Peran Kepribadian dalam Peningkatan Kecakapan Hidup Individu Prof. Dr. M. Noor Rochman Hadjam, SU Fakultas Psikologi UGM | Tahun 2010 A. Permasalahan Orientasi pengembangan sumber daya manusia masih memusat pada pengembangan dimensi kognitif dibandingkan dengan pengembangan dimensi afektif, hati atau kalbu. Peningkatan kapasitas keilmuan dan pengetahuan tidak sebanding dengan pengembangan kepribadian, padahal kepribadian manusia merupakan benteng penangkal dari keterpurukan pada masalah di dalam kehidupan. Pentingnya unsur kepribadian ini terlihat dari terlibatnya karakteristik kepribadian yang handal sebagai bagian dari penangkal munculnya gejala psikologis dalam konsep stress buffering model. Peranan penangkal dibuktikan oleh penelitian Hadjam (2003) yang menunjukkan bahwa gangguan somatisasi (keluhan fisik tanpa ada bukti medis) tidak akan terlepas dari aspek kepribadian individu yang merupakan aspek yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik. Kepribadian merupakan faktor yang sangat penting bagi individu dalam menentukan cara menghadapi dan mengelola kejadian‐kejadian menekan. Kerentanan psikologis disebabkan banyak faktor misalnya lingkungan, pelayanan masyarakat, dukungan sosial, dan faktor kepribadian individu. Individu yang mempunyai karakter seperti harga diri rendah, serba tergantung, dan tidak tahan banting, rentan terhadap gangguan somatisasi (Hadjam, 2003) Ketika menghadapi tantangan kehidupan yang berat individu tersebut memilih sakit sebagai jalan lari dari masalah karena melalui sakit orang tersebut mendapatkan beberapa keuntungan misalnya mendapatkan simpati, perhatian dan hak‐hak khusus lainnya (Kisker, 1977). Peranan kepribadian yang handal sebagai penangkal munculnya simtom psikologis juga dibuktikan oleh Retnowati (2005) yang menemukan bahwa kejadian yang menekan akan memunculkan simtom depresi apabila sumber‐sumber pribadi dan sosial (personal and social resources) tidak optimal. Tekanan yang dialami individu bersifat objektif, akan tetapi penderitaan yang dialami oleh individu akibat tekanan tersebut sifatnya subjektif. Dengan kata lain, semua orang merasakan tekanan dalam hidupnya, seperti kegagalan berusaha atau konflik dengan lingkungan, akan tetapi tidak semua orang yang mengalaminya kemudian menjadi menderita gangguan mental. Hal ini dikarenakan ada faktor yang menjadi penangkal, yaitu kematangan kepribadian yang tercermin dalam penggunaan strategi pengatasan masalah yang efektif dan tingginya harga diri. Individu yang dapat bertahan dari tekanan tersebut adalah individu yang telah mengoptimalkan potensi psychological life skills yang dimilikinya. B. Kecakapan Hidup Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendefinisikan kecakapan hidup sebagai "kemampuan individu untuk mendemonstrasikan perilaku adaptif dan positif yang memungkinkan individu menangani secara efektif dengan tuntutan dan tantangan dalam kehidupan sehari‐hari ". UNICEF mendefinisikan kecakapan hidup sebagai perubahan perilaku atau perilaku pendekatan pembangunan yang dirancang untuk mengatasi keseimbangan dari tiga bidang: pengetahuan, sikap dan keterampilan. Singkatnya, kecakapan hidup pada
Halaman 1 |
