PROGRAM RUMAH TAHFIDZ PPPA DAARUL QUR AN

PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN

www.rumahtahfidz.or.id

LAMPIRAN 3. MATER I DAQU MET HODE

BAB VI

Pentingnya Shalat

S

halat merupakan ibadah yang mulia dan agung dalam syari’at Islam, Allah SWT menyebutkan perintah shalat perintah tauhid, sebagaimana dalam firman-Nya:

setelah

“P adahal mereka tidak disuruh kecuali supaya menyembah Allah dengan memurnikan ketaatan kepada-Nya

dalam (menjalankan) agama dan

yang

demikian

yang lurus, dan supaya mereka mendirikan shalat dan menunaikan zakat;

Itulah agama yang lurus”. (QS. Al Bayyinah:5)

Ibnu Umar R.A, berkata: Rasulullah SAW bersabda: “pertama

yang diwajibkan atas umatku adalah sholat lima waktu ,

dan pertama yang terangkat dari amal mereka adalah shalat lima waktu , dan pertama yang akan ditanya dari amal mereka adalah shalat lima waktu , maka sunat pada

Allah untuk bulan

ta’ala

ada

ada

mencukupi

kekurangan-kekurangannya

Ramadhan, kemudian padanya

siapa

yang

mengurangi

sedikit dari

padanya,

berkata kepada Malaikat: Lihatlah apakah kamu dapatkan pada hamba-Ku itu shalat

telah mengerjakan puasa ramadhan,

maka

bila sunah lihatlah

kamu yang zakat

sedekah sunah

yang fardhu-fardhu itu

dalam

dapatkan dapat

kamu

tambahkan

maka

dapat di

fardhu, dan

mengurangi

ia

hambaku, yang

shalat

jika ada

tambahkan

maka

perhatikan puasa hambaku lihatlah apakah

yang kurang-kurang

kekurangan, maka pada

hambaku

dari

puasa

lihatlah apakah

zakat yang wajib itu.

Maka

diperhitungkan sedemikian, dan itu semata-mata rahmat dan karunia Allah, dan jika

masih ada kelebihan dalam amal kebaikanya diletakkan dalam timbangan amalnya, dan dipersilahkan masuk sorga. Dan bila tidak ada sesuatu dari itu, maka diperintahkan kepada malaikat Zabaniyah: PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


Tangkaplah ia

dengan tangan dan kakinya kemudian dilemparkanya dalam neraka. (HR.

Al Hakim).

A. Sholat Fardhu Awal Waktu Hendaknya setiap muslim menjaga betul akan kewajiban shalat lima waktu di awal waktu, terlebih santri yang sedang menuntut ilmu atau

siapa

saja

yang berharap ampunan dan ridho-Nya. Maka shalat lima waktu merupakan media dalam

mendekatkan diri kepada Allah yang paling utama. Dalam sebuah hadits, Rasulullah Saw menggambarkan: Perumpamaan shalat lima waktu itu bagai sungai yang lebar mengalir di muka pintu rumah kalian semua, lalu kalian mandi dari padanya tiap hari lima kali, apakah yang demikian itu masih ada ketinggalan kotoranya. Hadits Nabi SAW:

“Shalat lima waktu yang telah diwajibkan oleh Allah Azza wa jalla, barangsiapa

wudhunya Dan

yang memperbagus

ketika hendak melaksanakannya, menegakkan tepat pada waktunya dan menyempurnakan ruku’

sujud di

dalamnya dengan khusyu’, maka ia (mendapat) janji dari Allah SWT akan memperoleh

ampunan-Nya. Dan barang siapa tidak melaksanakan hal

itu, maka tidak mendapat janji Allah. Jika Allah

menghendaki dia akan di ampuni atau dia akan di adzab”.

B. Dzikir ba’da sholat lima waktu

(x3) “Saya memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung, tiada Tuhan selain Dia Yang

Maha Hidup lagi Maha Mengatur dan saya kembali kepada-Nya”.

(x10) “Tiada tuhan selain Allah Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya, milik-Nya-lah seluruh

kerajaan, bagi-Nya semua pujian, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesu atu”.

“Ya Allah, lindungilah diriku dari api neraka”.



(x7)

“Ya

Allah, Engkaulah

kembali

keselamatan. Ya

kami ke

Yang

Maha

Tuhan

Menyelamatkan, dari Engkaulah

kami… hidupkanlah

kami

keselamatan, kepada Engkaulah

dengan

pen uh keselamatan, masukkanlah

dalam surga tempat keselamatan. Ya Tuhan kami… Maha Mulia Engkau lagi Maha Tinggi wahai

Yang memiliki kebesaran dan kemuliaan”.

“Ya

Allah tiada yang dapat

memberikan

jika

Engkau

mencegah jika

Engkau

berkehendak mencegahnya,

berkehendak memberikan, tiada yang dan

tiada

dapat

berguna kesungguhan seseorang

tanpa pertolongan dari Engkau”.

“Aku

yang

berlindung kepada

Maha

Allah dari godaan

Pemurah lagi Maha

Penyayang.

setan yang terkutuk. Segala

puji

bagi

Dengan menyebut nama

Allah

Allah, Tuhan semesta alam. Maha

Pemurah lagi Maha Penyayang. Yang menguasai di hari P embalasan. Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan. Tunjukilah kami jalan yang lurus, (yaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau beri

nikmat kepada mereka; bukan ( jalan) mereka yang dimurkai dan

bukan (pula jalan) mereka yang sesat.

(x3) “Dengan

menyebut

nama

Allah

yang

Maha

Pemurah

lagi

Maha

Penyayang.

Katakanlah: Dia-lah Allah yang Maha Esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada- Nya sesu atu.

Dia

tiada beranak dan

tidak pula diperanakkan, dan



segala

tidak ada seorangpun yang setara

dengan Dia”.

“Dengan menyebut nama

Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Katakanlah: Aku

berlindung

kepada Tuhan yang menguasai subuh, dari kejahatan makhluk-Nya, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir

yang menghembus pada buhul-buhul, dan dari

kejahatan pendengki bila ia dengk i”.

“Dengan

menyebut

nama

Katakanlah:

Aku berlidung kepada

sembahan

manusia,

dari

Allah Tuhan

kejahatan

yang

Maha

Pemurah

lagi

(yang memelihara dan menguasai)

(bisikan)

syaitan

yang

biasa

Maha

Penyayang.

manusia, raja manusia,

bersembunyi, yang membisikkan

(kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia”.

“Dengan

Kitab (Al

menyebut nama Qur’an) ini

Allah

yang

tidak ada

Maha

Pemurah

keraguan padanya;

lagi

Maha

Penyayang.

Alif lám mím.

petunjuk bagi mereka yang bertaqwa, (yaitu)

mereka yang beriman kepada yang ghaib, yang mendirikan shalat, dan menafkahkan sebahagian rezki Kami anugerahkan kepada mereka, dan mereka yang beriman kepada kitab (Al diturunkan kepadamu (kehidupan)

Quran)

yang

yang telah

dan Kitab-kitab yang telah diturunkan seb elummu, serta mereka yakin akan adanya

akhirat. Mereka Itulah

yang

tetap

merekalah orang-orang yang beruntung .



mendapat

petunjuk

dari

Tuhan

mereka,

dan

“Dan

Tuhanmu adalah Tuhan yang Maha Esa; tidak ada Tuhan melainkan Dia yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia yang hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. tiada yang dapat memberi syafa’at di sisi Allah tanpa izin-Nya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Maha Tinggi lagi Maha B esar”.

