Pengaruh bibliotherapy terhadap psychological well-being perempuan lajang

Calyptra: Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya Vol.4 No.1 (2015)

Pengaruh bibliotherapy terhadap psychological well-being perempuan lajang Evanthe Purwanto Psikologi Klinis / Psikolog Profesi Fakultas Psikologi, Universitas Surabaya Fakultas Magister Profesi Psikologi, Universitas Surabaya [email protected]

ABSTRAKSI Penelitian eksperimental ini bertujuan membantu mengoptimalkan psychological well-being perempuan lajang melalui bibliotherapy. Teknik purposive sampling digunakan untuk menentukan 3 orang perempuan lajang tipe involuntary single sebagai partisipan. Data diperoleh dari metode kualitatif (wawancara dan observasi) dan kuantitatif (angket). Khusus data kuantitatif diolah menggunakan statistika non–parametrik Wilcoxon untuk melihat perubahan sebelum dan sesudah bibliotherapy. Hasil angket menunjukan ketiga partisipan memiliki psychological well-being yang cukup optimal, namun terlihat ada kecenderungan skor yang rendah pada dimensi self acceptance, autonomy dan environmental mastery. Sementara analisa kualitatif yang memungkinkan peneliti menggali lebih dalam dan menyeluruh menunjukan psychological well-being partisipan yang kurang optimal. Tidak ada perubahan (α>0,05) pada skor psychological well-being ketiga partisipan setelah bibliotherapy diberikan. Namun, berdasarkan analisa kualitatif dan lembar evaluasi diketahui bahwa bibliotherapy dapat memberikan cara pandang baru yang lebih positif mengenai status lajang. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa hal yaitu motivasi dari dalam diri partisipan, minat membaca, faktor kepribadian dan tingkat reflektif seseorang. Keywords : psychological well-being, single woman, bibliotherapy

1


terutama

PENDAHULUAN

perempuan,

pernikahan

Setiap individu pasti ingin

merupakan momen penting yang

merasa bahagia di dalam hidup.

ditunggu dalam hidup. Bagi sebagian

Kebahagiaan atau yang juga sering

besar masyarakat terutama di negara

dikenal dengan psychological well-

– negara yang sedang berkembang,

being

ketika seorang perempuan belum

merupakan

kemampuan

tingkat

individu

menikah

dalam

maka

kehidupannya

menerima diri dengan apa adanya,

dikatakan masih kurang sempurna

dapat membentuk hubungan yang

serta muncul opini negatif mengenai

hangat dengan orang lain, mandiri

kehidupan mereka.

terhadap tekanan sosial, mengontrol

Seiring

dengan

berjalannya

lingkungan eksternal, memiliki arti

waktu dan kemajuan zaman sedikit

dalam hidup, serta merealisasikan

banyak berpengaruh terhadap nilai –

potensi dirinya secara kontinyu (Ryff

nilai

& Keyes, 1995).

pandangan

Menurut

Eddington

Dalam

dan

masyarakat

termasuk

mengenai

pernikahan.

penelitiannya

mengenai

Shuman (2008) ada berbagai macam

perempuan lajang, Nanda (2013)

faktor

menyatakan

yang

memengaruhi

bahwa

fenomena

psychological well-being, antara lain

melajang semakin meningkat dan

jenis

pendidikan,

seolah menjadi trend baru di kota

penghasilan, pernikahan, kepuasan

besar di Indonesia. Apabila dahulu

kerja,

kepercayaan,

ketika perempuan hingga usia 30

kesehatan, waktu luang, kompetensi,

tahun belum menikah, maka akan

dan peristiwa dalam hidup seseorang.

menjadi perbincangan masyakarat di

Pernikahan merupakan salah satu

sekitarnya, namun kondisi tersebut

faktor

menjadi hal yang biasa saat ini. Ada

kelamin,

agama

yang

usia,

atau

dapat

memengaruhi

kebahagiaan seseorang. Menikah dan

banyak

memiliki anak adalah salah satu

pergeseran fenomena tersebut. Salah

tugas perkembangan manusia ketika

satu penyebabnya adalah tingkat

berada pada tahap perkembangan

pendidikan.

dewasa awal. Bagi kebanyakan orang

pendidikan hal lain yang menjadi

2

hal

yang

memengaruhi

Selain

tingkat


penyebab

jumlah

perempuan

baik dibandingkan perempuan lajang

melajang

yang tidak pernah menikah maupun

meningkat adalah pengalaman hidup

perempuan lajang pernah menikah

yang tidak menyenangkan, misalnya

namun tidak memiliki anak.

memilih

untuk

hidup

Berdasarkan hasil wawancara

ketakutan tentang perceraian yang dialami orang lain atau pernah

dan

mengalami pengalaman disakiti oleh

ditemukan fenomena – fenomena

laki – laki saat menjalin relasi.

dimana perempuan lajang merasa

Walaupun masyarakat

mengenai

observasi

pandangan

tidak

perempuan

lajangnya.

yang

nyaman

dilakukan,

dengan

status

Misalnya

seorang

lajang mulai bergeser ke arah positif,

perempuan lajang (Bunga), hampir

serta jumlah perempuan lajang terus

setiap hari status facebook dan

meningkat pada akhir – akhir ini,

BBM-nya dipenuhi keluhan karena

ternyata tidak berpengaruh pada

tidak memiliki pasangan hidup. Dona

beberapa perempuan yang masih

juga mengalami hal yang sama,

merasa

status

dalam wawancara yang dilakukan

lajangnya dan merasa hidupnya tidak

Dona merasa hidupnya tidak bahagia

bahagia. Woo, Hyeyoung, & Ralet,

karena belum memiliki pasangan

R.Kelly (2009) melakukan sebuah

hidup. Di sisi lain Anggrek merasa

penelitian

untuk

jadi tidak percaya diri dengan dirinya

melihat apakah terdapat perbedaan

karena tidak ada pria yang menjadi

psychological

setelah

pendamping

pernah

usianya saat ini 37 tahun.

terbeban

dengan

perempuan menikah

dengan

tujuan

well-being lajang

dan

dibandingkan

yang

memiliki dengan

hidupnya

hingga

Dari hasil pengamatan tersebut,

anak

kondisi

perempuan

lajang

memungkinkan

lajang yang pernah menikah namun

psychological well-being seseorang

tidak

menjadi

memiliki anak. Hasil dari

kurang

optimal.

Ada

penelitian ini menunjukkan bahwa

kesalahan berpikir pada perempuan

perempuan

lajang yang seringkali memandang

lajang

yang

pernah

menikah dan memiliki anak memiliki

dirinya

psychological well-being yang lebih

pasangan 3

belum hidup

sempurna yang

tanpa

akhirnya


memungkinkan pandangan

munculnya

yang

kurang

dapat digunakan untuk membantu memperlancar proses penyembuhan,

baik

terhadap dirinya, hanya fokus pada

adaptasi,

status lajang dan mengabaikan hal –

seseorang.

lingkungannya

pertumbuhan

Dalam penelitiannya, Patrica

hal positif yang ada dalam dirinya ataupun

atau

(2007)

sehingga

menunjukkan

bahwa

yang

bibliotherapy dapat meningkatkan

membawa diri mereka merasa tidak

konsep diri baik degan melakukan

sempurna dan tidak bahagia. Hal

sharing maupun tanpa melakukan

tersebut mengakibatkan perempuan

sharing. Novitawati, dkk (2001) juga

lajang seringkali cemas ketika di

melakukan

malam hari merasa sendiri, merasa

bibliotherapy

dikejar usia yang semakin tua yang

perilaku

akhirnya menarik diri dari pergaulan

yang

untuk menghindari pandangan atau

mengenai perilaku merokok dan

komentar negatif dari masyarakat.

ditemukan

Pemikiran – pemikiran salah inilah

memberikan

pengaruh

terhadap

yang ingin diubah oleh peneliti

penurunan

perilaku

merokok

dengan menggunakan

walaupun

terjebak

dalam

situasi

pendekatan

untuk

diberikan

Seorang

terapis

(2012)

mengenai menurunkan

merokok.

