SKRIPSI. Disusun Oleh : SULASTRI NPM:

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 1 BOYOLANGU TAHUN 2016

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Program Studi Penjaskesrek Pada FKIP Universitas Nusantara PGRI Kediri

Disusun Oleh : SULASTRI NPM: 09.1.01.09.1466

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTORA PGRI KEDIRI 2016

SULASTRI | 09.1.01.09.1466 FKIP- Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS X SMAK SANTO AUGUSTINUS KEDIRI TAHUN 2016 SULASTRI NPM: 09.1.01.09.1466 FKIP – Penjaskesrek Dosen Pembimbing I

: Drs. Sugito, M.Pd.

Dosen Pembimbing II

: Drs. Setyo Harmono, M.Pd.

UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Lompat jauh merupakan salah satu cabang dalam olahraga atletik dalam nomor lapangan (field event). Setiap cabang olahraga membutuhkan dukungan kondisi fisik yang prima untuk peningkatan kemampuannya. Demikian juga di dalam lompat jauh. Dua unsur komponen kondisi fisik yang dapat mendukung kemampuan lompat jauh adalah kecepatan lari dan kekuatan otot tungkai. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah : (1) Adakah hubungan antara kecepatan lari dengan kemampuan lompat jauh gaya jongkok. (2) Adakah hubungan kekuatan otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya jongkok. (3) Adakah hubungan kecepatan lari dan kekuatan otot tngkai dengan kemampuan lompat jauh gaya jongkok. (4) Seberapa besar kontribusi yang diberikan. Dalam penelitian ini terdapat 2 variabel yaitu : (1) variabel bebas X1 adalah kecepatan lari dan variabel bebas X2 adalah kekuatan otot tungkai. (2) variabel terikat Y adalah kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Teknik penelitian menggunakan diskriptif korelasional dengan teknik pendekatan penelitian kuantitatif. Populasi penelitian adalah siswa putra kelas VII semester genap SMP N 1 Boyolangu Tulungagung Santo tahun 2016 sejumlah 106 siswa. Sampel diambil 68 siswa ditentukan dengan teknik purposive sampling. Pengambilan data penelitian meliputi tes lari 50 meter, tes loncat jauh tanpa awalan dan tes lompat jauh gaya jongkok yang dilaksanakan tanggal 8, 10, 15 dan 24 Mei 2015. Adapun data yang terkumpul kemudian dianalisis secara statistik dengan teknik analisis korelasi dengan hasil perhitungan korelasi X1 dengan Y (rx₁y) = 0,265 dengan nilai p value (sig.) sebesar 0,014 dan signifikansi (p value < 0.05). Korelasi X 2 dengan Y (rx₂y) = 0,479 dengan nilai p value (sig.) sebesar 0,000 dan signifikansi (p value < 0.05). Korelasi X1, X2 dengan Y (rx₁x₂y) = 0,504 yang mana R square (r2) sebesar 0,254. Diuji dengan statistik uji F menghasilkan F hitung = 11,045 dengan nilai p value (sig.) adalah 0,000 (< 0,05). Kontribusi X1, X2 terhadap Y = 25,4 %. Kesimpulan : “ Terdapat hubungan yang signifikan antara kecepatan lari dan kekuatan otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII semester genap SMP N 1 Boyolangu Kabupaten Tulungagung tahun 2016“. Adapun saran yang dapat diberikan peneliti bahwa untuk meningkatkan prestasi lompat jauh yang lebih baik peneliti lanjut perlu melakukan penelitian dengan variabel-variabel yang lain. Kata kunci: Kecepatan Lari, Daya Ledak Otot Tungkai dan Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok. I. Latar Belakang Masalah SULASTRI | 09.1.01.09.1466 FKIP- Penjaskesrek



Salah satu fungsi dan tujuan Pendidikan

Nasional

Republik

olahraga dan kesehatan mempunyai tujuan tertentu yaitu meningkatkan

Indonesia seperti yang diamanatkan

kesehatan,

dalam pasal 3 Undang-undang No.

