Programmaboekje

Programmaboekje 2013-2014 Gooise Sport- en Recreatie Stichting. Voor mensen met een verstandelijke beperking. Opgericht 14 juli 1970, gevestigd te Hilversum.  Samenstelling van het bestuur Dhr. Th. C. Bikker

voorzitter

Lage Naarderweg 16a 1211 AA Hilversum tel. 035-6249151

Mw. A. Huijser

secretaris

Boomkleverlaan 24 1403 CB Bussum tel. 035-6920249 Mob. 06-52306256 [email protected]

Dhr. P. Luijer

vice-voorzitter / penningmeester

Kortenhoefsedijk 58 1241 LP Kortenhoef tel. 035-6566309 Mob. 06-11436172 [email protected]

Dhr. H.M. Wessels

bestuurslid

Graaf Adolflaan 8 1412 AL Naarden tel. 035-6781125 [email protected]

Postadres ledenadministratie + secretariaat en adres clubgebouw: “t Noordse Honk”

GSRS Noordse Bosje 47, Hilversum

1

Kortenhoefsedijk 58 1241 LP Kortenhoef Tel. 035-6566309 Mob: 06-11436172 [email protected]

2013-2014 www.gsrs.nl

Inhoud Samenstelling bestuur

pag.

1

Inhoud

pag.

2

Voorwoord bestuur

pag.

3

Mededelingen bestuur

pag.

4 t/m 6

Leiding van de activiteiten

pag.

7

Activiteiten

pag.

8 t/m 19

Informatie van de locaties

pag.

20


2


Voorwoord bestuur Voor u heeft u ons programmaboekje van onze activiteiten in het seizoen 2013-2014. Onze vernieuwde website is in moderner jasje gestoken. Ik raad u zeker een bezoek aan de website aan. Het adres is www.gsrs.nl. Leden kunnen een inlogcode krijgen, zodat u toegang heeft tot een afgesloten gedeelte van de site, waar o.a. foto’s op staan. Onder het kopje nieuws kunt u zien hoe u het beste kunt inloggen. In 2012-2013 hebben wij kunnen constateren dat alle activiteiten goed lopen waarbij het aantal deelnemers zich heeft gestabiliseerd. Binnen onze groep van vrijwilligers zijn er nauwelijks mutaties geweest. Hoewel wij nog steeds op zoek zijn naar nieuwe vrijwilligers, o.a. voor onze timmerclub. Ook bij de afdeling zwemmen zijn vrijwilligers, liefst met een opleiding zwemtrainer, ALO, Cios of een andere sportopleiding zeer welkom. Tijdens onze jaarlijkse feestavond op 20 april 2013 in “Het Akkoord” in Kortenhoef, hebben wij ons bestuurslid Ben Jacobs geëerd, die vele jaren de bestuurstaak van het secretariaat op zich heeft genomen. Hij heeft tijdens deze feestavond de erespeld van de vereniging ontvangen. Tot slot: meld je af bij de begeleider als je bij de activiteit niet aanwezig kunt zijn.

Namens het bestuur, Anja Huijser Secretaris


3


Mededelingen bestuur  VOG verklaring Onze volledige hoofdleiding en verschillende vrijwilligers, hebben een V.O.G. verklaring (z.g. verklaring omtrent goed gedrag).  Basic Life Support en Automatische Externe Defibrillator (BLS-AED) Het merendeel van onze vrijwilligers en hoofdleiding is in het bezit van deze diploma’s en diegenen die nog niet geschoold zijn worden in het derde en vierde kwartaal van 2013 ook geschoold.  EHBO First Aid en hogere opleidingen In ons team zijn er ook vrijwilligers die geschoold zijn in EHBO of First Aid. Tevens zijn er instructeurs aanwezig bij sommige onderdelen. De mogelijkheid tot scholing wordt tevens aangeboden aan de rest van de vrijwilligers. Bij o.a. gymnastiek is de vrijwilliger in het bezit van Sociaal Pedagogisch werk 4.  Diploma’s Waar nodig zijn onze vrijwilligers geschoold en hebben zij ook de licenties.  Bijscholing Indien nodig kunnen alle vrijwilligers een scholing of bijscholing volgen in het belang van de stichting, zodat wij de doelstelling van de stichting kunnen nastreven.  Verklaring van Huisarts Bij alle sportactiviteiten is een verklaring van “geen bezwaar tegen deelname” van de huisarts verplicht. Het is gebleken dat een begeleider zich soms onzeker voelt over de fysieke mogelijkheden van de deelnemers. In sommige gevallen kan het zijn, dat een vrijwaringverklaring getekend moet worden.


