SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB:

1

SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB: Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice

TEL.: 466 301 684, 774 467 777 E-MAIL: [email protected] WEB: www.krizovatka-hc.cz

NÁVŠTĚVNÍ HODINY: Pondělí

8:00 – 16:00 hod.

Úterý

8:00 – 16:00 hod.

Středa

8:00 – 16:00 hod.

Čtvrtek

8:00 – 16:00 hod.

Pátek

8:00 – 16:00 hod.

Časopis Kompas
Číslo 03/2014
Vydavatel: Křižovatka handicap centrum, o.p.s. se sídlem Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice
IČO: 22 69 00 69
tel.: 466 301 684, 776 468 078
www.krizovatka-hc.cz
Časopis Kompas vychází zdarma pro vnitřní potřebu členů a uživatelů služeb Křižovatky handicap centra o.p.s.
Toto číslo pro vás připravil kolektiv zaměstnanců Křižovatky handicap centra o.p.s.
Písemné příspěvky zasílejte na e-mail: [email protected]

2

CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI:

Kontakty................................................................................ 2 Co jsme pro vás připravili ..................................................... 3 Úvodní slovo......................................................................... 4 Ohlédnutí za minulými akcemi.............................................. 5 Okénko sociálního poradenství .......................................... 10 Koutek pro kompenzační pomůcky.....................................13 Komunikace........................................................................ 15 Patron KŘIŽOVATKY ......................................................... 19 Luštíme s Kompasem…………….. ..................... ….…..…..23 Chvilka poezie…………….. ................................ ….…..…..24 Recept z našeho vaření...................................................... 25

3

ÚVODNÍ SLOVO Vážení čtenáři, v tomto letním čísle Vašeho/našeho časopisu Kompas si společně

připomeneme

výlety

a

to

na

zámek

v Častolovicích či do olomoucké ZOO. Tradičně Vám představíme další kompenzační pomůcku, pomůžeme s příspěvkem na bydlení. Dočtete se také, proč jsme požádali

o

patronství

Pavla

Cejnara,

známého

moderátora a pardubického patriota. Luštitelé zde najdou také obvyklé sudoku. Pro vlahé letní večery a milovníky romantiky přinášíme opět trochu poezie. Věříme, že Vám toto číslo znovu přinese mnoho zábavy a potěšení třeba na Vaši dovolené.

Váš kolektiv zaměstnanců KŘIŽOVATKY

4

OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI Výlet do Častolovic Výlet na zámek do Častolovic byl pro všechny účastníky příjemný. V devět jsme vyrazili z Pardubic tranzitem společně se třemi dalšími vozíčkáři a nemalým doprovodem. V deset hodin jsme dojeli do cíle. Nejvíce mne zaujalo velice pěkné prostředí zámeckého nádvoří a upravený rozlehlý park. V parku je minizoo a další výběhy pro zvěř. Viděli jsme kance, srnce a v rybníce se proháněly ryby. Dojmy z překrásné přírody spolu se slunečným a teplým počasím skoro potlačily myšlenku na hlavní atrakci, o které by byla chyba se nezmínit. Renesanční

zámek

tvoří čtvercové nádvoří

obklopené

zámeckými křídly. Hlavní expozice je v patře, kam jsme se pohodlně dostali schodišťovou plošinou. Během prohlídky jsme procházeli dlouhou arkádovou chodbou i jednotlivými pokoji. Nakonec jsme skončili v rozlehlém hlavním sále. Expozice byla klasická, jak to na zámcích bývá. Mnoho obrazů, hodně nábytku a další sběratelské předměty rodiny Stembergových. 5

Cestou domů jsme se zastavili v hospodě v Česticích, kde jsme si dali výborný oběd, na který budu také dlouho vzpomínat. Výlet tedy musím zhodnotit jako vydařený. Turistice zdar! Petr Horský

6

Olomoucká zoo – tam a zpět V

České

republice

je

15

zoologických

zahrad.