Bibilotherapy berisi

bahwa

hanya

kontemplasi

kognitif.

Roberts

penelitian

ilustrasi

bibliotherapy

hingga

(muncul

tahap

keinginan

untuk merubah perilaku).

kognitif

Dari jurnal penelitian di atas

mengemukakan

bahwa bibliotherapy adalah bagian

terungkap

yang penting dalam terapi kognitif.

bibliotherapy dapat terjadi proses

Bibliotherapy

terapiutik yang dapat membantu

digunakan

sebagai

“self help tool” dalam sesi terapi

individu

kognitif.

dalam

Nugent

mendefinisikan

(2000)

bahwa

mengatasi dirinya

berkaitan

bibliotherapy

dengan

permasalahan

terutama

dengan

cara

yang individu

sebagai salah satu bentuk terapi

memandang suatu hal. Berdasarkan

dengan

penjelasan

menggunakan

literatur

sumbangsih

sebagai salah satu alat bantu yang 4

di

atas atas

dan

melihat

penerapan


bibliotherapy dari jurnal penelitian di

psychological

atas, maka peneliti menggunakan

merefleksikan happiness, emotional

bibliotherapy sebagai upaya untuk

well being dan positive mental

mengoptimalkan psychological well-

health.

well-being

Huppert (2009) mengatakan

being pada perempuan lajang. bahwa

psychological

well-being

adalah mengenai hidup yang berjalan

Psychological well-being well-being

dengan well (baik), yang merupakan

adalah tingkat kemampuan individu

gabungan dari perasaan baik dan

dalam menerima diri apa adanya,

bagaimana individu berfungsi secara

membentuk hubungan yang hangat

efektif. Walaupun

dengan orang lain, mandiri terhadap

tersebut bukan berarti individu selalu

tekanan

merasa baik dan bahagia sepanjang

Psychological

sosial,

mengontrol

demikian, hal

lingkungan eksternal, memiliki arti

waktu,

dalam hidup, serta merealisasikan

menyakitkan

potensi dirinya secara kontinyu (Ryff

kehilangan) adalah hal yang normal

& Keyes, 1995). Psychological well-

dan wajar dialami setiap individu.

being berhubungan dengan kepuasan

Individu dengan psychological well-

pribadi, engagement, harapan, rasa

being

syukur,

hati,

individu tersebut bisa mengatasi atau

pemaknaan terhadap diri sendiri,

bisa berkompromi dengan emosi

harga diri, kegembiraan, kepuasan

negatif atau bahkan kondisi yang

dan

juga

memungkinkan menganggu individu

dan

berfungsi efektif di kehidupan sehari

mengembangkan bakat dan minat

– harinya. Berdasarkan beberapa

yang dimiliki (Batram & Boniwell,

pengertian

2007).

psychological

stabilitas

optimisme

mengenali

suasana

termasuk kekuatan

Psychological

well-being

pengalaman

yang

(kecewa,

baik

di

gagal,

ketika

atas,

maka

well-being

adalah

mengarahkan indvidu untuk menjadi

suatu

lebih kreatif dan memahami apa

memiliki

yang sedang dilakukannya. Menurut

dirinya dan orang lain, mampu

Doyle, Hanks, & MacDonald (1998),

membentuk hubungan yang hangat 5

kondisi

adalah

yang

sikap

dimana

individu

positif

terhadap


dengan orang lain,mandiri, mampu

waktunya bagi individu untuk

mengontrol

menjalin

arti

lingkungan,

dalam

memaksimalkan

memiliki

hidup

serta

potensi

dalam

relasi

yang

intim

dengan orang lain. 3.

Autonomy Individu yang mandiri berarti

dirinya. Ryff (1989) mengemukakan 6

mampu mengatur hidupnya tidak

dimensi psychological well-being,

bergantung pada pihak lain,

yaitu :

berani menyatakan pendapatnya,

1.

menentukan atau memutuskan

Self acceptance Penerimaan

diri

kemampuan

individu

sesuatu secara mandiri, dapat

merupakan dalam

melakukan evaluasi diri secara

bersikap terhadap diri sendiri,

mandiri dengan standard pribadi

menerima diri dan kehidupan

(bukan orang lain). 4.

masa lalunya, tanggung jawab terhadap diri sendiri, mengakui

2.

Kemampuan

berani

kesalahan,

Environmental mastery

memilih

dan

individu

atau

untuk

menciptakan

instropeksi.

lingkungan

Positive relations with others

kondisi yang dimilikinya. Hal ini

Kemampuan

individu

dalam

ditandai

berhubungan

hangat

dengan

kemampuan individu untuk tetap

hubungan

bergerak maju ke depan, mampu

orang

lain,

sesuai

dengan

dengan

adanya

interpersonal

yang

didasari

menghadapi dunia yang tidak

kepercayaan

serta

perasaan

sesuai dengan harapannya, dan

empati dan kasih sayang yang

mampu mencari makna yang

kuat. Erikson (dalam santrock,

paling efektif guna mencapai

2011)

mengatakan

tujuannya.

dewasa

berada

individu

dalam

lingkungan

tahap

Penguasaan dapat

dilakukan

vs

dengan 2 cara yaitu merubah

isolation. Pada tahap ini individu

lingkungan agar sesuai dengan

seharusnya sudah mulai matang

kondisi

dan stabil sehingga merupakan

lingkungan) dan individu yang

perkembangan

Intimacy

6

individu

(merubah


beradaptasi

5.

dengan

Ada berbagai faktor yang dapat

lingkungannya tanpa merubah

memengaruhi psychological well-

lingkungan

being seseorang. Menurut Huppert

(individu

yang

berubah).

(2009) faktor yang memengaruhi

Purpose in life

yaitu

demographic

matang

factors meliputi jenis kelamin, usia,

atau dewasa jika memiliki tujuan

pernikahan; socioeconomics factors

hidup

meliputi

Seseorang

dikatakan

dan

dapat

memaknai

pendapatan,

pekerjaan;

memiliki

telah

beberapa faktor di atas, ada beberapa

direncanakan (beserta langkah

faktor subjective well-being yang

yang terarah dan berkelanjutan)

dikemukanan oleh

adalah bagian terpenting dari

Shuman ( sitat dalam Continuing

pencapaian tujuan dan makna

Psychology Education, 2005) yang

hidup sehingga individu dapat

sering digunakan sebagai landasan

mencapai

dalam

teori

bahwa

psychological well-being antara lain

tujuan

yang

integrasi dan

merasa

dan

pendidikan,

hidupnya. Pembuatan tujuan dan

dirinya

aktivitas.

Selain

Eddington &

mengenai

penelitian

agama, life events dan kompetensi.

hidupnya lebih bermakna. 6.

kepribadian;

Personal growth Fungsi

psikologi

seseorang

Bibliotherapy Corsini (2005) mengatakan

yang optimal tidak hanya dilihat dari

kemampuan

bahwa

untuk

pendekatan

kognitif

mencapai suatu hal, namun juga

didasarkan pada pemikiran bahwa

mengenai kemampuan individu

sistem kognitif memengaruhi cara

dalam

individu

mengembangkan

dalam

menerima,

potensinya secara terus menerus,

mengintepretasi

dan

menumbuhkan dan memperluas

makna

suatu

diri

yang

Pendekatan ini juga menekankan

terhadap

pada peran pemrosesan informasi

sebagai

berarti

seseorang

terbuka

pada

memberikan kejadian.

dalam respon dan adaptasi manusia.

pengalaman baru.

