www.KRASNEZDRAVI.cz
TÝDENNÍ AKTIVITY
pro dospělé každého věku VÍME JAK NA TO ! na kondici redukci nemoci stres a únavu bolesti zad a kloubů aktivní volný čas s rodinou zdravý životní styl WELLNESS
... a začněte žít
TERAPIE KZ Daniely Lojkové
VEDENÍ ODBORNÍKY
RELAXACE, REGENERACE
diagnostika zdravotního stavu + následná pravidelná ošetření (reflexni terapie, masáž, zábal, dechová cvičení, ...)
wellness konzultant
Másáže
poradce výživy osobní trenér ...
Zábaly volnočasové aktivity ...
VÍKENDOVÁ ŠKOLA S PŘÍRODOU
pro dospělé i celé rodiny
PLÁNUJEME ZA VÁS Vraťte se s námi do dětských let, pojďte si hrát, učit se, radovat, smát a sportovat, relaxovat v Čechách i zahraničí. Žádný stres, spěch ani šéf! Ubytování, vybavení i dopravu zajistíme. Při organizaci dbáme na zachování rodinné - přátelské atmosféry,
... a začněte žít Nordic Walking Kola Skákací boty Šlapací kajaky Lyže Hry v přírodě Feráty
a to jak při výběru kategorie ubytování, aktivit, ale i omezeným počtem účastníků do 12 osob.
Semináře Besedy o cestování sportu životním stylu výživě umění
Másáže Reiki Alternativa Práce s energií Keramika Vaření Degustace vína
TERAPIE KRÁSNÉ ZDRAVÍ Daniely Lojkové
pro dospělé
TERAPIE KZ Daniely Lojkové diagnostika zdravotního stavu + následná pravidelná ošetření (reflexni terapie, masáž, zábal, dechová cvičení, ...)
Vede k naladění a udržení Vašeho psychického i fyzického zdraví, dobrému bytí, stavu wellness.
ÚVODNÍ NÁVŠTĚVA: Zahajujeme společnou konverzací o Vašem životním stylu, obtížích a pocitech, po té přecházím k diagnostice zdravotního stavu (využívám souboru nejrůznějších metod např. reflexní terapie, vyšetření pohledem, z jazyka, držení těla, svalových disbalancí apod.), následuje posouzení symptomů a návrh postupu řešení. Úvodní návštěvu zakončuji provedením první ze série navržených ošetření a doporučením dalších kroků v oblasti výživy, pohybu, relaxace, regenerace.
DRUHÁ AŽ ČTVRTÁ NÁVŠTĚVA: Měla by navazovat po 1 týdnu. V úvodním pohovoru se věnujeme aktuálnímu stavu a reakcím na minulou návštěvu, následuje vlastní ošetření, které zahajuji reflexní terapií plosky nohy a ruky, dle vhodnosti doplňuji o dechové cvičení, EFT, vizualizaci, Reiki, terapii bylinami, výživou, pohybem, časté jsou i masáže a zábaly.
OD PÁTÉ NÁVŠTĚVY: Je možné dle aktuálního stavu pokračovat vždy po 2 až 3 týdnech až do odeznění všech obtíží. Pro udržování dosažené harmonie doporučuji udržovat interval ošetření 1x měsíčně.
Ceník Úvodní návštěva do 120 min..........1000 až 1500 Kč* Kontrolní návštěva do 60 min...........700 až 1000 Kč* * dle typu ošetření
KONZULTACE S ODBORNÍKY
VÝŽIVA
POHYBOVÉ
RACIONÁLNÍ SPORTOVNÍ OZDRAVNÁ REDUKČNÍ
AKTIVITY tréninkové / cvičební plány formy cvičení diagnostka
pro dospělé REGENERACE RELAXACE
ALTERNATIVNÍ METODY
DO
PO
RU
VHODNÝ DÁREK UKAZ O P VÝ
ČU
JE
ME
O DÁRK
Ceník 1 x konzultace ..............................................................................700 Kč Vypracování stravovacího režimu...............................................2500 Kč Vypracování tréninkových postupů a relaxace ..........................1000 Kč Vypracování kompletní složky NORMALIZACE ŽIVOTNÍHO STYLU .........................3500 Kč
TRÉNINK / CVIČENÍ S OSOBNÍM TRENÉREM
pro dospělé každého věku ve fitcentru v přírodě v parku s vlastním tělem zdravotní cvičení s Nordic Walking na kole ....
