SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB:

SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB: Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice

TEL.: 466 301 684, 774 467 777 E-MAIL: [email protected] WEB: www.krizovatka-hc.cz

NÁVŠTĚVNÍ HODINY: Pondělí

8:00 – 16:00 hod.

Úterý

8:00 – 16:00 hod.

Středa

8:00 – 16:00 hod.

Čtvrtek

8:00 – 16:00 hod.

Pátek

8:00 – 16:00 hod.

Časopis Kompas
Číslo 04/2014
Vydavatel: Křižovatka handicap centrum, o.p.s. se sídlem Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice
IČO: 22 69 00 69
tel.: 466 301 684, 776 468 078
www.krizovatka-hc.cz
Časopis Kompas vychází zdarma pro vnitřní potřebu členů a uživatelů služeb Křižovatky handicap centra o.p.s.
Toto číslo pro vás připravil kolektiv zaměstnanců Křižovatky handicap centra o.p.s.
Písemné příspěvky zasílejte na e-mail: [email protected]

1

CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI:

Kontakty................................................................................ 1 Co jsme pro vás připravili ..................................................... 2 Úvodní slovo......................................................................... 3 VI. Rekondiční pobyt............................................................. 4 Pozvání na plánované akce.................................................. 8 Masters of Rock aneb Za ro(c)kem a zpět.......................... 10 Sociální služby díl 1: Denní stacionář ................................. 14 Dynamická pohybová ortéza……........................................19 Pohár KŘIŽOVATKY .......................................................... 21 Chvilka poezie…………….. ................................ ….…..…..24 Recept z našeho vaření...................................................... 25

2

ÚVODNÍ SLOVO Vážení čtenáři, léto je pomalu, ale jistě u konce a s přicházejícím podzimem

jsme

pro

Vás

připravili

toto

číslo

Vašeho/našeho časopisu Kompas. Na následujících stránkách se ohlédneme nejen za letošním rekondičním pobytem, ale představíme Vám také klání o pohár Křižovatky. Samozřejmě se zde také dočtete o další kompenzační pomůcce a nepřijdete ani o pravidelnou porci poezie

Váš kolektiv zaměstnanců KŘIŽOVATKY

3

OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI VI. rekondiční pobyt Mikulášovice, 9. 8. – 16. 8. 2014 Letošní rekondiční pobyt proběhl ve vzdálenější a pro mnohé z nás v méně známé oblasti naší republiky. Malé severočeské městečko Mikulášovice se nachází ve Šluknovském výběžku. Je obklopeno zalesněnými stráněmi kopců na okraji národního parku České Švýcarsko. My jsme byli ubytováni v penzionu Rytíř z Ježova v Salmově, v tiché a klidné vesničce, ležící asi 2,5 km od Mikulášovic. Na rekondici jsme vyrazili v sobotu dopoledne. Naše přepravní prostředky maličko vykazovaly známky stěhovacích vozů, ale týdenní pobyt v severních a tedy „drsnějších“ klimatických podmínkách spolu s liknavou předpovědí počasí, si vyžadoval objemnější šatník.

Delší cestování nám

zpříjemňovala sluncem prozářená pestrá krajina. Do místa našeho pobytu jsme dorazili odpoledne. První pohled na budovu penzionu byl docela přívětivý. Dva statné stromy u širokých vchodových dveří a okolní rozlehlá zahrada, vcelku bez bariér, nás potěšila. Avšak vstupem do budovy a bližším 4

prozkoumání prostor uvnitř se naše idylické

představy

zhroutily.

Pachové a pocitové vjemy nám silně připomínaly středověké prostředí hradu (patrně proto název Rytíř z Ježova) dalších z kategorie

a

přítomnost

mnoha

spolubydlících,

avšak

různorodého

hmyzu,

včetně prachových vrstev a černé plísně, nás „odbourala“. Faktem je, že vybalování z batožin, kufrů a tašek bylo takřka nulové a následující scénář měl své logické opodstatnění: vše otevřít dokořán, větrat, větrat a zase větrat, koupit láhve se Savem, najít smetáky, hadry a uklízet. Tím také bylo zcela jasno, že pobyt bude mít naprosto turistický ráz a to za jakéhokoli počasí, a sladké „povalování se“ na pokoji není na místě. A tak se výletovalo.