“Tidak

daripada

ada paksaan untuk (memasuki) agama (Islam), sesungguhnya telah jelas jalan yang benar jalan yang sesat. karena itu barangsiapa yang ingkar kepada thaghut dan beriman kepada Allah,

maka sesungguhnya ia telah berpegang kepada buhul tali yang amat Allah Maha

mendengar

mengeluarkan

mereka dari kegelapan (kekafiran) kepada cahaya

pelindung-pelindungnya

lagi

ialah

Maha syaitan,

mengetahui. Allah yang

mengeluarkan

kuat yang

pelindung orang-orang mereka


yang

putus . dan beriman; Dia

(iman). dan orang-orang daripada

(kekafiran). mereka itu adalah penghuni neraka; mereka kekal di dalamnya”.


tidak akan

cahaya

kepada

yang kafir, kegelapan

“K epunyaan

Allah-lah segala apa yang ada di

melahirkan apa membuat

yang

perhitungan

ada dengan

dalam

di

kamu

langit dan apa yang ada di

hatimu

tentang

atau

perbuatanmu

kamu itu.

sesu atu.

Rasul

telah beriman

pula orang-orang

yang

kepada

Al

Quran yang

kamu

menyembunyikan, niscaya Allah akan

Maka

dikehandaki-Nya dan menyiksa siapa yang dikehendaki- Nya; dan

bumi. dan jika

Allah

mengampuni

Allah Maha

diturunkan kepadanya

Kuasa

siapa atas

dari Tuhannya,

yang segala

demikian

beriman. semuanya beriman kepada Allah, malaikat-malaikat-Nya, kitab-kitab-Nya

dan rasul-rasul- Nya. (mereka mengatakan): “Kami tidak membeda-bedakan antara seseorangpun ( dengan yang lain) dari rasul-rasul-Nya”, dan mereka mengatakan: “Kami dengar dan kami taat.” (mereka berdoa): “Ampunilah kami Ya Tuhan kami dan kepada Engkaulah tempat kembali.” Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia

mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (mereka berdo’a): “Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika

kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami

beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak ampunilah

kami; dan

rahmatilah

kami. Engkaulah

yang kafir”.



sanggup kami memikulnya. beri

ma’aflah

kami;

penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum

“Allah menyatakan bahwasanya

tidak ada tuhan melainkan Dia (yang berhak disembah), yang menegakkan

keadilan. Para Malaikat dan orang-orang yang berilmu ( ju ga menyatakan yang demikian itu).

Tak ada

Tuhan melainkan Dia (yang berhak disembah), yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana. Sesungguhnya agama (yang diridhai) disisi Allah hanyalah kerajaan, Engkau

Islam. Katakanlah: “Wahai

Tuhan

yang

mempunyai

berikan kerajaan kepada orang yang Engkau kehendaki dan Engkau cabut kerajaan dari

orang yang Engkau kehendaki. Engkau muliakan orang yang Engkau kehendaki dan Engkau hinakan orang yang

Engkau

kehendaki. Di

tangan

Engkaulah

kebajikan. Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa

45

atas segala sesu atu. Engkau masukkan malam ke

segala

dalam siang dan Engkau masukkan siang ke

dalam

malam. Engkau keluarkan yang hidup dari yang mati, dan Engkau keluarkan yang mati dari yang hidup. Dan Engkau beri

“Ya

Allah

rizki

siapa yang Engkau kehendaki tanpa hisab (batas) ”.

tolonglah

saya

untuk selalu ingat kepada

Engkau

dan

Engkau dan memperbaiki ibadah kepada Engkau, wahai Tuhanku dan Rabbku”.

(x33) “Maha Suci Allah, dan senantiasa semua pujian hanya kepada-Nya”.

(x33) “Segala puji

bagi Allah, atas segala keadaan dan semua nikmat”.



bersyukur kepada

(x33) “Allah Maha B esar”.

“Keb esaran-Nya mutlak, dan segala puji

hanya bagi Allah sebanyak-banyaknya, Maha Suci Allah di

waktu pagi maupun sore hari, tiada tuhan selain Allah Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya, Dialah pemilik semua kerajaan dan hanya

kepada-Nya

kembali pujian, Dia Maha Kuasa atasa segala sesu atu”.

C. Do’a Selesai Sholat Lima Waktu

47

“Saya memohon ampun

kepada Allah Yang Maha Agung Yang tiada tuhan selain Dia Yang

Maha

Hidup dan Maha Mengurus makhluk-Nya, saya tobat kepada Allah. Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. sebanyak-banyaknya,

pujian

yang

Segala puji

bagi Allah Tuhan

sebaik-baiknya dan

menyempurnakan nikmat-nikmat-Nya dan melimpahkan PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


tambahan

penuh

semesta

alam,

keberkahan, pujian

karunia-Nya.

Ya

Tuhan

pujian

yang

yang

akan

kami, semua

pujian hanya milik Engkau, segala ungkapan

syukur

hanya

kepada Engkau sebagaimana

keagungan Zat- Mu Yang Maha Mulia dan kebesaran keku asaan-Mu. sejahtera kepada sahabatnya. Ya mengampuni berikanlah

penghulu

kami

Nabi

Muhammad

Sampaikanlah shalawat dan salam

serta kepada

Allah, sesungguhnya saya telah banyak menganiaya diri dosa

selain

kasih-sayang-Mu

Engkau, kepada

maka

seluruh kelu arganya dan para saya sendiri, tidak ada

limpahkanlah kepada saya ampunan

sesungguhnya

saya

Engkau

layaknya

adalah

Maha

dari

yang

sisi-Mu dan

Pengampun lagi Maha

Penyayang. Ya Tuhanku, tunjukilah aku untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku

dan kepada ibu

bapak ku dan

supaya

aku

dapat

berbuat amal

yang

saleh yang

Engkau

ridhai;

berilah kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang berserah diri. Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya

kami, niscaya

“Ya

pastilah kami

Tuhanku,

Tuhan dan

kami sendiri, dan jika

diri

termasuk orang-orang

jadikanlah aku

dan

kami, perkenankanlah doaku. sekalian orang-orang

anugrahkanlah

kepada

Tuhan

kami

karena Engkau Engkau

dari

penyakit tua

dan

himpitan

hutang

yang tetap mendirikan shalat, ya

ampunlah aku dan kedua ibu

dan

bapakku

Tuhan

kami,

keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan

jadikan

hati

kami

condong

kepada

kesesatan

Maha

pemberi

kesedihan, saya dan

dari

(karunia). Ya

berlindung kepada Engkau dari kelemahan dan

ketakutan dan

tekanan manusia,


Engkau;

Allah, saya berlindung kepada

saya

kebakhilan, saya

berlindung kepada

berlindung kepada

siksa kubur, dan saya berlindung kepada Engkau dari fitnah daj jal”.


kepada

yang bertakwa”.

Engkau

berlindung kepada Engkau

dan

orang-orang

hari terjadinya hisab (hari kiamat). Ya

isteri-isteri kami

Engkau-lah

kebingungan

kemalasan, saya

cucuku

petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi

sesungguhnya dari

memberi rahmat

yang merugi”.

