PENAMPILAN SEBAGAI Penunjang Kerja

P

PENA / Edisi June 2013

PENAMPILAN SEBAGAI Penunjang Kerja Evi Puspa CEO Permpuan.com

Tidak ada perempuan yang tidak ingin tampil cantik. Dengan segala kondisi dan situasi, perempuan sudah seharusnya tampil cantik dan menarik. Tidak hanya beraktivitas di luar rumah saja, namun di rumah pun seharusnya perempuan tampil menarik. Cantik luar maupun cantik dan menarik di dalam, atau yang disebut dengan inner beauty. Salah satu aktivitas perempuan di luar rumah saat ini adalah bekerja di kantor, khususnya bagi para wanita karir. Tampil cantik dan menarik di kantor sepertinya sudah menjadi sebuah kebutuhan. Padu padan antara sikap positif dan penampilan yang menarik agaknya menjadi bagian yang penting bagi para wanita karir. Edisi kali ini, kita sedikit mengangkat tema mengenai berbusana yang sesuai untuk wanita pekerja, mulai dari busana hingga sepatu. Pemilihan busana yang pas akan

“Padu padan antara sikap positif dan penampilan yang menarik agaknya menjadi bagian yang penting bagi para wanita karir”

menunjang kinerja para wanita di kantor. Tampil percaya diri sepertinya tak terpisahkan dari prestasi yang dihasilkan. Cobalah tampil lebih percaya diri, tampil dengan busana yang nyaman dan menarik. Untuk tampil cantik, tentunya tak harus dibayar dengan harga selangit. Asalkan bisa tampil nyaman dan percaya diri, biasanya ungkapan cantik itu akan selalu mengikuti setiap langkah perempuan di mana saja dan kapan saja. So, simak edisi kita kali ini, semoga apa yang kita suguhkan menjadi inspirasi dan informasi yang berguna bagi para perempuan.

B

BEAUTY / Edisi June 2013

BEAUTY Memilih Sisir yang Tepat Agar rambut tetap tertata dengan baik, tentunya kita sangat membutuhkan sisir untuk mempertahankan keindahannya. Sisir cukup banyak jenisnya, dari yang rapat hingga jarang-jarang untuk jenis rambut yang curly dan rontok. Untuk itu, pilihlah sisir sesuai dengan jenis rambut Anda.

Berikut sisir yang bisa Anda gunakan sehari-hari

01. Pilih Sisir dari Nilon

03. Sisir untuk Rambut Basah

Untuk sehari-hari, gunakan sisir yang terbuat dari

Setelah keramas, sebaiknya Anda menggunakan sisir

bahan nilon dan memiliki gigi sisir yang sedikit ja-

flat dengan gerigi jarang, setelah itu baru dengan

rang. Dengan begitu, walaupun Anda sering menyisir,

sisir gerigi yang merapat, agar rambut tidak mudah

rambut tetap akan terbebas dari rontok, terlebih jika

kusut. Terlebih jika tekstur rambut curly atau keriting.

Anda memiliki rambut panjang dan curly.

02. Sisir untuk 04. Sering Blow membersihkan Sisir Sisir yang digunakan untuk dryer atau memblow

rambut berbeda lagi. Gunakan sisir berbentuk bulat. Sisir ini sangat baik untuk styling rambut agar lebih bervolume.

Anda tentu tidak mau kan jika berketombe. Sebetulnya salah satu sebab timbulnya ketombe adalah diakibatkan karena kondisi sisir yang kotor. Untuk itu, sering-seringlah mencuci sisir, minimal satu minggu sekali, agar rambut Anda tetap terjaga sehat dan indah.

K

KARIR / Edisi June 2013

MENAKLUKKAN R

RASA CEMAS

asa cemas pasti sering Anda alami mu-

Mustahil melenyapkan semua kecema-

lai dari hal kecil hingga besar. Pada se-

san dari kehidupan tapi Anda bisa menilai

bagian orang, kecemasan juga bisa muncul

resiko secara berimbang terutama untuk

dalam suasana santai dan terkadang tidak

hal-hal yang tidak bisa Anda atur. Ada beber-

bisa dihindari dari kehidupan Anda. Keprib-

apa cara untuk menaklukkan kecemasaan.

02.

adian tertentu lebih rentan terhadap rasa cemas dan lebih banyak terjadi pada perempuan. Kemungkinan hal ini disebabkan esterogen yang mempengaruhi reseptor se-

01.

rotonin dan noradrenaline dalam otak. Perempuan juga mempunyai kadar enzim yang disebut COMT yang lebih rendah, yang diduga membuat Anda lebih cepat panik dan menjadi orang yang pencemas.

RELAKSASI Terlalu cemas dapat menyebabkan

Salah satu cara adalah belajar relaksasi fisik

simptom psikologis seperti lelah, sulit kon-

dengan bernafas lambat sehingga tenaga

sentrasi, mudah marah dan insomnia. Yang

dapat membantu Anda berhenti cemas.

termasuk simptom fisik adalah jantung

Merilekskan pikiran dapat menghilangkan

berdebar-debar, mulut kering, berkeringat,

sesuatu yang paling merisaukan.

otot tegang, pusing, gangguan pencernaan, mual, diare, dan sakit perut. Cemas yang berkepanjangan juga dapat menurunkan imunitas, membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit ringan seperti pilek dan ba-

OLAHRAGA Olahraga bisa mengusir rasa cemas yang baik dan membantu otak mengeluarkan endorphirns sehingga membuat Anda merasa bahagia.

“Anda bisa menilai resiko secara berimbang terutama untuk hal-hal yang tidak bisa Anda atur”

KARIR / Edisi June 2013

03.

CURHAT Cara lainnya bisa Anda lakukan dengan berbagi kecemasan bersama seorang teman atau sanak family, sehingga membuat Anda mengeluarkan kecemasan serta dapat menilainya dengan sudut pandang yang tepat.

04

DAFTAR Buat daftar segala sesuatu yang membuat Anda cemas akhir-akhir ini. Dan pilahlah mana yang jadi masalah serta dapat mempengaruhi Anda atau yang tidak. Mengubah cara berpikir menjadi positif merupakan dasar terapi kognitif yang bertujuan membantu mengatasi pemikiran yang tidak realitas sehingga melumpuhkan rasa percaya diri anda.

Mulailah untuk belajar memeriksa pemikiran Anda, serta menghentikan setiap tindakan yang menjadi penyebab kecemasan Anda. Otomatis sehingga membantu mengatasi kecemasan.

K

F

FASHION / Edisi June 2013

FASHION Cantik dan Seksi dengan Busana Kerja Sebagai seorang karyawan yang harus melayani dan bekerja di kantor, para wanita karir tentu membutuhkan pakaian yang pantas dan nyaman untuk digunakan. Karena biasanya kantor-kantor tempat bekerja memiliki suasana yang formal, Anda pun harus bisa memilih busana kerja yang formal namun tidak meninggalkan sisi menarik tubuh Anda. Saat ini ada banyak pembuat pakaian yang nyaman, yang mencoba memberikan produk busana kerja yang paling baik untuk konsumen. Para wanita karir selalu mencari pakaian kerja yang seksi, namun tetap formal untuk dipakai setiap mereka bekerja. Untuk memilih pakaian kerja yang paling sesuai dengan profesi Anda, akan lebih baik jika Anda bertanya kepada orang yang sudah berpengalaman dengan mode-mode pakaian kerja yang biasa digunakan oleh para pekerja. Berikut adalah tips untuk memilih pakaian kerja yang nyaman.

BAHAN YANG ELASTIC Dalam memilih bahan kain yang digunakan untuk membuat pakaian kerja, Anda harus memperhatikan banyak hal penting. Keelastisan kain yang Anda gunakan untuk membuat pakaian kerja akan bisa membuat Anda lebih mudah bergerak, dan mengerjakan berbagai macam tugas yang dibebankan kepada Anda.

BAHAN AGAK TEBAL Karena saat ini hampir semua ruangan kantor yang dibuat menggunakan AC atau air conditioning sebagai pendingin ruangan. Untuk para karyawan yang tidak tahan dengan udara dingin yang ada di ruangan kantor, pakaian dengan bahan yang cukup tebal bisa menjaga tubuh mereka tetap hangat dan nyaman. Meski begitu, jenis pakaian dengan bahan yang agak tebal mungkin akan sedikit mengurangi kelincahan Anda dalam bergerak. Kelebihannya, pakaian kerja jenis ini diharapkan dapat memberikan rasa hangat kepada para wanita karir.


BAHAN YANG MENYERAP KERINGAT Seperti yang kita ketahui, selama masa bekerja, para karyawan akan sering berjalan dan berpindah tempat. Gerakan-gerakan yang mungkin terus menerus ini membuat para wanita menjadi berkeringat. Keringat yang keluar dari tubuh akan memberikan rasa tidak nyaman untuk bergerak. Inilah yang menjadi alasan untuk menggunakan bahan pakaian kerja yang bisa menyerap keringat dan bisa cepat kering. Dengan jenis bahan ini, para wanita tidak perlu khawatir akan kegiatannya yang padat.

PILIH PAKAIAN KERJA YANG PAS

T

idak hanya bahan-bahan yang nyaman dan sesuai saja yang akan menjaga kinerja Anda tetap baik. Ukuran baju yang pas dan nyaman juga akan meningkatkan kenyamanan Anda dalam bergerak.

Bukan baju yang kebesaran atau kekecilan yang enak digunakan, pakaian dengan ukuran yang pas akan lebih menarik untuk digunakan. Dengan pakaian yang pas, Anda mungkin bisa memperlihatkan kecantikan dan keseksian tubuh Anda tanpa harus berkesan berlebihan. Jika ingin penampilan Anda sempurna, Anda harus memilih pakaian yang benar-benar pas untuk tubuh Anda. Pakaian yang berbahan nyaman, bisa leluasa bergerak, dan tidak terlalu seksi.

F

F


FASHION Memilih Sepatu Kantor Yang Tepat dan Stylish Memilih sepatu untuk ke kantor bagi wanita mungkin bukan hal yang mudah, karena ada banyak pilihan model sepatu yang ada di pasaran saat ini. Berikut ini beberapa model ñ model sepatu wanita yang biasa digunakan sebagai sepatu bekerja di kantor.

Flat Shoes Ini merupakan jenis sepatu wanita yang didesain khusus tanpa

menggunakan hak. Sepatu flat atau sepatu trepes ini sangat sesuai untuk wanita yang super aktif di kantor. Selain itu, model sepatu ini juga sangat cocok bagi Anda yang suka dengan sepatu yang

simpel tetapi tetap berkesan fashionable. Dibandingkan dengan sepatu berhak tinggi, flat shoes memberikan kenyamanan yang

lebih, terutama untuk Anda yang sering beraktivitas di luar ruan-

gan dan sering berjalan cukup lama. Dengan memakai flat shoes, Anda tidak akan merasa lelah dan pegal pada kaki.

Saat memilih flat shoes, pastikan bahwa flat shoes tersebut memiliki sol yang kuat. Jangan hanya mempertimbangkan modelnya

saja, tetapi juga pertimbangkan kualitas dari bahan tersebut. Banyak flat shoes murah yang hanya dapat dipakai sampai beberapa bulan saja, karena rendahnya kualitas sol sepatunya.

S

epatu hak tinggi merupakan salah satu model sepatu kerja wanita yang paling banyak diminati. Sepatu berhak tinggi ini sangat cocok untuk Anda yang ingin tampil menarik dan klasik di

kantor. Saat ini, sepatu hak tinggi tersedia dalam berbagai pilihan warna dan motif. Jika Anda ingin memilih sepatu hak tinggi yang pas untuk ke kantor, sebaiknya Anda memilih sepatu yang warnan-

ya natural dan casual. Hindari memilih sepatu hak tinggi dengan banyak motif, seperti motif ular

atau macan. Sebab, sepatu dengan motif seperti ini lebih cocok untuk pergi jalan-jalan, bukan untuk ke kantor.

Selain memperhatikan warna, hal lain yang tak kalah penting untuk diperhatikan adalah tinggi hak

tersebut. Biasanya, sepatu kantor wanita yang ideal memiliki tinggi hak antara 3 sampai 10 cm. Memakai sepatu dengan hak yang terlalu tinggi sepertinya kurang cocok jika dipakai ke kantor, karena Anda mungkin juga akan merasa kurang nyaman saat berjalan.