Burns (1988) mengungkapkan bahwa 7


perasaan individu sering dipengaruhi

therapy

oleh apa yang dipikirkan individu

therapeia,

mengenai terapi

bagaimana

berarti

pada

secara medis dan mengarah pada

berpikir

konsep menyembuhkan (Hynes dan

Huppert

Berry,

1994).

Bibliotherapy

(2009)

untuk

untuk

didasarkan

dan

dan

kata

melayani

perasaan

perilakunya.

yang

dari

Teori

seseorang

menentukan

berasal

sendiri.

dirinya

kognitif

yang

membantu

Pada adalah

dasarnya, penggunaan

menyatakan bahwa ada hubungan

literatur untuk menciptakan interaksi

antara emosi dan kognitif seseorang.

yang bersifat dari fasilitator kepada

Emosi positif bisa jadi merupakan

partisipan.

sebuah

teknik terapi dengan menggunakan

konsekuensi

dari

proses

Bibliotherapy

membaca

pustaka

adalah

kognitif yang dialami seseorang, dan

cara

karena

demikian sebaliknya pemikiran yang

dengan

baik dapat disebabkan emosi positif

memengaruhi sikap, perasaan dan

yang dimiliki oleh individiu. Orang –

perilaku seseorang (Herink dalam

orang yang bahagia (well-being)

Sclabassi, 1973).

membaca

dapat

Sedangkan menurut Abdullah

cenderung dapat berfungsi dengan lebih baik dalam kehidupan jika

(2003),

Bibliotherapy

dibandingkan dengan orang – orang

suatu

metode

yang merasa kurang bahagia. Hal ini

menggunakan sebuah buku panduan

disebabkan individu memiliki tujuan

atau materi bacaan tertentu untuk

yang

menghasilkan

lebih

menunjukkan

nyata

sehingga

tindakan

proses

untuk

merupakan

terapi

dengan

perubahan

kognitif,

dalam

emosional,

dan

mencapai tujuan yang ia miliki, dan

perilaku individu sehingga individu

biasanya

dapat memperoleh pemahaman yang

mereka

akan

selalu

konsisten menuju tercapainya tujuan

benar

dalam

yang diinginkan dalam hidupnya.

permasalahan

menyelesaikan yang

dihadapi.

merupakan

Bibliotherapy juga didefinisikan oleh

salah satu bentuk dari terapi kognitif.

Pardeck (dalam Aiex, 1993) sebagai

Bibliotherapy terdiri atas kata biblio

penggunaan buku untuk membantu

yang berarti buku dan literatur, dan

orang-orang

Bibliotherapy

8

dalam

memecahkan


permasalahan, fasilitator

yang

dan

mana

partisipan

ada

demikian dapat dikatakan bahwa

untuk

fokus interactive bibliotherapy pada

membicarakan materi yang saling

proses

bermanfaat

pertumbuhan

berdasarkan

literatur

atas,

maka

bukan

dan

hanya

pada

stimulus bacaan saja namun hingga

yang telah disediakan. Berdasarkan

penyembuhan

penjelasan

dapat

pada tahap pengenalan tapi sampai

di

pada pemahaman yang terintegrasi.

disimpulkan

Pelaksanaan

bibliotherapy adalah sebuah teknik

bibliotherapy

terapi dengn menggunakan literatur

terdiri 4 tahapan, yaitu :

untuk menciptakan interaksi yang

Tahap 1: Recognition

menghasilkan

Pada tahap ini peserta diberi

kognitif,

materi atau literatur yang memiliki

emosional, dan perilaku individu

hubungan atau keterikatan dengan

sehingga individu dapat memperoleh

peserta.

pemahaman

dalam

memunculkan ketertarikan individu,

menyelesaikan permasalahan yang

membuka imajinasi, menghentikan

dihadapi.

pikiran bertanya – tanya atau yang

bersifat

terapeutik;

perubahan

proses

yang

benar

Pelaksanaan

Misalnya

materi

menarik perhatian.

bibliotherapy

yang

Ada beberapa

dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu

macam respon dalam tahap ini. Ada

reading bibliotherapy dimana Proses

yang terjadi secara langsung, namun

terapi hanya dilakukan dengan cara

ada juga yang membutuhkan waktu.

membaca

melibatkan

Ada tiga respon penting pada tahap

konselor sebagai fasilitator. Tugas

ini yaitu, unacknowledged feelings,

konselor hanya sebagai penyedia

recognizing patterns of response,

materi

katarsis.

dan

tidak

bacaan

sesuai

dengan

Tahap 2: Examination

kebutuhan klien. Cara yang kedua adalah

interactive

Dalam

bibliotherapy.

bibliotherapy

Bacaan dalam hal ini bersifat sebagai

membaca

tidak

hanya

sekadar

katalis

membaca

tetapi

harus

disertai

sedangkan

konselor

melakukan dialog dengan harapan

dengan eksplorasi terhadap pikiran

dapat memberikan insight. Dengan

dan perasaan yang dimiliki. Dengan 9


bertanya pada diri sendiri What,

sebagai

When, Why, How, How many, How

berespon atau beraksi.

poin

petunjuk

untuk

much, Who, dan lain lain. Tahap

3:

Juxtaposition

Perempuan Lajang Lajang

(Pembandingan) Pada

tahap

ini

merupakan

perempuan yang dengan sengaja atau

peserta

mendapatkan gambaran baru tentang

tidak

pengalamannya.

ini

Menurut Stein (1981), hidup lajang

literatur sangat membantu untuk

merefleksikan banyak dimensi dan

membuka wawasan bahwa ada yang

bukan hanya sekadar tidak menikah.

salah atau kurang tepat selama ini.

Menjadi lajang merupakan sebuah

Pada

individu

pilihan atau suatu kondisi yang tidak

menempatkan diri mereka apabila

disengaja (tidak direncanakan), baik

berada di situasi yang sama dengan

itu bersifat untuk selamanya atau

yang dihadapi tokoh dalam bacaan,

hanya sementara.

atau

Pada

tahap

tahap

ini

biasanya

sengaja

Stein

individu

belum

(dalam

menikah.

Benokraitis,

membandingkan diri mereka dengan

2011) membagi perempuan lajang

tokoh atau peristiwa dalam bacaan.

dalam beberapa tipe yaitu Voluntary

Tahap 4: Application to self

temporary single Lajang tipe ini

Partisipan

terbuka terhadap pernikahan, namun

menyelesaikan

proses dengan melakukan evaluasi

menempatkan

dan integrasi. Partisipan mulai dapat

prioritas yang rendah dalam hidup.

menyadari tentang dirinya sendiri,

Tipe

mereka dapat melihat bagaimana

mementingkan

sikap dan perilaku dalam sudut

politik dan pengembangan diri. Tipe

pandang yang baru. Jika pengalaman

ini

teraupetik ingin menjadi sempurna,

perempuan yang tinggal bersama

maka harus ada kesadaran berpikir

namun tidak menikah. Voluntary

dan

membuat komitmen pribadi

stable single, beberapa kriteria yang

untuk menggunakan sikap yang baru

termasuk pada lajang tipe ini adalah

ini

juga

pernikahan

biasanya karir,

meliputi

pada

lebih

pendidikan,

laki-laki

dan

tidak pernah menikah dan puas 10


dengan pilihan hidup lajang, bercerai

positif maupun negatif. Santrock

atau pasangannya meninggal dunia

(2011), memberikan manfaat positif

dan tidak ingin menikah lagi, tinggal

hidup lajang yaitu memiliki waktu

bersama dengan orang lain namun

untuk membuat keputusan sendiri,

tidak memiliki niatan untuk menikah,

memiliki waktu mengembangkan diri

tidak diijinkan menikah oleh agama

sepenuhnya, bebas untuk membuat

misalnya seperti pendeta, biksu, dll,

keputusan

single parent, baik yang tidak pernah

memiliki

menikah atau pernah menikah tapi

kesempatan untuk mengeksplorasi

bercerai

mencari

tempat baru dan mencoba hal – hal

pasangan hidup lagi. Involuntary

yang baru. Hal – hal negatif yang

temporary single, tipe lajang yang

dapat

ingin menikah dan mencari pasangan

melajang

adalah

secara aktif.

