SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB:

SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB: Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice

TEL.: 466 301 684, 774 467 777 E-MAIL: [email protected] WEB: www.krizovatka-hc.cz

NÁVŠTĚVNÍ HODINY: Pondělí 8:00 – 16:00 hod. Úterý 8:00 – 16:00 hod. Středa 8:00 – 16:00 hod. Čtvrtek 8:00 – 16:00 hod. Pátek 8:00 – 16:00 hod.

Časopis Kompas Číslo 03/2015 Vydavatel: KŘIŽOVATKA handicap centrum, o.p.s. se sídlem Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice IČO: 22 69 00 69 tel.: 466 301 684, 776 468 078 www.krizovatka-hc.cz Časopis Kompas vychází zdarma pro vnitřní potřebu uživatelů služeb KŘIŽOVATKY handicap centra o.p.s. a veřejnosti Toto číslo pro vás připravil kolektiv zaměstnanců KŘIŽOVATKY handicap centra o.p.s. Písemné příspěvky zasílejte na e-mail: [email protected]

2

CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI:

Kontakty ....................................................................................... 2 Co jsme pro vás připravili .............................................................. 3 Úvodní slovo ................................................................................. 4 Pozvání na naší akci ...................................................................... 5 Velikonoční rockování—ohlédnutí ................................................ 6 Výstava kosmonautiky—ohlédnutí ................................................ 7 Telefonická krizová pomoc ............................................................ 8 Parafínová lázeň .......................................................................... 10 Jsem asertivní? ........................................................................... 12 Lurdy .......................................................................................... 17 Život s handicapem dříve a dnes V. část ...................................... 19 Když počítače mluví .................................................................... 22 Nově zrekonstruovaný park Na Špici .......................................... 24 Chvilka poezie…………….. ................................................. ….…..…..25 Recept z našeho vaření ............................................................... 26

3

ÚVODNÍ SLOVO Vážení čtenáři, v polovině roku jsme pro vás připravili třetí číslo letošního ročníku časopisu Kompas. Dočtete se zde o akcích, které jsme prožili společně. Dozvíte se užitečné informace týkající se linky bezpečí. Ergoterapeutka vás seznámí s parafínovou lázní. Představíme Vám další počítačovou vychytávku a to, když počítače mluví. Příznivci historie si přijdou na své v rubrice Život s handicapem dříve a dnes. Doufáme, že vám následující stránky zpříjemní letní prázdninový čas. Vezměte si Kompas např. k vodě a nechte se unášet jeho řádky. Přejeme příjemné prožití letních prázdnin, ať je budete trávit v naší české krajině či v daleké cizině. Také v létě se na vás těšíme v prostorách našeho centra v obvyklé pracovní době.

Váš tým zaměstnanců KŘIŽOVATKA - handicap centrum, o.p.s.

4

POZVÁNÍ NA NAŠI AKCI

5

OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI Velikonoční rockování aneb poslední ohlednutí za Velikonocemi

Křižovatka handicap centrum oslavila letos jarní svátky po svém a to v prostorách ABC klubu, kde proběhl benefiční koncert a křest nového alba kapely Na Rovinu! Pro návštěvníky byl přichystán i doprovodný program. Během čtyř koncertů kapel Rockwell, Na Rovinu!, Noise Inc. a Vypuštěného koupaliště návštěvníci Velikonočního rockování 6 nashromáždili ve sbírce pro Michalku Zahradníkovou několik kilogramů plastových víček. Tato víčka se vykupují a za nasbírané prostředky je Michalce umožněna léčba a rehabilitace po dětské mozkové obrně, která je velice nákladná. Zahradníkovi posílají všem velký dík. Dále děkujeme všem návštěvníkům, účinkujícím a dalším zúčastněným stranám, že se mohla podpořit dobrá věc a rozšířit dobrá nálada. Budeme se těšit při další hudební akci nashledanou a hlavně na slyšenou. Martin Ipser

6

Výlet na výstavu Kosmonautiky

Dne 18.6. 2015 se šest našich uživatelů zúčastnilo celodenního výletu do Prahy na výstavu kosmonautiky nazvanou Gateway to Space. Na výstavě byly k vidění kosmické lodě, raketoplány nebo moduly vesmírných stanic. Mnoho exponátů v reálných velikostech dává návštěvníkům možnost např. vstoupit na palubu mezinárodní kosmické stanice nebo usednout do kokpitu raketoplánu. Domů jsme se vraceli s pocitem příjemně stráveného dne na holešovickém výstavišti v Praze.