High Heels


Sepatu Boot Sepatu model boot saat ini memang tengah populer. Sepatu ini ternyata dapat menjadi salah satu alter-

natif sebagai pilihan untuk sepatu kerja. Anda dapat

memilih sepatu angkle boot yang terbuat dari bahan

dasar kulit. Sepatu boot yang tepat untuk digunakan ke kantor adalah sepatu yang memiliki warna-warna natural, seperti coklat atau hitam.

Jangan memilih boot yang terlalu banyak hiasan

seperti manik-manik atau bahkan bulu, karena ini

hanya akan membuat Anda jadi pusat perhatian dan teman-teman Anda akan mengatakan bahwa Anda “Saltum” alias salah kostum.

Wedges Sepatu ini hampir sama dengan high heels, namun wedges memiliki hak yang tebal. Wedges cukup nyaman dipakai

dibandingkan dengan high heels. Sepatu ini sangat cocok

untuk Anda yang ingin tampil formal dengan sepatu yang nyaman. Jika Anda ingin terlihat lebih tinggi, Anda dapat memilih wedges dengan tinggi sekitar 10 cm. Pilihlah wedges yang klasik dan simpel.

Hindari wedges dengan hiasan yang berlebihan, karena sepatu kantor yang terlalu banyak hiasannya juga tidak cocok untuk dipakai kerja.

“ Tips:

Hindari sepatu dengan hiasan yang berlebihan untuk ke kantor

“

F

BEAUTY / Edisi June 2013

FASHION

“ Tips:

BERBUSANA TEPAT DI

TEMPAT KERJA

CHIC

Potongan Pendek & Cantik

CLASSIC

Rambut jangan terlalu disasak tinggi saat hendak bekerja “ Bila Anda ingin tampil cantik saat pergi ke kantor, bukan berarti model tatanan rambut harus dibuat sasakan atau berlebihan. Apalagi jika ditambah aksesoris yang terlalu berlebihan seperti cincin atau gelang, malah membuat susah, dan bisa mendapatkan perlakuan yang berbeda. Tahu cara berpakaian berarti paham dengan apa yang harus dihindari.

Potongan sederhana panjang diatas bahu

B

PANJANG

Panjang sebahu atau lebih

ila Anda ingin berangkat kerja, sebaiknya rambut jangan terlalu

garis celana dalam, tampak tercetak di rok Anda. Busana kerja hen-

tinggi disasak, jangan juga di cat warna warni, atau mungkin rambut

daknya jatuh di badan tanpa ada bagian yang tertarik, bagian yang

dibuat mekar. Rambut yang tidak bisa diatur akan mencerminkan Anda

terbuka, atau saku yang berlebihan.

yang tidak bisa diatur. Semua orang ingin melihat Anda, tetapi bukan hanya wajah Anda yang dipoles. Usahakan Anda mengaplikasikan

Lebih baik pilih ukuran satu nomor yang lebih besar, lalu sesuaikan

riasan wajah yang alami dan sederhana. Jika Anda masih mengole-

dengan situasi jika diperlukan. Hindari alas kaki yang murah, putih

skan make-up seperti saat terakhir kuliah, Anda akan tampak seperti

dan yang modelnya aneh. Untuk dunia korporat, coba tinggalkan tank

anak sekolah. Segera perbarui riasan Anda. Isi lemari Anda dengan

top terbuka atau segala sesuatu yang menggunakan tali kecil, kecuali

busana warna-warna netral. So, pilih satu warna highlight yang ses-

untuk acara kasual, atau acara khusus kantor di malam hari.

uai dengan warna kulit Anda. Busana yang ukurannya tidak pas akan membuat penampilan Anda jadi tidak matang dan biasa. Apalagi

B

P

PARENTING / Edisi June 2013

Kenali Perkembangan Otak Anak Anda K

emampuan otak manusia selalu berkembang dalam perkembangan kehidupannya. Saat bayi tumbuh, manusia pasti akan belajar jalan dan bicara, mengelompokkan dan membuat perbedaan-perbedaan dan sebagainya. Perkembangan otak pada anak usia sekolah

Pada usia 5 tahun, anak mulai mengerti

Sedangkan pada usia 9-10 tahun, anak

membuat anak bisa memahami pengertian

bahwa tindakan-tindakannya mempunyai

mengembangkan ketrampilan baru, ke-

yang lebih sulit sehingga dapat mengatur

konsekuensi. Sehingga bisa mempertimmempertim

mampuan untuk mengolah lagi semua mas-

emosi-emosi irasionalnya.

bangkan akibat-akibat logis dari tindakanntindakann

alah-masalah emosional dan memandangn-

ya. Kemungkinan kecil anak dapat menghmengh

ya dengan cara baru. Dia mulai bisa berpikir

indari sesuatu yang membahayakan dirinya.

secara logis serta rasional tentang perasaan

Ketika bayi lahir, otak adalah alat kompleks yang mengandung semua neuron, atau sel-

negatif, bahkan mereka mulai bisa mengen-

sel otak yang akan dimilikinya. Sebelum

Saat usia 6-8 tahun, bagian depan otak menmen

umur 2 tahun, bayi benar-benar berpikir

galami perkembangan yang cepat. Anak

secara harafiah (benda yang ada saat dia me-

mulai bisa membuat rencana ke depan,

lihatnya).

memikirkan akibat dari tindakannya dan mengikuti pemikiran yang logis.

dalikannya.

PARENTING / Edisi June 2013

Untuk usia 10 tahun anak mulai mengembangkan kemampuan mental dalam mengatasi perasaan yang tidak logis. Perubahan hormonal masa puber sekali lagi akan menimbulkan tantangan untuk menguasai perubahan baru lainnya. Jadi, sebagai orangtua, kita sebaiknya selalu mengamati perkembangan anak, tahap demi tahap perkembangan si anak. Konsultasi pada dokter anak dan bacalah literatur mengenai perkembangan anak balita. Paling tidak, ini akan membantu kita mengamati perkembangan si kecil.

“

Perkembangan otak pada anak usia sekolah membuat anak bisa memahami pengertian yang lebih sulit sehingga dapat mengatur emosi-emosi irasionalnya.

”

P

F

FAMILY / Edisi June 2013

WASPADA

Penculikan

Keamanan mereka lebih penting daripada sekedar bersikap sopan

T

ahukah Anda, begitu banyak segala cara agar dapat lepas dari cengkrakasus penculikan anak terjadi, man mereka, entah dengan cara menendan hampir semuanya mengincar dang, berteriak sekerasnya, dan bertahan. anak-anak berusia setingkat sekolah dasar. Bagaimana sebenarnya “Sebagai orangtua, sepantasnmencegah terjadinya penculikan ya Anda tahu di mana anak Anda berada dan bersama siaterhadap anak-anak?

Ajarkan anak Anda untuk lari dari bahaya, jangan mendekati bahaya. Mengenalkannya terhadap apa yang disebut bahaya memang sulit. Oleh sebab itu, definisikan dengan cara yang paling sederhana, yaitu kenalkan mereka dengan ciri-ciri dari bahaya yang mengancam. Bahaya adalah seseorang atau sesuatu yang merambah ruang pribadi mereka. Jika ada orang yang mencoba untuk merenggut mereka, suruh mereka untuk berteriak bahwa orang itu bukanlah ayah, ibu, atau pengasuh mereka. Ajarkan pula untuk mencoba

pa mereka sepanjang hari”

Selalu ingatkan anak Anda untuk tidak menanggapi orang asing yang mencoba mendekati mereka. Keamanan mereka lebih penting daripada sekedar bersikap sopan. Ajarkan anak Anda untuk berputar arah atau lari mendekati orang dewasa lain yang bisa dipercaya jika mereka diikuti oleh orang menggunakan kendaraan.

FAMILY / Edisi June 2013

Berbicaralah secara terbuka kepada anak

Libatkan anak Anda dalam pengamanan

Anda tentang keamanan dan semangati

rumah Anda. Jika Anda sudah memasang

mereka untuk mengatakan kepada Anda

sistem alarm, demonstrasikanlah kepada

atau orang dewasa yang bisa dipercaya jika

anak Anda dan tunjukkan kepada mereka

ada sesuatu atau seseorang yang membuat

cara untuk menutup pintu dan jendela den-

mereka merasa takut, tidak nyaman atau bi-

gan sempurna. Cara ini tidak hanya akan

ngung. Diskusikan masalah keamanan ini

membuat mereka tenang namun juga akan

dengan anak Anda sehingga mereka menja-

membuat mereka menjadi bagian dari pen-

di tahu kebutuhan untuk mencegahnya.

gamanan rumah Anda.

Nasehatilah anak Anda yang lebih dewasa

Cari tahu latar belakang semua orang yang

tentang langkah-langkah yang bisa mereka

bekerja di rumah Anda, khususnya orang

ambil untuk melindungi diri mereka sendi-

yang menjaga dan merawat anak Anda.

ri. Anda juga harus tahu siapa saja teman

Mengenal pembantu rumah tangga Anda

anak Anda, juga siapa saja keluarganya. Per-

dengan baik berarti mengetahui biodata,

hatikanlah anak Anda dan dengarkan mere-

latar belakang keluarga dan minimal Anda

ka. Jika Anda tidak memperhatikan mereka,

memiliki pas fotonya.

maka akan ada orang lain yang akan memperhatikannya. Dan orang tersebut mun-

Pertimbangkan untuk membuat beragam

gkin mempunyai motif buruk.

rutinitas dan kebiasaan. Jangan selalu gunakan rute yang sama atau pergi ke tempat

Pertimbangkan untuk memasang alarm di

yang sama secara teratur. Jika Anda men-

rumah Anda yang dilengkapi dengan fitur

gantar anak Anda ke sekolah, ubah juga se-

pemantauan jika memungkinkan. Yakinlah

lalu rutenya.

bahwa rumah Anda sudah dilengkapi dengan kunci yang paten.

Jangan segan-segan untuk melaporkan orang, atau aktivitas yang mencurigakan kepada polisi atau petugas keamanan. Jika Anda merasa keluarga Anda menjadi sasaran pengintaian, segera laporkan kepada petugas keamanan. Intinya, Jangan tunda lagi!

“Nasehatilah anak Anda yang lebih dewasa tentang langkah-langkah yang bisa mereka ambil untuk melindungi diri mereka sendiri

”

F

H

HEALTH / Edisi June 2013

Mencegah

SERANGAN ASMA A

sma dapat menyerang siapa saja. Dari anak-anak samapai orang dewasa. Untuk mencegah serangan asma, ada beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan. Faktanya, serangan asma kini semakin meningkat dalam sepuluh tahun terakhir. Ada dua faktor penyebab timbulnya asma,

dan anti peradangan yang dapat memban-

ru yang dapat menimbulkan kesulitan ber-

dari luar dan dalam. Penyebab dari luar ada-

tu mengurangi kerasnya serangan. Vitamin

nafas.

lah alegri berupa makanan, bulu binatang

C juga penting untuk kesehatan kelenjar

dan debu. Sementara pemicu dari dalam

adrenalin.berputar arah atau lari mendekati

Tak kalah penting juga Anda harus melatih

disebabkan oleh stres, perubahan tempera-

orang dewasa lain yang bisa dipercaya jika

pernafasan. Berdasarkan pada cara melatih

tur dan infeksi. Asma selalu membutuhkan

mereka diikuti oleh orang menggunakan

pernafasan dalam latihan yoga, Anda bisa

pertolongan medis, tapi cara-cara alami bisa

kendaraan.

belajar untuk menghembuskan nafas secara

digunakan bersama-sama dengan terapi konvensional.

tepat. Cara ini akan mengurangi CO2 di paHal kedua adalah dengan mengkonsumsi

ru-paru. Ini akan membuat rileks saluran

bawang. Makin banyak bawang dapat mem-

pernafasan sehingga mengurangi produksi

Hal pertama yang Anda harus jaga adalah

bantu penderita asma. Minyak mustard

ingus dan lendir.

dengan mengkonsumsi vitamin C. Vita-

tidak hanya mengandung antibiotik yang

min C banyak mengandung anti oksidan

ringan, tetapi juga membantu mengurangi kekentalan ingus yang menyumbat paru-pa-


Cara lainnya, Anda dapat melakukan Olahraga ringan seperti jalan santai atau senam ringan yang akan membantu melancarkan pernafasan. Paru-paru pun akan mengembang lebih baik. Selain itu, hindari kasur dari kapuk dan karpet di rumah Anda. Kedua benda ini sangat potensial menyimpan tungau pemicu asma yang sukar diberantas. Satu hal lagi, hindari makanan yang dapat memicu serangan asma seperti coklat dan es. Meski Anda sudah mengurangi resiko serangan asma, yang harus diingat, penyakit asma yang diabaikan dapat berakibat fatal. Karenanya, jangan hentikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter.