jasmani

20

sistem

keterampilan gerak melalui berbagai

adalah

aktifitas jasmani untuk mendapatkan

tahun

2003

Pendidikan

tentang

Nasional

kebugaran, dan

kesegaran

mengembangkan

mengembangkan kemampuan dan

bibit-bibit

membentuk watak serta peradaban

nantinya

diharapkan

bangsa

yang

mengangkat

dan

rangka

mencerdaskan

kehidupan

nama bangsa Indonesia di forum

bertujuan

untuk

Internasional. Oleh karena itu perlu

berkembangnya potensi peserta didik

adanya peningkatan usaha pembinaan

agar menjadi manusia yang beriman

dan

dan bertaqwa kepada Tuhan Yang

berbagai cabang olahraga. Atletik

Maha Esa, berakhlak mulia, sehat,

merupakan

berilmu, cakap, kreatif, mandiri dan

olahraga

menjadi

terbukti cabang olahraga ini selalu

bangsa,

bermartabat

warga

dalam

Negara

yang

demokratis serta bertanggungjawab. Sebagai

bentuk

atlet

potensial

peningkatan salah popular

yang dapat

mengharumkan

prestasi satu di

dalam cabang

Indonesia,

dipertandingkan pada pesta olahraga

penerapan

mulai dari tingkat Sekolah Dasar

dari fungsi dan tujuan pendidikan

(SD), Sekolah Menengah Pertama

nasional

(SMP), Sekolah Menengah Atas

adalah

pelaksanaan

pendidikan jasmani dan olahraga

(SMA),

pada

Nasional,

semua

jenjang

pendidikan.

Pelaksanaan pendidikan jasmani dan panjang

pembinaan manusia

dalam

mutu Indonesia.

upaya

sumberdaya

Regional

(PT), bahkan

Salah satu contoh aktifitas yang

melibatkan

jasmani

adalah

olahraga atletik. Kata atletik berasal

yang

dari bahasa Yunani atletha yang

diharapkan itu akan dicapai dalam

artinya perlombaan. Atletik (track

jangka waktu yang cukup lama.

and field), merupakan olahraga tertua

Karena itu, upaya pembinaan bagi

yang dilaksanakan manusia sejak

masyarakat dan peserta didik melalui

awal perkembangannya. Atletik juga

pendidikan jasmani dan olahraga

dikatakan sebagai ibu dari segala

perlu

dengan

cabang olahraga, karena gerakan-

untuk

gerakan dalam atletik seperti jalan,

terus

kesabaran berkorban.

Hasil

Tinggi

Internasional.

olahraga merupakan sebuah inventasi jangka

Perguruan

dilakukan

dan

keikhlasan

Pendidikan


jasmani,

lari,

lompat

dan

lempar

juga



merupakan

dasar

dari

cabang

hubungan kecepatan lari dengan

olahraga lain. Di dalam cabang

kemampuan

atletik

terdapat

jongkok karena selama beberapa

latihan

fisik

bermacam-macam

yang

lengkap

lompat

jauh

gaya

dan

tahun terakhir lompat jauh telah

menyeluruh

yang

mampu

menjadi nomor yang sering diikuti

memberikan

kepuasan

kepada

sprinter sebagai variasi dari sprint.

manusia atas terpenuhinya dorongan dan naluri untuk bergerak tetapi

Seperti ungkapan Garry A. Carr (2000 : 135), sebagai berikut:

harus tetap mematuhi disiplin gerak

Selama

dan aturan-aturan lainnya. Cabang

terakhir, lompat jauh telah

olahraga ini dipelajari, dilakukan dan

menjadi nomor yang sering

dikembangkan

juga

diikuti sprinter sebagai variasi

mengandung nilai pendidikan yang

dari sprint. Sekarang atlet

tinggi dan penting.

mengkhususkan diri dalam

Induk

karena

organisasi

beberapa

tahun

cabang

lompat jauh, walaupun masih

olahraga atletik di Indonesia adalah

merupakan hal yang umum

PASI (Persatuan Atletik Seluruh

bagi sprinter untuk menjadi

Indonesia) yang terbentuk pada tahun

pelompat

1950 di Kota Semarang. Lompat jauh

begitu pula sebaliknya.

merupakan salah satu dalam

atletik,

nomor

baik

dan

cabang di

khususnya

lapangan.