Tuhan kami, beri

mukmin pada

Kami, janganlah

sesudah Engkau beri

anak

Ya

jadikanlah kami imam bagi orang-orang “Ya

Engkau tidak mengampuni kami dan

Engkau

dari

“Ya Allah, berikanlah ketakwaan kepada diri saya dan sucikanlah ia, karena Engkaulah sebaik-baik yang

mensucikannya, Engkaulah pemiliknya dan pengaturnya, ya

Allah saya berlindung kepada Engkau dari ilmu

yang tidak bermanfaat, dari hati yang tidak khusyu’, dari jiwa yang tidak pernah merasa puas ,

dan saya

berlindung kepada Engkau dari do’ a yang tertolak ”. “Ya

Allah,

perbaikilah

agama

saya

yang

menjadi

pelindung

semua

urusan

saya,

perbaikilah dunia saya yang menjadi tempat penghidupan saya, perbaikilah akhirat saya yang menjadi tempat kembali

saya, ya

Allah jadikanlah kehidupan ini menjadi jalan untuk saya menambah kebaikan, dan

jadikanlah kematian saya sebagai penghentian dari setiap keburukan”.

“Ya

Tuhan

“Berimanlah

kamu

dosa-dosa orang-orang kami

kami,

dengan

sesungguhnya

kepada

kami

Tuhanmu”,

mendengar

maka

(seruan)

yang

kamipun beriman. Ya

menyeru kepada Tuhan

iman, (yaitu):

kami, ampunilah bagi kami

kami dan hapuskanlah dari kami kesalahan-kesalahan kami, dan wafatkanlah kami beserta yang banyak berbakti. Ya perantaraan

rasul-rasul

Tuhan kami, berilah kami apa yang telah Engkau janjikan kepada Engkau.

Dan

Sesungguhnya Engkau tidak menyalahi janji”.



janganlah

Engkau

hinakan

kami

di

hari

kiamat.

“Wahai Tuhan kami, berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah bagi

kami

petunjuk

yang lurus dalam urusan kami ini. Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami dan wafatkanlah kami dalam keadaan berserah diri kepada-Mu. Ya Tuhan kami terimalah daripada kami amalan kami, sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui dan terimalah taubat kami. Sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang”.

49

“Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dari siksa

neraka. Maha Suci Tuhanmu Yang mempunyai keperkasaan dari apa yang mereka katakan. Dan kesejahteraan dilimpahkan atas para rasul . Dan segala puji bagi Allah Tuhan seru sekalian alam”.

D. Dzikir Hishn (Benteng)

(x1) “Aku

berlindung kepada

Allah

Yang

Maha

Mendengar

lagi Maha

Mengetahui dari godaan setan

yang terkutuk”. “Dialah

Allah yang tiada tuhan selain Dia, yang mengetahui yang ghaib dan yang nyata, Dia-lah

yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Suci, Yang Perkasa, Yang

Maha Maha

Sejahtera, Yang Kuasa, Yang

mereka persekutukan. Dialah

Allah

Dialah Allah yang tiada tuhan selain Dia, Raja Yang

Mengaruniakan keamanan, Yang Memiliki segala Keagungan,

suci

Memelihara, Yang Allah

dari

apa

Maha yang

Yang Menciptakan, Yang Mengadakan, Yang Membentuk rupa, Yang

Mempunyai Asmá’ul Husna. Bertasbih kepadanya apa Perkasa lagi Maha Bijaksana”. PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


Maha

Maha

Maha

yang di

langit dan bumi, dan Dialah Yang

Maha

LAMPIRAN 3. MATERI DAQU MET HODE

BAB II

Meraih Prestasi Hidup

SHALAT TAHAJUD

A. Fadhilah dan Kemuliaan Shalat Tahajud Tahajjud artinya melaksanakan shalat sunnat di malam hari setelah didahului dengan tidur. Kalau dilaksanakan tanpa tidur terlebih dahulu itu disebut qiyaamullail. Pada malam hari bisa dilaksanakan shalat tasbih, shalat hajat, shalat istikharah, dan sebagainya yang kemudian diakhiri dengan shalat witir kalau sebelum tidur belum dilaksanakan. Atau dapat diisi –waktu yang sangat mulia itu seluruhnya– dengan shalat witir yang jumlah raka’atnya maksimal 11 raka’at. Dalam melaksanakan shalat, baik shalat sunnat maupun shalat wajib harus diutamakan kualitasnya bukan kuantitasnya. Dua raka’at tetapi khusu’ dan panjang bacaannya akan lebih baik daripada 20 raka’at tetapi tidak khusyu’ dan cepat. Shalat tahajjud ialah shalat sunnat yang dilakukan setelah bangun tidur di malam hari. Tidak harus diniatkan shalat tahajjud, akan tetapi shalat sunnat apapun bisa bernilai tahajjud, seperti shalat hajat, shalat tasbih, shalat witir, dsb. Waktunya yang paling afdhal sekitar jam 02.00 dini hari hingga subuh. Apabila shalat sunnatnya dilakukan tanpa didahului tidur maka disebut qiyamul lail.

“Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa itu berada dalam taman-taman (syurga) dan mata airmata air, sambil menerima segala pemberian Rabb mereka. Sesungguhnya mereka sebelum itu di dunia di waktu malam, adalah orang-orang yang berbuat kebaikan. Di dunia mereka sedikit sekali tidur di waktu pagi sebelum fajar. (QS. al-Dzaariyaat: 15-18) dan selalu memohonkan ampunan



“Diriway atkan

dari Abu Hurairah ra,

bahwasanya

Rasulullah bersabda: Tuhan

turun setiap malam ke langit dunia ketika tersisa sepertiga malam dan berfirman: Siapa di Ku

yang berdo’a kepada-Ku Aku akan kabulkan, siapa di

kepada-Ku

Aku

akan

penuhi

permintaannya,

siapa

antara hamba-Ku

kami Allah Swt

antara hambayang

meminta

yang memohon ampun kepada-Ku Aku

akan ampuni dosa-dosanya. (HR. Bukhari dan Muslim)

B. Keutamaan Shalat Tahajjud 1.

Mengubah hidup & meninggikan derajat

“Dan pada sebahagian malam hari bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan

bagimu; mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji. (QS. al-Isra’: 79)

2.

Solusi hidup & hadiah besar

“Lambung

dengan

mereka penuh

jauh

rasa

dari

tempat

tidurnya

dan

mereka

takut dan harap, serta mereka menafkahkan

selalu rizki

seorangpun mengetahui berbagai nikmat yang menanti, yang indah dipandang mereka atas apa

3.

berdoa

kepada Rabbnya

yang kami berikan. Tak

sebagai balasan

bagi

yang mereka kerjakan”. (QS. as- Sajadah: 16-17)

Waktu mustajab untuk berdo’a

“Diriway atkan

dari Abu Hurairah ra, bahwasanya Rasulullah bersabda: Tuhan kami Allah Swt turun setiap malam ke langit dunia ketika tersisa sepertiga malam dan berfirman: Siapa di antara hamba-Ku yang berdo’a kepada-Ku Aku akan kabulkan, siapa di antara hamba-Ku yang meminta kepada-Ku Aku akan penuhi permintaannya, siapa yang memohon ampun kepada-Ku Aku akan ampuni dosa-dosanya. (HR. Bukhari dan Muslim).



4.