H

P

PROFILE / Edisi June 2013

LOYALITAS Tanpa

BATAS

L

oyalitas belakangan ini jarang ditemui pada para pekerja kebanyakan. Kebanyakan pekerja dewasa ini lebih mementingkan peluang yang ada di depan mata dan godaan materi yang ditawarkan. Namun hal

tersebut tidak berlaku bagi sosok Arifin Lambaga, baginya loyalitas adalah sesuatu yang amat prinsipil. Sudah 23 tahun ia menghabiskan waktu dan jerih payahnya di Mutu Certification, suatu perusahaan yang bergerak dalam bidang jasa sertifikasi produk. Ia bergabung sejak pertama kali perusahaan tersebut berdiri pada 1990. Kini ia menjabat sebagai Presiden Direktur dan membawahi sekitar 260 karyawan.

ARIFIN LAMBAGA “Seseorang bisa saja bosan dalam mencapai titik tertentu kalau tidak ada lagi yang tantangan. Dalam bisnis yang dijalankan oleh perusahaan ini, saya menemukan banyak tantangan sehingga tidak jenuh”

“Seseorang bisa saja bosan dalam mencapai titik tertentu kalau tidak ada lagi yang tantangan. Dalam bisnis yang dijalankan oleh perusahaan ini, saya menemukan banyak tantangan sehingga tidak jenuh. Pekerjaan saya ini gayanya dinamis sehingga tidak membosankan. Itu alasan mengapa saya betah di sini,” ujar pria kelahiran Luwuk, 20 April 1957 ini. Arifin menekankan perlunya kepercayaan dalam menjalankan sebuah bisnis. Ia meletakkan nilai kepercayaan sebagai dasar atau fondasi bagi gaya manajemennya selama menjabat sebagai pimpinan di perusahaan tersebut. “Dasarnya adalah kepercayaan. Itulah inti bisnis ini. Seperti Anda tahu, bisnis ini rawan diintervensi oleh pihak ketiga. Oleh karena itu memegang teguh kepercayaan yang diberikan merupakan hal utama dalam mempertahankan kredibilitas perusahaan,” kata

PROFILE / Edisi June 2013

ayah empat anak ini.

bagai pemimpin ia harus berani bertindak, walau kebijakannya

Tak lupa ia juga menyampaikan pentingnya membangun komuni-

dinilai tidak populer sekalipun.

kasi yang baik antara atasan dengan bawahan. Ia berusaha untuk

“Saya merasa berdosa. Saya tentu memberi insentif dan pesan-

menghilangkan atau menghapus semua sekat yang menghalangi

gon kepada mereka, dan itupun kami berikan melebihi aturan

komunikasi antara atasan dengan bawahan. Baginya, komunika-

yang ditetapkan oleh UU Ketenagakerjaan pada waktu itu. Kami

si merupakan jembatan dalam membina hubungan baik antar

memberi dua hingga tiga kali pesangon yang harus kita bayarkan

karyawan.

ke mereka,” katanya.

Arifin Lambaga juga tercatat sebagai peraih ASEAN Best Exec-

Perlahan namun pasti, ia bawa kembali Mutu Certification untuk

utive Award pada tahun 1999. Hal tersebut menarik karena pada

bangkit serta berkembang terus hingga saat ini. Perusahaan tersebut saat ini tercatat sebagai salah satu perusahaan jasa sertifikasi produk yang disegani di Tanah Air. Untuk menularkan semangat bekerja pada para bawahannya, Arifin menekankan pentingnya rasa kebanggaan pada tempat mereka bekerja, menumbuhkan sense of belonging pada diri setiap pegawai, serta membina hubungan dan lingkungan yang baik dengan suasana yang fleksibel. “Saya bahagia kalau bisa memberi manfaat pada yang lain. Itu merupakan motivasi utama dan etos kerja yang saya ban-

masa tersebut Indonesia dan negara-negara di Asia lainnya se-

gun. Saya harus bisa berkontribusi bagi orang lain maupun pada

dang mengalami krisis yang amat kronis.

negara, sekecil apapun itu. Keberadaan saya harus ada manfaatn-

“Pada masa tersebut memang banyak bisnis yang kolaps, dan

ya bagi yang lain,” ujar penyuka travelling ini.

tentu itu berdampak langsung bagi perusahaan. Kami terpak-

Ketika ditanya apa targetnya 10 tahun ke depan, Arifin menjawab

sa meminimalisasi semua biaya. Gaji dipangkas, termasuk juga

lugas. “Saya mendambakan Mutu Certification ini bisa menjadi

gaji direksi. Yang paling berat adalah kami terpaksa memangkas

perusahaan yang terpandang di Asia Pasifik. Saya ingin perusa-

jumlah karyawan juga. Dulu yang awalnya kita mempunyai 100

haan ini bisa mengembangkan pasar dan reputasi di negara lain.

karyawan, mungkin hanya tinggal 40 yang kita sisakan,” ujarnya.

Jadi tidak hanya jago kandang. Hingga saat ini kita pun sudah pu-

Namun Arifin pun memberi kompensasi yang diusahakan bisa

nya nama di negara besar seperti Jepang dan China. Yang penting

menjadi bekal yang layak bagi karyawan yang dikeluarkan terse-

kita harus berani melakukan penetrasi pasar,” tukasnya.

but. Ia merasa memang sudah tak mempunyai pilihan lain. Se-

P

C

COLUMN / Edisi June 2013

Just

DO IT

Untuk memulai sebuah entrepreneurship, anda tinggal menjalankan “Just Do It

T

ag line “Just Do It” sangat popular dan diperkenalkan oleh sepatu Nike. Dengan modal advertising miliar hingga trilliunan rupiah, siapa yang tidak pernah mendengar tag line

tersebut? Saya masih ingat pada waktu di SMP, ada teman yang berteriak: “Wis ora usah mikir suwe-suwe, langsung melu lungo wae karo aku”, (Artinya: Sudahlah, jangan berpikir terlalu lama, cepat pergi bersama kami). Kata yang sangat sederhana tetapi mempunyai makna yang mendalam apabila kita artikan dalam dunia entrepre-

neurship. Kata ini menjadi sebuah bisikan bijak bagi siapapun yang ingin melangkah di dunia entrepreneurship, yaitu “Just Do It”, atau “Lakukan Saja”.

By : Kurnia Kwik Entrepreneur, Educator & Investor

COLUMN / Edisi June 2013

Kegagalan di dunia entrepreneurship banyak disebabkan

ada kesempatan di sektor ini dan melakukan order peme-

karena calon pengusaha terlalu ingin menganalisa suatu

sanan merchandise yang berkualitas.

bisnis apakah “doable” atau tidak. Lebih-lebih apabila calon pengusaha mempunyai latar belakang sebagai profession-

Saya hanya konsentrasi berapa maksimum kerugian yang

al yang handal. Semuanya ingin diukur, bahkan dengan

akan saya derita apabila merchandise tidak laku. Bisnis

menggunakan cara finasial modeling yang canggih. Tetapi

jalan begitu saja, tanpa embel-embel lain. Toh, apabila ada

hal inilah yang menjadikan suatu hambatan, karena untuk

kesalahan di muka, saya bisa fine-tune proses dan belajar.

melakukan bisnis, kita harus menganut faham “Just Do It”.

Orang bilang, sebuah perjalanan yang jauh, dimulai dengan

Untung saja, saya dilahirkan sebagai manusia yang tidak

ìbaby stepsî atau langkah bayi. Ini adalah salah satu esen-

begitu pintar. Karena ketidakpintaran ini membawa berkah

si entrepreneurship yang sangat penting. Langkah bayi ini

bagi saya di dunia entrepreneur. Pada waktu saya memu-

akan melindungi kita dari kerugian yang besar, dan mem-

lai entrepreneur untuk membangun sebuah sekolah musik,

berikan kita suatu proses pergulatan di bisnis dengan lebih

saya tidak pernah menghitung berapa besar keuntungan

aman.

yang ingin saya dapatkan. Yang saya pikirkan hanyalah sebuah proses. Saya hanya hitung, berapa murid yang harus

Ada tiga langkah dalam proses ini yang dapat kita pelajari,

saya dapatkan untuk bisa break-even bayar overhead dan

yaitu:

gaji guru. So simple dan tidak ada finansial modeling yang

- Act (tindakan) ñ lakukan langkah untuk tujuan Anda

canggih. Saya melakukan “Just Do It”.

- Learn (belajar) ñ evaluasi proses yang kita lakukan - Build (membangun) ñ ulangi langkah 1 dan 2 sampai ke

Menurut research dari Saras D Sarasvathy (associate pro-

tujuan Anda.

fessor of business administration at University of Virginia), ada beberapa sifat entrepreneur wajib kita ketahui, yaitu sbb:

Bersedialah untuk memutar tujuan berdasarkan informasi baru yang didapatkan dipasar. Nah, mudah bukan untuk

- Entrepreneur umumnya memberikan kesempatan bisnis

memulai sebuah entrepreneurship? Anda tinggal menjalank-

untuk muncul dahulu, daripada hitung2 an untuk mendapat-

an “Just Do It”Ö

kan hasil optimal (optimal return). - Mereka lebih memikirkan berapa kerugian yang akan diderita, daripada mencari solusi yang sempurna untuk memulai sebuah bisnis.Esensinya adalah entrepreneur tidak hanya mempunyai kemampuan untuk berpikir beda, tetapi dapat me transformasi pemikiran-pemikiran kepada sebuah tindakan (immediate action), atau kita bisa sebut “Just Do It”. Sebagai contoh, untuk memulai bisnis import alat-alat olahraga yoga, saya tidak pernah menghitung dengan akurat berapa return atau hasil yang akan saya terima. Saya hanya melihat

C

T

TRAVELLING / Edisi June 2013

THAILAND,

Sensasi Eksotis Negeri Gajah Putih


N

egeri seluas 510.000 km ini berbatasan dengan beberapa negara seperti Myanmar, Laos, Kamboja dan Malaysia. Thailand memiliki iklim tropis dengan musim semi dari Maret sampai Mei, musim hujan di Juni sampai September, dan musim din-

gin dari Oktober sampai Februari. Buddha Theravada adalah agama yang dianut lebih dari 90% penduduk Thai yang religius. Namun demikian Thailand sangat mendukung kebebasan beragama. Bahasa Inggris dipahami luas di tempat-tempat utama seperti Bangkok yang juga menjadi bahasa bisnis resmi di sana.

S

atu keunikan adalah adanya kemiripan dengan bahasa Indonesia yang berasal dari Sansekerta, seperti ‘putra’, ‘putri’, ‘suami’, ‘istri’, ‘singa’, ‘anggur’, dan sebagainya. Selain itu, biro penerjemahan juga banyak tersedia, baik untuk bahasa Thai, Inggris dan Indonesia.

Bandara Internasional Don Muang di Bangkok terhubung dengan berbagai penerbangan dari seluruh penjuru dunia. Selain itu, ada juga bandara internasional di Phuket, Hat Yai dan Chiang Mai di utara Thailand. Sementara kereta api tersedia dari Singapura dan Kuala Lumpur dan beberapa sarana transportasi laut ke Thailand, seperti Cruise Ship Star Virgo yang singgah di Phuket. Transportasi umum di Bangkok antara lain BTS Skytrain, kereta bawah tanah, bis, taksi dan tuk-tuk. Di sungai Chao Phraya, juga banyak terdapat taksi sungai atau perahu, khusus untuk wisatawan dilengkapi pemandu berbahasa Inggris.

