Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 17
Kapitola 1
PŘÍPRAVA Před důležitým datem Doba ãekání na prvorozené dítû je jedním z nejúÏasnûj‰ích období v na‰em Ïivotû – ale také jedním z tûch nejúzkostlivûj‰ích a nervy drásajících. Ve své rodiãovské starostlivosti se snaÏíme kontrolovat situace, které uÏ jsou stejnû mimo na‰i kontrolu, a nacházíme se ve stavu, v nûmÏ je témûfi nemoÏné soustfiedit se na to nejdÛleÏitûj‰í – tû‰it se na pfiíchod miminka. V této kapitole vám chci pomoci prostfiednictvím rodiãovství se zdrav˘m rozumem zamûfiit se na pfiípravu narození dûÈátka. Doufejme, Ïe pak budete schopni zbavit se strachu a s radostí oãekávat ten vzru‰ující okamÏik. Na co se soustfiedíme: • • • •
Co nakoupit Jak si vybrat dûtského lékafie UloÏení krve do banky pupeãníkové krve Co si vzít s sebou do porodnice
Ukládání do hnízda – Co nakoupit I jiné páry jsou, jakmile zjistí, Ïe ãekají miminko, neustále zahrnovány bezpoãtem nejrÛznûj‰ích rad. KaÏd˘, kdo má dûti, vám ochotnû sdûluje, co si nesmíte zapomenout koupit pro první rok dítûte. BohuÏel vût‰ina nastávajících nezku‰en˘ch rodiãÛ nedokáÏe seznam miminkovsk˘ch „nezbytnû nutn˘ch vûcí“ pro‰krtat, takÏe se mnohé vûci hromadí v loÏnici jako 17
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 18
Scott W. Cohen
u m˘ch pfiátel. Vzpomínám si, jak jsem je nav‰tívil krátce po narození jejich prvorozeÀátka. Ukazovali mi svÛj nov˘ byt, a kdyÏ jsme vstoupili do loÏnice, málem jsme se v‰ichni tfii neve‰li do místnosti plné dûtsk˘ch v˘baviãek. Kromû jejich velké manÏelské postele se tu tísnila dûtská post˘lka, dal‰í pfienosná post˘lka, krytá post˘lka ve tvaru hnízda a proutûná kolébka. To v‰e pr˘ koupili proto, Ïe jim nûkdo fiekl, Ïe se bez toho neobejdou. A moji pfiátelé se báli, Ïe kdyby si to v‰e, co jim druzí doporuãili, nepofiídili, nebyli by jako rodiãe patfiiãnû pfiipraveni a jejich dítû by strádalo. Jak se ukázalo, miminko cel˘ch ‰est mûsícÛ stejnû spalo s nimi v manÏelské posteli a na v‰echna ostatní místa ke spaní vÛbec nedo‰lo. Teì kdyÏ se ohlédnou zpátky, se tomu smûjí. Podobnû jako ostatní rodiãe, ktefií to myslí dobfie, i moji pfiátelé si nechali svou úzkost pfierÛst pfies hlavu. Musím se v‰ak pfiiznat, Ïe jsem byl také jedním z tûch úzkostmi pfieválcovan˘ch novopeãen˘ch otcÛ, ktefií se nechali chytit do pasti pfiemíry vûcí. KdyÏ jsme se s manÏelkou pfiipravovali na pfiíchod miminka, vypadalo to, Ïe nás zachvátila nakupovací mánie stále nov˘ch dûtsk˘ch vûcí. V kaÏdém obchodû, do nûhoÏ jsme vstoupili, jsme se od prodavaãÛ dozvûdûli, co si nutnû potfiebujeme pofiídit, a pak jsme ãelili mnoÏství poloÏek, které nemûly konce. TfiebaÏe se zdálo, Ïe hodnû doporuãen˘ch pfiedmûtÛ plní naprosto stejnou funkci, beztak jsme si je koupili. Nበdûtsk˘ pokojíãek se brzy stal tou nejdraωí místností v domû. Jak tedy mÛÏete zabránit tomu, abyste