KŘIŽOVATKA handicap centrum pro tentokrát zajistila výlet do zoologické zahrady na Svatém kopečku, jež se nachází několik kilometrů severně od Olomouce. Vyrazili jsme kolem deváté hodiny ranní. Vzhledem k tomu, že výlet se uskutečnil v sobotu, byla dopravní situace klidná

a bez potíží. Díky tomu jsme již v 11 hodin hleděli na Baziliku Navštívení Panny Marie, která se tyčí na Svatém kopečku a je vidět ze širokého okolí. O pár minut později jsme již mířili ke vstupní bráně do Zoo, která pro uživatele na invalidním vozíku nabízí příjemné podmínky, od upravených pavilónů, nízkého vstupného až po bezbariérové toalety po celém areálu. Zaujmout vás může 7

i půvab okolní přírody, do které je krásně vidět z mnoha vyvýšených teras, které jsou nad výběhy vybudovány. Všechny jsou plně bezbariérové. Přesto raději návštěvu olomoucké zoologické zahrady doporučujeme s doprovodem. Kvůli velmi členitému terénu na vás čeká několik kopců a sešupů, které není snadné ubrzdit. Ze zvířat dominují savci a ptáci pocházející převážně z Asie, Evropy a Severní Ameriky. Najdeme tu mnoho druhů opiček, vlků, ale i ryb. Z ptactva se jedná především o různé dravce, nechybí ani sup. Exotičtější zvířata jsou zastoupena šelmami z Afriky. Populární žirafy nás díky speciálnímu výběhu u něhož je výtah, potěšily, protože si je pak můžete v jejich výšce prohlížet a hledět si tak „z očí do očí“. Mě osobně se velmi líbily rozmanité terasy a trasy přímo nad výběhy odkud byl dobrý výhled. Velkým plusem byl i fakt, že všechny tyto cesty byly opět bezbariérově řešeny. Prohlídka olomoucké Zoo nám zabrala kolem tří hodin a kdo měl ještě síly, šel se podívat na baziliku Navštívení Panny Marie, jež je tradičním poutním místem již od 17. století. Martin Ipser

8

9

OKÉNKO SOCIÁLNÍHO PORADENSTVÍ Příspěvek na bydlení Příspěvek na bydlení se řídí Zákonem č. 117/1995 Sb., O státní sociální podpoře, v platném znění. Přispívá na pokrytí nákladů na bydlení rodinám nebo jednotlivcům s nízkými příjmy. Žádá se o něj každé čtvrtletí na kontaktním pracovišti Úřadu práce Pardubice, které se nachází na adrese Jiráskova 20, 530 02 Pardubice, nedaleko budovy Sokolovny a Ideonu. Podmínkou pro přiznání dávky je nutné: 1. Být vlastníkem nebo nájemcem bytu či domu. Na základě podnájemní smlouvy nemáte na dávku nárok (tento

typ

smlouvy

mají

ubytovny,

pronájmy

družstevních bytů aj.). 2. Mít v bytě/ domě trvalý pobyt. Při žádosti musíte mít: 1. Vyplněnou Žádost o příspěvek na bydlení. 2. Vyplněný Doklad o výši nákladů na bydlení. 3. Vyplněný Doklad o výši čtvrtletního příjmu za každého člena rodiny. 10

4. Vyplněn formulář, jakou formou má být dávka zasílána. S vyplněním tiskopisů Vám rádi pomohou naše sociální pracovnice nebo pracovnice na Úřadu práce, kde získáte i potřebné

formuláře.

Ty

jsou

také

ke

stažení

na

http://portal.mpsv.cz/forms U nájemce bytu se dokládá: 1. Doklad o trvání nájemního vztahu (pokud se nemění, stačí při podání první žádosti). 2. Rozpis nákladů a služeb spojených s užíváním bytu (nájem, úklid společných prostor, výtah, teplo, vodné, stočné, teplá voda, el. energie, společná anténa, vybavení).

Tento rozpis je součástí nájemní nebo

vlastnické smlouvy. Pokud se nemění, stačí při podání první žádosti. 3. Doklad o zaplacení: - plynu, elektřiny - dokládá se SIPEM nebo výpisem z účtu za každý měsíc daného čtvrtletí. Při každoroční fakturaci se dokládá tato faktura a nový rozpis záloh. - nájmu, tepla, výtahu, vodného, stočného …. A to složenkou, SIPEM nebo výpisem z účtu na každý měsíc čtvrtletí. - odvoz odpadu - složenkou nebo výpisem z účtu. 11

U vlastníka bytu/družstevního bytu se dokládá: 1. Ověření vlastnictví v katastru nemovitostí přes internet. 2. Rozpis nákladů a služeb spojených s užíváním bytu. Z nich se započítává pouze teplo, vodné a stočné, teplá voda. 3. Doklady o zaplacení stejně jako u nájemce bytu. Vlastník domu: 1. Ověření vlastnictví v katastru nemovitostí přes internet. 2. Doklady o zaplacení stejně jako u nájemce bytu.