Pavel Řehák

7

SOCIÁLNÍ PORADENSTVÍ Telefonická krizová pomoc Služba telefonické krizové pomoci je terénní služba poskytovaná na přechodnou dobu osobám, které se nacházejí v situaci ohrožení zdraví nebo života nebo v jiné obtížné životní situaci, kterou přechodně nemohou řešit vlastními silami. Linka důvěry Haló, tady linka důvěry… Jsou chvíle, kdy si člověk neví rady, cítí se ohrožen potřebuje poradit nebo pomoci. Mohlo se stát něco vážného, mimořádného, může ho třeba znepokojovat něco „obyčejného“. Nechce nebo se nemůže obrátit na své blízké anebo se třeba ocitl sám. Možná potřebuje jen slyšet něčí hlas, protože se cítí opuštěn… Základními pravidly jsou: důvěrnost – to, co jim řeknete, se nedostane nikam dál bez Vašeho souhlasu anonymita – nemusíte jim sdělovat žádné informace týkající se Vaší osoby, pokud nechcete. V anonymitě zůstávají i pracovnici. Výjimky: jde-li o záchranu zdraví a života nebo o oznamovací povinnost podle platných zákonů České republiky, mohou být tato pravidla výjimečně porušena. Oznamovací povinnost vzniká tehdy, napíšete-li jim v e-mailu či chatu o podezření na syndrom CAN (typické příznaky týraného, zneužívaného a zanedbávaného dítěte) či trestný čin a uvedete-li identifikační údaje své, či jiné osoby, které se situace týká. Každá situace je individuálně posuzována. Klienta o této skutečnosti vždy informují.

8

Co se na lince důvěry dělá? Naslouchá; snaží se stabilizovat, je-li klient rozrušen akutní krizovou situací; poskytuje informace; předá kontakty v rámci psychosociální sítě; pomáhá vyjádřit pocity; snaží zpřehlednit situaci; společně hledá optimální řešení; nabízí rady a náměty; hledá možnosti podpory v blízkém okolí klienta; mobilizuje síly klienta tak, aby byl schopen řešit situaci či krizi vlastními silami, pokud je to možné; nabízí odbornou pomoc, pokud je třeba, může ji zprostředkovat. Co se na lince důvěry nedělá? Na klienta nevyvíjí nátlak, nerozhoduje za něj, nemanipuluje s ním, nenabízí zaručené rady a postupy. Vždy však dbá na ochranu života, zdraví, lidských práv a dodržování platných zákonů České republiky. Neodpovídá na konferenční hovory přes program Skype. Nechatuje přes program Skype. Neposkytuje rady a informace pomocí sms zpráv. Neotvírá přílohy u mailů. Nevolá klientovi na jeho přání, ani neodpovídá na zmeškaná volání. Pracovníci linky důvěry nesdělují svoje osobní údaje ani osobní údaje dalších pracovníků, například jména, věk, stav, personální obsazení služeb apod.

S čím se klienti obracejí na linku důvěry nejčastěji? Vztahové problémy, výchovné problémy, osobní problémy, zdravotní problémy, sexuální otázky, závislosti, poruchy příjmu potravy, náhlé nečekané traumatizující události, sociálně-právní problémy, týrání, zneužívání, šikana, domácí násilí, stalking (chorobné pronásledování).

