Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid

Senioren Sportgids Amsterdam-Zuid

Inhoudsopgave De Pijp--------------------------------------------------------------------1. Aerobic 55+ 6 2. Badminton 7 3. Bewegen op muziek 8 4. Buikdansen 9 5. Chi Kung 55+ 10 6. Conditietraining en vrij sporten 11 7. Gymnastiek 60+ 12 8. Gymnastiek 60+ 13 9. Tafeltennis 14 10. Tennis kennismaking 15 11. Weerbaarheid 55+ 16 12. Yoga 55+ 17 13. Zaalvoetbal 18 14. Fitness 55+ 19 15. Fitness Overgewicht en Diabetes 55+ 20 Museumkartier----------------------------------------------------------16. Gymnastiek 60+ 24 17. Oriëntaals dansen 25 Apollobuurt--------------------------------------------------------------18. Conditietraining en vrij sporten 28 19. Tennis kennismaking 29 20. Tennisclub Tennis met Remi 30 Diamantenbuurt--------------------------------------------------------21. Conditietraining voor mensen met beginnende dementie 34

Inhoudsopgave 22. Gymnastiek 60+ 35 Stadionbuurt-------------------------------------------------------------23. Country Line Dansen 55+ 38 24. Dans vitaal 55+ 39 25. Dansgym voor de prettig gevulde mens 50+ 40 26. Fit als een hoentje (Vrije keuze aan sporten) 41 27. Gymnastiek 60+ 42 28. Gymnastiek 60+ 43 29. Gymnastiek voor mensen met dementie en hun begeleiders 44 30. Yoga 55+ 45 Schinkelbuurt---------------------------------------------------------31. Fitness 55+ 48 Hoofddorppleinbuurt--------------------------------------------------32. Gymnastiek 60+ 52 Buitenveldert-West------------------------------------------------------33. Gymnastiek 60+ 56 34. Yoga 55+ 57 34. Country Line Dansen 55+ 58 36. Gymnastiek 60+ 59 Scheldebuurt-------------------------------------------------------------37. Gymnastiek 60+ 62

Inhoudsopgave Zuidas---------------------------------------------------------------------38. Sportief Wandelen 55+ 66 Rijnbuurt-----------------------------------------------------------------39. Gymnastiek in het water Astma/COPD 70 40. Gymnastiek 60+ 71

De Senioren Sportgids voor Amsterdam-Zuid Bewegen is goed voor de gezondheid, het vertraagt het verouderingsproces en verkleint het risico op allerlei ziekten zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte, maar het vermindert ook vervelende kwalen zoals gewrichtsklachten. Daarnaast kan sporten leuk zijn om te doen en kan het reuze gezelligzijn! Om sport meer onder de aandacht te brengen bij senioren, hebben studenten van de Universiteit van Utrecht in opdracht van Goldensport een inventaristaie gemaakt van de activiteiten die voor senioren aangeboden worden in Amsterdam-Zuid in 2014. Amsterdam-Zuid is in deze gids onderverdeeld in bestaande wijken. Per wijk is aangegeven welke sportarrangementen er worden aangeboden. Per pagina wordt informatie weergegeven over een sport of activiteit, waarbij gebruik wordt gemaakt van symbolen om aan te geven voor welk conditieniveau de sportles geschikt is:

Geeft aan dat de activiteit bedoeld is voor personen met een goede conditie Geeft aan dat de activiteit bedoeld is voor personen met en ge middelde conditie en zonder chronische aandoening Geeft aan dat de activiteit bedoeld is voor personen met een chronische aandoening of een zeer slechte conditie

1

Kaart Amsterdam-Zuid

Sportfaciliteiten Sportfaciliteiten ‘De Pijp’ ‘De Pijp’

6

1. Aerobic 55+ Aanbieder:

Meer bewegen voor ouderen

Bij Aerobics wordt bewogen op muziek. U volgt een instructeur die de bewegingen voor doet om op deze manier fit te blijven. Aerobics wordt bij ons gedaan in groepen van maximaal 15 mensen. Soort activiteit: Bewegen op muziek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 14.00-14.45 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

