2015/III. • www.lipotipekseg.hu
Pékújság Demjén Ferenc Nyerjen jegyet a decemberi Demjén nagykoncertre Részletek az 5. oldalon
Rajzverseny gyerekeknek
Részletek a 24. oldalon
Dietetikus
Görbicz Anita
Csodavárás hármasban
Az ünnepi ételek megtévesztő csábítása
Ajánló
4
Interjú Görbicz Anita
12
Rozskenyér a Lipótiban A rozs jótékony hatásai
7
Lipóti magos vekni A tudatos vásárló kenyérválasztása
14
Dietetikus Készüljünk a karácsonyra
Interjú Demjén Ferenc
24
Nyereményjáték Rajzverseny
10
S e g í t s e n , h o g y s e g í t h e ss ü n k !
Összefogás az éhező gyermekekért 2016. január 1-jétől, ha a Lipóti Pékségnél vásárolja meg a reggelihez, vagy épp az útravalóhoz szükséges zsemlét, akkor támogatja a Magyar Katolikus Karitászt és rajtuk keresztül az éhező gyermekeket.
A zsemle, aminek megvásárlásával most Ön is segíthet! 2
Kóstolta a különbséget? Miért vágyunk mindig a jobbra? Miért keressük folyton a különbséget? Leginkább azért, mert úgy érezzük, megérdemeljük a szebbet, a jobbat, a minőségit. Valami mindig hiányzik, és ami hiányzik, azt tartjuk a legfontosabbnak. Mi segítünk abban, hogy megtalálja a hiányzó összetevőt a teljességhez. A következő oldalakon ünnepi díszbe öltöztetett tálcán kínáljuk Önnek a természet ajándékaival töltött bejglijeinket, a népi
Dr. Tóth Zoltán ügyvezető igazgató
hiedelem szerint erőt adó rozskenyereinket, az egészséges hozzávalókkal töltött szendvicseinket, és a tudatos vásárló által választott kenyerünket. Figyeljen oda önmagára és ajándékozza meg magát a különbséget adó minőséggel.
Új termékeink Joghurtos rozskenyér élesztő hozzáadása nélkül • Rozsliszt hozzáadásával készül: – fogyasztása egészséges jóllakottság érzetet kelt – hosszú órákon át biztosítja a szervezet megfelelő energiaellátását • Joghurt hozzáadásával készül: – k edvező hatással van a bélflórára – v édelmet nyújt a magas vérnyomás ellen • Élesztő hozzáadása nélkül készül: – élesztő érzékenyek is fogyaszthatják – ajánljuk gombásodás elleni étrend kialakításához
Joghurtos magvas rozskenyér élesztő hozzáadása nélkül • Lenmag hozzáadásával készül: – segít a testsúly karbantartásában – csökkenti a szív- és érrendszeri megbe tegedések esélyét • Napraforgómag hozzáadásával készül: – különösen magas E-vitamin tartalommal bír – ásványi anyag és nyomelem tartalma magas • Felszínét zabpehellyel szórjuk: – gazdag B vitaminban és E vitaminban – lúgosító hatásával a szervezet savasodását képes megszüntetni
December 21-től keresse mintaboltjainkban! 3
Interjú
Görbicz Anita Csodavárás hármasban Boldizsárral és Ottóval Az idei lesz a legszebb karácsony A karácsonyi készülődés helyett a kézilabda világbajnokságon szerepel, de úgy tervezi, az ajándékokat egyébként is az utolsó pillanatban vásárolja meg Görbicz Anita. Az ünnepeket viszont nagyon várja, most először hármasban ünnepelnek kisfiúkkal, a nyáron született Boldizsárral. Kisfia júniusi születése után visszatért a pályára, sőt már a decemberi világbajnokságban is kulcsszerep hárulhat Görbicz Anitára. A Pékújság a visszatérésről és persze a karácsonyvárásáról kérdezte a korábban a világ legjobb kézilabdázójának is megválasztott győri sportolót. Visszatérése után hány százalékos állapotban lévő Görbicz Anitát láthatunk a december ötödikén kezdődő női kézilabda világbajnokságon?
– Nem tudom, remélem, hogy minél nagyobb szám lesz ez a százalék. Egyik mérkőzésen jobban ment a játék, volt olyan meccs, ahol kevésbé, ezért sem tudom megjósolni. Ha jól sikerül a vébé, nem lesz kön�nyű beszerezni a karácsonyi ajándékokat, hisz a döntőt december huszadikán rendezik.