Ondřej Mach 9

ERGOTERAPIE Parafínová lázeň

Vážení a milí čtenáři, další terapie, kterou můžete v našem centru využívat či vyzkoušet je Parafínová lázeň. Parafín je ropný produkt, který tuhne při teplotě 52 – 62°C a při tom odevzdává vysoké množství skupenského tepla. Aby se toto teplo využilo, musí se parafín na tělo nanášet v tekutém stavu a nechává se v průběhu aplikace ztuhnout. U nás je možno využít aplikace především na ruce a to namáčením rukou do lázně s tekutým parafínem. Toto ponoření se aplikuje celkem 4x, následně se ruce zabalí do speciálních plastikových a froté rukavic pro prodloužení tepelného účinku. Celková doba působení je 20 min. Lokální účinky aplikace parafínu: - prokrvení dané oblasti, aktivace krevního oběhu, - uvolnění spastických svalů, - změkčení vaziva a kloubních pouzder, - snížení bolestivosti, - zvýšené prokrvení je provázeno také zvýšeným přívodem obranných látek a povzbuzením imunitních reakcí.

10

Indikace aplikace lokálního tepla: - poruchy pohybového systému, - onemocnění zánětlivého původu v chronickém stádiu (polyartritida, zánět šlach, kloubních pouzder), - onemocnění degenerativního původu (morbus Bechtěrev, artrózy, myalgie), - onemocnění traumatického původu (stavy po frakturách, distorzích) - neurologická onemocnění, - neuralgie, - myopatie. Kontraindikace: - otevřené rány, - hořečnaté stavy, - akutní onemocnění kůže, - přecitlivělost na teplo, - snížená nebo jinak porušená povrchová citlivost kůže.

Tuto terapii Vám ráda zprostředkuje ergoterapeutka Eva Horklová.

11

KOMUNIKACE Jsem asertivní? Tuto otázku jsme si určitě každý někdy položili. Následující test naznačí, jakým způsobem druhé lidi ovlivňujete. Na jednotlivé položky odpovídáte ano nebo ne, počet odpovědí ano zaznamenejte. Test: Jak jste asertivní, nebo jednáte jinak? 1) Když jsem spokojen, dávám to jasně najevo. 2) Když se mi něco nelíbí, každému to řeknu, ať je mu to jasné. 3) Když zadám nějaký úkol, je předem jasné, že bude splněn. 4) Důvěřovat je pěkné, ale důležitější je prověřovat. 5) Spolupracující dvojce dokáže víc než dva sólisté. 6) Spoléhám výhradně na sebe a na svůj úsudek. 7) Mám jasně promyšlené plány a cíle a prosadím je. 8) Umění řídit, znamená přesvědčit podřízené, že si přeji totéž, co si přeje jejich šéf. 9) Nejraději bych občas někoho roztrhl. 10) Němá cenu se moc snažit, svět si stejně půjde dál podle svého. 11) Když se někomu nedaří, povzbudím ho. 12) Když je výkon mizerný, je třeba především najít chybu nebo viníky. 13) Věřím lidem kolem sebe.

12

14) Bavit se se spolupracovníky je na nic. Je to jen samá fráze a výmluva. 15) V týmu je síla. 16) Než dlouho vysvětlovat, to raději udělat vše sám. 17) Myslím, jak se říká „za roh“ a vím, co chci. 18) Lidi stačí „postrčit“ a oni pak dokážou zázraky. Tak to také dělám. 19) Občas zvýším hlas i praštím do stolu. 20) Věci vždycky nějak dopadnou. Přílišné zasahování do světa běhu nemá cenu. 21) Šéf má vytvořit podmínky, aby lidé dělali věci správně, a pak je za to pochválit. 22) Stres při práci zvyšuje výkon. 23) Nápady mých spolupracovníků mají pro náš tým cenu zlata. 24) Což o to „přiznat chybu“, ale ty důsledky. 25) Víc hlav víc ví. Nemyslím, že bych měl sám patent na rozum. 26) Jen jeden může být kapitánem lodě v bouři. 27) Stojím za svým, ale kompromis je v případě potřeby 28) Kompromis ano, bude-li mi zcela vyhovovat. 29) Ať jsem bit, jen když se peru za správnou věc. 30) Všechno to lidské pachtění je vlastně k ničemu. 31) Raději vše řeším po dobrém než po zlém. 32) Když se rozzlobím, dovedu být zlý.