na kondici redukci podporu zdraví, snížení nemocnosti snížení stresu eliminaci bolestí zad a poh. aparátu zvýšení koncentrace a výkonnosti aktivní volný čas s rodinou zdravý životní styl
Ceník
Lekce trvá 60min. Obsahuje fázi: zahřátí protažení cvičení zklidnění
1 lekce....................................700 Kč* 10 lekcí ...............................6 000 Kč* tj. 1 lekce ....600 Kč 25 lekcí .............................12 500 Kč* tj. 1 lekce ....500 Kč individuální dohoda pro firmy, studenty, důchodce *plus vstupné do fitcentra
MASÁŽE A ZÁBALY
ANTI-AGING ANTI-STRES ŘADA LEVANDULOVÁ A S MOŘSKÝMI ŘASAMI
pro dospělé
Pro uvolnění psychických i fyzických bloků, úlevu od chronických bolestí pohybového aparátu, akné, celulitidy, příznaků stárnutí kůže, stařeckých skvrn, narušení od slunce, apod.
Používáme vynikající přípravky kanadského výrobce Ansciet Secret, určené výhradně pro lázně a SPA. Mezi základní aktivní složky patří produkty z Pacifiku, kanadský ledovcový kaolín, levandule, olivový olej apod. Účinek je okamžitý a dlouhodobý. Díky naprosto čistému složení jsou vhodné i pro velmi citlivou pleť a těhotné i kojící ženy.
Ceník Reflexní terapie plosky nohy/ruky 45 min........590 Kč* Relaxační masáž celková 75 min......1290 Kč* Relaxační masáž částečná 60 min..... 1090 Kč* 45 min....... 990 Kč* 30 min....... 590 Kč* Zábal 60 min..... 1290 Kč* *dle procedury
NORDIC WALKING S INSTRUKTOREM
pro děti, mladé i seniory v přírodě v parku v horách v lese
pro kondici, redukci, rekonvalescenci zvýšení koncentrace a výkonnosti, snížení stresu, pro zábavu, aktivní volný čas s rodinou nebo firmou zdravý životní styl
za každého počasí
Kolébkou tohoto sportu je Finsko. Jedná se o velice příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý, jde o chůzi se speciálně uzpůsobenými holemi, NW je prospěšný nejen pro osoby, které chtějí redukovat svoji tělesnou váhu, ale i pro sportovce, pro mladého člověka i lidi v pokročilém věku. Tepová frekvence je v pásmu, ve kterém se hodiny můžeme cítit dobře, spotřeba energie je vysoká, stoupá až o 40 %. Při této chůzi pracuje v našem těle cca. 600 svalů, což je téměř 90 % všech, které máme.
Ceník 1 x 60 min pro 1 osobu ...................................500 Kč* 1 x 90 min pro 1-2 osoby ................................900 Kč* Skupinové, rodinné, firemní akce: 1 x 3 hod. / 1 instruktor / 2 - 6 párů holí .......2000 Kč* *cena zahrnuje zapůjčení holí, instruktora *k zakázkám mimo Prahu připočítáváme náklady na dopravu
SKÁKACÍ BOTY S INSTRUKTOREM
pro dospělé a děti od 20kg v přírodě v parku na suchém pevném podkladu ....