2. Badminton Aanbieder:

Combiwel

Kennismaking, leer de technieken, spelregels en speel samen met andere buurtbewoners. Badmintonrackets zijn te huur en shuttles zijn aanwezig. Soort activiteit: Badminton Start-/einddatum: 12 september 2013 - 29 mei 2014 Dag(en) en tijd(en): Donderdag 21.00-23.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €3,80 / 2,70* per keer betalen Aantal keer: Doorlopend *stadspasprijs Voor meer informatie: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

7

8

3. Bewegen op muziek Aanbieder:

Combiwel

Maak kennis met verschillende vormen van bewegen op muziek, zoals: Aerobics – Steps – Zumba. Soort activiteit: Bewegen op muziek (bv. Aerobics, Steps, Zumba) Start-/einddatum: 10 september 2013 - 27 mei 2014 Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 19.00-20.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €3,30 / 2,40* per keer betalen Aantal keer: Doorlopend *stadspasprijs Voor meer informatie: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

4. Buikdansen Aanbieder:

Combiwel

Leer dansen als in duizend en 1 nacht. Sportief buikdansen. Soort activiteit: Sportief Buikdansen Start-/einddatum: doorlopend Dag(en) en tijd(en): woensdag 19.00-20.00 uur Locatie: Huis van de Wijk De Pijp 2e van der Helststraat 66 1072 PG Amsterdam Contactpersoon: Carla Kreuk Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel Voor meer informatie: Carla Kreuk Tel. 020-463 38 90

9

10

5. Chi Kung 55+ Aanbieder:


Met deze oosterse kunst brengen wij uw geest en lichaam tot rust. Bij Chi Kung wordt veel aandacht besteed aan bewustwording en het sturen van energie door het lichaam door middel van bewegingen die vaak herhaald worden. Met Chi Kung wordt getracht balans te vinden. Soort activiteit: Chi Kung, oosterse balans en meditatie oefening Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Donderdag 10.00-11.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

6. Conditietraining en vrij sporten Aanbieder:

Combiwel

Werk samen met andere buurtbewoners aan de conditie in een training met loopvormen, spierversterkende oefeningen, en daarna samen vrij sporten met o.a. volleybal, badminton, tafeltennis. Voor deze activiteit is inschrijving niet nodig en kunt u per keer meedoen en betalen. Soort activiteit: Conditie training en vrij sporten (volleybal, badminton en tafeltennis) Start-/einddatum: 12 september 2013 - 29 mei 2014 Dag(en) en tijd(en): Maandag 14.00-16.00 uur Donderdag 10.00-12.00 uur en 19.00-21.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Contactpersoon: Kosten: Aantal keer:

Leo Heldoorn Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €3,80 / 2,70* per keer betalen Doorlopend * prijs met Stadspas

Voor informatie: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

11

7. Gymnastiek 60+ Aanbieder:


Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Woensdag 09.00-09.45 uur 10.00-10.45 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

12



Soort activiteit: Start-/einddatum: Dag(en) en tijd(en):

Gymnastiek Hele jaar door Donderdag 13.00-13.15 uur Vrijdag 09.45-10.30 uur Vrijdag 11.00-11.45 uur

Locatie: Kosten: maand Aantal keer:

Huis van de Wijk de Pijp 2e v. d. Helststraat 66 Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per Doorlopend

Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

13

14

9. Tafeltennis Aanbieder:

Combiwel

Kennismaking, leer de technieken, spelregels en speel samen met andere buurtbewoners. Tafeltennisbatjes zijn te huur en balletjes aanwezig. Voor deze activiteit is inschrijving niet nodig en kunt u per keer meedoen en betalen. Soort activiteit: Tafeltennis Start-/einddatum: 12 september 2013 - 29 mei 2014 Dag(en) en tijd(en): Donderdag 21.00-23.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €3,80 / 2,70* per keer betalen Aantal keer: Doorlopend * Stadspasprijs Voor meer informatie: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