13

nezbytný

33) Lidé jsou dobří a vyplatí se jim to říkat a věřit jim. 34) Raději si nikoho příliš nepřipouštím k tělu. 35) Záleží mi na vztazích s lidmi, s nimiž žiji. 36) Dlouhé řeči a diskuze jsou začátkem konce dobré věci. 37) Co si myslím, jasně řeknu. Nějaké napovídání to není můj styl. 38) Když mi o něco opravdu jde, vždycky se to dá nějak zařídit. 39) Není pro mě problém říkat lide věci, jež si za rámeček nedají. 40) Snaživců už bylo, ale žádní v podstatě nic nedokázali. 41) Obvykle se vyplatí si lidi trochu idealizovat. Připadají si

lepší,

než jsou a podle toho se chovají. 42) Pokud po lidech něco chceme, je třeba tvrdě postihovat jejich nedostatky. 43) Vzájemná důvěra je nad zlo. 44) Opravdu věřit se dá jen tomu, že pro vás druzí chtějí připravit žebráckou hůl. 45) Ve dvou se to lépe táhne. 46) Dějinami a nejen jimi dokážou pohnout jen silní jedinci. 47) Kdo nic nedělá, nic nepokazí, chyba je jen chyba - žádná tragédie. 48) Každého jde podplatit, jen cena a „měna“ jsou různé. 49) V zásadě pro výchovu nebo řízení vždycky platí: „Škoda každé rány, která padla vedle.“ 50) Často se cítím prostě mizerně a nemohu se přinutit nic kloudného dělat.

14

Vyhodnocení Položky 1, 11, 21, 31, 41 tvoří skóre povzbuzení. Souhlas s jednou z nich znamená, že ve vašem působení na druhé je 20% povzbuzování. Souhlas se všemi je 100% povzbuzování druhých. Obdobné platí i pro další skóre. Pokud bychom charakterizovali podíl každého skóre na celkové prezentaci vaší osobnosti, je třeba výsledek každého z nich dělit deseti. Položky 2, 12, 22, 32, 42 tvoří skóre trestání. Položky 3, 13, 23, 33, 43 tvoří skóre důvěry. Položky 4. 14, 24, 34, 44 tvoří skóre nedůvěry. Položky 5, 15, 25, 35, 45 tvoří skóre kooperace, ochoty, spolupracovat s druhými. Položky 6, 16, 26, 36, 46 tvoří skóre autoritativnosti. Položky 7, 17, 27, 37, 47 tvoří skóre asertivity. Položky 8, 18, 28, 38, 48 tvoří skóre manipulace. Položky 9, 19, 29, 39, 49 tvoří skóre agrese. Položky 10, 20, 30, 40 tvoří skóre deprese a pasivity.

15

Pro každé z uvedených skóre je zde pět položek. Pokud jste získali 0-20% z možných pěti ano, nebo naopak 90-100% mělo by to vést k úvaze, proč je váš výsledek takto vyhraněný. Lze porovnat i hierarchii výsledků jednotlivých skóre. Pokud nejvyšší skóre dosahujeme ve sféře asertivity a agrese, eventuálně i manipulace, velmi sporné, zda vystupujete opravdu asertivně, nebo zda za asertivitu nepovažujete právě agresi. To zvláště, pokud „velkou trojku“ v níž jste uspěli, následuje skóre autoritativního chování. Naopak kombinace autoritativnosti a agrese rozvinuté na maximum bez asertivity, ale doplněna nedůvěrou naznačuje zvýšené riziko tvrdých konfliktů. Mix vysoké asertivity a pasivity je dosti nepravděpodobné - pokud nastal, asi to bude omyl. To maximum autoritativního postoje, agresivity a pasivity možné je. Úspěšné v praxi být ovšem nemůže. Manipulace a agresivita je kombinace „cukru a biče“ v poněkud nekorektní době. Sklon k trestání je problém ve všech kombinacích. Zejména pokud je na špičce spolu s nimi i nedůvěra. Ideální zřejmě je maximum ve sféře povzbuzení kooperace, asertivity a k tomu právě díky asertivní korekci možnost přidat i důvěru. Nicméně pozor na to, zda jde o reálný obraz a ne o stylizaci. Málo se naopak ví, jak blízko k sobě mívají deprese a agrese, trestání a nedůvěra. Obecně bývá podceňována i deprese a jeden z jejích projevu-pasivita Zdroj: Praško Ján;Prašková Hana: Asertivitou proti stresu.Praha:Grada Publishing a.s., 2007, str. 277, ISBN 978-80-247-1697-8