Výši příspěvku ovlivňuje několik faktorů. V jak velkém městě bydlíte, v jakém právním vztahu jste k bytu a kolik osob ho obývá. Nárok na příspěvek máte, pokud náklady na bydlení přesáhnou částku součinu rozhodného příjmu v rodině nebo u jednotlivce, koeficient 0,30. Jestliže si chcete ověřit nárok na příspěvek můžete použít různé internetové kalkulačky, které Vám ihned podají informaci o výši příspěvku. Petra Macháčková

12

KOUTEK PRO KOMPENZAČNÍ POMŮCKY Mechanický vozík SEIZA V měsíci dubnu jsme se s kolegyní účastnily konference „Pomocné prostředky usnadňující život spinálních pacientů“. Zde byl představen nový typ mechanického vozíku Seiza, jehož autorkou je mladá návrhářka Věra Kunhartová. Za tento návrh získala ocenění Excelentní studentský design 2013. Název Seiza vznikl inspirací tradiční japonské pozice klečení. Vozíčkář se tak na mechanickém vozíku může pohybovat v polokleče. Jak uvádí Z. Faltýnková (CZEPA): „Díky možnosti změnit polohu v jednotlivých kloubech dolních končetin a podpoření vzpřímeného držení těla je tak možné zamezit rozvoje dekubitů, otoků dolních končetin, potíže s vyměšováním a jiné.“ Nyní probíhají různá testování vozíku ze strany jak rehabilitačních pracovníků tak i samotných vozíčkářů. Pro bližší informace o mechanickém vozíku Seiza neváhejte kontaktovat naše ergoterapeutky Michaelu Voltrovou, Adélu Škodnou

na

tel.

č.:

774 467 487

nebo

emailem

[email protected], [email protected]

13

na

Zdroj: http://www.coroflot.com/verakunhartova/Seiza

Adéla Škodná a Michaela Voltrová

14

KOMUNIKACE Několik námětů pro lepší komunikaci Je známou věcí, že komunikace s lidmi je nezbytnou součástí našich životů. Každý den řešíme nejrůznější komunikační situace, proto je dobré soustavně pracovat na svých komunikačních dovednostech. Všechny se dají naučit a efekt se projeví poměrně rychle. Komunikační dovednosti zahrnují například obranu proti manipulaci, asertivitu, efektivní komunikaci, řešení konfliktů, naslouchání, empatickou reakci a spoustu dalších technik. Trénovat je můžete sami – nápomocny Vám mohou být různé odborné publikace nebo využít nabídky nejrůzněji zaměřených kurzů. Pro začátek se můžete inspirovat následujícími radami, které jsou přístupné na níže uvedených webových stránkách: 1. Nechte si své nevyžádané rady pro sebe. Pokud se někomu chystáte poradit, ujistěte se nejprve, jestli o vaše rady stojí. Pouze tak máte šanci, že Vaše rady padnou na úrodnou půdu. Zkuste to třeba takto: „Chceš vědět, jak to dělám/ řeším já?“ nebo „Zajímá tě můj názor? “

15

2. Říkejte to jednoduše. Pokud dáváte někomu pokyny, buďte konkrétní, jasní a struční. V tomto případě platí, čím více, tím lépe! Máme-li mnoho informací, zvyšuje se tím pravděpodobnost, že je zapomeneme nebo spleteme. Ideální je zaznamenat instrukce v bodech na papír. 3. Když vás nebo vaši práci někdo kritizuje, nevysvětlujte. Pokuste se výtky v klidu poslechnout a sami pro sebe se rozhodněte, zda jsou oprávněné nebo neoprávněné. Pokud to situace vyžaduje, sjednejte nápravu. Činy řeknou více, než slova. 4. Dodržte své slovo a buďte důslední. Jestliže neustále vyhrožujete, že něco uděláte nebo neuděláte, ale nikdy se to nestane, Vaše slovo ztrácí váhu a vy respekt ostatních, proto dodržte své slovo a buďte důslední. 5. Respektujte rozhodnutí druhých. Pokud žádáte někoho o laskavost, je jeho svobodné rozhodnutí vám nevyhovět a vy byste to měli respektovat. Hodně lidí se v takové situaci naštve a vymýšlí odplatu.