yang

Lompat

untuk

Dalam prestasi lompat jauh

jauh

selain faktor kecepatan, kekuatan otot

merupakan cabang atletik sering juga

tungkai

dilombakan pada setiap kejuaraan,

mempengaruhi jauh dekatnya hasil

baik

dari lompatan.

tingkat

Nasional

maupun

sang

atlet

juga

ikut

Peneliti kali

ini

Internasional. Dengan melihat warga

difokuskan pada lompat jauh gaya

negara

jongkok. Dalam lompat jauh ada

Indonesia

yang

memiliki

postur tubuh yang baik, kemampuan

beberapa

untuk

diperhatikan yaitu awalan/ancang-

berlari

meloncat

serta

kemampuan

tegak yang merupakan

ancang,

unsur

yang

melakukan

harus tumpuan,

manifestasi dari kekuatan otot kaki,

melayang dan melakukan pendaratan.

yang juga merupakan modal penting

Dari empat unsur tersebut hendaknya

dalam peningkatan prestasi lompat

dikuasai oleh setiap pelompat supaya

jauh.

mendapatkan hasil lompatan yang Penulis dalam skripsi ini

salah

satunya

meneliti


tentang

maksimal. Awalan

merupakan



permulaan atau pembukaan dalam

berkesinambungan dalam waktu

melaksanakan lompat

sesingkat-singkatnya.

jauh,

oleh

karena itu awalan harus dilakukan

Dibutuhkan atlet saat awalan,

dengan baik. Awalan yang baik

atlet berlari sampai kecepatan

adalah awalan yang dilakukan oleh

maksimal sebelum melakukan

pelompat dengan kecepatan yang

tumpuan.

tinggi sebelum mempunyai tumpuan,

2.

Daya Otot (Moscular Power)

kurang lebih empat langkah. Apabila

yaitu,

sipelompat

untuk mempergunakan kekuatan

yang

mempunyai

baik,

maka

mendukung

kecepatan

akan

keberhasilan

kemampuan

seseorang

dapat

semaksimal mungkin yang di

dalam

gerakkan dalam waktu singkat,

mencapai suatu prestasi.

dilakukan

Menurut Adang Suherman,

atlet

melakukan

pada

tolakan.

saat

Banyak

MA. Dkk. (2000 : 117) prinsip dasar

yang menyatakan bahwa daya

lompat jauh adalah sebagai berikut:

otot

Prinsip dasar lompat jauh adalah maraih kecepatan awal

=

kekuatan (force)

X

kecepatan (velocity). 3.

Daya lentur (flexibility) yaitu,

yang

setinggi-tingginya

efektifitas

sambil

tetap

menyesuaikan diri dalam segala

mampu

seseorang

malakukan tolakan yang kuat

aktivitas

keatas dengan satu kaki untuk

tubuh yang luas. Hal ini berguna

meraih

pada saat melayang di udara.

ketinggian

malayang

yang

saat

memadai

4.

dengan

dalam

penguluran

Keseimbangan (balance) yaitu,

sehingga dapat menghasilkan

kemampuan

seseorang

jarak lompatan. Untuk itu

mengendalikan

kondisi fisik dan teknik yang

saraf otot, dibutuhkan oleh atlet

memadai perlu dimiliki oleh

lompat

pelompat yang baik.

pendaratan di bak lompat.

jauh

organ-organ pada

saat

Selain berbagai hal diatas Kebugaran diperlukan

jasmani

untuk

menjaga

yang dan

dalam meningkatkan prestasi atlet, seorang

atlet

harus

mempunyai

meningkatkan prestasi atlet antara

metode dan rencana latihan yang

lain sebagai berikut:

tepat,

1.

Kecepatan

(speed)

kemampuan gerakan


mendukung

dan

yaitu,

mengembangkan unsur keterampilan

melaksanakan

atlet di dalam melakukan beberapa

secara

cabang olahraga tertentu.



Menurut ungkapan Jess Jever

Siswa Putra Kelas VII SMP NEGERI

(2009 : 11), perencanaan latihan

1 BOYOLANGU Kab. Tulungagung

sebagai berikut:

tahun 2016

Setelah kita mengenal ketiga prinsip di atas (peningkatan

II. METODE PENELITIAN

program, prinsip interval dan

A.