Ondřej Mach, Petra Macháčková

16

LURDY Povídání Ondřeje Macha o Lurdách Jihofrancouzské městečko Lurdy jsou sice vstupní branou do Pyrenejí, ale mnohem známější jsou jako poutní místo římskokatolických věřících. Ve středu 27. května proběhla v KŘIŽOVATCE handicap centru, o. p. s. beseda pojednávající o Lurdách, jejich historii, významu pro zdravotně postižené i pro „zdravé“. Vše doprovázelo promítání fotek a videí z Lurd. Jako bonus jsem přivezl sochu Panny Marie Lurdské, dále svíci z Lurd - symbol světla a lurdskou vodu symbol naděje. Mám-li zde uvést zkráceně historii Lurd, začnu samotnými zjeveními Panny Marie. V roce 1858 se čtrnáctileté Bernadettě Soubirousové osmnáctkrát zjevila Panna Maria v jeskyni Massabielle. První zjevení proběhlo 11. února 1858 a poslední 16. července téhož roku. Kromě prvního zjevení byla důležitá zjevení 24. února 1858, kdy „paní“ žádala poutníky o pokání a obrácení se k Bohu a 25. února 1858 „paní“ přes Bernadettu odhalila pramen vytékající z jeskyně. Tento pramen od začátku uzdravuje nemocné nejen na těle, ale i na duši. Dne 25. března 1858 sdělila „paní“ Bernadettě své jméno: „Jsem neposkvrněné početí“. Tento pojem byl znám pouze mezi knězi a čtrnáctiletá dívka tento pojem nemohla znát. Označoval Panu Marii počatou bez poskvrny prvotního hříchu. Dne 7. dubna 1858 Bernadetta při zjevení držela v ruce svíci tak, že plamen svíce procházel skrz Bernadettinu druhou ruku, aniž jí oheň něco udělal. Vývoj událostí byl ukončen dne 16. července 1858, kdy se „paní“ (Aqueró - místním nářečím), jak ji Bernadetta nepřestala říkat, zjevila naposledy. Zjevení bylo krátké a beze slov. Po skončení zjeveních v Lurdách odešla Bernadetta z Lurd do „útulku“- kláštera v Nevers, kde pobývala do konce života. Dnes v tomto klášteře můžeme spatřit vystavené neporušené tělo sv. Bernadetty Soubirousové. České velkopřevorství Suverénního řádu maltézských rytířů umožnilo mnoha poutníkům, včetně těch, kteří mají těžké tělesné postižení, zúčastnit se řádové

17

pouti k Paní Marii lurdské, a kdy nemocní (vozíčkáři) jsou koupáni ve vodě ze zázračného pramene. Velký význam má pro poutníky i samo poznávání poutních míst a zároveň i to, co člověk, ať už zdravý či nemocný, získá. Jde hlavně o vnitřní sílu a podporu v životních těžkostech a starostech. Můj kamarád, řádový kaplan a kněz, o Lurdách mluví jako o místě uzdravení všech, kdo sem přijedou. K fyzickému uzdravení nedochází často, ale k uzdravení duše dochází vždy. Nikdy se nestane to, že by člověk odjížděl nezměněn. Konec besedy byl věnován dotazům, které se nejvíce týkaly organizačního zajištění a možností účasti na pouti. Další potřebné informace lze nalézt na stránkách www.lurdy.eu S pozdravem Ondra Mach klient a fotograf Maltézského řádu.