16

6. Zkuste neoplácet. Někdy se to zdá těžké, ale je dobré toto nutkání vydržet. Ti, kteří to nevydrží a oplácí, se často dostanou do začarovaného kruhu nekončících odplat, který produkuje pouze nepříjemné pocity. Je lepší si s druhým promluvit na rovinu, co vám vadí a požádat o změnu chování, než něco neustále oplácet. 7. Soustřeďte se na vyřešení problému a NE na hledání viníka. Viníka stejně asi nenajdete, protože každý má své důvody a argumenty. Raději se soustřeďte na vyřešení problému a na to, jak podobným situacím předcházet. 8. Buďte otevřeni i jinému řešení. Ne vždy je vše přesně podle Vás. K cíli vedou různé cesty a je vhodnější druhým nechat svobodnou volbu výběru, i když se vám úplně nelíbí. 9. Dívejte se na problém očima druhého. Máte před sebou nevyřešený nějaký konflikt? Vyzkoušejte si podívat se na problém očima druhého. Třeba vám ledacos dojde. A pokud tomu věnujete dostatek zájmu a pozornosti, pochopíte, proč druhá strana jedná tak jak jedná a můžete najít společné řešení. 17

10. Mluvte o lidech v jejich nepřítomnosti tak, jako kdyby stáli vedle vás Mnoho problémů a zbytečných nedorozumění bychom si ušetřili, pokud se budeme řídit touto radou. Zkuste to, je to na Vás.

zdroj:http://www.skolakomunikace.cz/wp-content/uploads/2011/02/10-tip%C5%AF-prozdravou-komunikaci1.pdf

Lucie Antalová

18

PATRON KŘIŽOVATKY 10 důvodů proč mít patrona. Patron/patronství. V současné době obraty, které jsou nejednou používané, a mnohdy čteme, že ten nebo onen převzal patronství nad znamenitou výstavou, zajímavou událostí, jedinečným projektem či nějakým kláním, které mělo charitativní podtext. Funkci patrona většinou zastává celebrita jako osobnost, tedy člověk, který ve společnosti dosáhl vysokého uznání, ohlasu nebo povědomí. A protože i naše KŘIŽOVATKA se potřebuje zviditelnit, tak nás napadlo, že získat pro společnost patrona je naprostou nezbytností. Skutečností je, že jméno známé osobnosti přitahuje lidi, tak proč se tomu bránit? Patron (latinsky patronus) byl v antickém Římě pán ve vztahu ke svým klientům nebo propuštěncům. Patron vystupuje v jejich zájmu v politice nebo jinak hájí jejich blaho. Patronáty světců a světic jsou tedy odvozeny od jejich skutků, zázraků, povolání a způsobu mučednické smrti. Náš patron, Pavel Cejnar, to má snad trochu jednodušší. Nežádáme od něho nijaké oběti nebo dokonce snad 19

mučednickou

smrt,

ale

potřebujeme

jeho

náklonnost,

porozumění a mediální popularitu. Našich 10 důvodů, proč jsme požádali o patronát právě pana Pavla Cejnara, je zřejmých. 1. V očích veřejnosti působí jako vtipný, upřímný a charismatický člověk, který se nebojí mluvit otevřeně. 2. Důvěra u veřejnosti je pro každou neziskovou organizaci, obzvláště v dnešní době, obrovským bohatstvím. A tak spojenectví

s Pavlem

určitě

napomáhá

k vyšší

důvěryhodnosti, protože neseriózní společnosti by své jméno nepropůjčil. 3. Známá tvář pomáhá „otevřít dveře“. Proto je Pavel i mediální tváří KŘIŽOVATKY. 4. Důležitou roli může sehrát při zviditelňování naší činnosti. Tedy toho, kdo jsme, pro koho tady jsme a proč existujeme. 5. Může přilákat další patrony pro naše dílčí projekty. 6. Pomůže s organizací a propagací benefičních akcí, jejichž výtěžek plní dvojí účel. Další zdroj na financování samotného chodu a rozvoje organizace, ale i prezentace společnosti.

