Relaxační klasická masáž
Masáže jsou považovány za jeden z vůbec nejstarších osvědčených léčebných prostředků užívaných již o tisíciletí k odstranění bolesti zad, šíje, k nastolení dobré nálady a k uvolnění svalstva. Masáž je vhodná prevence před nemocemi. Z psychologického hlediska masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres, navozuje pocit vnitřního klidu a vyrovnanosti.
Indikace, účinky relaxační klasické masáže:
-
-
Uvolňuje svalové napětí a bolesti Posiluje imunitu, minimalizuje únavu, podrážděnost a stres Napomáhá ke zklidnění organizmu, masírování navodí pocit bezpečí Vůně aromatických esencí přímo působí na mozek a centrální nerovový systém a okamžitě ovlivňují naši psychiku Přináší hluboké uvolnění a celkovou duševní očistu Stimuluje krevní a mízní oběh, trávení a tělesné funkce Zmírňuje hromadění krve a mízy v některých orgánech, vyvolává stejnoměrné prokrvení celého těla Dochází k lepšímu proudění energie Přírodní oleje se vstřebávají pokožkou, přecházejí do krevního oběhu a ten je dále roznáší do všech částí těla; po několika hodinách se z těla vyloučí (pokožkou, močí nebo plícemi), ale i přesto ovlivňují náš organizmus několik dnů až týdnů Přispívá k odstranění škodlivých látek z těla
Kontraindikace, kdy není relaxační klasická masáž vhodná
-
Nejsou příliš vhodné pro těhotné ženy (kvůli jejich intenzitě) Křečové žíly (u masáže dolních končetin) Těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy Onkologická onemocnění Horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění Stavy vyžadující klid na lůžku Onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku Poranění dutiny břišní
-
Stav bezprostředně po těžkém jídle Těsně po velké fyzické námaze – lépe počkat do druhého dne
Čokoládové masáže se zábalem
Čokoládová masáž patří k luxusním tělovým kúrám, královnu mezi masážemi. Je určená zákazníků, kteří požadují maximální odpočinek a relaxaci celého těla. Čokoládová masáž patří k výjimečným terapiím, uvolňuje namožené svalstvo a navozuje pocit dobré nálady a spokojenosti. Čokoládová masáž navíc působí k odstranění depresí a stresu, podporuje tvorbu hormonů radosti, zejména endorfinů a serotoninu, což napomáhá k zlepšení nálady.
Indikace, účinky čokoládové masáže:
-
Působí proti stresu a napětí, povznáší náladu Živiny v čokoládě snižují bolest hlavy, zlepšují soustředění Podporuje správnou činnost nervů Antioxidační látky v čokoládě zpevňuji a regenerují cévy, čímž omezují vznik srdečních onemocnění Vyhlazuje a zpevňuje pokožku Detoxikuje organismus
Kontraindikace, kdy není čokoládová masáž vhodná
-
Alergie na čokoládu Infekční a horečnaté onemocnění Kožní infekce Těhotenství Záněty
Indická antistresová masáž hlavy
Indická masáž hlavy (antistresová) je léčivé ošetření hlavy, krku, ramen a horních částí paží. Ulevuje od napětí a každodenního stresu. Velmi problematickou partií je krční páteř, která trpí nedostatkem pohybu v kombinaci s dlouhodobě strnulou polohou hlavy.