postupovali podle scénáfie nákupu pfiehr‰le vûcí? Pfiedkládám vám seznam nezbytností pro novorozence. Úãelem tohoto soupisu není návod, jak˘ typ post˘lky nebo lahviãky byste si mûli koupit, ale jistota, abyste si nezapomnûli vÛbec nûjakou koupit. Nacházejí se v nûm vûci, které tvofií základ rodiãovství se zdrav˘m rozumem; cokoli, co se rozhodnete k nûmu pfiidat, záleÏí na vás. V závûreãné ãásti této knihy najdete pfiíruãní seznam vûcí, kter˘ si mÛÏete vytrhnout nebo okopírovat. 18
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 19
PŘED DŮLEŽITÝM DATEM
Nezbytnosti pro novorozence Spaní: ✿ Post˘lka ✿ Matrace do post˘lky ✿ PodloÏka na ochranu matrace ✿ Prostûradlo na míru Post˘lka: Urãitû brzy zjistíte, Ïe v‰e, co va‰e dítû skuteãnû dûlá, je: jí, spí a kaká. A to, po ãem ze v‰ech tûchto tfií ãinností budete nejvíc prahnout vy, je: spát. Není nutno opakovat, Ïe va‰e dítû potfiebuje prostor na spaní, ale není tfieba mu poskytovat víc míst neÏ jedno. Posuìte sami, kde byste jako kojenec chtûli spinkat, a máte po problému. Asi se rozhodnete, Ïe chcete dûtskou post˘lku umístit do va‰í loÏnice, protoÏe bude snaz‰í se k miminku dostat v noci, kdyÏ ho budete muset nakrmit. A Ïe ho chcete mít co nejblíÏ, hned u své postele v pfienosné post˘lce. Nebo si vyberete, Ïe bude od zaãátku spát ve svém vlastním pokojíãku a své post˘lce. Domnívám se, Ïe návyk a opakování jsou velmi dÛleÏité, takÏe ãím dfiíve s nimi zaãnete, tím lépe. Nakonec, jestliÏe je va‰ím cílem nechat miminko v jeho post˘lce a vlastním pokoji, pfiechod bude pro vás v‰echny jednodu‰‰í, kdyÏ probûhne v jeho známém místû.
Zdravý rozum velí: Vyberte si, kde bude va‰e dítû spát, a dodrÏujte to; nepotfiebuje totiÏ tfii místa ke spaní. âím dfiíve si zvykne na vlastní post˘lku, tím lépe.
Matrace: Vzpomínám si, Ïe jsme nav‰tûvovali znám˘ obchod se zboÏím a v˘bavou pro dûti, kde jsme se pfiipravovali na pfiíchod na‰í dcery. V oddûlení matrací do post˘lek nás zahltilo tfiicet matrací opfien˘ch o zeì a s cenami od osmdesáti do osmi set dolarÛ. Pfiivolali jsme prodavaãku a ptali se: „Kterou mat19
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 20
Scott W. Cohen
raci byste nám doporuãila?“ Odvûtila: „¤íkáme zákazníkÛm, aby se zeptali svého pediatra.“ Má Ïena mû Ïertovnû plácla po paÏi a zaãali jsme se smát. Prodavaãka se divila: „Co je tady k smíchu?“ A já na to: „Já jsem pediatr, ale nevzpomínám si, Ïe bych mûl na ‰kole pfiedná‰ku o v˘hodách latexu oproti studené pûnû.“ Nakonec jsme se rozhodli podle zdravého rozumu (není pfiece nutné kupovat tu nejdraωí matraci ze zahraniãí) na základû mé pediatrické zku‰enosti (tvrdá matrace sniÏuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence).
Zdravý rozum velí: Zvolte tuωí matraci do post˘lky a sníÏíte riziko syndromu náhlého úmrtí kojencÛ. Co se pfiírodního ãi umûlého materiálu t˘ká, nechávám to na vás.