10. Tennis kennismaking Aanbieder:

Combiwel

Een tenniscursus voor beginners. Maak kennis met de basistechnieken van het tennis: u leert de forehand, backhand, service, volley en leert samenspelen met andere buurtbewoners. Tennisrackets zijn te huur en ballen zijn aanwezig.Voor de tenniscursus dient u zich van tevoren in te schrijven en te betalen per pin. Instroom na de eerste les is mogelijk op aanvraag, maar vol = vol. Soort activiteit: Tennis voor beginners Start-/einddatum: 1 en 2 oktober 2013 - 17 en 18 december 2013 Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 9.30-10.30 uur Woensdag 9.30-10.30 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €70,- / 60,- * voor 12 lessen Aantal keer: 12 * Stadspasprijs Inschrijven kan in de week van 16 t/m 20 september bij het sportloket van het Sportbuurtwerk: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected] 15

16

11. Weerbaarheid 55+ Aanbieder:


Leer uzelf verdedigen tegen zowel verbaal als fysiek geweld. Soort activiteit: Zelfverdedigingstraining Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 10.00-11.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

12. Yoga 55+ Aanbieder:


Doe mee met de Yoga groepslessen van MBVO, werk aan uw balans, rust en lenigheid. Soort activiteit: Yoga Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 09.00-10.45 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

17

18

13. Zaalvoetbal Aanbieder:

Combiwel

Kennismaking, leer de techniek, spelregels en speel met anderen. Soort activiteit: Zaalvoetbal Start-/einddatum: 16 september 2012 - 26 mei 2013 Dag(en) en tijd(en): Zondag 19.00-21.00 uur Locatie: Sporthal de Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €38,- / 27,-* voor 10 keer Aantal keer: Doorlopend * Stadspasprijs Inschrijven kan in de week van 16 t/m 20 september bij het sportloket van het Sportbuurtwerk: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

14. Fitness 55+ Aanbieder:


Soort activiteit: Fitness/conditietraining Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 10.30-12.00 uur Donderdag 09.00-10.00 uur 10.30-12.00 uur Locatie: Wooncentrum Amsteldijk Amsteldijk 35 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €45,- per jaar Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

19

20

15. Fitness Overgewicht en Diabetes 55+ Aanbieder:


Soort activiteit: Fitness voor suikerpatienten en senioren met overgewicht Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 11.00-12.00 uur Woensdag 11.00-12.00 uur Vrijdag 11.00-12.00 uur Locatie: Wooncentrum Amsteldijk Amsteldijk 35 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €45,- per jaar Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

21

Sportfaciliteiten

‘Museumkwartier’

24



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Woensdag 09.30-10.15 uur 11.30-12.15 uur Donderdag 9.30-10.15 uur 12.30-13.15 uur 12.30-13.15 uur Locatie: Huis van de Wijk Coenen-Lydia J.M. Coenenstraat 4 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

17. Oriëntaals dansen Aanbieder:

Combiwel en Meer bewegen voor ouderen

Bent u geïnteresseerd in de oosterse cultuur? Kom dan eens kijken bij buikdansen! Soort activiteit: Buikdansen en andere oosterse dansen Start-/einddatum: Doorlopend Dag(en) en tijd(en): Maandag 18.30-19.30 uur Vrijdag 17.00-18.00 uur Locatie: Huis van de Wijk Coenen-Lydia Roelof Hartplein 2a Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

25

Sportfaciliteiten ‘Apollobuurt’

28

18. Conditietraining en vrij sporten Aanbieder:

Combiwel

Werk samen met andere buurtbewoners aan de conditie in een training met loopvormen, spierversterkende oefeningen, en daarna samen vrij sporten met o.a. Volleybal, Badminton, Tafeltennis. Soort activiteit: Conditie training en vrij sporten Start-/einddatum: 10 september 2013 - 27 mei 2014 Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 10.00-12.00 uur Locatie: Apollohal Apollolaan 4 Contactpersoon: Kosten: Aantal keer:

Leo Heldoorn Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €3,80 / 2,70* per keer Doorlopend * prijs met Stadspas

Voor meer informatie: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

19. Tennis kennismaking Aanbieder:

Combiwel

Een tenniscursus voor beginners. Maak kennis met de basistechnieken van het tennis: u leert de forehand, backhand, service, volley en leert samenspelen met andere buurtbewoners. Tennisrackets zijn te huur en ballen zijn aanwezig. Voor de tenniscursus dient u zich van tevoren in te schrijven en te betalen per pin. Instroom na de eerste les is mogelijk op aanvraag, maar vol = vol. Soort activiteit: Tennis voor beginners Start-/einddatum: 30 september 2013 - 16 december 2013 Dag(en) en tijd(en): Maandag 9.00-10.00 uur Locatie: Apollohal Apollolaan 4 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna € 70,- / € 60,-* Aantal keer: 12 * prijs met Stadspas Voor meer informatie: Sportloket Sportbuurtwerk (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