Nedělní výlet do Děčína zpočátku

neproběhl dle plánovaných představ, protože zdejší ZOO byla již díky svému vstupu na strmém kopci zcela bariérová, ačkoli na informačním portálu je uvedena jako vhodná pro návštěvu i vozíčkářům. Proto jsme se přesunuli na nádvoří a do parku zdejšího zámku. Poté následovala procházka samotným 5

městem Děčínem. Pondělí bylo deštivé a tak se každý mohl zabavit dle svého rozpoložení a rozhodnutí. Velice

se

vydařila

sedmikilometrová

úterní pohodová

procházka romantickým Kyjovským údolím. Ve středu se jelo do německého lázeňského města Bad Schandau

na

8

km

dlouhou

procházku kolem Labe. Čtvrteční celodenní výlet na jednu z největších horských pevností v Evropě – Königstein, se opravdu povedl. Pevnost se nachází na náhorní plošině, 240 m nad hladinou Labe, proto jsou zde nádherné výhledy do okolní krajiny. Hrad je z velké části bezbariérově přístupný. Poslední den před odjezdem si každý mohl zvolit svůj program. Někdo šel na houby, jiný hledal v okolí tajemné schránky – kešky, ale většina jela do nedaleké restaurace Vlčárna, jejíž kvalitu kuchyně ocenil známý kuchař Zdeněk Pohlreich. Závěrečné večerní grilování potvrdilo dobré celotýdenní stravování. Jídlo bylo chutné a opravdu v dostatečném množství. 6

Sobotní deštivé a chladné ráno nám jasně avizovalo, že je nejvyšší čas vrátit se domů. Tak jsme své přepravní prostředky opět zaplnili do posledního místečka a „tradá“ z kopečků dolů, do naší teplejší nížiny. A co ještě konstatovat na závěr? Tento rekondiční pobyt měl sice své drobné mráčky, ale také jasnou sluníčkovou oblohu a pohodu. Prostě, prožili jsme týden jinak. A to má vždy smysl. Vybočili jsme z každodenního stereotypu, poznali jsme něco nového a dokázali jsme se přizpůsobit jinému prostředí. PS: bohužel v průběhu pobytu se přehnal i jeden velký černý mrak. Na rekondici nás přijelo 26, ale v úterý museli odjet domů 3 účastníci, protože jejich zdravotní stav se najednou vážně zhoršil. To nám bylo opravdu líto a smutno. Helena Vránová

7

POZVÁNÍ NA PLÁNOVANÉ AKCE

8

9

NAVŠTÍVILI JSME Masters of Rock aneb Za ro(c)kem a zpět Letní sezóna je plná hudebních festivalů. Minimálně

každý

víkend

nějaký

narazíte.

na

Mezi

ty

největší a zaběhnuté patří festivaly jako Colours of Ostrava, Rock for people, Benátská noc a Masters of rock. A právě o posledním zmíněném se s vámi chci podělit o zážitky a zkušenosti. MoR (jak se festivalu důvěrně přezdívá) je tu již od roku 2003 a spojuje fanoušky rockové a metalové hudby. Kvalitních interpretů je mnoho a tak přesto, že festival je pořádán jako čtyřdenní (od čtvrtka do neděle), jeho line up je velmi kvalitní a každý den se můžete těšit na známá jména mnoha zahraničních i českých kapel. Pokud byste chtěli Masters of Rock navštívit, pokusím se vám sdělit důležité informace, které jsem sám delší dobu shromaždoval a později během uplynulých dvou ročníků MoR 10

i v praxi ověřil. V posledních letech jde úroveň i technické zajištění festtivalů nahoru a většina z nich již počítá s účastí vozíčkářů. Masters není vyjímkou a každoročně tam přijíždí kolem 15 vozíčkářů. Na místě je postavena plošina vlevo od pódia, ze které je dobrý výhled na kapely. V případě očekávaných večerních koncertů je dobré na plošinu jet s předstihem, protože se na ni pohodlně vejde cca 10-12 vozíků. Ostatní již nemusí mít zajištěn dostatečně dobrý výhled. Na plošinu není ideální nájezd. Je příliš krátký a je třeba počítat se zapojením minimálně dvou statných mužů k dopomoci nahoru i dolu. Z vlastní zkušenosti však mohu říci, že se sehnáním pomoci není žádný problém. Kdokoliv vám ochotně pomůže a mnoho lidí se nabízí s pomocí samo. Návštěvníci festivalu jsou dobře laděni a povětšinou se jedná o srdečné lidi. Nemusíte mít strach z žádných potyček nebo rvaček i přesto, že na festivalu bývá přes 20 000 návštěvníků. Na festivalu je dostatečný počet „ToiToiek“ vč. dvou bezbariérových, které se nachází u hlavního vchodu na kraji areálu. Velkou výhodou pro vozíčkáře je místo konání festivalu. Každoročně se areál likérky Jelínek promění na rockové město. Téměř celá plocha likérky je vybetonována, 11