18

ŽIVOT S HANDICAPEM DŘÍVE A DNES V. část Pro období novověku, spolu s nástupem renesance a osvícenství, je charakteristický humanistický přístup, někdy také vymezovaný jako renesančně-humanistický, vycházející z celkového rozvoje vědeckého poznání orientovaného na člověka, jehož osobnost je nahlížena jako komplex složky duchovní, fyzické, psychické a sociální. V uvedeném období dochází také (v souvislosti s již zmiňovaným rozvojem vědeckého poznání) k rozvoji medicíny a postupné profilaci péče o jedince s postižením. V tomto období vznikají první specializované ústavy pečující o jedince s postižením a objevují se rovněž počátky specializovaného vzdělávání, k němuž přispělo postupné prosazení myšlenek J. A. Komenského (viz minulá část) a dalších humanistů, prosazujících všeobecné a všestranné vzdělávání pro všechny lidi, bez rozdílu pohlaví, původu a stavu. Myšlenkový proud 17. – 18. století se opírá o přírodní vědy, šíření vzdělanosti, kritiku církve a společnosti. Cílem je odvrat od víry k rozumu a přesnému logickému myšlení, od církevních dogmat k vědeckému poznání, od fanatismu k toleranci. Platí zde racionalismus, víra ve schopnosti člověka a přirozená práva člověka, což představuje svobodu myšlení a názoru. V našich podmínkách hrál důležitou roli opat augustiniánského kláštera v Zahani Johann Ignaz Felbiger (1724 – 1788), pozdější generální ředitel všech škol Rakouska. Ten koncipoval tzv. Tereziánský školní řád, v němž mimo jiné žádá, aby se bral zřetel i na vzdělávání tzv. úchylné mládeže. Školská reforma, formulovaná Všeobecným školním řádem (r. 1774), vyjádřila poprvé v historii zájem státu, aby bylo otevřeno všeobecné vzdělání všem vrstvám našeho obyvatelstva. Do školy měly chodit všechny děti od šesti do dvanácti let, pokud si jejich rodiče nechtěli nebo nemohli vydržovat soukromé domácí učitele. Základ obecného školství tvořily tzv. triviální školy, kde se děti učily v národním jazyku číst, psát a počítat.

19

Na ostatních obecných školách byla vyučovacím jazykem němčina. Tato osvícenská reforma školství, vyhlášená císařovnou Marií Terezií, je do dnešních dnů nejvýraznější a nejzásadnější reformou našeho školství.

Hodina čtení v triviální škole na sklonku 18. století, rytina z roku 1782.

19. století - zde jsou již zřetelně vidět počátky i rozvoj systému institucí a forem vzdělávání dětí s postižením. Objevující se zájem o výchovu, léčbu i o řešení právní problematiky postižených, pomohl k rozvoji dalších odborných ústavů. Reálným obrazem každé společnosti je nesporně také úroveň její péče o děti nejrůznějším způsobem handicapované. Posuzování této úrovně může být vedeno v rozdílných rovinách. V rovině ekonomické, rovině obecného zájmu společnosti, ale i v rovině legislativní. Rozpory 19. století i u nás poznamenaly vztah společnosti k tělesně a zdravotně postiženým. Zákoník obecného školství z roku 1805 na tyto děti nevzpomněl. Bylo v něm stanoveno, že čtení, psaní a počítání budou kromě náboženství jediné předměty učebné a povinná školní docházka bude i nadále od 6 do 12 let.