Cestování: ✿ Dûtská autosedaãka ✿ Koãárek ✿ Ta‰ka na pleny Dûtská autosedaãka: Pfiedstavte si ãtyfii dospûlé osoby, jak pfie‰lapují na místû a nepfiítomnû zírají na umûlohmotnou sedaãku do auta, jako kdyby tlupa jeskynních lovcÛ právû poprvé spatfiila televizi. ¤íkával jsem, Ïe ãlovûk by musel b˘t vûdec na úrovni raketového odborníka, aby dokázal namontovat dûtskou autosedaãku, dokud se neozval jeden z m˘ch pacientÛ, kter˘ pracoval pro NASA. Zatímco jindy se okamÏitû pídíme po návodu k pouÏití, kaÏd˘ otec se pr˘ bude radûji osm hodin snaÏit nainstalovat tuhle vymoÏenost do vozu, neÏ aby poÏádal o pomoc. KdyÏ jsme jeli koupit svou první autosedaãku, pfiijeli jsme do obchodu jin˘m autem neÏ tím, do nûhoÏ se mûla autosedaãka nainstalovat. TakÏe nám prodavaã nemohl s upevnûním k sedadlu pomoci. To není Ïádn˘ problém, pomyslel jsem si. 20
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 21
PŘED DŮLEŽITÝM DATEM
Staãí se podívat na prodavaãe, kter˘ mi ukázal, jak se to dûlá, a udûlat to stejnû, aÏ se dostanu domÛ. Po pÛlhodinovém pfiedvádûní jsem byl pro‰kolen o v‰ech vychytávkách upevnûní sedaãky a o tom, co mám a nemám dûlat, aÏ ji budu instalovat do svého vozu. Cítil jsem se jako profík. Pfiijel jsem domÛ, rozbalil krabici a dal se do práce. Po hodinû naprosto neodborného zacházení s tou vûcí jsem byl úplnû propocen˘. Vytáhl jsem návod k pouÏití a pokou‰el se postupovat podle nûj. Bez úspûchu. Pfiizval jsem si na pomoc experta: svou Ïenu. Znovu pfielouskala návod a slovo za slovem mi pfiedávala instrukce, které v‰ak nebyly nic platné. Zavolal jsem do obchodu a snaÏil se postupovat podle nûkolika dobfie mínûn˘ch rad, neÏ jsem nasedl do vozu a vrátil se zpátky do obchodu, kde jsem pfiimûl prodavaãe, aby mi sedaãku do auta nainstaloval. Pouãení pro vás: do obchodu, kde si chcete pofiídit dûtskou sedaãku, jeìte autem, do nûhoÏ ji chcete namontovat.
Zdravý rozum velí: Nehledû na to, zda jste (vy sám ãi partnerka) inÏen˘r nebo automechanik, vypravte se tam, kde se dobfie vyznají v montáÏi sedadel do vozÛ, aÈ je to na místní policii, u hasiãÛ, v prodejnû obchodního zastoupení nûjaké automobilové znaãky nebo dûtského vybavení, a seÏeÀte si profesionála, aby vám autosedaãku nainstaloval. Pak pojedete domÛ s úsmûvem na tváfii a vûdomím, Ïe va‰e dítû bude bezpeãnû sedût v autû v pofiádnû zaji‰tûné autosedaãce.
Ta‰ka na plenky: Ujistûte se, Ïe v ta‰ce na plenky máte plenky, vlhãené ubrousky, dûtsk˘ krém na opruzeniny, igelitové sáãky na pouÏité pleny, pfiebalovací podloÏku a náhradní obleãení. RovnûÏ doporuãuji mít po ruce stejnou minizásobárnu tûchto pomÛcek v kaÏdém poschodí va‰eho domu nebo alespoÀ v kaÏdé vût‰í místnosti, abyste mohli dítûti rychle vymûnit ‰pinavou plenku. 21
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 22
Scott W. Cohen
Obleãení: ✿ Jednorázové pleny/Kalhotky na spaní ✿ Deka zavinovaãka Obleãení: Máte v úmyslu koupit a dostat spousty „roztomil˘ch“ obleãkÛ pro své novorozenû. Samozfiejmû jsou spí‰ pro vás neÏ pro va‰e malé. Moje dcera, je‰tû neÏ se narodila, mûla vût‰í zásobu obleãení v ‰atnû neÏ já za cel˘ svÛj Ïivot. NezapomeÀte, budete mít hlad, usínat za chodu a ne zrovna nejspokojenûj‰í, a jediné, po ãem budete touÏit, je vymûnit plenku a vrátit se do postele. Probírat se vrstvami obleãení vám jistû nepomÛÏe sníÏit hladinu stresu, takÏe dítû oblékejte jednodu‰e.
Zdravý rozum velí: Doporuãuji investovat do velk˘ch balení jednorázov˘ch plen. Moje dcera je nosila témûfi v˘hradnû první ãtyfii mûsíce. Tahle jednorázová v˘baviãka není drahá, ‰etfií vበãas a pro dítû je pohodlná… Navíc v ní roztomile vypadá!