T

T


“THAILAND juga menyajikan sebuah pemandangan kontras berupa paduan Budaya Tradisional dengan Modern Kontemporer”

T

ak ada salahnya bersikap sedikit waspa-

Thailand juga menawarkan wisata belanja

belakang film terkenal, seperti Phi Phi Is-

da, jika ada pengemudi taksi atau tuk-

yang tiada banding, mulai dari pasar grosir

land (The Beach-nya Leonardo DiCaprio),

tuk yang mengajak ke suatu tempat tertentu.

Bo Bae dan Pratunam, mal favorit turis In-

James Bond Island, pantai terkenal seperti

Tolaklah dengan tegas, katakan “No, thanks”.

donesia MAHBUNGKRONG (MBK), pas-

Pattaya dan Phuket, pantai yang tenang dan

Kalau perlu ganti kendaraan.

ar malam Suan Lum, pasar terbesar Asia

romantis (Samui, Ko Chang, Ko Lanta, Kra-

Chatuchak yang murah meriah, sampai ke

bi). Ketenangan yang damai di gunung dapat

Banyak alasan anda menetapkan Thailand

King Duty Free dengan barang bermerek

anda peroleh di Chiang Mai, Keindahan

sebagai destinasi liburan, di antaranya kare-

yang lebih murah daripada duty free lain,

hutan belantara Chiang Rai di perbatasan

na anda bakal jadi raja di negeri gajah putih

Siam Paragon yang megah dan super leng-

Myanmar-Laos (Golden Triangle) serta ke-

ini. Thailand sangat menghargai wisatawan.

kap, sampai ke mal-mal khusus seperti Siam

cantikan masa lalu Ayuttaya yang dilindungi

Selain itu, biaya hidup di Thailand lebih

Square yang pernah masuk ke Majalah

UNESCO.

murah daripada Indonesia hingga 30-50%

Vogue.

daripada Jakarta. Thailand juga menyajikan sebuah pemandangan kontras berupa

Buddha Theravada adalah agama yang di-

paduan Budaya Tradisional dengan Mod-

anut lebih dari 90% penduduk Thai yang

ern Kontemporer, seperti keunikan budaya

religius. Namun demikian Thailand sangat

tradisional dalam ruang berstandar inter-

mendukung kebebasan beragama. Baha-

nasional serta menikmati citarasa kerajaan

sa Inggris dipahami luas di tempat-tempat

masa lalu di restoran modern di atap penca-

utama seperti Bangkok yang juga menja-

kar langit.

di bahasa bisnis resmi di sana. Tak kurang

wisata alamnya yang kerap menjadi latar


Negeri ini juga terkenal dengan citrasa masakannya. Bukan Cuma Tom Yam Goong, masih ada Chiang Mai khas Utara, dan sebagainya. Jika kunjungan anda lumayan lama, ada banyak ilmu yang bisa anda dapatkan, seperti belajar seni memasak/kuliner, membuat sutra, patung, keramik, pijat ala Thai, fotografi, meditasi, yoga dan sebagainya. Satu hal yang wajib dicoba ketika anda berada di Thailand adalah pijat ala Thai atau Thai massage. Bisa seluruh badan, bisa juga hanya kaki, cocok untuk pria maupun wanita, dan harganya terjangkau. Wat Pho merupakan pusat dari ajaran pijat ini dan sangat terkenal. Spa yang menyediakan ramuan obat-obatan khusus, digabung dengan kehalusan spiritual yang memberi ketenangan dan rileksasi optimal bagi jiwa dan raga juga bisa anda temukan. Tur medis negara ini terkenal karena kualitas dan fasilitas kesehatannya yang berstandar internasional. Banyak wisatawan mengadakan paket tur medis dan menggabungkan dengan olah raga golf atau bersantai di resor pantai. Jadi, pengobatan tak harus menyakitkan kan? Bagi yang berjiwa petualang, anda bisa menjelajah hutan dan pegunungan dengan gajah, rafting, rock climbing, melihat dari dekat “Golden Triangle” (dahulu pusat perdagangan opium), bertemu dengan suku-suku gunung dan pedalaman, sampai menyelam ke dasar laut di pantai-pantai terindah di dunia. Thailand merupakan pintu gerbang ke Greater Mekong, yaitu Kamboja, Vietnam, Laos, Myanmar, dan China Selatan (Propinsi Yunnan). Anda dapat dengan mudah memesan tur dari Bangkok atau Chiang Mai dengan sekali program melintasi dua atau tiga negara. Selain pesawat, anda bisa naik kapal pesiar menuju Jinghong di Propinsi Yunnan (China) atau menyeberang lewat daratan ke Myanmar melalui kota Mae Sai di Propinsi Chiang Rai, Thailand (dekat Golden Triangle) bisa juga ke Luang Prabang di Laos dengan kapal sampan.

F

estival melepas “kratong” (kapal apung) dari daun pisang berhiaskan bunga, lilin dan dupa wang diadakan tiap malam purna-

ma bulan kedua belas penanggalan bulan terasa sangat cantik dan romantis. Sempatkan pula mampir ke Chiang Mai Zoo untuk menyaksikan tingkah lucu Panda Chuang Chuang dan Yin Hui. Pattaya, merupakan resor pantai terlengkap di Asia Tenggara yang menyediakan aneka hiburan pantai untuk bersantai hingga olahra-

ga air. Beberapa tempat menarik yang bisa Anda kunjungi di Pattaya di antaranya Pattaya Beach, pantai berpagar tanaman tropis; Sriracha Tiger Zoo, dengan lebih dari 200 macan Bengali dan 100.000 buaya. Anak-anak dapat berkenalan langsung dengan unta, rusa, wallabies, gajah, Peruvian guinea pigs, burung unta dan khususnya bayi macan yang lahir di sini. Alangkarn, pertunjukan Extravaganza ala Las Vegas. Jomtien Beach, pantai yang populer untuk selancar angin dan olahraga air. Ko Lan, pulau dengan pantai-pantai berpasir putih seperti Hat Ta Waen, Hat Laem Thian dan Hat Thong Long, tempat snorkeling atau menyaksian batuan karang dengan kapal berdasar kaca. Khao Pattaya, bukit kecil dengan pemandangan kota Pattaya dan Pattaya Bay; Suan Nong Nooch Tropical Garden, taman cantik dengan kebun botani, air terjun, taman anggrek dan taman kaktus; Underwater World Pattaya, akuarium laut terbesar di Asia; Million Years Stone Park dan Pattaya Crocodile Farm, yang jadi favorit wisatawan; Mini Siam, kota miniatur tempat pemujaan, sisa budaya dan lokasi yang terkenal di Thailand; Elephant Village, kamp gajah dengan gajah-gajah yang sedang bekerja dan bermain. Sensasi Thailand sebagai kota eksotis memang tak perlu diragukan lagi.Tidak percaya? Buktikan dengan jadwal destinasi anda ke Negeri Gajah Putih ini.

T

W

WEDDING / Edisi June 2013

PERNIKAHAN

HEMAT

Pernikahan biasanya hanya dilakukan sekali dalam seumur hidup

WEDDING / Edisi June 2013

I

ngin merencanakan pernikahan yang

Apabila Anda menyebarkan 500 undangan,

biasanya toko-toko kain menurunkan har-

sempurna, tentunya itu membutuhkan

maka persiapkan untuk 1000 orang. Bi-

ga di bulan-bulan tersebut. Jangan pernah

kerja keras untuk mendapatkan hasil

asanya porsi ini terdiri dari 800 porsi buffe

membeli bahan pada saat menjelang hari be-

yang sempurna, dan berkesan serta sesuai

utama (nasi, nasi goreng, menu ayam, menu

sar, karena harganya akan lebih tinggi.

rencana.

daging, menu ikan, sayur, salad, krupuk, puding, buah, sotfdrink, air putih) dan 10 food

Bahan baju pengantin biasanya menggu-

Pernikahan biasanya hanya dilakukan seka-

stalls @ 200 porsi. Sebaiknya, Anda harus

nakan bahan Perancis. Tapi kalau memang

li dalam seumur hidup, sehingga terkadang

menyiapkan makanan cadangan.

terlalu mahal, Anda bisa memilih brokat

ada anggapan bahwa pernikahan harus

yang halus dengan harga yang relatif murah.

dirayakan secara besar-besaran. Tetapi jan-

Tapi Anda bisa juga memilih brokat Jepang

ganlah Anda berdua memaksakan diri untuk

dengan harga yang cukup murah. Agar bu-

hal tersebut, karena itu nantinya hanya akan

sana untuk seragam keluarga dan pengan-

menimbulkan masalah baru.

tin terlihat sempurna, Anda harus pintar memilih penjahit yang ahli memasang payet.

Perhatikan budget yang Anda dan pasangan

Untuk souvernir, Anda bisa mencari di pas-

miliki agar pernikahan tetap berkesan, mes-

ar-pasar tradisional yang memang harganya

ki dengan dana yang minim. Anda dan pas-

cukup variatif. Tapi jika memang Anda ingin

angan pun nantinya akan bisa tetap tampil

sedikit beda, kenapa tidak untuk membuatn-

sempurna di hari pernikahan.

ya sendiri.

Tekankan dulu pada diri sendiri dan pas-

Untuk undangan, Anda bisa bertanya ke-

angan, bahwa ini bukan yang utama dari tu-

pada teman, kerabat atau keluarga terdekat,

juan Anda dan pasangan. Yang terpenting

di tempat mana yang murah. Memang har-

adalah kehidupan setelah pesta pernikahan.

ganya sangat bervariatif, tergantung bahan, model dan kertas yang Anda pilih.

Cobalah berpikir bahwa, setelah menyeleng-

Untuk menekan pengeluaran, cobalah gu-

garakan pesta pernikahan, masih ada hari

nakan sistem paket. Tidak ada salahnya Anda

esok untuk kehidupan Anda berdua. Setelah

menggunakan catering yang memberikan

Yang penting, nikmati masa-masa persia-

memiliki kesamaan visi, mulailah meran-

pelayanan lain seperti dekorasi, make up

pan ini, dan perbanyaklah survei harga serta

cang anggaran dana pernikahan. Biasanya,

dan dokumentasi. Dengan cara ini akan jauh

tempat. Jangan pernah minder bila tidak bisa

yang akan menghabiskan dana banyak ada-

mengurangi pengeluaran dibandingkan bila

merayakan pernikahan secara besar-besa-

lah catering. Jadi Anda harus bisa memilah,

memilih satu persatu. Tapi semua itu tergan-

ran, karena yang terpenting adalah tujuan

karena biasanya catering berhubungan den-

tung pada ketersediaan dana, jadi Anda bisa

dari pernikahan itu sendiri.

gan jumlah undangan.

memilih vendor tertentu yang lebih murah dan berkualitas. Saat membeli seragam panitia, seragam keluarga dan bahan untuk baju pengantin (akad or pemberkatan), sebaiknya dilakukan di bulan Maret - Juni. Karena berdasarkan survey,

T

R

RELATIONSHIP / Edisi June 2013

Buang sikap

RAGU

Menjelang Pernikahan M

enjelang pernikahan biasanya seorang calon pengantin perempuan akan dihantui banyak fikiran yang negatif akan pasangan pria yang menjadi pilihannya. Sikap ragu kerap muncul di benak calon pengantin perempuan soal apakah suamiku kelak akan setia atau tidak, apakah suamiku benar-benar mencintaiku, apakah suamiku akan selingkuh nantinya dan semacamnya.

tui dan membuat pernikahan batal digelar.

karena telah menjalani masa pacaran ber-

Hal yang perlu diingat oleh kalangan per-

tahun-tahun. Berbeda halnya ketika telah

empuan yang akan menggelar pernikahan-

mengarungi hidup berumahtangga.

nya adalah siap menerima keadaan calon suami nantinya.

Perempuan

akan

mengetahui

jelas

bagaimana sikap suami sesungguhnya Pikiran-pikiran negatif seperti ini sebenarnya masih dalam kategori wajar menghinggapi benak kedua calon pengantin. Tak heran kalau mitos orangtua jaman dahulu kerap menyebut bahwa calon pengantin yang akan melangsungkan pernikahan sedang ‘berdarah manis’. Artinya, banyak gangguan dan kendala yang bisa menghan-

“Perempuan tak boleh beranggapan bahwa ia telah mengetahui secara detil tentang seluk beluk calon suaminya”

setelah menikah dan hidup bersama. Yang paling penting adalah, perempuan harus siap menerima segala kekurangan yang ada pada diri sang suami. Banyak pernikahan mengalami ambang kehancuran karena perempuan merasa awalnya telah memahami seluk beluk diri sang suami.