20

7. Chce pomoci změnit pohled veřejnosti na práci v neziskovém sektoru. Poukázat na to, že stupeň veřejné prospěšnosti znázorňuje morální úroveň společnosti. 8. Má vůli oživit tradici filantropického dárcovství. Jít příkladem ostatním, nebát se toho, že dar bude zneužit, ale naopak přesvědčit veřejnost, že přispěli na dobrou věc. 9. Pavel je srdcem „pardubák“, proto má k místu úzký vztah. Není mu lhostejné, jak se žije lidem v jeho nejbližším okolí. 10. Uvědomuje si, že na nesnadnou může dostat

životní

křižovatku se

každý z nás. A proto Pavel svoji roli patrona

vnímá jako velký závazek,

kterému se snaží dostát.

Důvodů, proč jsme o patronství oslovili pana Pavla Cejnara, by se jistě našlo daleko více, ale tyto považujeme za zásadní. Jako organizace potřebujeme nové klienty i dárce, a klienti i dárci zase potřebují najít cestu k nám, což je někdy velmi složité. A proto patronství Pavla vidíme jako jednu z možných cest, která povede do naší KŘIŽOVATKY.

Helena Vránová, Milan Pešek 21

Pavel Cejnar

22

LUŠTÍME S KOMPASEM

1

3

5

7

7

1

1

4

6

9 9

2

6

8

4

9

5

3

8

2

3

8

7

4

5

1

4

3

2

9

1

6 9

9

2

Správné řešení z minulého čísla: 2 9 3 1 6 7 8 4 5

Michal Kmoch

23

8 4 1 9 2 5 6 3 7

7 5 6 8 3 7 1 2 9

1 3 8 5 9 6 4 7 2

5 6 4 2 7 3 9 8 1

9 2 7 4 1 8 3 5 6

4 1 5 7 8 9 2 6 3

6 8 2 3 5 1 7 9 4

3 7 9 6 4 2 5 1 8

CHVILKA POEZIE PÍSEŇ Jsi píseň, jež ve svých snech slýchávám a těším se, že zas mne navštíví až sladce budu spát. Nebudu se chtít z tohoto snu už nikdy probudit neb slova písně té učit budu se znát. Jsi píseň, co tisíce slok má a já umět všechny nazpaměť bych chtěl. Úchvatná a plná je ta píseň lásky, kterou andělský sbor, při nebeských loutnách, pěl. A refrén, ach ten krásný refrén, ten nemá slova, protože co v něm obsaženo je, slova lidská nepopíší a ani popsat nemohou. Neexistují, žádná slova nepopíší krásu, jež v refrénu písně té, obsažena je a s věčností prožitků pojí duhu s oblohou. Neexistují, přesto je mé srdce slyší a s něžnou touhou zazpívá. Neexistují, přesto se mě dotýkají a píseň celá tvá, je více než hojivá. Honza Horák 24

RECEPT Z NAŠEHO VAŘENÍ Tento měsíc Vám přinášíme recept na jednoduchý a lehký moučník.

Meruňkové čtverce s tvarohem Ingredience 500 g listového těsta, 250 g měkkého tvarohu, 2 vejce, 1 vanilkový cukr, 2 lžíce moučkového cukru, 6 meruněk

Postup Tvaroh rozmícháme s jedním vejcem a cukrem (při dávkování cukru

se

řídíme

vlastní

chutí).

Těsto

rozválíme

na

pomoučeném vále a rozkrájíme na obdélníky 8 krát 16 cm. Na jednu polovinu obdélníku dáme lžíci tvarohu, přiklopíme druhou polovinou, okraje dobře zmáčkneme k sobě a přeneseme na plech vyložený papírem na pečení. Na každý čtverec položíme půlku meruňky řeznou stranou dolů a ze zbytku těsta uděláme kolem meruňky ohrádku. Každý kousek potřeme rozšlehaným vejcem. Pečeme v troubě vyhřáté na 200°C asi 12 minut dozlatova. Petra Macháčková 25

26

DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ:

FRIMARK CZ S.R.O.

Individuální dárci Pavel Sekyrka,27 Martin Školník Vladimír Hájek, Petr Kamp, František Jirásek