Cara pendekatan diri kepada Allah (Proteksi dari dua macam penyakit: lahir dan batin)

“Diriway atkan

bangun

dari

Bilal

(shalat) malam

bahwasanya

R.A,

karena

hal

itu

Rasulullah

Saw

bersabda:

Hendaklah kalian

merupakan kebiasaan orang-orang saleh sebelum kalian.

Sesungguhnya bangun (shalat) malam itu cara pendekatan diri kepada Allah, merupakan benteng dari perbuatan maksiat, penggugur dosa-dosa, dan pencegah penyakit dari badan”. (HR. Tirmidzi)

C. Berusaha dan Berdo’a Supaya Bisa Tahajjud

“Diriway atkan dari Abu Darda R.A, ia menyambungkan hadits ini kepada Nabi Saw yang bersabda: Siapa

saja yang hendak tidur

kemudian niat untuk bangun dan melaksanakan shalat malam namun tidak terjaga

hingga pagi ia akan mendapat pahala yang ia niatkan, sedangkan tidurnya menjadi sedekah dari Rabbnya”. (HR. an-Nasa’i)

D. Dzikir dan Do’a Setelah Shalat Tahajud

53

“Segala

dan

puji salam

bagi Allah Tuhan semesta alam. Ya Allah ya sejahtera kepada penghulu kami Nabi Muhammad



Tuhanku, sampaikanlah sholawat dan kepada keluarganya serta

seluruh sahabatnya. Ya Allah ya Tuhanku, hanya untuk Engkau segala pujian, Engkaulah cahaya langit dan bumi serta segala makhluk yang ada di dalamnya. Hanya untuk Engkau segala pujian, Engkaulah penegak langit dan bumi dan semua yang berada padanya. Hanya untuk Engkau segala pujian, Engkaulah yang merajai langit dan bumi serta semua yang ada padanya. Hanya untuk Engkau segala pujian, Engkaulah kebenaran, ucapan-Mu adalah benar, janji-Mu adalah benar, berjumpa dengan Engkau adalah benar, hari kiamat adalah benar, sorga adalah benar, neraka adalah benar, semua nabi adalah benar, Muhammad saw adalah benar, dan syafa’at adalah benar. Ya Allah ya Tuhanku, hanya kepada Engkau saya berserah diri, kepada Engkau saya bertawakal , kepada Engkau saya beriman, kapada Engkau saya kembali, dan kepada Engkau saya mencari keputusan dan hanya kepada Engkau saya mencari keadilan. Maka ampunilah apa-apa yang telah saya lakukan dan apa-apa yang belum saya lakukan, apa-apa yang saya rahasiakan, apa-apa yang saya tampakkan, dan apa-apa yang Engkau lebih mengetahuinya daripada saya sendiri Engkau-lah yang terdahulu dan Engkaulah yang terak hir. Tidak ada tuhan selain Engkau. Tiada daya dan upaya selain dengan pertolongan Allah”.




BAB III

Menjemput Rezeki

SHALAT DHUHA

A. Fadhilah dan Kemuliaan Shalat Dhuha Shalat dhuha ialah shalat sunnat yang dilakukan pada waktu setelah terbit matahari dan naik setinggi galah hingga menjelang tergelincir matahari. Jumlah shalat Dhuha paling sedikit dua rakaat dan paling banyak dua belas rakaat.

“Diriway atkan dari Abu Dzarr

berfirman: Wahai

anak

R.A,

dari Rasulullah Saw dari Allah ‘Azza Wajalla bahwasanya

Adam, lakukanlah shalat di

pagi hari 4

Dia

raka’ at niscaya Aku akan cukupkan

kebutuhanmu hingga sore hari ”. (HR. Tirmidzi)

“Diriway atkan

dalam

diri

dari Abu

manusia

Buraidah R.A,

terdapat

360

ia

berkata: Saya

sendi, setiap sendi

itu

mendengar Rasulullah Saw bersabda: Di harus

dikelu arkan satu

sahabat bertanya: Wahai Rasulullah, siapa yang dapat melakukan yang demikian itu? Ludah (kotoran) di

sedekahnya. Para

Rasulullah bersabda:

masjid yang engkau pendam (buang) atau sesuatu yang mengganggu orang di

engkau singkirkan. Apabila

tidak satupun dari

raka’at dhuha sudah mencukupi ”. (HR. Abu Daud)



yang

demikian itu

jalan

dapat engkau lakukan maka dua

“Diriway atkan

dari

Anas

Malik

bin

R.A,

berkata: Rasulullah

ia

Saw

bersabda:

Barang

siapa

melaksanakan shalat subuh berjama’ah kemudian ia

duduk berdzikir kepada Allah hingga

lalu melaksanakan

mendapat pahala seperti pahala haji dan umrah. Anas

bin

Malik

shalat

2

raka’at maka

berkata: Rasulullah Saw

ia

terbit

matahari

bersabda: (P ahala haji dan umrahnya) secara sempurna, secara

sempurna, secara sempurna”. (HR. Tirmidzi)

“Diriway atkan

dari

Abdullah

bin

Umar R.A,

ia

bekata: Saya

menjumpai Abu

Dzarr R.A

dan

saya berkata: Wahai paman, ajarkanlah kepada saya kebaikan. Ia berkata: Saya telah bertanya kepada Rasulullah sebagaimana pertanyaan yang engkau ajukan, beliau bersabda: Jika engkau melaksanakan shalat dhuha 2 raka’t engkau tidak termasuk orang yang lalai, jika engkau melaksanakannya 4 raka’at engkau termasuk orang-orang yang telah banyak berbuat kebaikan, jika engkau melaksanakannya 6 raka’at engkau dicatat sebagai orang yang taat beribadah, jika engkau melaksanakannya 8 raka’at engkau termasuk orang-orang yang beruntung , jika engkau melaksanakannya 10 raka’at maka pada hari itu engkau terjaga dari perbuatan dosa, jika engkau melaksanakannya 12 raka’ at niscaya Allah akan membangunkan untukmu sebuah istana di surga”. (HR. Baihaqi)

B. Dzikir dan Do’a Shalat Dhuha

(x100) “Ya

Tuhanku ampunilah dosa-dosaku dan terimalah tobatku, Penerima tobat lagi Maha P engampun”.

“Wahai Allah wahai Pemberi rizki”. PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


sesungguhnya Engkau adalah Maha

(x111)

“Ya

Allah ya

Tuhanku, sesungguhnya

Engkau, kemegahan adalah

waktu dhuha

adalah

milik Engkau, kekuasaan adalah

milik Engkau, keindahan adalah

milik Engkau, kekuatan adalah milik Engkau,

pemeliharaan adalah milik Engkau, dan ampunan adalah milik Engkau. Ya Allah ya saya berada di langit maka turunkanlah ia, apabila rizki apabila ia

berada di

dalam air

atau di

milik

saya berada di

Tuhanku, apabila rizki

perut bumi maka keluarkanlah ia,

dalam laut maka keluarkanlah, apabila ia

berada di

tempat

yang jauh maka dekatkanlah ia, apabila ia datangnya lambat maka percepatlah, apabila sulit diperolehnya maka

mudahkanlah,

apabila

perbanyaklah, apabila ia

ia

yang

rizki

haram

Tuhanku,

dengan kemegahan-Mu,

jadikanlah tangan saya ini

menjadikannya sebagai berikanlah kepada saleh. Sampaikanlah

tangan

saya

sucikanlah, apabila

ia

sedikit maka

banyak maka berkahilah untuk saya dan sampaikanlah ia kepada saya di

saya berada, janganlah Engkau bawa saya kepadanya di keindahan-Mu,

maka

dengan keku asaan-Mu,

sebagai tangan yang di

yang

apa-apa

mana ia berada dengan kec erahan-Mu,

di

yang

bawah

dengan

Ya Allah ya

atas dengan memberi dan janganlah Engkau

dengan

telah Engkau

dan dengan keku atan-Mu.

mana

meminta. Ya berikan kepada

Allah para

ya

Tuhanku,

hamba-Mu

yang

shalawat dan salam sejahtera kepada penghulu kami Nabi Muhammad dan kepada

keluarganya serta para sahabatnya. Segala puji

bagi Allah Tuhan semesta alam”.