RELATIONSHIP / Edisi June 2013

Untuk itu, sikap siap melayani dan membimbing suami dalam keadaan suka maupun duka harus dipersiapkan lebih awal sebelum memutuskan untuk menikah dengannya. Anda harus berani mengambil resiko itu jika anda yakin mencintainya dan yakin ia pun mencintai anda. Dua hal di atas adalah hal yang kurang disadari oleh perempuan mengapa ia ragu dalam menyongsong acara pernikahannya. Kedua hal mendasar ini pulalah yang banyak sekali menjadi akar permasalahan bubarnya mahligai pernikahan yang indah.

“Calon pengantin perempuan adalah siap melayani suami dalam kehidupan rumah tangga nantinya”

R

S

SEX / Edisi June 2013

BANGKITKAN

Gairah dengan wewangian

SEX / Edisi June 2013

A

nda sering mendengar ungkapan

yang sedikit bercampur keringat. Jadi, para

Jika Anda tidak mampu membeli parfum

‘hampir semua lelaki mata keran-

suami bisa memilih jenis eau de toilette atau

mahal, Anda dapat menggantinya dengan

jang’, bukan? Ungkapan itu tidak

eau de perfume untuk menjaga kesegaran

deodorant atau cukup mandi dengan sabun

sepenuhnya salah. Sebab, lelaki memang

bau tubuh. tapi, tentunya hindari pemakaian

sebelum melakukan hubungan seksual.

peka pada rangsangan yang sifatnya visual

yang berlebihan, karena hal ini tidak akan

atau kasat mata.

disukai.

Anda juga perlu menjaga kebersihan seluruh tubuh. Menjaga kebersihan gigi, mulut, daer-

Segala sesuatu yang dilihat dengan matanya;

ah belakang leher, punggung, dan alat genital.

kecantikan, tubuh sintal, belahan dada, sing-

Tentunya ini persiapan nanti akan sangat be-

kapan paha, betis ramping, pinggang ramp-

rarti bagi perempuan. Para perempuan akan

ing, dan sebagainya, akan mudah menggu-

merasa dihargai dengan kebersihan yang dit-

gah gairahnya.

erapkan pasangannya.

Sayangnya, perempuan ‘kurang pintar’ da-

Maka Anda perlu menjaga kebersihan tubuh

lam memanfaatkan asumsi ‘lelaki mata ker-

secara berkala, juga setiap kali hendak mem-

anjang’ ini. Padahal, kalau perempuan mau,

ulai hubungan seks. Dengan penampilan

lelaki pasangannya akan setia hanya dengan-

bersih, sama artinya Anda memberikan yang

nnya saja. Cukup mematutkan diri seseksi

terbaik untuk pasangan Anda.

mungkin, kemudian berjalan di hadapannya, dan lelaki pun akan terpikat. Sebaliknya, perempuan pun dapat tergila-gila jika sebagai lelaki Anda mampu membuatnya tertarik secara visual. Meskipun harus

Sayangnya parfum yang mempunyai bau

diakui, kaum perempuan biasanya menyukai

seperti ini biasanya berharga mahal karena

rangsangan yang sifatnya tidak kasat mata,

mempunyai ketahanan tertentu, keamanan

alias yang tersirat. Tutur kata yang halus,

terhadap kulit, dan ekslusivitas produk yang

rayuan, pujian, perhatian tentang penampi-

bersangkutan. Anda tidak perlu memak-

lannya, bau-bauan yang segar dan khas, ada-

sakan membeli barang tiruannya, meskipun

lah hal-hal yang mengundang gairah perem-

harganya murah tapi baunya tidak dapat

puan menjelang hubungan seksual.

dipertanggungjawabkan.

Aroma terapi adalah rangsangan yang boleh

Yang lebih menyedihkan lagi, produk-pro-

dibilang cukup disukai perempuan. Biasanya

duk tiruan ini sering mempunyai kandungan

perempuan menyukai bau alami, bau parfum

alkohol yang membahayakan kulit jika dipakai dalam jangka waktu tertentu. Yang Anda butuhkan sebenarnya hanyalah menjaga kebersihan.

S

CELEBRITY / Edisi June 2013

C

amel Petir belakangan ini disibukkan oleh berbagai kegiatan menyanyi dari panggung ke panggung. Pedangdut jebolan acara “Penghuni Terakhir” ini rupanya tak tahan juga untuk

terjun ke dunia politik. Ia sedang menjajaki peluang untuk menjadi calon legislatif dari salah satu partai politik berbasis religius. Walau begitu, perempuan bernama asli Camelia Panduwinata Lubis ini menolak disebut ikut-ikutan trend artis yang terjun ke politik. Ia bersikukuh mempunyai pemikiran tersendiri. “Saya sebenarnya sudah lama tertarik dengan dunia politik. Sejak kuliah, saya aktif berorganisasi. Jadi saya tidak asing dengan dunia ini. Saya masuk ke partai politik dan mendaftar sebagai calon legislatif pun atas dasar hati nurani saya sendiri,” ujar Camel. Lebih lanjut perempuan yang kini menjabat sebagai ‘Ratu

CAMEL PETIR

Tinju Profesional’ ini menambahkan, ia bercita-cita untuk

BERSIAP TERJUN KE POLITIK.

“Pada awalnya saya tentu khawatir. Saya takut tercemar

“Saya sebenarnya sudah lama tertarik dengan dunia politik”

mengubah situasi perpolitikan yang penuh dengan kekotoran dan membawa bangsa ke arah yang lebih baik. oleh lingkungannya. Namun setelah merenung dan berdiskusi dengan keluarga, saya mantap untuk terjun ke dunia ini. saya berniat untuk mengubah lingkungan tersebut. Saya yakin tidak akan terpengaruh. Saya yang akan memberi pengaruh. Saya percaya jikalau ini memang jalan Tuhan bagi saya untuk membawa perubahan, maka terjadilah,” ucap wanita kelahiran Medan, 27 Oktober 1985 ini. Selain dikenal karena karakternya dalam acara “Penghuni Terakhir” musim ketiga di ANTV, Camel juga dikenal sebagai atlet tae kwon do. Sebagai pemegang sabuk hitam, ia pernah meraih berbagai prestasi dalam kompetisi berskala nasional, mewakili provinsi Sumatra Utara di PON. Kini sebagai Ratu Tinju Profesional, di mana ia bertindak sebagai duta olahraga tinju Tanah Air, ia aktif dalam memberikan sosialisasi ke sekolah-sekolah mengenai olahraga tinju. Ia yakin olahraga ini bisa memberi dampak positif bagi anak remaja. “Mereka lebih baik diarahkan emosi dan energinya untuk olahraga tinju daripada tawuran dan berkelahi. Lebih baik disalurkan ke hal yang positif. Olahraga ini juga mempunyai masa depan bagi mereka,” tutur wanita yang hobi membaca ini.

C

MUSIC / Edisi June 2013

GODBLESS 40 Tahun BERKARYA

B

and legendaris Indonesia,

wa walau kami sudah tua dan keriput,

‘Semut Hitam’ yang meledak di pasa-

Godbless, kembali mengge-

kami masih bisa tegak berdiri, bermain

ran pada tahun 1988. Album tersebut

brak ranah musik rock Tanah

musik, dan konser di panggung yang

melambungkan beberapa hits, seperti

Air. Band yang kini digawan-

megah. Ini bukti bahwa kami masih

‘Rumah Kita’, ‘Kehidupan’, dan ‘Semut

gi oleh Achmad Albar (vokal), Ian An-

bisa bertahan,” ujar Ian Antono, sang

Hitam’.

tono (gitar), Donny Fattah (bass), dan

gitaris.

Walau sering bongkar pasang personel,

Abadi Soesman (keyboard) tersebut

Achmad Albar, sang vokalis gaek pun

namun eksistensi band yang lahir pada

bersiap untuk menghentak panggung

menimpali, “Konsernya sendiri akan

5 Mei 1973 ini patut diberi acungan

MEIS Ancol, Jakarta, dengan konser

berlangsung sekitar 2,5 jam. Banyak

jempol. Di tengah derasnya persaingan

tunggal mereka yang bertajuk “The 40

kejutan yang bakal dihadirkan. Akan

di industri musik lokal dan sederet kon-

Years Long Journey”.

ada bintang tamu dan musisi muda

troversi yang mengikuti perjalanannya,

Dalam konferensi pers yang diadakan

yang turut mengisi acara kami.”

Godbless masih eksis hingga saat ini.

pada Selasa (7/5) di Hotel Twin Plaza,

Selain itu, dalam waktu dekat ini God-

“Kunci eksistensi kami adalah toleran-

Jakarta, Godbless menyatakan bahwa

bless juga bersiap dengan peluncuran

si. Kami harus ingat untuk saling meng-

konser tersebut diadakan sebagai pen-

memoar atau biografi yang menceri-

hargai dan melupakan keinginan untuk

anda eksistensi mereka selama 40 ta-

takan riwayat 40 tahun band ini ber-

menang sendiri. Kita harus saling men-

hun berkarya di industri musik nasional.

diri. Buku tersebut ditulis oleh sejum-

gerti dan memberi pengertian,” ujar

Konser ini sendiri akan diadakan pada

lah penulis, pengamat, dan wartawan

Donny Fattah, sang basis.

7 September 2013 di bawah bendera

musik.

Mata Elang Productions.

Godbless sejauh ini telah menelur-

“Kami di sini ingin memberi bukti bah-

kan enam album. Salah satunya ialah

E

M

MOVIE / Edisi June 2013

The

M GREAT

GATSBY

engambil latar kota New York pada tahun 1922, film ini berkisah tentang pemuda asal Minnesota, Nick Carraway (Tobey Maguire) yang pindah menuju New York untuk belajar

bisnis.Ia menyewa sebuah rumah di wilayah West Egg di Long Island, suatu tempat yang dipenuhi oleh orang-orang kaya baru seiring dengan pertumbuhan ekonomi yang tinggi di Amerika pada masa itu. Di situ ia bertemu dengan Jay Gatsby (Leonardo DiCaprio), tetangganya dan kemudian terperangkap dalam dunia yang dipenuhi pesta dan gaya hidup glamor.Namun di balik segala gemerlap kemewahan tersebut, akan ada obsesi, kekacauan, dan tragedi yang bersiap untuk menunggu. Diangkat dari novel klasik karya F. Scott Fitzgerald dan mengisahkan tentang ketenaran, kekayaan, dan cinta pertama. Film ini sendiri disutradarai oleh Baz Luhrmann yang sudah tak asing dengan film bertemakan opera, seperti Romeo + Juliet (1996) dan Moulin Rouge! (2001). The Great Gatsby akan dirilis pada 10 Mei 2013 di seluruh dunia.