dasarnya kemampuan mereka yang membantu individu mempromosikan kesejahteraan mental dan kompetensi individu dalam menghadapi realitas kehidupan. Kecakapan hidup seringkali dikaitkan dengan berbagai keterampilan yang terlakait dengan kehidupan individu misalnya dari pengelolaan kebersihan pribadi, belanja makanan, membersihkan rumah dan pengelolaan keuangan pribadi. Kecakapan hidup dibangun dari tiga pilar penting dimensi manusia, yaitu pengetahuan, sikap dan keterampilan. Untuk mengetahui seberapa jauh individu telah memiliki kecakapan hidup, ketiga dimensi ini dapat dipakai sebagai dimensi pengukuran kecakapan hidup. Penjelasan ketiga dimensi tersebut adalah sebagai berikut: 1. Pengetahuan. Pengetahuan mengacu pada berbagai informasi yang dimiliki atau dipahami oleh individu. Untuk memberi pengetahuan ini, guru dapat menggabungkan fakta dengan instruksi pada penjelasan tentang bagaimana fakta‐fakta ini berhubungan satu sama lain (Greene & Simons‐Morton, 1984). Sebagai contoh, seorang guru bisa menjelaskan bagaimana infeksi HIV ditularkan dan kemudian menjelaskan bahwa melakukan hubungan seksual dengan pengguna narkoba suntikan mengangkat risiko infeksi HIV. 2. Sikap. Sikap adalah bias pribadi, preferensi, dan penilaian subjektif yang mempengaruhi seseorang untuk bertindak atau menanggapi dengan cara yang dapat diprediksi. Sikap memimpin orang‐orang untuk suka atau tidak suka sesuatu, atau untuk mempertimbangkan hal‐hal yang baik atau buruk, penting atau tidak penting, senilai peduli atau tidak layak peduli. Misalnya, sensitivitas gender, menghormati orang lain, atau menghormati tubuh seseorang dan percaya bahwa penting untuk merawat adalah sikap yang penting untuk menjaga kesehatan dan berfungsi dengan baik. Domain dari sikap terdiri dari berbagai konsep, termasuk nilai‐nilai, kepercayaan, norma‐norma sosial, hak, niat, dan motivasi. Secord & Beckman (1969) mendefinisikan sikap sebagai keteraturan perasaan dan pikiran serta kecenderungan untuk bertindak terhadap beberapa aspek dari lingkungan. Sikap merefleksikan kecenderungan seseorang untuk merasa, berpikir atau berperilaku positif atau negatif terhadap objek sikap. Menurut Elizur dan Guttman (1976), sikap terhadap perubahan, secara umum, terdiri dari kognisi seseorang tentang perubahan, reaksi afektif terhadap perubahan, dan kecenderungan perilaku terhadap perubahan. Perubahan dapat diterima dengan kegembiraan dan kebahagiaan atau justru kemarahan dan ketakutan sementara tanggapan karyawan karena dapat berkisar dari niat positif untuk mendukung perubahan tersebut kepada niat negatif untuk menentangnya. 3. Keterampilan. Keterampilan adalah kemampuan yang memungkinkan orang untuk melakukan perilaku tertentu. Keterampilan seringkali mengacu pada keterampilan praktis kesehatan atau teknik seperti kompetensi dalam pertolongan pertama dan keterampilan dalam pengelolaan kebersihan (misalnya, mencuci tangan, menyikat gigi). Kecakapan hidup mendukung munculnya perilaku adaptif dan positif yang memungkinkan individu untuk secara efektif menangani tuntutan dan tantangan dalam kehidupan sehari‐hari. Secara khusus, kecakapan hidup adalah kompetensi psikososial dan keterampilan interpersonal yang membantu orang membuat keputusan yang tepat, memecahkan masalah, berpikir kritis dan kreatif, berkomunikasi secara efektif, membangun hubungan yang sehat, berempati dengan orang lain, dan mengatasi mengelola hidup mereka dengan cara yang sehat dan produktif. Keterampilan hidup dapat diarahkan tindakan pribadi atau tindakan terhadap orang lain, atau dapat diberlakukan untuk tindakan yang mengubah lingkungan sekitarnya agar kondusif untuk kesehatan. Mengembangkan kecakapan hidup berarti membantu individu untuk menerjemahkan pengetahuan, sikap, keterampilan sekaligus nilai‐nilai ke dalam perilaku yang mendukung
Halaman 2 |