LAMPIRAN 3. MATERI DAQU METHO DE

Hidup Mulia Bersama Al-Qur’an BAB IV

HIDUP MULIA BERSAMA AL-QUR’AN

A. Kemuliaan untuk Para Pembaca dan Penghafal Al Qur ’an

“Dari Anas R.A, Ia berkata bahwa rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya Allah itu mempunyai

keluarga yang terdiri

dari manusia”. Kata Anas selanjutnya, “Lalu Rasulullah ditanya, “ Siapakah mereka itu ya Rasulullah…?” Beliau menjawab, “Yaitu Ahlul Qur’ an (orang yang membaca atau hafal Al Qur’an dan mengamalkan isinya). Mereka itu kelu arga Allah dan orang-orang istimewa bagi Allah”. (HR. Ahmad, Ibnu Majah, Hakim & An- Nasai) “ Dari Siti Aisyah R.A, ia berkata, Rasulullah SAW bersabda: “Orang yang Al Qur’an dengan mahir bersama para malaikat yang mulia lagi taat, dan orang yang membaca Al Qur’an dengan terbata-bata dan susah mendapat dua pahala”. (HR. Bukhari Muslim) “Dari Ibnu Umar R.A, ia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda: “Tidak ada hasad kecuali

terhadap dua

perkara,

61

seseorang yang dianugrahi Allah kemampuan membaca atau menghafal Al-Qur’an dan ia selalu membacanya siang dan malam. Dan seorang yang dianugrahi harta, dan ia selalu mendermakan siang dan malam”. (HR. Bukhori & Muslim)

B. Kiat-kiat Menghafalkan Al Qur ’an 1.

Membangun niat yang suci, ikhlas semata-mata karena Allah SWT. Ingat! Ketika kita mengabdikan diri untuk menjaga AlQur’an, maka Al-Qur’an akan menjaga kehidupanmu.

2.

Rutin dan disiplin memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya, karena sekali kita menggampangkan rutinitas yang sudah terbangun, maka akan selalu ada halangan yang datang silih berganti.

3. Gunakan mushaf standar, Cukup menggunakan satu mushaf saja dan tidak gonta- ganti karena akan sangat berpengaruh terhadap hafalan. 4.

Perbaiki terlebih dahulu bacaanya dengan Tahsin Tilawah (Tadribat)



Hal-hal yang harus diperhatikan oleh mereka yang mengikuti program tahfidz: 1.

Kesadaran menghafal Al-Qur’an adalah hidayah dari Allah Swt yang jauh lebih tinggi dari pada sekadar membacanya;

2. Hakekat menghafal adalah upaya untuk siap membaca Al-Qur’an sebanyak- banyaknya, ratusan bahkan ribuan kali. Untuk itu setiap kendala atau kesulitan menghafal, sebenarnya hanyalah karena masih sangat sedikitnya kita membaca yang sedang dihafal. Untuk itu memperbanyak muraja’ah adalah sebuah keharusan untuk para penghafal Al Qur’an; 3. Talaqqi atau menyetorkan hafalan kepada mursyid atau ustadz adalah sebuah keharusan untuk mentashih hafalan; 4. Usahakan untuk terikat dengan lingkungan menghafal dan sebaik-baik lingkungan tahfidz adalah halaqah atau majlis tasmi’ul Qur’an; 5. Keberhasilan menghafal bukan ditentukan cepat atau lambatnya perolehan hafalan, tetapi semangat dan istiqamah untuk menghafal dan memelihara hafalan atau mempertahankan untuk selamanya.

C. Dzikir dan Do’a-do’a Pilihan Do’a-do’a ringkas namun luas artinya, seperti yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW:

“Ya

Allah,

sungguh

aku

berlindung

kepada-Mu

dari

keburukan

Qadha,

hinanya

kesengsaraan,

kegembiraan pada musuh, dan susahnya bala”.

“Ya Allah, ampunilah aku atas kesalahanku, keb odohanku, sikap berlebihanku dalam urusanku, dan segala

sesuatu yang Engkau

lebih mengetahuinya dari

pada

diriku. Ya

Allah, ampunilah aku atas keburukan-

keburukanku, sendagurauku, kekeliru anku, kesengajaanku, dan semua itu ada pada diriku ”

“Ya

Allah, ampunilah aku atas dosa-dosaku

yang telah lalu dan yang akan datang, yang kulakukan

secara sembunyi-sembunyi atau terang-terangan, dan segala yang Engkau lebih mengetahuinya dari diri-K u. Engkaulah yang terdahulu dan engkau yang terak hir, dan Engakau Maha Kuasa atas segala sesu atu”. PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


“Ya Allah, perbaikilah untukku agamaku

duniaku

yang

merupakan setiap

merupakan

tempat

kebaikan, dan

kembaliku.

jadikanlah

tempat

yang merupakan pelindung bagi urusanku, Perbaikilah kehidupanku,

Jadikanlah

kematian

dan

kehidupanku

perbaikilah untukku ini sebagai

tambahan

untukku

akhiratku

yang

bagiku

dalam

sebagai kebebasan bagiku dari seala kejahatan”.

“Ya Allah, aku memohon kepada-Mu petunjuk, ketakwaan, kesucian dan kecukupan”

“Ya Allah, berikanlah jiwaku ketakwaan, dan sucikanlah dia,

Engkaulah adalah sebaik- baik yang

menyucikannya, Engkau adalah Penguasa dan P elindungan”.

“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu

“Ya

Allah,

aku

berlindung

dari ilmu yang tidak bermanfaat, dari hati yang tidak khusyu’,

kepada-Mu

dari

hilangnya

kesehatan dari-Mu, sergapan siksaan-Mu, dan seluruh kemurkaan-Mu”.



nikmat-Mu,

berubahnya


BAB V

Nikmatnya Berbagi

KEUTAMAAN SEDEKAH

D

iceritakan ketika Nabi Ayub AS sedang mandi tiba-tiba Allah SWT mendatangkan seekor belalang emas dan hinggap

di lengannya. Baginda menepis-nepis lengan bajunya agar belalang jatuh. Lantas Allah SWT berfirman : “ Nabi Ayub AS menjawab, ‘’Ya

benar,

wahai

Sang

Pencipta! Demi

keagungan-Mu

apalah

makna

kekayaan tanpa keberkahan-Mu’ ’. Kisah di atas menegaskan betapa pentingnya keberkahan rezeki yang dikurniakan oleh Allah SWT. Kekayaan tidak akan membawa arti tanpa ada keberkahan. Dengan adanya keberkahan, harta dan rezeki yang sedikit akan bisa terasakan mencukupi. Sebaliknya, tanpa keberkahan rezeki yang meskipun banyak akan terasakan sempit dan menyusahkan. Agar rezeki yang Allah SWT berikan kepada kita menjadi berkah, Rasulullah SAW menganjurkan kepada umatnya untuk memperbanyak sedekah. Sabda Rasulullah SAW: ‘’Belilah

semua

kesulitanmu dengan

sedekah’ ’. Dalam hadis lain, Rasulullah SAW

menjelaskan, ‘’S etiap awal pagi, semasa terbit matahari, ada dua malaikat menyeru kepada manusia di bumi.