E

EVENT / Edisi June 2013

MEDIA BRIEFING

PARTNERSHIP for DIABETES CONTROL in INDONESIA Jumlah penderita Diabetes di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. 20 % disebabkan dari faktor genetik, 80 % disebabkan oleh faktor gaya hidup. Demikian paparan Dr Ekowati Rahajeng, Direktur Penyakit Tidak Menular, Dirjen PP&PL Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI dalam Media Briefing “Partnership for Diabetes Control in Indonesia”, di Hotel Ibis Tamarin, Jumat (3/5). Dalam diskusi yang diselenggarakan oleh Sanofi Group Indonesia, Perkeni (Persatuan Endokrinologi Indonesia), American Diabetes Association, dan Kemenkes ini, dipaparkan bahwa penyakit Diabetes Mellitus (DM) atau lazim disebut Kencing Manis, merupakan salah satu dari beberapa penyakit kronis yang ada di dunia dengan tingkat penyebaran yang sangat progresif. Prof Dr dr Pradana Soewondo selaku mantan Ketua Perkeni, memaparkan bahwa hanya 30 % dari seluruh penduduk Indonesia yang mendapatkan akses pelayanan Diabetes yang baik. Itu berarti sebagian besar pengidap Diabetes di Indonesia belum mendapat penanganan secara optimal. Celakanya lagi, 50 % dari mereka baru berobat setelah mengalami komplikasi. Lebih lanjut dr Pradana menjelaskan bahwa para pengidap Diabetes tersebut hanya 34% yang dapat bekerja secara normal. Sisanya mengalami hambatan dalam beraktivitas sehari-hari dikarenakan kondisi fisik mereka yang tergerogoti penyakit tersebut. Rata-rata mereka mengalami kebutaan dan amputasi pada anggota tubuhnya. Berdasarkan fakta tersebut, maka Sanofi bekerja sama dengan Kemenkes RI, PT Askes, Perkeni, dan American Diabetes Association, memberikan pelayanan peningkatan kompetensi bagi 500 dokter spesialis penyakit dalam dan 5000 dokter umum dalam hal diagnosa dan penanganan diabetes di Indonesia dengan jangka waktu 5 tahun melalui program PDCI (Partnership in Diabetes Control in Indonesia). PDCI merupakan kemitraan publik-swasta yang pertama an-

tara Sanofi dan pemerintah Indonesia yang diwujudkan dalam bentuk Train-of-Trainers dengan sasaran 5.500 tenaga kesehatan dalam jangka waktu 5 tahun. Program ini diluncurkan pada bulan September 2012, dan sampai dengan saat ini telah menyelesaikan dua gelombang pelatihan bagi dokter spesialis penyakit dalam. Program pelatihan diabetes gelombang pertama yang melibatkan 52 orang dokter spesialis penyakit dalam dari 14 kota di Indonesia telah menuntaskan kedua modul pelatihan. Sementara dari gelombang kedua 65 orang dokter spesialis penyakit dalam dari 36 kota di Indonesia juga telah menyelesaikan kedua modul pelatihan tersebut. “Selanjutnya akan segera dilakukan pelatihan diabetes bagi dokter umum yang akan dimulai pada bulan Mei 2013 di kota-kota besar di Indonesia. Seluruh dokter spesialis penyakit dalam yang telah menuntaskan pelatihan diabetes pada gelombang pertama dan kedua diharapkan dapat memberikan pelatihan yang sama kepada para dokter umum tersebut,” ujar Eric Ng, Presdir Sanofi Group Indonesia.

ZOOM IN / Edisi June 2013

P

agelaran fashion tahunan PIM Fashiontastic hadir kembali dengan tema ‘EtnoNesia’. Fashion

show ini diselenggarakan oleh Pondok Indah Mall, berlangsung mulai tanggal 2-12 Mei. Acara ini diikuti oleh berbagai lini busana dan desainer ternama, di antaranya ialah Alleira dan Island Shop. Alleira menghadirkan busana dengan tema ‘Nautical Odyssey’. Kesan elemen laut terlihat jelas dalam busana yang dirancang oleh Manda Rahardjo ini. Ada pula koleksi terbaru Alleira Kids yang juga turut diperagakan. Sedangkan Island Shop sendiri mengusung tema ‘Summer Glow’, di mana terlihat kesan minimalis dan aksen etnik yang kental.

Fashion

ETNONESIA

Z

Z

HOME & APARTMENT / Edisi June 2013


Z

PRODUCT / Edisi June 2013

Memilih

PERANGKAT TEKNOLOGI untuk menemani AKTIVITAS PEREMPUAN MODERN

P

P


P

erempuan masa kini mempunyai mobilitas dan aktivitas yang kian tinggi semakin hari. Bagi perempuan modern, mengurus karir sekaligus keluarga tentunya bukan merupakan hal yang mudah. Oleh karena itu, perempuan membutuhkan peralatan teknologi yang dapat memudahkannya menjalani aktivitas sehari-hari. Tidak jarang kita melihat perem-

puan dengan lebih dari satu gadget di tangan. Hubungan antara gadget seperti smartphone atau tablet

“Perempuan

masa kini membutuhkan peralatan teknologi yang dapat memudahkannya menjalani aktivitas sehari-hari”

dengan perempuan modern makin hari, makin erat dengan seiring zaman yang terus mendukung kemajuan teknologi. Ketika pertanyaan mengenai apa yang mereka cari dari teknologi, umumnya perempuan masa kini dengan karir sekaligus rumah tangga menjawab sebagai berikut: 1.

Perempuan menginginkan teknologi yang siap digunakan sejak dikeluarkan dari bungkusnya,

tanpa perlu di-charge atau harus disambungkan dahulu dengan komputer baru bisa digunakan. Mereka membutuhkan perangkat yang dapat langsung menyala dengan fungsi yang mudah dimengerti dan dioperasikan tanpa memakan waktu mereka. 2.

Perangkat tersebut harus mempunyai daya baterai yang tahan lama, apalagi jika digunakan

sepanjang hari. Ketahanan daya baterai akan menjamin bahwa perangkat tersebut akan selalu siap sedia saat akan digunakan. 3.

Ukuran yang kecil dan ringan merupakan nilai plus untuk sebuah perangkat teknologi. Selain

itu, perangkat tersebut juga harus cukup kuat ketika dibawa di dalam tas kemana pun perempuan bepergian. 4.

Tentunya, perangkat teknologi tersebut harus mempunya harga yang terjangkau.

Fungsionalitas dan kepraktisan tetap merupakan hal nomor satu yang dicari perempuan dari teknologi, tidak peduli kemasannya seperti apa. Maka tidak aneh lagi melihat perempuan memiliki lebih dari satu perangkat komunikasi, yang sering juga mereka manfaatkan untuk menyimpan konten hiburan maupun berbagai data yang mereka butuhkan.


Namun, bukannya meringankan, menyimpan konten di lebih dari

mereka. Perangkat ini pun tidak memerlukan jaringan internet

satu perangkat justru malah merepotkan, belum lagi meningkatkan

saat beroperasi. Bahkan, jangkauan konektivitas Seagate Wireless

resiko kehilangan maupun kerusakan data.

Plus pun mencapai hingga 40 meter, sehingga pengguna tidak harus selalu meletakannya di dekat perangkat untuk menikmati kont-

Oleh karena itu, konten yang beragam jenisnya tersebut membutuh-

en hiburan pilihan. Pengguna dapat menyimpan Seagate Wireless

kan sebuah perangkat penunjang yang andal sekaligus memenuhi

Plus di dalam loker di kantor dan dapat mengakses isinya lewat

empat kebutuhan perempuan akan teknologi yang tercantum di

perangkat yang mereka bawa ke ruangan.

atas. Aktivitas perempuan modern dalam penyimpanan data akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan dengan menggunakan

Kelebihan Seagate Wireless Plus terletak pula di fleksibilitasnya.

Seagate Wireless Plus. Seagate Wireless Plus merupakan hard disk

Perangkat ini mendukung berbagai jenis perangkat yang umum di-

eksternal yang dirancang dengan kemampuan streaming konten,

gunakan perempuan karir masa kini, seperti Apple iOS, Android,

hingga delapan smartphone atau tablet sekaligus.

Kindle HD, dan sebagainya. Pengguna hanya tinggal mengunduh aplikasi Seagate Media yang tersedia secara gratis di app store mas-

Seagate Wireless Plus juga diperkuat oleh daya baterai hingga 10

ing-masing platform, tanpa harus membeli perangkat tambahan.

jam yang sesuai dengan baterai tablet dan smartphone yang ada saat ini. Perangkat Seagate Wireless Plus didesain khusus sebagai

Dengan Seagate Wireless Plus, perempuan modern tak akan lagi

pelengkap perangkat mobile yang biasa menemani keseharian

dipusingkan dengan masalah konektivitas, kabel, maupun jumlah

pengguna. Hadir sebagai pelengkap kebutuhan perempuan masa

perangkat yang mereka gunakan untuk mewadahi data mereka.

kini yang menggemari hiburan multimedia seperti film maupun

Perangkat penyimpanan ini merupakan solusi untuk para perem-

musik, Seagate Wireless Plus dibekali kapasitas 1 TB yang mampu

puan dengan kesibukan yang melimpah agar dapat lebih fokus

menampung 500 film resolusi HD hingga jutaan lagu.

menjalani aktivitasnya, tentu tanpa melupakan kebutuhannya akan hiburan.

Kerepotan membawa berbagai macam gadget pun lenyap mengingat Seagate Wireless Plus hadir dengan teknologi wireless, sehingga tidak perlu menggunakan kabel saat pengguna ingin men¬-streaming konten di dalamnya ke dalam perangkat mobile

P

H

HOTTIPS / Edisi June 2013

gingerol yang bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung. Gingerol diperkirakan juga membantu menurunkan kadar kolesterol. Memblok serotonin, yaitu senyawa kimia pembawa pesan. Senyawa ini menyebabkan perut berkontraksi, sehigga timbul rasa mual.

Mencegah mabuk perjalanan Untuk mencegah mabuk perjalanan, ada baiknya minum wedang jahe sebelum bepergian. Caranya: pukul-pukul jahe segar

manfaat

JAHE

sepanjang 1 ruas jari, masukkan dalam satu gelas air panas. Beri madu secukupnya, lalu minum. Bisa juga menggunakan sepertiga sendok teh jahe bubuk, atau kalau tahan, makan dua kerat jahe mentah.

Baik bagi Lambung Jahe membuat lambung menjadi nyaman, dan membantu mengeluarkan angin. Bisa

R

meringankan kram perut saat menstruasi

impangnya berbentuk jemari yang

rah lebih ringan. Akibatnya, tekanan darah

atau kram akibat terlalu banyak mengkon-

menggembung di ruas-ruas tengah.

menjadi turun.sesuatu yang paling merisau-

sumsi makanan berlemak.

Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe ini sangat

kan.

Pereda flu dan pilek

disukai karena bisa memberi manfaat bagi

Baik bagi pencernaan

tubuh. Apa saja manfaat jahe ini? Yuk kita

Jahe mengandung dua enzim pencernaan

flu. Jahe mengandung antioksidan yang

simak manfaat jahe berdasar sejumlah pe-

yang penting. Pertama, proteaseyang ber-

membantu menetralkan efek merusak yang

nelitian.

fungsi memecah protein. Kedua, lipase yang

disebabkan oleh radikal bebas di dalam tu-

berfungsi memecah lemak. Kedua enzim ini

buh.

Memperlebar pembuluh darah

membantu tubuh mencerna dan menyerap

Jahe jika dikonsumsi bisa merangsang pele-

makanan.

pasan hormon adrenalin, memperlebar pembuluh darah, sehingga darah mengalir

Mencegah stroke dan sakit jantung

lebih cepat dan lancar. Tubuh pun menjadi

Jahe sekurangnya mengandung 19 kom-

lebih hangat, kerja jantung memompa da-

ponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh. Komponen yang paling utama adalah

Jahe membantu tubuh melawan pilek dan

Pereda nyeri rematik dan migren Jahe merupakan pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren.

H

HOME & APARTMENT / Edisi June 2013

“Penataan Ruang harus memberi kesan hangat dan santai”

S

ebagai tempat berkumpul seluruh anggota keluarga, tentu ruang keluarga selalu menjadi pilihan. Karenanya, desain ruang ini harus lebih besar dari ruang-ruang yang lainnya. Selain sebagai tempat berkumpul anggota keluarga, seluruh kolega pun bisa juga dikumpulkan di sini.

Penataan ruang ini juga harus memberi kesan hangat dan santai. Karena ruang ini didesain sangat tidak formal, jadi jauh dari kesan serius. Di ruang ini juga bisa digantungkan foto-foto keluarga yang lucu sebagai kenangan, atau bahkan boleh juga foto beberapa sahabat dekat yang sudah dianggap saudara.

Di negara empat musim, ruang keluarga biasanya dilengkapi dengan perapian serta sofa empuk tempat bersantai. Yang terpenting, ruang ini harus bisa memenuhi hasrat Anda untuk bersantai habis-habisan. Namun begitu, ruang keluarga tak hanya selalu menempati sebuah ruangan di dalam rumah. Ruang keluarga juga bisa menempati teras belakang yang menghadap ke taman. Baik itu di dalam maupun di luar. Pastinya, suasana akan sama enak dan nyaman. That’s your choice...

S

STORY / Edisi June 2013

PACARKU

Mucikariku


S

ebagai penyanyi di cafe kecil, aku hid-

letak di sudut kota Bekasi. Aku tak mau putus

up dari saweran penonton untuk tiap

asa. Suatu waktu, aku nanti akan bernyanyi di

lagu yang kunyanyikan. Maka den-

televisi, demikian cita citaku kala itu.

