Spinning
Kranking®
Cardio
Fitness
Aerobní sál
Jóga
Whirlpool
Masáže
Bazén
Sauna
Solárium
I’M FIT Wellness Fitness NAJDI SVOJE BARVY
Jedinečný a špičkově vybavený wellness fitness klub v oblasti Vysočan a Libně najdete ve druhém patře nákupní Galerie Fénix. Stačí zaparkovat nebo jen vystoupit z metra na stanici Vysočanská a máte k dispozici všechno, co si jen pro své zdraví a kondici dokážete představit.
Vytvořili jsme exkluzivní místo pro znovuobjevení Vaší tělesné a duševní pohody. Čeká na Vás plně klimatizovaných 1.300 m2, které vznikly po dlouhé spolupráci předních českých architektů a sportovních instruktorů. Zajímavě řešené prosklené stěny Vám poskytnou panoramatický pohled na venkovní život.
I’M FIT Wellness Fitness je nejen klubem zdravého životního stylu, ale také místem setkávání
jeho členů, kteří se znají a mohou si vzájemně pomoci i v ostatních oblastech života.
Fitness zóna ...3D pohyb pro všechny
Postaráme se o vás… úvodní trénink zdarma diagnostika složení těla osobní trenér tréninkové plány výživové poradenství zdravé vaření fitness a wellness bar Atraktivní prostor vybavený posilovacími stroji STAR TRAC® přináší všem klientům bez rozdílu věku nové zážitky a probouzí trenérskou fantazii.
Impact
- prémiová řada je vzorovým příkladem evoluce posilovacích strojů - exklusivní design strojů navrhl BMW Group Designworks USA
MaxRack - jedinečná kombinace klece na dřepy a multipressu - pohyb ve dvou osách je přirozený, komfortní a především bezpečný
Human Sport - kladkové stroje, které jsou tou nejlepší alternativou pro každé fitness. Program Human Sport umožňuje přirozený pohyb a úžasnou variabilitu cviků pro cílené cvičení a formování postavy ať už v individuálním, či kruhovém tréninku s trenérem.
Lyžařský kondiční program
TRX Suspension Training
Golfový kondiční program Program trvalého snížení nadváhy
Cardio zóna ...naše srdeční záležitost
STAR TRAC® profesionální běžecké trenažéry crosstrainery steppery cyklotrenažéry a veslařské trenažéry Concept 2
Kondiční trénink na profesionálních trenažérech Vás bude bavit. Špičkové provedení, světový design a velký komfort uspokojí i ty nejnáročnější klienty.
LCD obrazovka s 20 TV programy
dotyková čidla pro snímání srdeční frekvence
možnost připojení vlastního iPod
odpružené a tlumící materiály pro zdravý pohyb
integrované ventilátory
tréninkové programy pro začátečníky i pokročilé
Spinning ...na cestě kolem světa
HiFi ozvučení s basovou dynamikou, denní světlo nebo večerní světelné efekty.
Moderní cvičení pro všechny věkové kategorie. Propracovaný systém lekcí Energy Zone, každý si vybere optimální lekci dle svých potřeb a cílů.
21 kol Spinner® NXT - integrovaný computer vám změří tep, rychlost, ujeté km a zobrazí celkové množství spálených kalorií
REDU SPIN - nízkozátěžové lekce zaměřené na urychlení tukového metabolizmu s maximálním efektem spalování
Spinning - pro začátečníky / pokročilé
SPIN Class - lekce obohacená o patnácti minutové posilování břišních svalů
SENIOR Cycling - nenáročná lekce spinningu pro osoby nad 60 let věku v rámci Senior programu
®
Kranking ...revoluce ve fitness
První kardiovaskulární program pro horní polovinu těla.
Zlepšuje aerobní kapacitu a sílu horní poloviny těla, především zádových a břišních svalů, zároveň spaluje vysoké množství kalorií. Jako efektivní kruhový trénink ho může využívat široké spektrum klientů.
Kranking® - pomáhá spálit více kalorií zapojováním horní poloviny těla, využitím více kyslíku pro svaly horní poloviny těla a možnost spalovat tuk více efektivně. Jako další vedlejší efekt napomáhá zrychlit metabolismus po tréninku a tím zvyšuje post tréninkový energetický výdej.
Kranking® - mohou vést pouze fitness profesionálové s certifikací udělenou Kranking® College of Knowledge Tímto si pak můžete být jisti, že Vás trénuje opravdu fitness profesionál.
Aerobní sál ...hra světel a pohybu
Všechny lekce probíhají pod vedením předních zkušených lektorů.
Velké zrcadlové stěny, průhledy s denním světlem, HiFi ozvučení, světelné efekty, odpružená podlaha ….sál mnoha proměn… ideální místo pro energický Aerobik, soustředěnou Power Jógu i ohnivou Salsu.
V rozvrhu najdete:
aerobní lekce Aerobik, Jumping, Kickbox AE, Dětský Aerobik
lekce Body and Mind NIKE Dynamic Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga, Pilates, Senior Body, Hatch Stretch
formativní lekce Circuit Training, Express Body, Fitball, Bodyform, Bosu Body, Bosu Core, Step Deck
netradiční Kondiční běh, Flexi Bar, Selfdefence, Salsa kurz, Thai Box, Aqua Aerobik, Senior Aqua, cvičení rodičů s dětmi (babies)
Wellnesss zón zóna ón ó n ...regenerace těla i mysli
Křesla Whirlpoolu se systémem vodních a vzduchových trysek provádí klasickou masáž v kombinaci s využitím technik východní masáže Shiatsu. Dopřejte si výjimečný pocit uvolnění a relaxace v moderní wellness zóně s dokonalým designem a komfortním vybavením včetně baru.
nerezový relaxační bazén s protiproudem
odpočinková místnost s lehátky
výkonné whirlpooly Master pro celkovou masáž
thajské, tradiční a speciální masáže
finská sauna, aroma pára a bio sauna
solárium UWE Lotus s vysokým efektem zhnědnutí nohou
Masáže ...věřte tradici
Pouze u nás… Unikátní rehabilitační akupresura Hoshino Therapy. Patrick F. Kočica z Hoshino Therapy Clinic of Miami vás zbaví bolesti svalů, šlach, kloubů a páteře.
Zkušené ruce našich masérů nebo thajských masérek vyškolených v proslulém chrámu Wat-Po uvolní vaše tělo a obnoví vnitřní energii.
tradiční masáže - sportovní, klasická, relaxační, hloubková
thajské masáže - THAI SPA, SLIM, klasická, relaxační, masáž obličeje, nohou
speciální masáže - Hoshino Therapy, tibetská, švédská, marocká, obličejová, medová, čokoládová, baňková, lymfatická, lávové kameny
Akce klubu ...bavte se
spinning / kranking marathon
eventy
víkendové dance lekce
sportovní pobytové víkendy
tiskové konference
Nákupní Galerie Fénix metro Vysočanská
Tel.: +420 211 138 151 E-mail: info@im-fit.cz
Otevřeno: Po–Pá 7–22
Freyova 945/35, Praha 9
www.im-fit.cz
So–Ne 8–22