4


Vervolg mededelingen bestuur  Op tijd opgeven Omdat per activiteit het aantal deelnemers aan een maximum gebonden is, is het noodzakelijk u tijdig op te geven, indien u aan een nieuwe activiteit wil deelnemen.  Brengen en ophalen van de deelnemers Het afgelopen jaar werden sommige deelnemers te vroeg gebracht en te laat opgehaald bij de activiteit. Het is belangrijk dat iedereen zich aan de tijden van de activiteit houdt, zodat onze deelnemers vóór aanvang of na afloop niet buiten hoeven te wachten. Bij het zwemmen moet men 10 minuten voor aanvang aanwezig zijn, zodat de lessen op tijd en met iedereen tegelijk kunnen beginnen.  Betaling van de contributie Voor betaling van de contributie kunt u gebruik maken van ons bankrekeningnummer, onder vermelding van naam deelnemer en activiteit.

Betaling uiterlijk vóór 1 december 2013.

ABN-AMRO Bank

ING Bank

Rekeningnummer NL62ABNA0449369986

Rekeningnummer NL79INGB0002144141

t.n.v. Penningmeester GSRS Kortenhoef

t.n.v. Penningmeester GSRS Kortenhoef


5


Vervolg mededelingen bestuur  Onze website http://www.gsrs.nl/home.html

 Doelstelling van de stichting Het scheppen van mogelijkheden tot het beoefenen van sport en spel en het organiseren van recreatie in de ruimste zin, voor mensen met een verstandelijke beperking. Aangesloten bij de Gehandicaptensport Nederland.


6


Leiding van de activiteiten  Muziek en bewegen Hoofdleiding

Dinsdag mw. I. van den Brom 035-68 344 35

 Avondinstuif Hoofdleiding

Dinsdag mw. C. van Til 035-69 151 57 mw. S. van Soest 06-52 52 01 66

 Gymnastiek Hoofdleiding

Woensdag mw. D. Jansen 035-68 591 15 06-36 20 71 49

 Muziekclub “De Tamboerijn” Hoofdleiding

Woensdag dhr. W. van Kampen 035-52 676 67

 Tafeltennis Hoofdleiding

Donderdag dhr. B. Kedde 06- 39 62 39 21

 Zwemmen Hoofdleiding/ Technische leiding

Zaterdag mw. A. Huijser 035-69 202 49 06-52 30 62 56


7


Bewegen op muziek Na veel de “5 ritmes” te dansen is de focus op dit moment gelegd op het eerste halfuur. Ik leer ze met aandacht en adem contact te maken met alle delen van hun lichaam. B.v., door de nek heel langzaam rond te draaien, dieper te ademen en met aandacht voelen wat er te voelen valt. Dit brengt een diepe ontspanning en rust, ook in de groep. Je brengt alle aandacht terug naar hun zelf en geeft rust. Door rek- en stressbewegingen volgt ontspanning, waardoor je weer dieper in het lichaam komt. Hierdoor laat ik ze ook de doorstroming voelen van energie. Ze ervaren dat ook, wat ze teruggeven als tintelingen. Een mooi voorbeeld hiervan is om met je handen te schudden en dan te tellen van 10 tot 1 en heel hard schudden, dan is het in één keer stil. Dit veroorzaakt diepe tinteling en doorstroming. Het is leuk te zien dat ze het enthousiast ervaren. Het komt ten goede aan de doorstroming van het lichaam en bewegen delen van het lichaam die ze normaal niet bewegen. Van daaruit beginnen we te dansen met zachte vloeiende beweging. Het is fantastisch te zien hoe de deelnemers met veel plezier meedoen. Zelfs degenen die van nature niet al te graag bewegen, bewegen steeds meer. De structuur zit er goed in en als ik iets vergeet word ik direct gecorrigeerd. Nog steeds is het voor mij een feestje om deze dansavond met mijn trouwe metgezellen te begeleiden.

Ineke van den Brom


8


Bewegen op muziek

Dinsdag Locatie

’t Noordse Honk te Hilversum

Data

Elke dinsdag om de 14 dagen 2013

15 oktober 29 oktober 12 november 26 november 10 december

Bijzonderheden

Tijd

2014 07 januari 21 januari 04 februari 18 februari 04 maart 18 maart 01 april 15 april 29 april 13 mei 27 mei

Verklaring van geen bezwaar tegen deelname van de huisarts. Inloop 19.00-1930 uur

Uitloop 20.30 – 21.00

Kosten

€ 70,00 per seizoen Inclusief consumptie

Kleding

Dragen van sportschoenen + sportkleding verplicht.