takže není problém se s vozíkem zde pohybovat, a to ani v dešti, díky zpevněnému povrchu. V areálu také naleznete mnoho velkých stanů, takže v případě přeháněk se můžete schovat. Areál je převážně na rovném povrchu, několik uliček vede do nevysokého převýšení. Pokud vás nezaujme vystupující kapela, můžete navštívit druhé, menší pódium, kde vystupují převážně začínající a české kapely. Po celém areálu najdete mnoho stánků plných dobrého občerstvení, včetně toho tekutého – piva :). K rockové a metalové hudbě patří i stylizovaná móda. Naleznete zde rozličné obchody z celé republiky, kde máte možnost si oblečení a různé doplňky vyzkoušet, což je významná výhoda oproti nákupu přes internet. Největší překážkou pro mě bylo ubytování. Přenocovat ve stanu nezvládnu. Proto jsem hledal bezbariérové ubytování na nějakém nedalekém místě, abych mohl každý den chodit do areálu a v noci zpět (koncerty každý den končí až po půlnoci). Nakonec mi vyšli vstříc v nedalekém kempu Revika, kde mají přes léto volné pokoje po masérovi a wellness službách. Nabídli mi tyto prostory, vzhledem k 12

tomu, že mají bezbariérový přístup a na chodbě

je

bezbariérové WC i sprcha. Pokoje se nachází v těsné blízkosti restaurace. Do budovy vede prudší nájezd, který překonává cca 25cm převýšení. Počítejte raději s asistencí. Všechny dveře mají minimálně 80cm. Parkovat lze zdarma přímo v areálu Revika. Z kempu do areálu Jelínek to je cca 4km z kopce. Dolů se tedy dá bezproblémů sjet. Na zpáteční cestu však doporučuji využit taxi, které v době festivalu parkují přímo kolem areálu v dostatečném množství. Pokud vás hudba baví a rádi byste se chtěli na Masters of Rock dojet podívat a na živo slyšet mnoho kvalitních kapel, doufáme, že vám tento malý průvodce pomohl

odstranit

možné otazníky. Dobrou zprávou na závěr je, že pořadatel držitelům ZTP/P nabízí slevu 50% na vstupenku, a to včetně jednoho doprovodu. Budeme se těšit příští rok na „MoRu“. Martin Ipser

13

OKÉNKO SOCIÁLNÍHO PORADENSTVÍ Sociální služby díl 1: Denní stacionář Denní stacionář je ambulantní sociální služba poskytovaná lidem, kteří se z důvodu věku, zdravotního postižení, či dlouhodobého duševního onemocnění neobejdou bez neustálé pomoci jiné fyzické osoby. Tito lidé obvykle bydlí doma s rodinou, v chráněných, či podporovaných bytech a do služby docházejí jen na určitou část dne. Jejich situace jim zpravidla nedovoluje, aby pracovali, a zároveň nejsou schopni trávit čas sami, bez pomoci další osoby. Umožňuje lidem, kteří jsou závislí na pomoci druhých, žít v jejich přirozeném prostředí a zároveň jejich pečovatelům nadále chodit do práce, či se věnovat jiným aktivitám. Podle zákona č. 108/2006 Sb., O sociálních službách jsou úkolem denního stacionáře tyto činnosti: •

pomoc při zvládání běžných úkonů péče o vlastní osobu,

•

pomoc při osobní hygieně nebo poskytnutí podmínek pro osobní hygienu,

•

poskytnutí stravy,

•

výchovné, vzdělávací a aktivizační činnosti,

•

zprostředkování kontaktu se společenským prostředím,

•

sociálně terapeutické činnosti, 14

•

pomoc při uplatňování práv, oprávněných zájmů a při obstarávání osobních záležitostí.