Pfiebalování: ✿ Pfiebalovací pult s mûkkou dekou nebo podloÏkou ✿ Plenky ✿ Buniãinové pol‰táfiky/Dûtské vlhãené ubrousky ✿ Dûtsk˘ krém Plenky: Pravdûpodobnû si vyzkou‰íte tolik plenek, Ïe se vám o nich bude zdát. Plenky na jedno pouÏití nejsou drahé a snadno se pouÏívají. Doporuãuji si jich nakoupit balíky. Nûktefií kojenci spotfiebují od deseti do dvanácti plen dennû. Chcete-li Ïít ekologicky, mÛÏete si zvolit látkové pleny. Av‰ak uvûdomte si, Ïe sice nebudete zaplÀovat skládky odpadkÛ jednorázov˘mi plenami, ale celkov˘ pozitivní efekt na Ïivotní prostfiedí mÛÏe b˘t zanedbateln˘, kdyÏ uváÏíte, kolik vody spotfiebujete na praní tûch, které se dají znovu pouÏít. Moderní látkové pleny se 22
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 23
PŘED DŮLEŽITÝM DATEM
dají doplnit nepromokavou vrstvou, jeÏ se k nim dá pfiipnout nebo pfiilepit pro snadné a rychlé pouÏití. Buniãinové pol‰táfiky: Zatímco nûkteré nemocnice doporuãují pouÏívat ãtvereãky z buniãiny a vodu na utírání dûtsk˘ch zadeãkÛ, podle mého je to zkou‰ka a hozená rukavice novopeãen˘m rodiãÛm. Zkuste setfiít ãi v˘stiÏnûji se‰krábat dehtovité hovínko ze zadeãku svého novorozenûte tím mal˘m buniãinov˘m ãtvereãkem! Vidûl jsem rodiãe, ktefií pouÏili cel˘ komínek ãtvereãkÛ pfii v˘mûnû jedné plenky. Ano, pokoÏka va‰eho dûÈátka je citlivá a samozfiejmû chceme minimalizovat riziko nûjaké alergické reakce. Ale dûtské vlhãené ubrousky jsou bezpeãné a velmi úãinné. Vyberte si takové, které neobsahují Ïádné dal‰í pfiísady a vÛnû, abyste nezvy‰ovali riziko podráÏdûní pokoÏky novorozenûte. Dûtské krémy se pouÏívají zejména proto, aby chránily pfied opruzeninami, pfiípadnû je léãily, neboÈ kaÏdé dítû nûkdy nûjak˘m podráÏdûním trpí – a to i kdyÏ budete zvoleni rodiãem roku a tak dokonalí, Ïe vÏdy vymûníte plenku, jakmile ji dítû za‰piní. Dûtské krémy vytváfiejí ochrannou bariéru na citlivé pokoÏce, aby ji znovu nepodráÏdila stolice a moã, pfiiãemÏ se kÛÏe mÛÏe opût zregenerovat. âím silnûj‰í vrstva krému, tím lépe. Doporuãuji pouÏívat krém aÏ ve chvíli, kdy si nûjaké vyráÏky v‰imnete, neÏ mazat dítû preventivnû. Proã promazávat pokoÏku, kdyÏ to není tfieba? Poznámka: Upustili jsme od pouÏívání pudru, protoÏe hrozilo riziko, Ïe se ho dítû nad˘chá.