16
Fotó: Sport Tv
– Ehhez már hozzászoktunk, legtöbbször az utolsó pillanatokban vesszük meg az ajándékokat, igaz, néha olyan is előfordult, hogy jóval az ünnepek előtt beszereztük. Ez azonban ritkább. Ez most melyik év lesz?
Impresszum Pékújság - a Lipóti Pékség időszakos kiadványa Kiadja: Lipóti Pékség Kft. Felelős szerkesztő: dr. Tóth Zoltán, Szitás Anita Szerkesztés, grafika, design: Stég Grafikai Stúdió • www.stegdesign.eu Nyomda: Oláh Nyomda • www.olahnyomda.hu
– Valószínűleg az „utolsó pillanatos” beszerzés esztendeje. A karácsonyi ünnepek alatt a bejgli, egy kicsit „erősebb” étel belefér, vagy figyelnie kell ilyenkor is a táplálkozására?
– Figyelni kell, de azért ilyenkor eszem a táplálóbb ételekből is. A bejglit nagyon szeretem megsütni, ez is az ünnepi készülődés része, igaz, enni már kevésbé. Ha már választani kell, a mákosat inkább kedvelem, de persze diósat is sütök.
Görbicz Anita kétszeres Bajnokok Ligája győztes kézilabdázó, párja Vincze Ottó korábbi válogatott labdarúgó, szakkomentátor. Közös kisfiúk Vincze Ottó Boldizsár, aki 2015. júniusában született.
Névjegy
Milyen lesz az idei karácsony hármasban?
– Csoda. Nem kérdés, ez lesz a legszebb ünnep.
Varázsoljon ünnepet az asztalra! Lepje meg szeretteit a Lipóti Pékség mintaboltjaiban található diós és mákos bejglivel. A dió és a mák számos jótékony hatása mellett, bejglijeink felülmúlhatatlan ízével is szeretnénk hozzájárulni a meghitt ünnepek hangulatához.
Keresse a Lipóti Pékség mintaboltjaiban 2015. december 7-től!
Tudta-e? Tudta, hogy a bejgli készítés Magyarországon néphagyomány, amely a 14. századból ered? Kezdetben Sziléziában készítettek ilyen péksüteményt, ami patkó formájú volt. A 19. században német behatásra kezdett elterjedni itthon. Tölteléke is jellegzetes, a hagyományok szerint mákkal és dióval töltjük a bejglit. A hiedelmek szerint a mák bőséget hoz, míg a dió rontás ellen hatásos.
5
14
A tudatos vásárló kenyérválasztása Tudatos vásárlóként fontos az alaposan átgondolt választás. A kedvező összetételű kenyér energiát adó tápanyagokhoz, vitaminokhoz, nélkülözhetetlen ásványi anyagokhoz és élelmi rostanyagokhoz juttatja szervezetünket. A Lipóti magos vekni szeletelve-csomagolva, illetve egészben is kapható. Kukoricalisztből, búzalisztből és pörkölt malátalisztből készül, amelyben gabonapehely és többféle - kedvező táplálkozásélettani hatást biztosító - olajos mag is van. Optimálisan megtalálható benne a gabonafélékből származó valamennyi vitamin és ásványi anyag. Kedvező fehérje-, szénhidrátés zsiradéktartalma kiváló energiaforrást biztosít valamennyi korosztály fogyasztói számára. Kedvező élelmirost-tartalmának következtében kellemesen laktató.
Összeállította: Imre Etelka dietetikus
Mit kell tudni a kenyérben lévő magvak szervezetünkre gyakorolt előnyös hatásairól? A szezámmag magas tápértékű, vízben és zsírban oldódó vitaminokat, többféle ásványi anyagot és antioxidánsokat tartalmaz. Különösen gazdag kalciumban, ezáltal segíthet a csontritkulás megelőzésében. Magas a vastartama, a benne lévő olajsavak védik a szívés érrendszert a károsodásoktól. Értékes fehérjéi miatt fogyasztása mindenkinek, de vegetáriánusoknak különösen ajánlott.
A lenmag létfontosságú zsírsavjainak (Omega3 és Omega6) és rosttartalmának köszönhetően hatékony védelmet nyújthat a vérrögök képződése ellen, csökkentve ezáltal a szívinfarktus és az agyvérzés veszélyét.