20

Tato nová zákonná úprava podřizovala školy více církevnímu dohledu. Zákonné dispozice pro podchycení péče o tělesně postižené nepřineslo ani zřízení ministerstva kultu a vyučování roku 1848. (A to bylo již v době, kdy v chodu bylo několik škol a ústavů pro handicapované.) Teprve říšský zákon z roku 1869 mluví o možnostech zvláštní výchovy dětí neplnomyslných a zaostalých. V § 20 se nařizuje, že „rodiče nebo jejich zástupci nemohou svých dítek nebo opatrovanců nechati bez vyučování na školách předepsaného“. Jeho novela z roku 1883 zprošťuje povinnosti navštěvovat obecnou školu „děti s těžkým tělesným neduhem, který vadí vyučovacímu účelu nebo návštěvě školy“. Dalším školským zákonem a nařízením bylo tzv. „nouzové opatření“, jímž se stal zákon moravský z roku 1890, který byl na svoji dobu pokrokový. Moravští poslanci tehdy rozhodli, že hluchoněmé a slepé děti se mají účastnit vyučování s „plnomyslnými“ žáky v určené obecné škole v rozsahu nejméně 4 hodin týdně. 19. století je tedy doba, kdy dochází k institucionalizované výchovně vzdělávací péči o handicapované ve formě prvních samostatných ústavů. Byly položeny základy vysoce specifikované, ale současně i segregované výchovy a vzdělávání jednotlivých skupin handicapovaných. V příštím pokračování si povíme o „Století dítěte“ a některých významných osobnostech z oblasti péče o tělesně postižené.

Použité zdroje: Vránová H.: Historie rozvoje edukačních aktivit ve speciálních školách při nemocnicích. Diplomová práce. Hradec Králové, UHK, 2006.

Helena Vránová

21

TECHNICKÁ VYCHYTÁVKA Když počítače mluví V minulém čísle jsme vás informovali o způsobu jak ovládat počítač pohybem hlavy. V tomto si ukážeme, jak donutit počítač, aby s námi komunikoval, a to hlasovým výstupem. Hlasový výstup ocení zejména slabozrací a nevidomí. Jedná se o způsob, kdy nám počítač předčítá vše, co se nachází na obrazovce monitoru, včetně toho, co my sami na počítači provádíme. Dostává se k nám tak zpětná vazba, která lidem se zrakovým postižením pomáhá ovládat počítač. Komerční programy tohoto typu mohou stát v přepočtu i přes 20000Kč a další příplatky jsou za „český hlas“, protože v základu mají tyto programy pouze anglickou výslovnost. Existují však i varianty zcela zdarma, ty samozřejmě nenabízí takový komfort, ale i tak jsou adekvátní náhradou. Jedním takovým případem je program NVDA, který má navíc obrovskou výhodu v tom, že v sobě obsahuje právě i českou mutaci hlasu a přitom má i srozumitelnou výslovnost.

22

Co NVDA dokáže: - spouštět se při startu počítače, - umožňuje velkou škálu možností jak přizpůsobit hlas, aby byl srozumitelný a uživateli vyhovoval, - přečíst vše na co najedeme myší či klávesnicí (ikony, libovolný text, tlačítka, oznámení, okna, atd.), - číst souvislý blok textu (článek na internetu, dokument), - předčítání stisknutých kláves při psaní textu, - nastavení čtení interpunkčních znaků. Program si můžete, stejně jako ostatní kompenzační pomůcky, kdykoliv po předchozí domluvě vyzkoušet v našem centru.

Michal Kmoch

23

TIP BEZ BARIÉR Nově zrekonstruovaný park Na Špici Pokud si chcete odpočinout v krásné přírodě u rybníka, a zároveň trochu zasportovat, mohu doporučit procházku nebo projížďku parkem. Cesty zde jsou mlatové, asfaltové a ze štípané žuly. Některé trasy jsou trochu strmější, ale vždy se dají objet. Akorát lávka přes Chrudimku je velmi strmá. V areálu se dále nachází dětské hřiště, hřiště na basketball a fotbal a co je nejdůležitější, je zde překrásný altán. V altánu je bezbariérová toaleta vyhovující nejvyššímu standardu. Součástí stavby je i společenská místnost a zastřešené griloviště, pod jehož střechu se vejde odhadem na padesát lidí. Je možné si, pokud vím, bezplatně zarezervovat termín a mezi 8 a 21 hodinou uspořádat větší i menší akci. Pro tyto případy se připravuje rezervační systém, ale prozatím v případě zájmu využijte telefon na správce/správcovou: 731 643 100. Je k dispozici i zásuvka elektrické energie, jejíž použití ovšem vyžaduje sportovní výkon. Je totiž přes dva metry vysoko. V parku je příjemně rušno, na březích posedávají rybáři, po hřištích pobíhají děti a po stezkách dospělí. Zapojte se i Vy do tohoto koloritu a navštivte park.