Koupel/Hygiena: ✿ Kojenecké kyblíky a vaniãky na koupání ✿ Mycí houba/Îínka ✿ Dûtské m˘dlo a zvlhãující krém ✿ Pilníãek na nehty/Kle‰tiãky na nehty Kojenecké kyblíky a vaniãky na koupání: Je docela tûÏké udrÏet novorozenû pfii koupání v sedu, pfiedev‰ím kdyÏ je‰tû nemá 23
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 24
Scott W. Cohen
dostateãnû pevné drÏení hlavy a krku. Navrhuji zvolit ke koupání vaniãku, v níÏ mÛÏe miminko leÏet. Nûkteré typy vaniãek obsahují i lehátko s protiskluzovou úpravou nebo visuté lÛÏko, v nûmÏ miminko leÏí, a voda skrz lÛÏko prosakuje. To je velmi praktické, protoÏe dûÈátko nesedí pfiímo ve vodû a nevystavujete ho tak pfiímému nebezpeãí, Ïe by mohlo utonout. Dûtská mléka: Podobnû jako vlhãené ubrousky jsou dûtská hydrataãní mléka, ‰ampony a m˘dla nezávadná. Rodiãe je pouÏívají celé desítky let. Nemusíte jimi dítû mazat, nechcete-li, ale pfiíjemnû voní a jsou bezpeãné. Je zcela na vás, zda dáte pfiednost pfiírodním, ãi syntetick˘m v˘robkÛm. S manÏelkou jsme nakonec pouÏívali to, co na‰i rodiãe na nás, kdyÏ jsme byli malí – starou dobrou kosmetiku firmy Johnson & Johnson. Pilníãek na nehty: Zdá se, Ïe kaÏd˘ novorozenec má nehty jako Freddie Krueger, postava z filmu Noãní mÛra v Elm Street, a asi vás pfiekvapí, jak ãasto se miminka po‰krábou. (Na‰tûstí se jejich ‰krábance na tváfiiãkách zahojí bez jizev, proto není dÛvod se znepokojovat.) Lep‰í je pouÏít pilníãek na nehty neÏ nÛÏtiãky, nebudete se muset obávat toho, Ïe dítûti po‰kodíte nehtové lÛÏko, coÏ by mohlo hodnû krvácet a bolet. Pokud byste mu omylem skuteãnû poranili pokoÏku, pfiemáznûte mu ranku mal˘m mnoÏstvím mastiãky, napfi. Framykoin ãi Betadine (dostupná bez pfiedpisu), aby se rychle zahojila. Nûkdy se nehtíky odchlipují. Doporuãuji, abyste o nû peãovali, kdyÏ dítû spí. H˘be-li se, je vÏdycky tûÏké se trefit tam, kam potfiebujete. Léky ✿ Paracetamol pro novorozence a dûti ✿ Dimetinden pro dûti (Fenistil kapky) ✿ Elektrolytick˘ roztok (Kulí‰ek sáãky) ✿ Léky na plynatost a zácpu (probiotické BioGaia kapky, Espumisan kapky, Sab simplex kapky, Lefax sirup) ✿ Opalovací prostfiedky ✿ Repelenty 24
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 25
PŘED DŮLEŽITÝM DATEM
Léky: Doporuãuji zásobit se doma základními léãivy. U‰etfiíte si v˘let do lékárny uprostfied noci, kdyÏ je dítûti ‰patnû a potfiebuje je. Uvádím na konci knihy seznam obtíÏí s dávkováním (viz strana 304–306) pro va‰i potfiebu a orientaci, ale uÏití léku byste stejnû mûli pfiedem konzultovat s lékafiem. Nûkteré léky se dají uchovávat nejv˘‰e rok, proto vÏdy pfied uÏitím léãiv zkontrolujte dobu pouÏitelnosti. • Kojenecké kapky na bázi paracetamolu (Panadol sirup, Paralen sirup) pomáhají pfii vysoké teplotû a bolesti. • Fenistil kapky (obsahující dimetinden) zabírají na alergické reakce. • Kulí‰ek sáãky se dají pouÏít, kdyÏ potfiebujeme zavodnit dítû po zvracení nebo prÛjmu. • Léky na plynatost a zácpu – jejich úãinky nejsou zdravotnû prokázané, ale jsou bezpeãné a mohou se hodit. Polovina m˘ch pacientÛ je povaÏuje za vynikající, druhá polovina za bezcenné. Probiotické kapky BioGaia, Espumisan kapky, Sab simplex kapky, Lefax sirup nebo homeopatika na zácpu mohou dítûti zklidnit podráÏdûné bfií‰ko. Obvykle jsou k léãivÛm pfiibalena kapátka, abyste mohli dítûti dávkovat lék nûkolikrát dennû. Hefimánkov˘ ãaj je dal‰í v˘born˘ prostfiedek, kter˘ lze vyzkou‰et. Opalovací mléka: MÛÏete je pouÏít pro dítû mlad‰í neÏ pÛl roku, ale lep‰í bude, kdyÏ kojence v jeho prvních mûsících Ïivota nebudete vystavovat pfiímému slunci. Pokud se na slunci bude pohybovat, namaÏte ho opalovacím prostfiedkem s ochrann˘m faktorem alespoÀ 30 SPF (vût‰ina dûtsk˘ch opalovacích prostfiedkÛ má nejménû 50 SPF). Natírejte ho vÏdy pfied slunûním a ãasto.