OBLÍBENÁ ZÁŽITKOVÁ AKTIVITA PRO PÁRY, RODINY, FIRMY, PROMO pro kondici, redukci zvýšení koncentrace a výkonnosti pro zábavu, snížení stresu aktivní volný čas s rodinou nebo firmou zdravý životní styl VH
OD
DÁ
K
ME
JE
U UČ
UKAZ
R PO
VÝ PO
RE
DO
DÁRKO
NÝ
Ceník 1 x 60 min pro 1 osobu ...................................500 Kč* 1 x 90 min pro 1-2 osoby ................................900 Kč* Skupinové akce, firmy, oslavy, promo akce: 1 x 2 hod. / 1 instruktor / 1 - 3 páry bot .........2000 Kč* *cena zahrnuje zapůjčení bot, chráničů, instruktora *k zakázkám mimo Prahu připočítáváme náklady na dopravu
DO PO
ŠLAPACÍ KAJAKY
pro dospělé a děti od 1 roku v Praze v Čechách v zahraničí od jaro do podzimu
RU ČU
JE
M
VELMI NETRADIČNÍ A OBLÍBENÁ ZÁŽITKOVÁ AKTIVITA PRO PÁRY, RODINY, FIRMY, PROMO
Ceník Skupinové, rodinné, firemní akce: 1 x 3 hod. / 1 loď pro 2 osoby........................2000 Kč* 1 x 3 hod. / 2 lodě .........................................3500 Kč* 1 x 3 hod. / 3 lodě .........................................5000 Kč* *cena zahrnuje zapůjčení kajaku, instruktora *k zakázkám mimo Prahu připočítáváme náklady na dopravu
E
OSTATNÍ NETRADIČNÍ AKTIVITY
pro dospělé a děti
NECHTE SI SESTAVIT
v Praze v Čechách v zahraničí
PRO VAŠÍ RODINU CELODENNÍ PROGRAM NA MÍRU
po celý rok
A ZAŽIJTE HO U VÁS DOMA
ZÁŽ
ITKO
VÉ A
POHYBOVÉ AKTIVITY DOUBLE-BIKE FERATY BEDMINTON LYŽOVÁNÍ
KTIV ITY DEG UST AC V BES ÝUKA M E VÍNA EDY A A PR SÁŽÍ OMÍ TÁN ..... Í
Ceník Ceny pro jednotlivce, skupiny, firmy, rodiny, promo stanovujeme individuálně v závislosti na počtu hodin, aktivitě a počtu instruktorů a místě konání.
NEZAPOMENUTELNÉ VTEŘINY NA MÍRU
pro dospělé a děti
WELLNESS POBYTY - Nezapomenutelné vteřiny jsou o: překročení hranic, které jsme si sami stanovili nebo jsme nevědomě převzali, které nás dělí od krásného, naplněného a hlavně přirozeného života. Života, který není o nudě, stresu a strachu, ale o zdraví, dobrodružství, objevování, zážitcích, zábavě, radosti, hojnosti, štěstí a spokojenost každou vteřinu. V práci, doma, v lese, s přáteli, kdekoli, kdykoli. Cílem je ukazovat cesty k vašemu cíli, naladit vás na myšlenku získání harmonické rovnováhy na všech úrovních a jejího přínosu pro vás. Projít s vámi start této cesty a ukázat vám směr a prostředky k dosažení cíle.
Program sestavujeme z výběru našich služeb: Pohyb - zdravotní cvičení, strečink, jóga,…, in/outdoor aktivity – feraty, skákací boty, nordic wolking, šlapací kajak, double-bike, golf, lyže, … Výživa - 5x denně zdravá vyvážená velmi chutná výživa, konzultace, teorie Relaxace – Terapie KZ, metody pracující se smysly (čich, hmat, sluch, zrak, chuť), masáže, zábaly, koupele, meditace, cvičení pozitivního myšlení, …
více na WWW.NEZAPOMENUTELNEVTERINY.CZ Ceník 3 dny / 1 osoba .......................STANDARD.......................od 10900 Kč* 5 dnů / 1 osoba....................ALL INCLUSIVE....................od 29980 Kč* * cena dle skladby a místa konání
NABÍDKA VÍKENDOVÝCH JIŽ AKTIVIT PR
OB
ĚH
LO
VÍKENDOVÉ POBYTY
ČECHY - ŠUMAVA NORDIC WALKING
10-12/2008
vínem, prohlídkou města a n a v á ž e m e v á n o č n í výletem do okolních hor besídkou s tombolou.