membangun

relasi

yang

tidak

Involuntary stable

dan

mengejar

privasi,

muncul

tujuan, memiliki

selama

hidup kesulitan

yang

intim

single, tipe ini terdiri dari individu

dengan orang dewasa, loneliness,

berusia lanjut;

berusaha diterima di masyarakat

baik individu yang

bercerai, individu yang pasangannya

yang

meninggal dunia serta individu yang

seseorang harus menikah. Stress juga

tidak pernah menikah yang ingin

menjadi issue dalam hidup melajang.

menikah

kembali

Terutama ketika seseorang mencapai

namun belum menemukan pasangan

usia 30 tahun, maka tekanan untuk

yang tepat. Mereka dapat menerima

menikah dan hidup mapan semakin

kemungkinan status lajang mereka

besar.

atau

menikah

memiliki

hidupnya. Tipe ini juga meliputi

lapangan

individu dengan keterbatasan fisik

sebelumnya,

atau

hipotesis

mereka

terbatas

yang dalam

membuat

dan

hasil

peneliti

penelitian

penelitian mengajukan

bibliotherapy

dapat mengoptimalkan psychological

mencari

well-being perempuan lajang.

pasangan hidup. Hidup lajang adalah sebuah kondisi yang memiliki konsekuensi baik 11

bahwa

Berdasarkan uraian teori, data

sebagai status yang permanen dalam

psikologis

orientasi


kelompok, pretest, treatment, dan

METODE PENELITIAN Variabel

Penelitian

posttest. Efektivitas hasil treatment

dan

diperoleh dengan membandingkan

Pengukuran Variabel penelitian

(IV)

hasil baseline dengan hasil treatment.

interactive

Rancangan perlakukan dapat

bebas

ini

adalah

bibliotherapy, sedangkan variabel

dijelaskan

tergantung penelitian (DV) ini adalah

sebagai berikut :

psychological

well-being.

Eksperimen 1

O1

dengan menggunakan literatur untuk

kognitif,

emosi,

membantu

Keterangan :

pada

perilaku

X

O2

penelitian ini adalah adalah terapi

perubahan

gambar

Kelompok

Bibliotherapy yang dimaksud dalam

menghasilkan

dengan

O1 = Pretest X = Treatment Bibliotherapy O2 = Postetst

serta

memecahkan Sebelum

permasalahan yang dihadapi dengan melibatkan

peneliti

fasilitator.

Bibliotherapy

diberikan

bersifat

bibliotherapy,

yaitu

bibliotherapy

sebagai

dilakukan

asesmen

awal. Asesmen awal dilakukan untuk

yang

mengetahui latar belakang partisipan

interactive terapis

dilakukan

yang

juga

dapat

memengaruhi

psychological well-being-nya serta

berperan dalam memfasilitasi dialog

gambaran psychological well-being

antara individu dan literatur bacaan.

partisipan.

Partisipan akan diberikan bacaan

dengan

sesuai dengan analisa kebutuhan

Asesmen ini dilakukan memberikan

partisipan

rangkaian pemeriksaan psikologis

yang dilakukan berdasarkan hasil

yaitu wawancara dengan panduan

asesmen awal.

yang dibuat berdasarkan landasan teori, tes grafis (BAUM, DAP, HTP,

Prosedur Penelitian Penelitian

ini

DCT),

merupakan

Personality

penelitian eksperimental dengan one

SSCT,

Questionnaire

Big

5 yang

diambil dari Hartanti (2010), angket

group pre test – post test design.

psychological

Penelitian ini hanya memiliki 1 12

TAT,

well-being

yang


diambil dari penelitian milik Christie

lajang

(2008). Hasil angket akan diolah

temporary single yang berada di

dengan menggunakan statistika non-

tahap perkembangan dewasa awal

parametrik Wilcoxon karena jumlah

yaitu berusia antara 30 – 40 tahun,

partisipan terbatas hanya pada 3

merasa tidak nyaman dengan status

orang.

lajangnya Dari

hasil

asesmen

dengan

partisipan

akan

dan

tipe

involuntary

bersedia

penelitian.

menjadi Hal

ini

dibuat modul bibliotherapy (tabel 1),

disebabkan terbatasnya perempuan

kemudian interactive bibliotherapy

lajang yang bersedia berkomitmen

diberikan selama 5 kali pertemuan

mengikuti rancangan penelitian yang

pada masing – masing partisipan.

akan dilakukan. Partisipan penelitian

Pada kenyatannya pertemuan yang

juga

dilakukan dengan masing – masing

karena hal ini berkaitan dengan

partisipan adalah sebanyak 3 kali

intervensi

karena keterbatasan waktu, namun

diberikan, dimana proses terapeutik

semua tema yang direncanakan tetap

terjadi ketika individu membaca

dapat diberikan. Hasil penerapan

materi yang diberikan.

memiliki

minat

membaca,

bibliotherapy

yang

bibliotherapy akan dievaluasi dengan memberikan angket psychological

Deskripsi Data Penelitian Partisipan penelitian adalah

well-being sebagai post test, lembar

Anggrek, Bunga dan Citra. Berikut

kerja dan lembar evaluasi.

ini adalah data demografis ketiga partisipan.

Partisipan Teknik digunakan

sampling

dalam

penelitian

yang ini

adalah purposive sampling, yaitu pengambilan sampel didasarkan pada kesesuaian dengan karakteristik yang dibutuhkan dalam penelitian. Partisipan dalam penelitian ini adalah tiga orang perempuan 13


Tabel 1. Tema Bibliotherapy Tema Pengantar

Latihan Bibliotherapy Psychological well-being “All Things About Single Woman” I love my self

I Am Independent Woman My life is not just about being single

Tujuan Partisipan memahami tujuan dari intervensi Partisipan memahami prosedur yang akan dilakukan Partisipan berkomitment dalam menjalani bibliotherapy Partisipan mampu melakukan proses bibliotherapy sehingga dapat mengalami proses secara maksimal. Partisipan memahami dan menyadari kondisi psychological well-being yang mereka miliki. Partisipan memahami dan memiliki pengetahuan tentang perempuan lajang sehinga dapat mengerti dan memahami kondisi dirinya. 1. Partisipan mampu menerima kelebihan dan kekurangannya. 2. Partisipan mulai fokus pada hal – hal positif yang dapat dilakukan di tengah kekurangannya. 3. Partisipan merasa bahwa dirinya bisa berusaha dengan kemampuan yang dimilikinya.

1. Partisipan memiliki gambaran bahwa mereka dapat melakukan segala sesuatunya dengan mandiri 1. Partisipan beranjak dari fokus hidupnya terhadap status lajang. 2. Partisipan membuat komitmen berupa rancangan /. Target yang akan dicapai selain yang berkaitan dengan status lajang.