Hoofdleiding Ineke van den Brom


035- 68 344 35

9


Avondinstuif Handwerken, handenarbeid, timmerclub: Bij de avondinstuif heerst een gezellige sfeer en werken we met betrokken mensen. Iedere keer kom ik met plezier naar het Noordse Bosje in Hilversum. De deelnemers zijn graag met hun werkjes bezig en doen ook enthousiast mee als wij een activiteit inbrengen. Als het werk helemaal af is, zijn ze trots op hun inspanningen. Ik heb de indruk dat we met de huidige begeleiding capaciteit hebben voor meer deelnemers. Het zou leuk zijn als we dit jaar nog wat kunnen groeien en vooral voor onze deelnemers een ontspannen avond te blijven bezorgen. Alles draait erom dat de deelnemers het naar hun zin hebben.

Chineke van Til en Sanne van Soest


10


Avondinstuif

Dinsdag Locatie

’t Noordse Honk te Hilversum

Data

Elke dinsdag om de 14 dagen 2013

15 oktober 29 oktober 12 november 26 november 10 december

Tijd

2014 07 januari 21 januari 04 februari 18 februari 04 maart 18 maart 01 april 15 april 29 april 13 mei 27 mei 19.30 tot 21.00 uur

Kosten


Bijzonderheden

Niet van toepassing

Hoofdleiding Chineke van Til

035-69 151 57

Sanne van Soest

06-52 52 01 66


11


Gymclub Iedere woensdagavond zijn we bij de GSRS sportief bezig. Van 19.00 uur tot 20.00 uur doen we allerlei gymoefeningen. Iedere week starten we met een balactiviteit om op een leuke manier de week even te bespreken. Als je de bal in handen hebt, dan mag en kan je vertellen wat je die week hebt meegemaakt. Daarna is er iedere week een andere sportieve activiteit. Een hindernisbaan, badmintonnen, evenwichtsoefeningen, stoelendans, enz.. Eigenlijk te veel om op te noemen. Bij mooi weer kunnen we ook naar buiten gaan voor een balspel of om een wandeling te maken door het centrum van Hilversum. Kortom, iedere week een ander sportief aanbod bij de GSRS. Op dit moment zijn er 9 deelnemers. Vind je het leuk en ben je wel een beetje sportief aangelegd, kom dan gerust een keertje kijken. Je bent van harte welkom. Danielle Jansen


12


Gymclub

Woensdag ’t Noordse Honk te Hilversum

Locatie Vanaf Tot en met

18 september 2013 28 mei 2014

Vakantie

25 december 2013 01 januari 2014 12 februari 2014

Tijd

19.00 tot 20.00 uur

Bijzonderheden

Verklaring van geen bezwaar tegen deelname van de huisarts.

Kleding

Dragen van sportschoenen + sportkleding verplicht.

Kosten


Hoofdleiding Danielle Jansen Kampen

van

035-52 676 67 06-36 20 71 49


13


Muziekgroep “De Tamboerijn” Aansluitend aan de gymclub is er op woensdagavond muziek. Van 20.00 uur tot 21.15 uur. Een keur aan muzikale talenten. Zo hebben we op dit moment een zanger, een drummer en een gitarist. Een gezellige boel. We spelen een zeer uitgebreid repertoire. Van ouderwetse liedjes tot hedendaagse top 40. Tussendoor genieten we met z’n allen van een heerlijk kop koffie. Want ook al willen we als “de Tamboerijn” ook wel eens een hit scoren, het doel van deze avond is vooral met elkaar heel veel plezier maken. En lekker jezelf kunnen zijn. We hebben al een behoorlijke groep. Maar in het muziek lokaal zijn ook nog een paar lege stoelen die misschien wel op jou wachten. Vind je het leuk om muziek te maken…dan ben je ook hier van harte welkom op de woensdagavond.

Willem van Kampen


14


Muziekgroep “De Tamboerijn” Woensdag ’t Noordse Honk te Hilversum



Vakantie

2 oktober 2013 9 oktober 2013 25 december 2013 01 januari 2014 12 februari 2014

Tijd

20.00 tot 21.15 uur

Bijzonderheden

Niet van toepassing

Kosten


Hoofdleiding Willem van Kampen


035-501 67 667

15


Tafeltennis Sinds het begin van het afgelopen seizoen ben ik samen met Jan de deelnemers aan het begeleiden. Nog steeds vind ik de begeleiding leuk om te doen. Elke donderdagavond wordt er nog met veel plezier getafeltennist. Door sommigen heel fanatiek, anderen vinden het gezellig samenzijn ook zeer belangrijk. Daarom wordt er altijd voor gezorgd dat er een leuk achtergrondmuziekje is. De koffiepauze is voor de gezelligheid ook een zeer belangrijk onderdeel van de avond. Omdat ik al om 19:00 uur aanwezig ben, is het voor mij geen probleem als deelnemers eerder binnenkomen. Tot 20:00 uur wordt er door de deelnemers getafeltennist. De meeste met een vaste tegenstander, maar we proberen in de loop van de avond ook te wisselen. Na de koffie tussen 20:00 uur en 21:00 uur kan er nog een half uur getafeltennist worden.