Zdravý rozum velí: DoplÀte si doma lékárniãku zásobou lékÛ na bûÏné zdravotní obtíÏe dûtí, abyste je mûli po ruce, kdyÏ je potfiebujete. 25
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 26
Scott W. Cohen
Vybavení: ✿ Lékafisk˘ digitální teplomûr (k mûfiení tûlesné teploty v zadeãku nebo v podpaÏí) ✿ Dudlík ✿ Odsávaãka hlenÛ ✿ Nosní kapky solného roztoku ✿ Kartáãky na dásnû a zuby ✿ Antibakteriální ãisticí gel na ruce Teplomûry: Nekupujte drah˘, pfiepychov˘ teplomûr. (Dostanete-li takov˘, vraÈte ho do lékárny a vymûÀte za nûco uÏiteãného.) U‰ní a ãelní vtefiinové teplomûry jsou drahé, a pfiitom nepfiesné. Investujte do levného digitálního teplomûru, kter˘ mûfií teplotu v zadeãku. Tyto teplomûry mûfií pfiesnû, snadno se pouÏívají a ukáÏou vám teplotu od osmi do dvaceti vtefiin. Pfiesnost teplomûru je velice dÛleÏitá. Rozdíl mezi 37,9 °C a 38 °C u dítûte do dvou mûsícÛ vûku je zásadní pro rozhodnutí, zda se vydat na prohlídku k lékafii nebo rovnou do nemocnice, kde miminku udûlají celou fiadu nepfiíjemn˘ch testÛ. U dûtí mlad‰ích neÏ dva mûsíce pouÏívejte v˘hradnû rektální teplomûr, ten je nejpfiesnûj‰í. U dítûte star‰ího tfií mûsícÛ mÛÏete pouÏívat teplomûr podpaÏní. Mûfiit teplotu v ústech mÛÏete dítûti aÏ od pûti let vûku. Dudlíky: âasto se mû lidé ptají, zda dávat, ãi nedávat dítûti dudlík, a pokud ano, jak˘ typ. Myslím si, Ïe byste i bez dudlíku na‰li zpÛsob, jak uti‰it své dítû, neboÈ je to vûciãka, kterou budete muset svému dítûti za pár mûsícÛ zase vzít. Ale pokud dudlík va‰e dítû zklidÀuje a díky tomuhle ‰idítku se o pár hodin déle vyspíte nebo zregenerujete, pravdûpodobnû to stojí za to. Dudlík ve spánku sniÏuje riziko syndromu náhlého úmrtí, protoÏe dítû nenechá upadnout do tak hlubokého spánku; zároveÀ bych ho jen kvÛli tomuto dÛvodu neprosazoval. Ale nebojte se – to, Ïe vበkojenec dumlá dudlík, neznamená, Ïe ho bude potfiebovat je‰tû ve tfiech letech. Co se v˘bûru ‰idítka t˘ká, neutrácejte za ta co nejvíc vylep‰ená. Va‰emu dítûti je jedno, jestli cumlá to, které jste 26
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 27
PŘED DŮLEŽITÝM DATEM
dostali zdarma v porodnici, nebo model za sto dolarÛ vykládan˘ kamínky znaãky Swarovski. A pokud jde o nabídku ortodontick˘ch dudlíkÛ, vûfite, Ïe cumlání dudlíku neovlivÀuje dlouhodobé profiezávání zubÛ ani nedeformuje patro, pokud mu neholduje dítû star‰í neÏ tfii roky.
Zdravý rozum velí: Najdete-li jin˘ zpÛsob, jak své dítû uti‰it bez dudlíku, budete mít o starost ménû, aÏ mu ho za pár mûsícÛ budete zase brát. Pokud mu v‰ak dudlík pofiídíte, lacin˘ udûlá stejnou sluÏbu jako pfiepychov˘.
Odsávaãka hlenÛ: Obecnû vzato, kojenci mívají ucpan˘ nos. Navíc b˘vají v prvních letech svého Ïivota ãasto nachlazeni. JelikoÏ neexistuje Ïádn˘ provûfien˘ lék, kter˘ by úspû‰nû fie‰il symptomy nachlazení u dûtí do ‰esti let, mÛÏete zkusit nosní kapky na bázi solného roztoku nebo odsávaãku. Aãkoli va‰e dítû vyluzuje zvuky jako Darth Vader, snaÏte se to vydrÏet a neodsávejte hleny pfiíli‰ ãasto.
Zdravý rozum velí: Spatfiíte-li v nosíku svého dítûte cokoli, co ho dráÏdí, pomozte mu odsávaãkou hlenÛ. Jinak si nosánku nev‰ímejte. PokaÏdé kdyÏ mu strãíte dovnitfi odsávaãku, podráÏdíte mu sliznici, která mÛÏe natéct a pfiekrvit se. NechÈ to, co neobtûÏuje va‰e dítû, neobtûÏuje ani vás.