Identifikasi Variabel Penelitian

latihan khusus), kita juga harus

mempertimbangkan

Berdasarkan judul di atas, maka dalam penelitian ini, peneliti

faktor latihan fisik dan teknik.

melakukan

Dengan demikian, para atlet

penelitian yang nampak dalam setiap

dapat

rumusan

mencapai

kondisi

identifikasi hipotesis

variabel

yang

sesuai

puncaknya setiap tahun, tepat

dengan tempat dan kedudukannya

pada saat ia harus tampil di

yang

gelanggang.

operasional dan indikatornya.

prinsip

Secara umum

latihan

sepanjang

disertai

dengan

definisi

Menurut pendapat Winarno,

tahun dapat di bagi empat

M.Pd.

(2011

:

34)

Definisi

tahap sebagai berikut:

operasional diartikan sebagai berikut:

1. Tahap istirahat

Sedangkan

definisi

2. Tahap tingkat dasar

operasional

merupakan

3. Tahap tingkat persiapan

definisi yang disusun peneliti

4. Tahap tingkat kompetisi

berdasarkan

Berdasarkan pada uraian di

disusun dari kajian pustaka,

sintesis

atas, antara kemampuan kecepatan

yang

lari dan kekuatan otot tungkai dalam

dengan teknik pengambilan

kemampuan

data

lompat

jauh

gaya

jongkok, menjadi inspirasi tersendiri

dilengkapi

yang

dilapangan

sampai secara

operasional.

sekaligus melatar belakangi penulis untuk mengkaji salah satu cabang

Dalam penelitian ini terdapat

olahraga atletik ini, khususnya dalam

dua variabel yaitu variabel bebas dan

nomor lapangan yaitu lompat jauh.

variabel

terikat.

Adapun

yang

Dengan di dorong keinginan hati,

menjadi

variabel

bebas

dalam

maka

untuk

penelitian ini adalah kecepatan lari

Hubungan

(X₁) dan daya ledak otot tungkai

penulis

bermaksud

meneliti sejauh mana

Antara Kecepatan Lari dan Kekuatan

(X₂),

Otot Tungkai dengan Kemampuan

terikatnya adalah kemampuan lompat

Lompat Jauh Gaya Jongkok pada

jauh gaya


sedangkan

untuk

jongkok

(Y).

variabel Untuk



mengetahui hubungan antara kedua

jauh. Kecepatan lari dalam

variabel tersebut maka perlu adanya

lompat

suatu factor-faktor penunjang antara

dengan

lain yaitu postur tubuh, kondisi

yang berturut-turut secara

badan, kemampuan teknik, dan nilai-

cepat

dan tepat.

Secara

nilai psikis. Adapun penjelasan dari

cepat

maksudnya

setelah

masing-masing

lari dengan kecepatan tinggi

variabel

tersebut

jauh

dilakukan

gerakan

langkah

adalah sebagai berikut:

dalam awalan lompat jauh

1.

Variabel Bebas

dapat

a.

lompatan yang jauh. Secara

Kecepatan lari (X₁) Kecepatan

lari

sebagai

variabel

adalah

menghasilkan

tepat maksudnya setelah lari dengan

kecepatan

tinggi

bebas X₁ yang mana dalam

diupayakan

kekudukannya variabel ini

digunakan sebagai tumpuan

merupakan variabel yang

dapat

mempengaruhi

variabel

tepat di balok tumpuan.

kemampuan

Sedangkan yang menjadi

lompat jauh gaya jongkok.

indikator dalam variabel ini

Sedangkan

adalah

terikat

yaitu

definisi

kaki

yang

menumpu

hasil

dengan

dari

pada

operasional kecepatan lari

kecepatan lari dan diukur

dalam hal ini merupakan

dengan waktu dalam satuan

salah

detik.

satu

kondisi

komponen

fisik

yang

diperlukan dalam jauh

gaya

Kecepatan kemampuan

lompat

b.