pengatasan masalah sehari‐hari. Kecakapan hidup membantu dalam membangun kepercayaan diri dan membuat mereka lebih mandiri dan mengambil keputusan secara efektif. Hal ini juga membantu individu dalam manajemen diri dan untuk mengambil keputusan karir yang tepat. Hal ini juga membantu dalam meningkatkan keterampilan interpersonal mereka untuk membangun hubungan yang sehat dalam hidup. Berikut ini adalah ilustrasi perbedaan antara keterampilan keras, keterampilan lunak dan kecakapan hidup. Jika seorang mahasiswa setelah mempelajari teknik kelautan mampu memahami konten yang diujikan kepada mereka selama belajar, maka dapat diasumsikan bahwa mereka telah menguasai keterampilan keras (hard skills) pada disiplin ilmu tersebut. Dengan kata lain, yang 'keterampilan keras' dari memuat domain apa yang harus dapat dilakukan atau apa yang harus siketahui oleh individu. Di sisi lain, mari kita bayangkan seorang insinyur kelautan pada konvensi perubahan iklim membuat presentasi yang luar biasa mengenai bagaimana pemanasan global berpengaruh terhadap perkembangan ekosistem di laut dan mampu meyakinkan penonton untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Individu tersebut memiliki keterampilan lunak (soft skill). Insinyur tersebut telah menguasai seni penyajian konten penting dari disiplin ilmu mereka dengan cara yang sangat efektif untuk target audiens. Kecakapan hidup (life skills) mencakup pembelajaran individu untuk berinvestasi pada kesehatan emosional, mengadopsi sebuah pendekatan yang menghasilkan belajar seumur hidup, mengadopsi sikap positif, bahkan dalam menghadapi kerugian pribadi, berinvestasi dalam program manajemen kemarahan. Pendidikan kecakapan hidup dirancang untuk memfasilitasi praktek dan memperkuat keterampilan psikososial dalam tahapan perkembangan budaya dan cara yang tepat; itu berdampak pada promosi pengembangan pribadi dan sosial, pencegahan kesehatan dan masalah sosial, dan perlindungan hak asasi manusia. C. Peran Kepribadian dalam Mendukung Peningkatan Kecakapan Hidup Ada konsensus yang berkembang dalam psikologi kepribadian ada sebagai komponen dasar kepribadian dan bahwa sifat‐sifat bertahan sepanjang waktu dan situasi, dan dapat diukur secara handal dan sah, dan bahwa pengukuran sifat‐sifat individu dapat digunakan untuk keuntungan besar dalam prediksi perilaku manusia (McAdams, 1992). Sifat adalah dimensi perbedaan individu dalam kecenderungan untuk menunjukkan pola yang konsisten dari pikiran, perasaan dan tindakan (Costa & McCrae, 1992). Matthews, Deary, dan Whiteman (2003) menegaskan bahwa ciri‐ciri kepribadian yang penting karena mereka membuat perbedaan bagi kehidupan orang‐orang, yang menyatakan sifat‐sifat tersebut berkorelasi dengan kemampuan dalam berbagai keterampilan yang diperoleh dalam kehidupan nyata yang berkontribusi terhadap keberhasilan kerja dan sosial. Kepribadian adalah variabel perbedaan individu. Perspektif teoretis baru‐baru ini muncul yang berpendapat kepribadian dapat dilihat sebagai sebuah sistem (Mayer, 1998) dan, teori lima faktor (FFT) kepribadian yang digambarkan oleh McCrae dan Costa sebagai sistem kepribadian universal. Sebagian, FFT menyatakan bahwa sifat merupakan kecenderungan dasar yang, bersama dengan pengaruh eksternal, menciptakan adaptasi karakteristik yang tersedia untuk orang tersebut. Sebuah pengalaman individu merupakan interaksi individu telah berlangsung dengan lingkungannya sendiri. Lingkungan menentukan beberapa aspek dari pengalaman‐ pengalaman, yaitu, lokasi, waktu, dan peristiwa. Pendidikan kecakapan hidup sangat penting untuk mendukung individu berkembang misalnya pendidikan kecakapan hidup kepada remaja agar mereka menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Untuk menjalani hidup yang teratur orang memerlukan keterampilan‐ keterampilan yang dibutuhkan masyarakat untuk melakukan sesuatu secara teratur, seperti
Halaman 3 |