Yang satu menyeru, ‘ Ya Tuhanku, karuniakanlah ganti kepada orang yang membelanjakan Allah’. Yang satu lagi menyeru, ‘Musnahkanlah Sedekah walaupun

hartanya

kerena

orang yang menahan hartanya’ .’

kecil tetapi amat berharga di sisi Allah SWT. Orang yang bakhil dan kikir dengan tidak menyedekahkan

sebagian hartanya akan merugi di dunia dan akhirat karena tidak ada keberkahan. Jadi, sejatinya orang yang bersedekah adalah untuk kepentingan dirinya. Sebab, menginfakkan (belanjakan) harta akan memperoleh berkah, dan sebaliknya menahannya adalah celaka. Sedekah memiliki beberapa keutamaan bagi orang yang mengamalkannya. Pertama, mengundang datangnya rezeki. Allah SWT berfirman dalam salah satu ayat Al-Qur’an bahwa Dia akan membalas setiap kebaikan hamba-hamba-Nya dengan 10 kebaikan. Bahkan, di ayat yang lain dinyatakan 700 kebaikan. Khalifah Ali bin Abi Thalib menyatakan, “ Pancinglah rezeki dengan sedekah”.

K edua, sedekah

dapat

menolak

bala. Rasulullah SAW bersabda, “Bersegeralah bersedekah, sebab yang namanya

bala tidak pernah bisa mendahului sedekah”. Ketiga , sedekah dapat menyembuhkan penyakit. Rasulullah SAW menganjurkan, “Obatilah penyakitmu dengan sedekah”. K eempat, sedekah dapat menunda kematian dan memperpanjang umur. Kata Rasulullah SAW, “P erbanyaklah sedekah. Sebab, sedekah bisa memanjangkan umur”. Mengapa semua itu bisa terjadi? Sebab, Allah SWT mencintai orang-orang yang bersedekah. Kalau Allah SWT sudah mencintai seorang hambanya, maka tidak ada persoalan yang tidak bisa diselesaikan, tidak ada permintaan dan do’a yang Allah tidak kabulkan, PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


serta tidak ada dosa yang Allah tidak ampuni, dan hamba tersebut akan meninggal dunia dalam keadaan husnul khatimah (baik). Kekuatan dan kekuasaan Allah jauh lebih besar dari persoalan yang dihadapi manusia. Lalu, kalau manfaat sedekah begitu dahsyatnya, masihkah kita belum juga tergerak untuk mencintai sedekah?. Di bawah ini beberapa keterangan yang menegaskan tentang keutamaan sedekah.

“Siapakah

yang

mau

memberi

pinjaman

kepada

Allah,

pinjaman

yang

baik

(menafkahkan hartanya di jalan Allah), Maka Allah akan melipat gandakan pembayaran kepadanya dengan lipat ganda yang banyak . dan Allah menyempitkan dan melapangkan (rezki) dan kepada-Nya-lah kamu dikembalikan”. (QS. al-Baqarah: 245)

“P erumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang

Allah adalah biji.

serupa dengan sebutir benih yang

menumbuhkan

Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia

(karunia-Nya)

“Kamu

menafkahkan

lagi

Maha

sekali-kali sehahagian

tidak

yang menafkahkan hartanya di tujuh bulir,

jalan

pada tiap-tiap bulir seratus

kehendaki. dan

Allah

Maha

Luas

sebelum

kamu

mengetahui”. (QS. al- Baqarah: 261)

sampai

harta

yang

kepada kamu

kebajikan

cintai, dan

apa

(yang saja

sempurna), yang

kamu

nafkahkan maka

sesungguhnya Allah mengetahuinya”. (QS. Ali Imran: 92)

“Barangsiapa

membawa amal

yang baik,

maka

(QS. al-An’am: 160)



baginya (pahala) sepuluh kali

lipat amalnya”.

“Katakanlah:“Sesungguhnya

Tuhanku melapangkan

rezki

bagi

siapa

yang dikehendaki-Nya

di

antara

hamba-hamba-Nya dan menyempitkan bagi (siapa yang dikehendaki-Nya) ”. Dan barang apa saja yang kamu nafkahkan, maka Allah akan menggantinya dan Dialah pemberi rezki

yang sebaik-baiknya.

(QS.

Saba’: 39).

“Hendaklah orang yang mampu

memberi nafkah menurut kemampuannya, dan orang yang disempitkan

rezkinya hendaklah memberi nafkah dari harta yang diberikan Allah kepadanya. Allah tidak memikulkan beban kepada seseorang melainkan sekedar apa

yang Allah berikan kepadanya. Allah kelak akan memberikan

kelapangan sesudah kesempitan ”. (QS. ath-Thalaaq: 7).

“Diriway atkan

yang

dari

Abu

Hurairah

R.A,

bahwasanya Nabi SAW

bersabda: Tidak ada suatu pagi

dilalui oleh manusia kecuali ada dua malaikat yang turun dan berkata salah satunya: Ya Allah

berikanlah ganti kepada orang yang hari ini

bersedekah. Malaikat yang

satu lagi berkata: Ya

berikanlah kebinasaan kepada orang yang pada hari ini pelit”. (HR. Bukhari dan Muslim)

“Diriway atkan dari Abu Kabsyah al-Anmari bahwasanya ia mendengar Rasulullah SAW

bersabda: Tidak berkurang harta seorang hamba karena bersedekah”. (HR. Tirmidzi). PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


Allah

“Diriway atkan

dari Salman bin Amir dari Nabi SAW ia bersabda: Sesungguhnya sedekah kepada orang miskin itu pahalanya satu macam yaitu pahala sedekah, sedangkan bersedekah kepada kaum kerabat pahalanya dua macam yaitu pahala sedekah dan pahala shilaturrahim”. (HR. Nasai)

“Diriway atkan dari Abdullah bin

dengan

zakat,

obatilah

Mas’ud ia

sakit kalian

berkata: Rasulullah saw bersabda: Bentengilah harta

dengan

bersedekah,

kalian

dan persiapkanlah do’a untuk menghadapi

musibah”. (HR. Thabrani)

“Diriway atkan

dari

Ali

K.M,

ia

berkata:

Rasulullah

saw

bersabda:

Segeralah

bersedekah

karena

bala/musibah tidak akan mendahuluinya”. (HR. Razin)

“ Diriwayatkan dari Ibnu Umar ia berkata: Rasulullah saw bersabda: Sesungguhnya Allah mempunyai

yang diberikan oleh Allah berbagai kenikmatan untuk dimanfaatkan/kepentingan hamba-hamba Allah

akan

menetapkan

Apabila mereka mencegahnya

yang

lain.

mereka dalam kenikmatan itu selama mereka memberikannya kepada orang lain.

maka

Allah

akan

(HR. Thabrani)



hamba-hamba

tarik

darinya

dan

diberikan kepada

orang

lain”.