Daya ledak otot tungkai (X₂) Daya

jongkok.

ledak

adalah

tungkai

adalah

seseorang

variabel

bebas X₂

otot

sebagai yang

dalam melakukan gerakan

mana dalam kekudukannya

keseimbangan dalam bentuk

variabel

yang sama dan dalam waktu

variabel

yang sesingkat-singkatnya.

mempengaruhi

Kecepatan yang dibahas di

terikat

sini adalah kecepatan berlari


yang

sebagai

Sedangkan dalam hal ini

awalan sebelum melakukan

definisi operasional daya

lompatan

ledak

digunakan


dalam

lompat

ini

merupakan yang

yaitu

otot

variabel kemampuan

tungkai



merupakan kemampuan otot untuk

menerima

dalam

waktu

beban

Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok (Y)

melakukan

Kemampuan lompat

aktifitas

dimana

jauh gaya jongkok adalah

kemampuan

tersebut

sebagai variabel terikat Y

dihasilkan

oleh

adanya

yang

mana

variabel

ini

kontraksi otot yang terdapat

dalam

pada

Dalam

merupakan variabel yang

gerakan

dipengaruhi oleh variabel

tungkai.

melakukan melompat,

tolakan

kaki

kekudukannya

bebas. Sedangkan dalam hal

harus kuat agar tercapai

ini

lompatan yang maksimal

kemampuan

dan

gaya

jongkok.merupakan

suatu

gerakan

tanpa

kecepatan

kehilangan untuk

maju.

definisi

operasianal lompat

jauh

melompat

Untuk mencapai hal seperti

menggunakan tumpuan satu

itu diperlukan daya ledak

kaki untuk mencapai jarak

otot tungkai yang besar.

sejauh-jauhnya. Sasaran dan

Daya ledak otot tungkai

tumpuan lompat jauh adalah

adalah

untuk

merupakan

kemampuan

suatu

mencapai

jarak

seseorang

lompatan sejauh mungkin

untuk menggerakkan daya

ke sebuah letak pendaratan

ledak dengan cepat dalam

atau

waktu yang singkat dengan

lompatan diukur dari letak

gerakan

pendaratan

naik

turun dan

menggunakan

anggota

gerak bawah (otot tungkai). Daya ledak

ini sangat

dibutuhkan dalam lompat jauh, yaitu pada saat awalan dan saat menumpu pada balok

tumpuan.

Adapun

indikatornya adalah hasil yang dicapai dan diukur dengan

meteran

dalam

satuan centimeter (cm). 2.

a.

Variabel Terikat

lompat. yang

Jarak terdekat

jaraknya dari papan tumpuan pada

saat

lompatan.

melakuakn

Dalam

lompat

jauh ada beberapa gaya yang digunakan, yaitu gaya jongkok, gaya tegak dan gaya

berjalan

Perbedaan

di

udara.

antara

gaya

lompatan yang satu dengan yang lainnya, ditandai oleh keadaan sikap badan pada waktu melayang di udara. Jadi


bak

mengenai

awalan,



tumpuan,

melayang

dan

korelasional

adalah

mendarat dari ketiga gaya

menerangkan

tersebut prinsipnya sama.

mendiskripsikan suatu hubungan

Salah

yang

antara beberapa variabel, yaitu

digunakan dalam penelitian

variabel bebas yang meliputi :

ini adalah gaya jongkok.

kecepatan lari dan daya ledak

Disebut

jongkok

otot tungkai sedangkan variabel

dan sikap

terikatnya adalah kemampuan

satu

gaya

gaya

karena

gerak

badan sewaktu di udara

atau


menyerupai orang jongkok.

Dengan

demikian

Sedangkan yang menjadi

metode penelitian yang dipilih

indikator dalam variabel ini

harus sesuai dengan maksud dan

adalah hasil lompatan yang

tujuan

dicapai dan diukur dengan

sehingga dalam penelitian ini

meteran

bisa

dalam

satuan

centimeter (cm).

penelitian

tersebut,

dipertanggungjawabkan

secara ilmiah. Selain itu untuk memperjelas penelitian ini maka

B.