A napraforgómagnak számtalan, egészségre jótékony hatása közismert. Gazdag folsavban és E-vitaminban, értékes tápanyagforrás a női szervezet számára. Szelén- és réztartalma, egyéb ásványianyag-tartalma, antioxidánstartalma védelmet nyújthat a sejtkárosodással járó betegségek és az érrendszeri betegségek kialakulása ellen, serkenti az agyműködést, energikussá teszi a szervezetet, javítja a látást és vizelethajtó hatása is van.
A Lipóti magos vekni izgalmas színfolt a Lipóti Pékség széleskörű termékpalettáján 15 és remek választás az egészségtudatos vásárlóknak! Kóstolják meg!
A természet A dió 7 pozitív hatása a szervezetre
1. Vérnyomás A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyo másunkat egészséges szinten tartsuk. 2. Koleszterin A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szerve zet koleszterinszintjét, amely segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását. 3. Keringés A diónak nagy szerepe van a vér rögképződés megakadályo
zásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is. 4. E-vitamin A dió fogyasztásával gondoskodunk szervezetünk E-vitaminnal való megfelelő ellátásáról, ezáltal erősítjük immunrend szerünket. 5. Cukorbetegség A dió magas Omega-3 tartalma miatt ja vítja a szervezet inzulintermelését, ezért a cukorbetegségre hajlamosaknak ajánlott a fogyasztása. 6. Jótékony ásványi anyagok A dió nagyon gazdag mangán, réz, káli um, kálcium, vas, magnézium, cink és szelén forrás. 7. Egészséges bőr A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszára dástól.
Dió
8
sb
ejg
li
ajándék ai
A mák 7 pozitív hatása a szervezetre
1. Értékes anyagok A mák kifejezetten gazdag ásványi anyagokban, amelyeket szervezetünk könnyen felhasználhat. Megtalálható benne a foszfor, a magnézium, a kálium, a kalcium és a vas is. 2. Csontritkulás Kutatások bizonyítják, hogy a mák magas foszfortartalma miatt jól beépül a csontokba a kalcium, ezért hatékony a csontritkulás megelőzésében. 3. Körmök Ha körmeink gyengék, túl hajlékonyak, és töredezésre hajlamosak, akkor ennek megszüntetésére fogyasszunk mákot, amellyel gondoskodhatunk a megfelelő E-vitamin ról szervezetünk számára. 4. Emésztés A mák jótékony hatását az egész emésztőrendszeren belül kifejti, óvja a gyomor nyál kahártyáját, és csökkenti a hasi görcsöket. 5. Vérkeringés A máknak vérnyo máscsökkentő ha tása is van, ezért magas vérnyomásban szenvedők gyakran fogyasztják . Emellett megfelelő zsírsav
összetételének köszönhetően megakadá lyozhatja a trombózis és az embólia ki alakulását is. 6. Idegrendszer A mák fogyasztása sokat segíthet, ha idegi kimerültségben szenvedünk, túl stres� szes időszakon megyünk keresztül, illetve sokat érezzük magunkat feszültnek. 7. Öregedés gátló A mák egyszerre védi a csontjainkat az elhasználódástól, óvja a belső szerveinket a felesleges salakanyagoktól és ápolja idegrendszerünket is, hogy megfelelő állapotban maradjon a minket ért stresszhelyzetek ellenére is.