Petr Horský

24

CHVILKA POEZIE Zastav se v tichu Tvé srdce bije v skrytu za slunečního svitu. Všechno je velmi křehké a nikdy není lehké. Snad Bůh se právě sklání, tak vyslov svoje přání. Na chvíli zastav svoje kroky, vždyť tak rychle běží roky. Jsi obklopený zázraky, jen podívej se na mraky. Jak v podmanivé kráse, tisíce beránků se pase. A milióny květů denně nosí nové šaty, do kterých je obléká z nebe sám Bůh svatý. Tolik živých tvorů z Tvojí lásky žije a také díky Tobě moje srdce bije. Do stvoření vložils tolik něhy a krásy, až dech se tají, Bože od věků a spásy. Krása nás dojímá, někdy až k pláči, třeba když slunce se za obzor ztrácí. Tak potichu šeptám k Tobě do mraků, díky za nádhernou Zemi zázraků.

Ilona Kampová

25

RECEPT Z NAŠEHO VAŘENÍ Chřest O chřestu toho příliš nevíme a mnozí ho považují za novou potravinu, která k nám dorazila ze zahraničí. Přitom se český chřest dodával již na císařský dvůr ve Vídni, Německa i do Říma. Jeho věhlas byl utlumen po dobu reálného socialismu, kvůli reputaci lahůdky pro bohaté. V 90. letech „znovu objevili“ možnost pěstování českého chřestu Holanďané, kteří světově patří k jeho největším konzumentům. Paradoxně to pak byli cizinci, kteří u nás obnovili pradávnou tradici. V současné době zažíváme doslova renesanci věhlasu českého chřestu ve světě, většina české produkce putuje na stoly gurmánů v Holandsku a Německu, které patří mezi největší světové konzumenty. Chřest se sýrem a šunkou Potřebujeme 500g bílého chřestu, 70g eidamu, 200g vepřové šunky od kosti, 3 lžíce másla, 70 g ementálu, 2 lžíce nakrájené petrželky, 1 lžíce třtinového cukru, 70 g goudy, mořskou sůl, mletý bílý pepř, smetanu. Odřízneme tvrdé konce chřestu a oloupeme oddenky. Chřest povaříme v páře cca 12 minut (v horké vodě cca 9 minut), scedíme a necháme zchladnout. Ponecháme si asi 1,5 dl vývaru z chřestu. Vychladlý chřest pokrájíme na kousky asi 4cm dlouhé, proložíme nudličkami šunky. Pak připravíme lehký bešamel z másla, chřestového vývaru, cukru, soli a kapky smetany. Do zapékací formy vložíme kousky chřestu, promícháme se šunkovými nudličkami, osolíme, opepříme, zalijeme lehkou bešamelovou omáčkou, případně zakápneme citronovou šťávou. Posypeme nasekanou petrželí a promícháme. Dáme lehce zapéct, cca 10 minut, pak vyjmeme, posypeme nastrouhaným sýrem a dále zapékáme, dokud se sýr neroztaví. Chřest se šunkou a sýrem podáváme s vařenými brambory nebo pečivem a samozřejmě s bílým vínem.

26

SPOLUPRACUJÍCÍ ORGANIZACE

27

DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ

Individuální dárci Pavel Sekyrka, Martin Školník Vladimír Hájek, Petr Kamp, František Jirásek

28