membayar tagihan, menyimpan buku cek, memasak, belanja hemat, membersihkan, menjaga sebuah apartemen, menemukan dan mempertahankan pekerjaan, mengemudi, suara dan merawat bayi dan anak‐anak. Cara terbaik untuk belajar adalah dengan melakukan, sehingga dalam langkah‐langkah di bawah ini adalah beberapa ide untuk bagaimana mengajarkan keterampilan hidup kepada remaja sehingga mereka akan datang secara alami dan mudah ketika remaja sampai dewasa. Inisiatif untuk mengembangkan dan melaksanakan pendidikan kecakapan hidup di sekolah telah dilakukan di banyak negara di dunia. Kebutuhan untuk pendidikan keterampilan hidup menjadi sorotan baik secara langsung dan tidak langsung dalam Konvensi Hak Anak dan sejumlah rekomendasi internasional. Pendidikan lkecakapan hidup bertujuan untuk memfasilitasi pengembangan keterampilan psikososial yang diperlukan oleh individu untuk menghadapi tuntutan dan tantangan dalam kehidupan sehari‐hari. Hal ini termasuk penerapan kecakapan hidup dalam konteks situasi risiko tertentu dan dalam situasi di mana anak‐anak dan remaja perlu diberdayakan untuk mempromosikan dan melindungi hak‐hak mereka. Setelah mempelajari banyak program keterampilan hidup yang berbeda, WHO Departemen Kesehatan Mental mengidentifikasi lima bidang dasar kecakapan hidup yang relevan di seluruh kebudayaan: Pengembangan pribadi adalah upaya untuk berkembang, mengasah dan menguasai keterampilan yang membantu individu menjadi yang terbaik yang dia bisa dengan semua apa yang dimilikinya. Pengembangan pribadi adalah meraih dan merealisasikan, potensi sebagai manusia. Manusia ingin hidup secara penuh, produktif tetapi kadang‐kadang tidak tahu harus mulai dari mana dan harus melakukan apa. Peranan kepribadian, nilai‐nilai dan sikap dalam mendukung pengembangan terlihat dalam dua hal. Pertama, merupakan faktor pendukung individu untuk memiliki kecakapan hidup yang optimal. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa kepribadian mendukung kecenderungan maupun perilaku manusia. Retnowati (2004), misalnya menemukan bahwa kepribadian mendukung strategi pemilihan masalah yang dilakukan oleh remaja dalam menghadapi kejadian menekan. Artinya, optimal tidaknya kecakapan hidup individu dapat ditentukan oleh kepribadiannya. Kedua, kepribadian mendukung keberhasilan penyelenggaraan kegiatan pengembangan kecakapan hidup. Program‐program pengembangan kecakapan hidup akan membawa dampak yang cukup positif ketika memperhatikan kepribadian dan sikap individu. Kolb (2008) menjelaskan enam langkah penting yang perlu dilibatkan dalam pengembangan kecakapan hidup. Langkah‐langkah yang direkomendasikan tersebut melibatkan kepribadian, nilai‐nilai dan sikap individu. Langkah‐langkah tersebut antara lain sebagai berikut. 1. Pengenalan terhadap Diri Tidak ada cara yang dapat membangun rasa percaya diri individu yang lebih cepat daripada menyadarkan bahwa individu memiliki nilai dan potensi untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan untuk diri mereka. Upaya ini memuat kegiatan menilai kekuatan, mengevaluasi sumber daya diri dan menilai keterampilan diri. Tak peduli betapa kecil apa yang dimiliki tersebut, semuanya merupakan kekuatan yang menjadi keunggulan diri. Kelebihan yang mungkin sangat sederhana seperti menjaga diri bersih dan rapi, selalu berusaha melakukan yang terbaik atau suka membaca atau menggambar merupakan keunggulan diri. Salah satu elemen yang penting untuk dikenali adalah ciri sifat diri yang membentuk kepribadian. Dengan mengenal kepribadian diri, maka individu akan lebih mudah mengenali apa saja yang perlu ditingkatkan darinya. 2. Mengurai keyakinan dan nilai‐nilai diri
Halaman 4 |
3.
4.
5.
6.