Semua penghasilan saweran kuserahkan kepada Ade, ia mengatur pengeluaran rumah

gan segala daya upaya kubuat diriku segenit mungin agar para penonton tergerak hatinya

Di Cafe “Mesra” tempatku bekerja, ada seo-

tangga kami. Aku hanya minta disisihkan se-

untuk “nyawer”ù saat aku bernyanyi. Hasil

rang pria yang setiap malam datang sendiri

dikit tabungan untuk mengirim uang sekolah

saweran juga harus kubagi dengan pemain

dan memandang nanar goyanganku. Kuke-

anakku di kampung. Ade memeluk dan men-

musik, maka dalam semalam paling kudapat-

nal pria itu bernana Ade. Ia kerap menaseha-

yakinkanku bahwa ia akan melaksanakan

kan hasil sekitar beberapa puluh ribu rupiah,

tiku untuk berhati-hati menjalani kehidupan

semua amanat tersebut.

untuk upah keringatku.

malamku. Ade amat sopan dan tak sekalipun ia menyentuh tubuhku, bahkan ia sangat

Sempat juga kukatakan, bahwa jika mun-

Uang itu tak cukup menghidupiku sebagai

menghormatiku. Tentu aku tersanjung den-

gkin, uang hasil nyanyiku ini jika dikum-

janda dengan dua orang anak, yang berse-

gan gayanya ini. Secara perlahan timbul rasa

pulkan akan bisa membiayai pernikahanku

kolah di SD dan SMP. Untung anak-anak-

kasih yang besar terhadapnya.

dengannya. Abe seperti terlonjak girang dan mengatakan akan hati-hati mengelola uang

ku ikut ibuku di Lampung. Di kampungku

yang sedikit tersebut.

ini aku memang terkenal sebagai penyanyi

Dua bulan kemudian, Ade memintaku untuk

orkes antarkampung, dan aku selalu menjadi

pindah ke kontrakannya, kecil tapi tenang

penyanyi tetap di daerahku.

dan tetangga kiri kanan kami tak terlalu per-

Lima bulan berselang, tiap malam men-

duli dengan kehidupan kami. Aku memutus-

yanyi tanpa libur dan tak pernah aku malu

Nina nama populerku, kini aku penyanyi dari

kan untuk hidup berdua dengan Ade, kumpul

untuk meminjam baju show kepada teman

cafe ke cafe. Aku hanya mampu mengontrak

kebo. Ade sangat menyayangiku, segala hal

penyanyi lain. Aku benar-benar berhemat,

sebuah kamar kecil untuk bernaung. Aku

menjadi diperhatikannya, begitu juga saat

bahkan untuk makan pun aku hanya makan

memang janda, tapi penampilanku masih

aku harus pergi show. Dengan telaten Ade

sayur dan nasi saja. Tentu Ade telah mempu-

seperti gadis, karena kepandaianku merawat

merapikan segala keperluanku untuk show.

nyai tabungan pikirku.

diri dan menjaga asupan makanku.

Apalagi Ade tidak cemburu saat aku disentuh atau bahkan dipeluk oleh penggemarku.

Namun bagai disambar geledek, ternyata

Kini sudah dua bulan aku menginjak Jakarta,

Ade betul-betul lelaki idaman, demikian da-

semua uang yang kukumpulkan habis me-

ikut seorang teman yang telah lebih dahulu

lam benakku.

layang, tanpa sisa. Ade mengatakan bahwa uang tersebut diambilnya untuk mencari

tinggal di Jakarta dan bekerja sebagai pendamping di tempat karaoke. Ternyata, hidup

Ade mengaku sebagai karyawan bengkel mo-

kerja, agar aku tak perlu lagi bekerja. Ku-

di Jakarta tak mudah, aku harus memper-

bil, yang bengkelnya ternyata akan bangkrut

peluk Ade dengan haru, ternyata ia sangat

bolehkan tubuhku disentuh, ataupun diraba,

dan Ade serta seluruh karyawan bakal di-

memperhatikanku, karenanya kurelakan

kadang bagian sensitif tubuhku disenggol

PHK. Aku cukup haru mendengar nasibnya

uang hasil keringatku melayang begitu saja.

dengan semena-mena. Kutelan semua itu

yang ternyata tak lebih naas dari nasibku. Ku-

agar uang segar bisa menghampiriku. Aku

katakan bahwa aku akan lebih giat bernyanyi

Semua berjalan seperti biasa, hingga akh-

butuh uang untuk hidup, pikirku. Cafe di

agar saweran yang kuraih dapat menghidupi

irnya ‘petaka’ itu datang. Bermula dari salah

mana aku tampil setiap malam, memang bu-

kami berdua. Ade menciumku lembut, tanda

seorang penyawer mengajakku menyanyi di

kanlah cafe besar, hanya cafe kecil yang ter-

ucapan terima kasihnya padaku.

cafe lain, dengan bayaran tetap selain saweran. Yang penting baginya, aku dapat mem-

S

S


Kukeruk dua ratus lima puluh ribu semalam di luar upah bulananku. Tak sampai di situ, Ade juga mulai memintaku menemani tamu khusus yang ingin berjoget denganku, tentu saja kuiyakan permintaan Ade, karena kami sedang menabung untuk biaya pernikahan kami. Ternyata Ade tak berhenti dan malah menjadi berlebihan kemauannya padaku, Ade mulai membawaku ke hotel untuk menemui tamu yang ingin berkencan denganku. Pasrah kulakukan semua itu, yang kupikirkan aku dan Ade akan segera mempunyai uang untuk menikah dan mengajak anak-anakku pindah ke Jakarta bersama kami. Tubuhku dijual oleh Ade, tapi Ade mengerti jika hatiku hanya untuknya. Demi uang kujalani derita ini. Ade yang menentukan berapa besar bayaranku untuk short time atau long time dan esoknya Ade akan menjemputku di hotel tempatku bermalam bersama tamu. Ade menerima semua pembayaran atas transaksi tersebut, enam ratus ribu untuk short time dan satu juta rupiah untuk long time. bawa penonton untuk makan dan minum di

konsumsi bir dan makanan lainnya. Lebih

cafe miliknya tersebut.

letih aku bernyanyi di sini, karena penonton

Kujalani kehidupan tersebut tanpa tangis,

di cafe baru ini lebih agresif.

aku hanya ingin cepat kaya dengan cara mu-

Segera kusanggupi permintaannya, dan ku-

dah dan Ade cukup mempunyai relasi untuk

katakan pada Ade jika kini aku bisa memper-

Kerap kali mereka meletakkan sawerann-

membuatku kaya. Kami pun mulai membeli

oleh penghasilan lebih yang dapat diandal-

ya di belahan dadaku sambil menyenggol

barang berharga seperti emas, handphone

kan untuk membayar kontrakan kami. Ade

payudaraku atau mencolek paha atasku, ses-

bagus dan sepeda motor cicilan.

bersyukur dan mengatakan bahwa ia akan

ekali kemaluanku mereka sentuh. Semua itu

menjadi managerku untuk mengurus segala

tak kupedulikan, karena uang bagiku adalah

Hingga suatu hari, aku tertular penyakit ke-

kontrak nyanyiku. Ade cepat tanggap.

segala-galanya.

lamin, dan mungkin ini dari salah seorang tamuku. Ade marah dan mulai jijik menyentuh-

Di cafe baru, aku menjadi penyanyi dang-

ku. Ade tak memberiku uang untuk berobat

dut yang berdandan seronok, agar penonton

hingga kemaluanku bengkak dan menyebar-

betah duduk berlama-lama sambil meng-

kan aroma yang tak sedap. Cara berjalanku


juga sudah mulai tak normal, agak mengangkang karena sakit di seputar pangkal pahaku. Ade marah melihatku seperti itu dan kami terlibat pertengkaran hebat. Kuminta seluruh uang hasil kerja kerasku sebagai pelacur, namun ternyata uang tersebut lenyap tak berbekas. Yang terjadi malah Ade menamparku keras, kemudian mengunciku di dalam kamar mandi. Aku menangis sejadi-jadinya sambil berteriak kepadanya minta dibukakan pintu kamar mandi. Tanpa rasa sesal sedikitpun Ade malah mengemasi barangnya dan pergi meninggalkanku begitu saja.

Kini tanpa daya, kusesali seluruh peristiwa ini bahkan seluruh kehidupanku. Yang kulakukan hanya menangis sepanjang hari. Kudatangi kembali cafe tempatku dulu bekerja dan memohon agar aku diperbolehkan menyanyi lagi, tapi bos cafe menolak dengan halus. Tak seorangpun menolongku. Aku terdampar di rumah kumuh dengan penyakit kelamin yang tak sanggup kuobati. Suatu saat, jika aku bertemu Ade, aku bersumpah akan kuhadiahi tubuhnya dengan penyakitku ini, agar ia juga merasakan derita seperti yang aku alami kini. Aku menyesal, aku sungguh menyesal, begitu dalam penyesalanku.

Seperti diceritakan oleh Nina (bukan nama sebenarnya), kepada Perempuan.com

S

KONSULTASI / Edisi June 2013

KONSULTASI

PSIKOLOGI Mengusir Kantuk saat Bekerja Tanya: Saya sering sekali mengantuk saat bekerja, terutama di siang hari. Apa ada kiat untuk mengurangi atau membasmi rasa kantuk tersebut? Saya frustrasi dengan situasi ini. hal ini mengurangi produktivitas saya dalam bekerja. (Yani-Depok) Obat pengusir rasa kantuk berikutnya adalah makanan rinJawab:

gan/snack. Makanan ringan yang banyak mengandung pro-

Halo Yani,

tein akan memberikan rangsangan pada sel orexin yang

Salah satu cara untuk mengurangi rasa kantuk pada saat

kemudian akan mengirimkan impuls listrik ke otak.

bekerja di kantor adalah dengan meminum minuman hangat

Efek dari adanya proses transfer impuls listrik ke otak akan

dan mengandung kafein. Anda mempunyai cukup banyak

menyebabkan otak selalu waspada dan terjaga. Perlu diin-

pilihan minuman yang berkafein yang cocok untuk menghil-

gat untuk menghindari camilan yang banyak mengandung

angkan rasa kantuk pada diri Anda.

karbohidrat karena karbohidrat dapat meningkatkan level

Sebut saja teh, kopi, kola, dan minuman berenergi. Jika rasa

gula dalam darah sehingga justru akan menyebabkan rasa

kantuk sudah mulai menyerang, segera siapkan teh atau

kantuk.

kopi hangat di meja kerja Anda dan nikmati seteguk atau

Kemudian cobalah berolahraga kecil , misalnya dengan ber-

dua teguk kopi atau teh hangat Anda.

jalan-jalan sebentar di sekitar meja kantor atau hanya berdiri

Cara yang kedua yang cukup ampuh untuk menghilangkan

kemudian memutar badan ke kanan dan kiri sembali tangan

rasa kantuk, adalah dengan mendengarkan musik favorit

dan kaki digerakan, akan membuat badan terasa lebih se-

Anda. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa seseorang

gar.

yang bekerja sembari mendengarkan musik cenderung

Terakhir, cobalah untuk keluar dan berada di ruangan ter-

akan lebih rileks dan akan mudah berkonsentrasi daripada

buka dan terpapar sinar matahari. Paparan sinar matahari

mereka yang tidak mendengarkan musik.

yang masuk melalui jendela kantor dapat Anda manfaatkan

Hal ini kemudian menjadi referensi bagi beberapa orang un-

sebagai obat anti kantuk yang cukup efektif.

tuk mendengarkan musik pada saat sedang mengerjakan tugas atau pekerjaannya.

K

K


Tak Bergairah Saat Bercinta Tanya:

Sesekali ambillah inisiatif terlebih dulu ketika Anda bercin-

Saya agak bingung nih, suami saya ini agak pasif saat dia-

ta dengan suami Anda. Akan lebih baik jika inisiatif terse-

jak bercinta. Kita sudah setengah tahun menikah, tapi dia

but adalah reaksi spontan, seperti menyentuh daerah intim,

kesannya kok cuma datar-datar aja ya ketika diajak? Ada

yang bisa membangkitkan hasrat suami Anda.

masukan mungkin apa yang sebaiknya saya lakukan buat

Kemudian, jadilah aktif. Pria senang jika pasangannya ak-

memancing gairahnya? (Leily-Semarang)

tif dan bersemangat dalam bercinta. Bisa jadi suami Anda menjadi pasif karena Anda juga pasif. Karena itu jangan ragu

Jawab:

untuk menjadi aktif dalam hubungan intim Anda berdua.