29

30

20. Tennisclub Tennis met Remi Aanbieder:

Combiwel

Een tenniscursus voor gevorderden, verzorgd door de tennisvereniging. Leer in deze cursus nog beter tennissen. In deze les leert u nieuwe technieken: slice en topspin en verbetert u de basistechnieken in leuke oefenvormen. Voor de tenniscursus dient u zich van tevoren in te schrijven. Soort activiteit: Tennis voor gevorderden Start-/einddatum: 30 september 2013 - 16 december 2013 Dag(en) en tijd(en): Maandag 10.00-11.00 uur Locatie: Apollohal Apollolaan 4 Contactpersoon: Kosten: Aantal keer:

Leo Heldoorn Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €70,- voor 12 lessen 12

Voor inschrijving en/of meer info: Remi van Beusekom, [email protected] Dit kan ook in de week van 16 t/m 20 september bij het sportloket van het Sportbuurtwerk: Sportloket Sportbuurtwerk, (maandag, dinsdag en donderdag van 14.00-17.00 uur) Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]

31

Sportfaciliteiten

‘Diamantenbuurt’

34

21. Conditietraining voor mensen met beginnende dementie Aanbieder:

Combiwel

Een conditietraining, speciaal voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers. Bewegen doet leven! Doe mee en ervaar hoe leuk samen sporten is. Soort activiteit: Conditietraining voor Alzheimer patiënten en hun mantelzorgers Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 13.30-14.30 uur Locatie: Sportzaal van de Edelsteen Smaragdplein 3-5 Contactpersoon: Leo Heldoorn Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via Combiwel, daarna €1,50 per keer Aantal keer: Doorlopend . Voor informatie: Sportloket Sportbuurtwerk Sporthal De Pijp Lizzy Ansinghstraat 88 Tel. 020 470 14 60 Email [email protected]



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 12.30-13.15 uur Locatie: Buurthuis de Edelsteen smaragdplein 3-5 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

35

Sportfaciliteiten ‘Stadionbuurt’

23. Country Line Dansen 55+ Aanbieder:


Soort activiteit: Country Line Dansen (Amerikaanse volksdans) Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Woensdag 10.00-11.00 uur Locatie: Speeltuingebouw de Argo Argonautenstraat 13 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €11,- per maand (1 uur per week) Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

38

24. Dans vitaal 55 + Aanbieder:


Soort activiteit: Danssport Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Woensdag 11.15-12.00 uur Locatie: Speeltuingebouw de Argo Argonautenstraat 13 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4.50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

39

40

25. Dansgym voor de prettig gevulde mens 50+ Aanbieder:


Soort activiteit: Sportief dansen voor senioren met overgewicht Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 09.30-10.30 uur Locatie : Huis van de Wijk Olympus Hygiëaplein 6 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4.50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

26. Goldensports, fit for Life, sport-en bewegingsactiviteiten buiten op het Olympiaplein Aanbieder:

Goldensports

Buiten sporten is nu ook mogelijk. Vanuit het Sport Medisch Centrum Amsterdam aan het Olympiaplein worden allerlei sport-en bewegingsactiviteiten aangeboden op het sportveld van het Olympiaplein voor senioren. Er is professionele begeleiding door fysiotherapeuten en na het sporten is er tijd voor gezellig napraten en koffie drinken achteraf. Soort activiteit: Yoga, thai chi, voetbal, spel en balsporten, out- door fitness, hockey Start: 2 April 2014 Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 10.30-11.30 uur Woensdag 10.30-11.30 uur Locatie: Sport Medisch Centrum Amsterdam Olympiaplein 74-A Kosten: Eerste les €1,- daarna € 4,- per les, stadspas be- woners Stadsdeel Zuid korting Aantal keer: Doorlopend Contact persoon: Leonie Everts, [email protected] Algemene informatie: www.goldensports.nl