Antibakteriální ãisticí gel na ruce: Pokud patfiíte k úzkostliv˘m rodiãÛm, pak si budete dûlat vrásky s mytím rukou. Vysoká teplota a nemoci vás i va‰e dítû dûsí tak, Ïe by vás dokázaly odradit od procházek, proto není od vûci brát si s sebou antibakteriální ãisticí prostfiedek na ruce tam, kde není k dis27
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 28
Scott W. Cohen
pozici voda. ChraÀte své dítû pfied k˘mkoli, kdo ka‰le bez zakryt˘ch úst a k˘chá. Dûti, které nav‰tûvují nûjaká ‰kolská zafiízení, tfieba jesle, si strkají prsty do pusy i do nosu a pofiád nûco ocucávají, proto není nutné, aby va‰e novorozenû pusinkovaly. Krmení: ✿ Lahviãky (150 ml) ✿ Saviãky (velikost 1) ✿ Odsávaãky matefiského mléka ✿ Mrazicí ta‰ky ✿ VloÏky do ko‰íãkÛ podprsenky ✿ Matefiská podprsenka Lahviãky a saviãky: Vût‰ina kojencÛ vypije v prvních 2–4 mûsících 60 aÏ 120 ml kaÏdé dvû aÏ ãtyfii hodiny. Neutrácejte hned na zaãátku za lahve vût‰í neÏ 150 ml, nebudete je potfiebovat. A není tfieba se zásobit nesmysln˘m mnoÏstvím rÛznû tvarovan˘ch kojeneck˘ch saviãek. Staãí, kdyÏ saviãkou protéká mléko a dítû se k nûmu dostane, o to tady jde. Zaãnûte s nejmen‰í velikostí, protoÏe ta nejlépe napodobuje tok mléka z matãina prsu. AÏ dítû trochu povyroste nebo si v‰imnete, Ïe se pfiíli‰ vzteká nad nedostateãn˘m prÛtokem mléka, pouÏijte saviãku s vût‰ím otvorem. Má dcera byla spokojená se saviãkou nejmen‰í velikosti aÏ do svého jednoho roku. Ke sterilizaci: zfiejmû dáte sterilizovat ãi vyvafiit lahviãky a saviãky v horké vodû je‰tû pfied prvním pouÏitím, ale poté je mÛÏete klidnû m˘t ruãnû vodou a pfiípravkem na mytí nádobí, nebo je mÛÏete vloÏit do myãky. Nemusíte sterilizovat a vyváfiet lahviãky v horké vodû po kaÏdém pouÏití. Ostatnû, znáte prs, kter˘ by byl dokonale sterilní? StÛjte nohama na zemi…, ale jestli vás sterilizování baví, posluÏte si. Odsávaãky matefiského mléka: Jejich ‰kála se li‰í pfiedev‰ím cenou, která stoupá od tûch levn˘ch aÏ k elektrick˘m za nûkolik tisíc korun. Ceny nemocniãních elektrick˘ch odsávaãek, které jsou nejrychlej‰í, mohou vy‰plhat aÏ na deset tisíc korun. Za tuto ãástku si je na pût mûsícÛ mÛÏete pÛjãit. ZvaÏte cenu svého ãasu. 28
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 29
PŘED DŮLEŽITÝM DATEM
V noci, kdy se chcete vrátit co nejdfiív do postele, pravdûpodobnû uvítáte rychlou odsávaãku. Aãkoli nemocniãní odsávaãka asi nebude nezbytná, ruãní odsávaãka b˘vá k nepfieÏití pomalá…
Co se děje, doktore? – Jak si vybrat dětského lékaře Jakmile tu‰íte termín porodu, nastává nejvy‰‰í ãas, kdy byste se mûla zaãít poohlíÏet po dûtském lékafii. Vybrat si toho pravého moÏná nebude úplnû jednoduché. Ten, koho si vyberete, bude dohlíÏet na zdraví va‰í Ïivotní p˘chy a radosti po cel˘ch devatenáct let. Navrhuji pár tipÛ, které vám pomohou zvolit si tu správnou osobu pro tento úkol.