RAKOUSKO
2008
PŘEDVÁNOČNÍ LYŽOVÁNÍ
24.-26.10. Šumava ČR Nordic Walking
15.-17.11. Salzburg A Přátelské setkání
6.12. Malování na vánoce + Besídka Praha, ČR
20.-22.12. Rakouské Alpy Lyžování
třeba s Nordic Walking. Základem je příjemná atmosféra a klid na těle i na duši.
Odložte vánoční přípravy a pojeďťe s námi na první sníh. Předvánoční
KERAMIKA + Čeká vás turistika s Nordic Walking v oblasti Sušice, ochutnávka vína, partnerská masáž, tvořivá činnost, energetické cvičení, venkovní hry, povídání o cestování, ale zejména pohoda potržená atmosérou chalupy a tepla krbu.
RAKOUSKO SALZBURG
Nabídka je určená dlouhodobým klientům Krásného zdraví, jedná se o přátelské setkání proložené posezením nad
VÁNOČNÍ BESÍDKA
lyžování má neuvěřitelnou atmosféru. Pomůžeme vám naladit před sezonou techniku, styl, ale i vybrat správné lyže. více na www.krasnezdravi.cz
Jako každý rok jsme pro vás připravili ve spolupráci s KERAMIKOU MAŘÍŽ dopolední malování hrnečků, talířků, mističek, dlaždiček, .... Malovat můžete vy dospěláci, děti, pánové i dámy a to i s kamarády. Odpoledne pak
www.KRASNEZDRAVI.cz
info: +420 725 793 906
PRODUKTY PRO OŠETŘENÍ TĚLA A OBLIČEJE
profi & home řady, dárková balení
ŘADA S MOŘSKÝMI ŘASAMI A KANADSKÝM LEDOVCOVÝM KAOLINEM ZÁKLADNÍ ÚČINKY: ANTI-AGING DETOXIFIKACE HYDRATACE KŮŽE ZLEPŠENÍ KVALITY A PRUŽNOSTI KŮŽE ZKLIDNĚNÍ BOLESTIVÝCH KLOUBŮ A SVALŮ
LEVANDULOVÁ ŘADA ZÁKLADNÍ ÚČINKY: ANTI-STRES RELAXACE AROMATERAPIE HLOUBKOVÁ HYDRATACE KŮŽE DETOXIFIKACE ZLEPŠENÍ KVALITY A PRUŽNOSTI KŮŽE
AKTIVNÍ LÁTKY: AKTIVNÍ LÁTKY: Mořské BIO řasy severního Tichého oceánu kanadského pobřeží Britské Kolumbie, kanadský ledovcový kaolin, oleje z manga, shea a kakaových bobů, leandulové aromatické oleje, extrakt ze zeleného čaje, vitamíny, minerály, apod. -
Leandulové aromatické oleje, kanadský ledovcový kaolin, sojový extrakt, oleje z manga, shea a kakaových bobů, Aloe Vera, vitamin E, apod. - pro citlivou pleť, - možné používat i u těhotných a kojících žen
celulitida, zrychlení metabolismu, snížení příznaků stárnutí, bolestí svalů a kloubů
Výhradní distributor produktů kanadského výrobce Ansciet Secrets, Inc.: Krásné zdraví,
DÁRKOVÉ POUKAZY
na všechny služby Objednávky: osobně telefonicky e-mailem website
NAROZENINY VÝROČÍ FIRMY ... děti, rodiče, partneři, sourozenci, přítelé, obchodní partneři, zaměstnanci, ...
www.KRASNEZDRAVI.cz
DOMOVSKÉ CENTRUM: California Welness Club Pod Krejcárkem 975 , Praha 3
ODBORNÍCI: Daniela Lojková +420 725 793 906
POŠTOVNÍ ADRESA: Krásné zdraví, s.r.o. Ke Konstruktivě 868/7, Praha 5, 155 00
Jaroslav Janiš +420 774 166 595
MANAGER:
Jan Chrumeček +420 724 131 337
Daniela Lojková - jednatelka společnosti +420 725 793 906
[email protected]
VHO
DNÝ
DÁR
EK
FOTOGALERIE AKTIVIT