Tabel 2. Profil Data Pribadi Partisipan secara umum Usia Pekerjaan Pendidikan terakhir Agama Latar belakang budaya Urutan kelahiran Tipe Lajang

Anggrek 37 tahun Guru TK A – sekolah nasional

Bunga 36 tahun Guru TK B - sekolah nasional

S1 – Sosiologi

S1 – Sastra Inggris

Citra 35 tahun Tenaga Administrasi di sekolah National Plus D3 – Foreign Business Language

Katolik Jawa

Islam Jawa

Katolik Jawa – Cina

Anak ke-2 dari 3 bersaudara



Temporary involuntary



14


Berdasarkan hasil asesmen, berikut ini adalah gambaran psychological well-being partisipan berdasarkan angket psychological well-being (Christie, 2008) dan analisa kualitatif dari hasil wawancara dan pemeriksaan psikologis yang dilakukan : Tabel 3. Gambaran Kondisi Psychological well-being partisipan Dimensi Psychological well-being Psychological well-being Self Acceptance (penerimaan diri)

Skor

Angket Tinggi :

Angket Tinggi :

Rendah :

Autonomy (kemandirian)

Bunga

Citra

Cukup optimal

Optimal

Optimal

Cukup Optimal Belum menerima diri terkait dengan status lajang, merasa dirinya kurang baik sehingga tidak ada laki – laki yang mau menikah dengannya.

Cukup Optimal Pada dasarnya cukup percaya diri dengan dirinya, namun ada perasaan belum puas karena belum menikah.

Optimal Cukup mampu menerima keberadaan dirinya sebagai seorang lajang. Terkadang merasa kurang percaya diri dengan penampilan dirinya.

Optimal Perhatian terhadap orang lain, berusaha menjaga perasaan oran lain. Tidak mudah percaya dengan orang lain, terkadang menghindari lingkungan untuk menjaga perasaannya.

Sangat Optimal Memiliki relasi yang baik dengan lingkungan sekitarnya, namun relasi yang dimiliki tidak terlalu dalam / dekat. Bunga kurang mampu memahami perasaan orang lain Hal ini berkaitan dengan kebutuhannya yang besar untuk diperhaikan.

Optimal Memiliki relasi yang baik dengan orang lain. Cukup mampu memahami dan memperhatikan orang lain. Tidak mudah dekat dan percaya dengan orang lain.

Cukup optimal Membutuhkan pendapat orang lain dalam mengambil keputusan. Memperhatikan harapan dan penilaian orang lain.

Optimal Membutuhkan dukungan dan pendapat dari orang lain ketika menghadapi masalah. Bunga juga tergolong kurang mampu mengontrol perilakunya.

Cukup optimal Membutuhkan dukungan dan bantuan serta pendapat dari orang lain ketika menghadapi masalah. Sangat mudah terpengaruh dengan penilaian orang lain

Angket

Rendah :

Positive relations with other (memiliki relasi yang positif dengan orang lain )

Anggrek Indikator

Angket Tinggi :

Rendah :

Memiliki sikap positif terhadap diri sendiri; mengakui dan menerima beberapa aspek yang baik dan buruk dalam dirinya; memiliki sikap dan perasaan positif terhadap masa lalu. Merasa tidak puas dengan diri sendiri, kecewa dengan peristiwa yang terjadi di masa lalu, memiliki masalah dengan kualitas pribadi tertentu berharap menjadi orang lain Pribadi yang hangat, memiliki relasi dan percaya dengan orang lain, memiliki perhatian terhadap kesejahteraan orang lain, mampu berempati, memiliki kasih sayang dan hubungan intim dengan orang orang lain, memahami konsep saling memberi dan menerima dalam suatu relasi memiliki relasi dan percaya hanya dengan orang tertentu, sulit untuk hangat, terbuka dan perhatian terhadap orang lain, merasa dikucilkan dan frustasi dalam relasi dengan sekitarnya, kurang memiliki keinginan mempertahankan hubungan dengan orang lain Mandiri; mampu bertahan dari tekanan sosial dalam bertindak dan berpikir, mampu mengontrol perilaku, mengevaluasi diri sendiri dengan standar personal Lebih memperhatikan harapan dan penilaian orang lain, mengandalkan penilaian orang

15


Dimensi Psychological well-being

Anggrek Skor

Bunga

lain dalam membuat sebuah keputusan, menyesuaikan diri (konformitas) terhadap tekanan sosial dalam berpikir dan berperilaku. Environmental Mastery (penguasaan lingkungan)

Angket Tinggi :

Rendah :

Purpose in Life ( Tujuan Hidup)

Angket Tinggi :

Rendah :

Personal Growth (Pertumbuhan pribadi)

Angket Tinggi :

Rendah:

Citra

Indikator

Menguasai dan memiliki kompetensi dalam mengatur lingkungan, mampu mengontrol susunan kegiatan eksternal yang kompleks, menggunakan kesempatan yang ada, mampu memillih dan menciptakan konteks yang sesuai dengan kebutuhan dan nilai pribadi Kesulitan dalam mengatur relasi sehari – hari, merasa tidak mampu untuk merubah dan meningkatkan lingkungan, tidak waspada terhadap kesempatan yang ada, kurang memiliki kontrol terhadap pengaruh kondisi di luar dirinya. Memiliki tujuan dan arah hidup; merasa memiliki makna terhadap saat ini dan masa lalu; memberikan arti dalam kehidupannya Kurang memiliki makna hidup; kurang memiliki tujan dan arah hidup; tidak dapat melihat makna dari masa lalu; kurang memberikan arti dalam hidupnya. Ingin berkembang secara terus menerus; melihat dirinya sebagai pribadi yang bertumbuh dan bertambah luas; terbuka terhadap pengalaman baru; peka dan sadar akan potensi dalam dirinya; selalu melihat peningkatan dalam diri dan perilaku secara terus menerus Merasa stagnan dalam dirinya; kurang memiliki keinginan untuk meningkatkan dan memperluas diri; merasa bosan dan kurang berminat dengan hidup; merasa tidak mampu mengembangkan sikap dan perilaku.

terhadap dirinya.

Cukup optimal Cenderung melakukan konformitas agar diterima oleh lingkungan dan terhindar dari konflik.

Optimal Cenderung emosional ketika menghadapi tekanan, merasa bahwa dirinya tidak mampu melakukan hal – hal yang dapat merubah drinya menjadi lebih baik.

Kurang optimal Mudah emosi ketika menghadapi masalah Seringkali Citra merasa bahwa dirinya tidak dapat melakukan suatu hal untuk membuat keadaan menjadi lebih baik.

Cukup optimal Kurang memberikan arti dalam hidupnya karena fokus terhadap tujuan untuk menikah.

Optimal Kurang mampu memaknai pengalaman masa lalu. Tujuan hidupnya terbatas pada pernikahan.

Optimal Kurang mampu memaknai pengalaman masa lalunya. Tujuan hidupnya saat ini adalah menemukan jodoh dan menikah.

Cukup optimal Sebenarnya memiliki keinginan untuk meningkatkan diri, namun Anggrek stagnan dengan dirinya karena rasa kurang percaya diri dan fokus pada status lajang.

Cukup optimal Ada keinginan untuk maju, namun tidak disertai dengan daya juang yang cukup sehingga Bunga Nampak kurang mengembangkan potensi yang dimiliki.

Optimal Memiliki keinginan untuk menuju ke arah yang lebih baik, namun hal ini tidak disertai dengan daya juang yang cukup sehingga seringkali Citra menyalahkan keadaan di lingkungan sekitarnya.

16


tailed) > 0,05 sehingga Ho diterima

HASIL PENELITIAN analisis

Hasil menggunakan

dengan non

Uji statistik juga dilakukan

menunjukkan

untuk melihat apakah ada perubahan

bahwa tidak ada perubahan signifikan

pada tiap dimensi psychological well-

pada

well-being

being partisipan (Tabel 5). Pengujian

sesudah

ini juga menggunakan statistik non-

parametrik

statistika

(Tabel 4).

wilcoxon

psychological

partisipan diberikan

sebelum

dan

bibliotherapy.

Pada

uji

parametrik uji dua sampel berkorelasi

statistik yang dilakukan nilai sig (2-

Wilcoxon.