•

komplexně se o klienta postarat a zároveň jej podporovat

v rozvíjení jeho schopností, dovedností a sociálních kontaktů. Seznam denních stacionářů Pardubice a okolí: Denní stacionář – dětské rehabilitační centrum Lentilka Pro koho: děti ve věku zpravidla od 18 měsíců do 6 let s poruchami hybnosti popř. i jiným postižením (opožděný psychomotorický vývoj, narušená komunikační schopnost a poruchy autistického spektra - PAS), kterým je poskytována specializovaná péče fyzioterapeutická, ergoterapeutická, péče klinických logopedů a zdravotní péče na základě doporučení odborných lékařů a pod dohledem lékaře specialisty. Kapacita: 49 míst Kde: Prodloužená 278, 53009 Pardubice II – Polabiny Provozní doba: Po - Pá 6:30 – 16:00hodin. Denní stacionář Slunečnice – sociální služby města Pardubice Pro koho: děti od 9 let, dospělí a senioři s mentálním, kombinovaným a zdravotním postižením z Pardubického kraje

15

Kde, provozní doba: formou ambulantní celoroční péče a podpory (kromě státních svátků a víkendů) na střediscích A. Krause 1995, Pardubice; E. Košťála 1017, Pardubice; od 6.30 hodin do 16.30 hodin. Ve středisku Pernštýnské nám. 49, Pardubice; od 9.00 do 20.00 hodin. Denní stacionář Mirea Pro koho: dospělí lidé s mentálním postižením Denní kapacita: 23 uživatelů Kde: Nemošice v Městském obvodu Pardubice IV. Provozní doba: Po - Pá od 7.30 do 16.00 hodin. Denní stacionář Jitřenka – centrum sociální služeb a pomoci Chrudim Pro koho: osobám s mentálním a kombinovaným postižením od 11 do 40 let se sníženou soběstačností v základních životních dovednostech a sníženou schopností uplatňovat svá práva, z Chrudimi a okolních obcí. Kde: Městský park 828, Chrudim Provozní doba: Po - Pá od 7:00 do 15:30 hodin

16

Denní stacionář „Pohoda“ – centrum sociální služeb a pomoci Chrudim Pro koho: senioři od 65 let věku, osoby s chronickým onemocněním neinfekčního charakteru od 40 let věku, osoby se zdravotním postižením od 40 let věku Kde: Městský park 828, 537 01 Chrudim Provozní doba: Po – Pá 6.30 do 17.00 hodin Denní stacionář - domov sociálních služeb Slatiňany Pro koho: osoby s mentálním postižením a osoby s postižením mentálním

v

kombinaci

s

postižením tělesným

smyslovým, ve věku 3 - 80 let Kapacita: 8 osob Kde: Klášterní 795, 53821 Slatiňany Provozní doba: Po - Pá od 06:00 do 16:00 hodin

17

nebo

Stacionář pro seniory - Oblastní charita Nové hrady u Skutče Pro koho: osoby se zdravotním postižením, od 7 let dále bez omezení věku. A seniorům bez omezení věku, jejichž situace vyžaduje pravidelnou pomoc jiné fyzické osoby. Kde: V domě sv. Josefa v Chotovicích 31, Litomyšl 570 01 Provozní doba: Po – Pá 7:00 – 15:30h Výše uvedené informace jsou čerpány z internetových stránek jednotlivých poskytovatelů sociálních služeb

Lucie Antalová

18

KOUTEK PRO KOMPENZAČNÍ POMŮCKY Dynamická pohybová ortéza Jedná se o ortézu pro dynamický pohyb, která je z lykry a je prodyšná. Ortézy jsou pružné, proto v nich uživatelé mohou cvičit a lépe tak dosáhnout požadovaného výsledku v rehabilitaci.

V čem nám ortéza může pomoci? Zlepšuje uvědomování si svalů, snižuje bolest, slouží k prevenci kontraktur, k celkové stabilizaci a uvolnění svalů. Ortéza je vhodná pro diagnózy: • Dětská mozková obrna • Cévní mozková příhoda • Roztroušená skleróza • Traumatické poranění mozku • Parézy horních a dolních končetin

19

Dynamickou lykrovou ortézu zprostředkovává PROTETIKA ŠTĚPÁNOVÁ A SPOL., S.R.O. Ortézy jsou plně hrazené zdravotní pojišťovnou. Pro bližší informace o ortézách neváhejte kontaktovat naši ergoterapeutku Michaelu Hemrlíkovou, tel. č.: 774 467 487 nebo emailem na [email protected] Zdroj: http://www.protetika-stepanova.cz/ortindividual/indram.htm

Michaela Hemrlikova

20

POHÁR KŘIŽOVATKY Souboj o pohár KŘIŽOVATKY právě začal Rozhodli jsme se zpestřit naše pravidelné sportovní aktivity soutěží o náš pohár, chceme tím také podpořit motivaci, větší soutěživost a touhu po vítězství. Do soutěže o pohár spadají ruské kuželky a společně pétanque/boccia.