“Diriwayatkan dari Ubay bin Ka’b ia berkata: Rasulullah saw bersabda: Maukah

kepada makhluk-Nya? Kami menjawab: Tentu kami Allah, diterima atau ditolak ”. (HR. Ibnu Najjar).



kamu

saya

tunjukkan hadiah Allah mau. Rasulullah bersabda: Orang fakir itulah hadiah


BAB VI

Puasa Sunah

A. Tentang Puasa

P

uasa artinya menahan diri dari makan dan minum dan dari segala perbuatan yang membatalkan puasa, mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Puasa merupakan salah satu dari lima rukun Islam yang pelaksanaannya telah

ditegaskan dalam firman Allah Swt:

“Hai

orang-orang

yang

telah diwajibkan atas orang-orang

beriman, diwajibkan sebelum kamu agar

atas

kamu

berpuasa

sebagaimana yang

kamu bertakwa”. (Q.S. al- Baqarah:183)

Secara syari’at, hukum puasa ada yang wajib, sunah, dan haram. Meskipun terdapat perbedaan macam-macam puasa apabila ditinjau dari segi hukum, namun tidak berpengaruh terhadap tata cara pelaksanaannya. Puasa wajib seperti puasa pada bulan Ramadan, puasa kifarat dan puasa nazar. Puasa sunah seperti puasa nabi Daud AS (puasa satu hari dan berbuka satu hari), puasa senin dan kamis, puasa tengah bulan yaitu 13,14,15 pada tiap-tiap bulan qamaria (tahun Hijriah),

71

puasa enam hari pada bulan Syawal, puasa hari Arafah, puasa hari Asyura (10 Muharam), puasa bulan Sya’ban. Puasa haram seperti puasa pada hari raya pertama Idul Fitri, puasa pada hari raya pertama Idul Adha, puasa tiga hari sesudah hari raya haji (hari tasyriq) yaitu pada 11,12, dan 13 Zulhijjah.

B. Manfaat Puasa Berdasarkan pendapat sejumlah ahli kesehatan, puasa dapat memberikan berbagai manfaat bagi yang melaksanakannya, di antaranya untuk ketenangan jiwa, mengatasi stres, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memelihara kesehatan dan kecantikan. Puasa selain bermanfaat untuk ketenangan jiwa agar terhindar dari stres, juga dapat menyehatkan badan dan dapat membantu penyembuhan bermacam penyakit. Selain itu, puasa dapat membuat awet muda atau menunda proses ketuaan. Supaya kondisi fisik selalu sehat dan bugar, organ-organ tubuh harus mendapatkan kesempatan untuk istirahat. Hal tersebut dapat dilakukan dengan berpuasa. Beberapa ahli dari negara-negara Barat dan Timur telah meneliti dan membuktikan tentang manfaat puasa. Tiga orang ahli dari Barat PROGRAM RUMAH T AHFIDZ PPPA DAARUL QUR’AN


yang non-Muslim telah mengemukakan pendapat mereka tentang faedah puasa. Ketiga orang ahli tersebut adalah Allan Cott M.D (seorang ahli dari Amerika), Dr. Yuri Nikolayev (Direktur bagian diet pada Rumah Sakit Jiwa Moskow), dan Alvenia M. Fulton (Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika). Allan Cott, M.D., membeberkan berbagai hikmah puasa, antara lain: merasa lebih baik secara fisik dan mental, melihat dan merasa lebih muda, membersihkan badan, menurunkan tekanan darah dan kadar lemak, lebih mampu mengendalikan seks, membuat badan sehat dengan sendirinya, mengendorkan ketegangan jiwa, menajamkan fungsi indrawi, memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri, dan memperlambat proses penuaan. Sementara itu, Dr. Yuri Nikolayev menilai kemampuan untuk berpuasa yang mengakibatkan orang awet

muda,

sebagai

yang

bersangkutan menjadi

suatu penemuan (ilmu) terbesar abad ini. Beliau mengatakan: “Menurut pendapat Anda, apakah penemuan

terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar

dalam abad ini ialah

kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional”. Alvenia M. Fulton, Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika Serikat menyatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh. Puasa memiliki banyak hikmah dan manfaat untuk kesehatan tubuh, ketenangan jiwa, dan kecantikan. Saat berpuasa, organ-organ tubuh

dapat beristirahat

dan miliaran sel dalam tubuh bisa menghimpun diri untuk bertahan hidup. Puasa berfungsi sebagai

detoksifikasi untuk mengeluarkan kotoran, toksin/racun dari dalam tubuh, meremajakan sel-sel tubuh dan mengganti sel-sel tubuh yang sudah rusak dengan yang baru serta untuk memperbaiki fungsi hormon, menjadikan kulit sehat dan meningkatkan daya tahan tubuh karena manusia mempunyai kemampuan terapi alamiah. Puasa dapat membuat kulit menjadi segar, sehat, lembut, dan berseri. Karena, setiap saat tubuh mengalami metabolisme energi, yaitu peristiwa perubahan dari energi yang terkandung dalam zat gizi menjadi energi potensial dalam tubuh. Sisanya akan disimpan di dalam tubuh, sel ginjal, sel kulit, dan pelupuk mata serta dalam bentuk lemak dan glikogen. Manusia mempunyai cadangan energi yang disebut glikogen. Cadangan energi tersebut dapat bertahan selama 25 jam. Cadangan gizi inilah yang sewaktu-waktu akan dibakar menjadi energi, jika tubuh tidak mendapat suplai pangan dari luar. Ketika berpuasa, cadangan energi yang tersimpan dalam organ-organ tubuh dikeluarkan sehingga melegakan pernapasan organ-organ tubuh serta sel-sel penyimpanannya. Peristiwa ini disebut peremajaan sel. Dengan meremajakan sel-sel tubuh, akan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh serta kulit kita. Oleh karena itu, orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat lebih segar, sehat, lembut, dan berseri karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.

73

Makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari, selain mengandung zat-zat gizi yang berguna untuk tubuh

kita, juga

mengandung bahan toksik atau racun yang kemudian tertimbun dalam tubuh. Bahan toksik atau racun yang ada dalam tubuh kita, jika sudah terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pada tubuh antara lain, tubuh menjadi mudah lelah, daya tahan tubuh menurun, sehingga mudah sakit. Dengan melakukan puasa, tubuh akan menggunakan energi cadangan. Penggunaan energi cadangan ini menyebabkan racunracun

terbuang dan sel-sel tubuh dibersihkan. Selain itu, di bagian pencernaan terjadi juga pengeluaran racun karena alat-alat

pencernaan beristirahat sehingga dapat membersihkan diri, juga termasuk usus besar yang merupakan pusat kotoran. Berpuasa selain bermanfaat untuk detoksifikasi atau proses pengeluaran racun secara menyeluruh, juga bermanfaat untuk menambah tenaga. Hal tersebut disebabkan racun-racun yang ada pada sel-sel dan jaringan tubuh telah dibersihkan, sehingga organ tubuh menjadi lebih bersih dan zat gizi yang masuk lebih mudah diserap. Berpuasa dapat pencernaan,

sebelum

membantu

meningkatkan penyerapan gizi dari makanan

makanan

komponen- komponen yang sangat

diserap

karena

dalam

saluran

harus mengalami proses perubahan terlebih dahulu dari bentuk padat menjadi

halus. Pada saat berpuasa, saluran pencernaan beristirahat selama beberapa jam. Dengan



yang dikonsumsi

diistirahatkannya saluran pencernaan tersebut akan menjadi

lebih baik dalam memproses dan menyerap makanan

yang

dikonsumsi, sehingga akan lebih bertenaga, sehat, dan kuat. Supaya selalu tercipta kondisi sehat, bugar dan cantik saat berpuasa, sebaiknya pada waktu berbuka

maupun sahur selalu

mengonsumsi makanan sehat yang memenuhi unsur pola makan empat sehat lima sempurna dan bergizi lengkap. Dengan cara itu, tentunya dapat menunjang ibadah puasa yang kita dilakukan.