Tabel 4 Hasil Uji Statistik Perubahan Skor Psychological Well-Being Test Statisticsa

PostTest Total - PreTest Total -1,604b

Z Asymp. Sig. (2-tailed)

,109

a. Wilcoxon Signed Ranks Test b. Based on negative ranks.

Tabel 5 Hasil Uji Statistik Perubahan Skor Psychological Well-Being (per dimensi) Nilai

Self Acceptance

Autonomy

Purpose In Life

Positive Relationship with others

Environmental Mastery

Personal Growth

Z Sign (2tailed)

-1,342 ,180

-,447 ,655

-1,342 ,180

-1,342 ,180

-1,000 ,317

-1,000 ,317

17


Pada

keenam

diberikan

dimensi

cukup

sesuai

dengan

psychological well-being, nilai sig (2-

karakteristik partisipan. (3) Anggrek

tailed) > 0,05, maka berarti Ho

merasa

diterima. Hal ini berarti, tidak ada

bibliotherapy, sehingga menuntunnya

perbedaan skor pada dimensi self

untuk melakukan perubahan perilaku.

acceptance, autonomy, purpose in life,

(4)

positive

membantunya untuk

relationship

with

others,

terbantu

Bunga

dengan

merasa

adanya

bibliotherapy membuka pola

environmental mastery, dan personal

pikirnya, namun ia masih merasa

growth.

kesulitan dalam mengaplikasikannya.

Dari hasil pengujian skor pre-

(5) Citra merasa terbantu dengan

test dan post-test serta skor per

bibliotherapy terutama dalam refleksi

dimensi

diri dan memberikan wawasan baru

menunjukkan

bahwa

bibliotherapy yang diberikan kurang memberikan

pengaruh

mengenai hidup lajang.

terhadap

perubahan psychological well-being

HASIL DAN PEMBAHASAN

partisipan penelitian.

Hasil

penelitian

di

atas

Selain uji statistik, penelitian

menunjukkan

juga

analisa

penelitian ditolak, dimana tidak ada

kerja

perubahan skor psychological well-

partisipan penelitian dan form evaluasi

being antara sebelum dan sesudah

pelaksanaan bibliotherapy. Dari hasil

pemberian

analisa tersebut, dapat disimpulkan

Bibliotherapy yang diberikan terdiri

beberapa hal antara lain (1) Partisipan

dari beberapa bagian dan tema yang

merasa terbantu terutama dalam proses

dibuat sesuai dengan kebutuhan pada

berpikir mereka. Mereka mendapatkan

saat

pengetahuan yang membantu mereka

memasuki materi bibliotherapy yang

untuk

mereka.

berkaitan dengan psychological well-

Mereka merasa pola pikirnya lebih

being, partisipan diberikan latihan

terbuka.

bibliotherapy agar pada saat proses

ini

berdasarkan

melakukan hasil

merefleksikan

(2)Tema

lembar

diri

bacaan

yang

18

dilakukan

bahwa

hipotesis

bibliotherapy.

asesmen.

Sebelum


bisa berjalan dengan optimal. Pada

cara menjalin relasi yang baik dengan

tahap latihan bibliotherapy, ketiga

orang lain.

partisipan mampu melakukan setiap tahapan

dalam

bibliotherapy

memahami

materi

diberikan.

Hal

sebelumnya

bacaan ini

peneliti

dan

Pada tema “All About Single Woman”,

partisipan

diajak

untuk

yang

mengenali tipe lajang yang dimiliki.

disebabkan

Pada tema ini, ketiga partisipan sama –

memberikan

sama

menyadari

bahwa

penjelasan setiap tahapan yang akan

tergolong

dilakukan dan materi bacaan berupa

single, dimana mereka masih memiliki

lirik lagu yang mudah dipahami dan

keinginan yang besar untuk menikah

jelas dalam menggambarkan kondisi

dan masih berusaha secara aktif untuk

perempuan lajang.

mencapainya

Pada

tahap

pengenalan

Ketiga

involuntary

mereka temporary

(Benokraitis,

partisipan

mampu

psychological well-being diberikan,

mengenali

setiap partisipan mampu mengenali

mereka bahwa sebenarnya mereka

kondisi psychological well-being diri

merasa kurang nyaman dengan status

mereka sesuai dengan hasil asesmen

lajang mereka. Perasaan tidak nyaman

yang dilakukan. Partisipan mampu

yang muncul dari diri mereka tidak

mengenali

dan

pikiran

yang

paling

hanya karena tuntutan dari keluarga

dan yang paling

kurang

dan pandangan masyarakat, namun

optimal dalam diri mereka.

Ketiga

karena mereka tidak ingin sendirian

partisipan sama – sama memiliki

ketika menghadapi hari tuanya nanti.

dimensi positive relationshop with

Hal ini kembali lagi berkaitan dengan

others yang optimal. Hal ini berkaitan

kebutuhan partisipan penelitian akan

dengan karakter kepribadian mereka

afeksi begitu besar.

optimal

dimensi

perasaan

juga

2011).

yang memiliki kebutuhan afeksi yang

Pada tema “I Love My self”,

besar sehingga mereka akan berusaha

setiap

peserta

mampu

melakukan

memenuhi kebutuhan mereka dengan

setiap tahapan dengan baik, namun tujuan dari tema ini tidak sepenuhnya

19


tercapai. Ketiga partisipan sama –

Pada tema ‘My Life is not just

sama memiliki wawasan bagaimana

about being single” ketiga partisipan

menyikapi kelebihan dan kelemahan

juga

dengan cara yang positif, namun hanya

bibliotherapy dengan baik, namun

Anggrek yang tergerak agar nilai –

tema ini kurang efektif memberikan

nilai tersebut dapat diterapkan dalam

dampak positif bagi mereka karena

hidupnya. Bunga dan Citra hanya

pada dasarnya mereka masih belum

memahami

dapat

bacaan

mengenai

saja

dan

sebatas

kurang

isi

mampu

mampu

melakukan

menerima

mereka.

Pada

tahapan

kondisi

tema

lajang

ini

mereka

menggeneralisasi nilai atau semangat

mengerti dan memiliki wawasan baru

yang ada dalam cerita ke dalam

tentang bagaimana menyikapi status

dirinya.

lajang

Pada tema “I’m Independent

partisipan

mereka,

namun

ketiga

masih

berpikir

bahwa

Woman” ketiga partisipan mampu

mereka tidak akan bahagia jika belum

melakukan

tahapan

memiliki pasangan. Hal ini nampak

bibliotherapy dengan baik, namun

dari komitmen yang mereka buat

ketiga peserta memiliki pemahaman

masih kental dengan tentang penantian

dan

pasangan

setiap

kemampuan

untuk

menggeneralisasi yang berbeda. Pada tahap

ini

dan

bukan

ke

arah

pengoptimalan diri mereka.

Citra

Ketiga partisipan sama – sama

bahwa

mendapatkan pengetahuan, pola pikir

seharusnya ia bisa belajar dari tokoh

dan cara pandang yang baru pada

yang ada pada bacaan, sedangkan

situasi yang dialami saat ini, namun

Bunga memahami bahwa sebenarnya

hanya

ia harus belajar untuk mandiri namun

bibliotherapy

ia merasa tidak sanggup karena ia

perasaan negatif yang dimilikinya dan

merasa bahwa dirinya pasti akan selalu

digantikan dengan perasaan positif

membutuhkan orang lain.

dalam bentuk komitmen yang akan

menunjukkan

Anggrek

hidup

pemikiran

Anggrek

yang

hingga

menjalani mengurangi

dilakukan sesuai proses terapi. Dua

20


pada

Partisipan juga merasa tidak sendiri

mengenai

dan dipahami karena merasa memiliki

perempuan lajang yang sukses dan

kesamaan dengan tokoh bacaan. Selain

mandiri.

itu, pembuatan materi bacaan yang

partisipan

lainnya

terbatas

baru

pengetahuan

Perubahan

yang

dialami

diberikan

Anggrek dipengaruhi oleh beberapa

sehingga

hal, yaitu dibandingkan dua subjek

dalam melakukan identifikasi dari

yang lain, Anggrek adalah yang paling

bacaan

terhadap

dirinya.