Jak pohár získat? Šanci na získání poháru zvýšíte nejvíce svou pravidelnou účastí v daných aktivitách. Soutěž bude probíhat do 31. října 2015 a pohár vyhraje ten, kdo získá nejvíce vítězných bodů. Za vítězství v boccie či pétanque získáte bod a z výhry v ruských kuželkách si odnesete body hned dva. Vítěz jednotlivých akcí bude vždy připsán na podstavec poháru, který bude stále vystaven ve společenské místnosti našeho centra, kde si ho bude moci kdokoliv prohlédnout. Pétanque/boccia se budou konat pravidelně každý měsíc po celý rok, kuželky budou též jednou měsíčně, ale nebudou probíhat v zimních a chladných měsících.

21

Již máme první vítěze První zápis na podstavec získala Zdena Karlíková, která zvítězila 28. 7. v ruských kuželkách a má tedy své první dva body. Druhým zápisem se může pyšnit Antonín Sýs za vítězství v pétanque 19. 8. čímž pro sebe získal bod.

Předběžné termíny klání v měsíci říjnu: 2. 10. 2014 od 13h - Pétanque 16.10. 2014 od 13h. – Ruské kuželky Sledujte náš plán akcí. Michal Kmoch

22

23

CHVILKA POEZIE Mluvíš na mne tichem a já rozumím těm slovům. Působím bolest, tak jen bolest zasloužím si. Mrazivé ticho, jenž svádí k dalším těžkým bojům, které sám v agonii bolu, znovu uštědřím si. Voláš na mne pohledem a chlad v něm se o mne tříští. Písek do očí všem sypu, proto písek pohltí mne. Vyschly slzy, už nezbylo nám ani pro pláč příští, tak v dunách výčitek pohřbíš naše sny a opustíš mne. Gesta tvých rukou znám, i když bez pohybu dávno jsou. Nabízím jedovatá slova, a ta pak v křeči své otráví mne. V bezvědomí umrtvené city, změnily se v předsudky nás dvou a pohyb líně kolíbavý v posuncích věčného zmaru zadáví mne. Cítím doteky tvé mysli a stálá prázdnota mne objímá. Rozdávám smutek a sám ve smutku utopím se. Prázdné fráze a sentiment, jenž nikoho už dávno nedojímá a polibek naší lásky v nicotu navždy promění se. Honza Horák 24

RECEPT Z NAŠEHO VAŘENÍ Borůvkové knedlíky Stále jsou k dostání krásné borůvky, proto jsem vybrala tento recept na knedlíky. Lehké a chutné letní jídlo. Potřebujete: borůvky cukr moučku na posypání máslo rozpuštěné na polití 250-300g mouky polohrubé špetka soli 250 g tvarohu 1ks vejce Do mísy dáme tvaroh, vejce, sůl a mouky tolik, aby vzniklo těsto.

Z

těsta

odebíráme

kousky,

uděláme

placičky.

Doprostřed dáme trochu borůvek a dobře uzavřeme. Knedlíky vhodíme do vařící vody, která je mírně osolená. Jak vyplavou na povrch, minutku povaříme. Na talíři posypeme cukrem a polijeme rozpuštěným máslem. A rada na závěr? DOBROU CHUŤ!!!

Petra Macháčková

Zdroj:http://www.tradicnirecepty.cz/sladke-recepty/tvarohove-knedliky-s-boruvkami/ 25

Správné řešení sudoku z minulého čísla:

8 2 6 3 4 5 1 9 7

3 4 9 1 7 2 8 5 6

1 5 7 8 9 6 4 2 3

6 8 4 9 3 7 2 1 5

5 3 2 6 8 1 7 4 9

9 7 1 5 2 4 6 3 8

4 1 3 7 5 8 9 6 2

2 9 8 4 6 3 5 7 1

SPOLUPRACUJICÍ ORGANIZACE:

26

4 6 5 2 1 9 3 8 4

DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ:

Individuální dárci Pavel Sekyrka, Martin Školník Vladimír Hájek, Petr Kamp, František Jirásek 27