Mák
os be
jgli
9
Interjú • Második rész
Demjén Ferenc
,,
,,
Legyen ünnep a Földön Más világ ez más elvárásokkal, de szabadon élek, s jól érzem magam
„Nagy családban nőttem fel, szolid körülmények között, de jó szívvel gondolok vis�sza gyermekkorom karácsonyaira, örömteli, igazi meghitt, családi ünnepek voltak. Más világ ez, már nincs mitől félnünk, s szabadon élek” – Demjén Ferenc koncertekkel is készül az ünnepekre. Demjén Ferencnek a karácsony az együttlétet, meghittséget és szeretetet jelenti. Nagyjából ma is ugyanazt, amit gyermekkorában átélt, még ha a mostani karácsonyok már nem is teljesen ugyanolyanok. „Együtt volt a család, testvéreim, igazi családi összejövetel volt, bejgli illattal. Jó szívvel emlékszem meghittségére, az igazi gyerekes karácsonyra, ahol minden ajándékot természetesen a Jézuska hozott. Hangulatos ünnep volt, kis srácként nagyon szerettem, sosem feledem. Sajnos azóta a család szétszéledt, minden testvér más irányba ment. Más volt akkoriban a gazdasági helyzetünk, nem engedhettünk meg annyi ajándékot, mint ma, de nem is ez a karácsony lényege. A legszebb karácsonyi ajándék a meghitt együttlét a szeretteid-
10
del. Örüljünk annak, hogy együtt lehetünk. Ajándékozásban valami jópofa ötletet előhúzni, na, ez vonzó számomra, de nem ajándékhalmokkal kell kifejezni szeretetünket.” Azt is elárulta, a karácsonyi menüt biztosan nem ő készíti. Annál inkább készül Demjén Ferenc a már hagyományos év végi budapesti Aréna-koncertjére, mely előtt még Győrben is fellép. „Hihetetlen hangulata van az Aréna-buliknak, mindig telt ház fogad, a koncertezőknek időben meg kell venni jegyeiket. A közönség szeretete sokkal fontosabb, mint bármilyen díj, s nem akarok nagyképű
lenni, de idehaza mindent elértem már (akár az állami elismeréseket nézem), amit egy énekes-zeneszerző elérhet. Bárhol fellépek, ismerik, énekelik a dalaimat.” Az énekes szerint más világ a mostani, mint a 60-as 70-es években. „Az emberek elidegenedtek egymástól. Akkoriban sokkal
áték: j y n é m e r Nye
A helyes megfejtők között 2 főre szóló belépőjegyet sorsolunk ki Demjén Ferenc 2015. december 30-ai nagykoncertjére a Papp László Budapest Sportarénába. Milyen „hangszeren” zenélt kezdetben Demjén Ferenc?
inkább egymásra voltunk szorulva, hisz abban a rendszerben volt mitől félnünk. Most ez már nincs így, nincs ok a félelemre úgy, mint a rendszerváltás előtt. Azok riogatnak most, akik a rendszerváltás előtt voltak csúcson. Én jól és biztonságban érzem magam. Más világ ez más elvárásokkal, de szabadon élek.”
Bûnök nélkül Engedjen a csábításnak, és kóstolja meg bűnök nélkül a Lipóti Pékség szénhidrátcsökkentett Pro body kenyerét, amely 90%-kal több fehérjét és 300%-kal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a hagyományos kenyerek.
Segítségként kérjük olvassa el újra a Lipóti Pékújság előző számát, amelyben megtalálja a Demjén Ferenccel készített interjú első részét. A helyes megfejtéseket 2015. december 21-ig várjuk az e-mail címünkre:
[email protected].
5
Rozskenyér Lipóti rozsos parasztkenyér
A hagyományos módon készült parasztkenyér és rozskenyereink ötvözete. Magas rozsliszttartalmának köszönhetően prémium kategóriába sorolható. Bélzete, illata rozsra jellemzően aromás, telt, íze finom.
Tökmagos rozskenyér
A tökmag a népi gyógyászatban már kivívta magának a helyet. Finom íze a kenyérben is érvényesül. Emellett magas rozstartalmának köszönhetően savanykás ízvilág köszön vissza e zamatos, hosszan eltartható rozskenyérből.
Tudta-e? A rozsszemek csaknem 60% szénhidrátot, majdnem 10% magas tápértékű fehérjét, 13,2% ballasztanyagot és 1,7% zsírt tartalmaznak. A rozs ezenkívül A, E, és B vitaminokat is tartalmaz. A rozs legfontosabb ásványi anyagai a kálium, magnézium, a vas és a foszfor.
12
a Lipótiban Régi idők rozskenyere
Egy olyan rozskenyér, melynek íze, állaga a régi időket idézi. Különlegessége, hogy 40 órás érési idejű kovásszal készül. A hosszú érési folyamat eredménye a felejthetetlen ízű és illatú cipó. Termékeink közül jelenleg a régi idők rozskenyere tartalmazza a legtöbb rozslisztet, 80%-ot.
Tudta-e? A rozsos kenyér 15,1- 39,9 % rozsliszttartalmú, míg a rozskenyérben: legalább 40,0% rozslisztnek kell lennie.
Lipóti rozskenyér 0,5/1 kg
A rozsra jellemző savanykás ízvilág, sötét bélzet és héj jellemzi ezt a kenyeret. Hos�szú ideig megőrzi frissességét. B1-vitamint, kalciumot, fehérjét, rostot, szerves sót, szacharint, kazeint és foszfátot tartalmaz.