Teknik dan Pendekatan Penelitian

perlu adanya suatu rancangan

1.

penelitian. Dalam hal ini akan

Teknik Penelitian Dalam

bab

ini

akan

dibahas secara rinci desain atau

diuraikan tentang teknik atau

rancangan

penelitian

yang

ragam

fungsinya

yaitu

untuk

yang

dipakai

dalam

melaksanakan penelitian. Sesuai

mengetahui

dengan rumusan masalah dan

pada

hipotesis yang telah diajukan

yang merupakan gambaran ada

diatas, maka dalam penelitian ini

tidaknya hubungan pada semua

menggunakan teknik penelitian

variabel yang diteliti. Sedangkan

deskriptif

bersifat

dalam penelitian ini ada dua

Deskriptif

yaitu variabel bebas dan variabel

digunakan untuk memperoleh

terikat. Variabel bebas yang

informasi dan gambaran tentang

meliputi kecepatan lari (X₁) dan

hubungan kecepatan lari dan

variabel bebas daya ledak otot

daya ledak otot tungkai dengan

tungkai

kemampuan lompat jauh gaya

variabel

jongkok.

Sedangkan

teknik

mempengaruhi variabel lainya

deskriptif

yang

bersifat

sedangkan variabel terikatnya

yang

korelasional.


hasil pengukuran

masing-masing

(X₂)

adalah yang

variabel

suatu dapat



adalah kemampuan lompat jauh gaya

jongkok

dapat

telah dirumuskan pada bab II,

yang

bahwa setelah dilakukan analisis

dipengaruhi oleh variabel bebas.

data ternyata kecepatan lari (X₁)

diartikan

(Y),

Sesuai dengan hipotesis yang

variabel

mempunyai signifikan

hubungan dengan

yang

kemampuan

III. HASIL DAN KESIMPULAN

lompat jauh gaya jongkok yang

Pembahasan

dilakukan pada siswa putra kelas

1.

Ada hubungan signifikan antara

VII

kecepatan

Kabupaten

lari

dengan

SMP

1

BOYOLANGU

Tulungagung

tahun


2016. Bahwa dalam penelitian ini

jongkok pada siswa putra kelas

setelah dilakukan analisis data dapat

VII

1

diketahui hasil korelasi dari rx₁y

Kabupaten

nilai R hitungnya adalah 0,265

SMP

NEGERI

BOYOLANGU

dengan nilai p value (sig.) sebesar

Tulungagung tahun 2016 Berdasarkan hasil penelitian

0,014 dan signifikansi (p value <

dapat diuraikan bahwa kecepatan

0.05), sehingga dapat disimpulkan

lari merupakan salah satu foktor

Ha diterima dan Ho ditolak.

penunjang dalam melakukan lompat

2.


jauh. Yang mana dalam hal ini

daya ledak otot tungkai dengan

kecepatan lari digunakan sebagai


awalan dalam melakukan lompatan


pada lompat jauh gaya jongkok

VII

sehingga

BOYOLANGU

dapat

menghasilkan

lompatan yang baik dan maksimal.

SMP

NEGERI

1

Kabupaten

Tulungagung tahun 2016

Kecepatan merupakan kemampuan

Daya ledak otot tungkai

sekelompok atot atau kemampuan

yang kuat juga dapat mempengaruhi

tubuh untuk melakukan gerakan

terhadap kemampuan lompat jauh

secara maksimal. Kecepatan yang

gaya jongkok. Yang mana dalam

cepat itu ditandai dengan perubahan

melakukan

antara kontraksi dan relaksasi untuk

tolakan kaki harus kuat agar tercapai

mengetahui kemampuan kecepatan

lompatan yang maksimal dan tanpa

itu

melalui

kehilangan kecepatan untuk maju.

pertandingan antara jarak yang di

Untuk mencapai hal seperti itu

tempuh

diperlukan daya ledak otot tungkai

dapat

dilihat

dengan

waktu

menempuh jarak tersebut.