Bart Kedde.


16


Tafeltennis Donderdag ’t Noordse Honk te Hilversum



Vakantie

26 december 2013 02 januari 2014

Tijd Bijzonderheden

19.30-21.00 Verklaring van geen bezwaar tegen deelname van de huisarts.

Kleding

Het dragen van sportschoenen is verplicht.

Kosten


Hoofdleiding Bart Kedde


06- 39 62 39 21

17


Zwemmen Bij deze groep van de stichting GSRS, kunnen hele gezinnen terecht voor diplomazwemmen, wedstrijdzwemmen, snorkelen of gewoon heerlijk baantjes zwemmen. Er zijn twee zwembaden exclusief voor ons beschikbaar, het recreatie- en (warme) therapiebad. Het diplomazwemmen-A gebeurd “1 op 1”. Omdat betaalde instructeurs duur zijn, is ervoor gekozen dat ouders en/of verzorgers en vrijwilligers meehelpen. Al onze instructeurs, zijn dan ook op vrijwillige basis. Daardoor kunnen wij de kosten voor deze lessen laag houden en wordt aan de eisen van het particuliere lesgeven voldaan. De huur van het zwembad is erg kostbaar. De zwemgroep is een bijzondere groep van GSRS. We organiseren ook nog extra evenementen: o.a. een Kerstontbijt en een BBQ aan het einde van het zwemseizoen. Op de laatste zwemdag van het seizoen worden ook duikers uitgenodigd. Leden en hun familie kunnen dan kennismaken met duiken met ademluchtflessen. Hier zijn vanzelfsprekend ervaren instructeurs en zeer bekwame duikers aanwezig. Deelname is altijd vrijwillig. Naast het diplomawemmen (A, B, C) bieden wij ook de mogelijkheid om te gaan wedstrijdzwemmen. Zwemmers kunnen meedoen aan wedstrijden. Wij hebben erg goede zwemmers opgeleid. Zwemmers die zelfs op de Paralympische spelen medailles gewonnen hebben, zoals Wilco Kreisel en Marlou van der Kulk. Wij bieden ook snorkellessen aan voor de meer ervaren zwemmers. Tijdens het C-diplomazwemmen krijgt deze groep, indien de mogelijkheid er is, les in het snorkelen. Dit maakt het voor de deelnemers veel afwisselender. Het laatste kwartier kan er in het therapiebad gezamenlijk ontspannen worden met spel en op ligbanken met luchtbubbels of jetstreams. Het aantal deelnemers van de groep blijft gelukkig stabiel. Er is geen wachtlijst voor het diploma zwemmen of voor de andere zwemactiviteiten. Hopelijk voor onze leden, mogen en kunnen wij dit nog lang volhouden.

Anja Huijser


18


Zwemmen Zaterdag Locatie

Sportcentrum de Zandzee te Bussum

Vanaf Tot en met


Vakantie

29 december 2013 5 januari 2014 19 april 2014 27 april 2014

Tijd Bijzonderheden

08.00-09.00 Medische verklaring van een specialist of huisarts is verplicht. € 135,00 per seizoen

Kosten Wedstrijdzwemmen

Snorkelen

Leszwemmen Kennismakingsles

Eventuele kosten voor startvergunning en zwemmerspaspoort indien men aan wedstrijden deelneemt. Voor het snorkelen worden geen extra kosten berekend. 5 euro per keer, met een maxima van 5 lessen. Deze kosten worden bij een lidmaatschap in mindering gebracht. € 2,50 per keer, Af te rekenen bij de heer A. Meijer

Voor begeleiders, Baantjes zwemmen Diploma’s Zwemvis

15 euro per diploma. 12,50 per vis voor 3 diploma’s.

Hoofdleiding Anja Huijser GSRS Noordse Bosje 47, Hilversum

06-52 30 62 56

19


Informatie  Locatie ’t Noordse Honk Noordse Bosje 47 1211 BE Hilversum Telefoon: 035-623 31 88

 Locatie Zwembad de Zandzee Struikheiweg 14 1406 TK Bussum Telefoon: 035-69 335 54


20


Programmaboekje

Recommend Documents