C. Puasa-puasa Sunah Puasa Sunnah adalah puasa yang dikerjakan selain puasa Ramadhan. Sebagaimana pertanyaan seorang Rasulullah SAW, “Ya Rasulullah, katakanlah kepadaku

laki-laki kepada

puasa yang diwajibkan Allah atas diriku”. Jawab Rasulullah SAW, “P uasa

Ramadhan”. Tanya laki-laki itu pula, “Apakah ada lagi (puasa) yang wajib atasku?” Jawab Rasulullah SAW, “Tidak , kecuali kalau

Anda berpuasa sunnah”. Pada prinsipnya semua yang menjadi aturan bagi puasa sunnah, baik cara dan larangan, sama dengan aturan bagi puasa wajib; kecuali niatnya. Puasa wajib diharuskan melakukan niat pada malam hari sebelum fajar yaitu berniat mengerjakan puasa wajib sehari penuh. Sedangkan puasa sunnah boleh mengerjakan niat di tengah hari. Misalkan dari waktu Shubuh sampai siang hari tidak makan, minum dan berhubungan seksual; maka diperbolehkan bila kemudian diniatkan sekalian untuk berpuasa. Di antara puasa- puasa sunnah adalah:

1.

Puasa Senin-Kamis Rasulullah SAW lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis, lalu seseorang bertanya kepada beliau apa sebabnya. Maka beliau bersabda, “Sesungguhnya amalan-amalan itu dipersembahkan pada setiap hari Senin dan Kamis, maka Allah berkenan mengampuni setiap Muslim, kecuali dua orang yang bermusuhan. Maka firman-Nya: “Tangguhkanlah keduanya!” (HR. Ahmad)

2.

Puasa Tiga Hari tiap Bulan Berkata Abu Dzar Al Ghifari: “Kami diperintah oleh Rasulullah SAW agar berpuasa sebanyak tiga hari setiap bulan, yakni pada hari-hari cemerlang (terang bulan): tanggal tigabelas, empatbelas dan limabelas (bulan tahun Hijriah). Sabda beliau bahwa berpuasa pada hari-hari itu seperti berpuasa sepanjang masa (HR. Nasa’i dan disahkan oleh Ibnu Hibban).

Mu’adzah

Al ‘Adawiyah

RA bertanya kepada

‘Aisyah RA, “Apakah

tiap

apa saja? ” Jawab ‘Aisyah, “Tidak peduli bulan yang mana saja”

(HR. Muslim).

3.

tiga hari

75

bulan? ” Jawab ‘Aisyah, “B enar”. Ditanya, “Bulan

Rasulullah SAW berpuasa

Puasa Daud Puasa Daud adalah puasa sunnah yang dikerjakan selang sehari. Misalnya hari ini puasa lalu besok tidak, kemudian lusa puasa dan besoknya tidak, demikian seterusnya. Puasa ini pada asalnya adalah puasa yang dilakukan oleh Nabi Daud ‘alaihissalam, namun kemudian ditetapkan oleh Rasulullah SAW sebagai bentuk puasa sunnah yang paling afdhal, sebagaimana yang disabdakan beliau kepada Abdullah bin Amru radhiallahu‘anhu

tatkala ia merasa mampu untuk melakukan sehari berpuasa dan dua hari berbuka sebagaimana yang

diperintahkan Rasulullah SAW kepadanya



“Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam

dan ini

adalah puasa yang paling afdhal . Lalu aku (Abdullah bin Amru radhialahu ‘anhu) berkata sesungguhnya aku untuk puasa lebih dari itu, maka Nabi SAW berkata: “Tidak

mampu

ada puasa yang lebih afdhal dari itu.” (HR.

Bukhari)

Demikian pula dalam hadits riwayat Tirmidzi:

“Dari Abdullah bin

Amru ia

berkata: SAW bersabda: Puasa yang paling afdhal adalah puasa saudaraku

Daud, beliau sehari berpuasa dan sehari berbuka.” (HR. Tirmidzi)

4.

Puasa Enam Hari Syawal Berpuasa enam Syawal sunnah hukumnya dan diberi pahala yang besar. Puasa syawal, Apakah boleh didahulukan jika ada puasa

qada

(Mengqada Puasa Ramadan)? Syeikh Utaimin rahimahullah berkata: “Ini adalah suatu persoalan yang perlu

dijelaskan, yaitu bahawa puasa enam (di bulan Syawal) tidak boleh didahulukan dari mengqada puasa fardu Ramadan yang tertinggal. Jika ada yang tertinggal puasa Ramadan, kemudian

melakukan puasa enam sebagai sunnah mutlak, ia tidak

memperolehi sebagaimana yang dijelaskan oleh Nabi Saw didalam hadisnya:

“ Barangsiapa yang mengerjakan puasa sunnah sedangkan ia mempunyai hutang (qada’) Ramadan yang belum ditunaikan, maka puasa sunnahnya tidak diterima sampai ia membayarnya (mengqada’nya). (Lihat: Al-M ugni. 4/401)

“Barangsiapa berpuasa di bulan Ramadan, lalu ia

mengiringinya dengan puasa enam hari di bulan

S yawal , maka seakan-akan ia telah berpuasa setah un”.



Menurut hadis ‘Aisyah radiallahu‘anha bahawa beliau mengqada’ puasanya di bulan Syaban dan Nabi Muhammad SAW membenarkannya: “Dahulu

aku

mempunyai

hutang

puasa

Ramadhan,

maka

aku tidak mampu

mengqada’nya kecuali pada bulan S ya’ ban”. (HR. Bukhari l950. Muslim 1146) Keterangan

di atas mengindikasikan bahwa

dibolehkannya berpuasa sunnah sebelum mengqada’ puasa wajib yang

tertingggal. Kewajiban mengqada’ puasa tidak dibatasi oleh waktu-waktu

tertentu. (Lihat: Bada’ As-Sanai’ 2/104. (rujuk

pendapat al-kasani))

“Berpu asalah

dihari-hari

yang

lain,

Allah

menghendaki

kemudahan

bagi

kamu

dan

tidak

menghendaki kesusasah bagi kamu”. (QS. al-Baqarah:185) Menurut Imam Qurtubi rahimahullah: “Ayat ini menunjukkan wajibnya mengqada’ puasa tanpa ditentukan harinya, kerana lafaz ayat tersebut berlaku sepanjang masa tanpa ditentukan pada masa-masa tertantu”.



PROGRAM RUMAH TAHFIDZ PPPA DAARUL QUR AN

Recommend Documents