untuk

gerakan

melompat,

yang besar. Daya ledak otot tungkai



adalah

merupakan

kemampuan

seseorang

suatu

Kabupaten

untuk

2016

menggerakkan daya ledak dengan

Kemudian

untuk

tahun analisis

cepat dalam waktu yang singkat

data antara kecepatan lari dan daya

dengan gerakan naik turun dan

ledak

menggunakan anggota gerak bawah

mempunyai

(otot tungkai). Daya ledak

ini

terhadap kemampuan lompat jauh

sangat dibutuhkan dalam lompat

gaya jongkok. Yang mana antara

jauh, yaitu pada saat melakukan

kecepatan lari dan daya ledak otot

awalan dan tumpuan/tolakan pada

tungkai

balok tumpu.

hubungan

otot

tungkai

disini

hubungan

sama-sama dengan

juga yang

mempunyai kemampuan


lompat jauh gaya jongkok dalam sisi


yang berbeda yang tentunya dengan

bahwa setelah dilakukan analisis

hasil yang berbeda pula. Dalam hal

data ternyata daya ledak otot tungkai

ini kecepatan lari dilakukan pada

(X₂) mempunyai hubungan yang

saat awalan dan untuk daya ledak

signifikan

otot tungkai dilakukan pada saat

dengan

kemampuan

lompat jauh gaya jongkok yang

menolak/menumpu.

dilakukan pada siswa putra kelas

kemampuan

VII

1

jongkok disini merupakan akibat

Kabupaten

langsung dari serangkaian gerak

tahun 2016. Yang


mana dalam penelitian ini setelah

tungkai dalam proses melakukan

dilakukan

dapat

lompat jauh, yang mana dalam

diketahui hasil korelasi dari rx1 y

proses tersebut menghasilkan titik

nilai r hitungnya adalah 0,479

pendaratan yang maksimal pada bak

dengan nilai p value (sig.) sebesar

lompat yang berisi pasir.

SMP

NEGERI

BOYOLANGU Tulungagung

3.

Tulungagung

analisis

data

Sedangkan

lompat

jauh

gaya

0,000 dan signifikansi (p value <


0.05), sehingga dapat disimpulkan


Ha diterima dan Ho ditolak.

tentang rumusan hipotesis, bahwa


setelah


ternyata kecepatan lari (X1) dan

tungkai

daya

dengan

kemampuan

dilakukan ledak

lompat jauh gaya jongkok pada

mempunyai

siswa

signifikan

putra

NEGERI

kelas 1


VII

SMP

BOYOLANGU

otot

analisis tungkai

hubungan dengan

data (X2) yang

kemampuan

lompat jauh gaya jongkok (Y) yang



dilakukan pada siswa putra kelas VII

SMP

NEGERI


1

lompat jauh gaya jongkok. 4.

Kabupaten

Terdapat kontribusi positif antara kecepatan lari dan daya ledak otot

tahun 2016. Yang

tungkai

dengan

kemampuan

mana dalam penelitian ini setelah


dilakukan

siswa

analisis

data

dapat

putra

kelas

VII

diketahui hasil korelasi ganda rx1 x2 y

NEGERI

1

yaitu 0,504. (kolerasi kuat). R

Kabupaten

Tulungagung

(r2)

square

sebesar

0,254.

hanya

mampu

BOYOLANGU tahun

2016

menunjukkan bahwa variabel x1 dan x2

SMP

Dalam penelitian ini juga

memberikan

telah diuraikan dalam suatu rumusan

kontribusi sebesar 25,4% terhadap

hipotesis pada bab II yaitu adanya

variabel y, sedangkan sisanya 74,6%

kontribusi

dipengaruhi

atau


faktor lain. Maka dari hasil tersebut

tungkai dengan kemampuan lompat

dapat

ada

jauh gaya jongkok pada siswa putra

yang signifikan/berarti

kelas VII semester genap SMP

oleh

variabel

disimpulkan

hubungan

bahwa

yang

positif

antara kecepatan lari dan daya ledak

NEGERI

1

otot tungkai dengan kemampuan

Kabupaten

Tulungagung


2016.

ini

siswa putra kelas VII semester

dilakukan

genap

SMP

NEGERI


1

Kabupaten

Hal

antara

BOYOLANGU tahun

terbukti

setelah

hasil

analisis

KESIMPULAN A.

