai” címmel Kocsis Frigyes tartott előadást a Bauland Kft képviseletében. Bemutatta a cég saját fejlesztésű teljes passzívház rendszerét, amely habosított polisztirol alapanyagú, és helyszíni bennmaradó zsaluzatként kibetonozással készül. Hazánkban jelenleg a legtöbb passzív ház ebben a rendszerben épül. Rengeteg megépült példával illusztrálva ismertette a rendszer részeit és építési módját. „Napenergiával szinte mindent” címmel Szálkai Antal tartott előadást az Alfanap Kft képviseletében. Előadásában a napelemes energiatermelésről beszélt, passzívház energiaellátására. A passzívházak leginkább villamos energiafogyasztók, az ehhez szükséges energiát legjobban és tartósan a napelemmel lehet előállítani. Az energia tárolását a hálózatra táplálással és fogyasztással lehet megoldani. Bemutatott egy napelem telepítést is, ismertette a számított megtérülést támogatással és a nélkül. Konklúzió: A jövőben legjobban működő és leggazdaságosabb épületek a napelemes passzívházak, az aktív energiaházak lesznek. „Passzív ház többletköltsége és megtérülése, pályázati lehetőségek” címmel a szakmai konferenciát Schopf Márton építész zárta: Előadásában összehasonlította a fűtési rendszereket fűtési költségük és beruházási költségük alapján. Megépült és tervezett épületeket mutatott be a többlet bekerülési költség kimutatásával. Többlet költségként az átlagos épület és a passzívház építése között a 10 % különbséget mutatta ki, melyet az esetleges pályázati pénzből lehet fedezni. Átépítésnél a többlet költség kb. 18 %. Végül a pályázati lehetőségek bemutatásával zárult az előadás sorozat. Reméljük legközelebb Ön is a vendégünk lesz egy hasonló konferencián! Schopf Márton építész

Az oldal a Fűtésenergia Kft. támogatásával jelenik meg! IMPRESSZUM: Mosonmagyaróvári Civil Tükör a Civil Fórum Mosonmagyaróvárért Egyesület lapja - 2010. március Kiadja: Nagy-Invest Kft. - Felelős kiadó: Nagy Miklós Kálmán - Főszerkesztő: Trauttwein Kemény Éva Szerkeszti: a szerkesztő bizottság - Nyomdai munkálatok: PergaPrint Nyomda - Lapterjesztés: V-Lapker Kft. A szerkesztőség címe: 9200 Mosonmagyaróvár, Régi vámház tér 13. - Tel.: 96/579-018, 96/579-019, 96/566-468 Tel.:/Fax: 96/217-415 - E-mail: [email protected] - Mobil: 06 20/32-66-690 - ISSN: 1417-5541


“JÓSZÍV” ÖNSEGÉLYEZŐ PÉNZTÁR

Városüzemeltető és Fenntartó Kft értékesíteni kívánja az alábbi, kizárólagos tulajdonát képező ingatlanokat: Mosonmagyaróvár, Szent Isván kir. út 25. (3901/1 hrsz) 1.072 m2 nagyságú telek, 227 m2 területű irodaházzal, valamint különálló 144 m2 felépítmény (iroda, szociális helyiség, garázs)

Célja, hogy a pénztár tagjai eltemetésükről még életükben gondoskodni tudjanak, saját elképzelésüknek megfelelően.

RÉSZLETES FELVILÁGOSÍTÁS ÉS ÜGYINTÉZÉS: Anubisz Temetkezési Kft. Mosonmagyaróvár, Városkapu tér 9. Tel.: 96/211-277

Mosonmagyaróvár, Régi Vámház tér 9. (3957 hrsz) 3230 m2 nagyságú területen található 267 m2 iroda, 530 m2 műhely, 211 m2 raktár Mosonmagyaróvár, Barátság u.-ban kereskedelmi, gazdasági környezetben lévő 9.370 m területtel rendelkező 2.970 m2 hasznos alapterületű, kétszintes épület 2

További információ: 9200 Mosonmagyaróvár, Szent I. kir. út 25. Tel./Fax: 96/ 579-587 [email protected] www.vuf.hu

9200 Mosonmagyaróvár, Régi Vámház tér 9. Központ: 96/577-490, Ügyelet: 30/495-1166 Fax: 96/577-499 Honlap: www.vuf.hu

Pergamen-Kereskedőház Kft.

LINDEN SPAN BÚTORIPARI KFT.

Papír-Írószer-Nyomtatvány Kereskedés 9200 Mosonmagyaróvár, Kossuth u. 36. - Tel.:/Fax: 96/215-214 9200 Mosonmagyaróvár, Mediterrán Lakópark

TELJESKÖRŰ NYOMDAI SZOLGÁLTATÁS PergaPrint Nyomda

9200 Mosonmagyaróvár, Viola u. 13. Tel.:/Fax: 96/579-345, 96/579-346 E-mail: [email protected]

ÉPÜLETGÉPÉSZETI TERVEZÉS ÉS KIVITELEZÉS Ct.: Sárkány Zoltán gépészmérnök, épületgépész üzemmérnök Ipari és lakossági megrendelők részére

MOSOGATÓK, CSAPTELEPEK kerámia, roszdamentes, silgranit széles választékban

KLÍMABERENDEZÉSEK PB ÉS FÖLDGÁZ FÛTÉSEK KIVITELEZÉSE

- könnyen tisztítható, - karc- és hőálló - mutatós külső

Tervező iroda: 9200 Mosonmagyaróvár, Kálnoki u. 1. Tel./Fax: 96/213-401 Mobil: 06-30/92 99 203 e-mail: [email protected]

MOSONMAGYARÓVÁR, SZELLŐRÓZSA U. 63. www.lindenspan.hu; e-mail: [email protected] Tel.: 96/206-956, Fax: 96/579-049

11


Óriási kedvezményekkel várunk mindenkit a

Nyitvatartás: H-P: 800-1800 Szo.: 800-1300

PÉNZÜGYI SZOLGÁLTATÓ, BIZTOSÍTÁSKÖZVETÍTŐ KFT. Mosonmagyaróvár, Régi vámház tér 13. Tel.: 96/566-468, 96/579-018, 96/579-019 Tel.:/Fax: 96/217-415 E-mail: [email protected] Mobil: 06 20/326-6690

9200 Mosonmagyaróvár, Nap u. 48.

Kedves Jegyespár! Szeretnénk ha a „NAGY NAP” valóban emlékezetes, szép, színekben, hangulatban megtervezett, harmonikus lenne!

Ezért ajánljuk szolgáltatásainkat: -teremdíszítés, székhuzat, virágdíszítés További egyedi igényeket is szívesen teljesítünk! Egyeztetés üzletünkben: Mosonmagyaróvár, Magyar u 9. / Katolikus templom mellett, a sétáló utcán./

Nyitvatartás: hétfőtől- péntekig: 7-17-ig szombaton: 8-12-ig Telefon/Fax: 06/96-576-236 06/96-576-237 e-mail: [email protected] web: www.flexfeny.hu webáruház: www.flexfeny.hu

Török Katalin Tel: +36 96 208-012 Mobil: +36 20 56 29 693 Email: [email protected] Web: www.eskuvodekoracio.hupont.hu

Ez a lapszám 6.200 példányban jelent meg.

Sport: A testépítés kultúrája

Recommend Documents