Indikace, účinky indické antistresové masáže hlavy:
-
Pomáhá při odstranění depresí, úzkosti, podrážděnosti a mentální únavy Zbavuje stresu a napětí Napomáhá od bolesti hlavy, při obtížích typu migréna, při poruchách spánku, nespavosti, hučení v uších, zmírňuje oční napětí, zlepšuje zrak Šetrně uvolňuje ztuhlé svaly, ulevuje od bolesti, zlepšuje cirkulaci krve ve ztuhlých svalech, vrací sílu a vitalitu Obnovuje kloubní pohyblivost krku a ramen Zlepšuje funkci imunitního systému Okysličuje mozek, zlepšuje koncentraci, působí jako prevence stárnutí (anti-aging), podporuje činnost nervového systému Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší celkově kvalitnější, dochází k povzbuzení růstu vlasů, pomáhá zklidnit hyperaktivní děti
Kontraindikace, kdy není antistresová masáž hlavy vhodná
-
Infekční onemocnění, horečka Velmi vysoký nebo nízký krevní tlak Místní infekce nebo zánět Při poranění nebo těsně po operaci, nehodě nebo úrazu Onkologická onemocnění Onemocnění cév Epilepsie Lupénka
Masáž lávovými kameny – Magic Hot Stones
Indikace, účinky masáže lávovými kameny:
-
Horké kameny přispívají k odstranění nervozity, stresu, nespavosti a napětí Nahřáté kameny odstraňují problémy se spánkem a klimakterické problémy Masáž lávovými kameny pomáhá při soustředění, zklidňuje organismus Teplo z kamenů uvolňuje ztuhlé svaly, bloky, křeče Uleví od bolesti v kloubech Řídí trávení a zrychluje metabolismus Odplavuje škodlivé látky z těla, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému Stimuluje krevní oběh Přírodní olej zvláčňuje pokožku, teplo otevře póry Vlivem na lymfatický systém působí lávové kameny proti celulitidě Relaxační účinek masáže působí na psychiku, doporučuje se lidem, kteří jsou pod neustálým tlakem okolí Celkově prohřeje organizmus
Kontraindikace, kdy není masáž lávovými kameny vhodná
-
Otevřené rány či velké modřiny Onemocnění srdce Vysoký krevní tlak Záněty, horečka, pooperační stav Infekční a kožní onemocnění Těhotenství Velmi silná menstruace Křečové žíly Sluneční popáleniny Bolesti hlavy, migréna Přecitlivělost na teplo
-
Diabetes Epilepsie
Medová detoxikační masáž
Indikace, účinky medové detoxikační masáže:
-
-
Pomáhá při potížích krevního oběhu, alergiích (pokud to není alergie na med) Snižuje bolesti při artróze a revmatických onemocnění svalů a kloubů Zmírňuje žaludeční a střevní poruchy Odstraňuje chronický únavový syndrom Odstraňuje bolesti hlavy Odbourává nervové poruchy všeho druhu Pomáhá při obtížích s usínáním a nespavostí Pomáhá při únavě Pomáhá při menstruačních potížích Zmírňuje deprese a stavy slabosti podmíněné stářím Vhodné při zpomaleném zotavování z nemoci, zvláště při jaterních chorobách, poruchách slinivky břišní, slabosti ledvin, po operacích, při poruchách potence a neplodnosti Přispívá k získání vitality a výkonnosti
Kontraindikace, kdy není medová masáž vhodná
-
Alergie na med, popř. pyly Otevřené a mokvající rány Krvácení, např. při žaludečních vředech Trombózách Infekční a nakažlivé nemoci Ekzémy a vyrážky Onkologická onemocnění Vysoký oční tlak
Reflexní terapie plosky nohy
Reflexní body pozitivně působí na organizmus.
Pomocí této metody můžeme ovlivnit reflexní body na plosce nohy, které pozitivně působí na celé tělo. Obrazy všech orgánů, žláz a ostatních částí těla, včetně páteře a svalů, se promítají právě na plosku nohy. Technikou reflexního působení na příslušná místa na plosce nohy můžeme pozitivně ovlivnit veškeré procesy v těle. Jejich správnou stimulací je možné, díky zvláštním reflexním spojům, zásadně ovlivnit zdravotní stav. Podle citlivosti konkrétních bodů lze usuzovat stav jednotlivých orgánů. Lze zjistit, které systémy organizmu jsou vyvedeny z rovnováhy. Ihned je ošetřit a harmonizovat jejich činnost. Vychází z komplexu vytvořeného akupresurou, reflexní zónovou terapií, manuální terapií kloubů a svalů.
Kontraindikace, kdy není reflexní terapie plosky nohy vhodná
-
Zánětlivá a plísňová onemocnění kůže nohou Horečnatá onemocnění Onkologická onemocnění Těhotenství
Vypracovala: Eva Hanáková, březen 2014