Kesimpulan

tahun 2016.Dalam

Berdasarkan

perhitungan hasil analisis korelasi

dan

ganda, disini juga dilakukan uji

diuraikan pada bab-bab sebelumnya

keberartian/signifikansi

maka dari penelitian ini dapat ditarik

dengan

pembahasan

yang

telah

menggunakan uji F uji F dengan

suatu kesimpulan sebagai berikut:

df1=2

1.

dan

df2=65.

Dari

hasil

Terdapat

hubungan

antara

perhitungan uji F dalam tabulasi

kecepatan lari dan daya ledak

diatas

sebesar


11,045 dengan nilai p value (sig.)


adalah 0,000 (< 0,05), yang berarti

siswa putra kelas VII semester

terdapat hubungan yang signifikan

genap

antara kecepatan lari dan daya ledak

BOYOLANGU


Tulungagung

didapat

Fhitung


SMP

NEGERI

1

Kabupaten tahun

2016.,



dengan hasil sebagai berikut. Bahwa

dalam penelitian

ini

dalam

dari hasil analisa data tiga

Malang : Media Cakrawala Utama

variabel

Press.

X1 ,

X2

dan

rhitung

Y

(rx1 x2 y)

Sugiyono,

Pendidikan

2009.

Metode

Jasmani.

Penelitian

sebesar 0,504 dengan nilai p

Kuantitatif, Kualitatif dan R &

value (sig.) sebesar 0,000 dan

D. Bandung : Alfabeta.

signifikansi (p value < 0.05).

Guthrie, M. 2008. Sukses Melatih Atletik.

Dalam perhitungan hasil analisis

Yogyakarta

korelasi

Madani.

ganda,

disini

dilakukan

juga uji

keberartian/signifikansi dengan menggunakan uji F yang mana

:

Pustaka

Insan

Carr, A. G. 2000. Atletik. Jakarta : Raja Grafindo Persada. Suherman,

A.,

Saputra,

M.

Y.,

telah diketahui nilai F hitungnya

Hendrayana, Y. 2001. Pendekatan

sebesar 11,045 dengan nilai p

Permainan

value (sig.) adalah 0,000 dan

Jakarta : Direktorat Jenderal Olah

signifikansi (p value < 0,05

Raga.

dan

Kompetisi.

dengan df1=2 dan df2=65 yang

Irwansyah. 2007. Pendidikan Jasmani

menunjukkan bahwa hasil dari

Olah Raga Kesehatan. Bandung :

analisis data uji F tersebut

Grafindo Media Pratama.

terdapat hubungan yang positif atau signifikan. 3.

Winarno. 2011. Metodologi Penelitian

diketahui jumlah (N) = 68 dan

didapatkan

2.

Praktek. Jakarta : Rineka Cipta.

Atletik. Bandung : Pioner Jaya.

Kecepatan lari dan daya ledak otot

Jarver, J. 2009. Belajar Dan Berlatih

tungkai

mempunyai

sumbangan yang nyata terhadap kemampuan lompat

jauh gaya

Djumidar. 2007. Dasar-dasar Atletik. Jakarta : Universitas Terbuka. Sajoto, M. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olah Raga. Jakarta :


Direktorat

VII

Tinggi.

semester

NEGERI

1

genap

SMP

Jenderal

Pendidikan

BOYOLANGU

Atmojo, M. B., Sarwono, 1993. Evaluasi

tahun 2016.yaitu sebesar 25,4 %.

Pengajaran Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan.

Jakarta

:

Universitas Terbuka.

IV. DAFTAR PUSTAKA

Nurhasan. 2001. Tes Dan Pengukuran Arikunto

Suharsimi.

Penelitian

2006.

Suatu


Prosedur Pendekatan

dalam

Pendidikan

Jasmani.

Jakarta : Direktorat Jenderal Olah



Raga. Yudiana, Y., Subarjah, H., Juliantine, T. 2008. Dasar-dasar Kepelatihan. Jakarta : Universitas Terbuka Kosasih, E. 1990. Pendidikan Olahraga untuk SLTP/SLTA dan Pecinta Olahraga I.Jakarta : Rineka cipta Sugiyanto. 1989. Belajar Gerak. Jakarta : University Press.



SKRIPSI. Disusun Oleh : SULASTRI NPM:

Recommend Documents