41

42



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 13.00-13.45 uur Dinsdag 10.00-10.45 uur en 11.00-11.45 uur Woensdag 12.45-13.30 uur Locatie: Speeltuingebouw de Argo Argonautenstraat 13 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 11.00-12.00 uur Woensdag 10.00-10.45 uur Locatie: Olympisch kwartier Amstelveense weg 308 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

43

44

29. Gymnastiek voor mensen met dementie en hun begeleiders Aanbieder:


Soort activiteit: Gymnastiek voor Alzheimer patiënten en hun mantelzorgers Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Woensdag 11.00-11.45 uur Locatie: Odensahuis Hygiaestraat 4 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]



Soort activiteit: Yoga Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 10.45-11.45 uur Locatie: Huis van de Wijk Olympus Hygiëaplein 6 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

45

Sportfaciliteiten ‘Schinkelbuurt’

48

31. Fitness 55+ Aanbieder:


Soort activiteit: Fitness Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 13.30-15.00 uur Donderdag 09.00-10.30 uur Locatie: Heliomare Baarsstraat 15 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €45,- per jaar Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

49

Sportfaciliteiten

‘Hoofddorppleinbuurt’

52



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 12.15-13.00 uur Woensdag 09.15-10.00 uur 11.15-12.00 uur 12.00-12.45 uur Locatie : Beatzone Weissenbruchstraat 16 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

53

Sportfaciliteiten

‘Buitenveldert-West’

56



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag van 9.30-10.15 uur 10.30- 11.15 uur Locatie: Marius ten Catehof Van Nijenrodeweg 937 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna € 4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]



Soort activiteit: Yoga Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 11.15-12.15 uur Locatie: Marius ten Catehof Van Nijenrodeweg 937 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

57

58

35. Country Line Dansen 55+ Aanbieder:


Soort activiteit: Country Line Dansen (Amerikaanse volksdans) Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Dinsdag 11.15-12.15 uur 12.15-13.15 uur Locatie: Huis van de Wijk Binnenhof A.J. Ernststraat 112-140 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €11= per maand (1 uur per week) Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 11.30-12.15 uur Dinsdag 14.45-15.30 uur Woensdag 11.00-11.45 uur 12.00-12.45 uur Woensdag 14.30-15.15 uur 15.30-16.15 uur Donderdag 13.30-14.15 uur Donderdag 13.45-14.30 uur Locatie: Huis van de Wijk Binnenhof A.J. Ernststraat 112-140 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend


59

Sportfaciliteiten ‘Scheldebuurt’



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 10.45-11.30 uur 13.30-14.15 uur Donderdag 10.00-10.45 uur 11.00-11.45 uur Locatie: Buurtservice centrum Jekerstraat 86 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

62

63

Sportfaciliteiten ‘Zuidas’

38. Sportief Wandelen 55+ Aanbieder:


Kom met ons gezellige wandelclub mee het Beatrixpark in. Wandelstokken voor nordic walking zijn inbegrepen. Dus trek uw goede loopschoenen aan en kom donderdag naar het Beatrixpark! Soort activiteit: Sportief wandelen Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Donderdag 11.15-12.15 uur Locatie : In het Beatrixpark verzamelen ingang Diepenbrockstraat op het Boerenweteringpad om 11.00 uur Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend


66

67

Sportfaciliteiten ‘Rijnbuurt’

39. Gymnastiek in het water Astma/COPD Aanbieder:


Soort activiteit: Gymnastiek in het water voor Astma en COPD patiënten. Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Vrijdag 12.00-13.00 uur Locatie: De Mirandabad De Mirandalaan 9 Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €13,- per maand Aantal keer: Doorlopend


70



Soort activiteit: Gymnastiek Start-/einddatum: Hele jaar door Dag(en) en tijd(en): Maandag 12.30-13.15 uur 13.30-14.15 uur 14.30-15.15 uur Locatie: Centrum ‘t Plein Vechtstraat 77-A Kosten: Eerste les €1,- bij opgave via MBVO, daarna €4,50 per maand Aantal keer: Doorlopend Voor meer informatie: Van Oldenbarneveldtstraat 48 c/d 1052 KC Amsterdam Tel. (020) 886 10 70 (op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur) Algemene informatie: [email protected]

71

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid

Recommend Documents