Olivás rozskenyér
A spanyol konyha receptjei a frissességen és az egyszerűségen alapulnak. Ezen elvek alapján készítettük el a formailag és összetevőiben is egyszerű Olivás rozskenyeret is.
13
Barcza Zsuzsanna
Dietetikus Az ünnepi ételek megtévesztő csábítása A Karácsony testünk-lelkünk számára egyaránt élményekkel teli ünnep, hiszen a szeretteinkkel töltött idő, az ajándékozás öröme mellett önmagunkat is kényeztetjük különleges, ízletes fogásokkal. Hogy a Karácsony valóban kellemes élményt jelentsenek szervezetünk számára is, érdemes tudatosan megterveznünk étkezéseinket. Ugyan az ünnepi menüsorokat a családok ízlése alakítja, általánosságban mégis elmondhatjuk, hogy a hazai szokásoknak megfelelően az év utolsó napjaiban jellemzően energiadús finomságokat fogyasztunk. Nemcsak ételeink jellege, hanem napi ritmusunk is változik ilyenkor. Mivel az ünnepeket többnyire pihenéssel töltjük, fizikai aktivitásunk gyakran kimerül a konyhai teendők elvégzésében, a vendégek fogadásában vagy éppen a vendégjárásban. Mindezek a változások komoly befolyással vannak kialakult táplálkozási szokásainkra is. A bőséges ételkínálat, a családi összejövetelek fokozott ételfogyasztásra ösztönöznek bennünket. Bőségesebb főétkezéseink között képesek vagyunk egész nap csipegetni,- akár tudattalanul is- túlterhelve ezzel emésztőrendszerünket. Sokan gondolják úgy, hogy az ünnepek előtti néhány napos/hetes intenzív fogyókúrával kivédhetőek a karácsonyi bűnözés következményei, viszont testünk erről másképp vélekedik. A nagy lakoma előt-
14
ti túlzott megszorítások éppen ellenkezőleg hatnak. A Karácsony előtti nélkülözés csök kenti anyagcserénket, azaz szervezetünk tartalék üzemmódra kapcsol, és minimális energiaigényét megfelelő táplálék híján saját izmaiból fedezi. Az Ünnepi időszak alatti „dőzsölés”viszont remek alkalom a tartalékolásra, felkészülve egy esetleges újabb „szűkös” időszakra. Tehát az „előre” gyorsan leadott kilók ebben az esetben nem jelentenek következmények nélküli megoldást. A drasztikus kényszerdiéták helyett okosabban járunk el, ha figyelünk szervezetünk jelzése ire. Az ételek illata és látványa miatt jelentkező kívánósságot mentális éhségérzésnek nevezzük. Ez nem valós, biológiai éhség, hiszen vércukorszintünk nem indokolja a táplálék felvételt. De hogyan álljunk ellen a megtévesztő csábításnak? A megoldás a tudatosságban rejlik. Tervezzük meg előre napi étkezéseink számát-jellegét, és hívjunk segítségül egy titkos fegyvert! A mentális éhségérzés legjobb „tápláléka” az endorfint felszabadító testmozgás. Tölt sük hát az Ünnepeket aktív pihenéssel! Esténként egy kiadós séta, vagy szánkózás nemcsak családi programként lehet kiváló, de megóv bennünket a „szemünk kívánta” ételek csábításától is.