Kde začít Jste-li ve ãtvrti, kde bydlíte, noví, zavolejte do místní nemocnice a promluvte si s vrchní sestrou na pediatrickém nebo porodnickém oddûlení a zeptejte se jí, kterého dûtského lékafie by vám doporuãila. Vrchní sestry znají v‰echny lékafie z kaÏdodenní praxe a vûdí, jak se chovají k pacientÛm i k nemocniãnímu personálu. Znají i takové detaily, kdo je nevrl˘ pfiedtím, neÏ si dá svou ranní kávu, nebo kdo se ustaviãnû usmívá. Také mÛÏete nav‰tívit místní webové stránky, na nichÏ chatují novopeãené maminky. Zjistil jsem, Ïe rodiãe se rádi podûlí o zku‰enosti, aÈ ‰patné ãi dobré, které se t˘kají lékafiÛ v místû. Pokud to ve svém bydli‰ti dobfie znáte, zeptejte se pfiátel, rodinn˘ch pfiíslu‰níkÛ nebo svého osobního lékafie – zvlá‰tû svého porodníka –, koho by vám doporuãil. Je to nepfiíli‰ ãastá pfiíleÏitost, jak se mÛÏe spousta zvenku získan˘ch informací hodit. ZvaÏte osobnostní rysy a oãekávané cíle lidí, ktefií vám doporuãují pediatra. âím víc máte s tûmito lidmi spoleãného, tím pravdûpodobnûji bude jimi doporuãen˘ dûtsk˘ lékafi i pro vás dobrou volbou. Jakmile získáte seznam perspektivních pediatrÛ, pfiikláním se k náv‰tûvû jejich ordinací, abyste je mûli ‰anci poznat. Mno29
Napapat - zlom
16.7.2012
20.11
Stránka 30
Scott W. Cohen
zí chtûjí mluvit s rodiãi je‰tû pfied poãetím dítûte. Tím dostáváte pfiíleÏitost poznat lékafie i jejich názory a pfiitom si prohlédnout jejich ordinaci. Nûktefií lékafii vás pfiijmou individuálnû, jednoho po druhém, zatímco jiní dávají pfiednost informativním skupinov˘m setkáním s nûkolika rodiãi. Fandím skupinov˘m schÛzkám, protoÏe vám umoÏní vyslechnout si zájmy ostatních rodiãÛ a dozvûdût se odpovûdi na otázky, které by vás samotné ani nenapadly. Stejnû jako byste si nekoupili auto, aniÏ byste se na to doma pfiipravili a nejprve si udûlali fiidiãsk˘ prÛkaz, nemûli byste se sv˘m pravdûpodobn˘m pediatrem jen hovofiit, ale mûli byste se nûco dozvûdût i o jeho praktikách. Pamatujte na to, Ïe pfiece uzavíráte dlouhodob˘ vztah a chcete, aby byl co nejlep‰í. Proto zvaÏte následující hlediska.
Velikost ordinace Zajímejte se o to, jak dlouho dopfiedu se musíte k lékafii objednávat. Tím zjistíte, zda je sloÏité sjednat si s ním schÛzku. Poãet praktick˘ch lékafiÛ ve stfiedisku a mnoÏství vy‰etfioven vám také pomÛÏe si pfiedstavit, jak dlouho mÛÏete ãekat v pfieplnûné ãekárnû. KaÏd˘ lékafi by mûl mít alespoÀ dvû vy‰etfiovny. Jak velkou má ãekárnu? Tady totiÏ strávíte vût‰inu ãasu se sv˘m zneklidnûn˘m dûÈátkem a mnoha dal‰ími kfiiklouny. Je-li prostorná a zábavná, mÛÏe vám na rozdíl od stísnûné místnosti zpestfiit a zpfiíjemnit dobu ãekání. Men‰í ordinace vám na druhé stranû mÛÏe pfiipadat daleko osobnûj‰í.
Věk Mlad˘ lékafi patrnû bude pÛsobit modernûji neÏ star‰í, bude pouÏívat nejnovûj‰í vy‰etfiovací postupy a metody léãení, ale nebude mít stejné mnoÏství praktick˘ch zku‰eností. Klíãem není vûk lékafie, ale jeho ochota poÏádat o pomoc, je-li tfieba, a obrátit se na specialistu. MoÏná se rozhodnete pro mlad‰ího lékafie, aby va‰e dítû provázel cel˘m jeho dûtstvím, zatímco star‰í lékafi by mohl odejít do dÛchodu, neÏ dítû dospûje. 30