Hei Leily,

Jika Anda masih saja kebingungan dengan apa yang sebai-

Sebelum kami memberi masukan mengenai apa yang se-

knya Anda lakukan, jangan ragu untuk mengkomunikasikan

baiknya Anda lakukan, ada baiknya kami memberi tahu dulu

hal ini dengan suami Anda. Dengan komunikasi, Anda ber-

mengenai apa yang mungkin menjadi penyebab pasifnya

dua bisa menemukan solusi bersama untuk masalah dalam

suami Anda.

hubungan intim Anda.

Pertama, pria akan menjadi tidak bersemangat jika pasangannya, yaitu Anda, juga tidak menampakkan gairah ketika Anda akan mulai bercinta. Pria akan lebih semangat jika pasangannya juga menunjukkan gairah yang serupa dengan mereka. Penting bagi Anda untuk menunjukkan emosi ketika bercinta dengan pasangan Anda. Dengan demikian, pasangan Anda akan paham dan menjadi lebih bersemangat jika mengetahui bahwa Anda juga menikmati hubungan seks Anda berdua. Kemudian, banyak wanita yang tidak sensitif dengan keinginan dari pasangan mereka sehingga menyebabkan hubungan intim menjadi hambar. Jadilah lebih peka pada kebutuhan dan keinginan pasangan Anda dalam hubungan intim. Demi menjaga keharmonisan rumah tangga Anda, ada beberapa hal yang bisa Anda upayakan ketika suami Anda kehilangan hasrat atau semangatnya dalam bercinta sehingga menjadi pasif dalam hubungan intim. Pertama, godalah dia. Pria senang sekali jika Anda menggodanya sehingga ia akan bersemangat untuk berhubungan intim dengan Anda. Sekali-kali pakailah pakaian seksi yang bisa menyulut hasratnya. Niscaya ia akan tergoda dan tidak sabar untuk bercinta dengan Anda.


Riasan Tepat untuk Pekerja Lapangan Tanya:

non-waterproof.

Pekerjaanku sering mengharuskanku untuk keluar kantor

Terakhir, perhatikan bibir Anda untuk mencegah bibir ker-

dan ke ‘lapangan’. Aku ingin tahu bagaimana caranya supaya

ing pada saat Anda sedang bekerja di luar ruangan. Anda

aku bisa mengolah riasan dengan tepat seiring dengan gaya

bisa menggunakan lip balm agar bibir Anda tetap lembab

hidupku yang mobile. Terima kasih. (Maura-Jakarta)

dan sehat. Sedangkan untuk mendapatkan warna bibir yang cantik, gunakan lipstik dengan warna yang sesuai dengan

Jawab:

riasan dan kulit wajah setelah Anda oleskan lip balm terlebih

Halo Maura,

dahulu pada bibir Anda.

Gunakan pelembab yang kandungan SPF-nya tinggi. Karena pekerjaan Anda berlokasi di luar ruangan, Anda harus menggunakan pelembab dengan kandungan SPF yang tinggi agar kulit wajah Anda terlindungi dari paparan sinar UV. Semakin tinggi kandungan SPF suatu pelembab, semakin tahan lama terhadap paparan sinar UV. Gunakan foundation yang sesuai dengan warna kulit wajah Anda dan hindari penggunaan foundation yang terlalu tebal. Cukup lapisi wajah Anda dengan foundation yang tipis agar riasan wajah Anda tidak terlalu berlebihan. Aplikasikan riasan wajah yang minimalis namun tetap cantik dan menarik. Riasan wajah yang minimalis sangat sesuai dengan profesi Anda sebagai pekerja lapangan yang harus mobile. Bila perlu pakailah kacamata hitam jika Anda berada di luar ruangan untuk melindungi mata Anda dari terpaan sinar matahari. Tidak hanya kulit wajah Anda saja yang perlu dilindungi dengan menggunakan pelembab yang mengandung SPF tinggi, tetapi juga mata Anda perlu perlindungan extra dari silaunya sinar matahari. Kemudian, pilihlah make up yang waterproof. Pada umumnya pekerja lapangan akan berhubungan dengan suasana kerja di luar lapangan yang sangat identik dengan panas, kering, banyaknya polusi, dan masih banyak lainnya. Make up wajah Anda akan tetap awet jika Anda menggunakan beberapa jenis make up waterproof walaupun wajah Anda berkeringat. Mascara dan eyeliner adalah dua contoh jenis make up yang terdir dari dua pilihan: waterproof dan

K

FOOD / Edisi June 2013

ES DAWET TELASIH Bahan: * Ω kg tepung beras dibuat cendol * º kg tepung beras, campurkan dengan santan dari Ω butir kelapa dan garam secukupnya lalu buatlah bubur sum-sum. * 1 kg gula pasir, cairkan. * º kg ketan hitam, tambahkan gula secukupnya lalu direbus menjadi bubur ketan. * Ω ons telasih.

Cara membuat:

Penyajian:

Campurkan æ kg tepung beras dengan air hingga

* Siapkan mangkuk es,

berwujud adonan yang kental. Masaklah dan

* Masukkan cendol, bubur ketan hitam,

aduk terus selama kurang lebih satu jam. Bubuh-

bubur sumsum dan telasih secukupnya,

kan air daun suji sebagai pewarna dan masukkan

* Guyurkan gula cair dan santan secuk-

daun pandan. Setelah matang, bentuklah adonan

upnya,

itu menjadi cendol dengan ayakan cendol lalu rebus

* Masukkan es serut sesuai selera,

kembali beberapa menit.

* Es dawet telasih siap mengobati dahaga.

* 2 butir kelapa, Ω butir dibuat santan untuk jenang dan 1Ω butir dibuat santan untuk kuah. * Air perasan daun suji secukupnya. * Daun pandan secukupnya. * Air secukupnya. * Es serut secukupnya.

Catatan: Kalau pembuatan cendol terlalu rumit, bisa diganti dengan cendol langsung jadi yang bisa dibeli di pasar-pasar tradisional. Harganya juga cukup terjangkau.

F

A

ASTROLOGY / Edisi June 2013

ASTROLOGY Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Karir: Jalan di tempat? Maka gantilah jalannya.

Karir: Sesekali bantulah tugas rekan kerja.

Kesehatan: Kurangi munum kopi dan minuman yang

Kesehatan: Kurangi makanan berlemak.

mengandung kafein lain.

Keuangan: Mengalir lancar.

Keuangan: Pengeluaran sedang membengkak.

Asmara: Ayo, lekas move on.

Asmara: Fisiknya menarik. Hatinya? Nanti dulu.

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Leo (21 juli-21 Agustus)

Karir: Katakan tidak untuk malas.

Karir: Biasakan jangan menumpuk pekerjaan.

Kesehatan: Cobalah pijat refleksi.

Kesehatan: Istirahatlah yang cukup.

Keuangan: Uang tidak jatuh dari langit.

Keuangan: Hati-hati batu sandungan.

Asmara: Tak perlu ragu untuk menikah.

Asmara: Biarkanlah semua berlalu.

Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Virgo (22 Agustus - 22 September)

Karir: Satu kata, cerah.

Karir: Dikritik? Jangan marah. Buktikan kalau Anda

Kesehatan: Mi instan memang enak. Namun jangan

bisa lebih baik.

keseringan.

Kesehatan: Sesekali cobalah makan buah pare.

Keuangan: Berhematlah untuk membeli barang yang

Keuangan: Sabar, nanti akan ada tambahan.

Anda inginkan.

Asmara: Selesaikan dengan kepala dingin.

Asmara: Masih banyak ikan di lautan.

Libra (23 September - 22 Oktober) Aries (21 Maret - 20 April)

Karir: Tak perlu ragu untuk mengemukakan ide.

Karir: Ingatlah akan kode etik profesi.

Kesehatan: Coba periksakan diri ke dokter.

Kesehatan: Kurangi makan fast food.

Keuangan: Perhitungkan angsuran Anda dengan cer-

Keuangan: Tunda dulu beli gadget baru.

mat.

Asmara: Diam-diam ada yang menyukai Anda.

Asmara: Terima saja ia apa adanya.

Taurus (21 April - 20 Mei)

Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Karir: Lancar seperti jalan tol.

Karir: Tak ada salahnya mengambil peluang tersebut.

Kesehatan: Ikut yoga? Kenapa tidak?

Kesehatan: Minum air putih yang banyak.

Keuangan: Sedang bagus.

Keuangan: Sedang oke.

Asmara: Introspeksi diri Anda dulu sebelum meny-

Asmara: Pelan tapi pasti.

alahkannya.

Sagitarius (23 November - 20 Desember) Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Karir: Bersyukurlah pada apa yang telah Anda dapat.

Karir: Tingkatkan rasa kepekaan Anda.

Kesehatan: Perbanyaklah makan apel.

Kesehatan: Perbanyak minum susu.

Keuangan: Hati-hati terhadap hasrat belanja.

Keuangan: Hindari perilaku konsumtif.

Asmara: Jalani saja dulu.

Asmara: Hargailah komitmen yang telah dibuat.

M

MOVIE / Edisi June 2013

LETTER Tanya:

Jawab:

Kalau bisa Perempuan.com adakan quiz donk den-

Terima kasih Raenita atas kritikannya. Kami

gan hadiah menarik. Terima kasih. (Ella, Surabaya)

anggap kritikan tersebut membangun bagi majalah kami. Pada edisi kemarin kebet-

Jawab:

ulan sedang terjadi pergantian pada posi-

Masukan yang bagus, Ella. Segera akan kami di-

si desainer grafis dari majalah digital kami.

skusikan dengan tim internal kami.

Maka dari itu, diperlukan waktu untuk membangun lagi harmonisasi tersebut. Namun

Tanya:

dapat kami pastikan bahwa hal ini tak akan

Sebaiknya Perempuan.com kupas profil atau so-

berlangsung lama. Yang jelas, kami akan be-

sok wanita saja. Saya kira banyak kok wanita yang

rusaha semaksimal mungkin agar majalah

prestasinya tidak kalah dengan laki-laki. (Tika,

kami ini dapat sedap dipandang oleh para

Bandar Lampung)

pembaca, termasuk Anda.

Jawab:

Tanya:

Terima kasih Tika atas masukannya. Kami me-

Bagaimana

mang mau fokus dengan sosok atau figur wanita

menampilkan ibu dengan anaknya pada

yang dijadikan sentral. Sejauh ini kami memang

cover-nya? Supaya lebih “perempuan” be-

beberapa kali mengangkat profil dari kaum pria,

gitu. Jadi tidak hanya wanita seksi melulu.

namun tidak banyak. Kami menilai jika sosok

(Sally, Jakarta)

kalau

Perempuan.com

tersebut bisa jadi inspirasi, maka kenapa tidak? Namun rekomendasi dari Tika akan kami pertim-

Jawab:

bangkan masak-masak.

Terima kasih Sally atas masukannya. Masukan Anda akan kami godok bersama tim re-

Tanya:

daksi kami. Salam hangat untuk Anda.

Desain edisi kemarin kok agak berbeda ya dari biasanya? Saya menilai edisi kemarin ada ban-

Tanya:

yak kekurangan dari pemilihan komposisi war-

Saya mengharapkan Perempuan.com ini

na maupun harmonisasi teks pada layout-nya.

bisa menghadirkan artikel olah raga juga.

(Raenita, Jakarta)

Olah raga yang friendly dengan cewek mungkin. Kan oke tuh. (Richa-Tangerang)

51

PT PEREMPUAN INDONESIA Graha Orange Tower B3 3rdFloor Jl Mampang Prapatan Raya No 3 Jakarta Selatan 12790, Telp :021 794 0946 ext 308 Direct : 021 7987663, Fax : 021 7986 422 Email : [email protected], [email protected] Website : www.perempuan.com

PENAMPILAN SEBAGAI Penunjang Kerja

Recommend Documents