Élményt nyújtunk és segítünk a vásárlásban Ács Postaköz 10. Hrsz.:2346/7 Ajka Szabadság tér 9/a. Baja Kossuth Lajos u. 19. Baja Szenes utca 1./ 12 pavilon városi piac Balatonfüred Széchenyi u. 55. - Tesco Békéscsaba Andrássy út 12. Békéscsaba Andrássy út 51. Biatorbágy Ország út 4. Budaörs Szabadság utca 48. Budapest I., Batthyány tér - metrókijárat Budapest I., Krisztina körút 69. Budapest I., Krisztina krt. 37/A., Déli pályaudvar Budapest II., Kelemen László u. 14/a. Pasaréti tér Budapest II., Lövőház utca 28. Budapest II., Margit körút 59. Budapest II., Máriaremetei út 70/b. Budapest II., Szilágyi Erzsébet fasor 18. Budapest III., Csobánka tér 2. Budapest III., Evező utca 7. - Kolossy tér Budapest III., Római tér 2. Aquincum Budapest III., Vörösvári - Váradi utca sarkán Budapest IV., Szent István tér 4. - Újpesti piac Budapest V., Bank utca 6. Budapest V., Ferenciek tere 2. Budapest V., Kálvin tér 3. Budapest V., Szent István körút 5. Budapest VI., Bajcsy-Zsilinszky u. 5. Budapest VII., Damjanich utca 58. Budapest VII. Baross tér aluljáró - Keleti pályaudvar Budapest VII., Bethlen Gábor u. 4. - Keleti pályaudvar Budapest VII., Erzsébet körút 30. Budapest VII. Király u. 59/b Budapest VII., Király utca 1/e. Budapest VII. Király utca 95. (Rózsa utca sarok) Budapest VII. Rákóczi út 4-6. - Astoria Budapest VIII., Baross utca 94. Budapest VIII., Bethlen Gábor utca 14. (Péterffy S. u. sarok) Budapest VIII., Blaha Lujza tér - Corvin áruház Budapest VIII., Futó u. 37. - Corvin Pláza Budapest VIII., Harminckettesek tere 6. Budapest VIII., Kerepesi út 9. Aréna Pláza Budapest VIII., Rákóczi tér Vásárcsarnok Budapest IX., Lurdy Ház, Könyves Kálmán Krt. 12. Budapest IX., Haller utca 12-14 Budapest IX., Mester utca 24. Budapest IX., Nagyvárad téri gyalogos aluljáró Budapest IX., Népligeti aluljáró (Üllői/Könyves K.) Budapest IX., Üllői - Ecseri sarok Budapest X., Fehér u. 3. - Örs Vezér tere - Cédrus Budapest X., Örs vezér tere - Árkád Budapest XI., Tétényi út 12-16. Kórház bejárata Budapest XI., Andor utca 1. Budapest XI., Bartók Béla út 50. Budapest XI., Fehérvári út 21/a. Budapest XI., Hunyadi J. u.19. - Savoya park Budapest XI., Karinthy Frigyes út 30. Budapest XII., Alkotás út 1. Budapest XII., Böszörményi utca 13-15. Budapest XIII., Babér utca 3. Budapest XIII. Árpád híd - Pest - metró aluljáró Budapest XIII., Dózsa György úti metró aluljáró Budapest XIII., Váci út 16. Budapest XIII., Váci út 9-15. - Lehel Piac II Budapest XIV., Nagy Lajos király útja 212. Budapest XIV., Thököly u. 148. Budapest XIV., Thököly út 100/b. Budapest XV., Páskom liget u. 5. - Újpalotai vásárcs. Bu dapest XVII., Ferihegyi út 93. Budapest XIX., Kossuth tér 7-9. Kispesti Piac Budapest XX., Pesterzsébet, Kossuth L. u. 31. - sétálóutca Budapest XXI., Kossuth Lajos u. 82. - Csepel Budapest XXII., Budafok - Kossuth Lajos utca 25-29 Budapest XXIII., Soroksár - Hősök tere 9. Cegléd Kossuth Ferenc utca 2. Celldömölk Szentháromság út 6. Dunaszerdahely Hlavná 36. Dunaújváros Dózsa György utca 4/d. Eger Érsek u. 2. Eger Katona tér 7. Érd Bem tér 1-3. Érd Budai út 12. Érd Mozgóárus - Érdi piac Érsekújvár Letomostie 1/b. Érsekújvár Bitunková 12. Esztergom Rákóczi tér 2-4. Galánta Sidlisko Jas 1625. Göd 2131 Göd Nemeskéri út 33. (iparterület) Gödöllő Kossuth Lajos u. 24. Gúta Trzná ulica 12. Gyöngyös Fő tér 10. Győr Aradi Vértanúk útja 22. Győr Arany János utca 31. Győr