Menyadari keyakinan dan nilai‐nilai diri adalah pondasi membangun karakter. Karakter adalah apa yang dipercaya dan apa yang dihargai dalam hidup. Karakter menyediakan landasan untuk membangun kecakapan hidup dasar. Karena kecakapan adalah kata yang menyiratkan suatu tindakan maka kecakapan itu berarti bisa melakukan sesuatu. Oleh karena itu, mengembangkan kecakapan hidup berarti menempatkan kepercayaan ke dalam tindakan. Jika keyakinan dan nilai‐nilai telah tertanam kuat, kecakapan hidup yang efektif akan lebih mudah untuk dicapai. Mengeksplorasi hambatan dan pertumbuhan pribadi Selain menilai kekuatan dan menguraikan keyakinan yang dimiliki, hambatan arus pertumbuhan pribadi harus dihilangkan atau diminimalkan. Hambatan bisa termasuk tantangan fisik atau mental, pengalaman kecanduan, terbatasnya pendidikan, keterampilan berbahasa atau perbedaan budaya. Menghilangkan hambatan tidaklah mudah tetapi tidak menghilangkan hambatan potensial di depan akan membuat individu menjadi lebih banyak masalah di masa depannya. Dengan demikian, bagaimanapun sulitnya hambatan tetap harus diatasi. Untuk mengatasi hambatan individu dapat mencontoh model peran atau membaca tentang orang‐orang yang berhasil mengatasi hambatan serupa. Jika individu bertekad untuk berhasil maka individu tersebut akan menemukan cara untuk melakukannya. Menghormati perbedaan dalam hal mempelajari dan menerapkan keterampilan. Meskipun serupa dalam banyak hal, individu memiliki kepribadian yang berbeda yang dapat memberikan perspektif masing‐masing yang sangat berbeda. Individu mungkin memiliki gaya belajar dan kepribadian yang berbeda. Dengan menghargai perbedaan, maka pengembangan kecakapan hidup lebih mudah untuk dipelajari. Ketika mengajarkan keterampilan hidup juga penting untuk menyajikan informasi dengan cara yang dapat dengan mudah disesuaikan dengan situasi setiap peserta. Adaptasi pengembangan kecakapan hidup terhadap karakteristik peserta sangat penting terutama ketika menyelenggarakan kegiatan kelompok remaja. Membuat rencana. Pengembangan kecakapan hidup perlu dimulai dari membangun harga diri, kepercayaan diri dan kontrol diri (kekuatan pribadi atau keterampilan). Kemudian menambahkan keterampilan membina hubungan dengan menggunakan keterampilan pribadi sebagai pendukungnya. Kegiatan tersebut dilanjutkan dengan mengembangkan keterampilan merencanakan proyek (organisasi, inovasi), yang menggabungkan dua keterampilan, yaitu keterampilan mengelola diri dan membina hubungan antarpribadi. Sederhana dan fleksibel. Ketika membuat rencana pribadi untuk mencapai kesuksesan individu, fasilitator harus memiliki kesabaran dan fleksibilitas. Karena perubahan yang fundamental dalam diri individu membutuhkan waktu maka membangun keterampilan perlu dilakukan secara perlahan akan tapi disadari. Mengembangkan keterampilan hidup dasar adalah sebuah perjalanan pribadi maka pengembangan kecapakan hidup harus memperhatikan proses‐ proses yang dialami oleh individu .
Halaman 5 |
DAFTAR PUSTAKA Costa, P. T., Jr., & McCrae, R. R. (1992). Four ways five factors are basic. Personality and Individual Differences, 135, 653–665. Elizur, D., & Guttman, L. (1976). The structure of attitudes toward work and technological change within an organization. Administrative Science Quarterly, 21, 611‐623. Greene, W. H., & Simons‐Morton, B. G. (1984). Introduction to Health Education. Illinois: Waveland Press. Hadjam, N. R. (2003). Peranan Dimensi Kepribadian Terhadap Gangguan Somatisasi. Unpublished Dissertation, Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Kisker, G. W. (1977). The Disorganized Personality. Tokyo: McGraw Hill Kogakusha. Kolb, K. (2008). Developing and Teaching Life Skills. Retrieved from http://www.basic‐life‐skills‐ made‐easy.com/teaching‐life‐skills.html Matthews, G., Deary, I. J., & Whiteman, M. C. (2003). Personality Traits. New York: Cambridge University Press Mayer, J. D. (1998). A systems framework for the field of personality psychology. Psychological Inquiry, 9, 118‐144. Retnowati, S. (2004). Depresi Pada Remaja: Model Integrasi Penyebab Depresi Dan Pengatasan Depresi Pada Remaja. Unpublished Dissertation, Univesitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Secord, P., & Beckman, C. (1969). Social Psychology. New York: McGraw‐Hill.
Halaman 6 |