Dengan

mampu

materi

bacaan

yang

mudah

melakukan

terhadap

partisipan

diidentifikasi, partisipan menjadi lebih

dalam

mudah menemukan wawasan baru

menunjang keefektifan bibliotherapy

dalam menghadapi permasalahan atau

(Gambrill

situasi yang sedang dialami.

berperan

dalam

Kemampuan

memudahkan

ini

sangat

bacaan.

generalisasi

memperhatikan tematik

penting

Ammerman

&

Hersen, 1993). Jika

Bibliotherapy yang diberikan juga dibandingkan

dengan

memiliki

kelemahan

antara

lain

kedua partisipan penelitian, Anggrek

perubahan hanya sebatas pada ranah

adalah sosok yang lebih matang dan

kognitif

memiliki kemampuan berpikir praktis

mendapatkan

dan

tinggi.

mengenai situasi yang sedang dialami.

Kemampuan berpikir memengaruhi

Bibliotherapy ini kurang efektif pada

partisipan penelitian selama proses

partisipan

bibliotherapy.

sehingga

logis

Kelebihan

yang

dan

lebih

saja

yaitu pemahaman

yang

kurang

kurang

merefleksikan

Kelemahan

peserta baru

matang mampu

diri

dan

menggeneralisasikan cerita terhadap

Bibliotherapy dalam penelitian ini Kelebihan penelitian ini adalah

dirinya, sedangkan karakteristik ketiga

Terapis dapat mengarahkan partisipan

partisipan sama – sama menunjukkan

tanpa merasa digurui, karena proses

pribadi yang kurang matang. Waktu

terapeutik terjadi pada saat mereka

dalam

membaca dan menghayati bacaan.

terbatas, sehingga pembahasan setiap

21

melaksanakan

bibliotherapy


Tabel 6 Dimensi Yang Peningkatan Skor

materi kurang dapat dilakukan secara mendalam.

Dimensi Self acceptance

KESIMPULAN DAN SARAN

Partisipan Anggrek dan Bunga Bunga dan Citra Anggrek dan Citra

Purpose in life Positive relationship with others

Berdasarkan hasil penelitin, dapat disimpulkan beberapa hal yaitu :

Mengalami

1. Kondisi psychological well-being pada

perempuan

lajang

pada

3. Pada penelitian ini bibliotherapy

penelitian ini tergolong kurang

disimpulkan kurang berpengaruh

optimal, dengan demikian dapat

dalam peningkatan psychological

dikatakan bahwa ketiga partisipan

well-being

belum berfungsi secara maksimal

partisipan

sebagai individu baik terhadap diri

dipengaruhi oleh beberapa hal

sendiri

yaitu, motivasi dari partisipan

maupun

terhadap

lingkungan sekitarnya.

perempuan penelitian.

dalam

lajang Hal

berproses

ini

ketika

2. Peningkatan skor psychological

bibliotherapy sedang dilakukan.

well-being terjadi di beberapa

Bibliotherapy akan efektif apabila

dimensi saja yaitu self acceptance,

peserta memilki dorongan dari

purpose

positive

dalam dirinya secara sukarela

relationship with others walaupun

untuk berproses. Faktor minat

peningkatan skor tersebut dapat

membaca

dikatakan

proses

in

life

kurang

dan

signifikan

juga

memengaruhi

bibliotherapy,

semakin

karena tidak ada peningkatan pada

besar minat baca partisipan maka

kategori. Berikut adalah rincian

proses

partisipan

semakin efektif. Hal lain yang

yang

mengalami

peningkatan skor :

bibliotherapy

memengaruhi

22

efektifitas

bibliotherapy

adalah

faktor

kepribadian,

dimana

ketiga

partisipan

dapat

memiliki

kebutuhan


afeksi

yang

besar,

Beck,

Judith S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond (2nd ed.). New York: The Guilford Press. Bergsma. (2007). Do self-help books help?. Diambil pada tanggal 09 Agustus 2010 dari http://proquest.umi.com.pustaka.ub aya.ac.id/ Briner, R.B. (2000). Relationships between work environments, psychological environment and psychological well being (online). Diambil pada tanggal 10 Juni 2011, dari http://www. oxfordjournals.org Blackburn, Ivy-Marie., & Davidson, K. (1990). Terapi kognitif untuk depresi dan kecemasan suatu petunjuk bagi praktisi. Semarang: IKIP Semarang Press Burns, D. D. (1988). Terapi kognitif: pendekatan baru bagi penanganan depresi. Jakarta: Penerbit Erlangga Campbell, Linda F., & Smith, Thomas P. (2003). Integrating self-help books into psychotherapy. Journal of clinical psychology, 59, 2, 177-186. Christie, Y. (2008). Perbedaan psychological well-being pada wanita lajang ditinjau dari tipe wanita lajang. Skripsi, tidak diterbitkan, Fakultas Psikologi Universitas Surabaya, Surabaya. Christopher, J.C. (1999). Situating psychological well-being: Exploring the cultural roots of it’s theory and research. Journal of counseling and development, 77,2, 141-152. Corsini, R.J., & Wedding, D. (2005). Current psychotherapies (7th edition). Belmont: Brooks/Cole – Thomson Learning. Doyle, D., Hanks, W.C.G., & Macdonald, N. (1998). Oxford text book of

sehingga

materi – materi yang diberikan kurang dapat mengena dalam diri partisipan. Individu yang reflektif dan rasional dapat lebih efektif dalam proses bibliotherapy.

DAFTAR PUSTAKA Abbot, R.A., dkk. (2006). Psychometric evaluation and predictive validity of ryff’s psychological well-being items in a uk birth cohort sample of women. Journal Health and Quality of Life Outcomes, 4, 76. Abdullah, M.H. (2003). Bibliotherapy. Diambil pada tanggal 13 Maret 2013 dari www.ericdigest Aiex, N.K. (1993). Bibliotherapy. Diambil pada tanggal 13 April 2013 dari www.ericdigest Alwisol. (2010). Psikologi kepribadian (edisi revisi). Malang : UMM Press Ammerman, R.T., & Hersen,M. (1993). Handbook of behavior therapy with children and adults: A developmental and longitudinal perspective. Boston: Allyn and Bacon. Basson, Natasha. (2008). The influence of psychological factors in the subjective well-being of adolesecents. Diambil pada tanggal 18 Oktober 2013 dari http://etd.uovs.ac.za/ETDdb/theses/available/etd-10232009130814/unrestricted/BassonN.pdf Batram, D., & Boniwell, L. (2007). The science of happiness: Achieving sustained psychological well being. Positive psychology in practice, 472 – 482.