Herman Ottó utca 25. - Vásárcsarnok Győr Jereváni út 25-26. - Szabadhegy Győr Jókai utca 1317 Győr Kodály Zoltán u. 41. Győr Örkény István utca 7. Győr Rónay Jácint utca 1. Győr Vasvári Pál utca 1/a. Pláza Gyula Kossuth tér 3. Hódmezővásárhely Andrássy u. 4. Jászberény Kossuth Lajos u. 10-12. - Piactér Kaposvár Ady Endre u. 2. Kaposvár Berzsenyi Dániel utca 13. /Tesco üzletsor/ Kapuvár Fő tér 12. Kecskemét Korona u. 2. - Malom Bevásárlóköpont Keszthely Kossuth Lajos u. 40 Kiskőrös Petőfi tér 14. Kiskunfélegyháza Kossuth Lajos utca 6. Kiskunhalas Székely utca 1. Kiskunmajsa Fő út 74. Komárom Igmándi út 28. Komárom - Komárno Námestie Kossutha 12. Körmend IV. Béla Király u. 190/5. - Piactér Lipót Fő út 58. - Látogatóközpont Makó Szegedi u. 2. Mezőkövesd Mátyás Király út 103. Mohács Szabadság u. 34. Mór Wekerle Sándor u. 5. Mo sonmagyaróvár Magyar utca 38. Mosonmagyaróvár Manninger lakótelep 3. Mosonmagyaróvár Szent István király útja 119. Nagykőrös Piac Nagymegyer Sídlisko Mateja Corvina 57. Nagytarcsa Naplás u. 1. - Benzinkút Orosháza Könd utca 47-49. Oroszlány Rákóczi u. 86/b. Paks Dózsa György u. 20. Pápa Deák Ferenc u. 1. Pápa Szabadság utca 1/A/5 Pécs Bajcsy-Zs./Nagy L. k. útja - Pavilon Pécs Hajnóczy utcai piac 9/1-s pavilon Pécs Rókus Sétány 1. - Szliven áruház Pécs Teréz u. 1. Pozsony Mickiewiczova 2. Ráckeve Kossuth utca 20. Sárvár Ady Endre u. 1. Siófok Fő u. 168-170. Sopron Béke utca 18. Sopron Dózsa György út 9. Sopron Király Jenő utca 5. Sopron Várkerület 71. Százhalombatta Piactér C/10. - Liszt Ferenc sétány Szeged Széchenyi tér 16. Szeged Tisza Lajos körút 39. Székesfehérvár Kígyó utca 13. Székesfehérvár Liszt Ferenc utca 3. Székesfehérvár Palotai út 3. Vásárcsarnok Székesfehérvár Palotai út 8. Székesfehérvár Sarló út 23. Székesfehérvár Várfok u.1. Székesfe hérvár Zobori utca 1. Szekszárd Kiskorzó tér 3. Szentendre Hév végállomás Hrsz.:396 Szentes Ady Endre utca 11. Szigetszentmiklós Szent Miklós utca 14/b. Szolnok Ady Endre út 15. - Pelikán bevásárlóközpont Szolnok Szapáry utca 31. Szombathely Szelestey út 2. Szombathely Szent Márton utca 13. Szombathely Szűrcsapó utca 23. Tapolca Deák Ferenc u. 7/1. Tárnok Rákóczi út 82. Tata Ady Endre út 8/b. Tata Rákóczy út 8. Tatabánya Búzavirág utca 6. - Non Stop Tatabánya Dózsa György út 53. Tatabánya Győri út 1. - Vasútállomás Tatabánya Kodály Zoltán tér 8. Tatabánya Komáromi út 27. Tatabánya Sárbereki lakótelep 504. Tatabánya Szent György út 50. Törökszentmiklós Kossuth Lajos u. 127. Vác Széchenyi utca 18. Vác Széchenyi utca 33. Veresegyháza Piac - Mozgó Veszprém Ádám Iván u. 2. Veszprém Haszkovó u. 18/e Veszprém Jutasi u. 2. Veszprém Kossuth u. 8. Veszprém Kossuth utca 1 Zalaegerszeg Kossuth u. 21-23. Zalaegerszeg Landorhegyi út 19. Zalaegerszeg Mérlegtér 1. (Piac) Zalaegerszeg Széchenyi tér 2.
15
A világ kenyerei
16
Tudta-e? Tudta, hogy a lenmagot nevezik a ma gok királynőjének? Mahatma Gandhi egyszer azt mondta: „Amikor majd a lenmag a mindennapi táplálkozás része lesz, akkor az általános egészség is jobbá válik majd.” Lenmag gyógyhatásai: • Kivédi a káros zsírok lerakódását az erek falán • Jótékonyan hat az ízületi megbete gedésekre • Megakadályozza az autoimmun megbetegedések kialakulását • Hatékonyan gyógyítja a légutak gyul ladásos megbetegedéseit
Kóstolja meg Ön is a Lipóti Pékség Tönkölyös kenyerét, amely az egyéb egészséges összetevők mellett lenmagot is tartalmaz!
9
Szendvics, mint életforma Manapság már normálisnak számít, hogy a hétköznapok teljesen átstrukturálódnak. Egyre kevesebb szinglinek és gyermektelen párnak van napirendje. Akkor esznek, amikor nekik jól esik és lehetőségük van rá. A szendvics minden napszakban megfelelő, akármelyik Lipóti Pékségben megvehető, és passzol az új étkezési szo kásokhoz. Minden generáció egyre szívesebben étkezik házon kívül. Hogy ez miért van így, és miért ennyire stabil, az rengeteg tényezőnek köszönhető: • egyre több az egyedül élő, • egyre drasztikusabb az idő okozta nyomás, • egyre fontosabbá válik a mobilitás és a személyes kényelem.
A LIPÓTI SZENDVICS • Friss • Egészséges • Tartalmas • Ínycsiklandó • Ellenállhatatlan Azaz, ahogy ezt a szociológusok és a pi acelemzők is megfogalmazták: „átstruk turálódnak a mindennapok”. Így tehát ma már egy „szendvicsevő társadalomról” beszélhetünk. A szendvicsfogyasztás a hagyományos étkezési időben már hozzátartozik az emberek napirendjéhez.
Kóstolja meg Ön is mintaboltjainkban a Lipóti Pékség ellenállhatatlan szendvicseit!
18
A konyhában illatozik a hatalmas cipó. A vaj, a kés arra várnak, hogy édesanya megszegje, és nagy szeleteket vágjon, megkenje azokat. Mindan�nyiunkban van hasonló emlék – akkor talán búbos kemencében készült mindennapjaink kenyere, ma modern, pontosan működő, jól szabályotható, mindig magas minőségű terméket készítő sütőkemencében. A pékmester gondossága és Weishaupt gázégők a berendezéseken – a Lipóti Pékséggel való együttműködés eredméyne – a minőség záloga. A jóra, kényelmesre vágyakozás nincs másképp otthonunkban sem, ahol nagyon takarékos és megbíható fűtést és melegvíz készítést akarunk. Hiszen tudjuk, egyfűtési rendszer beépítése évtizedekre szóló beruházás. Nem akkor kell spórolnunk, amikor megvesszük a kazánt és tartozékait, hanem amikor hónapról hónapra, évről évre fizetjü a gázszámlát. a Weishaupt kondenzációs falikazánjai ingadozó gázminőség esetén is grantálják az egyenletes működést, mialatt CO soha sem keletkezhet. A könnyű kezelhetőség. a gyors üzembe helyezés alapvető jellemzőjük. Rendelkezésre állás az év minden napján 24 órában – elkötelezettség a minőség iránt.
Weishaupt hőtechnikai Kft.
H–2051 Biatorbágy, Budai u. 6. telefon: (06) 23 530-880, telefax: (06) 23 530-881, e-mail:
[email protected], www.weishaupt.hu
19
Ketchup Természetesen Univer Az asztal körül jobb, ha minden természetes.
E-szám mentes Univer ketchup termékeink Talpas tasakos: 350 g-os, 590 g-os Flakonos: 470 g-os, csípős 470 g-os, 700 g-os
www.univer.hu
ALL
3 nap 2 éjszaka szállás All Inclusive ellátással • • • • • •
Wellness részleg használata 7-23 óra között Kül és beltéri termálvizes élménymedence, nn szauna, infrakabinok, tnesz terem Forró csokoládé érkezéskor 25 perc édes-narancs relax arcmasszázs 10 perc szolárium használat Lessük meg hogyan készül a Lipóti kenyér… WiFi internet és parkoló
32.900 Ft személyenként 2 éjszakára
HOTEL
ORCHIDEA H-9233 Lipót, Rákóczi u. 42-44. Tel./fax: +36 96 674 042
[email protected] www.orchideahotel.hu
www.orchideahotel.hu
Nyereményjáték
Készíts rajzot
a Lipótival!
Készíts rajzot a Lipóti Pékségről, s küldd el részünkre az alábbi postacímre. Cím: 9233 Lipót, Fő u. 58. Kérjük, a rajz mellett tüntessétek fel neveteket, életkorotokat, e-mail címeteket, s a lakhelyetekhez legközelebb fekvő Lipóti Pékség mintabolt pontos címét.
Nyereményjátékunk győztes rajzának készítője értékes ajándékcsomagot kap (ajándéktárgyakkal, vásárlási utalvánnyal), rajzát pedig a következő Lipóti Pékség Pékújságban is megjelentetjük. Beküldési határidő: 2016. január 31.
M
esz i jut a Li edbe p
ó
égr ti ől?
Pék s