23


palliative medicine. New York: Oxford University Press, Inc. Eddington, N., & Shuman, R. (2005). Continuing psychology education : Subjective well-being happiness. Diambil pada tanggal 13 Oktober 2012, dari https:// www.texcpe.com Feldman, Robert.S. (2001). Social psychology (3rd ed.). New Jersey: Prentice-Hall Frieswijk N., dkk. (2005). Effectiveness of a bibliotherapy in increasing the self – management ability of slightly to moderately frail older people. Diambil pada tanggal 10 Juli 2013 dari http://www.sciencedirect.com/scien ce/article/pii/S07383991 05000 984 Gunarsa. (2007). Konseling dan Psikoterapi. Jakarta: Gunung Mulia Harris, L.R., & Brown, G.T.L. (2010). Mixing interview and questionnaire methods: practical problems in aligning data. Practical Assesment, research & Evaluation, 15, 1. Hartanti. (2010). Faktor – faktor pendukung kesejahteraan subjektif pekerja. Disertasi, tidak diterbitkan, Program doktor fakultas psikologi Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Herink, Richie (eds). (1980). The psychotherapy handbook. New York: New American Library Huppert, F.A. (2009). Psychological wellbeing: evidance regarding its causes and consequences. Applied Psychology: Health and WellBeing, 2, 137-164. Hynes, A.M. & Berry, M.H. (1994). Biblio/poetry therapy: The interactive process: A Handbook. Illinois: North Star Press of St Cloud Inc. Jachna, J.T. (2005). Bibliotherapy: what, why, and how. Diambil pada

tanggal 14 April 2014 dari http://english.illinoisstate.edu/ Jamison, C. & Scogin, F. (1995). The Outcome of cognitive bibliotherapy with depressed adults. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 63(4) Jozef, Dzuka& Claudia, Dalbert. (2000). Well-being as a psychological indicator of health in old age: A research agenda. Diambil pada tanggal 18 Oktober 2013 dari http://www.erzwiss.unihalle.de/gliederung/paed/ppsych/ch ap-dzuka-old-swb.pdf Kim, H.,K. & Patrick C., K. (2002). The relationship between marriage and psychological well being. Journal Of Family Issues, 23,8. Knapp, P & Beck A.T. (2008). Cognitive therapy: foundations, conceptual models, applications and research. Diambil pada tanggal 2 September 2013 dari http://www.scielo.br/pdf/rbp/v30s2/ en_a02v30s2.pdf Kramer, Karin. (2009). Using self-help bibliotherapy in counseling. Diambil pada tanggal 12 April 2013 dari https://www.uleth.ca/dspace/handle/ 10133/762 Lativa, Ananda P. (2011). Perbedaan psychological well-being pada wanita ditinjau dari status pernikahan. Skripsi, tidak dipublikasikan, Fakultas Psikologi Universitas Surabaya, Surabaya. Laswell, M. & Laswell, T. (1987). Marriage & the family. California: Wadworth, Inc. Lewis, Karen Gail& Moon, Sidney. (1997). Always single and single again women: a qualitative study. Journal of Marital and Family Therapy, 23, 2, 115-134.

24


Lyubomirsky S. & Layous K. (2013). How do simple positive activities increase well-being?. Diambil pada tanggal 13 Desember 2013 dari http://sonjalyubomirsky.com/files/2 012 /09/Lyubomirsky-Layous20132.pdf Moe, Krista. (2012). Factors influencing women’s psychological well-being within positve functioning framework. Diambil pada tanggal 18 Oktober 2013 dari http://uknowledge.uky.edu/cgi/view content.cgi?article=1002&context= edp_etds Myers, J.E. (1998). Bibliotherapy and dct: Constructing the therapiutic metaphor. Journal of counseling & development, 76, 243-250. N.Jole V. Benokraitis. (2011). Marriage & families changes, choices, & constraints 7th edition. Boston: Prentice Hall Nanda, Desiyanti Ika. (2013). Hubungan loneliness dan psychological wellbeing pada dewasa muda lajang yang berkarir. Thesis, tidak dipublikasikan, Binus Univeristy, Jakarta. Neuman, W.Lawrence. (2006). Social research methods: qualitative and quantitative approaches (6th edition). Boston: Allyn and Bacon. Novitawati, M., Rahayu, S., & Lasmono, H. (2001). Pengaruh rational bibliotherapy terhadap penurunan perilaku merokok dengan the transtheoretical model of behavior change sebagai acuan pengukuran. Jurnal Psikologi Indonesia Anima, 16,3. Nugent, S.A. (2000). Bibliotherapy: a study of its effects on the self concepts of gifted students. Diambil pada tanggal 10 Agustus 2010, dari

http://selu.edu.Academics /Education/EDF600/steph.htm Olson, D.H. & J. DeFrain. (2000). Marriage and family: Diversity and strength (3rd edition). Mountain View, CA: Mayfield Publishing. Papalia, D.E., Sterns, H.L., Feldman, R.D., & Camp, C.J. (2007). Adult development and aging (3rd edition). New York: McGraw-Hill Patricia, Ester. (2007). Pengaruh bibliotherapy terhadap konsep diri remaja. Jurnal Psikologi Indonesia Anima, 22, 327-336. Pehrsson, Dale. E. & McMillen, Paula. (2007). Bibliotherapy : overview and implications for counselors. Diambil pada tanggal 01 Februari dari counselingoutfitters.com /vistas/ACAPCD/ACAPCD-02.pdf Pervin, Lawrence.A, Cervone. Daniel. & John. Oliver, P. (2005). Personality Theory and Research (9th edition). NJ: John Wiley&Sons, Inc. Reynolds, Jill. (2002). Constructing the single woman in therapy. Journal of critical psychology, counselling and psychotherapy, 2,1, 20-31. Diambil pada tanggal 11 November 2012, dari http://oro.open.ac.uk/2786/1/ Robert, Dan. (2012). Bibliotherapy on mindfullness. Diambil pada tanggal 31 Oktober 2012 dari http://www.danroberts.com/blog/bi bilotherapy-on-mindfulness Ryan, R.M. &Deci, E.L. (2001). On happiness and human potentials : A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. Annual Review of Psychology, 52, 141-166 Ryff, C. (1989). Happiness is everything or is it? Explorations on the meaning of psychological well being. Journal of personality and social psychology ,57, 1069 – 1081

25


Ryff, C. & Keyes, C. (1995). The structured of psychological well being revisited. Journal Personality and Psychology, 69, 4, 719-727. Santrock, John.W. (2004). Adolescence: Perkembangan remaja (edisi keenam). Jakarta: Penerbit Erlangga. Sawyer, Walter E. (2003). Growing up with literature (4th ed.). Canada : Thomson Delmar Learning. Sclabassi, S.H. (1973). Literature as a therapeutic tool: A review of the literature on bibliotherapy. American Journal of Psychotherapy, 27 Sharf, Richard. S. (2012). Theories of psychotherapy and counseling: Concepts and Cases (5th ed). Belmont: Linda Schreiber-Ganster Shechtman, Z. & Nir-shfrir, R. (2008). The effect of affective bibliotherapy on clients’s functioning in group therapy. International Journal of Group Psychotherapy, 58. Spiegler, M.D. & Guevremont, D.C. (2003). Contemporary behavior therapy. USA: Thomson Wadsworth Sukamto, Monique Elizabeth. (2008). The effectiveness of bibliotherapy in reducing body image dissatifaction among high school girls. ANIMA:

Indonesian Psychology Journal, 24, 33-37. Suparyo, Yossy. (2009). Bibliotherapy, kekuatan penyembuhan lewat pengetahuan. Diambil pada tanggal 2 Januari 2011 dari web.kombinasi.net/.../BiblioterapiKekuatan-Penyembuhan-LewatPengetahuan.pdf. Saxton, L. (1986). The individual, marriage, and the family. California: Wadsworth Publishing Company, Inc. The Herritage Foundation. (2011). Marriage and health. Diambil pada tanggal 5 Mei 2013 dari http//www.familyfacts.org/briefs/20 /marriage-amd-health Woo, Hyeyoung & Raley, R.Kelly. (2009). The effects of marriage on psychological well-being focusing on motherhood status prior to marriage. Diambil pada tanggal 6 Juni 2013 dari http://paa2009.princeton.edu/papers /91595 Wuenstel, M.C. (1999). The reflective journal: The emotions and consciousness states of poets within a transpersonal writing design. Disertasi, tidak dipublikasikan, West Virginia University, Morgantown-West Virginia.

26

Pengaruh bibliotherapy terhadap psychological well-being perempuan lajang

Recommend Documents